Сентябрь 24, 2018, 10:19:15
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Страниц: 1 [2]
  Отправить эту тему  |  Печать  
Автор Тема: Как развлечь пожилого человека.  (Прочитано 316 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 21867



« Ответ #25 : Февраль 26, 2018, 12:39:26 »

  Немного движения

Однако не одними лишь настольными играми ограничен досуг пожилых людей. И среди пожилых людей найдется достаточное количество любителей танцев. Дайте возможность потанцевать собравшимся, включив музыку их молодости.

 «101 младенец»

Гости приносят с собой свои детские фото. Поместив пронумерованные прежде фотографии на стену, ведущий снабжает собравшихся бумажками с номерами. Далее гости пытаются угадать кому принадлежит то или иное фото, подписывая имена рядом с каждым номером. Вскоре ведущий собирает бумажки и, выяснив по ним кто же угадал больше имен, дарит приз победителю игры.

«Вспомни песню»

Зачитывая по одной строчке из разных популярных песен, ведущий просит пожилых участников угадывать их.  Примеры: "С веток лепестки летят и вьюжатся..."("Белая черемуха", исп. Анна Герман), "В этих строчках лишь одно - нам здесь очень здорово..." ("Манжерок", Эдита Пьеха), "В потоке солнечного света у киоска ты стоишь... ("Королева красоты", Муслим Магомаев) и т.д.  «Испорченный телефон (рисунок)»

Игра по аналогии известного "глухого телефона", где некая фраза передаётся по цепочке, превращаясь в конце в нечто совершенно отличное от первоначального варианта. Только здесь вместо слов будет использоваться листочек бумаги с рисунком. Первый в очереди изображает на ней нечто произвольное. Второй рассматривает её пока первый отсчитывает оговоренное количество секунд, затем пытается повторить рисунок по памяти и передаёт его дальше и т.д. Завершающий этап игры - сравнение первого рисунка с изображением на бумажке последнего в цепочке.  «Песню, запевай!» Произнося лишь последние слова из каждой строки первого куплета песни, участникам предлагается вспомнить её. Примеры: - "...опушке, ...избушке, ...солила, ...кадушке" ("Зима", Э. Хиль); - "...голосок, ...свиданья, ...мосток, ...названья" ("Малиновка", гр. Верасы); - " ...даль, ...встающий, ...печаль, ...пуща" ("Беловежская пуща", гр. Песняры). Если пожилые знатоки музыкального творчества легко справляются, попробуйте усложнить игру, предложив узнать песню по последнему куплету.

«Самый близкий»

Прибывающие на праздник гости записывают на бумажке свои имена и  даты рождения. Собрав все листочки с данными, приступайте к простой игре, в которой победит тот пожилой конкурсант, чья дата рождения окажется ближе всех к дате отмечаемого вами торжества. Конкурсы и игры для пожилых людей за столом.

Все мы склонны объединяться на основе каких-либо общих интересов или принципов, а людей пожилых объединяет уже сам их возраст. У них всегда найдется общая тема при встрече друг с другом, пенсионерам есть чем поделиться в разговоре со старыми знакомыми. Однако чтобы подобные посиделки не стали скучными, можно внести разнообразие с помощью различных игр и конкурсов. Нам известны многие конкурсы и игры для пожилых людей, которые привнесут дополнительные веселье и разнообразие. Конкурсы можно приурочить к любому из множества праздников. Не секрет, что многим бабушкам свойственно собираться на лавочке, чтобы за разговорами немного развеять скуку. Конечно, во время бесед кому-то могут основательно "перемыть косточки", например, ближайшему шумному соседу.  Не будем осуждать наших эрудированных пожилых дам, лучше предложим им интересную игру под названием "Сплетни", очень простую и забавную. Сперва нужно определиться, о ком вы будете «сплетничать», затем поочередно нужно написать об этом знакомом предложения на листке бумаги. Первый начинает, который обычно пишет фразу, недалёкую от истины. Далее бумажку нужно загнуть и передать второму участнику, который записывает свою фразу на основе последнего слова предыдущего игрока. Затем по цепочке и той же схеме каждая новая "сплетня" начинается с последнего слова предыдущей, подобно тому, как рождаются разные слухи. После того как последний игрок напишет свою фразу, можно прочитать текст полностью вслух. Получается забавная игра-пародия на настоящие сплетни, со смешным искажением смысла.

Ещё одна интересная игра для пожилых, которая называется "Вспомни всё". Конкурс заставит гостей окунуться в воспоминания о советском прошлом. Попросите их вспоминать разные особенности жизни в те далекие годы. Начните с обсуждения цен на различные продукты, по чём приходилось покупать во времена СССР. Можно попытаться вспомнить названия песен, исполнителей, композиторов или, например, попросите старожилов перечислить некоторые фамилии членов Советского Политбюро. Вариантов масса. Если пожилой участник конкурса не сумел освежить в памяти верную информацию, он переходит в категорию выбывших из игры. Обладатель самых точных знаний о прошлом, становится победителем. Для разнообразия предложим ещё одну простую, но веселую игру. Для начала необходимо надеть повязку на глаза одного из пожилых участников, поставив затем перед ним тарелку, в которой находится нечто несъедобное, типа игрушки или небольшого предмета быта. Попросите его с помощью вилки и ножа назвать содержимое тарелки. Верно определивший объект при помощи инструментов считается победителем и может получить приз, например, угаданный предмет. Посоветуем вам и такую игру для пожилых, где необходимо вспомнить и пропеть большее количество песен, в которых встречается определенное слово. Любые слова подойдут для этого конкурса: Земля, море, дорога, Родина, любовь. Или повспоминать песни, в которых упоминается некое имя, то конечно лучше попытаться напеть их.  Подробнее: Пансионат “Осень Жизни”

Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 21867



« Ответ #26 : Февраль 26, 2018, 12:40:28 »

  Какие есть настольные игры для пожилых людей

Настольная игра предоставляет для пожилого человека возможность приятно провести время в компании хороших друзей. И она будет более интересной, если в ней примут участие большее количество участников. Но если партнеров поблизости не оказалось, это не повод отчаиваться. И один пожилой человек в поле воин, когда берется, например, за такие игры, как раскладывание пасьянса, собирать пазлы, садится за разгадывание кроссворда.

Настольные игры бывают самыми разнообразными: шахматами и шашками, игральными картами, домино, разными игровыми полями, использованием карандаша и листка бумаги.

Некоторые игры не потребуют от пожилых людей быстроты реакции, напротив, здесь понадобится спокойная вдумчивость, неторопливость. В противоположность им – игры, вызывающие эмоциональный отклик и азарт участников, где нужно меньше думать, быстрее совершать ход в попытке поймать удачу. В борьбе за победу в них потребуются координация, скорость движений, концентрация внимания и физические возможности пожилых конкурсантов.

Давайте рассмотрим какие же есть варианты настольных игр для пожилых людей:

Командные.

Этот вид игры для пожилых людей предполагает наличие двух команд, специальных карточек с заданиями и игрового поля. Сюжет вполне может быть по мотивам компьютерной игры или фильма.

Логические.

Данная категория игр способствует поддержанию и развитию интеллектуальных способностей пенсионеров, однако отлично подойдут также детям, представителям средних возрастов. Варьируя сложность вопросов или, например, усложняя критерии при составлении слов, можно заставить задуматься как пожилых, так и более молодых участников.

Экономические.

Ярким представителем игр подобного класса является широко известная «Монополия». Играющие занимаются планированием, стараясь верно распределять средства для постройки бизнеса, приобретения производств, пытаясь извлечь прибыль. Игра учит распределять материальные средства, способствует верному расчету и целеполаганию.

Карточные.

Практически не требуют никакой особой подготовки в силу общеизвестности. Эти игры для людей пожилого возраста не представляют сложностей, более того, иной мастер преклонного возраста способен дать фору более молодым соперникам по игровому столу. Хорошо подходят для тихого семейного вечера.

Приключенческие.

Подобные игры потребуют составления сценария. Это может быть некая таинственная история, где путем распутывания загадок нужно дойти до сути. Пожилые игроки и другие участники могут примерить на себе роли различных персонажей, сыщиков, колдунов, добрых фей, простых обывателей.

Не забудем упомянуть такие командные игры, как футбол или волейбол, полезные для развития ловкости и координации.

Чем интересны эти игры и викторины для пожилого человека? Прежде всего тем, что он весело и с пользой проводит время, находясь среди друзей, общаясь со сверстниками и юным поколением. Человек преклонного возраста получает новую информацию, тренирует память и применяет свои знания в разных областях.

Игры умеют объединять людей, способствуют поискам новых увлечений, развитию логики, приводят к пониманию возможности как победить, так и проиграть. Однако настольные игры для пожилого человека не ограничиваются собственно столом и помещением. Играть можно где угодно, будь то отдых на природе или путешествие.

Настольные игры для пожилых людей, которые плохо видят

Существует ряд классических настольных игр, которые ведут свою историю из далекого прошлого, оставаясь актуальными даже сегодня. Они знакомы всем поколениям, любимы азартными людьми любых возрастов.

Кости игральные с выпуклыми точками. Эти кубики с контрастными  (черное на белом) выпуклыми точками предназначаются для комфортной игры людей с нарушениями зрения. Используются, например, в нардах, «Монополии». Такими игральными кубиками будет также удобнее играть пожилым людям, имеющим проблемы со зрением в силу возраста.

Шашки тактильные

Настольная игра для слабовидящих и слепых. Обычно крепкая пластиковая доска, размеченная на квадраты, имеющая углубления для фишек. Деревянные шашки круглой или квадратной формы, "дамки" увеличены вдвое.

Судоку для слабовидящих и незрячих

Популярное в Азии развлечение теперь стало доступным для слабовидящих и слепых.

Игра «Монополия» со шрифтом Брайля. Знакомая миллионам игра "Монополия" зародилась в начале 30-х годов прошлого века и до сих пор является достаточно модной, востребованной.  В варианте для слабовидящих и незрячих людей, в том числе пожилого возраста, любые надписи на карточках или самом поле выполнены шрифтом Брайля, а кости имеют выпуклые точки.

Текстурированное домино

Домино для незрячих детей или пожилых людей, где классические картинки заменены тактильно ощущаемыми.

"Крестики-нолики"

Эта игра предназначается для детей от четырех лет, а также для людей пожилого возраста с нарушениями зрения. Она способствует развитию математических способностей, логики, тренировке памяти, внимания, помогает развить слабовидящим пожилым людям ориентацию в пространстве, поддерживает в норме мелкую моторику рук.

Игральные карты для незрячих и слабовидящих людей со шрифтом Брайля. Карты с увеличенным рисунком, на которых масти обозначены шрифтом Брайля. Это заметно облегчает игру слабовидящим пожилым людям.

Нарды тактильные

В наборе идут разделенная особыми барьерами доска, а также белые фишки, которые имеют отличие от черных, наличием на вершине маленькой металлической выпуклости. Игральные кости тоже имеют подобные выпуклые точки. Такие нарды положительно сказываются на способностях слабовидящих пожилых людей к логическому мышлению, поддержанию и развитию концентрации внимания, памяти, мелкой моторики рук.

Домино с выпуклыми точками

Людям с нарушенным зрением значительно помогают специальные выпуклые черные точки на белых костяшках домино.

Фишки для игры "Бинго" со шрифтом Брайля.

Бинго - прекрасная игра для слабовидящих и незрячих, в том числе пожилого возраста. Выбираемые произвольным образом числа от 1 до 75 ставятся на карточки участником. Тот, кто первым заполнит ее фишками полностью, тот и выиграл. Подобное развлечение улучшает память, внимание, логическое мышление и мелкую моторику пальцев рук.

Какие полезны подвижные игры для пожилых людей

Подвижные игры доступны пожилым людям, не имеющим существенных проблем со здоровьем. Пенсионеры могут ходить на лыжах, ездить на велосипеде, играть в городки, плавать на лодке. Тем из них, кто раньше дружил со спортом, доступен бег трусцой. Однако скорость бега должна находиться в интервале 120-140 шагов в минуту. Крайне осторожными пожилым людям следует быть при наращивании беговых нагрузок. Делать это нужно постепенно.

Весьма рекомендуемы для людей преклонного возраста пешие прогулки на свежем воздухе. Эта естественная и доступная всем форма физической активности является наиболее удобной для занятий. Причем темп ходьбы подбирается в зависимости от физического состояния и общего самочувствия пожилого человека. Рекомендуется периодически ускоряться, повышая обычный темп на 10-20 шагов в минуту. На начальном этапе занятий (3-4 недели) такие ускорения не должны длиться дольше 2-х минут. Примерно через полгода регулярных тренировок этот высокотемповый отрезок можно увеличить до 8-10 мин.

Пожилым людям показано заниматься разнообразными формами физической активности. Будут полезны легкие физические нагрузки при традиционном уходе за приусадебным хозяйством, простые слесарные и столярные работы.

Во многих городах России существуют группы здоровья для пожилых людей, где у персонала имеется значительный опыт работы с такими группами. Занятия в подобных группах привлекают старшее поколение, так как регулярные упражнения повышают настроение, улучшают сон и аппетит, тренируют кардиосистему организма. Конечно, благодаря постоянному общению, объединенному общими интересами членов группы, в норме находится их психологическое состояние.

Для пожилых людей группы здоровья - это своеобразный клуб по интересам, где не только улучшается самочувствие, но и где 2-3 раза в неделю происходит приятное общение с такими же увлеченными сверстниками. Разнообразная программа занятий предполагает широкий набор видов физической активности в подобных группах. Пожилым людям доступны лечебная гимнастика, игры спортивной направленности, индивидуально подобранные упражнения.

  http://pansionat-osen.ru/
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 21867



« Ответ #27 : Февраль 26, 2018, 12:43:20 »

                                                                       Как занять пожилых родителей.

  Мамины творожные пироги есть было невозможно.

— Саша, заезжай ко мне. Я испекла творожный пирог.

— Спасибо, мама, вечером заеду.

Как-то неправильно перемешивались в маминых пирогах ингредиенты. Но сам производственный процесс маму сильно увлекал. Мне приходилось регулярно заезжать к маме после работы, забирать пироги и привозить их домой. Дома мамино изделие сразу отправлялось в мусорное ведро.

Мама тогда жила в другом микрорайоне, километрах в 30 от нашего дома. Чтобы заехать за очередным творожным пирогом, приходилось делать солидный крюк. Но из двух зол — либо иметь скучающую маму, либо дополнительный расход бензина — я предпочитал расходовать бензин.

И правильно делал.

Когда у стариков с выходом на пенсию появляется излишек свободного времени — они расслаиваются на две неравные части.

Большая сидит и ни хрена не делает.

Меньшая резво посещает разнообразные кружки, лекции и иные мероприятия.

Большая часть от безделья быстро редеет. Представители же активного меньшинства, напротив, как правило живут дольше, оставаясь в ясном уме.

Вывод такой — если вам надоели родители, посадите их на диван и сдувайте с них пыль. Обещаю, долго не протянут.

«Маме 84 года и я вижу, что она полностью потеряла интерес к жизни. Читает, но делать ей совершенно нечего. Сидит целыми днями в своей комнате и думает о смерти, хотя боится ее страшно. Я теряюсь и не знаю как ей помочь».

Ну да. Именно.

Раньше, когда старики были еще взрослыми, им не нужно было думать, чем занять день — об этом заботились их работодатели. А сейчас — крыша над головой не каплет, дети взрослые, работодатели уже сами пенсионеры, все дни в году — выходные. Скучно.

То, что родителям нужно находить занятие — не секрет. Секрет в том, как им занятие найти. Каждый, кто пробовал, знает — это стоит ощутимых усилий. Но учтите вот что. Чем меньше будет у ваших родителей возможностей занять себя, тем больше они будут отвлекаться от своих старческих проблем самым доступным для них способом, а именно — трепать вам нервы.

«Когда маме исполнилось 70, она увлеклась творчеством. Сначала я водила её на разные мастер-классы, на вернисажи. Потом она освоилась, развернула дома целую мастерскую: декупаж, мозаика, осибана, вышивка, браслетики-бусинки… В прошлом году за месяц продала своих поделок на 15 000 рублей и с гордостью купила себе сапоги. Хвалится подружкам и родственникам! Сейчас её коронного „что за жизнь — такая тоска“ почти и не слышно!»

Я что хочу сказать этим примером? Я хочу сказать, что некоторым везет. Везет в том смысле, что провидение подкидывает им стариков, обладающих ценнейшей способностью получать удовольствие от дела приятного, но абсолютно бесполезного. Таких относительно легко увлечь поделками, изучением древнего исчезнувшего языка, изготовлением кукол или резьбой по дереву.

Вон их у меня целая мастерская. Как раз сейчас бывший разведчик выдалбливает копию «Мыслителя» Родена, ученый-ядерщик заканчивает голую танцовщицу с приподнятой правой ногой, а крупный финансист сосредоточенно раскрашивает деревянную лошадку.

Все очень увлечены. Добиться такого результата относительно несложно — примерно, как заинтересовать ребенка. Не нужно только ничего старику заранее рассказывать и ничего обсуждать. А нужно — придать ему ускорение. То есть взять за руку и отвести — на выставку, первое занятие или в клуб. Пару раз не сложится, а потом получится.

Но так везет далеко не всем. Все зависит от того, какой модели старик вам попался. Есть такие (и очень много таких), которые вот лучше умрут от безделья, чем всякой фигней будут заниматься (и умирают, кстати).

Если у вас такой, ему бессмысленно предлагать интересное, поскольку ему нужно значимое. Деревянных орлов удовольствия ради из дерева тачать они не станут. Таких — к сожалению! — может увлечь только занятие нужное, важное, кому-то для чего-то полезное. Им нужна значимость. А где ее, эту значимость, взять в их возрасте?

Я вот что вам скажу. Не надо, друзья мои, стесняться обманывать родителей. Обманывать, обмишуривать, обводить вокруг пальца и всячески морочить им голову.

Ни к чему хорошему такое стеснение не приведет.

«Свекровь совершенно потеряла себя после выхода на пенсию. Ушла в депрессию, в страх смерти. Я предложила ей записать семейную историю. Сказала, важно для потомков. Она писала полгода! Дюжина тетрадок, вставок, редакций. Я нашла типографию, сделали книжку, с фотографиями, рисунками, стихами (её!). Напечатали в 50-ти экземплярах. Свекровь нашла кучу опечаток, во всех книжках исправила (бритвочкой подчищала!), написала сходу вторую книгу, каждая листов по 200 с лишком. Хорошо написала, между прочим! До сих пор заметки какие-то дописывает, 10 лет прошло уже. Сейчас осваивает компьютер».

Взрослому человеку важно быть нужным, а старому достаточно нужным себя считать. Мои деды, например, вырезают из дерева фигурки обнажённых танцовщиц и с удовольствием дарят их внукам-программистам или внучкам-адвокатессам. А те, в свою очередь, говорят, что вешают этих обнаженных танцовщиц в рабочих кабинетах, на стену, рядом со своими дипломами. Повторяю — говорят. Но — услышьте меня — какая разница?!

Моя мама вязала, пока могла. У меня ее шалей было штук восемь, если не больше. Я врал маме, что заворачиваюсь в ее шали у себя в офисе (для тепла) и что мои коллеги восхищаются ее работой. И оба мы были совершенно счастливы.

«Мама жила недалеко от моей работы. Пока она была жива, я каждый день бегала к ней обедать. Перерыв всего 30 минут — быстро-быстро ела и бегом обратно. Честно говоря, уставала от этих гонок. Да и ем я понемногу, вполне обошлась бы принесенным из дома салатом или кашей в столовой. Но маме говорила, что в столовой готовят плохо, а из дома утром второпях взять нечего. И что если бы не мамины обеды, то я со своей больной печенкой не знала бы как быть.

Давала ей деньги на продукты. И у мамы была забота купить, приготовить. Прибегу к маме обедать, а на столе выбор из нескольких блюд.

— Мамочка, у тебя как в ресторане! Глаза разбегаются!

Главное, таким образом она и занята была, и сама хорошо питалась, не экономила на продуктах. А свою пенсию могла откладывать, тратить по своему усмотрению».

Нет, я понимаю, конечно, некоторые скажут, что обманывать нехорошо. Это правда, нехорошо. Вообще нехорошо обманывать, а обманывать пожилых людей — нехорошо в особенности.

Мой тесть Марк, например, вышел на пенсию с руководящей должности еще при Советском Союзе. И было у него дело. Его семейной обязанностью было ежедневно обеспечивать две пачки творога для малолетних внуков. Каждый день Марк выходил на боевое дежурство затемно и ждал. Как только магазин открывали, он с боем прорывался внутрь, предъявлял удостоверение инвалида отечественной войны и добывал две пачки творога, по 200 грамм каждая.

Чем питался сам Марк — вопрос отдельный. Вряд ли его питание можно было назвать здоровым. Но был он при этом полон сил и штурмовал магазин каждый день, хоть и приходилось прорываться через такую толпу, что пару раз очки, предусмотрительно спрятанные в карман пиджака, оказывались тем не менее разломаны на кусочки.

   А потом Марк переехал в Израиль, где море, солнце и фрукты. И делать ему вдруг стало нечего. Творога кругом было навалом, и ветеранское удостоверение оказалось ни к чему.

Марк немного попробовал себя в столярке. И зачах.

Как-то посреди бела дня, он вдруг закрыл жалюзи в комнате и лёг спать. Заболел депрессией. И уже не выздоровел.

И я вот что думаю — если бы нашелся тогда кто-нибудь и Марка бы нагло обманул и придумал бы ему пусть фальшивое, а все же дело, то прожил бы Марк еще лет десять и был бы очень доволен жизнью.

Только обманывать нехорошо, конечно.

Саша Галицкий.

Саша Галицкий написал книгу о том, как нам жить со своими родителями в мире, гармонии и покое. Она называется «Мама, не горюй».

   http://pokolenie-x.com/
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 21867



« Ответ #28 : Февраль 26, 2018, 12:45:41 »

                                               
                                                         Полезный и правильный досуг в пожилом возрасте.

            И после 60-ти лет жизнь может быть наполненной, и приносить радость каждый день.

Когда человек выходит на пенсию, его жизнь претерпевает ряд изменений, которые влияют на психологическое состояние. Большую часть жизни человек работает, поэтому, оказавшись дома, лишившись профессиональной принадлежности, он чувствует себя ненужным, выброшенным на обочину жизни. Не стоит воспринимать закономерные этапы жизни слишком негативно. И после 60-ти лет жизнь может быть наполненной, и приносить радость каждый день. В этом помогут различные хобби и всевозможные виды досуга.

          Для мужчин

Такие классические настольные игры, как шашки, шахматы, домино, до сих пор не теряют популярности среди мужчин. Это, своего рода, ритуал, который позволяет сверстникам посоревноваться и обсудить насущные вопросы. Идеальный способ побыть в тишине на лоне природы – это рыбалка, которая не теряет актуальности среди представителей любого возраста. Многие мужчины в пожилом возрасте начинают проявлять творческие наклонности: рисовать, писать стихи и т.д. Стоит обратить на это внимание, и всячески способствовать развитию этих талантов. Так же многие мужчины с удовольствием участвуют в организованных танцевальных или вокальных встречах.

          Для женщин

Самый простой и, вместе с тем, интересный способ разнообразить свой досуг – это рукоделие. На сегодняшний день существует масса направлений, таких как вязание, вышивание, батик, бисероплетение, лепка и др. Кроме очевидного удовольствия, эти виды творчества тренируют мелкую моторику рук, что крайне положительно влияет на работу головного мозга. Можно вступить в сообщество по интересам и делиться своими работами с другими участниками. Ещё один способ реализовать себя в творчестве – это пение. На сегодняшний день существует немало самодеятельных хоров и вокальных ансамблей (особенно в крупных городах), где можно попробовать свои силы. Этот способ не потребует долгого обучения и затрат на материалы. Существуют и такие экзотические увлечения, как китайская гимнастика тайцзы. При кажущейся сложности, гимнастика идеально подходит для пожилых людей тренирую и гармонизируя тело. Это не только один из видов досуга, но и очень хороший способ сохранить здоровье и почувствовать бодрость.

Конечно, перечисленные виды увлечений – это ещё далеко не всё, чем можно заняться. Существует множество видов искусства, рукоделия, настольных игр и других направлений для улучшения качества жизни и саморазвития. Необходимо, в первую очередь, настроить себя на позитивный лад и не поддаваться бездействию и унынию.

    https://oldone.ru/
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 21867



« Ответ #29 : Февраль 26, 2018, 12:58:30 »

                                                                     ЧЕМ ЗАНЯТЬ ЧЕЛОВЕКА С БОЛЕЗНЬЮ АЛЬЦГЕЙМЕРА.

  Зачастую человек с болезнью Альцгеймера отказывается от своего хобби или тех дел, которые раньше выполнял с удовольствием. С изменением способностей и возможностей изменяются и интересы.

Обычно это случается на ранней стадии болезни. При этом важно помочь человеку не терять себя, чувствовать свою значимость. Обсудите, что теперь ему интересно и скорректируйте его деятельность. Например, большие компании могут быть утомительны для больного, но он может продолжать получать удовольствие от общения с небольшой группой родственников или друзей. По мере прогрессирования болезни вероятно вам придется вносить больше и больше изменений в вашу жизнь. Вот несколько советов:

Принимайте во внимание способности и возможности человека. Бывший пианист может быть не в состоянии играть сложные произведения, но с удовольствием играть простые песни. Задействуйте эти навыки в повседневной деятельности.

Обратите особое внимание на то, что доставляет человеку радость. Обращайте внимание, когда человек кажется счастливым, а когда тревожится или раздражается. Например, при просмотре телевизора кто-то любит спортивные передачи, тогда как другой может испугаться шума или темпа игры.

Будьте в курсе физических проблем. Есть проблемы со зрением, слухом или выполнением простых движений? Сосредоточьтесь на удовольствии, а не на достижении результатов. Придумывайте такую деятельность, которая задействует оставшиеся навыки.

Профессиональный художник может испытывать разочарование из-за снижения качества своих работы, но может наслаждаться обучением рисованию ребенка .

Поощряйте участие в повседневной жизни. Если человек делает что-то по дому – накрывает на стол перед ужином или подметает пол на кухне, включайте эту деятельность в распорядок дня, так человек будет чувствовать себя полезным.

Соотносите деятельность с прошлым профессиональным опытом. Бывший работник офиса может получать удовольствие от организационной деятельности, например, разложить постиранное белье в шкафу или составить список дел. Любитель садоводства может получать удовольствие от работы во дворе.

Не оставляйте без внимания устойчивые привычки, сопровождавшие человека на протяжении всей жизни. Человек, который всегда любил пить кофе и читать газету, будет получать от этого процесса удовольствие, даже если он или она не в состоянии полностью понять, о чем написано в газете.

Ориентируйтесь на время суток. Одно и то же занятие может иметь разный успех в зависимости от того делает его человек утром или вечером.

Обращайте на это внимание.

Корректируйте свои действия в зависимости от стадии заболевания. По мере прогрессирования болезни, вводите более повторяющиеся задачи. Будьте готовы, что со временем больной займет менее активную роль.
 

Посетите наш раздел когнитивных упражнений для людей с деменцией или болезнью Альцгеймера, которые Вы можете бесплатно скачать и распечатать.

75 идей чем заняться

1.Послушать музыку

2.Побросать или покатать мяч
 
3.Раскрашивать картинки

4.Посчитать дисконтные карточки в кошельке

5.Рассортировать шашки

6.Почитать вслух

7.Сделать друг другу массаж

8.Посмотреть концерт

9.Испечь печенье

10.Создать коллаж из фотографий

11.Расчесать друг другу волосы или  заплести косы

12.Погулять

13.Пересадить растение

14.Посмотреть семейные фотографии

15.Прополоть клумбу

16.Сложить постиранное белье

17.Навестить соседку

18.Вырезать картинки из журналов

19.Поиграть в настольную игру

20.Поболтать о любимых детских книгах или мультфильмах

21.Рассортировать предметы по форме или цвету

22.Попеть старые или любимые песни

23.Поделиться воспоминаниями

24.Убрать со стола и вытереть стол

25.Сделать открытку для друга или родственника

26.Расспросить о родственниках, например о брате или сестре

27.Сделать вишневый пирог

28.Устроить генеральную уборку в шкафу

29.Разложить фотографии в альбоме

30.Прогуляться по двору

31.Написать вместе стихотворение

32.Вспомнить первый день в школе

33.Смастерить кормушку для птиц

34.Приготовить фруктовый салат

35.Подмести кухню или дворик

36.Сделать аппликацию из цветной бумаги

37.Устроить чаепитие

38.Поговорить о великих изобретателях и их изобретениях

39.Посмотреть каталог одежды

40.Рассматривая карту мира, порассуждать о дальних странах

41.Составить свое генеалогическое дерево

42.Полить комнатные цветы

43.Сложить пазл

44.Смотреть из окна на улицу и обсуждать прохожих

45.Вспомнить спортивные игры, в которые человек любил играть в детстве и юности
 
46.Написать письмо другу или родственнику

47.Перемерить все наряды в шкафу

48.Поиграть в «города»

49.Сделать маникюр

50.Сделать из бумаги бабочки или снежинки

51 Вспоминать цитаты и известные высказывания

52.Лепить из пластилина

53.Сложить головоломку или кубик-рубика

54.Почистить песком металлическую посуду

55.Накраситься и устроить «бал»

56.Купить или нарвать свежих цветов и расставить их по вазам

57.Вспомнить известных людей

58.Почитать стихи

59.Нарезать из бумаги маленькие кусочки для заметок

60.Пускать мыльные пузыри

61.Испечь кексы и украсить их ягодами или глазурью или сахарной пудрой

62.Устроить фотосессию

63.Сложить монеты в баночку или вазу, попутно пересчитав их

64.Покормить птиц

65.Вспомнить самое хорошее лето

66.Смотать пряжу в клубки

67.Собрать и поставить в вазу осенние листья

68.Посидеть в обнимку

69.Попросить человека научить вас вязать или шить (или что он умеет)

70.Поиграть на музыкальном инструменте

71.Вместе записать в дневник, как прошел день или визит к друзьям или прогулка

72.Расспросить о человеке, которого он очень уважает

73.Рассортировать игральные карты

74.Поговорить о домашних животных

75.Вместе вымыть окна

  https://alzstore.ru/
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 21867



« Ответ #30 : Февраль 26, 2018, 12:59:58 »

                                                                                Чем занять лежачего больного.

  Заболевший человек нуждается в поддержке и его ни в коем случае нельзя оставлять его наедине со своими проблемами. Одиночество, отчаяние, мрачные мысли, депрессия…Все это негативно сказывается на состоянии больного. Близкие люди должны помогать ему бороться с болезнью, поддерживать эмоционально и наполнять его жизнь приятными и интересными событиями.

Из чего состоит обычный день больного человека? Это – череда медицинских процедур, гигиенических обработок и кормления. Жизнь его ограниченна и монотонна. Одна из важнейших задач сиделки – скрасить ее, создать и поддерживать позитивный настрой у подопечного. Чем же занять больного и как его развлечь? Чтобы понять это, сиделка должна стать для него другом, вникнуть в его интересы, знать возраст и темперамент. Ей предстоит выяснить род его занятий и увлечений.

Чем занять лежачего больного, не выходя из комнаты?

Жизнь больного человека не должна быть однообразной и скучной. Даже если Ваш подопечный постоянно находится в одной комнате, Вы можете придумать и организовать для него досуг. Сидя на кровати, больной может поиграть с Вами в шахматы или шашки, морской бой. А разгадать кроссворд человек может с Вашей помощью даже в лежачем положении. Если больной подвижен, предложите ему рисовать или собирать пазлы.

Женщинам можно предложить заняться рукоделием: шить, вязать, вышивать. Это очень полезные занятия, так как они способствуют развитию моторики пальцев рук и активируют работу мозга. Считается, что любое рукоделие, как творческое занятие, пробуждает фантазию и внутренний потенциал человека. Все это станет для больного дополнительной положительной мотивацией!

А если сиделка разделяет увлечения своего подопечного, то она станет для него отличным компаньоном. Общие интересы сближают людей. Появляются новые темы для разговоров и больному уже не до скуки.

Если состояние больного позволяет ему двигаться, помогите ему заниматься гимнастикой. Сегодня в продаже появились тренажеры для лежачих больных. Поднимите этот вопрос в разговоре с семьей Вашего подопечного. С появлением тренажера жизнь больного станет активней, кроме того любое посильное движение способствует выздоровлению.

Если больной идет на поправку, помогайте ему вставать и потихоньку ходить по комнате. Можно, например, подойти к окну и поговорить о погоде.

Как организовать досуг постоянно лежащего больного.

Если больной слаб и не может долгое время сидеть на кровати, то развлечь его можно простой беседой. Как правило, пожилые люди любят рассказывать о своём прошлом, часто вспоминают интересные моменты жизни, друзей, подруг, коллег по работе. В таком случае бесценным качеством сиделки становится умение выслушать. Можно почитать больному книгу, журнал, газету. Можно попеть или просто смотреть вместе телевизор. Можно обсудить последние новости.

Занятия могут быть самыми разными. Главное – создать больному хорошее настроение и сделать его жизнь интересной. Доброе общение и положительный настрой творят чудеса.

   http://vipsidelka.ru/
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 21867



« Ответ #31 : Февраль 26, 2018, 01:27:43 »

                                                                    5 способов развлечь пожилых родителей.

  Порой бывает тоскливо, когда наблюдаешь за статичной жизнью старшего поколения. Так хочется внести в жизнь своих родителей хоть капельку веселья и разнообразия.

Способ №1

Напечатайте им альбом со своими фотографиями и, что очень важно (!) красочно и изобретательно подпишите их. Это не обязательно должны быть фотографии со знаменательных событий. Вашим родителям интересно всё, что связано с главными людьми в их жизни – детьми и внуками. Простые моменты в домашней атмосфере веют  большим теплом и любовью нежели официальные мероприятия. Будьте уверены, через пару недель Ваши мамы будут знать наизусть даже последовательность фотографий этого душевного альбома. Хотя, может и не признаются, что они перелистывают его почти каждый день.

Способ №2

Отведите их в клуб виртуальной реальности. Конечно, уговорить их на это будет стоить Вам времени, но результат того заслуживает. Даже если из виртуального будет лишь просмотр глубин океана и египетских пирамид или же великого каньона, Вашим родителям впечатлений хватит на месяц вперёд, с учётом того, сколько раз они будут переживать это событие в памяти, рассказывая о своём путешествии знакомым. Благо, сейчас почти в каждом городе есть подобные заведения с доступными ценами на посещения даже всей семьёй.


 
Способ №3

Попросите их отвести внуков на концерт молодых талантов. Молодость ведь заряжает! Внуки, конечно же, справились бы и сами, но чувствуя свою необходимость, Ваши родители проникнутся идеей такого похода. Будут приятные воспоминания о том, как они водили Вас самих на мероприятия в пору своей молодости. Вновь прочувствованная ответственность за малышей вдохнёт в них силы и подарит заряд положительных эмоций.

Способ №4

Уговорите родителей съездить в санаторий. Многие люди говорят: мне хорошо дома, я здесь отдыхаю. Но большое количество такого отдыха наоборот изнуряет и тело и дух. Санаторий ведь – это не релаксация – там работа над своим телом идёт неустанная. Есть и режим, и постоянно меняющиеся задачи и главное, все эти задачи решают проблемы самих же санаторных подопечных. Смена обстановки – уже вещь полезная, а приятные бонусы в виде массажей и плаванья поправят здоровье и вернут бодрость духа!

Способ №5

Подарите родителям визит хорошего мастера-парикмахера. Можно и пригласить его на дом. Одно условие – будет серьёзно изменена причёска. Можно также поработать с бровями и бородой у мужчин. На самом деле, хоть и не любят перемен пожилые люди, но на эксперименты, как показывает практика, часто соглашаются с удовольствием. Главное – чтобы Вы были убедительны. Это же так обновляет состояние души, поднимает настроение, когда видишь преображение в отражении зеркала.

Таким образом, Вы подарите родителям не только развлечение, а ещё и волну интереса к самому себе. Достопочтенная народная мудрость на тему изменений во внешности лаконично изложена в словах талантливой писательницы Мэри МакКарти: «Многие женские проблемы, перед которыми пасуют лучшие психиатры, часто решают парикмахеры второй категории».

Любите, будьте любимы и не забывайте проявлять свою любовь. Желаем приятных эмоций и надеемся, что наша подборка вдохновит Вас на оригинальный и душевный отдых в компании самых важных людей в нашей жизни, любимых родителей.

    https://mudryemysli.ru/
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 21867



« Ответ #32 : Февраль 26, 2018, 01:35:49 »

                                       Как развлечь больного пожилого человека, чем облегчить его телесные и душевные страдания?

                Вывести его на разговор-воспоминание молодости, радостных моментов в жизни, вспомнить значимые события его жизни- и все это заинтересованно слушать, поддерживая разговор.

1. С твоей стороны много-много терпения

2. Расспроси о молодости, даже если уже тридцать раз это слышала и не разделяешь взглядов — внимательно слушай все 4 часа, пока не устанет, по возможности не спорь и продолжай расспрашивать

3. Если невмоготу — пристально смотрим чуть выше переносицы и периодически киваем

4. Придешь домой, наверняка напишешь целый цикл стихов о странностях человеческой жизни, в которой однажды неизбежно наступает момент, когда уже практически ничего не изменить, можно соглашаться или спорить, о чем-то думать, что-то доказывать, но уже ничего не изменить, всё — финишная прямая, с которой ещё никому не удавалось свернуть, и всё уже в прошлом, и жизнь уже не столько мощное движение скорого поезда к новым станциям, сколько медленное пристальное созерцание того, что существует теперь только в воспоминаниях, в таких далеких воспоминаниях, что о некоторых из них уже сложно даже достоверно сказать, какими именно были те события, и насколько верно они нам запомнились. Короче, меня, например, потом ещё долго торкало о её жизни написать, только слишком как-то это всё откровенно, да и свою душу легче для общего доступа открывать, она же своя, а чужую жизнь прожектором освещать, мне лично как-то совестно, но я работаю над этим. Короче, не забудь в частности отностись к этой новой ситуации как к возможности расширить свой писательский кругозор. и даже если ты с чьими-то жизненными решениями не согласна, не забывай, что все герои не могут быть положительными, лиричными и соответствующими твоему жизненному кредо.

 5. как можно больше внимания. беспричинного. бесполезного. старики как дети. они очень психологически ранимы. ОООчень. и гораздо острее осознают свою потребность в том, чтобы их кто-нибудь любил.

 6. если что не так сказала, заранее извини.

Честно? Ничем. Но подарите ему внуков — правнуков. И он почувствует, что не зря прожил жизнь.

       http://gra-migracia.ru/     
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 21867



« Ответ #33 : Февраль 26, 2018, 01:39:05 »

                                                                            ЗАНЯТИЯ ДЛЯ ЛЮДЕЙ ПОЖИЛОГО ВОЗРАСТА.

  Время, после тридцати, кажется несется вскачь, и вскоре человек уходит на заслуженный отдых, назревает вопрос – какие занятия для людей пожилого возраста имеются в наличии. Для кого-то пенсия, долгожданна, а кому-то еще бы и поработать, но увы, нужно уступить дорогу молодым и амбициозным…

ЗАНЯТИЯ ДЛЯ ЛЮДЕЙ ПОЖИЛОГО ВОЗРАСТА

Люди на пенсии могут быть преклонного возраста, но и молодых пенсионеров хватает – по разным причинам не работающих. Кто-то пенсионер по причине болезни, кто-то заслужил пенсию будучи совсем еще не старым – ну вот чем занять себя и тем и другим и третьим пенсионерам – нужно думать!

  Думать нужно не только лишь людям преклонного возраста, или тем, кто вышел на заслуженный отдых внезапно для себя – они растеряны, они не знают, чем занять уйму свободного времени, ведь раньше была работа… Было бы неплохо, если бы дети так же были заинтересованы в организации досуга своих родителей, оказавшихся не у дел, совет лишним не будет в любом случае.

  При желании пожилого человека, можно ему предложить проживание в пансионе для пожилых людей. Очень удобный вариант в случае занятости ближайших родственников. В частном пансионе созданы самые комфортные условия содержания для желающих в нем поселиться. Обычно молодежь утешается мыслью, что наконец то родители отдохнут, станут наслаждаться просмотром любимых передач, гулять, книги читать и прочими приятными занятиями — не понимая того, что для большинства людей подобный вынужденный отдых, сродни стрессу и немалому! Ведь огромный период жизни ушел в небытие и просто нельзя в одночасье забыть о ТОЙ жизни — занятия для людей пожилого возраста…

  Вот пожилой человек, на первых порах просто не знает куда себя деть, чем заняться. Со временем, конечно же, пенсионеры адаптируются и многие начинают понимать прелести новой жизни. Те, у кого в наличии любимое занятие, хобби, может посвятить ему все свободное время. Если в семье есть дача, новоявленный пенсионер проводит досуг на грядках, в саду, ухаживает за цветами, но это весной, летом, осенью ранней, а потом?!

  Потом длинные зимние дни, вечера… Конечно, обеспеченный человек уедет отдыхать в теплые края – свобода! А если пенсия не позволяет такой роскоши… Хорошо, если пожилой человек живет с детьми, внуками – занятия для него найдутся, а если один… Многие осваивают компьютер, а интернет предоставляет огромные возможности для деятельности. И даже проживая отдельно, пожилой человек может всегда поддерживать общение с родными по скайпу, или ездить к ним в гости. Друзья, приятели, общие интересы так же скрасят жизнь человека на пенсии. Да и посещение театров, музеев, выставок всевозможных, так же еще никто не отменял – нужно просто заставлять себя покидать квартиру, а уж найти развлечение и зимой можно, если захотеть — занятия для людей пожилого возраста!

  Активным людям и на пенсии найдутся занятия и скучать они не будут. Людям же, пока еще с трудом переживающим свою внезапную свободу, могут помочь их дети, которым, я уверена, состояние здоровья родного человека, не безразлично. Поэтому стоит вовлекать своего отца, или маму в ту жизнь, которой живут они сами. Совместное времяпровождение, посещение концертов, и пешие прогулки по аллеям парка заснеженным, или улицам в компании внуков, внучек, дедушки с бабушкой, станут веселыми и приятными.

  А можно увлечь своих родителей, изучением иностранного языка – тренировка мозга отличная, да и знания не помешают! Посильная работа, при желании, так же не отменяется – в общем, во многом зависит жизнь людей, ушедших на заслуженный отдых, от самих новоявленных пенсионеров, от их энергичности, желания жить полной жизнью и конечно же от внимания их детей и внуков — занятия для людей пожилого возраста!

    http://inzn.ru/
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 21867



« Ответ #34 : Февраль 26, 2018, 01:43:24 »

                                                                            Чем заняться на пенсии.

  Выход на пенсию – это всегда стресс для любого человека, ведь меняется не только образ жизни, но изменяются и приоритеты. Многие пожилые люди не знают, чем заняться на пенсии. Поэтому цель данной статьи – предложить пенсионеру интересные увлечения и хобби, которые могут перерасти в дополнительный заработок.

Чем могут заниматься пенсионеры?

Пенсионный возраст – это период, когда человек может заниматься любыми вещами, которые всегда откладывал в долгий ящик из-за постоянной занятости на работе.

Ниже выделим основные занятия, которые подойдут каждому пенсионеру:

Стройная фигура – для поддержания жизненного тонуса и здоровья стоит уделить особое внимание физическим нагрузкам. Можно начать с зарядки, а затем стоит плавно переходить на новые направления, такие как плавание, йога, спортивная ходьба и прочее.

  Пересмотрите свой гардероб – стоит избавиться от старых вещей, которые давно устарели. Если же у пенсионера есть навыки шитья, тогда стоит обновить гардероб с помощью собственноручно пошитых моделей. Если же нет таких талантов, новые вещи можно без труда найти в недорогих магазинах в любом городе страны. Даже с небольшим размером пенсии можно выглядеть молодо и стильно. Кроме того, на пошиве и вязании можно без труда зарабатывать, поэтому хобби может перейти в статус стабильного дохода.

  Правильное питание – питательный рацион не только позволит сэкономить приличную сумму. С его помощью можно поправить здоровье и подтянуть фигуру. Лучше всего расписать меню на каждый день, чтобы планировать бюджет на месяц.

  Саморазвитие.

  Просмотр телевизора – это не лучшее занятие для пенсионера. Для того чтобы сохранить здравый ум и позитив на долгие годы, стоит больше уделять внимания книгам, упражнениям по тренировке памяти, изучению компьютерных технологий. Некоторые пенсионеры начинают изучать иностранные языки, которые давно мечтали освоить. Главное условие – такое занятие должно приносить радость и приятные эмоции.

 Общение – речь идет не о разговорах на лавочке с подружками-соседками, а о прогулках и активном времяпрепровождении. Например, можно пойти в парк, музей, выставку, где без труда можно познакомиться с интересными и грамотными людьми. Если нет финансов для осуществления подобной прогулки, устройте для себя виртуальное путешествие по любому городу мира с помощью интернет-ресурсов.

  Для одиноких пенсионеров подойдет клуб тех, кому за 30, где можно встретить свою половинку.

  Путешествие – размер пенсионных выплат не позволяет совершать дальние поездки по городам страны. Но многие пенсионеры имеют льготы при проезде в другой город, где наверняка найдется много интересных достопримечательностей. Кроме того, туристические агентства любят устраивать акции для пожилых людей.

 Подработка. 
 
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 21867



« Ответ #35 : Февраль 26, 2018, 01:46:32 »

  Занятия для женщин.

 Женщины более спокойно относятся к пенсионному периоду, поскольку помимо основной рабочей деятельности, пожилые дамы уделяют внимание домашнему быту, внукам, кулинарии, огороду.

 Помимо стандартных методов занятости, женщине стоит уделить внимание и самой себе, например:

 Заняться своим телом – за период работы многие женщины забывают о правильном питании и здоровом образе жизни, поэтому рекомендуем в первую очередь заняться физическими упражнениями, пересмотром употребляемых продуктов, прогулками на свежем воздухе.

 Самосовершенствование – именно на пенсии появляется много времени для того, чтобы заниматься любимыми вещами, на которые раньше не хватало времени. В первую очередь стоит уделить внимание хобби, которые тренируют мозговую активность.

 Таким образом, пожилой человек сможет быть в здравии более долгое время. Изменить имидж – если следовать первому пункту, то в скором времени фигура пенсионерки станет более подтянутой, поэтому возникает вопрос о смене гардероба. При этом необязательно стоит покупать дорогие вещи, достаточно следить за сезонными распродажами в любимых магазинах.

  Подработка – еще один способ отвлечься от наступления пенсионного периода. Кроме того, дополнительный заработок никому не помешает.

 Также если у вас есть опыт в написании интересных и полезных статей, смотрите наш раздел вакансии.

 Собственный бизнес – можно организовать мини-бизнес. Главная задача – найти товар, который будет интересно продавать. Кроме того, бизнес может стать успешным, поскольку у пенсионеров есть ряд достоинств – жизненный опыт и умение разбираться в людях.   

 Смысл – стоит выделить жизненные цели и планы, которые хотелось бы реализовать после выхода на пенсию, иначе бессмысленная жизнь приводит к развитию болезней, психологических проблем и депрессии.

  Что может делать мужчина-пенсионер?

 Любой мужчина пенсионного возраста может найти для себя множество занятий, например: «В здоровом теле – здоровый дух» – такая фраза отлично подходит к гражданам пенсионного возраста, особенно к мужской половине, поскольку пенсионер в отличной физической форме чувствует себя моложе и здоровее.

 Перестановка сознания – старение начинается с мыслей, поэтому еще до оформления пенсионных выплат стоит забыть о паспортном возрасте. Вместо этого, сосредоточьте внимание на добре, развитии, энергии и любви к себе и своему окружению.

 Трудоустройство – чтобы больше общаться и выходить в общество, мужчина может устроиться на работу сторожем, вахтером или на другую специальность. Главное условие – работа должна приносить радость и эмоциональное удовлетворение.

  Хобби – стоит вспомнить занятие, которое всегда привлекало внимание, и посвятите данному хобби все свободное время. Результат не заставит себя долго ждать.

  Новые навыки – можно пройти обучение в новой сфере, например, рекомендуем изучать иностранные языки, получить диплом по новой профессии, пройти компьютерные курсы и так далее.

 
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 21867



« Ответ #36 : Февраль 26, 2018, 01:49:36 »

  Какое хобби выбрать?

Для того чтобы выбрать то или иное хобби, нужно предварительно сделать следующие действия:

Проанализируйте возможные варианты хобби за несколько лет до выхода на пенсию, чтобы мысли о скором отдыхе придавали радости, а не приводили к апатии.

Составьте список, где будут указаны все желания, которые хотелось бы реализовать после получения первых пенсионных отчислений.

Стоит распланировать свой бюджет до выхода на пенсию, чтобы в пожилом возрасте не возникало денежных проблем.
Ниже выделим список хобби, которые могут подойти для пожилого человека:

Ведение блога по одной из любимых тематик, например, кулинарный, образовательный, информационный блог.

Спорт – йога, пробежка, спортивная ходьба, плавание и так далее.

Правильное питание для продления жизни.

Изделия своими руками – вышивка, шитье, написание книги, вязание, садоводство, ремонт техники и прочее.

Самопознание с помощью книг, видео-курсов, тренингов.

 Домашние хобби – цветоводство, садоводство, разведение домашних животных, уход за внуками.
 
Посещение общественных мероприятий – клубы для тех, кто старше 30 лет; музеи; театр; парк; библиотека и прочее.

 Коллекционирование – собирать разрешено все, что нравиться конкретному гражданину пенсионного возраста.

 Дополнительный доход на пенсии? Практически любое хобби может приносить доход пенсионеру, приведем несколько примеров: Открытие онлайн-магазина по продаже изделий ручной работы.

 Ведение блога.

 Магазин на дому.

 Выращивание рассады.

 Вязание и продажа вязаных изделий.

 Выпечка под заказ. Репетиторство.

 Сетевой бизнес.

 Частное такси (если имеется собственный автотранспорт).

 Выгуливание собак.

 Выращивание рыб или размножение животных.

 Фото- и видеосъемка. Дизайнерская работа (если имеются профессиональные навыки).

 Детский сад на дому.

 Доставка подарков, цветов, еды на дом.

 Изготовление бизнес-планов, курсовых, дипломных работ.

 Написание книги.

 После оформления пенсионных выплат каждый пенсионер должен понимать, что в 55 (женщины) и 60 лет (мужчины) жизнь только набирает обороты. Выход на пенсию – это прекрасное время для занятий любыми делами, которые всегда уходили в долгий ящик. Для дополнительного вдохновения предлагаем посмотреть видео.

 http://pensiagid.ru/poleznaya-informaciya/chem-zanyatsya-na-pensii.html
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 21867



« Ответ #37 : Февраль 26, 2018, 01:51:35 »

                                                                     Игры на развитие памяти для пожилых людей.

   Игры на развитие памяти помогают пожилым людям не только улучшить свою память, но и уменьшить депрессию и стресс.
Забывчивость, хотя и печальный факт, является частью жизни людей старшего возраста. Статистика показывает, что около 75% пожилых людей беспокоят их проблемы, связанные с памятью. Провал в памяти — это не болезнь, это неизбежная часть старения. Однако этот провал может быть уменьшен до определенной степени за счет вовлечения мозга в упражнения и игры на развитие памяти.

Пожилые люди, кто имеет проблемы с памятью, могли бы улучшить свою память, занимаясь решением головоломок, чтением книг, решением кроссвордов. Если у вас есть внуки дома, поиграйте в игры с ними. Вы можете не поверить, но популярные игры, как шашки, шахматы и «Монополия» способствуют улучшению и долгосрочного, и краткосрочного типа памяти пожилых людей.

Одной из лучших и наиболее популярной игрой на развитие памяти для пожилых людей является кроссворд. Вы можете играть в одиночку, или попросите одного из ваших друзей или супруга присоединиться к вам. Вы всегда можете воспользоваться словарем для решения кроссворда. Кроссворд не только расширяет словарный запас, но и поддерживает умственные способности. Есть много других аналогичных типов головоломок в Интернете, которые также будут полезны.

Одной из игр для компании пенсионеров может стать игра в накопительный рассказ. В этой игре первый должен начать игру словами: «В понедельник у меня были куриные бутерброды на ужин», следующий по кругу человек должен повторить ранее сказанное и добавить свое предложение, например: «В понедельник у меня были куриные бутерброды на ужин; во вторник у меня было …». Игра продолжается, пока не вернется к первому лицу. Он должен сказать исходную строку, плюс последующие строки, добавленные другими участниками игры. Эта игра проходит весело и помогает пожилым улучшить свою память.

Вы могли бы показать пожилому человеку какой-нибудь рисунок в течение минуты, а затем убрать рисунок и попросить описать все, что изображено на нем. Эта несложная игра неплохо подходит для улучшения памяти.

Можно по образцу популярной телеигры «Угадай мелодию» организовать конкурс по определению мелодий. После угадывания можно также спеть песню вместе всей компанией, чтобы получить больше удовольствия. Аналогично, в качестве альтернативы, можно показывать пожилым людям короткие клипы популярных фильмов и попросить их сказать название этих фильмов.

Неплохой идеей может стать хобби, которое требует сосредоточенности, например, чтение книг, игра в шахматы. Это позволит вам сохранить вашу память и повысить умственные способности. Рукоделие или садоводство также обеспечат необходимую тренировку для мозга.
Игры на память не только помогут пожилым людям улучшить свою память, но и облегчат одиночество, и, в какой-то мере, снизят их проблемы со здоровьем.

  http://zozib.info/
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 21867



« Ответ #38 : Февраль 26, 2018, 01:54:22 »

                                                                             Развлечения для лежачих больных.

     Когда человек тяжело больной и находится в лежачем положении, не имея возможности вести подвижный образ жизни, сама его жизнь становится крайне скучной, однообразной, постоянные мысли о тяготах своего существования могут привести к сильнейшей депрессии, а как результат – состояние здоровья ухудшится еще сильнее.

Организуйте для лежачего больного интересный досуг, чтобы не дать ему времени углубиться в грустные раздумья. При этом вы должны предложить своему подопечному такое развлечение, чтобы оно было для него интересным, увлекательным, а самое главное, чтобы он мог с ним справиться без особых усилий. Помимо всего, есть виды досуга, которые могут помочь вернуть некоторые утраченные функции. Например, предложите лежачему больному, посадив его заранее, прособирать пазлы, это способствует улучшению концентрации и внимания.
Кроме того это полезно для развития мелкой моторики рук.

Можете предложить поиграть в настольные игры (если человеку можно сидеть), например, шашки, шахматы или домино. Если это не противоречит показаниям врача, можете даже научить больного играть в компьютерную игру. Уж в этом-то вопросе предлагаемый продукт настолько разнообразен, что способен удовлетворить любую, даже самую привередливую натуру.

Предложите больному заняться творчеством, например, рисовать красками, вышивать или вязать. Принимайте непосредственное участие, хвалите больного за проделанный труд, предлагайте сюжеты для будущих произведений искусства. Можете даже попросить сделать что-то лично для вас, а потом и для ваших знакомых. Человек, постоянно находящийся без движения, буде чувствовать себя нужным, будет видеть, что его труд оценен и даже востребован.

Очень часто практически единственным развлечением для лежачего больного становится чтение книг. Подарите человеку радость, прочтите для него несколько страниц любимого романа или какой-нибудь книжной новинки. Предлагайте ему на выбор разнообразные жанры произведений, авторов. Поверьте, людям в таком тяжелом положении очень важно даже незначительное проявление внимания.
В качестве досуга можно предложить и прослушивание музыки, и просмотр телепередач. Современные технологии дают огромную возможность увидеть любой фильм онлайн.

Самое главное, уделяйте лежачим больным много внимания, иногда бывает достаточно просто поговорить с человеком.

    http://www.patronage-panacea.ru/
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 21867



« Ответ #39 : Февраль 26, 2018, 01:56:41 »

                                                              ЛУЧШИЕ ХОББИ ДЛЯ ЛЮДЕЙ СТАРШЕ 65 ЛЕТ.

Советы для людей, перешагнувших 65-летний рубеж. Чем заняться, чтобы раскрасить свою жизнь новыми красками.

 Итак, вы счастливый пенсионер, живет в большом доме, заботитесь о внуках отправляясь купить посуду оптом на будущую свадьбу. Что еще вы могли бы просить? И здесь вы задумались… В самом деле, есть много вещей, о которых вы можете просить. Возраст не является препятствием для новых увлечений и деятельности.

Если вы старше 65 лет, у вас есть достаточно времени, чтобы быть вовлеченным в мероприятия, которые были недоступны ранее. Когда вы были молоды, не хватало времени, денег или просто энергии, а теперь настало время позаботиться о себе. Для людей вашего возраста существует так много возможностей, что вы себе и представить не можете!

Кто-то назовет их хобби для стариков или намного лучше сказать хобби для пожилого человека, однако это хобби для тех, кто просто более зрелый:

Спорт.

Давайте начнем со спорта. Ваш врач запретил вам заниматься любым видом спорта, включая гольф и шахматы? Никогда не поздно научиться играть в новые игры или улучшить навыки в списке любимых. Если вы в хорошей физической форме, ходите на соревнования. Баскетбол, футбол, боевые искусства – выберите то, что вам по душе. Вы и не заметите, как сами станете более активными и присоединитесь к спортсменам на тренировках. Но если ваши мышцы уже давно покрыты пылью, рассмотрите менее активные игры, такие как настольный теннис, гольф, плавание, езда на велосипеде и так далее. Не ленитесь, все в ваших руках. Для пожилых людей, хорошая физическая форма ОЧЕНЬ важна.


 
Игры для ума.

Как вариант, вы можете начать играть в игры для ума. Шахматы, покер и различные настольные игры являются прекрасным способом размять мозг. Большинство из них являются семейными играми, так что это еще один шанс развлекать родственников регулярно и весело.

Прогулки.

Пусть ваши ноги будут активны. Ходить каждый день в парке – отличный способ, чтобы держать себя здоровым и подтянутым. Утренние или вечерние прогулки очень полезны для фигуры и чувств. Вы можете комбинировать ходьбу с другими видами деятельности, такими, как фотографирование или охота за сокровищами (участие в различных квест-играх).

Обучение.

Еще одна интересная идея – почему бы вам не сходить на курсы? Есть множество курсов (в том числе, бесплатных), которые интересно расскажут об архитектуре, приготовлении пищи, скульптуре, искусстве, актерском мастерстве и т.д. Думаем, каждый может найти то, что он любит. Просто посетите несколько уроков и удивите своих детей и внуков новой специальностью. Или запишитесь на мастер-классы актерского мастерства, а потом профессионально прочитайте вашим внукам сказку. Источники самосовершенствования бесконечны.

Путешествия.

Когда мы молоды, всегда не хватает времени на путешествия. Так задумайтесь над этим сейчас. Представьте себе, что вы можете уехать в любую страну, на любой срок, вам не придется возвращаться на работу или, чтобы забрать своих детей из школы. Только вы и удивительная культура другой страны. Пожилые люди – прекрасные путешественники, они умудряются найти сотни скрытых драгоценных камней, которые обычно, в спешке, упускаются другими путешественниками.


 
Рыбалка.

Вы любите рыбалку? Мужчины пожилого возраста часто выбирают рыбалку, поскольку это занятие позволяет им уйти от шумной городской жизни. Все неприятности ушли, остались только вы и природа.

Мораль этой истории в том, что жизнь не заканчивается, когда вашу голову покрыло серебро. Это – самое удачное время, которое вы можете полностью уделить себе.

   http://www.cluber.com.ua/
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 21867



« Ответ #40 : Февраль 26, 2018, 01:58:08 »

  Развлечение и терапия пожилых людей.

  https://www.youtube.com/watch?v=zMxIg90NrRo
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 21867



« Ответ #41 : Февраль 26, 2018, 02:45:30 »

                                                                      Как общаться с пожилыми родителями.

  Саша Галицкий — художник и арт-терапевт из Израиля. Последние 15 лет он ведет студии деревянной скульптуры и рисунка для людей в возрасте от 70 до 100 лет. Недавно Галицкий провел мастер-класс в Москве и рассказал, как общаться с очень пожилыми родителями, бабушками и дедушками.

Не ждать удовольствия от общения

Если вы не будете ждать удовольствия от взаимодействия с пожилыми родственниками, вероятность, что вы его все же получите, повышается. Удовольствие можно получить от себя. Например: если меня ждет тяжелый разговор с родителем, я должен удержаться от собственного гнева. Одну секунду мне будет тяжело, а все остальное время я буду получать удовольствие от того, что сдержался. Это такая детская игра, которая называется «слабо»: Слабо удержаться? Слабо не злиться?

Я работаю с пожилыми людьми последние 15 лет. Когда они начинают меня есть, я стараюсь сдерживаться, а потом понимаю, что обижаться не на кого: это не просто наши родители, это мы с вами через 20, 30, 40 лет.

Рулить

Мы привыкли, что родители управляют нами. Они сильные люди, и совет дадут, и помогут. Но вдруг наступает момент, когда нужно взять руль на себя: теперь ты сильный и должен управлять ситуацией.

Они хотят, чтобы мы были успешными. Если я прихожу к родителям и начинаю жаловаться, они уже не могут ничем мне помочь. Поэтому я разделил две правды: есть правда хорошая и есть правда, которую им лучше не знать никогда. Наше благополучие — залог их успеха, об этом нужно все время помнить.

Не пытаться их менять

Когда мы были маленькими, взрослые здорово поели нам мозг рассказами о соседском мальчике, который лучше учится и слушается родителей. Когда они становятся пожилыми, мы начинаем отвечать им тем же: «Смотри, соседка каждый день гуляет, а ты целыми днями дома сидишь». Мы пытаемся их исправить, хотя нужно принимать их такими, какие они есть.

Не нужно пытаться в них что-то впихнуть, они уже не подлежат модернизации. Мы можем их только принять. Если человек курил до 80 лет, скорее всего, он уже не бросит. Как шутит один мой подопечный: «Я делаю дыхательные упражнения, пока сигареты не кончатся».

Знать их «технические характеристики»

Нужно абсолютно точно знать, с кем мы имеем дело. Надо понять, что такое человек не видящий, не слышащий, не могущий встать. Чтобы понять, что такое слепой человек, попробуйте очутиться на его месте: хотя бы порисуйте в темноте.

Наши старшие родственники каждый день видят, как уменьшаются их возможности. На мои уроки приходит суперуспешный человек 80 с чем-то лет — в прошлом бизнесмен, создатель сети магазинов в Израиле. Он подходит ко мне со слезами и спрашивает: «Ты мне поможешь?» Он страдает из-за постоянного уменьшения своих сил.

Они борются со стрессом. Один из моих учеников носит на спине устройство вроде металлической раскладушки, с которой он ходит весь день и которая держит ему позвоночник. На ночь он эту конструкцию снимает, но поворачиваться ему уже нельзя.

Другой мой подопечный однажды спросил, может ли он сидеть не справа, а слева от соседа. Оказалось, ему не нравится, как сосед поет. Когда я спросил, какая разница, с какой стороны сидеть, он ответил: «Правым ухом я уже не слышу». Нам нужно пытаться понимать и учитывать эти вещи.

Представьте на минуточку, что ваши родители постепенно переводят свой режим из автопилота на ручное управление. Они начинают пить таблетки по часам. Средняя продолжительность жизни сейчас — 80 лет. 5 из них человек болен и пару лет он нуждается в помощи. Нужно просто принять это и понять: окей, это нормальная история, плата за долгую жизнь.

Не вступать в конфликт

Я этому сам долго учился. Есть бронебойный снаряд, который пробивает любую шкуру: «Я в твоем возрасте был, а ты в моем — еще нет». И это действительно так.

Агрессия пожилых людей приходит от неудовлетворенности собой. Когда ты принимаешь причину агрессии, когда ты улыбаешься пожилому родственнику и не отвечаешь на его выпады, агрессия спадает. Если ответил — пропал.

Конечно, нужно уметь менять темы разговора, менять вектор. Попробуйте, например, в спокойной ситуации в разговоре с родителями взять и поменять тему. Это упражнение поможет вам в ситуации конфликта.

Не спорить

Есть много моментов, когда очень хочется ответить. Одна из моих учениц заставила меня купить тяжеленную доску, мы два года выпиливали из нее скульптуру. Она потом жаловалась на меня всем: смотри, какую тяжелую работу он мне дал. Я все это слышал и не отвечал. Я не могу напомнить ей: «Ты меня об этом просила», — она этого просто не помнит. Когда ты понимаешь, с кем имеешь дело, все становится гораздо проще. Ты получаешь отрицательную энергию, перерабатываешь ее в себе и отдаешь положительную.

Управлять впечатлениями

Когда мы молоды, у нас очень много впечатлений, а с возрастом их становится все меньше. Все, что отвлекает пожилых от невеселого образа жизни, очень важно. Они сидят перед домами на скамейках и обсуждают соседей именно потому, что им не хватает впечатлений.

Когда мы касаемся темы о том, как уберечь стариков от мошенников, все советы связаны с укреплением обороны: поставить железную дверь, камеру, запретить им подходить к двери. На самом деле ответ очень простой: их надо занять.

Нужно приглядываться к человеку, подсовывать ему что-то. Если хочешь, чтобы старик рано ушел, просто посади его на стул и начни сдувать пыль — долго не просидит. Тетя моя, например, любила перепечатывать стихи Пушкина на старом компьютере. Или другая моя знакомая — 80-летняя бабушка — уже не слышит ничего, зато плавает пятью стилями в бассейне. Хорошо, когда есть общение с внуками — главное, чтобы внукам это не навредило.

Ко мне приходят ученики и говорят: как быстро время прошло, я и не заметил. Ежедневно приходят 40 человек. Когда начинается интеракция между ними — это тоже обмен впечатлениями. Они обсуждают и меня — это нормально. Один из подопечных мне сказал: «Ты для меня как две рюмки водки».

Впечатления бывают разные, не всегда хорошие. Однажды мои клиенты выволокли стулья на балкон и смотрели, как человека вылавливают из бассейна и увозят на скорой, — это тоже впечатление. Мы можем постараться сделать так, чтобы впечатления были только хорошие, но мы не всесильны.

Прощать

Нужно научиться оставлять обиды во вчерашнем дне. Это как компьютер — ты его перезагрузил и начинаешь работать снова. Если сегодня ты не простил своего деда, завтра — может так случиться — его уже не станет.

Я наладил отношения с матерью после того, как оставил какие-то темы незакрытыми. Когда мне было 20, я думал: вот сейчас я немножко объясню и она поймет. Она не поняла. Поэтому я научился не закрывать темы, а просто перешагивать через них.

Но чтобы прощать, надо иметь силы. Есть много техник восстановления: можно медитировать. Лично я придумал для себя технику «5 минут»: просто выхожу из помещения, сижу пять минут и ни о чем не думаю. Потом возвращаюсь с новыми силами, чтобы опять иметь возможность сострадать.

Одна из главных моих заповедей — умейте их рассмешить.

  https://daily.afisha.ru/
Записан
Страниц: 1 [2]
  Отправить эту тему  |  Печать  
 
Перейти в:  

Powered by SMF 1.1.11 | SMF © 2006-2009, Simple Machines LLC
При использовании любых материалов сайта активная ссылка на www.psygizn.org обязательна.
Модификация форума выполнена CMSart Studio

Sitemap