Декабрь 11, 2017, 07:53:00
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Страниц: [1]
  Отправить эту тему  |  Печать  
Автор Тема: Как убрать ограничивающие установки?  (Прочитано 155 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Раиса
Друг
*
Онлайн Онлайн

Сообщений: 21477



« : Декабрь 24, 2016, 10:33:42 »

  Вам надоело наступать на одни и те же “грабли”? Вы хотите получать то, что вам необходимо проще, чем сейчас? Тогда эта статья – ТОЧНО ДЛЯ ВАС!!!

Во-первых, уберите “блоки”, которых у нас множество в нашем БЕССОЗНАТЕЛЬНОМ. Подробно об этом – в программе.

 Когда речь идет о воплощении желаний в жизнь, мнения людей можно условно разделить на несколько категорий.

Одни считают, что чем меньше у нас желаний, тем легче жить. Довольствуйся тем, что есть или «по одежке протягивай ножки», «Много хочешь, мало получишь». Часто родители советуют детям поступать таким образом, чтобы оградить их от стресса. При этом родители опираются на свой собственный негативный опыт, когда они к чему-то стремились и потерпели неудачу на этом пути.

Должна Вам сказать, что этот совет «сработает» не у всех. Для одних людей подобные ограничения – защита от негативных эмоций, возможность жить тихой спокойной жизнью. А для других людей ограничения будут ИСТОЧНИКОМ СТРЕССА, человек не сможет чувствовать себя комфортно в подобной клетке. Это все равно, что предложить кому-то свои очки, причем из лучших побуждений, дескать, я в них прекрасно вижу. А кто-то другой в этих же очках может вообще ничего не видеть!

Другие люди считают, что именно желания побуждают нас что-то делать, к чему-то стремиться, и, как следствие, развиваться и расти как личность. Часто бывает так, что такие люди поглощают информацию «тоннами», работают на износ ради достижения желаемой цели. Даже когда они получают желаемое, вряд ли их пример будет вдохновлять МНОГИХ людей. Они скажут: «Это для меня слишком сложно, я не обладаю такой силой воли и вообще не хочу так жить, если все время только работать, то не остается времени на то, чтобы радоваться жизни».

То есть на такой «подвиг» способны единицы, а счастливыми-то всем хочется быть! И нужно ли достигать желаемого с таким трудом? Может быть, есть более эффективный путь? Конечно, есть.

Я уверена, что многие знают о Законе Притяжения и даже не раз пробовали применять его на практике: визуализировать желанную цель, концентрировать внимание на ней, работать по этому методу ежедневно по 20-30 минут. И все-таки, до желанной цели дошли не все. А почему, спросите вы?

Для начала давайте примем как аксиому то, что мы с вами ОДНОВРЕМЕННО НАХОДИМСЯ И В ФИЗИЧЕСКОМ И В НЕ ФИЗИЧЕСКОМ МИРЕ. Бывает, что кто-то говорит, что если он не может что-либо видеть, слышать, т.е. ощущать физически, значит он не может поверить в существование ЭТОГО. А как можно увидеть глазами или с помощью других органов чувств, например, любовь матери к своему ребенку, или интеллект человека? Ведь у нас есть три уровня: разум, душа и физическое тело и они тесно связаны между собой. Более того, мы не физические существа, у которых есть душа. Мы в гораздо большей степени ДУХОВНЫЕ существа, у которых в настоящий момент есть физическое тело.

И когда в нашей жизни что-либо не ладится, ПРИЧИНУ НУЖНО ИСКАТЬ ИМЕННО В НЕ ФИЗИЧЕСКОЙ части нас.

Физический уровень – это как принтерная распечатка текста или образа, созданного нами благодаря компьютерной программе. Когда Вы распечатываете текст и замечаете там ошибку, Вы, скорее всего, исправите ее именно в тексте, а не в принтерной распечатке. Тем более Вы не станете изучать «Как лучше всего исправлять ошибки в распечатке с помощью ластика», «Какие ластики лучше», «Мастерство владения ластиком» и т.д. в том же духе.
 
Записан
Раиса
Друг
*
Онлайн Онлайн

Сообщений: 21477



« Ответ #1 : Декабрь 24, 2016, 10:34:30 »

  Вот и мы с вами СРАЗУ ПЕРЕЙДЕМ К ДЕЛУ и будем работать ЭФФЕКТИВНО. Что значит эффективно? Это значит, что мы будем следовать методам, которые находятся в гармонии с Законами Вселенной, будем больше времени тратить, как «ДУМАТЕЛЬ». Тогда нужно совершать меньше «телодвижений» и результат приходит к нам быстрее и проще. Легкость – это показатель правильности пути. Тогда нашему «ДЕЛАТЕЛЮ» не нужно будет «пахать в поте лица», зарабатывать, чтоб только хватило свести концы с концами и испытывать при этом негативные эмоции.

Конечно, многое зависит от тех «настроек», которые мы получили в детстве, чем больше они соответствуют природным законам, тем меньше будет страданий и препятствий, «стеклянных потолков» на нашем пути. И тем лучше будут наши результаты по жизни. Если же настройки, установки – искаженные, страдания и «палки в колеса» будут преследовать такого человека постоянно. К счастью человек – единственный биологический вид, который может сам себя «перепрограммировать».

Для этого нужно понять связь между неправильными установками и постоянными, непосильными долгами, натянутыми отношениями, ухудшающимся здоровьем.

Итак, критические ошибки, которые отдаляют вас от жизни вашей мечты:

Непонимание связи между проблемами в жизни и неправильными установками. Иногда приходится слышать: «У человека всегда есть свобода выбора». Я вас разочарую, выбор у человека действительно есть, но делает он его в точном соответствии с теми установками, которые преобладают в его сознании. Часто это не «блоки» подсознания, а именно сознательные «блоки», фильтр, который ставит нам наш мозг.
Неверие в то, что ВЫ МОЖЕТЕ ИЗМЕНИТЬ негативные установки, заменив их позитивными, созидательными. К сожалению, часто люди больше верят в ограничения, чем в возможности.

Другая крайность – человек, зная, что он может изменить негативные установки, начинает выявлять их в больших количествах и пытаться заменить их все сразу. Мозг, естественно, начинает бороться с этой «затеей», т.к. она очень энергозатратна. Проходит совсем немного времени и человек бросает начатое дело. На первых порах можно работать с 2-3 установками. Не более!

Большое количество ожиданий. Часто людям хочется получить все и сразу. Кажется, что если поработал над негативными установками какое-то время и получил позитивный результат, то эта работа сделана раз и навсегда. Потому, когда в стрессовой ситуации обломки старых негативных установок дают о себе знать, человек расстраивается, думая, что все его прежние усилия были напрасными. А ведь наше счастье, успех и все, к чему мы стремимся – это не «пункт назначения», а это процесс.

Нетерпение. Когда мы все время ждем, когда же наконец-то появится результат, мы существенно отдаляем его!!! Это факт. Ведь в данном случае мы концентрируем внимание не на самом результате, а на его отсутствии. Потому и получаем «отсутствие»! Все, как заказывали.

Нежелание думать «письменно». Если вам НА САМОМ ДЕЛЕ нужен результат, причем вы не хотите ждать 20 лет, пока он появится, тогда делайте упражнения письменно.

Конечно, есть еще «сдерживающие факторы», но основные КРИТИЧЕСКИЕ  ошибки мы с вами уже обсудили.

Детали, которые касаются ЛИЧНО ВАС мы можем обсудить только на персональной скайп-консультации, только тогда я могу дать вам действенные советы, т.к. смогу понять ваш образ мышления.
Записан
Раиса
Друг
*
Онлайн Онлайн

Сообщений: 21477



« Ответ #2 : Декабрь 24, 2016, 10:35:09 »

  КАК РАСПОЗНАТЬ НЕГАТИВНУЮ УСТАНОВКУ И ЗАМЕНИТЬ ЕЕ НА ПОЗИТИВНУЮ

Первый этап. Подготовительный

Выполните упражнение №1. Представьте себе, что вы на 1-2 часа попали в волшебную страну, где нет никаких ограничений. У вас есть волшебная палочка, с помощью которой можно получить все, что угодно. И именно сейчас вам нужно успеть быстро вспомнить все свои самые заветные желания. О чем вы мечтали в разные периоды своей жизни?

Ключевое слово – БЫСТРО, на данном этапе не нужно концентрировать внимание на своих эмоциях. Согласитесь, если вам срочно нужны деньги, у вас есть доступ к Фонтану Изобилия, и вы знаете, что можете собрать денег ровно столько, сколько успеете за 1-2 часа, то вы не будете рассматривать купюры, размышлять над тем, на что вы их потратите. Когда вы измучены долгами и у вас наконец-то появилась возможность получить нужную вам сумму денег, то вы будете стремиться собрать денег как можно больше за отведенное вам время.

Упражнение №1 нужно выполнять ПИСЬМЕННО. Пишите все желания, какие только приходят вам в голову, не останавливайтесь, не оценивайте свои желания на предмет «возможности» их получения, на предмет их «практичности», соответствия возрасту, социальному статусу и т.д. Не пытайтесь загнать себя в какие-то рамки, отпустите себя на свободу, насладитесь процессом «СЕЙЧАС ВСЕ ВОЗМОЖНО». Можно описывать «Свой идеальный день», но по опыту могу сказать, что «Список желаний» действует лучше.

Упражнение №1 следует выполнять не чаще 1 раза в месяц.

Второй этап. Подготовительный

Лучше ежедневно, но не реже 5 раз в неделю, уделяйте внимание (15-20 минут) прочитыванию «своего творения», списку тех желаний, которые вы извлекли из своего сознания и подсознания, выполняя упражнение №1.

Читая свое творение, обращайте внимание, какие желания, фразы вызывают у вас чувство блаженства, какие вызывают нейтральные чувства, а от каких вы чувствуете какое-то напряжение, внутренне сопротивление. Ведь каждый день вы находитесь в разном расположении духа, у вас немного разные жизненные обстоятельства.

Очень вам советую ЗАПИСЫВАТЬ фразы, которые вызывают у вас позитивные эмоции, на которых вам хочется остановиться и помечтать. Именно они – основные претенденты на то, чтобы пополнить ваш «счет» в Банке Позитивных Эмоций. Что делать с этим счетом – смотрите в моем видеоролике «Где взять энергию. Практические советы»

Фразы и желания, вызывающие у вас сопротивление – это и есть основной объект нашей с вами работы. Их ОБЯЗАТЕЛЬНО НУЖНО ЗАПИСЫВАТЬ, причем для каждой фразы выделяйте минимум 2 страницы в тетради.

После того, как вы записали такую фразу, подчеркните ее. Далее записывайте на той же странице, почему, с вашей точки зрения, эта фраза вызывает у вас сопротивление.

Например, вы записали «Я – состоятельный человек, у меня прекрасный бизнес (он же – мое любимое дело), приносящий мне доход не менее 1 млн. рублей в месяц. У меня большой дом с бассейном и прекрасным участком». Подчеркните эти фразы.

Далее вы пишете, почему, с вашей точки зрения, эта фраза вызывает у вас сопротивление. Например: Если я буду на самом деле зарабатывать такие деньги, мне придется платить налоги, сумма который мне «не комфортна».

Мне придется много работать и нести на своих плечах слишком много ответственности, а я хочу жить более свободной и радостной жизнью.

Как только у меня появятся такие деньги, мои приятели-бездельники начнут просить у меня деньги. Я могу дать им денег, но при этом я буду чувствовать себя не комфортно, а могу не дать – тогда наши отношения испортятся, и я опять-таки буду чувствовать себя не лучшим образом.

Я не уверен, что мое любимое дело может быть моим бизнесом и приносить мне такой доход и т.д.

Эти фразы я привела вам, как пример, не нужно брать их за основу. Пишите то, что вы думаете, иначе данная система не избавит вас от негативных установок. Это дело не одного дня, это ПРОЦЕСС, над которым нужно потрудиться. Но когда вы сделаете это добросовестно, результат превзойдет ваши самые смелые ожидания.

Поставьте галочку около той фразы-обоснования, которая вам кажется наиболее правдивой. Например, вы больше всего верите в то, что любимое дело не может приносить доход. Если таких сильных фраз несколько, поставьте несколько галочек, но не делайте это «механически», чтобы «отделаться». Поработайте, ведь речь идет о вашей гармонии и счастье в жизни!

Обращайте внимание на те желания, которые не вызывают у вас энтузиазма. Например, хотелось бы, конечно, иметь большой загородный дом, но если бы он появился сам по себе, без каких-либо действий с вашей стороны. Вы не интересовались, сколько стоит земля там, где вы хотели бы дом. Вы понятия не имеете, сколько усилий и средств вам понадобится, чтобы содержать такой дом. А мысль о том, чтобы зарабатывать деньги на то, чтобы его купить, вообще вас не посещает.

Если желание «не ваше», а навязано социальной средой, вы будете всячески саботировать приход его в вашу жизнь. Вы не будете тратить время и силы на то, чтобы быть «в теме», у вас будет мало энтузиазма, и много лени. Такие желания в данный момент лучше вообще вычеркнуть из составленного вами списка, сейчас они вам будут только мешать.
Записан
Раиса
Друг
*
Онлайн Онлайн

Сообщений: 21477



« Ответ #3 : Декабрь 24, 2016, 10:37:37 »

  Третий этап. Подготовительный

Прочтите все те фразы, которые вы выписали и обосновали. Какие из них, с вашей точки зрения, приносят вам больше всего вреда? Например, если вам для счастья больше всего нужны прекрасные отношения с семьей, значит это ваша доминантная ценность, и в первую очередь нужно обратить внимание на негативные установки, связанные с отношениями. Если вы верите в то, что именно деньги принесут вам решение всех ваших проблем, то выберите ограничивающие установки, связанные с деньгами.

На этом этапе слишком долго задерживаться не нужно, все равно, по мере работы над этими ограничивающими убеждениями, вы будете вносить коррективы.

Четвертый этап. СОЗИДАТЕЛЬНЫЙ

Вот мы с вами и дошли до созидательного этапа! Теперь напротив каждой фразы, в истинности которой вы на данном этапе уверены, напишите утверждение, которое будет ей (фразе) оппонентом.

Например. Вы написали: Если я буду на самом деле зарабатывать такие деньги, мне придется платить налоги, сумма который мне «не комфортна».

Теперь фраза оппонент: Несмотря на то, что в данное время я не верю в правильность налогообложения, я все-таки понимаю, что государство нам нужно. Его функции – поддерживать хозяйственную, правовую, образовательную, координационную и другую деятельность страны. Оно же выполняет и внешние функции, например обеспечение государственной безопасности страны, отстаивание национальных интересов на международном уровне и т.д. Есть функции, о которых я даже не знаю, но успешно пользуюсь их плодами. Но ведь государство само денег не зарабатывает, потому мне приятно, что и я внес свою лепту в то хорошее, что делает государство.

Можете разделить страницу пополам и записывать утверждения слева и справа:

 1. Если я буду на самом деле зарабатывать такие деньги, мне придется платить налоги, сумма который мне «не комфортна».

 Несмотря на то, что в данное время я не верю в правильность налогообложения, я все-таки понимаю, что государство нам нужно. Его функции – поддерживать хозяйственную, правовую, образовательную, координационную и другую деятельность страны. Оно же выполняет и внешние функции, например обеспечение государственной безопасности страны, отстаивание национальных интересов на международном уровне и т.д. Есть функции, о которых я даже не знаю, но успешно пользуюсь их плодами. Но ведь государство само денег не зарабатывает, потому мне приятно, что и я внес свою лепту в то хорошее, что делает государство.

 2.Мне придется много работать и нести на своих плечах слишком много ответственности, а я хочу жить более свободной и радостной жизнью.

 
Я уверен, что смогу найти множество позитивных моментов в своей новой деятельности. У меня появятся новые друзья, успешные люди, с которыми мне будет приятно вести дела, мы сможем учиться друг у друга, делиться опытом. Я смогу обеспечить себе и своей семье более радостную и стабильную жизнь, новые возможности для досуга, чтобы чувствовать себя счастливым каждый день!Я же сомневался когда-то, что смогу достичь … (впишете свое достижение, которое является уже фактом), и все-таки достиг этого и теперь радуюсь!
Записан
Раиса
Друг
*
Онлайн Онлайн

Сообщений: 21477



« Ответ #4 : Декабрь 24, 2016, 10:38:31 »

  5 этап. СОЗИДАТЕЛЬНЫЙ

Перечитывайте фразы-оппоненты ежедневно, но не реже 5 раз в неделю. Можете выписать их в отдельный блокнот, который удобно носить с собой. Они могут быть у вас в смартфоне, планшете и т.д. Главное, чтобы у вас был доступ к ним как можно чаще, ОСОБЕННО ТОГДА, КОГДА У ВАС ОТЛИЧНОЕ НАСТРОЕНИЕ!!!

Корректируйте их в «моменты счастья», сократите и сформулируйте фразы так, чтобы один только взгляд на них приводил вас в состояние блаженства, радостного предчувствия потрясающих, радостных перемен в вашей жизни.

Ваше ОЩУЩЕНИЕ, ПРЕДЧУВСТВИЕ СЧАСТЬЯ – это ключевой момент в работе с этими утверждениями, иначе ваше подсознание «не поверит» в их истинность и никаких позитивных перемен не произойдет.

Каждая следующая позитивная установка будет «встраиваться» быстрее и проще, т.к. у вас уже будет НАВЫК!!!

К тому же, чем больше у нас ПОБЕД, т.е. завершенных действий, с которыми связаны позитивные перемены в вашей жизни, тем меньше сопротивления будет оказывать и сознание и подсознание. Соответственно, очень скоро вы сможете стать настоящим волшебником для самого себя и ТВОРЦОМ СВОЕЙ ЖИЗНИ!

Желаю Вам огромных успехов и огромной радости на этом пути!

  С любовью и горячей верой в Ваш результат, Irina Gold

   http://irina-gold.com/
Записан
Раиса
Друг
*
Онлайн Онлайн

Сообщений: 21477



« Ответ #5 : Декабрь 24, 2016, 10:40:54 »

                                                               Подсознательные установки.

  В прошлом выпуске я обещал рассказать о том, как в детстве люди получают и усваивают подсознательные установки поведения и к чему это их приводит в дальнейшей жизни. С этого и начнем.
 
Что такое подсознательные установки и как они работают?
Надеюсь, вам известно, что кроме сознания у любого человека есть еще и подсознание. Так вот при многократном сознательном повторении действия/мысли оно входит в привычку и теперь уже становится подсознательной установкой или, одном словом, привычкой (для справки, привычка формируется примерно за 40 дней ежедневного повторения). Все дело в том, что в детстве вы еще не могли контролировать свое сознание и мысли в достаточной степени и поэтому впитывали все те установки, убеждения, шаблоны поведения, которые видели вокруг и которым вас учили родители и другие люди, принимавшие активное участие в вашем воспитании. Так они проникли в ваше подсознание и закрепились там с тех пор. Теперь, когда вы уже стали взрослыми людьми, вы каждый день принимаете решения и каждый момент строите свою дальнейшую жизнь. Но не все из вас осознают, что именно те подсознательные установки, полученные в детстве, по прежнему оказывают влияние на ход вашего мышления и на характер принимаемых решений. Для того чтобы было понятнее, приведу пример. Вы твердо решаете, что сейчас сделаете то-то и то-то, но почему-то, когда дело доходит до действий, вы, по непонятным для себя причинам, делаете совершенно не то что задумали и сами этому потом удивляетесь. Это и есть классический пример несоответствия ваших сознательных решений и подсознательных установок. А последнее слово, как известно, всегда остается за подсознанием.

Понимание процесса проникновения установок в ваше подсознание, описанного выше, дает вам возможность изменить вашу жизнь. Если раньше вы действовали автоматически и не понимали почему жизнь так складывается (часто не самым приятным для вас образом), то теперь вы получили возможность понять причину таких несоответствий и начать менять свое поведение так как вам нужно, полностью контролируя этот процесс. Начинайте думать позитивно уже сейчас или хотя бы не впускайте в себя новые негативные для вас установки.
Записан
Раиса
Друг
*
Онлайн Онлайн

Сообщений: 21477



« Ответ #6 : Декабрь 24, 2016, 10:41:19 »

  Ограничения родом из детства
Все подсознательные установки и укоренившиеся убеждения появляются как правило в процессе воспитания, с момента нахождения в утробе матери и до, примерно, 18-20 лет. Дело в том, что в большинстве своем, мамы и папы, бабушки и дедушки, как правило, не задумываются о верности и полезности своих убеждений и картины мира и учат своих детей тому, что умеют сами. А их, в свою очередь, учили их мамы, папы, бабушки и дедушки и так далее. Помимо этого в процессе жизни они приобрели опыт, который был полезен в период их жизни, но сейчас он стал, наоборот, бесполезен или даже негативен.

Приведу забавный пример того, как дети неосознанно учатся у родителей и подражают последним во всем. Это отрывок из книги Харва Экера «Думай как миллионер»:
«Вспоминаю историю о женщине, которая, готовя ветчину к завтраку, всегда отрезала от нее по кусочку с каждой стороны. Озадаченный муж спросил, зачем она это делает. «Потому что так всегда делала моя мама», — ответила жена. В этот вечер ее мать как раз пришла к ним на ужин, и супруги спросили ее, зачем она отрезает по кусочку с каждой стороны ветчины. «Потому что так всегда делала моя мама», — ответила та. Тогда они решили позвонить бабушке и спросить, почему она отрезает по кусочку с каждой стороны ветчины. Знаете что она ответила? «Потому что у меня сковородка слишком маленькая!»»

Модели поведения
Для того чтобы еще больше прояснить суть происходящего, приведу один из самых распространенных шаблонов поведения родом из детства, который мешает жить и развиваться очень многим людям. Условно назовем его «страх наказания». Предположим, в детстве вы проявили инициативу и высказали свою точку зрения по какому-то вопросу родителям. Ваша и их точка зрения не совпала и они, оправдывая чувство собственной правоты, строго вас наказали за своеволие. Подобная ситуация повторилась несколько раз и в результате вы приняли решение не выдвигать никаких инициатив, чтобы избежать наказания. В результате, вы выросли, жизнь предлагает вам множество возможностей для деятельности, но вы, в силу своей привычки, боитесь выдвинуть какую либо идею и следовать ей, потому что подсознательно боитесь наказания. И мало того, как показали мои наблюдения, если такие люди все таки ошибаются и их никто за это не наказал, то они сами начинают себя наказывать и заниматься самобичеванием. Вот такая сила привычки, выработанной годами.
«А как надо было поступить?» — спросите вы. А всего лишь нужно было родителям не горячиться, а объяснить ребенку, что иметь свое мнение хорошо, но в данном случае оно было бы не эффективным по таким то причинам. Вот тогда ребенок сделал бы правильный вывод и получил бы бесценную возможность учиться на своих ошибках и двигаться дальше, а не бояться наказания и сидеть, сложа руки.

В противоположность предыдущему приведу пример верной и позитивной модели поведения. Родители играют с ребенком в какую-то игру. Вот ребенок повел себя некорректно или нерешительно. Ему объясняют, что если он так будет себя вести, то выиграть он не сможет и что если он проявит упорство, либо постарается решить задачу по-другому, то он сможет выиграть. Ключевым моментом в этом примере является то, что вместо того чтобы ругать ребенка, проявляя собственные амбиции, родители учат как стоит правильно поступать в данной ситуации и всячески подбадривают его и подталкивают к победе. Так в ребенке формируется мышление победителя. Пример очень поверхностный, но я надеюсь, что суть ясна.
Записан
Раиса
Друг
*
Онлайн Онлайн

Сообщений: 21477



« Ответ #7 : Декабрь 24, 2016, 10:42:32 »

  Маленький нюанс
А теперь еще один очень важный момент. На своем личном опыте я понял, а глядя на других, окончательно убедился в том, что избавиться от привычных шаблонов поведения не так то просто, потому что они разрослись и укоренились в подсознании, а на их базе, как правило, прожита большая часть жизни. Просто сказать, что теперь я думаю вот так, а не как раньше и теперь я другой не всегда получается. Можно даже вдалбливать себе каждый день положительные аффирмации, но они не возымеют должного эффекта, пока... Что, я вас заинтриговал? Да, новые позитивные утверждения в вас скорее всего не закрепятся, пока вы не удалите весь прошлый материал, в который входят:

негативные установки, верования, убеждения;
теории, знания, мысли и решения, основанные на этих убеждениях;
другие неверные убеждения и выводы полученные на основе всех предыдущих и так далее;
непроявленные, скрытые эмоции (чувство вины, осуждения, обиды, ненависть и т.д. и т.п.) не высказанные в прошлом;
страхи, беспокойства и опасения появившиеся в прошлом.

Вы удивлены тому, что я включил в список эмоции? Да, мне тоже раньше казалось, что все осталось в прошлом, однако когда я начал заниматься собой, то понял, что все это хозяйство сидит внутри и по прежнему отравляет жизнь. Все переживания оставляют в прошлом эмоциональный заряд или, другими словами, вашу энергию.

В заключение приведу пару примеров (для того чтобы было понятно о чем речь) негативных и неэффективных привычек и шаблонов поведения из разных областей жизни от которых стоит избавиться, а также позитивных, приносящих успех и достаток. Более подробный список вы можете найти в интернете или поискать в себе самостоятельно.

Примеры негативных установок и их позитивных противоположностей:
Деньги не растут на деревьях — Я легко нахожу способы получения денег
Деньги на дороге не валяются — Я зарабатываю деньги играючи
Все мужики козлы/бабы дуры — Мужчины/женщины прекрасны, я легко нахожу себе партнера
Я некрасивый(ая) — Я привлекателен и замечательно выгляжу
Я живу для других — Я прежде всего решаю, что нужно мне, а если есть возможность то помогаю другим
Я маленький человек и от меня ничего не зависит — Люди советуются со мной и считаются с моим мнением
Я и так знаю что у меня не получится — У меня все получится, а если нет, то я извлеку из этого опыт и пойду дальше

К следующему выпуску я постараюсь подобрать описание методик, позволяющих вычистить прошлое вместе с его негативными установками и превратить его в обычный архив, при вспоминании событий которого у вас лишь появляется легкая улыбка на лице.

  http://i-can-change-myself.blogspot.com/
Записан
Страниц: [1]
  Отправить эту тему  |  Печать  
 
Перейти в:  

Powered by SMF 1.1.11 | SMF © 2006-2009, Simple Machines LLC
При использовании любых материалов сайта активная ссылка на www.psygizn.org обязательна.
Модификация форума выполнена CMSart Studio

Sitemap