Октябрь 28, 2020, 05:35:42
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?
Страниц: [1]
  Отправить эту тему  |  Печать  
Автор Тема: О заземлении.  (Прочитано 259 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 25169



« : Февраль 26, 2020, 07:41:27 »

   Для многих читателей нижеизложенное является давно привычными инструментами, однако напоминание простых практик бывает полезно всем: что-то забылось, что-то упустили. Поэтому мы решили выложить фрагмент вебинара на эту тему — заземления…

Сначала определимся, в чем в современной жизни проявляется недостаток заземления? Вы недостаточно заземлены, если:

— вы часто находитесь в состоянии физической слабости, легкого головокружения, перепадов давления, страдаете вегето-сосудистой дистонией или частыми головными болями;

— вам трудно ориентироваться на местности, вы легко можете заблудиться;

— вы находитесь в растерянности в новых взаимодействиях с людьми;

— вам сложно сказать «нет» и сложно отстоять свои границы;

— вы страдаете заболеваниями «ниже пояса» (т.е. проблемами, связанными с органами, которые находятся ниже солнечного сплетения);

— вам трудно и не хочется думать о деньгах, в вас сильна программа пренебрежения материальными ценностями;

— вам сложно достигать своих целей.

Недостаток заземления – это всегда недостаток результата. Например, вы хотите результат — заработать какое-то количество денег, или найти дорогу куда-то, или установить контакт с человеком, — а у вас это не получается. Недостаточно результативное взаимодействие с внешним физическим миром – это следствие недостатка заземления.

Среди людей интеллектуальной сферы не заземлены примерно 60-70 процентов.

С точки зрения движения энергий, заземление – это хорошая работа нижних чакр и вывод энергии через них в землю. Той энергии, которая постоянно поступает в наш организм через головную чакру.

За много лет моей практики стало понятно, что ни одну проблему без заземления решить нельзя. Хотите ли вы заработать денег, хотите ли вы достичь творческого самовыражения, хотите ли встретить партнера, который будет вас любить, а вы будете искренне доверять ему, хотите ли вы родить ребенка, хотите ли вы запустить свой проект в бизнесе, хотите ли вы посадить сад, построить дом, — для всего этого вам нужна энергия, которая связывает космос и землю.

Я разработала свою собственную практику заземления. Она помогает освоить все: и дыхание, и создание ауры, и ощущение в ногах сильного магнита, будто вы корнями вросли в землю.

Есть практика проще: сидя на стуле, представить, что из вашей первой чакры, из ваших стоп в землю прорастают корни. Вы всеми силами как бы впиваетесь в землю, чтобы прорасти вглубь земли, где есть сияющее ядро, и вокруг него свои корни замотать.
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 25169



« Ответ #1 : Февраль 26, 2020, 07:42:31 »

  Если не хватает времени, можно заземляться на ходу или в транспорте. Шагайте так, как будто у вас в обуви находятся магнитные вкладыши, и вы магнитными пластинками прижимаетесь к земле. Прямо ощущайте, вы наступили — и контакт есть. Вдыхаете на одну ногу, выдыхаете на другую. Или на два шага вдох, на два шага выдох, потом смените ритм.

На первых порах, возможно, вы почувствуете сопротивление к выполнению подобных практик. Тут срабатывает такой момент: во всех нас живет некий персонаж — драматический артист, который хочет мучиться и смотреть на себя со стороны, упиваясь тем, как все ужасно и трагично. Обычно он и саботирует заземление.

Нужно понимать — в чем ваш выбор, что вы выбираете? Если вы выбираете увлекательную игру в американские горки, следуйте своему артисту; если вы выбираете созидание своей жизни, то вам нужно быть в форме, чтобы творить. Когда вы заземлены, энергия от вашей души поступает в ваше сознание, растворяя блоки и разочарования.

Помимо практик существует множество других способов заземления.

В одной из книг Сони Чокет даются простые советы: носить красные трусы, красные носки, каждый вечер делать ванночку для ног (что я тоже рекомендую своим читателям). Если обобщить, то можно сказать так: обращайте внимание на ваши ступни и на вашу попу. Потому что где внимание, там и энергия.

Есть простое упражнение для заземления. Встаньте на пол на колени и опуститесь попой на пятки. И представьте, что вы сидите в тазу с красной энергией, вам тепло, хорошо и приятно. Посидите в этом тазу столько, сколько вам удобно.

Хорошо активировать стопы ног, делая массаж или просто растирая их. Каждый вечер, как бы вы ни устали, не меньше пяти минут каждую ногу. Не обязательно с использованием крема, можно взять любое вдохновляющее вас ароматическое масло. И надо не просто так массировать, а с любовью: мои ножки дорогие, как вы мне помогаете, ходите по земле, а я вам внимания не уделяла, простите, пожалуйста.

Еще один способ заземления — задействовать тело в активной эмоциональной деятельности. Лучше всего помогают танцы, но не восточные, а танцы, либо связанные с парным действием, либо фламенко. Это танцы, которые задействуют жизненную силу.

Можно посещать фитнес-клуб, только выбирайте такие места, где вам нравится тренер и где вам в кайф двигаться. Потому что подлинное заземление наступает тогда, когда вы полностью в теле выкладываетесь настолько, насколько можете.

Очень хорошо заземляет непосредственное взаимодействие с землей – сажайте цветочки, пропалывайте грядки… Даже если у вас нет собственного огорода, вы всегда можете поухаживать за домашними растениями.

Вы можете заземляться через еду, употребляя корнеплоды (картофель, морковку, свеклу), а также все фрукты и овощи оранжево-красных цветов – цветов нижних чакр.

И меньше думайте. Выключайте ум волевым усилием, фильтруйте информацию по одному основному критерию: делает ли она вас счастливее, помогает ли любить и быть любимой? Если нет, волевым усилием отложите ее на месяц и задайтесь целью за это время заземлиться. И вы увидите, насколько легче вам будет жить.

Еще один важный момент заземления, который часто недооценивают – это возможность слить в землю негативные эмоции и негативные состояния.

Я спонтанно нашла для себя способ растворяться на земле как сахар в воде. Просто ложитесь на землю, раскинув руки и ноги, и представляете, что вы таете как сахар, и всё стекает в глубину земли. Земля как удивительный трансформатор возьмет в себя все, что не нужно, и оставит то, что нужно вам.

ДЕВОЧКА-ДЕРЕВО

Иногда достаточно просто сесть на землю и поставить на землю стопы и ладошки. Попросите матушку-землю взять у вас то, от чего вы хотите освободиться: тоску, печаль, уныние или, наоборот, избыток энергии, смятение… Попросите уравновесить вашу энергию и взять у вас все лишнее. Это очень эффективная практика, если делать ее регулярно.

Желаю каждому из вас найти свой способ заземления, который поможет вам стабилизировать и улучшить свою жизнь.

    https://obretenie-sily-lubvi.ru/
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 25169



« Ответ #2 : Февраль 26, 2020, 07:56:02 »

                                                                   Заземление — что такое и зачем нужно?
 
Очень часто происходит так, что в нашей жизни происходит что-то очень прекрасное, и мы взлетаем на крыльях радости, и — бабах! неожиданно падаем с высоты этого прекрасного, прямо таки "фейсом об тейбл". И очень часто возникает недопонимание, почему это происходит.

Даже довольно многие начинают считать, что радость — это плохо, ну или, по меньшей мере, опасно. Потому что "за каждую радость надо платить".

Но мне хочется сегодня прояснить эти непонятки. За радость платить не нужно. По крайней мере, потерями и страданиями то уж точно. Просто любой "всплеск" эмоций, он всё же всплеск, хоть и приятный. И после любого всплеска идут и круги по воде, и волна. Чтобы этой волной не отбросила на другой конец океана, важно центрироваться в момент радости. А другими словами, заземляться. Если провести аналогию с маятником — то при яркой радости, наш маятник отлетает в положительную сторону. Но чтобы под силой равновесия он не отлетел в противоположную сторону, нужно его вернуть в его центр.

Для нас, землян, центром является Земля. Именно поэтому заземление для нас и есть центрирование. Никто не говорит о том, что надо избегать радость и положительные всплески — нет, нужно просто после положительного всплеска центрироваться, заземлиться и тогда весь положительный заряд пойдёт на благо, а не просто будет раскачивать нас "туды-сюды".

Заземлиться — это не значит "стать приземлённым", невежественным, "фомой неверующим", но это означает быть в равновесии с собой, быть в контакте со своим центром, со своим телом, и твёрдо стоять на ногах. Люди, умеющие заземляться, не только не боятся радоваться, но и материально успешны, гармоничны и здоровы.

По идее, заземляться необходимо ежедневно. Особенно, когда "что-то выбило из колеи", или когда нет гармонии.

Заземление также даёт очень прочную связь со своим телом. Потому что тело — это наш физический, а значит земной аспект. Наши инстинкты и память тела, и зрение тела, и интуиция — это всё земные атрибуты.

Например, человек, хорошо связанный с землёй, а значит со своим телом, никогда случайно не наступит ни на змею, ни на медузу, ни даже на осколок, он просто не попадёт на дорогу, по которой ходят кабаны или бандиты. Потому что по гавайской традиции, подсознание и тело — одно и то же. И подсознание точно знает, куда идти можно, а куда категорически нельзя. И тело тоже это знает прекрасно. Осталась маленькая деталь — мы должны быть в достаточном контакте со своим телом, чтобы услышать его сигналы. У меня неоднократно были случаи, когда я уже поднимала ногу, но не опустив её, обращала внимание на то, куда должна была её поставить. Таким образом, моё тело отвело меня от многих неприятностей, просто призвав моё внимание в нужный момент. Это возможно только при хорошем заземлении.

Как же можно заземлиться?

Ну, для начала надо запомнить, что где внимание — там и энергия. И если мы хотим наладить контакт с телом и землёй, нужно учиться чувствовать тело и землю. Можно помедитировать несколько минут, ощущая и изучая, какой вес у вашего тела, какие части тела сильнее давят на землю (или стул, или пол), как движется дыхание, какие мышцы работают, а какие расслаблены. Чем больше мы слушаем тело, тем в больший контакт с телом входим. Другое дело, что годы и годы без контакта с телом сказываются, так что хорошая связь установится далеко не с первого раза.

Другой способ — это непосредственный контакт с землёй. Ходить босиком, лежать на земле, трогать её руками. Это всё прекрасно. Но это необходимо совмещать с осознанностью. Землю важно не только "топтать", но и слушать ногами. Если на дворе холодрыга, и не очень возможно разуться на холодной земле, то за землю можно условно принять и пол. Если Вы хотите через пол услышать Землю — Вы её обязательно услышите. Потому что всё обуславливает Ваше намерение.

Третий способ напрямую связан с нашим воображением. Можно представить, что ноги имеют свои продолжения — корни, и эти корни уходят глубоко в землю, и можно вдыхать через ноги энергию земли и выдыхать в землю усталость и напряжение. Только важно помнить, что всю энергию, принятую от земли, важно собрать в низу живота. Это безопасный резервуар энергии.

Ну и раз мы заговорили о резервуарах энергии, то нельзя обойти вариант четыре. Связь с землёй можно осуществить не только через ноги, но и через низ живота, а у женщин — через матку. Дышать в матку, расслаблять низ живота, и набирать в низ живота много воздуха — это один из видов заземления в цигун.

Есть и более "архетипические" способы — есть продукты земли, такие как корнеплоды, хотя подойдёт всё, что растёт на земле (овощи, ягоды, грибы), чайная церемония.

Важно не "что" делать, а "как" делать. Если есть намерение наладить заземление, контакт с телом и подсознанием, то найдёте время и силы для самомассажа, слушания ногами земли или медитации. Ведь медитация — это уже заземление, т.к. она погружает нас в "здесь и сейчас", и это также является центром, как и заземление.

    https://samopoznanie.ru/
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 25169



« Ответ #3 : Февраль 26, 2020, 07:59:01 »

                                                                         15 способов заземления.

  Духовное развитие имеет множество направлений и способов претворения личной силы, направленной на раскрытие различных граней собственной природы для достижения единства.

И оно практически всегда предполагает «утончение» индивидуальных вибраций духовного искателя.

Данный процесс есть не что иное, как интеграция личности с душой с всё большим "пребыванием в свете”.

Избавляясь от нежелательных и отягощающих наше физическое тело эмоций гнева, страха, стыда, неуверенности и сомнений мы можем ощутить легкость и естественную воздушность, и эфирность, оставаясь при этом в теле. А это уже иное функционирование, более радостное и свободное.

Двигаясь к источнику собственного внутреннего света, мы порой забываем, что «заземление» — необходимая часть эволюционного процесса, и служит обязательным условием благополучного существования физического тела.

Кому неизвестны состояния непрекращающейся радости, творческого полета, наполненности и возвышенности, возникающие в результате энергетических или духовных практик? Однако существуют и отрицательные симптомы, сигнализирующие о том, что созрела потребность заземлиться.

Среди негативных проявлений, периодически возникающих, можно выделить:

• Головокружение

• Неспособность сохранять устойчивую концентрацию

• Легкую и частую утомляемость

• Повышенную эмоциональность и лабильность

• Раздражительность

• Бессонницу или наоборот, повышенную сонливость

• Забывчивость

• Неспособность заниматься повседневными делами

• Вялость и апатию

• Отсутствие аппетита или, наоборот, бесконтрольное пищевое поведение

• Обострение соматических заболеваний

• Временное отсутствие интереса к чему бы то ни было

Некоторые из этих симптомов могут быть проявлениями скрытых болезней, сопутствующим данным эмоциональным состояниям, а могут быть результатом повышенной солнечной и лунной активности, циклических изменений планетарного и общечеловеческого масштаба.

В любом случае заземление – прекрасный способ достичь выравнивания всех тел человека, его физических, эмоциональных, ментальных и духовных составляющих для комфортного ощущения и эффективного функционирования.
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 25169



« Ответ #4 : Февраль 26, 2020, 07:59:39 »

  СУТЬ ЗАЗЕМЛЕНИЯ

С технической точки зрения заземление — преднамеренное электрическое соединение какой-либо точки сети с заземляющим устройством. Для осуществления процесса заземления необходимы заземляющее устройство, заземляющий проводник и заземлитель.

Человек, будучи сам электромагнитной природы является своеобразным «заземляющим устройством» и «заземлителем» одновременно, а его электрическая нервная сеть проводов и эфирных нитей служит «заземляющим каналом» или проводником заземляющей энергии. Но также заземлителем для человека выступают различные предметы материального мира, которые способствуют более качественному заземлению.

Сам процесс заземления имеет несколько аспектов.

Во-первых – это смещение фокуса сознания с интеллектуальных и мысленных операций и функций к двигательным и ритмичным. В этом случае берём пример с детей – неуёмных, активных и весёлых, естественно использующих энергию игр.

С другой стороны – это способность привнесения в физическое тело сознания и духовного присутствия посредством представления или визуализации. А здесь уже необходимо поднатужиться и использовать собственные медитативные способности на полную катушку.

В - третьих – осознанное отношение ко всему, что окружает человека – минеральному, растительному, животному, человеческому и духовному царству, которые необходимо рассматривать и с какими нужно взаимодействовать с позиций доброй воли, не причинения вреда и любви к ближнему.

Объясним на примере.

Даосы рассматривали в теле человека три главных киноварных или огненных поля: нижний – пупочный, средний – солнечного сплетения и верхний – межбровный центр, соответствующий третьему глазу. Самый важный из них в процессе заземления – нижний центр ибо, не преобразовав его энергию, человек не сможет достичь возжигания остальных огней тела.

Таким образом, заземление и есть процесс соединения сакрального центра, символизирующего водную стихию с энергий земли, представленной нижними конечностями, с последующим насыщением этих двух энергией солнца нисходящей через руки и туловище.

На практике заземление – это не просто хождение босиком по траве или снегу, хотя это и немаловажно и очень полезно и приятно, если при этом вы случайно не забрели в муравейник или вдруг решили проверить собственную морозоустойчивость.

Необходимо соединить небо и землю как физически, так и ментально, очищая при этом наиболее нестабильное эмоциональное тело.
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 25169



« Ответ #5 : Февраль 26, 2020, 08:00:56 »

  СПОСОБЫ И ПРЕДМЕТЫ ЗАЗЕМЛЕНИЯ

Существует множество способов и предметов естественного заземления, которые позволяют нашему телу пройти трансмутирующие процессы менее болезненно и более качественно.

Вот наиболее значимые «заземлители», на наш взгляд:

1. ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

Не секрет для многих, что абсолютный отказ от пищи во время определённых медитативных практик стимулирует духовный рост и утончает все физические проводники человека. Но даже великие Посвящённые употребляли сок сомы и листья некоторых деревьев в такие периоды.

Поэтому здоровая, богатая энзимами пища позволяет нашему организму восстановить силы и адекватно функционировать в сегодняшних порой нестабильных земных условиях. Свежие ягоды и овощи, пророщенные ростки, необработанные орехи и семена – идеальная по своим свойствам пища для любого человека.

Аюрведа считает заземляющими плоды растений, растущиx в земле – картофель, морковь, имбирь, топинамбур, свекла, редис и другие. Мясо, кофе и шоколад также являются заземляющими продуктами, но слишком увлекаться ими не стоит.

2. ЧИСТАЯ ПИТЬЕВАЯ ВОДА

Мы на 80% состоим из воды, и наше здоровье напрямую зависит от того, какие жидкости циркулируют по нашему организму, и какие мы употребляем ежедневно. Чистая родниковая или тщательно очищенная и заряженная позитивной энергией вода не только наполняет нас силой матушки земли, а и очищает наше тело.

Многоразовые очистители и фильтры для воды могут служить источником образования грибков, а также некачественно производить фильтрацию от тяжёлых металлов и других примесей и взвесей. Будьте разборчивы в выборе таких средств. Ибо тяжёлые металлы не заземляют, а вземляют.

3. ОБЩЕНИЕ С ПРИРОДОЙ.

Пешие, велосипедные, водные прогулки на свежем воздухе – прекрасный способ эмоционально разрядиться и подпитаться живительной энергией природы. Не стоит, наверное, напоминать, что алкоголь – не заземляющий продукт и не возносящий, а уносящий. Более того, на природе унести может куда и с кем угодно.

Всевозможные медитативные практики в естественной и красивой природной местности, проведённые индивидуально или в группе – мощнейшее средство заземления.

Тенистые аллеи хвойного леса, водопады и горы – источники для подпитки нашего физического тела и психического существа целительной праной.

4. ПЛАВАНИЕ

Вода, покрывающая около 71% поверхности Земли – эволюционная колыбель человечества. Энергия океана, морей, озёр и рек – это могущественная природная сила оздоровления, очищения и избавления от груза любых проблем, действующая почти мгновенно при погружении в её водную стихию. Но и активное плавание в бассейне – лучшая альтернатива малоподвижному сидению у экрана телевизора или монитора компьютера.

5. УХОД ЗА РАСТЕНИЯМИ

Растительное царство имеет тончайшую духовную связь с человечеством, представляя аналог в нашем теле – эфирную сеть содержащую центры (чакры) и каналы по которым циркулирует жизненная сила насыщающая физическое тело. Самые духовные представители растений – деревья, молчаливые и величественные.

Культивирование и забота о растениях, пожалуй, самый естественный способ заземления. Если у вас свой огород или сад – тем лучше, но и уход за домашними растениями позволяет почувствовать глубинную взаимосвязь с данным царством природы.

6. ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА

Йога, бег, аэробика, гимнастика, спортивные игры дают несравнимое телесное ощущение бодрости, раскрепощая, расслабляя и заземляя по-особенному.

7. КРИСТАЛЛЫ

Медитация с кристаллами – это соединение эпох Лемурии, Атлантиды и нынешних времён в воссоединении мощных энергетических полей, ускоряющих преобразование планеты и переход её в более высокую мерность.

Для заземления хорошо подходит кварц, так как он образуется при движении земной коры. Специалисты по работе с кристаллами также рекомендуют для заземления использовать драгоценные или полудрагоценные камни темного (черного, темно-фиолетового, темно-зеленого и темно-синего) цвета, символизирующими землю, такие как агат, черный оникс, черный диопсид, черный турмалин и другие.

8. УБОРКА

Уборка квартиры, дома, сада, пристроек – это не только очищение от грязи, мусора, отслуживших вещей, а и приведение в порядок мыслей и эмоций, позволяя энергии свободно циркулировать, отлично заземляя нас в этом процессе.

9. ОБЩЕНИЕ С ЖИВОТНЫМИ

Общение с нашими меньшими братьями способно не только подарить нам радость и наслаждение, но и укрепить связь с животным царством, так тесно связанным с Землей.

10. БАННЫЕ ПРОЦЕДУРЫ

Это бесценный вид заземления. Ибо через очищенное физическое тело энергия Духа струится особенно приятно. Здесь срабатывает интересный эффект, чем сильнее мы «истязаем» тело – тем оно благодарнее впоследствии. Парадокс?
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 25169



« Ответ #6 : Февраль 26, 2020, 08:01:52 »

 
11. МАССАЖ

Профессиональный или любительский, массаж высвобождает многие энергетические блоки в нашем теле. Да и что может быть приятнее, чем то, когда мышцы, связки, суставы, словно, обретшие новую жизнь высвобождают огромное количество энергии, которую хочется использовать конструктивно и активно, правда не всегда сиюминутно.

12. ЗАЗЕМЛЯЮЩИЕ РИТМЫ

Прослушивание этнической барабанной музыки, игра на барабане или танцы под барабанный ритм – еще один замечательный способ соединиться с энергиями Земли. На Руси прекрасным заземляющим, очищающим и исцеляющим действием обладает колокольный звон.

13. ТВОРЧЕСТВО

Занятие своим любимым делом, реализация внутренних порывов, радостное состояние вдохновения – то, что позволяет нашей душе соприкоснуться с женской душой Геи и мужским духом Энрофа – древних и священных названий нашей планеты.

Находите как можно больше возможностей выражать себя как Творца – будь это пение, рисование, ведение блога, кулинария, или создание сообщества, объединяющего близких по духу и интересам людей.

14. ЗАЗЕМЛЯЮЩАЯ МЕДИТАЦИЯ

Это особая техника позволяет соединить наши низшие центры силы (чакры) с энергиями Земли для дальнейшей комфортной работы духа в физическом теле. В ближайшем будущем на нашем сайте будет предоставлена медитация заземления.

15. ТАНТРА

Искусство правильного использования и преобразования сексуальной энергии, в практике с любимым человеком, высвобождающей различные блоки и напряжения и воссоединяющие стихии земли с энергией небес – одно из самых замечательных и мощных способов и вознесения и заземления.

   http://ezotera.ariom.ru/
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 25169



« Ответ #7 : Февраль 26, 2020, 08:04:43 »

                                                                               ЧТО ЗНАЧИТ ЗАЗЕМЛИТЬСЯ?

В биоэнергетике понятие «Заземлиться» означает — соединиться с Землёй. Для тех, кто активно занимается энергетическими практиками это особенно актуально — помнить, что человек — не только физическое тело с душевным центром. Помнить о своей связи с Землёй, корнями, материальным миром.

  Зачем это нужно? Если коротко — чтобы соблюдать баланс между материальным и духовным, земным и космическим. Одна из главных задач всех живущих сейчас на Земле людей — научиться соблюдать гармонию внутри и снаружи. И регулярно все получают уроки на эту тему.

КАК ЗАЗЕМЛИТЬСЯ ЧЕЛОВЕКУ?

Существует несколько вариантов: условно назовём их «простые» и «сложные».

Простые способы — применяются в изменённом состоянии сознания, не требуют большой физической активности. Помогают заземляться быстро, но дают временный, непродолжительный эффект. Чаще всего применяются при незначительных сбоях в работе чакровых центров, в случае довлеющих шестой-седьмой чакр, а также для сопровождения той или иной техники, направленной на восстановление физического здоровья.

Сложные — используются в «здравом уме и твёрдой памяти», а также желательно в уверенно-подвижном физическом состоянии. Заземляют на более длительный срок (особенно, если периодически повторяются действия, направленные на заземление), имеют накопительный эффект. Чаще всего применяются неосознанно, но случается и тогда, когда человек слишком ушёл в высшие материи, когда происходит перекос в сторону Космического, когда излишнее влияние на жизнь оказывает седьмая чакра.

И те, и другие способы можно применять в случае, если почувствовали разбалансировку организма, если что-то эмоционально вывело из равновесия. Только сначала важно сделать очищение энергетики.

СПОСОБЫ ЗАЗЕМЛИТЬСЯ ЧЕЛОВЕКУ.

Если говорить о простых, то описывать их особенно подробно не получится. В изменённом состоянии сознания можно использовать визуализацию («пускать корни» или врастать по колено/пояс в Землю), выполнять медитации, повторять аффирмации, — то есть имеются в виду действия, которые не заставляют напрягаться непосредственно тело. Как выше уже говорилось — в некоторых случаях применение такого типа заземления вполне оправданно.

Сложные способы: физический труд на природе, посещение бани, взаимодействие и уход за животными и растениями. Именно эти действия, требующие контакта с Землёй или её «посредниками», приносят наилучшие результаты.

Наверняка вы замечали, как пожилые люди хорошо чувствуют себя на даче или огороде. Они нередко говорят: «Когда что-то болит, поработаешь на грядках и боль отступает». И это действительно имеет основания.

ЗАЧЕМ ЧЕЛОВЕКУ ЗАЗЕМЛЯТЬСЯ?

Во-первых, Земля очищает от негативных мыслей. Когда ощущаете плохое настроение или одолели грустные мысли, выберитесь на дачу или огород. Когда прополешь траву на грядке, поклонишься земле,  сам не заметишь, как мысли обретут ровное течение. Если у вас нет дачи, можно ухаживать за домашними цветами или облагораживать клумбы возле дома.

   Будучи в «чистых» местах — в лесу, на собственном огороде, на пляже — ходите больше босиком по земле, траве, песку. Это стимулирует особые точки на ногах и способствует заземлению.

Во-вторых, Земля очищает физический план. Работая с Землёй напрямую, мы сами не замечаем, как сбрасываем негатив не только ментальный, но вообще со всех семи тел, включая грубое, физическое тело. Конечно, тяжелый труд вызывает усталость. Но восстановление происходит быстро, появляется равновесие между всеми планами.

Хорошо, когда на участке есть небольшая, но чистая баня. Мытье дождевой, отстоеной или колодезной водой помогает избавиться от тягот дня и также очищает тело и ум, способствуя процессам восстановления организма.

В-третьих, работа на Земле помогает вернуться к материальному миру. Когда в голове возникает излишне много вопросов о смысле жизни, предназначении и иных высокодуховных материях, которые жизнь часто оставляет без ответов, сознание начинает «метаться», искать варианты (и чаще всего не в той совсем плоскости, где ответы находятся на самом деле). И если это начинает причинять неудобства  (много печали в жизни, грусти, депрессивных состояний), то работа на земле возвращает ментальное тело человека в более уравновешенное состояние.

Ну и главное — если регулярно заземляться, то налаживается хороший контакт между всеми телами. И тогда сигналы от физической оболочки легко будут достигать ментального тела, правильно интерпретироваться и расшифровываться. Тем самым сократится количество заболеваний тела, повысится иммунитет и значительно сократится риск различных травмирующих «случайностей». Ведь слышать своё тело не менее важно, чем слышать Душу.

   http://shcolavolshebnicov.ru/
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 25169



« Ответ #8 : Февраль 26, 2020, 08:07:23 »

                                                                   Телесная терапия мечты.

  Центрирование, заземление и расслабленность, легкое и свободное дыхание – основа для сильной мечты. Когда мы напряжены или оторваны от реальности, наши мечты лишены силы. Для наполненности нам нужны бодрость духа и ясное мышление, тогда мы мечтаем уверенно и расслабленно, не закладывая в свои мечты погрешность.

Однажды в праздничный день мы с подругой прогуливались возле театра им. И. Франко. Вокруг было много людей, и я решила посмотреть, кто из них «заземлен». Из примерно трехсот человек такими оказались всего двое – парень лет 30 и женщина за 50, которые просто шли по улице. Остальные же «летели», как воздушные шарики.

Бокс vs айкидо.

Наверняка вы слышали о так называемом заземлении, без которого сложно или не получается расслабиться. Быть заземленным – значит быть в контакте с реальностью. Пример прекрасного понимания принципов заземления дают восточные воинские искусства, например айкидо. Расслабленность, устойчивое равновесие соединены в нем с максимальной концентрацией внимания без напрасных затрат энергии. Интересно сравнить два вида спорта: бокс и айкидо.

Боксеры напряженно ищут место, куда нужно ударить соперника, чтобы отправить его в нокаут. Из-за напряжения их видение ограничено: «вижу только цель, остальное меня не интересует». Но что же плохого в четком видении цели и следовании плану? Рассмотрим в сравнении с другой восточной техникой.

В айкидо учеников первые полгода учат заземляться. Заземление – это связь с землей, ощущение опоры, доверия. Сдавая экзамен на черный пояс по айкидо, ученик должен не только отбиться от нападения одновременно нескольких человек, но и при этом прочесть и запомнить все, что написано на листочках, которые учитель развесил на стенах. Такое задание можно выполнить только при максимальной концентрации в состоянии расслабленности. В напряженной концентрации это сделать невозможно: мешает «туннельное» одностороннее видение.

Заземление – связь с реальностью.

Настоящее заземление базируется на трех точках: две – на ступне и одна – на пятке. Люди с таким стилем ходьбы, как правило, целостны и естественны. Они четко понимают: «если я могу расслабиться, то я хорошо заземлен, а если не могу – значит, я плохо заземлен». Это уровень первоначального заземления. Наши ноги – это опоры, они дают возможность почувствовать, что нам есть на что опереться в этой жизни, это уверенность в себе и в окружающем мире.

Незаземленный человек, как правило, стоит на очень жестких ногах, с чересчур выпрямленными, почти вогнутыми коленями. В них уже «зажата» энергия, и такие люди часто имеют проблемы с коленными суставами. Когда человек стоит в подобной позе, можно говорить о том, что он недополучил от мамы ощущения безопасности в самом раннем детстве. Позитивные ощущения – опека, поддержка, любовь, нежность, одобрение – позволяют телу ребенка находиться в мягком, расслабленном и естественном состоянии. Такой ребенок вырастет хорошо укорененным в реальности человеком с чувством внутренней безопасности. И, наоборот, когда ребенок ощущает недостаток любви и поддержки со стороны матери, его тело становится жестким, зажатым и напряженным. Если неуверенность закрепится в структуре тела такого человека, он будет страдать от недостатка внутреннего чувства безопасности, несмотря на внешние атрибуты: деньги, наличие семьи, положение в обществе и т.п. Проблема недостатка чувства безопасности и сопутствующего ему сверхконтроля и напряжения в теле неразрешима, пока человек не осознает, что недостаточно заземлен.

  Еще несколько признаков незаземленности: опора ноги на две внутренние точки, на две внешние точки, ходьба на носочках, вдавливание пяток при ходьбе. Например, человека, который опирается на две внутренние точки ступни, можно охарактеризовать как закрытого, прячущего свои мысли. Если человек выворачивает ступни, то это показывает, что он предъявляет себя миру на двух точках: «я больше кажусь, чем я есть». Человек, вдавливающий пятки, перемещается по миру на одной точке и говорит всем: «Как я сказал, так и будет!» Бывают случаи, когда ноги опираются на землю по-разному. Например, одна нога – внутрь на две точки, а вторая – наружу. Так человек показывает, что он хочет предъявить себя в мире, но сам же себя и закрывает.

Учиться заземлению можно у шаманов, которые традиционно имеют глубинную связь с землей, опираются при походке на всю ступню, а их колени похожи на пружинки. Также отработать этот навык помогает обучение сальсе или верховой езде. Есть целый набор эффективных техник, упражнений и методик у психотерапевта, работающего с телом клиента.
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 25169



« Ответ #9 : Февраль 26, 2020, 08:09:14 »

  Заземление – это наши «корни», как у дерева. Чем мощнее корни, тем сильнее крона. Сила стремления вверх зависит от силы нашей корневой системы. Если человек отрывается от корней, его духовность становится мертвой абстракцией.

По легенде, на открытой ладони знаменитого медика древнего Китая Хуа То сидела птичка и долго не могла взлететь. Зрители никак не могли понять, в чем причина. Каждый раз, когда она собиралась взлететь, Хуа То, улавливая ее движение, не давал птичке оттолкнуться от ладони.

Испанский писатель Г. Маркес очень точно сформулировал связь заземления со стремлением к духовности человека. Его слова: «Я бы каждому ребенку помог пустить корни и отрастить крылья» – очень точны и отражают суть воспитания и дальнейшего гармоничного развития ребенка.

  Истинное расслабление
В телесной терапии расслабление основано на трех китах: центрировании и заземлении, выстраивании границ, связном и глубоком дыхании.

Телесное центрирование – это телесное заземление души, ощущение ядра, целостности. Это энергия действия. Витрувианский человек, золотое сечение – это примеры центрирования. Даже простейшие амебы двигаются из центра и возвращаются в центр. Если человек все делает из центра, то мощь его действий в разы увеличивается. Большинство же людей работают периферией, не чувствуя и не понимая свой центр.

Выстраивание границ. Если человек не заземлен, его границы легко пересечь. Как только человек выходит на уровень заземления, он становится хозяином своей территории, и никто без его ведома не пересечет границу. Границы – это наша зрелая способность к глубинной взаимосвязи с другими людьми.

Дыхание. В человеке все взаимосвязано. Если есть проблемы с заземлением – значит, и дыхание затруднено. Заземленный человек дышит свободно и глубоко, сам настраивает свой ритм.

Центрирование, заземление, установление границ, связное и свободное дыхание являются умениями, фундаментальными для ощущения уверенности и равновесия, наполненности тела творческой и созидательной энергией.

   https://kolesogizni.com/
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 25169



« Ответ #10 : Февраль 26, 2020, 08:14:02 »

                                                                        10 способов заземления.

  Заземление в переводе на простой человеческий язык означает устойчивую связь с Землей.

Когда вы теряете заземление, вы будто «выпадаете» из реальности, погружаетесь в мир фантазий и воздушных замков, теряете ясность мышления и фокусировку, вам сложно сосредоточиться на главном.

Но, что более важно, вы утрачиваете способность манифестировать, т.е. проявлять в реальности то, что вы хотите.

Энергия ваших идей и мыслей скапливается вокруг головы, но не проходит вниз, для того, чтобы заякориться в земле и реализоваться в трехмерной физической реальности.

В такие моменты вы похожи на перевернутую пирамиду, неустойчиво балансирующую на своем острие… с миллионами планов и минимумом результатов.

Итак, как же восстановить вашу связь с Землей?

10 способов методики заземления энергий
Начнем мы с вами с самых простых действий, доступных каждому из вас в любой момент времени…

1. Физические упражнения

Любые физические упражнения, включая бытовые действия, типа уборки по дому, активизируют ваше физическое начало и задействуют ваше тело.

В этот момент ментальная энергия, собравшаяся вокруг вашей головы, спускается ниже и распространяется по всему телу. А ведь именно физическое тело, главный проводник энергии, идущей из Земли к вам.

2. Массаж и похлопывание тела

Если сделать себе массаж — довольно сложное занятие, то «прохлопать» каждую часть вашего тела открытой ладонью — вполне реально. Тем самым вы «включаете» тело и разгоняете заблокированную в нем энергию.

3. Принимайте ванны с солью

Когда вы теряете заземление, ваше эфирное поле простирается далеко за пределы физического тела. Именно поэтому вам кажется, что вы теряете связь с реальностью.

Обтирание солевым мылом или купание в ванне с солью сужает границы вашего эфирного поля, возвращая вас, в буквальном смысле, в тело.

Этот способ крайне рекомендован после любых энергетических и медитативных практик.

4. Ешьте корнеплоды

Все, что растет в земле, имеет устойчивую природную связь с землей, а значит, помогает вам заземлиться.

К этой категории относятся корнеплоды (картофель, морковь, свекла, репа и т.д.), как в свежем виде, так и в приговленном.

5. Употребляйте фрукты и овощи красного/оранжевого цвета

Когда вы теряете заземление, это результат того, что ваша 1я и 2я чакры в дисбалансе, когда движение энергии направленно на верхние энергетические центры.

Для раскрытия нижних центров рекомендовано употреблять фрукты и овощи красного и оранжевого цвета. Желательно в свежем виде.

6. Пейте больше чистой воды

Вода помогает проводить энергию в теле, а также очищает ваш организм от токсинов и вредных веществ.

Несколько литров чистой воды в день (не кофе, соков или чая, а именно простой питьевой воды) поможет вам нормализовать протекание энергии в теле.

7. Работа на земле и с землей

Пересаживание цветов в домашних условиях, работа на приусадебном участке, поделки из глины мгновенно позволяют вам заземлиться.

В летний период хорошо работает хождение по земле/песку/воде босиком.

И не забудьте про осознанные прогулки, когда вы переключаете свой ум с повседневных мыслей и направляете внимание на почву под ногами, на ее шероховатости, ямки, лужи и т.д.

8. Общайтесь с природой

Природа никогда не теряет связь с землей, ибо без земли не будет и природы.

Прогулка по парку, лесу или берегу моря успокаивает, замедляет вас и заряжает энергией.

Вы можете выбрать любой природный уголок рядом с вашим домом или офисом и приходить в это сакральное для вас место для гармонизации и балансировки.
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 25169



« Ответ #11 : Февраль 26, 2020, 08:16:15 »

 9. Визуализация заземления

Если все перечисленные выше способы заземления НЕ доступны вам в силу определенных обстоятельств (например, вы находитесь на работе или в транспорте), постарайтесь занять вертикальное положение, убедитесь, что вы твердо стоите на обеих ступнях, представьте, что из ваших ступней вниз в землю уходят мощные коричневые корни, проникая все глубже и глубже…

Вы дерево. С толстыми ветвями, тянущимися в небеса, и с мощными корнями, уходящими в землю. Вам не страшны ураганы и бури, т.к. ваши корни проникают глубоко в почву.

Вы пропускаете через себя поток космической энергии, которая проходит по вашему телу и стекает по корням в землю.

10. Энергетическое заземление

Представьте, что из вашей 1 чакры (в районе копчика) для мужчин и из сакральной чакры (ваши женские органы) для женщин спускается вниз энергетический шнур насыщенного темного цвета. Прямо в ядро Земли.

Чем больше вы визуализируете этот шнур, чем больше энергии направляете вниз, тем прочнее и толще становится этот канат — ваша связь с Землей.

  Ну и поскольку Земля — живой организм, готовая в любой момент поддержать вас, направить в нужном направлении и окутать своей любовью, не забывайте «признаваться» ей в своей любви и благодарности.

Поблагодарите ее за щедрость даром и безусловную любовь ко всем своим творениям в целом и лично к вам!

 
"Не знание законов Вселенной не освобождает человека от наказания и страдания" (это один из законов Кармы)

«Живи в этом мире как гость, а не хозяин» (пророк Мухаммед)

  Садимся ровно, лучше на стул, но с ровной спиной и опускаем руки на ноги или как говорят, на колени,  развернуты ладошкой вверх и складываем мудру и все как на фото. Расслабляемся, пальцы тоже и не напрягаем ничего. Ни в коем случае не на весу держим руки и не на столе. Три раза в день по 15 минут. Особенно если вы ощущаете после работы с энергиями невесомость.
Это происходит, когда человеку поднимают вибрации на более высокий уровень.   
https://www.auranikolaev.com/forums/topic/10-sposobov-zazemleniya
 
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 25169



« Ответ #12 : Февраль 26, 2020, 08:20:01 »

  Для современных женщин, идущих духовным путем, очень важно периодически совершать практики заземления.
Почему?

Переизбыток тонкой духовной энергии ментально отрывает женщину от земли, и она начинает терять свои материальные качества: способность создавать изобилие, успокаивать близких, усмирять детей, вести свой очаг, совершать обмен энергией с мужчиной во время близости.

К тому же, чрезмерно оторванная от земли женщина будет проживать жизнь через голову, через анализ, мысли и осмысления (такое чувство, что смотришь свою жизнь по телевизору, а не участвуешь в ней), при этом она будет оторвана от своих чувств, и ей будет сложно их проявлять.

Ну и конечно, забыв о своем теле и о своей изначальной материальной природе, женщина будет притягивать болезни, которые будут возвращать ее в тело, заставлять им заниматься и обращать на него внимание.

Чтобы всего этого избежать, нужно регулярно делать практики заземления.

Быть заземленной — значит чувствовать свое тело, быть здесь и сейчас, ощущать связь с Землей, со своей женской материальной энергией, чувствовать людей телом, проживать свои эмоции!

Для женщины это очень важно, таким образом она получает энергию Бхуми, матушки Земли, и материальная заземленная женщина способна управлять своей стихией — материей, а это значит у нее всегда будет еда, одежда, украшения и в ее доме будет изобилие!

Заземляясь, мы создаем вокруг себя пространство любви, притягиваем в свою жизнь различные блага, что является обязанностью женщины!

Сейчас у нас сильно утрачена связь с Землей.

Мы часто витаем в облаках, мечтаем, анализируем, думаем-думаем-думаем, забывая жить в настоящем, в своем теле, в своих состояниях , тем самым теряя массу энергии.

Для того, чтобы восстановить гармонию — регулярно делайте практики заземления!

Какие же существуют практики заземления?

Заземляться можно через:
— питание (особенно для тех, кто сидит все время на постах и диетах);
Свежие фрукты часто поднимают энергию вверх, а вот крупы, хлеб, бобы — обладают заземляющими свойствами, после них есть ощущение весомости и стабильности.

— физические упражнения: уборка дома, спорт, танцы, прогулки, мытье посуды, стирка и т. д.;
Все эти женские дела заставляют нас отключиться от своих мыслей и перевести внимание на тело, а значит тоже способствуют заземлению.

Особенно хороши для заземления танцы с ударами ногами об землю!

— общение с растениями и землей (например, пересадка цветов, выдергивание сорняков);
Непосредственный живой контакт с землей успокаивает, приводит мысли в порядок, гармонизирует женскую энергию Луны.

— общение с животными (гладить, расчесывать, мыть);
Заботясь о четвероногих друзьях, мы помогаем матушке Природе, устанавливаем с ней контакт и через это успокаиваемся.

Женщины интуитивно чувствуют это, и покупают себе всяких Пусиков и Лапочек )))

— прогулки босиком по земле — самый замечательный способ вернуть себя в тело, особенно если после дождя или по снегу;

— обливание водой — тоже замечательно возвращает в тело. Плавание и питье воды также эффективно;

— работу с камнями (кристаллами). Например, стоун-терапия, просто общение с минералами приводит женщину в гармонию с 1 чакрой, делает ее спокойнее.
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 25169



« Ответ #13 : Февраль 26, 2020, 08:21:03 »

  Можно медитировать на свойства и качества камней;

— массаж — помогает активировать ощущения, снимает телесные блоки, возвращает в тело, отлично заземляет, поэтому очень хорошо делать курс массажа 1 раз в три месяца;

— баня с веником и обливанием;
Где еще можно так сильно почувствовать свое тело и массу приятных ощущений от постегивания веником, прыжков в воду или на снег, ароматный чай с медом, натирание солью или медом!

Это же просто супер-практика для заземления!

— барабанная музыка;
Каждый звук относится к определенной чакре и активизирует необходимые энергии в нас, так звук барабанов — это чисто земной звук, поэтому он так популярен в обществах, сильно связанных с землей (племена, например).

Послушайте барабанную музыку и вы сразу почувствуете, как у Вас активизируется 1 и 2 чакры.

Внутри тела появятся вибрации и мощные ощущения! Барабаны обладают мощной энергетикой и силой, и поэтому их часто использовали даже в военных стратегиях!

— объятия и телесные прикосновения;
Очень полезно обниматься с близкими и детьми!

— сексуальная близость возвращает женщину в тело, учит быть в контакте с собой, ощущать, проживать, чувствовать.

Через сексуальную близость женщина способна проработать многие аспекты своей жизни, если она слушает свое тело и учится следовать своим желаниям;

— сон или поза трупа (Шавасана) тоже обладают энергией спокойствия и заземления, именно поэтому ночью мы восстанавливаем свои силы.

Вообще горизонтальное положение тела склонно заземлять и приносить энергию, именно поэтому женщине полезно регулярно валяться без мыслей и книжек, а просто наслаждаться мягкостью кровати и своим телом!

При всех этих практиках ментальная энергия, собравшаяся вокруг головы, опускается вниз, распространяясь по телу.

А ведь именно физическое тело — главный проводник энергии, идущей из Земли к нам.

Для женщин энергия Земли является базовой, поэтому ее у нас должно быть в достатке!

 
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 25169



« Ответ #14 : Февраль 26, 2020, 08:22:59 »

  Для каждого, следует находить свой способ заземления.
Я к примеру заземляюсь через работу с деревьями. Раньше я это делал не осознанно, а после того, как один видящий человек пояснил, что это знание у меня осталось от друидов,я начал изучать эту тему и теперь это стало моей каждодневной практикой.

Страх, грусть, тревога, отчаяние, гнев – эти персонажи кажутся многим из нас опасными.

Они подстерегают в самых неожиданных местах и наваливаются всем весом в самый неподходящий момент.

Обуздать бурные эмоции очень сложно, а если человек особенно чувствительный, то этим коварным хищникам все время есть, чем подкрепиться.

Так как же быть, когда слезы или бешеная ярость подступают к самой макушке головы, когда весь внутренний мир съеживается до размеров бильярдного шарика в районе груди, готового взорваться, как раскаленная сверхновая, — а вокруг, например, коллеги проводят совещание, или дети просят поиграть с ними в прятки?

Существует достаточно простой и доступный каждому из нас способ прийти в себя даже в самой, казалось бы, невыносимой ситуации.

В телесно-ориентированной психотерапии этот способ называется заземлением, как в физике, только здесь вместо электрического тока в землю уходит эмоциональное напряжение.

Осознанная ходьба
Попробуем начать с простого. Можно встать на ноги и просто походить по комнате или по улице, обращая внимание на стопы: какая часть стопы касается земли, когда нога опускается или отрывается от нее, чтобы сделать новый шаг?

Как участвуют в удержании равновесия пальцы ног? Как распределяется вес тела между двумя ногами?

Насколько плотно прилегает подошва ботинка к коже или ткани носка?

Если обстановка позволяет, можно устроить себе небольшой эксперимент: пройтись поочередно на внешних и внутренних ребрах стоп, на мысочках и на пятках, спиной вперед — не теряя внимания в ногах.

Это подстегнет кровообращение и восстановит чувствительность в тех местах, которые мы редко одариваем вниманием.

Если нет возможности встать, можно проделать это мысленное упражнение сидя, так же точно исследуя подробности контакта спины и попы со стулом: поерзать на сидении, напрячь и расслабить ягодицы, размять пальцы внутри ботинка, попереминаться с мысков на пятки под столом, пока никто не видит.

Одновременно с этим важно не забывать про дыхание и не сдерживать его даже в самые ответственные моменты этого непростого упражнения.

Смысл этой незатейливой практики прост
Во-первых, когда мы переключаем свое внимание на процессы в теле, мы забываем хоть на мгновение о заботах, которым посвящено столько места и сил в нашем сознании.

А во-вторых, если задуматься о контакте с землей, прочувствовать его, то можно, вопреки эмоциональной буре, ощутить свою устойчивость, восстановить равновесие – для начала на уровне тела.

Всего пары минут игровой осознанной прогулки (назовем это так) достаточно, чтобы ощутить, как меняется состояние.

Проделав упражнение, остановимся и прислушаемся к тому, что происходит в ногах.

Есть ли ощущение собственного веса, приятное покалывание или, может быть, легкое дрожание?

Сосредоточившись на ощущении тепла и тяжести в стопах, можно почувствовать, как сила земного притяжения невидимой линией соединяет нас с центром Земли каким-то очень индивидуальным образом.

Как можно было бы теперь описать словами свое общее состояние?

С каждым выдохом можно представлять себе, как через стопы выходит в землю тяготящее напряжение, а с каждым вдохом ноги приходят в тонус и наполняются силой, как у великана Антея, которому мать Гея помогала побеждать в любой схватке.

Попробуйте практиковать осознанную ходьбу не только в сложных ситуациях.

Каждый день, идя по улице или даже из комнаты в комнату, можно удерживать внимание на том, как устроен шаг, какие в нем участвуют мышцы, как перемещается вес тела.

Это и прекрасный отвлекающий маневр, чтобы не ходить все время в грозовом облаке забот и сомнений, и эффективная медитативная практика.

Чем яснее ощущения, тем понятнее становится, как сделать самому себе приятнее и комфортнее.

Может быть, станет очевидно, что эта обувь уже давно мучает ноги, и пора ее менять. Может быть, захочется замедлить шаг и наслаждаться размеренностью.

А может оказаться, что ваша походка и так идеальна и естественна, и от этого осознания может стать очень приятно на душе.

Зачем нужно заземление
Это может прозвучать банально или слишком поэтично, но земля принимает все, что мы ей даем.

Какие бы заботы мы ни таскали на своих плечах, земля выдерживает наш вес.

Какие бы отходы нашей жизнедеятельности (разумеется, органического происхождения) мы ни предали земле, она переработает их и превратит в новый виток жизни.

Земля дает человеку самую простую и понятную, всегда доступную и, главное, безусловную поддержку – стоит только вспомнить о том, что мы находимся с ней в непрерывном контакте.

Именно поэтому заземление – это ключевой момент любой телесной практики самопознания, а еще простой инструмент работы со сложными чувствами.

Волнения, заполоняющие нашу голову, часто связаны с уже случившимися, прошедшими событиями или с тревожными ожиданиями будущего.

В этом абстрактном беспорядке трудно заботиться о себе и помнить о таких насущных вещах, как голод, тепло или, скажем, комфортная поза.

Если в насыщенный эмоциями момент мы вспоминаем о том, как стоим, сидим или идем, это сразу же возвращает нас в ситуацию «здесь и сейчас», а в ней, возможно, действительно значимыми покажутся совсем другие вещи.

Не секрет, что с заземлением работают не только телесно-ориентированные психотерапевты.

Оно может называться по-разному, но по сути этот инструмент используется и в йоге, и в тайчи, и в других восточных единоборствах.

С заземлением работали и древние славяне, скоморохи. Важный пункт их учения, любков, — это умение быть хозяином самому себе.

Это значит уметь владеть своим телом в совершенстве – а для начала хотя бы хорошо держать равновесие.

Есть очень простое упражнение для тренировки такой хозяйской позиции.

Попробуем встать устойчиво, чуть присогнуть ноги в коленях, переместить вес тела на одну ногу, а другую начать плавно качать в воздухе вперед-назад, оторвав от земли.

Сначала амплитуда может быть небольшой, но, если это окажется слишком просто, можно раскачивать ногой все сильнее, а для самых устойчивых есть усложненный вариант: «рисовать» ногой в воздухе восьмерку.

Пусть при этом движение не будет напряженным, не надо прилагать особых усилий – секрет успеха в расслабленности, естественном равновесии и силе тяготения.

Если удается добиться состояния, когда нога, как маятник, свободно и спокойно чертит в воздухе петлю за петлей, можно поменять ноги, а как правило, одна сторона дается нам труднее другой.

После этого упражнения встанем на обе ноги и прислушаемся к тому, что происходит в них и во всем теле.

Помните о своем дыхании во время и после таких экспериментов: если удастся синхронизировать вдохи и выдохи с движением, можно добиться особенной легкости и заметных изменений самочувствия.
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 25169



« Ответ #15 : Февраль 26, 2020, 08:23:52 »

  Заземление и биоэнергетика
Опыты с дыханием, заземлением, осознанными движениями пришли в психологию не так давно.

Одним из первопроходцев телесно-ориентированной психотерапии был Александр Лоуэн, который назвал свой подход биоэнергетическим анализом. Пускай вас не пугает это слово – энергия.

Это вовсе не шаманизм и не эзотерика, это вполне явная физиологическая данность, которую можно отследить разными аппаратами и датчиками.

Простой пример: когда мы дышим глубже, кислорода поступает в организм больше, работа мозга и метаболизм ускоряются, появляется больше сил для движения – уровень энергии в теле поднимается.

Если в каком-то месте напрячься, то к этому месту доступ энергии окажется перекрыт, особенно если это напряжение хроническое.

Яркий пример – зажатые колени, когда ноги по жизни полностью выпрямлены.

Попробуйте встать прямо так, как вы обычно это делаете, и обратите внимание на положение ног.

Почти наверняка носки разведены чуть в стороны, а ноги прямые и напряженные.

В биоэнергетике такая поза считается нездоровой и неустойчивой. Колени – это наш природный амортизатор, причем и в прямом, и в переносном смысле.

Если толкнуть человека, стоящего на прямых ногах, он потеряет равновесие и вынужден будет шагнуть в сторону, чтобы не упасть.

Если колени чуть согнуты и подвижны, то любые толчки можно смягчить, не уступив своих позиций.

Это еще и яркая метафора жизненных потрясений: человеку подвижному, готовому к изменениям, устойчиво стоящему на ногах проще справиться со стрессом и эмоциональными встрясками.

Поэтому в биоэнергетике заземление – это и контакт с землей в прямом смысле, и связь человека с реальностью: адекватность восприятия окружающего мира, умение выдерживать трудности.

Человек на самом деле несильно отличается от дерева: у него тоже есть корни, пускай и не такие очевидные, и чем крепче человек укореняется, тем увереннее идет по жизни.

Напоследок попробуем провести одно упражнение из биоэнергетического анализа: «Базовый опыт заземления».

Всего за пару минут оно поможет снять напряжение после долгого рабочего дня или успокоиться после разговора на повышенных тонах. Лучше всего для него найти тихое место, где вас никто не побеспокоит.

Встаньте прямо, ноги чуть шире бедер, стопы строго параллельны друг другу или даже слегка развернуты носками внутрь.

Колени чуть согнуты – попробуйте найти оптимальное положение, не требующее особенных усилий.

Дышим размеренно и легко, лучше всего открытым ртом.

Не спеша, не распрямляя ноги и не сдерживая дыхание, наклоняемся вперед, чтобы руками дотронуться до земли – но лишь дотронуться кончиками всех пальцев, а весь вес тела все равно приходится на ноги.

Голова опущена вниз, шея полностью расслаблена.

В этом положении попробуем едва заметно распрямлять и сгибать колени, пока не придет ощущение покалывания, дрожания, разливающегося по ногам тепла – в этот момент положение коленей можно зафиксировать и сделать 8-10 глубоких вдохов и выдохов.

После этого можно оторвать руки от земли и начать постепенно распрямлять поясницу, плечи, и только в последнюю очередь поднять голову.

Прислушайтесь к себе и не спешите переходить в привычный скоростной режим.

То состояние, которое приходит вместе с заземлением, захочется сохранить подольше и не расплескать.

Алексей Олейников

   https://www.auranikolaev.com/
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 25169



« Ответ #16 : Февраль 26, 2020, 08:28:26 »

                             ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ ПРАВИЛА ДЛЯ ЛЮБОЙ ПРАКТИКИ. ЗАЗЕМЛЕНИЕ. ОБРЕЗАНИЕ СВЯЗЕЙ. ЗАЩИТА.

  Обрезание связей, Заземление, Благодарность энергиям, – это всё важные моменты в практике с любыми видами энергией!

При работе с пациентом, вы должны давать только Рейки. Не втягивайтесь в процесс эмоционально, уберите любые желание помочь, жалость и другие негативные эмоции. Во время сеанса оставайтесь только наблюдателем и будьте в состояние проводника. Иначе, вы будете давать не только Рейки, но и свою энергию. При таком сеансе, взаимодействие энергии пациента и целителя приведёт к перетягиванию на целителя проблем пациента.

 Есть тонкая грань между работой с пациентом посредством Рейки и посредством своей энергии. Почувствуйте её и не переступайте. При сеансе, старайтесь войти в состояние безусловности, без пристрастия и работать с ЧИСТЫМ КАНАЛОМ энергии Рейки, направляя её и наблюдая за процессом, не привнося свои личные амбиции в процесс сеанса.

Пока Вас не попросят о помощи, не вмешивайтесь в ситуацию. Вы можете послать Рейки в случае, когда уже не можете удержаться от вмешательства без просьбы – можно послать Рейки ТОЛЬКО НА ГАРМОНИЗАЦИЮ ситуации, с разрешения Высшего Я человека (которому направляете поток), и не более! Если будете вмешиваться в ситуации по своему желанию, то это будет нарушением свободы выбора человека. И не факт, что это вмешательство будет и для вас, и для другого человека благом. Исключения составляют экстренные случаи, когда человеку или группе людей нужна срочная помощь и нет, например возможности с ними связаться.
Обязательно к применению после сеанса.

Прерывание эфирных связей.

Это особенно важная техника для всех. Каждый из нас, каждый день в социуме, и общение происходит не всегда только с позитивными людьми! Одни посылают негативную энергию мысленно, другие присасываются и вытягивают незримо, но ощутимо для Вас, энергию. Чтобы прервать такие связи, просто скажите громко или мысленно:

«Архангел Михаил, пожалуйста, приди ко мне сейчас и разруби своим мечом, все мои негативные связи, связи страха, присоски, которые вытягивают мою энергию».

Если вы, в самом деле, готовы прервать эти узы, архангел Михаил немедленно выполнит вашу просьбу. Однако иногда люди могут просто присосаться к вам. Если дело обстоит так, молитесь, чтобы архангел Михаил помог вам избавиться от такой опасной связи. (Помните, что архангелы могут одновременно быть с каждым, кто обращается к ним, и что для них не существует ни времени, ни пространства.)

Короткий вариант обрезание эфирных связей: произвести рукой перед собой быстрый «удар карате», и произнести: «Обрезаю все нити!» Сделайте это 1-3 раза.
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 25169



« Ответ #17 : Февраль 26, 2020, 08:29:38 »

  Заземление.
Заземление – это несложный и удивительный действенный процесс, обеспечивающий достижение или сохранение соприкосновения с земной энергией. Это очень важно во всех формах медитации или медиумической деятельности как средство, поддерживающее ваше существо в соприкосновении с его физическим проявлением, каковым является ваше тело. А психическими уровнями существования, действительно, можно управлять только с должным образом заземленного места. Для того, чтобы всегда оставаться во время и после медитаций (сеансов и посвящений)-сбалансированными и в хорошем самочувствии, НЕОБХОДИМО обязательно проводить ТЕХНИКИ ЗАЗЕМЛЕНИЯ!

Если у вас избыток энергии, дискомфорт после сеанса или лечения пациента, если у вас мощный Целительный Кризис (ЦК), то выполняйте эту технику.

Для того чтобы заземлить себя, сядьте на стул с прямой спинкой и поставьте ступни на пол. Уберите все с колен, не скрещивая руки и ноги, положите кисти рук на бедра, желательно ладонями вверх.

Закройте глаза, расслабьтесь и, насколько возможно, освободите свой ум от всех забот.

Теперь представьте себе стержень или полюс (шнур, веревку, провод, ствол дерева или что-либо иное, что возникает перед вашим мысленным оком) энергии, идущей от основания вашего позвоночника, если вы мужчина, или между вашими яичниками, если вы женщина (иными словами, из вашей первой чакры) и связывающей вас с глубинным центром Земли. Если вы живете на двадцатом этаже высотного городского дома, просто представьте себе, что стержень проходит через квартиры соседей, через все перекрытия из стали, камня и стекла. Такие вещи не могут преградить путь психической энергии. Повторяйте это упражнение до тех пор, пока полностью не освоитесь в нем. Ваш «стержень заземления» убедит тело, что оно надежно связано с Матерью-Землей, и, находясь в физической безопасности, оно будет более подготовлено к принятию новой психической энергии, которую вы подчините.

Не волнуйтесь, если придется затратить на это некоторое время.

Заземление – настолько драгоценное средство в искусстве исцеления, что стоит потратить время, чтобы убедиться, что вам легко и удобно выполнять его, а это достигается только практикой.

Для заземления еще подходит одна простая техника; " врастания в землю".

Представьте, что ваш вес стекает через ноги, через стопы вглубь земли. Почувствуйте, что часть вашего веса находится там, в земле, прямо сейчас. Почувствуйте, что земля дает вам упругость, не дает провалиться вниз, давит на вас вверх, поддерживает вас. И вот тут то вы и почувствуете связь с Землей.

Очень полезное упражнение на заземление, особенно при снятии усталости в Рейки.

Представьте 1 символ ТР (символ силы) в обеих чакрах ног (в подъемах стоп).

Ощутив его там, представьте его в центре Хара (на два дюйма ниже пупка).

Как только вы начнете ощущать его в Хара, представьте его в обеих чакрах рук (в центре ладони).

https://gold-stairs.ru/articles/trainee/obyazatelnye-pravila-dlya-lyuboy-praktiki/

  Это упражнение возвращает нас к нашему центру, поэтому его можно использовать перед предоставлением сеанса, почувствовав дискомфорт или ощутив, что вы «улетаете». Его полезно выполнять также перед медитацией.
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 25169



« Ответ #18 : Февраль 26, 2020, 08:30:06 »

  Медитация "Заземление"
Заземление - это термин, который очень часто используется в целительстве и в духовных группах, но тем не менее разные люди вкладывают в него совершенно разный смысл. Для некоторых из вас это может означать сознательно ощущать свои ноги стоящими на полу. Другие могут связать это со своими чувствами на лоне природы. В сущности, быть заземленым - значит быть в своём теле, осознавать, где и в каком окружении вы находитесь, "присутствовать" в этом месте и быть готовым реагировать на все, что бы ни происходило. Метод заземления состоит в визуализации, результатом которой является более полное привнесение сознания и духовного присутствия в тело. Многие духовно развитые люди, которые регулярно медитируют, а также другие, которые пока еще не достигли высокого уровня сознания - не научились заземляться и имеют свойство "висеть" в эфире над телом. Если вы - один из них, то можете быть очень чувствительны к приему чужеродной энергии - энергии от других людей или даже сущностей. В лучшем случае, даже не являясь "душевной губкой", вы не сможете успешно вывести эмоции или кармические структуры из своего тела, если прежде всего не будете в нем находиться.

Плеядеанский подход к духовности включает просветление всего тела на клеточном уровне и вознесение. Другими словами, цель состоит не в том, чтобы покинуть тело и выйти за границы физического мира, а в том, чтобы преодолеть свою веру в ограничения физического плана и свой страх, связанный с этими представлениями. Это осуществляется путем полного духовного нисхождения в материю с целью очищения от низкочастотных энергий, т.е, подавленных эмоций, убеждений, суждений, контроля и других сжатых энергий, которые являются источниками ограничений в третьем измерении. Сделав это, вы откроете путь своему Высшему "Я", позволив ему полностью слиться с вашим существом, т.е достичь состояния, в котором пребывали Христос, Гуань-Инь и Будда. Результатом этого будет полное просветление всех чакр, всего тела на клеточном уровне или вознесение, а не бегство.

Эта духовная цель требует от вас быть в своем теле, из чего следует необходимость заземления.
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 25169



« Ответ #19 : Февраль 26, 2020, 08:31:38 »

  Метод заземления:

1.Сядьте на удобном стуле, держа спину относительно прямо. Ноги должны опираться на пол. Не скрещивайте ноги или руки. Закройте глаза.

2. С помощью дыхания создайте как можно более сильное ощущение сознательного присутствия, сосредоточенное в центре головы. Избавьтесь от любых бессвязных и случайных мыслей, мешающих этому процессу, пока не почувствуете, что сосредоточились.

3.Теперь сделайте пару глубоких вдохов. Обратите внимание, какая часть тела расширяется во время вдохов, а какие не расширяются.

4.Сознательно старайтесь больше расширить тело во время вдохов, пока не вдохнете так глубоко вниз по позвоночнику, как только возможно без напряжения и дискомфорта. Сделайте это 2-4 раза, пока не почувствуете более остро свое присутствие в теле.

5.Почувствуйте свои ступни на полу. С помощью дыхания сделайте ступни более чувствительными и восприимчивыми.

6.ТОЛЬКО ДЛЯ МУЖЧИН. Перенесите свое сознание в первую чакру, расположенную в основании копчика. Мысленно представьте трубу или спиральный световой шнур примерно 10-15 см. в диаметре, прикрепленный к вашей первой чакре (см. рисунок).

ТОЛЬКО ДЛЯ ЖЕНЩИН. Перенесите свое сознание во вторую чакру, расположенную примерно посередине между пупком и основанием позвоночника. Визуализируйте трубу или спиральный шнур примерно 4-6 дюймов в диаметре, прикрепленный к вашей второй чакре. (см. рисунок)


И ДЛЯ МУЖЧИН, И ДЛЯ ЖЕНЩИН. Визуально продолжите этот заземляющий шнур и представьте, что он уходит глубоко в Землю, в то время как ваше сознание остается сосредоточенным в центре головы. Вы должны увидеть, как этот шнур проходит сквозь все пласты Земли и достигает центра планеты, где расположено магнитное ядро или центр гравитации. Возможно, вы почувствуете или увидите, что в этом месте заземляющий шнур просто закрепляется и больше не способен двигаться дальше.

7.А теперь подышите спокойно примерно полминуты или минуту и ощутите изменения, которые произошли в вашем теле и сознании.
Иногда, некоторые мои ученики испытывали боль в теле или волнение, когда они заземлялись в первый раз. Некоторые ощущали даже, что преданные забвению и глубоко захороненные в душе эмоции поднимаются на поверхность. Если это случилось с вами, просто помните, что боль, физическая или эмоциональная, вероятно, хотя бы частично являлась причиной того, что вы не были заземлены вообще, поскольку для людей естественно стремление избегать неприятностей любого рода. Но поскольку знание о проблеме - это первый шаг в ее лечении, разрешите себе исследовать свои чувства, используя дыхание и интерес, вместо того чтобы подавлять или убегать от них. Освободитесь от того, чтобы судить свои чувства или страшиться их, и попытайтесь занять другую позицию: радуйтесь, что вы узнали о необходимости обратить внимание на эту область тела или эмоций. Продолжайте дышать в область дискомфорта. Обычно это достаточно быстро приносит облегчение. Если же этого не произошло, это может быть указанием на более застарелую проблему, для избавления от которой вам может понадобиться помощь, если, конечно, вы не умеете сами справляться с подобными вещами.

Если вы не испытываете дискомфорта, то можете почувствовать, что у вас появилось чувство большей реальности и присутствия "здесь" и "сейчас". Сосредоточившись в течение некоторого времени на заземляющим шнуре, вы, возможно, почувствуете расслабленность и небольшую тяжесть в теле.

8.После того как вы привыкнете к заземляющему шнуру, мысленно представьте, как меняется его цвет. Представьте полный спектр цветов и используйте разнообразные оттенки и текстуры каждого цвета. Развлекитесь этой игрой. Побудьте с каждым цветом достаточно долго для того, чтобы почувствовать его воздействие на вас. Исследуйте столько цветов, сколько можете представить, в дополнение к тем, которые перечислены ниже

Начните с голубого. Меняйте цвет заземляющего шнура от бледно светло-голубого до ярко-синего, темно-синего и, наконец, до кобальтовой сини.

Добавьте к голубому немного зеленого и представьте шнур темно-бирюзового цвета, а затем цвета светлой морской волны.

Поэкспериментируйте с зеленым цветом: мягкий светло-зеленый, изумрудно- зеленый, лесная зелень, желтовато-зеленый, цвет травы и оливок или светло желто-зеленый цвет.

Затем перейдите к желтому: мягкий светло-желтый, ярко-желтый солнечный цвет, золотой и горчичный.

Теперь займитесь оттенками оранжевого: бледный желто-оранжевый цвет, персиковый, ярко-оранжевый (апельсиновый), оранжево-розовый, оранжево-рыжий, а затем красно-оранжевый.

Представьте оттенки красного: бледно-розовый, розовый (цвет гвоздики), ярко-розовый, ярко-красный, кроваво-красный. темно-бордовый и красно-фиолетовый цвет.

Теперь, поэкспериментируйте с оттенками фиолетового: сиреневатый, темно-фиолетовый (королевский пурпур), красновато-лиловый цвет винограда и голубовато-фиолетовый.

Затем попробуйте поиграть с оттенками белого: чистый белый цвет, белый с искорками солнечного цвета, перламутр или перламутрово-белый и кремовый.

Представьте коричневые тона: желтовато-коричневый, цвет верблюжьей шерсти, шоколадный, цвет жженого сахара, серовато-коричневый цвет древесного ствола.

И в завершение рассмотрите металлические цвета: серебристый металлик, золотистый металлик, цвет красной меди, цвет платины и, наконец, серебристо-золотой.

Вы обнаружите, что одни цвета оказывают успокаивающее действие, в то время как другие придают силу и уверенность в себе. Одни цвета помогают лучше ощутить себя в теле, в то время как другие крайне неприятны и никак не способствуют заземлению. Найдите те цвета, которые вам нравятся и либо запишите их, заодно обрисовав ощущения, которые они у вас вызывают, либо, если у вас хорошая память, отметьте их в уме и постарайтесь запомнить.
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 25169



« Ответ #20 : Февраль 26, 2020, 08:33:10 »

  9.Когда вы закончите обзор цветов, определите тот цвет, который вам хочется выбрать сейчас. Удалите первоначальный заземляющий шнур, выдернув его и опустив в Землю. Теперь создайте себе новый заземляющий шнур выбранного цвета и протяните его к центру Земли.

10.Откройте глаза.

И если вы когда-нибудь в будущем проснетесь с чувством усталости и раздражения - воспользуйтесь этим заземляющим шнуром, который поможет вам почувствовать себя лучше и бодрее. Если же вам будет не хватать в жизни уверенности, можете воспользоваться тем цветом заземляющего шнура, который придаст вам больше положительных качеств.

Заземление не решит всех ваших проблем и не поможет избавиться от каждого неприятного эмоционального состояния, но поможет пройти через это более быстро и легко. Знание оптимального цвета для любой заданной ситуации поможет вам остаться заземленным и способным совладать с собой в тех случаях, когда вы обычно склонны устроить скандал.

Примерно в течение недели начинайте каждое утро с удаления старого заземляющего шнура и создания нового. Его цвет может быть таким же, как у предыдущего, или другим, в зависимости от ваших текущих потребностей.

  Каждый раз в течение дня, когда вы думаете об этом, повторяйте данный процесс. Даже если на первых порах это будет пятьдесят раз в день и даже если это происходит, когда вы гуляете по улице или выполняете свою работу- создавайте себе новый заземляющий шнур.

Чем больше мысленной энергии вы вносите в создание чего-либо, тем более реальным и долговременным становится ваше творение. Со временем вы станете настолько искусными в заземлении себя, что сможете быстро делать это с открытыми глазами во время работы, прогулки либо поездки в автомобиле. Вам не потребуется для этого много времени, даже если сначала вы будете делать это пятьдесят раз в день.

Примерно через неделю вы сможете заземлить себя утром и сохранить это состояние дольше. Возможно, вам будет достаточно одного раза в день. К этому времени вы уже будете достаточно хорошо знать разницу между состоянием заземленности и незаземленности, чтобы почувствовать, когда нужно заменить старый заземляющий шнур новым.

После того как вы полностью выполните медитацию заземления, как было описано выше (шаги 1-9), уже необязательно повторять просмотр полной последовательности цветов, если, конечно, у вас нет на это особой причины. Первый раз это делается с единственной целью - определить лучшие для вас заземляющие цвета.
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 25169



« Ответ #21 : Февраль 26, 2020, 08:39:07 »

  Способы и предметы заземления:
1. ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ
Не секрет для многих, что абсолютный отказ от пищи во время определённых медитативных практик стимулирует духовный рост и утончает все физические проводники человека. Но даже великие Посвящённые употребляли сок сомы и листья некоторых деревьев в такие периоды.

Поэтому здоровая, богатая энзимами пища позволяет нашему организму восстановить силы и адекватно функционировать в сегодняшних порой нестабильных земных условиях. Свежие ягоды и овощи, пророщенные ростки, необработанные орехи и семена – идеальная по своим свойствам пища для любого человека.

Аюрведа считает заземляющими плоды растений, растущиx в земле – картофель, морковь, имбирь, топинамбур, свекла, редис и другие.

Мясо, кофе и шоколад также являются заземляющими продуктами, но слишком увлекаться ими не стоит.

2. ЧИСТАЯ ПИТЬЕВАЯ ВОДА
Мы на 80% состоим из воды, и наше здоровье напрямую зависит от того, какие жидкости циркулируют по нашему организму, и какие мы употребляем ежедневно. Чистая родниковая или тщательно очищенная и заряженная позитивной энергией вода не только наполняет нас силой матушки земли, а и очищает наше тело.

Многоразовые очистители и фильтры для воды могут служить источником образования грибков, а также некачественно производить фильтрацию от тяжёлых металлов и других примесей и взвесей. Будьте разборчивы в выборе таких средств.

3. ОБЩЕНИЕ С ПРИРОДОЙ
Пешие, велосипедные, водные прогулки на свежем воздухе – прекрасный способ эмоционально разрядиться и подпитаться живительной энергией природы. Не стоит, наверное, напоминать, что алкоголь – не заземляющий продукт и не возносящий, а уносящий. Более того, на природе унести может куда и с кем угодно.

Всевозможные медитативные практики в естественной и красивой природной местности, проведённые индивидуально или в группе – мощнейшее средство заземления.

Тенистые аллеи хвойного леса, водопады и горы – источники для подпитки нашего физического тела и психического существа целительной праной.

4. ПЛАВАНИЕ
Вода, покрывающая около 71% поверхности Земли – эволюционная колыбель человечества. Энергия океана, морей, озёр и рек – это могущественная природная сила оздоровления, очищения и избавления от груза любых проблем, действующая почти мгновенно при погружении в её водную стихию. Но и активное плавание в бассейне – лучшая альтернатива малоподвижному сидению у экрана телевизора или монитора компьютера.

5. УХОД ЗА РАСТЕНИЯМИ
Растительное царство имеет тончайшую духовную связь с человечеством, представляя аналог в нашем теле – эфирную сеть содержащую центры (чакры) и каналы, по которым циркулирует жизненная сила насыщающая физическое тело. Самые духовные представители растений – деревья, молчаливые и величественные.

Культивирование и забота о растениях, пожалуй, самый естественный способ заземления. Если у вас свой огород или сад – тем лучше, но и уход за домашними растениями позволяет почувствовать глубинную взаимосвязь с царством природы.

6. ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА
Йога, бег, аэробика, гимнастика, спортивные игры дают несравнимое телесное ощущение бодрости, раскрепощая, расслабляя и заземляя по-особенному.

7. КРИСТАЛЛЫ
Медитация с кристаллами – это соединение эпох Лемурии, Атлантиды и нынешних времён в воссоединении мощных энергетических полей, ускоряющих преобразование планеты и переход её в более высокую мерность.

Для заземления хорошо подходит кварц, так как он образуется при движении земной коры. Специалисты по работе с кристаллами также рекомендуют для заземления использовать драгоценные или полудрагоценные камни темного (черного, темно-фиолетового, темно-зеленого и темно-синего) цвета, символизирующими землю, такие как агат, черный оникс, черный диопсид, черный турмалин и другие.

8. УБОРКА
Уборка квартиры, дома, сада, пристроек – это не только очищение от грязи, мусора, отслуживших вещей, а и приведение в порядок мыслей и эмоций, позволяя энергии свободно циркулировать, отлично заземляя нас в этом процессе.

9. ОБЩЕНИЕ С ЖИВОТНЫМИ
Общение с нашими меньшими братьями способно не только подарить нам радость и наслаждение, но и укрепить связь с животным царством, так тесно связанным с Землей.

10. БАННЫЕ ПРОЦЕДУРЫ
Это бесценный вид заземления. Ибо через очищенное физическое тело энергия Духа струится особенно приятно. Здесь срабатывает интересный эффект: чем сильнее мы «истязаем» тело, тем оно благодарнее будет впоследствии.

11. МАССАЖ
Профессиональный или любительский, массаж высвобождает многие энергетические блоки в нашем теле. Да и что может быть приятнее, чем то, когда мышцы, связки, суставы, словно, обретшие новую жизнь высвобождают огромное количество энергии, которую хочется использовать конструктивно и активно, правда не всегда сиюминутно.

12. ЗАЗЕМЛЯЮЩИЕ РИТМЫ
Прослушивание этнической барабанной музыки, игра на барабане или танцы под барабанный ритм – еще один замечательный способ соединиться с энергиями Земли.

На Руси прекрасным заземляющим, очищающим и исцеляющим действием обладает колокольный звон.
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 25169



« Ответ #22 : Февраль 26, 2020, 08:40:18 »

13. ТВОРЧЕСТВО
Занятие своим любимым делом, реализация внутренних порывов, радостное состояние вдохновения – то, что позволяет нашей душе соприкоснуться с женской душой Геи и мужским духом Энрофа – древних и священных названий нашей планеты.

Находите как можно больше возможностей выражать себя как Творца – будь это пение, рисование, ведение блога, кулинария, или создание сообщества, объединяющего близких по духу и интересам людей.

14. ТАНТРА
Искусство правильного использования и преобразования сексуальной энергии, в практике с любимым человеком, высвобождающей различные блоки и напряжения и воссоединяющие стихии земли с энергией небес – одно из самых замечательных и мощных способов и вознесения и заземления.

Заземление с помощью кристалла АРИС
При работа с Энергиями 999 рекомендуется заземляться на всех уровнях - физическом, эфирном, эмоциональном, ментальном и духовном.

АРИС обладает силой заземления. Нарисуй на подошвах своих ног кристалл АРИС и почувствуй силу своей связи с Матерью-Землёй. Ты можешь также обратиться с просьбой к Метатрону, с помощью Огненного Луча ввести образец кристалла АРИС в твоё световое тело. АРИС очень важный кристалл, ибо в процессе вознесения в физическом теле, где заземление просто необходимо, он играет немаловажную роль.

Крылья могут вырасти только у того, кто знает свои корни!

Энергия: Сет

Вибрации числа: 6

(Из книги "Крайон - Кристаллы из области действительности").

Помимо подошв ног, кристалл АРИС можно изобразить также на ладонях, поместить в ауру и в нижние чакры - корневую и Омега-чакру. Также используется в технике "Заземляющие Башмаки" - представить любую обувь, мысленно поместить туда кристалл АРИС и также мысленно надеть на ноги.

Замечательный кристалл, его можно использовать и при работе с системами Рейки, очень хорош для заземления клиента или ученика после работы с ним, или посвящения. Быстро, просто и эффективно.

Заземление всех 4 Тел:
1. Эфирное / Физическое Тело:
Заземление с Кристаллом АРИС, еда, физические упражнения, общение с природой.

 2. Эмоциональное Тело:
Баланс между мужской и женской энергий - призвать Аштара Шерана и попросить выровнять мужскую и женскую энергию.

3. Ментальное Тело:
  Призвать Око Божье, Мелека Метатрона на Языке Света:  Кодоиш, Кодоиш, Кодоиш, Адонай Цебайот (Свят, Свят, Свят Господь Саваоф). Либо произнести: Эхей Ашер Эхей, Эхей Ашер Эхей, Эхей Ашер Эхей (Я Есмь Тот, Кто Я Есмь).

4. Духовное Тело:
Назвать свое исконное (истинное) имя…., если оно известно, либо сознательно подключиться к источнику своего происхождения - космическим родителям (Монаде).

<h3>Двойное заземление: </h3>

1) вызываем состояние безусловной любви;

2) со вдохом энергия с неба (солнце), опускается на 7-ю чакру, проходит по центральному световому меридиану в 1-ю чакру (2-ю чакру женщинам), там собирается на паузе дыхания;

3) и с выдохом луч энергии опускаем вниз без остановки до центра земли;

4) на паузе дыхания происходит отклик гайи, импульсный взрыв энергии, которая;

5) на вдохе устремляется из недр вверх, входит в центральный световой меридиан продолжая движение и выходит из 7-й чакры расщепляясь на 2 потока. Первый поток продолжает якорить энергию к Солнцу (Богу Ра). А второй поток словно фонтан, над головой расходится, разливается фонтаном по всей поверхности ауры. Происходит попутно выравнивание её и очищение, усиливается плотность энергоструктуры полей.
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 25169



« Ответ #23 : Февраль 26, 2020, 08:41:38 »

  Защита
Прежде, чем выйти на улицу под дождь, вы надеваете плащ. Точно так же, всякий раз, когда вы беретесь помочь другому человеку, необходимо надеть ваш «плащ энергии». Когда вы открываете свое сердце другому, вы становитесь открыты для получения остаточной негативной энергии, которую люди могут исторгать в вашем направлении. Это не значит, что вы не должны им помогать. Но тут опять уместно провести аналогию с дождем: представьте себе, что начался ливень, рядом с вами стоит очень грязный человек, и смываемая дождем грязь попадает прямо на вас. Другими словами, когда вы помогаете кому-то очистить мысли и чувства, он «выбрасывает грязь», которая может забрызгать любого, включая и вас — помощника.

Те из вас, кто являются Воплощенными Ангелами, являются «кровоточащими сердцами» Земных Ангелов, и вы всегда должны защищаться, пытаясь излечить другого. Иначе говоря, наденьте «доспехи» — жир защитит вас. Излишний жир не обязательно следствие обжорства, и тогда человек не сможет похудеть, даже если сядет на диету или займется спортом. Помните, что; жировой слой — это защита от похитителей вашей энергии и людей, сбрасывающих на вас свой негатив.

Всего одна минута нужна, чтобы создать энергетическую защиту. В идеале, вы должны делать это перед любым сеансом помощи и исцеления, независимо от того, оплачивается это или вы добровольно возложили на себя эту функцию. Также не имеет значения, является ли человек, которому вы помогаете, незнакомым, клиентом, членом семейства или другом. И не важно, как долго длится сеанс помощи - непродолжительное время или несколько дней.

Всякий раз, когда вы собираетесь помочь кому-то, защищайте себя!

Однако если вы забываете ограждать себя перед сеансом, вы еще можете защитить себя в любое время в течение сеанса. Однако к этому времени вы, возможно, поглотили некоторое количество «психического мусора», так что не забудьте провести очищение.

Привыкайте ограждать себя защитным слоем света и энергии. Помните, если вы не будете защищаться, то будете лишены доступа к источнику света или энергии. Любой, кто тщательно охраняет себя, получит немедленные результаты.

Чтобы защититься, представьте, что вы оказались заключенным в световой кокон. Этот свет – сущность ангелов, и этот свет всегда защитит вас. Не волнуйтесь. Этот свет — Божественный Свет нашего Создателя. Так называемые темные силы не имеют доступа к этому свету. Этот свет никогда не ослабнет, он будет всегда достаточно силен, чтобы защитить вас.

Свет, окружающий вас, может быть самого разного цвета. И помните, он всегда придет вам на помощь.

Любой, кто нуждается в помощи и просит ее, обязательно получит без исключения.

Различные цвета обозначают следующее:

— Белый свет: призывает ангелов, чтобы они всегда окружали вас. Ангелы защищают вас, вы чувствуете себя в безопасности и под надежной охраной.

— Розовый свет: этот свет призывают, если человек с негативными проблемами пытается свалить все на вас. Розовый свет источает энергию любви каждому, кто говорит с вами, и одновременно посылает энергию любви непосредственно вам. Ничто не может проникнуть через этот розовый щит, кроме мыслей и энергии любви.

— Изумрудно-зеленый свет: видеть или чувствовать себя окруженным этим светом следует всякий раз, если вы получили травму или заболели. Ваше тело поглощает этот свет, когда ему требуется заживляющая энергия.

— Пурпурный свет: вообразите себя окутанным в пурпурный королевский свет, который усиливает вашу духовную энергию, предоставляет вам возможность подняться над проблемами и вступить в контакт с самым высшим уровнем божественного руководства. Пурпурный свет отражает сильные удары любых отрицательных энергий, объектов, или земных духов.

— Радужный свет (все цвета): видеть или чувствовать себя одетым в покров с радужными полосами необходимо для повышения своей способности управлять энергией.

Вы можете оградить себя слоями разных цветов, чтобы призвать все положительные эффекты различных цветов.

   https://gold-stairs.ru/
Записан
Страниц: [1]
  Отправить эту тему  |  Печать  
 
Перейти в:  

Powered by SMF 1.1.11 | SMF © 2006-2009, Simple Machines LLC
При использовании любых материалов сайта активная ссылка на www.psygizn.org обязательна.
Модификация форума выполнена CMSart Studio

Sitemap