Ноябрь 17, 2017, 08:42:07
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Страниц: [1] 2
  Отправить эту тему  |  Печать  
Автор Тема: Исцеление души женщины.  (Прочитано 784 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 21107



« : Ноябрь 27, 2015, 07:25:04 »

  Каким бы не был современным и образованным человек, в тот самый момент, когда врачи уже не могут помочь, остается лишь одна надежда –  на чудо. И это чудо становится по-настоящему возможным благодаря молитве Матроны Московской! О матушке Матроне Московской Кто была эта женщина, которую возвели в лик святых? Чем помогала она людям? Матушка родилась в Туле в 1881 году. Когда новорожденного младенца крестили, произошло чудо. Над ней засияла легчайшая дымка. В тот момент священник, совершавший обряд, воскликнул: «Сей младенец, свят будет!» Матушка от рождения была слепа физически, но одарена зрением духовным. Многим помогла она за свою жизнь, особенно женщинам, которые не могли зачать. Матрона Московская напутствовала людям в самых разных ситуациях.

 Даже те, кто никогда не веровал в Бога, шли потом в церковь. Когда Матроне исполнилось 7 лет, у нее открылся дар предвидения и исцеления всяких болезней. Люди потянулись к ней. Матрона же проводила очень много времени в церкви. Хоть она и была незрячая, знала каждую икону, находящуюся в храме. В доме ее был не один святой угол, а целых три! Там стояли образа, днем и ночью горели лампадки. Даже после смерти Матушки, люди продолжали ездить к ней на могилу. Женщины приезжали и на коленях вымаливали у Матроны ребеночка. Молитва о беременности была не раз услышана Матушкой и многим подарила радость материнства!  
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 21107



« Ответ #1 : Ноябрь 27, 2015, 07:26:49 »

  Есть несколько вариантов текстов молитв, с которыми обращались к Матушке женщины, желающие стать матерями.

 О, блаженная мати Матроно, услыши и приими ныне нас, грешных, молящихся к тебе, навыкшая во всем житии твоем приимати и выслушивати всех страждущих и скорбящих с верою и надеждою к твоему заступлению и помощи прибегающих, скорое поможение и чудесное исцеление всем подавая, да не оскудеет и ныне милосердие твое к нам, недостойным, мятущимся в многосуетном мире сем и нигде не обретающих утешения и сострадания в скорбех душевных и помощи в болезнех телесных, исцели болезни наша, избави от искушений и мучительства дьявольского страстно воюющего, помоги донести житейский свой Крест, снести вся тяготы жития и не потерять в нем образ Божий, веру православную до конца дней наших сохранити, упование и надежду на Бога крепкую имети и нелицемерную любовь к ближним, дабы помоги нам по отшествии из жития сего достигнути Царствия Небесного со всеми угодившими Богу, прославляя милосердие и благость Отца Небесного, в Троице славимаго: Отца и Сына и Святаго Духа во веки веков. Аминь.

 О, блаженная мати Матроно, душею на небеси пред Престолом Божиим предстоящи, телом же на земли почивающи, и данною ти свыше благодатию различные чудеса источающи. Призри ныне милостивным твоим оком на ны, грешныя, в скорбех, болезнех и греховных искушениих дни своя иждивающия, утеши ны, отчаянныя, исцели недуги наши лютыя, от Бога нам по грехом нашим попущаемыя, избави нас от многих бед иобстояний, умоли Господа нашего Иисуса Христа простити нам вся наша согрешения, беззакония и грехопадения, имиже мы от юности нашея даже до настоящаго дне и часа согрешихом, да твоими молитвами получивше благодать и велию милость, прославим в Троице Единого Бога, Отца и Сына, и Святаго Духа, ныне и присно и во веки веков. Аминь.

 О, блаженная мати Матрона, к твоему предстательству прибегаем и тебе слезно молим. Яко имущую велие дерзновение по Господу, пролей теплую молитву о рабех твоих, в скорбе дущевней пребывающих и помощи от тебе просящих. Истинно бо слово Господне: просите и дается вам и паки: яко аще два от вас совещаете, на землю о всякой вещи, еяже аще просита, будет има от Отца Моего, иже на Небесех. Услыши убовоздыхания наша и донеси ко престолу Владычню, и деже ты предстоиши всмы, яко много может пред Богом молитва праведника. Да не до конца забудет нас Господь, но призрит с высоты небесныя на скорбь рабов Своих и плод чрева на полезное дарует. Воистину, Богидете хощет, тако сотвори Господь Аврааму и Сарре, Захарии и Елисавете, Иоакиму и Анне, с ним же моли. Тако да сотворит Господь Бог и нам по милости своей и неизреченному человеколюбию. Буди имя Господнее благословенно от ныне и до века. Аминь.

 О блаженная подвижнице Христова, мати наша Матроно! Припадаем ныне и прибегаем к твоему предстательству, и смиренно просим тя: многая скорби и болезни в жизни своей претерпевшая, призри и на наша скорби и болезни, крепость бо наша оскуде в нас, не можем ни подвиги творити, ни молитися усердно. Воздохни за ны ко Господу и умоли Его, да помилует нас и исцелит наша болезни неисцельныя, жизнь нашу да сохранит в мире и тишине, и за молитвы твоя и теплая ходатайства соберет нас во Царствии Своем со всеми святыми славити Бога во веки веков. Аминь.

 Молитва, идущая от самого сердца, обязательно поможет Вам обрести счастье материнства! Священные слова можно произносить дома, наедине с собой или пойти в храм. Даже если Вы никогда до этого там не были и не знаете, как вести себя в церкви – не страшно. Искренняя вера и открытое сердце – все, что нужно, чтобы Бог Вас услышал!  

   http://ladyspecial.ru/
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 21107



« Ответ #2 : Ноябрь 27, 2015, 07:30:24 »

                                           Как повысить самооценку женщине?  

 Как часто жизненные неприятности подрывают веру в себя, превращают женщин в молчаливых и тоскливых созданий. Причин может быть много, но необходимо возвращать веру в себя, начинать любить себя заново, повышать свою самооценку. И жизнь тогда снова наладится! Из-за низкой самооценки женщины возникает много неоправданных комплексов и страхов. Невозможность вырваться из круга жизненных неприятностей, неудач делают женщину неуверенной в себе.

 Такие представительницы прекрасного пола страдают от одиночества и даже от внутреннего разлада с самой собой, они стеснительны и покорны. К некоторым приходит ворчливость, обидчивость, тоска и нежелание добиться в жизни большего, лучшего. Кто-то смиряется с этим, считает себя недостойной, неудачливой, неуспешной. Но ведь каждый человек заслуживает большего. Не забывайте об этом! Если Вы находитесь в стадии уныния и хандры, то, возможно, все дело в Вашей самооценке. Подумайте, не занижена ли она у Вас? И главное, как Вам её поднять? Самое важное для женщины, верит ли она в саму себя. Если да, то у неё все получится, и даже жизненные неурядицы приобретут иной смысл, иную окраску.  

 Как поднять самооценку?

 Постоянно хвалите себя! Встав утром в плохом настроении, подойдите к зеркалу и заставьте себя улыбнуться своему отражению в нем. Скажите: «Я красивая, успешная, уверенная в себе женщина!». Повторите это столько раз, пока сами не поверите в свои же слова и пока натянутая улыбка не превратится в естественную. Если Вы будете постоянно недовольны собой, то Ваша самооценка будет понижаться.  Вспоминайте этот метод, как только почувствуете, что настроение у Вас ухудшается. Только слова повторяйте уже про себя. Не  забывайте, что заслуженная похвала  даже за совсем маленькие успехи способна поднять настроение. Не кому Вас похвалить? Похвалите себя сами. Скажите: «Я большая молодец, что справилась с этим!». Не сравнивайте себя  с успешными женщинами! Сравнения себя с Мадонной или другим эталоном успешной женщины может разбить Вашу самооценку в пух и прах. Если такие сравнения приходят Вам в голову, гоните их прочь. А еще лучше запомните, что великие женщины прошли через многие препятствия, чтобы стать успешными, чтобы стать такими, какими их знает весь мир. Что Вы делаете для того, чтобы стать успешной? Вы поднимаете себе самооценку!

 Как повысить самооценку?

 Перестать оправдываться! Привычка  постоянно оправдываться – весьма дурной тон. Если Вы несколько раз извинитесь перед человеком, он будет смотреть на Вас уже сверху вниз, с некоторым оттенком высокомерия. Даже если Вы в чем-то перед кем-то виноваты, признайте свою вину с достоинством, а не с видом нашкодившего щенка. Поверьте, Ваша самооценка останется на высоте, и тот, перед кем Вы извинились, уже не скажет про Вас, что Вы несчастное, жалкое создание! Позвольте себе личное пространство! Если Вам не нравится кто-то из Вашего окружения, дайте ему понять, что не желаете с ним близко общаться. Неуверенные в себе люди часто не могут отказать всем, кто просит. Именно у них и появляются в друзьях надоедливые, навязчивые, неприятные люди. Смело скажите им «Нет!», оставьте место для личного пространства. Если Вам больше не с кем общаться, лучше побудьте некоторые время в одиночестве, в надежде и поисках нового приятного для Вас круга общения.  
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 21107



« Ответ #3 : Ноябрь 27, 2015, 07:31:39 »

  Обзаведитесь друзьями-оптимистами!

 Ищите такой круг общения, с которым можно не жаловаться на превратности судьбы, а весело и непринужденно проводить время. Возможно, у Вас появится новое интересное хобби. Для женщины очень важно окружать себя единомышленниками. Оптимисты должны стать Вашими друзьями, они заразят Вас своими идеями, взглядами на жизнь. Ваша самооценка заметно возрастет, Вы почувствуете себя способной свернуть любые горы! Особенность оптимистов – в том, что даже в самых безвыходных, трудных ситуациях они ищут решения, выхода и, главное, находят его! Они никогда не сплетничают, не обсуждают других, не лезут в их личную жизнь, выискивая там то, над чем можно позлорадствовать. Они живут и радуются жизни и никогда-никогда не отчаиваются! Научитесь и Вы жить также! Обзаведитесь хотя бы одним другом-оптимистом и проводите с ним как можно больше времени. А когда Вам плохо, когда Ваша самооценка резко упала, наберите его номер и поговорите с ним. Но много не жалуйтесь, слушайте то, что он будет говорить в ответ.

 Ставьте перед собой небольшие цели и достигайте их! Повышайте самооценку верой в успех. Когда Вы добились чего-то в течение дня, Вы чувствуете себя лучше, Ваша самооценка находится на высоком уровне. Поэтому крайне важно на каждый день ставить себе небольшие, легко достижимые цели, которые могут сложиться в одну большую цель. Например, большая цель: выучить китайский язык. Маленькие цели на каждый день: найти, где идет набор в группы по изучению китайского, позвонить туда, записаться, сходить на занятие, позаниматься дома. Цели могут быть абстрактные или конкретные. Конкретные цели ведут к конкретному результату и эффективней действуют в борьбе с заниженной самооценкой.

 Советы данной статьи действительно способны поднять женскую самооценку, но важно не просто прочитать их, а начать выполнять. Действуйте, если хотите изменить ситуацию в лучшую сторону, в свою пользу. Начните выполнять первый совет прямо сейчас. Зачем ждать завтрашнего утра, если Вы уже решились сегодня! Подойдите к зеркалу и улыбнитесь самой себе и скажите: «Я уверена в себе на 100 %».    

  http://ladyspecial.ru/
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 21107



« Ответ #4 : Ноябрь 27, 2015, 07:33:39 »

                                                        Как научиться радоваться жизни?  

  Казалось бы, нет ничего проще, радоваться жизни и каждому прожитому дню, но, к сожалению, жизнь современного человека настолько насыщенна и тяжела, что просто нет времени остановиться и подумать о том, что кроме вечных забот и спешки, есть вещи, которые могут доставить истинную радость. Конечно, каждый человек обязательно радуется происходящему с ним, но с каждым прожитым днём это ощущение уменьшается и постепенно исчезает совсем.

 Человеческие желания субъективны, их нельзя оценить логично, им свойственно меняться. Поэтому даже исполнение желаний не может научить радоваться жизни, оно приносит только сиюминутное удовольствие. Уметь радоваться жизни – это настоящее чудо, которое просто так даётся, к сожалению, не каждому, но ему можно научиться.

 Как начать день с улыбки? Чтобы почувствовать радость, проснувшись утром, не торопитесь вскочить с постели и побежать делать домашние дела или собираться на работу. Позвольте себе немного полежать и почувствовать радость от того, что за окошком светит солнце или дождь даёт земле влагу, а может, снег укрывает деревья до весны, чтобы они не замёрзли. Ощутите заботу, исходящую от мира по отношению ко всему живому и к Вам в том числе. Сладко потянитесь и улыбнитесь новому дню. Если Вы замужем или есть любимый человек, вспомните о нём, о том, что жизнь подарила Вам возможность с ним встретиться и быть вместе. Как только Вы ощутили ласковое прикосновение чувства радости к сердцу, а улыбка стала шире, можете вставать и встречать новый день.

 Конечно, в жизни не обходится без трудностей и порой очень тяжело радоваться жизни с утра и тем более улыбаться, в таком случае улыбнитесь через силу. Даже за трудности, которые есть в жизни, поблагодарите, они подарили Вам бесценный опыт и берегут от бед в будущем.  Все мрачные мысли, которые нахлынули на Вас, отгоните или ещё лучше замените на хорошие, и продолжайте улыбаться. Уже давно доказано учёными, что даже искусственная улыбка способна повлиять на внутреннее состояние человека, вызвав радость. Теперь Вы можете найти в себе силы вспомнить о том, что в жизни было хорошего, время, когда Вы чувствовали себя абсолютно счастливой. Постарайтесь сохранить это чувство на весь день и не забывайте про улыбку на своём лице.  
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 21107



« Ответ #5 : Ноябрь 27, 2015, 07:42:11 »

  Как сохранить радость жизни?

 Чтобы не потерять чувство радости, возникшее утром, в течение дня постарайтесь найти новый повод улыбнуться. Не обязательно, чтобы это были какие-то очень большие события, даже улыбка незнакомца или красивый цветок, увиденный по дороге на работу или в магазин, могут вызвать приятные эмоции. Только нужно открыть сердце прекрасному, которое есть даже в капельке росе или первом снеге, укрывшем двор. Чтобы день перестал быть будничным, сделайте его незабываемым.

  Подумайте, что сегодня Вы можете сделать такое, чтобы он оставил на душе приятные воспоминания. Достаточно сделать то, что нравится и приносит радость, и день заиграет новыми красками, вызвав бурю положительных эмоций. Вы ощутите радость, если поставите перед собой небольшие цели, которые сможете исполнить в течение дня. Чувство удовлетворения от выполненной работы или достигнутой цели обязательно поднимет Вам настроение вечером.

7 способов научиться радоваться жизни.

     Чтобы научиться получать от жизни удовольствие и испытывать радость, можно воспользоваться универсальными советами, которые подойдут всем.

 Что бы ни происходило в течение дня, оценивайте события только с положительной стороны, ищите в них плюсы.

 Займитесь чем-то творческим, это принесёт радость. Вспомните, что Вам нравится больше всего делать, может рисовать, или писать, вышивать. Выделите время для любимого хобби и наслаждайтесь им.

 Если в последнее время Вы перестали радоваться жизни, старайтесь каждый день вспоминать о счастливых моментах, когда чувствовали себя по-настоящему счастливой. Неважно, когда это было, главное, чтобы воспоминания приносили чувство радости.

  Определитесь, что для Вас является в этой жизни главным, а что мешает. Напишите на листочке первостепенные задачи и разделите их на те, которые нужно сделать сейчас и можно исполнить потом. Если Вы сумеете разгрузить себя и правильно организовать день, то радость от того, что живёте, находитесь именно здесь и сейчас, появится сама.

  Помните, что прекрасное будущее или прошлое – это где-то далеко, а живёте Вы именно сейчас и нужно сегодня наполнить жизнь прекрасными эмоциями, чтобы будущее, о котором мечтаете, стало явью.

  Обязательно разнообразьте жизнь приятными впечатлениями и эмоциями. Для этого найдите новые увлечения, совершите поездку, отдохните, познакомьтесь с новыми местами и людьми. В жизни есть так много прекрасного и интересного, что обязательно стоит увидеть. Смена впечатлений, ритм других городов и мест, - всё это поможет Вам посмотреть на свою жизнь со стороны и найти в ней повод для радости.  

 Как только появляются грустные и неприятные мысли, заменяйте их на позитивные. Вспоминайте моменты, которые радуют, думайте о том, что хотите получить от жизни. Главное, не позволяйте негативным мыслям испортить настроение. В жизни всё-таки больше хорошего и радостного, только нужно вспоминать об этом, когда становится грустно.  
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 21107



« Ответ #6 : Ноябрь 27, 2015, 07:43:17 »

 Если Вы не смогли сразу же научиться радоваться жизни, то не нужно отчаиваться. Помните, учёба – процесс постепенный. Поэтому, если Вы смогли сегодня хоть немного порадоваться жизни, значит, завтра сможете сделать это уже без усилий. О том, как можно себя порадовать, читайте в статье Чем себя порадовать? Как добавить радости в жизнь?. Недаром говорится «Дорогу осилит идущий». Так постепенно Вы научитесь ценить каждое мгновение своей жизни, быть благодарной за то, что именно Вам оно было подарено.

 Постарайтесь никуда больше не спешить, именно спешка мешает увидеть прекрасное, то, что окружает каждого человека, тогда Вы сможете наполнить жизнь ещё больше счастливыми и приятными эмоциями. Для человека, который благодарен за каждый прожитый день, улыбаясь ему, открываются совершенно новые возможности, о которых он раньше не мог и мечтать.   

  http://ladyspecial.ru/
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 21107



« Ответ #7 : Ноябрь 28, 2015, 04:12:50 »

                                         Как сохранить спокойствие в сложных ситуациях?

      Сложные ситуации, увы, нередки в нашей жизни. Мы то и дело сталкиваемся с несправедливостью, грубостью и раздражением окружающих нас людей. Оставаться спокойными в таких случаях очень непросто.

 И, хотя нам часто хочется отплатить той же монетой, лучше от этого воздержаться: поступая подобным образом, мы только усложняем ситуацию: в ответ мы получаем новую порцию негатива, и наша жизнь еще больше наполняется гневом и разочарованием. В конце концов, от этого проигрывают все. Научиться сохранять самообладание в подобных ситуациях трудно, но это необходимо. Старайтесь всегда оставаться в хорошем настроении, как бы трудно это ни было.

    Как быть спокойным в сложных ситуациях?

 Возможно, следующие рекомендации помогут вам в этом:

  Никогда не отвечайте на выпады в вашу сторону в состоянии раздражения. Если вы чувствуете, что просто кипите от гнева, не говорите вообще ничего. Прежде всего, вам нужно прийти в себя.

 Сделайте глубокий вдох.

 Начните говорить спокойным голосом.

 Помните, что в любой неприятной ситуации всегда можно найти что-то положительное. Как сказал Альберт Эйнштейн: «Каждая трудность несет в себе зачатки хорошей возможности».

 Услышав критику в свой адрес, постарайтесь найти в ней рациональное зерно.

 Если вам не удается этого сделать, просто проигнорируйте то, что вам говорят.

 Выработайте в себе положительное отношение к людям. Может быть, вам и не нравятся их слова и поведение, но это вовсе не значит, что вы должны их за это ненавидеть.

 Помните: охватившие вас негативные эмоции вредят в первую очередь вам самим.

 Если вы совершили ошибку, признайте это.

 В очередной раз совершив ошибку, напомните себе слова Бернарда Шоу: «Жизнь, в которой совершаются ошибки, не только более почетна, но и более полезна, чем та жизнь, в которой не совершается вообще ничего».

 Если есть возможность, послушайте аудиокниги, которые настраивают вас на позитивное восприятие жизни.

 Поговорите с человеком, который может поддержать вас.

 Просмотрите цитаты из книг, которые настраивают вас на позитивное поведение.

 Относитесь к неприятностям, как к тренировке. Чем больших успехов вы достигаете в жизни, тем больше негативных ситуаций вам приходится преодолевать, поэтому лучше подготовиться к ним заранее.

 Поймите, что вы не можете нравиться всем и каждому. Никому это не под силу. Отношения с некоторыми людьми лучше просто отпустить в прошлое. Так вы сможете освободиться от тяжелого груза и больше общаться с теми, кто влияет на вас положительно.

     http://ladyspecial.ru/
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 21107



« Ответ #8 : Ноябрь 28, 2015, 04:17:16 »

                                 Как вылечить депрессию? Как справиться с депрессией?   

  Всё чаще и чаще мы слышим от своих знакомых: у меня депрессия…  И между прочим, многие из них не подозревают, что это серьезное заболевание, а не просто темная полоса в их жизни.

 Заболевание это психической природы и выявить его не трудно, так как оно имеет характерные признаки. Признаки депрессии Чаще всего человек, находящийся в депрессии, не смеется и не улыбается, жизнь теряет для него все свои краски, он становится безучастным к происходящему.   

  Человек в таком состоянии совершенно не заботится о своем внешнем виде, ему не хочется красиво выглядеть, он считает это ненужным.

 В разговоре человек, находящийся в депрессии, не активен. Вы не увидите от него обратной реакции в диалоге. Он не задает вопросы, а ответы его очень односложны. Часто ему просто не хочется разговаривать ни с кем и ни о чем, ему не интересны разговоры.

  Если говорить о внутренних ощущениях, то у него возникают состояния грусти, тоски, никчемности своей жизни вплоть до суицидальных мыслей (при тяжелой степени депрессии).

  Оглядываясь назад, он не видит ничего хорошо, на прекрасное будущее он не смеет и надеяться, и обычная жизнь для него в тягость. Он хочет скорей заснуть, но часто страдает бессонницами.

                                                              Причины депрессии.

 Причины депрессии разделяются на две группы: физиологические – связаны с состоянием здоровья; психические – связаны с душевными переживаниями, стрессами, усталостью, однообразием жизни.

   Чаще всего после операции, после или во время болезни, после родов или во время климакса женщина подвержена депрессивным состояниям. Но это физиология, и с лечением депрессия проходит.

  Если же депрессия вызвана не физиологическими причинами, то прибегать к лечению антидепрессантами не рекомендуют. Чаще всего такие таблетки вызывают привыкание. Лучшим лекарством будет приведение в порядок собственных мыслей и работа над собой. 
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 21107



« Ответ #9 : Ноябрь 28, 2015, 04:21:26 »

                                                     Как избавиться от депрессии?

 У вас есть два варианта – либо поддаться депрессии, либо начать с ней бороться. Если вы выбираете первый вариант, то готовьтесь к более худшим расстройствам. Душевные недомогания провоцируют и болезни нашего организма.

                                                          Как бороться с депрессией?

 Прежде всего, у многих людей состояние тоски и удрученности вызвано коротким световым днем, поэтому они подвержены ему в холодное время года. Купите лампу дневного света и включайте её каждый день по несколько часов, возможно, вам станет легче. Если же депрессия не связана с длиной светового дня или наступила у вас летом, тогда ищите причину в себе.

 Важно - не копаться в своих недостатках, не думать о том, какой вы никчемный, неудачливый и никому ненужный человек, а понять, что спровоцировало ваше состояние. Выяснив причину депрессии, вы сможете её либо устранить, либо изменить свой образ мыслей.

 Неудача в любви, неудача не работе, даже однообразный ритм жизни – всё это провокаторы депрессии. Такую депрессию вылечить не так уж легко. Но тем, кто действительно этого хочет – всё по плечу.

                                                Общение как способ победить депрессию.

 Общайтесь с теми, с кем вам приятно! И не жалуйтесь на свое состояние, лучше спросите совета и попробуйте вместе выяснить, от чего произошла ваша депрессия. 

  От души посмейтесь с близким человеком над забавными происшествиями или вспомните что-либо хорошее из вашего прошлого. Не развивайте с ним темы о грустном, о том, что вас еще больше удручит. Настройте себя на общение только с улыбкой на лице и в душе, на ожидание хорошего.

Иногда бывает и такое, что хочется побыть одному, не хочется видеть даже самых близких и любимых людей. В этом случае, делайте так, как хотите, но…

                                                Меняйте свои мысли на позитивные.

 Вместо привычной музыки, послушайте звуки природы. Если есть возможность, то выберетесь на природу. Одни погуляйте в лесу, возле речки. Созерцание воды очень успокаивает и умиротворяет. Прислонитесь в лесу к березе или дубу и представьте, что вы получаете от дерева новые силы, становитесь внутренне красивым и могучим, как оно.

 Погуляйте в парке, где много маленьких детей. Посмотрите на счастливые детские улыбки. Без сомнения, вам захочется улыбнуться в ответ.

 Понаблюдайте за полетом птиц, побывайте в цирке, пообщайтесь с животными.

 Не сидите взаперти, больше двигайтесь, бывайте в разных местах: театрах, выставках, галереях.

 Возможно, вам захочется посмотреть фильм, который поможет вам изменить ход собственных мыслей. Выберите фильм о смысле жизни с жизнеутверждающим концом.   
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 21107



« Ответ #10 : Ноябрь 28, 2015, 04:25:18 »

                                                     Наведение порядка как средство от депрессии.

 Попробуйте по-новому взглянуть на себя и свою жизнь, представьте, что вы другой человек. Поговорите сами с собой от чужого лица. Расспросите, что вас печалит, что вы хотите, что вы собираетесь делать и дайте самой себе советы о том, как вылечить депрессию.

 Можете записать свои советы на бумагу, составить план небольших, но эффективных действий.

 Уберите в квартире и выбросьте старые, ненужные вещи, которые захламляют ваш дом. Выкидывая их, представляйте, что вместе с ними, вы избавляетесь от прошлого, от причин ваших печалей и страданий. Очищайте свои мысли!

 Можно заняться йогой, помедитировать, это будет очень полезно, особенно если это делать изо дня в день.

 Для христиан лучше сходить в церковь – помолиться и пообщаться с духовным отцом.
 
                                               «Лекарство наше в нас самих…» (Шекспир).

 Люди издревле страдают депрессией. Только они раньше много трудились и не имели возможность поддаваться хандре. В нашем же мире множество вещей облегчают нашу жизнь и вместе с тем делают её однообразнее. Но ведь суть человека неизменна, и нельзя никогда забывать мудрых слов великих людей. Мы сами можем сделать все, что пожелаем! И не бывает ничего невозможного. Нужно лишь справиться с ленью, преодолеть хандру и начать работать над собой, изменяя свое внутреннее мироощущение!

 Начните с улыбки! Чаще улыбайтесь себе и говорите, что всё у вас хорошо, а будет еще лучше! 

  http://ladyspecial.ru/
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 21107



« Ответ #11 : Ноябрь 28, 2015, 04:28:57 »

                                        Чем себя порадовать? Как добавить радости в жизнь?   

  Современная жизнь изобилует стрессами и различными неприятными ситуациями, которые больно ударяют по нашему здоровью и самочувствию в целом. В бесконечной суете наших будней так мало поводов для радости и хорошего настроения. Однако, если поводов нет, их всегда можно найти. Не все радости жизни судьба должна преподносить нам на блюдечке с голубой каемочкой. Иногда нужно и самостоятельно подумать, чем себя порадовать. 

 Порадуйте себя едой.

 Если еда не является для вас культом, вы съедаете на обед, в лучшем случае, бутерброд с кофе из автомата или довольно долго уже сидите на диете, то даже такой пустяк, на первый взгляд, как еда, может принести вам положительные эмоции. Сколько бы ни ругали «Макдональдс» и вообще фаст-фуд, однако, вкус того самого заветного чизбургера или пирожка с вишневой начинкой, съеденного один раз в полгода, возвращает нас на несколько лет назад в беззаботные студенческие годы. Вспомните, что когда были подростками, ели весь этот кошмар со спокойной совестью каждые выходные. Теперь, не стесняйтесь позволить себе уединиться за дальним столиком в кафешке и скушать что-нибудь из запрещенной пищи. Наряду со всеми своими недостатками, употребление фаст-фуда несет и кое-что положительное. Удивительным образом поднимает настроение.

 Если вы много работаете и в здании есть автомат с кофе, вы, конечно же, его пьете. Вам ведь нужно как-то постоянно поддерживать себя в форме. Однако, задумывались ли вы когда-нибудь о том, что этот напиток в кофейне напротив гораздо вкуснее? Задайте себе этот вопрос и примите решение в пользу кофейни. Результат получите очень хороший. Даже удивительно, сколько радости и приятных эмоций может подарить чашка по-настоящему хорошего вкусного кофе! Только, вкус его должен быть действительно для вас необычным. Выберите какое-нибудь интересное сочетание вкусов, и вы получите массу удовольствия.   

 Приготовьте что-нибудь сами. Может показаться, что приготовление пищи не может нести никакой радости. Однако, это заблуждение. Просто готовить надо не обычную, уже порядком надоевшую, картошку, а что-нибудь оригинальное, что вы никогда не готовили, а может, и не пробовали. Например, необычный торт из пряников и бананов или нежный рисовый пудинг. Пригласите в гости любимого или подругу, чтобы они могли оценить ваши кулинарные способности и порадовались вместе с вами.   
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 21107



« Ответ #12 : Ноябрь 28, 2015, 04:32:08 »

  Порадуйте себя покупками.

 Всем нравится получать подарки. Однако, дарить их тоже большое удовольствие. Зайдите в какой-нибудь торговый центр и прикупите небольшой подарок, например, своей маме. Так как презент будет вручен без повода, ей будет очень приятно. Впрочем, вы тоже, наверняка, испытаете радость, увидев счастливое лицо близкого человека.   

 В следующий раз не забудьте уделить внимание и себе.

 Сделайте покупку в каком-нибудь не свойственном для вас месте. Даже если вы всегда одеваетесь в одних и тех же магазинах (тем более), неожиданно смените маршрут для шопинга. Зайдите в павильон подростковой одежды, где продаются какие-нибудь замысловатые аксессуары. Кстати, как вариант, рассмотрите секонд-хенд. Ведь в этой жизни нужно попробовать все.   

 Сделайте что-нибудь для души.

  Например, возьмите свой фотоаппарат и фотографируйте.

  Разбудите свою фантазию, создавая какую-нибудь фотосессию, пригласите подругу в качестве модели, придумайте с ней костюмы. Другой вариант, просто прогуляться и пофотографировать город. В любых бетонных джунглях можно найти много красивого и интересного. Представьте себя в роли папарацци и тайком щелкайте людей. Это довольно забавное занятие. Если будет много удачных фотографий, организуйте дома свою выставку или поделитесь ими в социальной сети.

  Почитайте классическую литературу.

 Все книги, прочитанные на ходу, те самые романчики, в которых смысла ровно ноль, не помогут вам обогатить свою душу и удовольствия не принесут. Другое дело - классика. Глубокий смысл и важнейшие проблемы, которые присутствуют в таких произведениях, очень актуальны и в наше время. Возможно, что эти книги оставят свой отпечаток на вашем восприятии мира.

 Вспомните и послушайте музыкальные композиции из вашего детства и юношества.

  Наверняка, каждая из них ассоциируется с каким-нибудь значимым событием или приятным моментом в вашей жизни. Даже если ваши музыкальные вкусы давно изменились, послушать отголоски детства наверняка будет приятно. Тем более музыка может лечить и избавлять от срессов, тревожности, апатии (более подробно - в статье Лечение музыкой. Что может музыка?). Даже среди серой будничности наших дней есть приятные моменты, которые мы можем создавать себе сами. Помните, что нет ничего хорошего в том, что ваша жизнь течет слишком размеренно. А если вы чувствуете упадок сил и равнодушие к жизни, самое время понять, куда утекает ваша жизненная энергия и как ее восстановить. 

    http://ladyspecial.ru/
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 21107



« Ответ #13 : Ноябрь 28, 2015, 04:34:26 »

                                                   Энергия человека, или где взять жизненные силы? 

    Работа, домашние хлопоты, воспитание детей – все это каждый день отнимает огромное количество времени и сил. Под конец дня ощущаешь себя «выжатым лимоном». И сил на любимые занятия, творчество и активный отдых просто не остается. Почему так происходит и где взять энергию, чтобы все успевать и радоваться жизни? Хороший вопрос!

 Все есть энергия.

 Для начала необходимо вспомнить, что все вокруг нас – это энергия, в том числе и мы сами. Слово – энергия, поступок – энергия, мысль – энергия. Энергия находится повсюду: весь мир – это бесконечный источник энергии. Почему же тогда нам так ее не хватает?

   Оказывается, количество и качество наших внутренних сил зависит от того, насколько раскрыта и развита наша способность черпать энергию «из воздуха». В статье Чакры: что это такое и для чего они нужны? мы говорили о том, что человек получает энергию из пространства с помощью энергетических центров – чакр. Они, словно маленькие вихри, воспринимают энергию извне и транслируют внутреннюю энергию человека в пространство. Но проблема в том, что не у всех чакры раскрыты и работают сбалансированно, что вызвано внутренними конфликтами, комплексами, негативными установками. По этой причине у каждого из нас есть собственный  уровень «проводимости энергии».

  Если условно сравнить себя с адаптером или трансформатором, выяснится, что кто-то пропускает через себя энергию в 20 вольт, кто-то – в 10, а кто-то – в 40. И если у одного сил хватает только на  уборку квартиры и поход в магазин, то другой – ведет одновременно несколько творческих проектов в разных городах и строит бизнес по всему миру!   
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 21107



« Ответ #14 : Ноябрь 28, 2015, 04:37:50 »

                                                                      Куда уходит энергия?

  Понаблюдай за тем, на что ты тратишь свою энергию. При этом обрати внимание не на физические действия, а на мысли и слова. Вокруг чего обычно крутятся твои мысли? Если ты критикуешь, осуждаешь, обвиняешь всех вокруг или саму себя, количество твоих жизненных сил падает в разы. Если ты думаешь постоянно о работе, о начальнике, о коллегах, свою энергию ты даришь им, лишая ее себя. Если ты не можешь кого-то простить и носишь в своем сердце обиду, как груз, ты питаешь ее собой, растишь и пестуешь, вместо того, чтобы освободиться и оставить груз обид позади. Освободись от всего лишнего, стань свободной, словно птица, расправь крылья и пари! С высоты ты увидишь, насколько мелки и нелепы те вещи внизу, которым ты уделяла так много внимания и отдавала все свои силы.   

                                                 Как повысить уровень собственной энергии?

 Умение черпать энергию извне необходимо развивать постепенно, используя принцип физического развития тела. Когда мы начинаем давать телу нагрузки, оно не становится совершенным за один день, только регулярные упражнения приводят к желаемому результату. Поэтому начинай  постепенно внедрять в свою жизнь медитации, энергетические практики (например, Рейки или йогу), работай над собой, избавляйся от страхов и комплексов. Обязательно изучи систему чакр и начни их развивать. О том, как это сделать, ты можешь почитать в серии статей, посвященных каждой чакре отдельно, а также в статьях о комплексной работе с чакрами: Балансировка чакр с использованием энергии Рейки, Как работать с чакрами: метод цветомедитации.

                                                             Где можно взять силы?

 1. Силы можно черпать из тех занятий, которые нам по душе. Заметь, что когда работаешь над чем-то, что захватывает, то и работа быстрее идет и сил становится все больше. Поэтому занимайся тем, что нравится! Любишь рисовать – пиши картины, любишь писать – создавай тексты, любишь наблюдать – созерцай прекрасное, любишь выращивать цветы – расти их.   

 2. Расслабляйся! Не копи в себе напряжение, учись освобождаться от него и обязательно практикуй техники расслабления. О том, как правильно расслабляться, читай в статьях Искусство расслабления, Учимся расслабляться. Шавасана.

 3. Черпай силы в любви – живи в любви, пребывай в любви, смотри из любви.

 4. Хороший способ напитаться силами – творчество. Процесс трансформации одного в другое, создание чего-то нового и уникального – это очень интересное занятие, которое порой придает смысл жизни. Прямо сейчас посмотри на любой предмет рядом с собой и найди для него 10 нестандартных способов применения. Так ты активизируешь свою творческую энергию, стремление к поиску и вдохновение.

 5. Питайся правильно, ешь больше овощей, фруктов, орехов – это кладезь «живой энергии»!

 6. Общайся с тем, кто тебе нравится. Общение с близкими по духу людьми заряжает и придает сил. Об этом можешь почитать в статье Почему так важно окружать себя единомышленниками?

 7. Научись отдавать:  новое приходит только туда, где есть свободное место. Поэтому расстанься с ненужными вещами, освободи свое пространство от всего лишнего, избавься от привычки накопительства. И обязательно открой свое сердце – в закрытую дверь не войдет счастье. Чем больше отдаешь, тем больше получаешь.

 И самый главный совет: почувствуй себя солнцем. Посмотри на себя в зеркало и скажи: «Я солнышко!». Скажи это небу, ручью, фиалке. Помни о том, что солнце – это то, что дарит свет, тепло, хорошее настроение. У солнца много энергии, и оно успевает послать свои лучики в каждый уголок земли. Но и солнцу нужно отдыхать. Поэтому вставай с восходом солнца и отдыхай с его заходом. И ты увидишь – сил станет больше.   

  http://ladyspecial.ru/
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 21107



« Ответ #15 : Ноябрь 28, 2015, 04:40:31 »

                                       Как успокоить нервную систему и обрести душевное равновесие?   

  Ритм жизни каждого современного человека располагает к получению различного рода стрессов. Они могут возникать из-за проблем в семье, на работе, в учебе. Как известно, стресс, каким бы он ни был, оказывает сильнейшее негативное влияние на организм человека. Люди могут быть в большей или в меньшей степени подвержены стрессам. Там, где у первых может возникнуть в буквальном смысле истерика, у других на лице даже мускул не дернется. В этой статье речь пойдет безусловно о первом типе людей. А точнее, как из первого типа превратиться во второй.

                                                         Сон для спокойствия нервной системы.

 Одним из самых важных жизненных факторов для человека является сон. Как вам кажется, достаточно ли вы спите? Уживаются ли ваши биологические часы с графиком вашей жизни? Если нет, то это тревожный знак для вас. Если вы заметили, что спите недостаточно, вам необходимо составить для себя режим вашего сна. Причем, конечно же, соблюдать его нужно, по возможности, каждый день, а точнее, ночь.   

 Ученые говорят, что человек должен проводить во сне от семи до восьми часов подряд. Однако цифра довольно условна. Одним восьми часов катастрофически мало, другим и шести вполне достаточно. Вам просто необходимо найти именно то количество «сонных» часов, которое позволит вам чувствовать бодрость по утрам и в течение всего дня. Лучше, если ложиться и просыпаться вы будете каждый день в одно и то же время. Так ваш организм усвоит, в какое время ему можно сбавлять, а в какое увеличивать активность.   

                                                 Прогулки для успокоения нервной системы.

 Как это ни банально, но огромное влияние на состояние нашей нервной системы оказывают прогулки на свежем воздухе. Только воздух должен быть действительно свежим. Не рассчитывайте на то, что пройдясь по центральной улице города, вы избавитесь от стресса. Если конечно, вы не страстный поклонник архитектуры своего города или любите шопинг. В городе свежий воздух найти не так-то просто.   

 Попробуйте выбрать в качестве маршрута для прогулки лес, набережную реки или парк. Если вам не с кем пойти прогуляться, включите в плейере хорошую медленную музыку и совершите прогулку в одиночестве. Под музыку можно так помечтать, что на какое-то время совсем забудете о своих проблемах.   
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 21107



« Ответ #16 : Ноябрь 28, 2015, 04:42:54 »

                                                           Правильное питание для снятия стресса.

  Народное творчество говорит нам о том, что мы – то, что едим. Как всегда, к народной мудрости стоит прислушаться и провести анализ своего питания. Не обнаружите ли вы недостатка витаминов в своей привычной еде? Если такая брешь все-таки существует, необходимо ее срочно восполнять.

 Укрепить нервы помогут витамины группы В и никотиновая кислота, которые способствуют нормальной работе нейронов. Они улучшают внимательность, память, повышают способность к обучению, снимают утомление и помогают избегать стрессов.

  Если у вас появилась раздражительность и повышенное беспокойство, внесите в свой рацион продукты, содержащие кальций. Это молоко, сыр, творог, кефир, свекла, миндаль и сельдерей. Также для нормального функционирования нервной системы очень важен йод. Его можно почерпнуть гречке, ягодах и цветной капусте.

                                                        Шум и нервная система.

 Оградите себя от шума. Многие уже привыкли к постоянной работе телевизора. Казалось бы, ну и пусть себе работает, внимания то мы на него не обращаем. Однако та информация, подчас негативного характера, которая доносится оттуда, постепенно откладывается в нашем подсознании. Несомненно, такой фактор может являться причиной возникновения стрессов. То же касается и шумных улиц. Даже если вы очень любите большие города, время от времени необходимо послушать что-то кроме гула машин.

   Кстати, запомните, что абсолютная тишина тоже вредит нервной системе. Приходя домой, вместо телевизора лучше включите музыку. Если вы утомились и хотите расслабиться, выберите классику или звуки природы, если, напротив, желаете зарядиться, послушайте танцевальные композиции или рок-н-ролл. Что бы вы ни пробовали, а самым главным лекарством от стресса являются правильные позитивные мысли. Научитесь меньше думать о плохом, угнетающем вас и вскоре станете заметно спокойнее и бодрее.   

  http://ladyspecial.ru/
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 21107



« Ответ #17 : Ноябрь 28, 2015, 04:45:53 »

                                                   Позитивное отношение к жизни.

   Ни много, ни мало, а именно к радости нужно стремиться, ведь с неё начинается путь к счастью. Часто ли сбываются наши мечты и даже мелкие желания? И, если ответ «нет, не все», то возникает другой вопрос почему какие-то желания исполняются, какие-то - уже никогда в принципе исполненными быть не могут, а третьи – может быть когда-нибудь ещё исполнятся?

 Ответов на этот вопрос может быть несколько:

 Мечта изначально нереальна.

 Для реализации желания нужно много времени.

 Отсутствие возможностей, которых в данный момент нет, но в скором будущем появятся, и тогда…

  Давайте попробуем рассмотреть другой ответ – дело не в том, исполняются желания или нет, а в неправильном отношении к тому, как мы сами исполняем свои мечты. И вообще часто ли мы даём возможность нашим желаниям реализоваться?   

                                                                Отношение к трудностям.

 Например, появилось желание пойти с лучшими подругами в клуб и непременно надеть новое кожаное платье. Но, о ужас, разошлась молния, и придётся остановить свой выбор на старых джинсах. Казалось бы, какой пустяк, но настроение испорчено, и весь вечер одолевают мысли о нереализованном желании. И примеров подобных ситуаций может быть масса: нет денег на сто первую пару обуви – депрессия, любимый не понял, на что я намекала – да как он мог. Как же это глупо и смешно! Даже стыдно как-то! 

 Ведь Вы – здоровый человек с руками и ногами, зрением, слухом и пр., и должны ценить это. Часто мы видим трудность в банальных ситуациях и не замечаем истинных ценностей. Видим трудность, но ведь можем увидеть возможность. Вот в примере с кожаным платьем – на ситуацию можно посмотреть по-другому. Если Вы наденете старые добрые джинсы, в которых на прошлой неделе провели незабываемый вечер, значит Вам как минимум будет удобно, и кто знает, возможно Вас ждёт ещё более сногсшибательная ночь?   
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 21107



« Ответ #18 : Ноябрь 28, 2015, 04:48:18 »

                                            Как изменить отношение к событиям жизни?

Есть несколько советов.

 1. Отпустить ситуацию со словами: «И это пройдёт, и не такое бывало, но прошло же», в итоге немного расслабиться.

 2. Отстраниться и понаблюдать за ситуацией: как она сама развивается, не мешаете ли Вы ей двигаться туда, куда ей самой, то есть ситуации захочется, а не туда, куда Вам вдруг в данную секунду захотелось.

 3. Как правило, подобный подход приводит к тому, что ситуация заканчивается как нельзя лучше и с ещё более благоприятным результатом, чем Вы сами себе запланировали. Под словом «ситуация» понимаются разные обстоятельства: ситуации в личной жизни и на работе, в целом, настроение, а также взаимоотношения с людьми.

 4. Решить мыслить позитивно и придерживаться всегда при любых условиях и обстоятельствах принципа «Всё что ни делается, всё к лучшему». К лучшему для души как минимум. Ведь на самом деле мы не можем знать, что для нас хорошо, что к добру, поэтому лучше доверить жизнь миру, потому что ему лучше знать. Впадать в уныние строго запрещается. Переживать конечно можно, но только самую малость – секунд 10, этого более, чем достаточно.

 5. Жить в трепетном ожидании чуда хотя бы 5 минут в день, потому что проверено - чудеса случаются. Пусть не часто, но это точно рано или поздно происходит, причём самым неожиданным образом. Это правило обязательно для выполнения, как чистить зубы или что-то подобное. А то получается как-то странно - о физическом здоровье мы заботимся, начиная с младенчества, о душе забываем. Вот и получаем то, что заслужили. 
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 21107



« Ответ #19 : Ноябрь 28, 2015, 04:50:57 »

                                              Не забывайте говорить "спасибо"…

Ещё одно важное правило позитивного отношения к жизни - когда всё идёт хорошо, надо уметь испытывать за это благодарность. Очень часто, если не сказать, ситуация развивается по такому сценарию. Мы чего-то хотим, долго работаем над реализацией задуманного, и в итоге либо это самое «задуманное» получаем, либо нет. Если достигли желаемого, то вроде всё так как надо, а если что-то не получилось, начинаем ругать себя, жизнь, или ещё чего хуже ищем виноватого. А с «ХОРОШО» нужно обращаться деликатно, как с очень хрупкой и дорогой ценностью. Не забывать сказать спасибо, благодарить судьбу за то, что есть.

 Иногда так бывает, что вдруг ни с того, ни с сего начинает безумно везти, и человек начинает воспринимать это как должное, а потом вдруг за очень маленький промежуток времени всё это теряет. Опять же возможны два сценария развития событий.

Негодование, обида на всех и вся, и в итоге человеку становится как минимум не лучше. О радости в такой момент человек уже и не думает.

 Второй вариант подразумевает изначальное радостное отношение к происходящему. В конце концов, «всё, что меня не убивает, делает только сильнее», а кто не хочет стать более сильным, опытным, мудрым? Как кто-то из великих сказал: «Не каждая победа есть Победа, не каждое поражение есть Поражение». Не зря же есть народные мудрости «Всё, что ни делается – всё к лучшему» или «Из каждого свинства можно вырезать кусочек ветчины». Видимо наши предки уже давно заметили, что важно менять не ситуацию, а отношение к ней. То есть надо быть довольной, что всё произошло именно так, а не иначе, потому что может быть это был единственный способ понять что-то, что раньше не понимала. 

 Благодарить надо всегда, особенно за неудачи. Надо ещё не забывать: благодарить и испытывать искреннюю благодарность - вещи разные.   

                                                                   Путь к радости.

 Есть ситуации, которые учат следующему отношению. Это только сейчас плохо, что получилось не так, как Вы запланировали. Неудача – это на самом деле позитивный способ, возможность увидеть всё разнообразное множество дорог к радости, один из вариантов достижения цели и воплощения мечты в реальность. И вообще откуда мы можем знать, выиграли или проиграли с точки зрения будущего, завтрашнего дня? Может быть завтра Вы проснётесь и скажете: как хорошо, что всё это со мной произошло именно так, а не иначе? Кто знает, может, наступит день, когда мужчине своей мечты на вопрос: «И почему в тот день ты решила пойти именно в тот клуб?», Вы ответите: «Да просто молния на этом дурацком кожаном платье разошлась».

  Иногда, наверно, нужно не «начинать новую жизнь», важно и необходимо для собственной радости посмотреть на старую новыми глазами. Счастливыми глазами! И жизнь, словно зеркало, отразит Вашу новую радостную и счастливую реальность. Ведь говорят же, что наши мысли материальны.   

  http://ladyspecial.ru/
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 21107



« Ответ #20 : Ноябрь 28, 2015, 04:54:42 »

                                                          Как вести себя в церкви?

 У каждого верующего человека, даже если он не ходит на церковные службы, время от времени бывает желание обратиться к Богу. Обычно это желание возникает в трудные периоды жизни, во время неразрешимых проблем.

 Обращаться за помощью к Богу можно дома, в частной, домашней молитве. Но лучше сходить в церковь. Ведь церковные молитвы, да и сама атмосфера церкви действуют лучше.

 И вот вы решили пойти в храм. Сколько же здесь возникает вопросов! Как одеться? Как правильно себя вести? Как молиться и прикладываться к иконам? 

                                               Как подготовиться к посещению церкви?

  Для посещения храма, чтобы не оскорбить чувства прихожан, ознакомьтесь с небольшой информацией, изложенной в данной статье.

  Прежде всего, продумайте, в чем идти. Женщины по правилам должны покрывать голову платком или накидкой. Материя должна быть светлых цветов. Это делается в знак того, что мы послушаемся Богу. Одежда не должна быть откровенной. Не должно быть декольте или мини. Некоторые церкви не разрешают женщинам ходить в брюках. В некоторых же с этим не так строго.

 Откажитесь для посещения храма от косметики. Если не можете обойтись без макияжа, сделайте его как можно менее броским, естественным. Губы не стоит красить вовсе. Потому как целовать иконы, оставляя следы помады, крайне нехорошо.

 Мужчинам следует в отличие от женщин находиться в храме с непокрытой головой. 

   
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 21107



« Ответ #21 : Ноябрь 28, 2015, 04:59:42 »

                                                             Как входить в церковь?

 Перед воротами церкви покройте голову платком и перекреститесь три раза.

 Креститься нужно складывая большой, указательный и средний пальцы вместе. Они символизируют нашу веру в Святую Троицу (Бог Отец, Бог Сын, Бог Святый Дух). Согнутые два пальца (мизинец и безымянный) символизируют собой двойственную природу Иисуса Христа. 

  Креститься нужно, начиная со лба (освящаем свои мысли), затем живот (освящаем наше тело) и плечи: правое, затем левое (так мы освящаем дела своих рук).

  Во время крестных знамений следует говорить про себя или вслух: «Господи, помилуй!» или «Боже, милостив буди мне грешному!», или «Во имя Отца и Сына и Святаго Духа!».

 Перед входом в церковь отключите свой сотовый телефон. Крайне нежелательно нарушать службу звонками и разговорами.

 Войдя в храм, поклонитесь и трижды перекреститесь.   

                                                            Правила поведения в церкви.

  Лучше придти за несколько минут до начала службы, так вы успеете купить свечи и поставить их. Свечи можно ставить любой рукой. Зажигать их следует от других свечей, но не от лампадки.

 Свечи мы ставим возле иконы.Перед тем как поставить свечу, мы должны перекреститься три раза, попросить у того, кто изображен на иконе, того, что хотим, или обратиться к нему с благодарственными речами. Зажигая и ставя свечу, нужно думать, что это своеобразная жертва Богу, что он услышит нашу просьбу, наши слова или мысли.

  К иконам следует прикладываться также до начала службы или после, а также во время службы, если того требует её ход.

 Перед иконой нужно два раза перекреститься, затем приложиться лбом (можно поцеловать) и снова перекреститься.

  Когда начинается служба, следует занять определенное место и спокойно стоять на протяжении всей службы, внимательно смотря и слушая происходящее. По ходу службы будут происходить разные вещи. Вы же следите за служителями церкви и прихожанами. Делайте как большинство. На благословление Евангелием и открытием главных ворот алтаря нужно поклониться, но не перекреститься.   

 Во время отдельных слов священника или богослужителя или хоря следует ознаменовывать себя крестом. Например, «Господи, помилуй!», «Во имя Отца и Сына и Святаго Духа!» и некоторых других словах.

 Во время службы не нужно разговаривать, переходить с места на место, отвлекать других людей.

 Если вам стало плохо, можете сесть на лавочку. Пожилым и больным людям, а также беременным можно сидеть почти всю службу. Но в некоторых её частях следует все же вставать.

 Не покидайте храм до окончания службы. Обязательно пробудьте до конца.

  После посещения храма к вам придет спокойствие и умиротворение. Ваши проблемы уже не покажутся такими тяжелыми и неразрешаемыми. Постарайтесь как можно дольше сохранить в себе тот свет, что вы вынесли из церкви. И помните, что после избавления от проблем опять сходите в храм, но только уже не чтобы попросить, а поблагодарить Бога за помощь. 

  http://ladyspecial.ru/
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 21107



« Ответ #22 : Ноябрь 28, 2015, 05:21:26 »

                                                   Как избавиться от плохих мыслей?

     Вы наверняка слышали, что мысль материальна. Именно поэтому большинство людей опасается плохих мыслей, считая, что они способны оказать влияние на их жизнь и жизнь их близких. Поэтому вы считаете, что от плохих мыслей следует избавиться, как можно скорее. Как это можно сделать?

                                                                 Как прогнать плохие мысли?

 Попробуйте просто махнуть рукой на эти мысли, и сказать самому себе: «Это все ерунда, со мной этого не произойдет!» Иногда этого бывает достаточно.

 Если вас преследует мысли, которые касаются нерешенной проблемы — решите ее, как можно быстрее. Когда проблема будет исчерпана — плохие мысли уйдут сами.

 Попробуйте успокоиться и отвлечься. Это может быть что угодно — плавание, прогулка, покупки, поход в кафе с подружкой.

 Многие психологи считают, что навязчивые мысли возникают тогда, когда мозг человека сильно переутомлен. Если это про вас, и вам кажется, что от обилия информации голова скоро лопнет, отключите все, что способно издавать звуки — телефоны, телевизор, все звонки, и просто от души выспитесь.

  Научитесь переключать свои мысли. В этом вам поможет следующее упражнение. Включите одновременно два телевизора, или телевизор и радио на одинаковую громкость. Встаньте посередине, и слушайте сначала один телевизор, через некоторое время, переключите внимание и слушайте то, о чем говорят во втором телевизоре. Это простое упражнение поможет вам отвлекаться от плохих мыслей.

 Не пытайтесь не думать о плохом. Попросту, это невозможно, так можно довести себя до нервного срыва.

 Не вините себя, думая, что вы одиноки в своей проблеме. На самом деле, у всех людей когда-либо появляются навязчивые мысли.

 Если плохие мысли никак не дают вам покоя, попробуйте не мешать себе думать, а, наоборот, доведите эти мысли до абсурда. Возможно, вы даже рассмеетесь, но, даже если и нет, то уж точно расслабитесь.

 Учитесь самоконтролю. В конце концов, именно вы хозяин своего тела. А никак не наоборот.

 Попробуйте занять свои мысли чем-то другим, почитайте книгу, посмотрите интересный фильм. Если действие вас увлечет, навряд ли вы сможете думать одновременно о разных вещах.   
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 21107



« Ответ #23 : Ноябрь 28, 2015, 05:24:39 »

  Вспомните о чем-то хорошем, что было в вашей жизни. Или подумайте о чем-то хорошем, что хотите, чтобы было в будущем. Такие мысли невольно заставят вас улыбнуться, а плохие мысли вас покинут. Мыслите позитивно!

 Попробуйте провести с собой внутренний диалог такого типа: «Да, меня уволили с работы, но зато...» А дальше фантазируйте. Например, зато я смогу уделять больше времени семье, зато я смогу устроить дома генеральную уборку, зато я смогу выспаться и так далее.

 Отложите негативные мысли на завтра, обещайте себе подумать об этом после того, как проснетесь. Накал и пик эмоций у вас пройдет. И мысли станут не такими угнетающими.

 Побалуйте себя. Позвольте себе что-то такое, о чем давно мечтаете. Это может быть что угодно — покупка дорогой вещи или путешествие заграницу.

 Возьмите гвоздь, посмотрите на него, и решите для себя, что этот гвоздь — это ваша проблема. И затем забейте его куда-либо по самую шляпку. Таким образом, вы, символически, расправитесь со своей проблемой.

 Попробуйте рассуждать спокойно. Если вас волнует то, о чем вы думаете, просто скажите себе - «Да, я думаю об этом, но это всего-лишь мои мысли и раздумья, ничего больше!» 

  Если ваши навязчивые мысли связаны с предстоящим событием, для собственного успокоения возьмите с собой небольшой амулет — игрушку, значок, все что угодно, и решите для себя, что амулет даст вам силы решить проблему, и снабдит удачей.

  Попробуйте заняться йогой. Упражнения по йоге всегда расслабляют и освобождают голову от мыслей.

  Попробуйте следующее упражнение. Сядьте в позу полулотоса (это когда позвоночник остается прямым), закройте глаза, предварительно включите один из звуков природы — шум моря, леса, пение птиц. И начинайте расслабляться поэтапно, сначала кончики пальцев на ногах, затем ступни. И так далее, пока не дойдете до головы.

  Обратите свои мысли в сторону того хорошего, что у вас есть. Подумайте о том, за что вы благодарны Вселенной. Эти мысли не дадут вам настроиться на негативный лад.   

  Попробуйте заняться визуализацией. Для этого попробуйте мысленно, символически, достать плохие мысли из головы и выбросить их. Кроме того, можно попробовать привязать кончик «клубка плохих мыслей» к проезжающей мимо машине. Когда машина скроется, ваш клубочек размотается весь, и мысли исчезнут.

  Напишите все то, что вас беспокоит на лист бумаги. Пишите все свои чувства и мысли, как можно подробнее. А затем просто сожгите или разорвите листочек на мелкие кусочки. От всего в нашей жизни можно избавиться, в том числе и от плохих мыслей. Стоит только захотеть, по-новому взглянуть на мир, и все плохие мысли канут в небытие. Будьте счастливы!   

   http://ladyspecial.ru/
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 21107



« Ответ #24 : Ноябрь 29, 2015, 07:46:05 »

                                           Как избавиться от стеснительности и застенчивости?   

  Практически пятьдесят процентов населения нашей планеты страдают от застенчивости и стеснительности, то есть почти каждый второй. Если не начать бороться с этим сразу, со временем положение ухудшается. Замечено, что стеснительные и застенчивые люди не достигают высот в карьере, меньше зарабатывают, испытывают трудности при смене работы. Каковы же проявления застенчивости, в чем она выражается, и как избавиться от стеснительности?

                                                     Что такое застенчивость и стеснительность?

 В первую очередь, это боязнь каким-то образом проявить себя. Неуверенность в себе, робость и стыдливость.

 Застенчивость и стеснительность являются настоящими социологическими проблемами.

 Человеку застенчивому и стеснительному сложно сделать выбор, порой даже в самых простых ситуациях.

 Стеснительными людьми постоянно движет страх сделать что-либо не так, ошибиться. Поэтому, они, чаще всего, предпочитают вообще чего-то не делать, чем сделать и ошибиться.

 Застенчивые люди постоянно во всем сомневаются.

                                         В чем выражается застенчивость и стеснительность?

 Как узнать, стеснительный человек или нет? Какие существуют признаки стеснительности, робости и застенчивости?

 Человек неохотно вступает в беседу с другими людьми или не вступает вообще.

 В большинстве случаев глаза опущены, человек смотрит в пол.

 Стеснительному человеку присущ очень тихий тон голоса.

 Застенчивые люди — безынициативны.

 Люди, для которых характерны застенчивость, стараются избегать общества, особенно мест скопления народа.

 В разговоре с другими людьми скованы и не открыты.

 Робкие люди постоянно испытывают неловкость.

 Часто краснеют.

 Застенчивый человек ощущает себя беспомощным, ни на что не способным, глупым.

 Иногда встречаются застенчивые люди, которые пытаются замаскировать свою робость с помощью грубости. 
Записан
Страниц: [1] 2
  Отправить эту тему  |  Печать  
 
Перейти в:  

Powered by SMF 1.1.11 | SMF © 2006-2009, Simple Machines LLC
При использовании любых материалов сайта активная ссылка на www.psygizn.org обязательна.
Модификация форума выполнена CMSart Studio

Sitemap