Октябрь 23, 2020, 05:14:21
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Страниц: [1]
  Отправить эту тему  |  Печать  
Автор Тема: Зачем человеку отношения.  (Прочитано 213 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 25148



« : Июль 17, 2020, 10:07:40 »

                                                              Зачем человеку отношения: ответы психологов.

  Отношения между мужчиной и женщиной – тема специфическая, поэтому есть смысл сразу уточнить, о чем мы будем говорить в этот раз, и что именно подразумевается под словом «зачем». Мы не собираемся рассказывать очевидное тем, кто и так знает, зачем им отношения. Да они и вряд ли сейчас читают эту статью, так как заняты вещами (отношениями) намного более интересными, чем чтение научных статей.

Мы тем более не собираемся объяснять, зачем нужны отношения тем, кому они уже давно не нужны в силу разных объективных и субъективных причин. Статья, скорее, для тех, кто только выстраивает или намерен выстроить свое будущее: мы можем помочь разобраться, зачем могут быть нужны кому-то отношения с вами. Да, понимать другого человека и что ему нужно от вас зачастую гораздо важнее, чем холить и лелеять свои мечты и желания. Во всяком случае, если вас интересуют здоровые, гармоничные отношения.

Теперь немножко о психологах. Немножко психологом считает себя практически каждый взрослый человек, да и обладателей дипломов по специальности «психология» тоже сейчас немало. Ежегодно армия дипломированных психологов возрастает еще на несколько тысяч человек, и это только среди русскоязычного населения, на которое рассчитан наш блог. Обучались все эти психологи по типовым программам, утвержденным Министерством образования, поэтому и говорят они примерно одно и то же, в том числе и об отношениях.

Наша задача, во-первых, изложить академические понятия простым человеческим языком. А, во-вторых, найти в недрах академической науки нечто интересное и полезное, что наиболее ярко и образно осветит вопрос «зачем человеку отношения?» и, возможно, поможет вам найти на него свой собственный эксклюзивный ответ.

Базовые причины поиска отношений.

Для начала разберем базовые причины, по которым мужчины и женщины идут в отношения. Так или иначе, о них говорят все психологи, но каждый по-своему: кто так, кто иначе.

Основные причины, по которым люди строят отношения:

Решение материальных и жилищных вопросов (актуально, в первую очередь, для женщин, которым нужен защитник и добытчик).

Потребность в сексуальном партнерстве (актуально, в первую очередь, для мужчин, т.к. женщина выбирается преимущественно по признаку сексуальной привлекательности).

Подтверждение или повышение социального статуса (задача минимум – не выделяться и быть, как все, задача максимум – поднять свою значимость в социуме за счет отношений).

Повышение самооценки (самодостаточность – привилегия немногих, большинству нужны подтверждения собственной полноценности в виде наличия партнера/партнерши, мужа, семьи и ощущения собственной нужности).

Инстинкт размножения, стремление к продолжению рода (видеть «частичку себя» хотят практически все, даже самые эгоистичные люди).

Компенсация (ничего, что я не красавица, зато у меня богатый и влиятельный муж; ничего, что я мало зарабатываю, зато какая красивая у меня жена).

Стремление манипулировать и властвовать, кратическая (от греческого κράτος «власть, правление») мотивация (гораздо проще получить власть над тем, который тебя любит, чем над любым другим человеком).

Чисто гипотетически, последний пункт можно было бы и не выделять, потому что кратическая мотивация тоже является частью механизма компенсации. Например, для человека, который хотел бы властвовать, но в силу личных качеств никогда не сможет стать начальником, семейные отношения становятся единственным шансом показать, кто здесь главный. Однако тема достижения власти над другим человеком намного шире, нежели простая компенсация собственных комплексов, поэтому кратическую мотивацию построения отношений лучше выделять отдельным пунктом.

Итак, основные причины, побуждающие мужчину и женщину строить отношения, мы рассмотрели. А теперь вернемся на минуточку к психологам. Психологов – сонмы и тучи, а востребованы – единицы… Ну, хорошо, десятки, максимум пару сотен психологов на нашем постсоветском пространстве, действительно, читаемы, почитаемы и востребованы, причем уже многими поколениями. Не так уж и много на многомиллионное русскоговорящее население.

Почему так, если все учились примерно по одним и тем же учебным планам? А потому, что почти все видят только самое очевидное, о чем и рассуждают на все лады, и лишь немногие видят больше и глубже, нежели основные причины, по которым люди строят отношения. Немногие могут разобраться в хитросплетениях причин и отношений, и ответить на вопрос, зачем нужны отношения вам и, что гораздо важнее, зачем могут быть нужны отношения с вами. Попробуем распутать эти хитросплетения хотя бы чуть-чуть.
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 25148



« Ответ #1 : Июль 17, 2020, 10:09:15 »

  Зигмунд Фрейд об отношениях.

Зигмунд Фрейд известен своими исследованиями в области психологии бессознательного. Именно ему принадлежит фраза, пожалуй, наиболее полно раскрывающая суть потребности человека в отношениях: «Мы выбираем друг друга неслучайно – мы встречаем только тех, кто уже существует в нашем подсознании».

Таким образом, в понимании Фрейда за стремление человека к отношениям более отвечает подсознание, нежели осознанный выбор. Так что если вы разберетесь, что же ищет ваше подсознание, вы легко поймете, зачем вам отношения на самом деле.

Теперь второй и, как мы писали выше, более важный момент. Важно понять, в чьем подсознании уже существуем мы. Если все выбирают только тех, кто уже существует в их подсознании, значит, и нас выбирают по тому же принципу. Если это понятно, дальше, все-таки, придется включить сознание и примерить базовые закономерности на себя.

Например, если женщина желает чувствовать себя под защитой всегда и везде, вероятность привлечь к себе внимание человека властного, а то и деспотичного, очень велика. Если мужчина хочет безраздельно властвовать, то в выборе партнерши он может рассчитывать максимум на какую-то «серую мышку», не желающую брать на себя ответственность за свою жизнь. Девушка решительная и самостоятельная вряд ли будет терпеть чей-то деспотизм и тотальный контроль.

Через область бессознательного можно рассмотреть практически все видимые и, вроде как, осознанные причины, по которым люди начинают или продолжают отношения. Конечно, таким способом вы вряд ли скорректируете свое подсознание, но, хотя бы, снизите градус непонимания, почему ваши отношения складываются так, а не иначе.

И еще одна мысль от мэтра психологии: «Женщина должна смягчать, а не ослаблять мужчину». Да, эту мысль нужно взять на заметку задолго до того, как у вас состоится первое свидание. Мало кто из мужчин будет стремиться быть с женщиной, которая делает его слабее. А вот возможность быть рядом с кем-то мягким, добрым и заботливым выглядит явно привлекательнее. К слову, быть нужным – тоже один из мотивов, почему сильный пол ищет отношения со слабым полом. И одно из различий в мотивации к отношениям со стороны сильного и слабого пола.

Джон Грей о мужчинах и женщинах.

Замечательная книга Джона Грея под названием «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» может много поведать о различиях мужской и женской психологии тем, кто будет читать внимательно. А заодно и пролить свет на вопрос, зачем человеку отношения. Нюанс в том, что, в понимании Джона Грея, ответ на вопрос «зачем?» для мужчин и женщин будет различаться.

Причины, по которым мужчины и женщины строят отношения (по Грею):

Мужчина нуждается в доверии, женщина нуждается в заботе.

Мужчина хочет свободы, женщина хочет понимания.

Мужчина испытывает прилив сил и душевный подъем, если чувствует себя нужным.

Женщина испытывает прилив сил и душевный подъем, если чувствует, что о ней есть, кому позаботиться.

В мужчине автоматически чередуются две потребности: близости и независимости.

Женщина счастлива, когда знает, что ее просьба о помощи не окажется гласом вопиющего в пустыне.

Любовь позволяет нам почувствовать себя уверенно, распахнуть душу и осознать свои чувства.

Да, единственное, что объединяет мужчину и женщину по-настоящему – это любовь. Невзирая на все различия, к любви стремятся и мужчины, и женщины. И, хотя каждый вкладывает в это слово свой смысл, результаты весьма сходны: уверенность в себе и собственных силах, готовность доверять и чувствовать. Наверное, ради этого стоит потрудиться, чтобы преодолеть различия, пусть даже заметные и весомые.
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 25148



« Ответ #2 : Июль 17, 2020, 10:10:30 »

  Владимир Леви о любви.

Если любовь является наивысшей формой отношений между мужчиной и женщиной, возникает закономерный вопрос: может ли стремление к любви быть той причиной, которая побуждает стремиться к отношениям? Или любовь можно рассматривать исключительно как результат отношений? И можно ли сказать, что любовь – это то, зачем нужны отношения?

Пожалуй, доходчивее всего эту взаимосвязь определил великий ученый Владимир Леви: «Любят тех, кого любят. Любят за что угодно и ни за что. Любят за то, что любят. Никакая привлекательность к любви отношения не имеет, никакой успех, никакая сила и красота. Любовь не может быть заслужена, любовь только дарится и – принимается или не принимается».

Но, если так, почему не оставить этот один пункт вместо всех основных причин, по которым люди строят отношения? Просто потому, что никто и никогда не сможет предсказать, сколько проживет любовь. А если любовь будет единственной причиной отношений, то по ее окончании отношения прекратятся.

Мало кто стремится к тому, чтобы остаться один на один с последствиями ушедшей любви: разрушенными надеждами, нерешенными материальными проблемами, воспитанием детей в одиночку. Поэтому отношения, все-таки, не тождественны любви, хотя без любви в этой жизни плохо и грустно. Если любовь возникает, согласно учению Леви, безо всяких сознательных мотивов, то как раз отношения могут иметь под собой множество причин из числа тех, что мы рассмотрели.

Так каков же ответ на вопрос из заголовка статьи? Зачем же человеку нужны отношения? На самом деле, это не суть важно. Ответом может быть любой из числа приведенных вариантов или же ваш собственный, эксклюзивный, неповторимый, как любовь. Поэтому любите и будьте любимы! Остальное, действительно, не важно!

А если вы хотите научиться строить отношения правильно и эффективно, предлагаем вам пройти нашу онлайн-программу «Построение отношений», где за 4 недели вы узнаете, как построить отношения, в которых оба партнера будут счастливы и довольны, научитесь помогать справляться с трудностями и развиваться вместе, находить взаимопонимание и жить в гармонии со своим партнером.

    https://4brain.ru/
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 25148



« Ответ #3 : Июль 17, 2020, 10:12:03 »

                                               Несколько советов по формированию гармоничных отношений.

  Отличительной, но далеко не очень приятной особенностью современности является то, что жизнь всё больше наполняется подмененными, и, главным образом, материальными ценностями. Истинные ценности, такие как доверие, любовь, семья, дружба и т.д. отошли куда-то на второй план. Однако где-то внутри, в потаённых уголках сознания, в глубине души всё же появляются мысли о том, что что-то не так. И если дать этим мыслям развиться, они неизбежно приведут к пониманию того, что в жизни на первом месте должны стоять совсем не деньги, не власть и не слава, но отношения человека с самим собой и с окружающими, и уж тем более с близкими и любимыми людьми. Но в этой статье мы не будем затрагивать все грани этого вопроса, а поговорим конкретно на тему взаимоотношений двух людей, а именно: о том, как построить гармоничные отношения с близким человеком.

Согласно некоторым постулатам психологии отношений, их построение – это серьёзная работа. Но важнее всего знать над чем конкретно нужно работать, чтобы не тратить время впустую и чтобы был результат. Это можно сравнить с огранкой бриллианта – чем лучше его грани будут обработаны, тем более гармоничными будут отношения.

Какие же грани бриллианта отношений нам следует обрабатывать?

Чувства.

Крепкие и гармоничные отношения всегда должны основываться на чувствах. Если чувства есть, значит, уже есть смысл заботиться о своих отношениях. Во-первых, нужно периодически проводить анализ отношений: если вы чувствуете, что на чувственном уровне что-то происходит внутри вас или вы замечаете изменения в партнёре; если вы ругаетесь и недовольны друг другом, значит нужно обратить на это внимание и разобраться с этим. Обсуждению должны подлежать не только хорошие и радостные, но и негативные моменты в отношениях. Разбираясь в любых изменениях сообща, можно прийти к пониманию причины возникновения проблем, найти приемлемое для обоих решение и направить отношения в нужное русло.

Но здесь очень важно учитывать, что нужно обязательно быть искренними и честными друг с другом. Это является залогом благополучного исхода любой сложившейся ситуации. Вас что-то не устраивает? Вы хотите перемен? Скажите об этом честно и без обиняков. Но всегда помните о том, что разбираться в отношениях или анализировать их нужно, во-первых, только после твёрдо принятого решения сделать это, во-вторых, только наедине друг с другом – без посторонних людей, и, в-третьих, никогда не допуская, чтобы беседа, какой бы неприятной она ни была, переросла в спор или ссору. Общение должно быть исключительно конструктивным.

Искусство ссориться.

В тех случаях, когда выяснение отношений принимает экстремальный характер, и избежать ссоры не представляется возможным, вы должны настроить себя таким образом, чтобы эта ссора не переросла в «перемалывание костей» друг другу. Очень часто, ссорясь, люди начинают высказывать взаимные обвинения, вспоминать прошлые ошибки и даже оскорблять друг друга. Допускать этого ни в коем случае нельзя. Даже если вы охвачены эмоциями, старайтесь вспоминать о том, что это всего лишь ссора, которая скоро закончится, и о том, что она касается именно конкретной, актуальной на данный момент времени ситуации. Не нужно мешать всё в одну кучу, иначе ссора может «вылиться» в затяжной конфликт с неизвестно какими последствиями. Именно поэтому оно и называется искусством ссориться – это особый навык, которым можно овладеть.

К тому же, в некоторых ситуациях ссоры способствуют высвобождению негативных эмоций и отрицательной энергии, что полезно не только для психики, но и для физиологии человека. А ещё вместе со своей второй половиной можно придумать свой собственный способ ссориться. Есть, например, история одной пары, которая ссорилась очень редко, но при каждой ссоре (как они изначально договорились) они ругались исключительно на испанском языке. Проявите фантазию и придумайте свою «методику». Вполне вероятно, что даже серьёзный скандал, умело превращённый в необычный спектакль, станет напоминать комедийное представление, доставит своим участникам положительные эмоции и поднимет настроение.

Общие интересы.

Общность интересов – это ещё один фундаментальный принцип, на котором базируется построение прочных и гармоничных отношений. Естественно, люди не должны совпадать во всём, да и нет двух абсолютно одинаковых людей, но общие убеждения, интересы, увлечения, принципы и взгляды на жизнь должны быть непременно. Кроме того, общими интересами должен стать искренний интерес к повседневной, так сказать, мирской, и внутренней жизни любимого человека – это позволит гораздо глубже его почувствовать и лучше понять и узнать.

Другой стороной этого вопроса является совместное времяпрепровождение. Свободное время должно проводиться преимущественно вместе. Это может быть посещение театра и кино, поездки на природу или походы на пляж, отпуск, чтение книг или просмотр интересной телепередачи. Помимо этого, можно регулярно придумывать какие-то поводы для маленьких праздников, например, день, когда вы встретились или пошли на первое свидание. Можно вместе навещать родителей, ездить по магазинам, заниматься готовкой или уборкой, посещать тренажёрный зал, спортивную секцию или устраивать пробежки. Всё это послужит укреплению отношений и боле гармоничной совместной жизни. Но не следует забывать и о том, что даже в общности может и должна быть своя мера.
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 25148



« Ответ #4 : Июль 17, 2020, 10:13:13 »

  Личная свобода.

Хорошо это или плохо, но два человека, если они очень много времени проводят друг с другом, в некоторые моменты испытывают потребность в том, чтобы побыть отдельно: с друзьями или просто в одиночестве. И этому ни в коем случае не нужно препятствовать. Ошибка многих пар в том, что они сокращают личное пространство и ограничивают свободу друг друга. А это нужно, если уж не всем, но многим людям, словно воздух. Личная свобода даёт человеку понять, что он всё так же может самостоятельно распоряжаться своим временем и своей жизнью, что он не скован никакими «цепями», что он волен делать то, что хочет. И именно из этого произрастает желание человека быть с тем, кто ему дорог, кого он любит и кто ждёт его.

Ко всему прочему, это может быть своеобразным тестом для человека (не нужно только устраивать его специально): если человек дорожит вами, нуждается в вас, ценит ваши отношения, то он не сделает в ваше отсутствие ничего дурного. Если же он относится к вам противоположным образом, то его действия и поступки станут показателем этого. А нужно ли вам самим, чтобы такой человек был с вами рядом?

К этому же подпункту можно отнести и излишнюю ревность. Многие мужчины, как, впрочем, и многие женщины, крайне негативно воспринимают общение своих партнёров с противоположным полом. Здесь нужно знать меру и уметь обуздывать своё эго. Люди должны и имеют право общаться с теми, с кем хотят. Если один человек запрещает другому с кем-то общаться, то он в первую очередь думает о себе, а это – эгоизм «чистой воды» и неуверенность в себе. Важно культивировать в себе чувство уверенности, как в себе, так и в своём партнёре. Это позволит избежать множества неприятных разговоров, ситуаций и выяснений отношений.

Неподавление.

Пожалуй, последний вопрос, который нужно рассмотреть. В любых отношениях очень важно уметь делать так, чтобы один человек не чувствовал на себе излишнего давления второго. А это давление может проявляться на разных уровнях: от чтения смс или писем, пришедших на его/её телефон или компьютер, до склонения к неприемлемой точке зрения или даже физического насилия. Любое подобное проявление оказывает на психическое и эмоциональное состояние человека сильнейшее воздействие, и отношения, изначально казавшиеся райскими, могут в мгновения ока перерасти в настоящее мучение, от которого хочется как можно скорее избавиться.

Будьте терпимы и терпеливы по отношению к близкому вам и любимому вами человеку. Стремитесь к тому, чтобы понять любые его проявления, желания и эмоции, выслушивайте, общайтесь, уступайте, жертвуйте своими интересами, ведь для человека, испытывающего настоящие и искренние чувства, это никогда не является насилием над собой или чем-то неприемлемым. Старайтесь сделать так, чтобы человеку было комфортно с вами – когда нет давления, нет и сопротивления. А ровные отношения как раз и являются гармоничными. Здесь речь не идёт о страсти или эмоциях, вызываемых отношениями, но именно об адекватном отношении не только к себе, но и к своему партнёру.

День за днём оттачивая эти грани, вы сможете сделать свои отношения истинными бриллиантом, имеющим огромную ценность и бесценным одновременно. Но для этого важно, чтобы усилия предпринимались обоими людьми, иначе это будет «игрой в одни ворота», а это уже нарушение баланса и гармонии. Будьте внимательны к себе и своему партнёру, уважайте, любите и цените и себя и его. Все мы – люди и все мы – индивидуальности, личности, каждый со своими особенностями, желаниями, интересами, проявлениями, качествами, преимуществами и недостатками. Понимание этого и есть залог успеха в построении гармоничных и действительно крепких отношений.

Любви вам, счастья и гармонии!    https://4brain.ru/
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 25148



« Ответ #5 : Июль 17, 2020, 10:16:03 »

                                                   Сохранение личного пространства в семье и отношениях.

  Многим знакомо чувство, когда любящие люди с нетерпением ждут свадебного торжества и, преисполненные надежд и энтузиазма, начинают совместную жизнь под одной крышей. Отныне они должны делить друг с другом дела, заботы и быт. Теперь они будут засыпать и просыпаться вместе, готовить, принимать гостей, отмечать памятные даты, собираться на работу и планировать отдых. Гармоничная совместная жизнь – это великая ценность, однако достичь гармонии можно только в том случае, если партнеры будут соблюдать личное пространство друг друга. В сегодняшней статье мы и поговорим о личном пространстве с позиции семьи и отношений.

Понятие личного пространства.

В деталях и подробностях личное пространство мы освещали в нашей статье «Зона личного комфорта», поэтому здесь укажем только основные моменты, важные в ракурсе темы статьи.

Каждый человек по-своему определяет, как и каких людей допускать в пространство вокруг себя, а также в свой внутренний мир. Под личным пространством следует понимать желания, увлечения, привычки, хобби – все условия, делающие нашу жизнь комфортной. Соответственно, личное пространство есть у каждого человека, будь то незнакомец, друг или член семьи. Наша задача – относиться к этому пространству уважительно и с пониманием.

Личное пространство можно разделить на несколько областей:

Область физического пространства.

Когда люди живут вместе, у каждого есть свое пространство – место (или места), где он хранит личные вещи, книги, одежду и тп. Очень важно, чтобы доступ к этому пространству был только у самого человека, чтобы никто без спроса и надобности на него не посягал. Наверняка и у вас есть, например, свой уголок в квартире, где любите хозяйничать только вы, и когда кто-то начинает наводить там «порядки», вам это не нравится. В этом нет ничего удивительного и плохого.

Кроме того, у человека может быть любимое место, где он всегда ест, работает или отдыхает. Поэтому подход типа «кто первый встал, того и тапки» здесь совершенно не уместен. Если ваша вторая половина начинает негодовать, когда вы трогаете ее вещи или занимаете привычное место, это не значит, что человек не в себе или жадничает. Просто вы нарушили границы его личного пространства, а этого делать не нужно.

Область времяпрепровождения и интересов.

Бывает так, что одному партнеру не нравится то, чем занимается второй, например, его старые хобби и увлечения. Но это тоже личное пространство, и отказываться от него человеку может быть некомфортно. Желание одного человека контролировать другого всегда воспринимается негативно, в штыки.

Идеально, когда у партнеров есть общие интересы и друзья. Это позволяет вместе проводить досуг и получать удовольствие от жизни. Если общего в этом плане не очень много, то рассматривать «чужих» друзей и хобби в качестве угрозы ни в коем случае нельзя. Любому человеку нужна так называемая отдушина, при помощи которой он может отдохнуть и отвлечься от всего, в том числе и от отношений и семейных забот.

Важно отметить, что, занимаясь своими делами и общаясь с друзьями или подругами, человек набирается сил, заряжается позитивными эмоциями, которые затем приносит в дом. Именно поэтому такую активность партнера нужно не только не пресекать, но и всячески поддерживать.

Область отдыха.

У каждого человека свое понимание того, как нужно отдыхать. Одним нравится побыть наедине с собой и поразмышлять, другим – посмотреть кино или прокатиться на машине, третьим – провести время в шумной компании или на дискотеке. И здесь нужно придерживаться тех же самых идей, что и в предыдущих пунктах: важно стремиться к пониманию партнера и не препятствовать его любимому виду отдыха (естественно, речь о здоровом понимании отдыха).

Говоря простым языком, сохранять личное пространство важно и нужно. В подтверждение этому предлагаем посмотреть небольшой видеоролик с мнением психолога по этому вопросу. Далее мы коснемся данной темы более подробно.
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 25148



« Ответ #6 : Июль 17, 2020, 10:17:26 »

  Значение личного пространства в отношениях.

Психика людей устроена так, что «свободное место» и пространство, не нарушаемое никем, является жизненной необходимостью. Подумайте сами: ведь как приятно иногда бывает побыть предоставленным самому себе и позаниматься тем, чем хочется, не находясь рядом с любимым человеком! И это вовсе не нужно считать эгоизмом или показателем отсутствия чувств.

Иногда очень полезно без своего партнера:

погулять;
встретиться с друзьями;
сходить на тренировку;
заняться творческой деятельностью;
походить по магазинам;
побыть дома и т.д.

Даже самые горячие и трепетные отношения не способны стать заменой личному пространству, т.к. это внутренняя потребность человека. И если партнер рядом везде и всюду, контролирует каждый ваш шаг, может возникнуть сильный дискомфорт, перерастающий в желание «сбросить эти оковы».

К великому сожалению, огромное количество людей, находятся под влиянием стереотипа, что нужно быть вместе везде и всегда. Часто партнеры долго испытывают дискомфорт от этого, но ничего не говорят друг другу, боясь задеть или обидеть. Однако внутреннее напряжение нарастает, результатом чего могут стать конфликты и даже расставание.

Протест против чрезмерной опеки и вездесущего контроля – это подсознательная реакция, ведь душа и сознание требуют отдыха, а не бесконечных вторжений, даже если эти вторжения исходят из благих побуждений.

Оба партнера должны понимать, что личное пространство в отношениях является не роскошью, а необходимостью. Именно наличие этого небольшого кусочка свободы зачастую поддерживает семью и делает ее крепче, подогревает чувства и способствует достижению гармонии.

Если люди обозначают свое личное пространство, при этом не нарушая чужое, они могут дать друг другу несоизмеримо больше, чем если будут ходить друг за дружкой 24 часа в сутки. Личное пространство в отношениях позволяет:

расслабляться и отдыхать;
снимать нервное напряжение;
восстанавливать запасы энергии;
чувствовать потребность в партнере;
плодотворно рефлексировать;
видеть вещи под иным углом.

Уже ради одного этого не стоит приносить в жертву личное пространство другого человека, а также свое собственное. Любовь предполагает не постоянный контроль любимого человека, а уважение к его индивидуальности, интересам, желаниям и свободе. Факт того, что люди какое-то время проводят друг без друга, указывает на качество и «здоровость» их отношений.

Семейные узы не должны становиться границами, через которые нельзя переступать. В ином случае вы просто нарушаете личное пространство партнера и лишаете свою связь с ним всякой гармонии. Намного лучше создавать баланс между временем, которое вы проводите вместе со своим партнером, и возможностью побыть в уединении.

Как предоставлять человеку личное пространство без вреда для отношений.

Теперь вы знаете, что такое личное пространство, в чем его ценность и почему оно так важно. Но что нам теперь делать со всем этим знанием? Перейти от слов к делу даже в этом вопросе не составит особого труда. Нужно лишь более осознанно подойти к своим отношениям и пересмотреть свои внутренние установки. Чтобы это было проще сделать, дадим несколько рекомендаций.

Пересмотрите свое поведение.

Проанализируйте свое поведение с партнером: не вторгаетесь ли вы чрезмерно в его личное пространство? Даже если он или она ничего не говорит, это еще не значит, что все в порядке. Порой люди могут очень долго мириться с текущим положением дел, но любому терпению есть предел, и «закипеть» человек может в самый неожиданный момент.

Когда отношения только начинаются, партнер воспринимает вторжение на свою территорию как нечто вполне безобидное и даже приятное. Но по окончании «конфетно-букетного» периода люди притираются друг к другу, их жизнь входит в обычное русло, а нарушение зоны личного комфорта начинает напрягать.

Чтобы не запустить «бомбу замедленного действия» и не пустить в свои отношения ссоры и конфликты, с самого начала старайтесь не быть навязчивым, чувствовать, когда партнер хочет побыть один, встретиться с друзьями, заняться тем, что для него важно, провести пару часов без вас. Важно не доводить до того, пока он сам скажет вам о том, что он устал и ему не хватает места в отношениях для себя самого.

Уважайте свое личное пространство.

Пусть это покажется слегка странным (как можно говорить о своем личном пространстве, если лишаешь его другого?), но в этом и кроется суть. Узнать о том, какой ценностью обладает личное пространство, можно, только прочувствовав его самому.

Особенно это касается людей, которым с детства прививали идею о том, что любящие люди всегда и везде обязаны быть вместе. Именно этот стереотип служит причиной, по которой ваш партнер лишен личного пространства. Когда вы попытаетесь понять, что это такое, вам станет ясно и то, почему это важно.

Да, если вы привыкли не отпускать от себя партнера ни на шаг, вашей реакцией всегда будет что-то вроде: «Как это ты пойдешь туда без меня?» или «Либо мы отдыхаем вместе, либо я ухожу!» и т.п. Но попробуйте извлечь выгоду и для себя, и скажите: «Окей, я буду уважать твое личное пространство, но и ты будешь уважать мое. Договорились?»

Если же вы не знаете, чем себя занять, когда личное пространство появится и у вас, если все ваши интересы и хобби связаны с партнером, идите другим путем.
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 25148



« Ответ #7 : Июль 17, 2020, 10:18:53 »

  Найдите себе занятие.

Увлекитесь чем-нибудь новым и стремитесь к здоровой самодостаточности. У вас должны быть интересы, никак не связанные с вашей второй половиной. У вас есть друзья или подруги? Запланируйте встречу и проведите время с ними. Вам давно хотелось научиться вязать крючком или играть на гитаре? Посвятите свое время этим занятиям.

Кстати, этот метод очень полезен для пар, которые вместе уже не первый год. Личное время, посвященное интересным для себя вещам, позволит отвлечься и отдохнуть от цепких объятий друг друга, соскучиться и вновь начать испытывать учащенное сердцебиение при встрече.

Никогда не думайте, что время, проведенное врозь, отдалит вас от партнера. Напротив, вы станете еще ближе, вам будет, чем поделиться, в жизни начнут происходить события, о которых будет приятно рассказать, вы перестанете страдать от зависимости и не будете доставлять дискомфорта любимому человеку.

Оставьте контроль.

Перестаньте контролировать каждый шаг партнера. Многие люди почему-то считают это своей обязанностью, но кто сказал, что мы имеем право на такой контроль? Человек нам не принадлежит, он не наша собственность. Если вы постоянно проверяете телефон своей второй половинки, читаете смски и смотрите звонки, тайно заходите на страницу в соцсети или делаете нечто подобное, перестаньте это делать немедленно!

На самом деле, поступая так, вы рискуете вообще потерять человека, и от решения, которое вы примите (продолжать гнуть свою линию или нет) может зависеть ваша судьба. Пускай ваш партнер ничего не говорит, но подумайте – почему? Вероятнее всего, он не хочет вас ранить, хотя в его душе однозначно теплится надежда, что вы «ослабите вожжи».

Посмотрите на ситуацию глазами своего партнера. Вам понравится, если он будет постоянно за вами шпионить, следить за каждым движением, лазить по карманам? Вы хотели бы этого? Скорее всего, вы ответите отрицательно. Так почему вы же сами ведете себя так?

Оставьте контроль в стороне, начните уважать любимого человека как личность, имеющую право на свое время. Не нужно названивать каждые 15 минут, чтобы узнать: «А с кем это ты там? А чей это голос? Ты еще долго?» Чем меньше вы будете пытаться контролировать другого человека, тем дольше ваши отношения будут нежными, трепетными и бережными.

Примите разницу интересов.

Важно принять тот факт, что интересы вашего партнера могут сильно отличаться от ваших. Вот вам нравится Шопен, а он обожает хоккей. Неужели это нужно исправлять? Неужели это должно стать для вас камнем преткновения? Не стоит ставить никаких ультиматумов, силой тащить любимого в концертный зал слушать пианино или нехотя плестись на ледовую арену.

Все гораздо проще: пусть каждый идет по своим делам, вот и все. Впрочем, почему бы и не сходить на хоккей. Кто знает: быть может, вы проникнитесь и вам понравится? Или можно вообще сделать так: договоритесь с партнером, что один раз вы идете с ним, а один раз – он с вами. И посмотрите, что из этого получится.

Если же вы категорически не хотите или не хочет он, ну что тут поделать? Предоставьте друг другу личное пространство. Помимо всего сказанного, это придаст вам ощущение насыщенной и активной жизни, а заодно вы успеете соскучиться. Это намного лучше, чем дуться и смотреть на недовольные лица друг друга.

Осознайте естественность потребности в личном пространстве.

Сделать лучше себе и своему партнеру можно очень просто: осознав, что время, проводимое врозь, – это совершенно естественный и нормальный ход событий. Еще раз повторимся: у каждого из нас есть свои желания, стремления и потребности, и они вполне могут не быть связаны с нашей второй половиной.

Грамотнее всего поступить так: заранее обсудить с любимым человеком тему личного пространства, ничего не утаивая и расставляя все точки над i. Это будет способствовать еще более глубокому и полному пониманию друг друга. А не на нем ли держатся отношения? (Здесь, конечно, встает еще и вопрос доверия, но это уже предмет другого разговора).

Знайте меру.

Забота, любовь, опека – все это замечательно и прекрасно. Однако не стоит забывать, что торт, в котором уж очень много сахара, станет приторным, и есть его будет не очень-то вкусно. Аналогию можно провести и с отношениями. Не нужно думать, что от того, что вы будете опекать своего избранника или избранницу 24 часа 7 дней в неделю, он или она станет вас больше любить.

Безусловно, это будет оценено, но превышать допустимые пределы все же не рекомендуется. В противном случае это будет восприниматься как навязчивость, и в итоге партнеру станет совсем не по себе, ну или как минимум скучно. А нужно ли это вам? Скорее всего, нет. Собственно, и сами вы наверняка не пьете чай с десятью ложками сахара.

Никто не запрещает быть любящим, заботливым и нежным. Но во всем нужна мера: пусть это будет приятным, неожиданным и долгожданным, чем надоевшим, приевшимся и потерявшим всякую ценность чувством.

Не требуйте любви.

Не нужно тянуть из своего партнера заботу и любовь клещами. Все проявления чувств должны быть искренними и по его собственному желанию. Конечно же, важно, чтобы он вас любил и оберегал, но если этого не происходит каждую минуту, не стоит устраивать сцен и выпрашивать, чтобы о вас позаботились.

Выход в том, чтобы, во-первых, понять, по какой причине вы не чувствуете любви. Возможно, у любимого человека какие-то трудности и его что-то тревожит. Тогда сядьте и поговорите об этом. А может быть и так, что со своим чрезмерным контролем вы сводите на «нет» всю теплоту чувств. В этом случае нужно дать партнеру больше свободы, время отвлечься от отношений.

Данный список рекомендаций можно считать основным. Если постараться прочувствовать и осмыслить эти идеи, они могут стать настоящей жизненной философией и мощной поддержкой в семье и романтических отношениях. В качестве дополнения мы бы хотели поделиться с вами еще несколькими советами.
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 25148



« Ответ #8 : Июль 17, 2020, 10:20:48 »

  Полезные советы на тему личного пространства в семье и отношениях.

Здесь мы просто приведем список интересных и полезных идей, о которых не упомянули в основном блоке статьи:

Залог крепких отношений – это доверие. Но ваши отношения будут крепче и гармоничнее, если вы будете максимально честны не только друг с другом, но и с самими собой.

В случае недопонимания просто-напросто рассказывайте партнеру о своих ощущениях, интересуйтесь тем, что чувствует он.

Иногда это может быть сложно, но обязательно нужно научиться уступать любимому человеку в каких-то вещах, не превращая ничего в «дело принципа».

Ни в коем случае не обвиняйте человека в том, что он хочет побыть один или уделяет вам мало времени. Здесь, опять же, поможет разговор по душам.

Воздерживайтесь от проверок: телефона, почты, соцсетей, кошелька, карманов, ежедневника. Не посягайте на личное пространство партнера в доме.

Спрашивайте партнера о чем-либо настолько, насколько он сам готов с вами поделиться. Показателем нарушения зоны комфорта может служить некоторая нервозность.

Адекватно реагируйте на желание партнера прогуляться в одиночестве, закрыться в комнате или просто помолчать.

Если партнер не понимает важности личного пространства, побеседуйте с ним на эту тему, расскажите, почему для вас это важно.

Проникнувшись идеей личного пространства, не забывайте и о партнере. Помните, что нужно сохранять баланс между отношениями и «свободой».

Стремитесь со своим партнером расширять личное пространство друг друга – находить больше точек соприкосновения и общих интересов.

Личное пространство есть всегда: у взрослых людей и детей, супругов и друзей, мужчин и женщин. На этот факт нельзя повлиять – можно либо соблюдать это пространство и уважать его, либо нет. И от этого во многом зависит семейное счастье и благополучие.

Будьте внимательны к тому, кого любите, относитесь к нему и его потребностям бережно и аккуратно. Не переступайте ту грань, за которой порой так хочется оказаться любому из нас – ту грань, где мы можем побыть наедине со своими мыслями, тревогами, планами.

Делая так, вы сможете быть уверены, что вас и вашу пару или семью ждут добрые, теплые, долгие и крепкие отношения. Как сказал Лис из книги Антуана де Сент-Экзюпери «Маленький принц»: «Мы в ответе за тех, кого приручили». И здесь только добавим: того, кого мы приручаем, никогда не нужно сажать в клетку, даже если движут нами добрые побуждения.

А в качестве послесловия к этой статье давайте посмотрим еще одно видео на тему личного пространства в семье и отношениях с участием писательницы, журналиста и практикующего психолога Натальи Толстой.  https://4brain.ru/blog/personal-space/
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 25148



« Ответ #9 : Октябрь 01, 2020, 08:38:23 »

                                                                             Для чего нужны отношения.

  Довольно часто люди задаются вопросом: для чего нужны отношения? И этот вопрос возникает не только у одиноких людей, которые пытаются найти причину их одиночества, но и у людей, имеющих вторую половинку.

Действительно, зачем вообще заводить отношения, если чаще всего полностью понять, что тебе нужно, можно только самостоятельно?

Физические потребности.

Хотя этот вариант и является довольно грубым, он служит одной из причин для попытки построить отношения. Для того чтобы человек был здоровым, он должен удовлетворять все свои потребности, к одним из которых относится секс. Некоторые люди изначально заводят отношения именно с этой целью, зная, что никаких серьезных отношений из этого не выйдет. Но если сравнивать потребность в еде и потребность в сексе, то последнее будет являться менее важным, тем более желание заняться сексом отлично подавляет другая сублимированная деятельность, например, спорт. Таким образом, физическая потребность хоть и является ответом на вопрос: зачем нужны отношения, но далеко не главным.

Общение.

Следующим ответом на вопрос: зачем заводить отношения, является общение. Человек существо социальное, а поэтому нуждается в общении. Несмотря на то, что в современном мире существует множество способов общения, живые взаимоотношения все равно остаются незаменимыми. Конечно, общаться можно и с друзьями, для этого не обязательно находить вторую половинку. Но часто друзья не справляются с этой задачей. Во-первых, вы можете быть у них не один, а значит они не смогут уделять вам много времени, во-вторых, на сегодняшний день у людей все меньше друзей, все больше знакомых. Вторая половинка в этом плане является более стабильным и постоянным вариантом.

Понимание.

Если у человека имеется множество друзей, не всегда им можно рассказать личные мысли и переживания. Обычно время с друзьями проводится за обсуждением нейтральных тем, например, о работе или учебе. Наличие отношений предполагает, что вы и ваш партнер имеете общие взгляды, схожий внутренний мир, а значит, можете понять друг друга больше, чем это смогут сделать ваши друзья. Поэтому если у вас есть любовь всей вашей жизни, то все переживания перестают томиться у вас в голове, а находят место у вашей второй половинки.

Поддержка.

Другой из причин, зачем нужны отношения, является поддержка. Человек на протяжении своей жизни сталкивается с различными трудностями, и держать все это в себе означает постоянно переживать и волноваться. Возвращаясь домой после тяжелого дня, рассказать о прожитом дне и получить поддержку от своей второй половинки, является отличным средством выговориться, успокоиться и расслабиться.

Самосовершенствование.

Очень часто любовь и желание завести отношения заставляют человека совершенствоваться. Например, чтобы понравиться определенному человеку, вы начинаете изучать интересные ему темы, пытаться стать лучше, выделить в себе самые положительные качества. Бывает, что человек находит вторую половинку в процессе самосовершенствования, что делает эту причину для поиска отношений вдвойне продуктивнее. Даже если вы и не построите при этом отношений, плоды самосовершенствования останутся с вами навсегда.

Любовь.

Одной из главных причин, зачем необходимы отношения, это любовь. Это необъяснимое чувство, разгадать которое пытаются уже много лет. Каждый вкладывает в него разные понятия: это может быть забота, секс, поддержка, уважение, невозможность быть без определенного человека. Но то, что любовь приносит неповторимые и незабываемые чувства — это факт. Многие бояться заводить отношения из-за страха привязаться к человеку и потерять его любовь. Но это не повод не пытаться ее построить, ведь без любви человеку приходится намного сложнее. Даже если множество попыток не были удачными, однажды найдется тот самый человек, который одновременно подарит вам общение, понимание и поддержку под обличием любви.

Таким образом, отношения являются важной частью человеческой жизни. Не стоит бояться заводить их, а все неудачные попытки следует воспринимать как опыт. Ведь только с опытом вы сможете найти именно того человека, который вас поймет, который вам нужен. Не оставляйте попыток и вы обязательно найдете свою любовь, что сделает вашу жизнь намного легче и позитивнее.

      https://www.infox.ru/
Записан
Страниц: [1]
  Отправить эту тему  |  Печать  
 
Перейти в:  

Powered by SMF 1.1.11 | SMF © 2006-2009, Simple Machines LLC
При использовании любых материалов сайта активная ссылка на www.psygizn.org обязательна.
Модификация форума выполнена CMSart Studio

Sitemap