Июль 19, 2019, 06:02:50
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Страниц: [1]
  Отправить эту тему  |  Печать  
Автор Тема: как научиться меньше разговаривать?  (Прочитано 8025 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
aera
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 638



WWW
« : Июнь 14, 2012, 04:13:37 »

Не то чтобы это прям было проблемой для меня, но я догадываюсь, что напрягаю окружающих людей постоянной болтовней. И ладно, когда "лясы точим" с сестренками или подругами - это естественно и в каком-то смысле необходимо. Но я ж начинаю выступать в роли конферансье на любой вечеринке, в любой компании - особенно, если там действительно веселая атмосфера, то меня не заткнуть((( меня саму это уже напрягать начинает, а еще я точно знаю, что если я недельку-другую помолчу (ну не совсем конечно, но когда уезжаю куда-то далеко от друзей и общаюсь с ними только смс-ками, например, а все остальное общзение сводится к нейтральным фразам с малознакомыми людьми), то я становлюсь более спокойная, умиротворенная, у меня пропадает желание болтать без умолку... вот даже этот пост на форуме я расписала на столько предложений, хотя это излишне)))

как научиться меньше болтать? и как остановиться, когда меня "несет" (я иногда чувствую, что слишком много говорю и не по делу, но не могу остановиться)?
Записан
Юта
Global Moderator
*****
Офлайн Офлайн

Сообщений: 3564



« Ответ #1 : Июнь 14, 2012, 05:10:21 »

Цитировать
....что если я недельку-другую помолчу (ну не совсем конечно, но когда уезжаю куда-то далеко от друзей и общаюсь с ними только смс-ками, например, а все остальное общзение сводится к нейтральным фразам с малознакомыми людьми), то я становлюсь более спокойная, умиротворенная, у меня пропадает желание болтать без умолку...
Запомни это состояние. И когда начнешь в следующий раз "болтать без умолку" вспомни об этом состоянии и скажи себе КАК тебе лучше в душе- болтать или нет.
И постепенно будешь отвыкать. Сначала это будет трудновато, но с каждым разом будет всё легче и легче. Только не переусердствуй- с молчунами тоже трудно общаться , не менее трудно чем с болтунами. Во всем нужна "золотая середина".
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 22931



« Ответ #2 : Июнь 17, 2012, 03:02:38 »

  Во время  разговора человек теряет много энергии,  он ее распыляет. Думаю, что нужно себя сдерживать.   
Записан
aera
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 638



WWW
« Ответ #3 : Июнь 18, 2012, 10:10:15 »

Юта, спасибо за совет, - попробую!

Раиса, да, энергия уходит просто невероятно... возможно, я потому и люблю почесать языком, что у меня энергии валом, а девать ее некуда))
Записан
Алиша
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 3


« Ответ #4 : Июль 16, 2012, 08:44:02 »

Займитесь спортом, энергия будет уходить и не желания не сил не будет). А вообще не воспринимайте это как не достаток, Вы открытый человек, таких тоже очень любят!!
Записан
aera
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 638



WWW
« Ответ #5 : Июль 16, 2012, 09:45:43 »

спасибо, Алиша )) да, многие отмечают, что я легко нахожу язык со всеми)) наверное, как и всегда - у каждой медали есть две стороны, и в ситуации с общительностью точно так же)
Записан
Владимир Кузик
Global Moderator
*****
Офлайн Офлайн

Сообщений: 88


Владимир Кузик


WWW
« Ответ #6 : Июль 16, 2012, 02:18:00 »

как научиться меньше болтать? и как остановиться, когда меня "несет" (я иногда чувствую, что слишком много говорю и не по делу, но не могу остановиться)?

Вы задумывались над вопросом ЗАЧЕМ вам необходимо много говорить?
И ПОЧЕМУ вам не интересно слушать собеседника?
Записан

Запомните: сегодняшний день обмену и возврату не подлежит. Не я сказал -Уоррен Баффет, но мне очень нравиться.

Сайт: http://globaldenas.ru/
aera
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 638



WWW
« Ответ #7 : Июль 16, 2012, 03:31:39 »

Цитировать
И ПОЧЕМУ вам не интересно слушать собеседника?
а вот такого я не говорила) мне очень интересно слушать собеседника)

Цитировать
Вы задумывались над вопросом ЗАЧЕМ вам необходимо много говорить?
по разным причинам - подчеркнуть свою значимость, поделиться эмоциями, поддержать человека
Записан
Владимир Кузик
Global Moderator
*****
Офлайн Офлайн

Сообщений: 88


Владимир Кузик


WWW
« Ответ #8 : Июль 16, 2012, 05:03:45 »

а вот такого я не говорила) мне очень интересно слушать собеседника)

И он ВСЕГДА имеет возможность вставить своё мнение в ваше многословие? Wink

Цитировать
по разным причинам - подчеркнуть свою значимость, поделиться эмоциями, поддержать человека

Вы сомневаетесь в своей значимости, если вынужденны говорить много?
С эмоциями соглашусь, их в двух словах выразить трудно.
А вот ЗАЧЕМ для поддержки кого-то МНОГО говорить, не понимаю?
Для вас какая поддержка лучше - молчаливое ДЕЙСТВИЕ в помощь вам, или многословные утешения?
Записан

Запомните: сегодняшний день обмену и возврату не подлежит. Не я сказал -Уоррен Баффет, но мне очень нравиться.

Сайт: http://globaldenas.ru/
Юта
Global Moderator
*****
Офлайн Офлайн

Сообщений: 3564



« Ответ #9 : Июль 16, 2012, 05:14:37 »

....молчаливое ДЕЙСТВИЕ в помощь вам, или многословные утешения?
На себе испытала- молчаливое действие это и есть ПОМОЩЬ. А многословные утешения...это просто слова...., которые постоянно говорятся, и в конце концов от которых хочется лезть на стену или....послать подальше.....чтобы не рвали душу....
Записан
aera
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 638



WWW
« Ответ #10 : Июль 16, 2012, 05:52:33 »

а вот не соглашусь про молчание)))
даже на форуме здесь посмотрите: кто-то напишет, что вот проблемы, бла0бла-бла. и ему/ей в итоге понапишут в ответ гораздо больше)))) а ведь говорить еще легче, чем набирать на клавиатуре сообщение) да и женщин многих успокаивает, когда им что-то говоришь, говоришь, приводишь примеры, я не знаю, как это получается - может, как в транс входят, но если сидеть и молчать - точно начинают больше напрягаться, а так ты вроде им что-то лепечешь в фоновом режиме, и им спокойнее))

Записан
Юта
Global Moderator
*****
Офлайн Офлайн

Сообщений: 3564



« Ответ #11 : Июль 16, 2012, 06:39:30 »

Аера не молчание, а молчаливое ДЕЙСТВИЕ....Это разные вещи....
Записан
Владимир Кузик
Global Moderator
*****
Офлайн Офлайн

Сообщений: 88


Владимир Кузик


WWW
« Ответ #12 : Июль 17, 2012, 08:49:07 »

Так же как и между слушать и СЛЫШАТЬ колоссальная пропасть Grin

Цитировать
мне очень интересно слушать собеседника)

Теперь придётся подражать Станиславскому: НЕ ВЕРЮ!!! Вы НЕ услышали ДВУХ собеседников. Причём если "говорить еще легче, чем набирать на клавиатуре", с чем я полностью согласен, то УСЛЫШАТЬ собеседника всегда легче в печатном тексте, чем во время беседы. Текст можно перечитать несколько раз, пока не поймёшь о чём речь. А во время беседы понимать нужно сразу. Можно и НУЖНО переспрашивать, если что-то не понял, но более одного раза это будет выглядеть уже глупо.

да и женщин многих успокаивает,

Переспрашиваю Smiley. Потому что вопрос был обращён лично к вам. А ВАС? Вас это тоже успокаивает? Хотя теперь уже не уверен, что вы ответите объективно. По крайней мере пока вы не ответили практически ни на один мой вопрос. А я их задаю не из праздного любопытства. Я искренне поверил, что вы действительно хотите найти ответ на вопрос заданный в самом начале.

Цитировать
что-то лепечешь в фоновом режиме, и им спокойнее))

А когда перестаёшь лепетать, рано или поздно всё равно надоест, и она остаётся один на один с проблемой, тогда что происходит?
Записан

Запомните: сегодняшний день обмену и возврату не подлежит. Не я сказал -Уоррен Баффет, но мне очень нравиться.

Сайт: http://globaldenas.ru/
aera
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 638



WWW
« Ответ #13 : Июль 17, 2012, 12:24:15 »

Цитировать
Вы НЕ услышали ДВУХ собеседников.
любопытно - и кого же? (если на какой-то вопрос я не отвечаю - это часто означает "не хочу ввязываться в пустую перепалку", а не " не услышала")


Цитировать
Переспрашиваю . Потому что вопрос был обращён лично к вам. А ВАС?
мда? ну покажите, пожалста, где было указано, что вопрос именно ко мне)))
ваши слова: "А вот ЗАЧЕМ для поддержки кого-то МНОГО говорить, не понимаю?"
на этот вопрос я и отвечала... может, это вы не услышали, что я говорю?))) кстати, кэпс лок - признак дурного тона Wink

Цитировать
По крайней мере пока вы не ответили практически ни на один мой вопрос.

серьезно???  Shocked

ну давайте посмотрим:
1. Вы задумывались над вопросом ЗАЧЕМ вам необходимо много говорить?
мой ответ: по разным причинам - подчеркнуть свою значимость, поделиться эмоциями, поддержать человека
2. И ПОЧЕМУ вам не интересно слушать собеседника?
мой ответ: а вот такого я не говорила) мне очень интересно слушать собеседника)
3. Вы сомневаетесь в своей значимости, если вынужденны говорить много?
не отвечала, так как сколько не перечитывала, не смогла уловить смысл. по вашему вопросу получается, что "когда вы говорите много, то начинаете сомневаться в своей значимости" - я такого не говорила, и даже и близко не имела ввиду, и я не понимаю, откуда вообще такой вопрос мог взяться - я сделала вывод, что вы что-то не то имели ввиду, но мысли я читать не умею, поэтому и не ответила. а если вы хотели написать "вы сомневаетесь в своей значимости и поэтому вынуждены говорить много?" - то это совсем другой смысл.
4. А вот ЗАЧЕМ для поддержки кого-то МНОГО говорить, не понимаю? плюс Ютины дополнения про молчаливые действия (я отвечала сразу и на то, и на то, не думала, что вас заденет отсутствие персонального ответа вам  Huh?)
мой ответ: а вот не соглашусь про молчание)))
даже на форуме здесь посмотрите: кто-то напишет, что вот проблемы, бла0бла-бла. и ему/ей в итоге понапишут в ответ гораздо больше)))) а ведь говорить еще легче, чем набирать на клавиатуре сообщение) да и женщин многих успокаивает, когда им что-то говоришь, говоришь, приводишь примеры, я не знаю, как это получается - может, как в транс входят, но если сидеть и молчать - точно начинают больше напрягаться, а так ты вроде им что-то лепечешь в фоновом режиме, и им спокойнее))
5. Для вас какая поддержка лучше - молчаливое ДЕЙСТВИЕ в помощь вам, или многословные утешения?
беда-беда, на этот вопрос действительно не ответила))))) ну да, это, безусловно, повод написать: "Теперь придётся подражать Станиславскому: НЕ ВЕРЮ!!! Вы НЕ услышали ДВУХ собеседников. ...Хотя теперь уже не уверен, что вы ответите объективно. По крайней мере пока вы не ответили практически ни на один мой вопрос. А я их задаю не из праздного любопытства. Я искренне поверил, что вы действительно хотите найти ответ на вопрос заданный в самом начале."

вот так грустно бывает да - вы тут хотели помочь, а я такая-сякая не оценила  Cry
не нервничайте вы так, Владимир))) охота постебаться и попытаться обесценить? вперед! )) я всегда рада поупражняться в софистике)))) только вы ж близко к сердцу так не принимайте - а то мне прям неловко вам отвечать  Cheesy

Записан
aera
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 638



WWW
« Ответ #14 : Июль 17, 2012, 12:32:08 »

Аера не молчание, а молчаливое ДЕЙСТВИЕ....Это разные вещи....
ну тут два аспекта:
1. да. согласна, я восприняла "молчаливое действие" как антипод "помощи разговором" )) конечно, действие, когда оно в тему, это хорошо. понятно, что если нужна, например, материальная помощь, то от разговоров толку - ноль. Просто изначально речь шла не о помощи (!), а о поддержке (!!), а это принципиально разные во многих случаях вещи (!!!).


2. очень много ситуаций, когда действий никаких не надо! когда человека требуется банально отвлечь и успокоить. вот рассказывает мне подруга, что подозревает мужа в измене - и что? пойти выследить его любовницу? и кому от этого легче будет? разводиться она не станет, будет потом молча страдать?
...или жалуется подруга, что ей страшно перед операцией - что мне _сделать_? найти другого врача (у нее уже назначен врач и менять она ничего не хочет, она просто нервничает)? отговорить делать операцию?
....или звонит хороший друг и жалуется, что его девушка - б***ь оказалась, он ее бросил и хочет выговориться - я должна молча выслушать его и пойти дать в морду его бывшей? =))))

или все-таки во всех этих ситуациях надо выслушать, и успокоить - словом (а не действием)?
Записан
Юта
Global Moderator
*****
Офлайн Офлайн

Сообщений: 3564



« Ответ #15 : Июль 17, 2012, 08:19:48 »

Ну когда я говорю "молчаливое ДЕЙСТВИЕ" уж никак не имею ввиду материальную помощь.

ДЕЙСТВИЕ имеется ввиду ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ и это отнюдь не "болтовня" в плане поддержки.
Знаешь Аера возможно ты права. Очень многие люди ждут именно сочувствия, СЛОВ в поддержку и т.д. Тем более, что людей которые любят только ГОВОРИТЬ о своей проблеме намного больше чем тех, которые готовы РЕШАТЬ её.

 НО!!! Каждый человек в любой ситуации судит по себе. И я не исключение.
Мне, лично МНЕ не нужны рядом люди , которые " что-то лепечат в фоновом режиме" когда мне плохо, когда у меня проблема или что-то более серьезное....
Когда у меня произошла трагедия, я прекратила всякое общение с людьми, которые вот именно стали приводить примеры якобы в поддержку, которые пытались как-то "отвлечь" и т.д. Потому что мне в тот момент не нужны были никакие примеры, никакие поддерживающие слова....мне не было дела до других людей- как у них, мне было важно как у МЕНЯ. И мне нужна была ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ психологическая помощь.
Так же я считаю и в других ситуациях. Типа- изменил муж.....страшно перед операцией....девушка - б***ь и прочее. Либо я буду справляться сама, либо обращаться с ПРОФЕССИОНАЛУ, который действительно ПОМОЖЕТ справиться, а не сидеть "на кухне" с подружками и слушать утешительные речи. Тем более всё что говорится в таких ситуациях можно выразить одной фразой- " чужую беду руками разведу..."
Но всё что я сказала выше, повторюсь я говорю исключительно применительно к СЕБЕ.

Цитировать
или все-таки во всех этих ситуациях надо выслушать, и успокоить - словом (а не действием)?
Лично меня СЛОВОМ никто не успокоит. А вот ДЕЙСТВИЕ в отношении меня в такие моменты мне ПОМОЖЕТ и помогает. И это далеко не "ласковые, успокаивающие слова".....
Возможно это особенность моего характера.....
И кстати только профессионал сможет понять что за человек перед ним и что именно ему нужно в сложной ситуации " кнут или пряник". Люди все разные.....
 
Записан
aera
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 638



WWW
« Ответ #16 : Июль 18, 2012, 11:21:43 »

Да, Юта, ты совершенно права: зависит от человека. все мы разные - и помощь/поддержка нам нужна разная.

Цитировать
Лично меня СЛОВОМ никто не успокоит. А вот ДЕЙСТВИЕ в отношении меня в такие моменты мне ПОМОЖЕТ и помогает.
а что ДЕЙСТВИЕ в данном случае? я просто никак не могу понять - если это не материальная помощь, не выполнение каких-то действий физических (поиск, к примеру, лекарств для больного человека), то что это?

мне хочется понять это: ведь в моем окружении есть люди, которым тоже слово не помогает, а что с ними делать, когда им плохо, я не понимаю...
Записан
Юта
Global Moderator
*****
Офлайн Офлайн

Сообщений: 3564



« Ответ #17 : Июль 18, 2012, 11:32:45 »

Я почему и говорю о ПРОФЕССИОНАЛЕ.
ХОРОШИЙ врач психотерапевт знает какие методы надо применять в таких случаях к конкретному человеку. Подчеркиваю - ПРОФЕССИОНАЛ!!! Таких к сожалению единицы.....

мне хочется понять это: ведь в моем окружении есть люди, которым тоже слово не помогает, а что с ними делать, когда им плохо, я не понимаю...
Единственное, что могу сказать на это, если ты не знаешь как помочь человеку, то помоги ему найти хорошего психотерапевта. Это и будет помощь ДЕЙСТВИЕМ.
Потому что есть люди, которых " словами поддержки" можно загнать ещё в большую депрессию. Как говорится "не навреди..."
Записан
aera
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 638



WWW
« Ответ #18 : Июль 18, 2012, 02:46:36 »

а, то есть, ты в данном случае конкретно про психотерапию?
то есть, когда у человека реально серьезные проблемы, которые он не может решить, и они связаны с его психологией, я правильно поняла?
Записан
Владимир Кузик
Global Moderator
*****
Офлайн Офлайн

Сообщений: 88


Владимир Кузик


WWW
« Ответ #19 : Июль 18, 2012, 03:02:39 »

любопытно - и кого же? (если на какой-то вопрос я не отвечаю - это часто означает "не хочу ввязываться в пустую перепалку", а не " не услышала")

Милая aera, "не хочу ввязываться в пустую перепалку" можно воспринимать по разному.
Вы не могли бы пояснить что ВЫ имели в виду? Потому что если я задам вполне логичный для МЕНЯ вопрос, вы будете воспринимать это как унижение вашего достоинства, а я никак этого не хочу.

Цитировать
мда? ну покажите, пожалста, где было указано, что вопрос именно ко мне)))


"Для вас какая поддержка лучше - молчаливое ДЕЙСТВИЕ в помощь вам, или многословные утешения?"
Это обращение было обращено не к вам вы считаете?

Цитировать
кстати, кэпс лок - признак дурного тона Wink


А это где прописано?  Wink Хотя мне дураку большой разницы нет, какой тон. Я пишу так ка МНЕ нравится.

Цитировать
"вы сомневаетесь в своей значимости и поэтому вынуждены говорить много?" - то это совсем другой смысл.

Именно этот смысл я и вкладывал в свой вопрос. Тем более, именно НЕУВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ и является основной причиной многословия у подавляющего большинства людей. Просто признаваться в этом, особенно себе, достаточно трудно. Я тоже много лет тренирую свою самооценку, в том числе и затем, чтобы собеседники слушали меня не из вежливости, думая про себя: "Какую бы причину найти, чтобы отвязаться от него", а потому что со мной ИНТЕРЕСНО общаться.

Цитировать
что вас заденет отсутствие персонального ответа вам  Huh?)

А на основании чего вы решили, что меня что-то задевает? Я уже не так молод, как вы, чтобы "обижаться" на что-то.  Smiley

Цитировать
вот так грустно бывает да - вы тут хотели помочь, а я такая-сякая не оценила  Cry

Да всё гораздо проще на самом деле. Вы просто не собираетесь, а вероятнее всего и не собирались решать свою проблему с многословием. Скорее всего это и не является для вас необходимостью.

Цитировать
не нервничайте вы так, Владимир)))

Нервничают обычно мои оппоненты. А мне это зачем?

Цитировать
охота постебаться и попытаться обесценить? вперед! ))

А вы уже испугались?
Несколько лет назад, моя подруга, профессиональный психолог сказала мне, состоявшемуся врачу, всему такому профессиональному и умному: "Вова, а ты ведь не любишь людей."
У меня внутри в тот момент возникла БУРЯ эмоций: Я!!! Посвятивший себя людям, не люблю их!!!
Чуть позже я стал испытывать огромное чувство благодарности к Ольге, она высочайший профессионал.
Я любил в себе ПРОФЕССИОНАЛА. Было не до любви к людям.

Цитировать
только вы ж близко к сердцу так не принимайте - а то мне прям неловко вам отвечать  Cheesy

Да не неловко, а страшно. Хотя вы с этим будете категорически не согласны Wink
Записан

Запомните: сегодняшний день обмену и возврату не подлежит. Не я сказал -Уоррен Баффет, но мне очень нравиться.

Сайт: http://globaldenas.ru/
Юта
Global Moderator
*****
Офлайн Офлайн

Сообщений: 3564



« Ответ #20 : Июль 18, 2012, 03:23:39 »

а, то есть, ты в данном случае конкретно про психотерапию?
то есть, когда у человека реально серьезные проблемы, которые он не может решить, и они связаны с его психологией, я правильно поняла?
Да Аера, ты правильно меня поняла.
Потому что иногда, а вернее очень часто нужна срочная помощь дабы не затягивать состояние человека простыми разговорами от которых легче ему не будет.
В принципе ВСЕ проблемы человека связаны с его психологией. Ну я не говорю конечно о патологиях....
Записан
aera
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 638



WWW
« Ответ #21 : Июль 18, 2012, 04:14:51 »

да, если состояние тяжелое, то помощь специалиста необходима...

а про разговоры я, с большего, имела ввиду житейские ситуации типа "не ну ты прикинь, он мне сказал, что я толстая!" =) или "да он вообще обнаглел - забыл мне позвонить, домой пришел в час ночи! я его с дома выгнала, сказала, что б не появлялся" - ну и понимаешь, что она сама хочет, что он вернулся, да только уже ж ляпнула, что выгнала, терь "держать лицо надо", вот и говоришь "ну может ты погорячилась? ведь он же все для тебя, да и телефон у него разрядился, а с чужих номеров ты трубку не снимаешь, вот и не смог тебе позвонить..."
Записан
Юта
Global Moderator
*****
Офлайн Офлайн

Сообщений: 3564



« Ответ #22 : Июль 18, 2012, 05:07:09 »

а про разговоры я, с большего, имела ввиду житейские ситуации типа "не ну ты прикинь, он мне сказал, что я толстая!" =) или "да он вообще обнаглел - забыл мне позвонить, домой пришел в час ночи! я его с дома выгнала, сказала, что б не появлялся" - ну и понимаешь, что она сама хочет, что он вернулся, да только уже ж ляпнула, что выгнала, терь "держать лицо надо", вот и говоришь "ну может ты погорячилась? ведь он же все для тебя, да и телефон у него разрядился, а с чужих номеров ты трубку не снимаешь, вот и не смог тебе позвонить..."
Grin ну это просто "треп" ничего общего с ПОМОЩЬЮ не имеющий.
Записан
persona
Гость
« Ответ #23 : Октябрь 04, 2012, 12:01:12 »

У йогов есть такая методика "Услышать себя". Пробуйте в начале молчать час, потом  два...дойдите до недели. Попробуйте слышать себя изнутри. А еще советую сходить в храм и помолчать там, посидеть там. Посмотреть на иконы. Очень часто излишняя болтология, причина бессовства. Ни в коем случае не обижайтесь, это я не о Вас говорю. Попробуйте. Только не для кого-то, а для себя.
Записан
Страниц: [1]
  Отправить эту тему  |  Печать  
 
Перейти в:  

Powered by SMF 1.1.11 | SMF © 2006-2009, Simple Machines LLC
При использовании любых материалов сайта активная ссылка на www.psygizn.org обязательна.
Модификация форума выполнена CMSart Studio

Sitemap