Июль 20, 2019, 10:46:52
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Страниц: [1]
  Отправить эту тему  |  Печать  
Автор Тема: Как женщине работать со своими эмоциями?  (Прочитано 562 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 22931



« : Июль 25, 2014, 02:25:14 »

 Женская природа это эмоции. Мы, женщины, постоянно что-то испытываем, кто-то реже, кто-то чаще, но однозначно мы чувствуем и проживаем на эмоциональном уровне чаще и больше мужчин.
Самый первый шаг к счастливой жизни у женщины это осознать и принять свою природу. Не игнорировать, не пытаться задвинуть негативные эмоции, или делать вид что их вообще нет.
А понимать: я чувствую, это и есть женственность. Мои эмоции — признак того, что я и есть женщина! Ура, я женщина!
Был период, когда я совсем не понимала, что со мной происходит. По сути я себя даже не знала. Я гналась за умными мыслями вроде успеха, достижений, статуса, карьеры и совсем игнорировала то, что происходит внутри меня самой. Неудивительно, что пока мне не было дело до самой себя, другим тоже не хотелось вникать в мои потребности и запросы, понимать меня, исполнять мои мечты и пр.
Я игнорировала свою женскую часть! И только после того, как я позволила ей быть, стала раскрываться как женщина, поменялось и отношение ко мне.
Я берегу свои эмоции, берегут меня, я уважаю и принимаю свою эмоции, уважают и принимают и меня как женщину.
Так с чего начать?
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 22931



« Ответ #1 : Июль 25, 2014, 02:26:27 »

 Для начала очень важно и полезно просто осознавать, что со мной происходит.
Задавайте себе каждый день вопрос: а что я сейчас чувствую? И давайте точные определения. Это радость, гнев, разочарование, обида, боль, негодование, грусть, отчаяние, счастье, любовь?
Просто осознавая то что есть, мы уже даем этому место в нашей жизни. Эмоция это не хорошо и не плохо, это — просто эмоция.
Далее существует потрясающее упражнение, которое я использую давно и вот недавно снова вспомнила.
Произнесите вслух на какую-то ситуацию то, что вы чувствуете. Например, мне очень обидно, что мужчины игнорируют меня или что муж не уделяет мне внимание. Я чувствую безысходность. Мне плохо.
Далее осознайте и произнесите, чего вы не хотите. Я не хочу, чтобы это повторилось снова.
И самое главное теперь скажите, а что вы хотите взамен. Я хочу счастливых и гармоничных отношений с мужчинами, основанных на взаимном уважении мужской и женской природы, на любви и согласии.
Ощутите и осознайте теперь, что вы чувствуете при мысли о второй ситуации. Примите это в свою жизнь, скажите: «И я достойна этого!»
 
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 22931



« Ответ #2 : Июль 25, 2014, 02:27:31 »

 Удивительно, чувствовать себя достойной самого лучшего это тоже женское качество! Это часть нашей природы. Женщина изначально божественна и чиста. В ее сердце достаточно любви для всех. Есть даже такая пословица — чего хочет женщина, того хочет Бог. Можно сказать, что чувствовать себя достойной это обратная сторона по работе со своими эмоциями. Когда мы зрело и бережно относимся к тому, что чувствуем, мы осознаем, как удивителен и полон этот мир. В нем всего достаточно. Стоит только шагнуть ему навстречу.
Женщина осознает и понимает, что ее самооценка — залог счастливой, здоровой и богатой жизни ее семьи. И поэтому считает себя ценной и бережет свою женскую природу. Свои эмоции, чувство собственного достоинства, свою энергию, свои мечты и желания.
Счастливая женщина рождается в тот момент, когда она ценит все что чувствует. И счастлива от того, что это часть ее природы. Ведь чувствовать это прекрасно! А чувствовать этот мир так тонко и ярко, как это может женщина, прекраснее во много раз!
Так что у нас всегда есть выбор — ценить и благодарить Бога в то, что нам даются чувства, или игнорировать их, подавлять и потом удивляться, почему игнорируют меня как женщину.
Я желаю вам счастья!
(С) Светлана Терёшкина http://svetlanatereshkina.ru/
Записан
Страниц: [1]
  Отправить эту тему  |  Печать  
 
Перейти в:  

Powered by SMF 1.1.11 | SMF © 2006-2009, Simple Machines LLC
При использовании любых материалов сайта активная ссылка на www.psygizn.org обязательна.
Модификация форума выполнена CMSart Studio

Sitemap