Июль 23, 2019, 09:51:38
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Страниц: [1]
  Отправить эту тему  |  Печать  
Автор Тема: Давай научимся удивляться.  (Прочитано 70 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 22931



« : Июнь 29, 2019, 09:28:20 »

  Удивление – горный исток реки познания.

       В нашем городе совсем уже наступила Весна. Люди стремятся чаще выходить из домов, гулять, дышать свежим, тёплым, живительным воздухом. Птицы щебечут, не умолкая, почки стремительно набухают, трава отважно пробивается к солнцу, а из-под старых листьев волной хлещут сине-фиолетовые пролески.
      На днях и я отправилась в рощу, что напротив моего дома. И рядом со мной дорогу переходила, вернее, переезжала, маленькая девочка. Коляской, в которой она сидела, конечно, руководила мама. Но моё внимание привлекла именно девочка. Точнее, её огромные удивлённые глаза. Казалось, она смотрит на мир, не моргая, пристально, как в первый раз. Не отвлекаясь, внимательно, совершенно ошарашено, неподвижно и тихо. Девочка была похожа на куклу.
      И в тот самый момент в моей голове всплыло воспоминание из детства. «Кукла, которая удивлялась», - продиктовала я сама себе. То ли сказка это была, то ли книга, не помню. Загуглила дома. Ага. Это Сказка из книги Лианы Даскаловой «Мельница снов». Точно, помню и обложку, и иллюстрацию. А вот сюжет – нет. Перечитала этот маленький рассказ, поностальгировала.



     Но удивило меня другое.
     Вечером того же дня в книге Ш.А. Амонашвили «Амон-Ра» (с этой книгой я уже знакомила вас ранее) я нашла совершенно чудесное философское размышление о секрете настоящего ученичества. И он  - в удивлении!!!

     С радостью делюсь с вами этим секретом и привожу фрагмент из книги:

     …Так вступил Иорам на путь ученичества.
     Амон-Ра по своему опыту уже знал, что путь этот очень нелёгкий. Но он так же знал от Андрея, что по этому пути быстро, весело и плодотворно шагает только тот, кто умеет удивляться. Андрей объяснил ему секреты удивления. Однажды, когда они спускались по тропинке вниз, он вдруг остановил Амон-Ра и, указав пальцем на один ничем не отличающийся от других цветок, спросил:
    - Ты видел такой цветок?


    - Да, таких много на нашей тропинке! – ответил Амон-Ра.
    - А что ты знаешь о нём?
Амон-ра, кроме того, что такие цветы часто встречаются в горах, не смог ответить ничего внятного: он не знал ни названия цветка, ни чего-либо другого  о нём.
    - Обычный цветок! – сказал он.
    - Запомни, мой мальчик, - произнёс в ответ Андрей своим спокойным и ласковым голосом, - ни на земле, ни в её глубинах, ни в лазоревых далях, ни в чужих странах, ни во всей Вселенной нет ничего, что могло бы быть обычным. Всё, что нас окружает, всё это необычное! Люди, как правило, очень мало знают о том, что они называют обычным. И они не будут знать больше, пока не поймут, что вокруг всё только необычное, исключительное, единственное и неповторимое. Неповторимо, необычно всё: и ты, и эти облака, и этот день, и этот простой, невзрачный цветок! И он необычен и прекрасен тем, что больше нигде и никогда именно такого цветка не будет! Могут вырасти похожие на него цветы, но именно такого больше не будет!
   - Но он совсем не удивляет меня, - непонимающе проговорил Амон-Ра.
    - А почему он должен удивлять тебя? Удивляться и удивлять других – это свойство человека, а не цветка или какого-либо другого явления природы. Свойством же цветка является его необычность. Потому не цветок должен удивлять тебя, а ты должен научиться удивляться ему! А когда после долгих раздумий ты сумеешь открыть ещё и его явные или скрытые особенности, тогда ты должен научиться восхищаться им! Если же ты не научишься удивляться, то ни в чём  и не увидишь удивительного, а это значит, что ты не сумеешь ни во что углубляться, не сможешь познать суть данного явления. Знания, чуть задев, пройдут мимо тебя.. А кто умеет удивляться. Тот постигнет великую радость познания, и ему выпадет счастье переживать чувство восхищения!


     Амон-Ра  не сразу понял, к чему клонил учитель. Андрей присел на корточки рядом с цветком и повторил:
    - Давай научимся удивляться. Удивляться – значит, диву даваться. В то время, когда человек удивляется, его устремлённая душа принимает новый образ из внешнего мира и осознаёт его, пропускает через себя, начинает совсем по-другому оценивать, рассматривать, пробовать его, то есть осмысливать и познавать. Наши глаза замечают очень многое, но без удивления ни один предмет, который нас окружает, не откроется нашему сознанию, он не захочет даже приоткрыть нам ни одну из своих тайн.
    Учитель сорвал цветок и протянул ученику.
    - Однако научиться удивляться может только тот человек, который стремится познать Божью Мудрость! А она заключена во всём! И так как Божьей Мудрости нет конца, то и человек этот должен быть постоянно устремлён к познанию.
   Амон-Ра внимательно слушал объяснения Андрея и рассматривал цветок. Затем он тихо сказал:
   - Андрей, ты знаешь, что я очень хочу всё знать. Но почему же тогда этот цветок не привлёк моё внимание?
   - Цветок как люди, - продолжал Андрей, - одни умеют привлекать к себе внимание, другие не умеют этого делать. Некоторые цветы своим ярким нарядом и великолепным благоуханием обращают на себя наше внимание, а некоторые, такие как этот, невзрачные и простые на первый взгляд, не умеют. И эти последние делают своё дело тихо и незаметно, в тени других цветов. Они, словно стесняясь кого-то и боясь привлечь к себе внимание прохожего, источают изысканно тонкий, но слабый аромат и имеют удивительно мягкие, прекрасные, но не всем заметные нежные краски. Эти цветы как бы прячутся в кустах и траве от постороннего взгляда. И чтобы их найти, различить среди высокой травы, деревьев или камней нам даны глаза, дано чутьё, дана мысль. В нас так же есть и ещё одна Высшая Сила, которая способна вобрать в единое целое всю нашу сущность, - это есть воля, Божественная Сила. Если Светом Духа, Светом Разума направить эту Высшую Силу на познание чего-либо, то рано или поздно мы откроем тайны, которые станут знаниями.
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 22931



« Ответ #1 : Июнь 29, 2019, 09:29:10 »

  Мы должны ходить по Земле с постоянным переживанием чувства удивления, этого разведчика всего, что нас окружает. Тогда наши глаза станут зоркими, наше чутьё станет обострённым, наш ум превратиться в луч духа. Если воля соберёт их вместе, объединит их деятельность и усилия, то тогда начнётся Великое познание Мира. Только тогда в цветке мы увидим и сможем познать все его необычные свойства, и это приведёт нас к восхищению Высшей Мудростью Творца. Удивление – горный исток реки познания. Так же как с вершин снежных гор берут начало кристально чистые ручейки, которые потом сливаются вместе и образуют мощные потоки горных рек, а эти реки, в свою очередь, впадают в море, обогащая и очищая его, - именно так, благодаря удивлению, зарождаются высшие, чистейшие потоки познания, которыми обогащается море человеческих знаний.
     Амон-Ра сосредоточенно, боясь упустить что-нибудь, слушал учителя. А Андрей, давая ученику возможность осмыслить сказанное, помолчал, а затем спросил:
     - Итак, ты понял, где находится удивление?
     - Во мне! – ответил Амон-Ра.
     - И что делать этому цветку, если он с виду такой неприметный и не имеет столько сил, чтобы заставить нас приостановиться, присесть к нему и удивиться? Запомни, мой мальчик: самые важные знания, как правило, запрятаны очень глубоко! Ведь этот цветок своим неприметным видом специально отводит от себя наш взгляд! А теперь понюхай этот цветок, который показался тебе таким простым и обычным. Ну как, нравится запах?
    - Очень…


    - Запах этот оказывает самое благотворное влияние на успокоение души человека. И если извлечь из цветка этот аромат и смешать его со специальными маслами, то получится благовонная мазь, способная приносить облегчение людям. А попробуй-ка на вкус листья цветка.
   - Горький…
   - Да, но если их высушить на солнце, а затем измельчить и смешать теперь уже с другим маслом, то опять получим мазь, которая ускоряет заживление ран.


   На лице Амон-Ра отразились удивление и восхищение.
    - Андрей, откуда ты всё это знаешь?
Но Андрей не ответил на вопрос, он продолжал:
    - Если корни этого цветка залить водой, довести до кипения, а затем дать полученному отвару настояться, то мы получим настойку для лечения болезней желудка. А ещё из них можно извлечь вещество, которое будет незаменимо для приготовления долго не смывающихся красок. Видишь, сколько чудес таит в себе этот невзрачный цветок. Теперь ты удивлён им?
    - Да, конечно! – с жаром ответил Амон-Ра.  – Без тебя я никогда не узнал бы столько об этом цветке. Он и вправду удивительный!
    - Но теперь, зная тайну удивления, ты сможешь сам, без меня, извлекать из любых вещей глубинные знания. Утончай в себе умение удивляться и восхищаться, развивай мысль и волю, и потоки горных и небесных знаний потекут к тебе! – Андрей указал пальцем на другой такой же неприметный цветок.  – А вот об этом цветке я знаю совсем мало. Попытайся удивиться ему и открыть для нас двоих заключённые в нём свойства…
Амон-Ра быстро учился удивляться и всё больше и больше восхищался свойствами вещей и явлений, которые он открывал в них. Познание требовало от него напряжённых усилий воли, ибо, чем глубже он пытался вникнуть в вещи, тем упорнее они не хотели выдавать свою тайну.
  - Андрей, - сказал однажды учителю мальчик, - знания, спрятанные в вещах и явлениях жизни, не имеют границ. Они безграничны!
  - Ты прав, - ответил учитель, - эти знания не имеют ни дна, ни каких-либо других границ. Мы с тобой живём во Вселенском Книгохранилище. Вся природа и звёздное небо – это удивительно книгохранилище. Каждая травинка, песчинка или насекомое – это книги, сотворённые Природой. Каждое созвездие и самая маленькая звёздочка – тоже книги, сотворённые Вселенной. Высшая мудрость в том и состоит, чтобы научиться читать эти самые удивительные и увлекательные книги! Только тогда перед нами откроется действительная беспредельность знаний...

Удивление - это потребность, это необходимость, это воздух, это жизнь! И удивление стоит того, чтобы ему научиться. С механизмом обучения я вас познакомила, пойду учиться сама)))
Успехов нам!
С любовью, КС

    https://sharevich.livejournal.com/
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 22931



« Ответ #2 : Июнь 29, 2019, 09:33:14 »

                                                  Как (заново) научиться смотреть, чувствовать, слушать и удивляться.

 Можем ли сами, по своей воле развивать в себе творческое начало, сохранять вкус к жизни, пополнять запасы эмоций и впечатлений, даже если для этого придется прилагать усилия? Да, уверена блогер и копирайтер Ксения Духова. Она рассказала нам, как это у нее получается.

  Раньше использовать мир как сырье для искусства и наполнять творческий колодец впечатлениями и идеями у меня получалось само собой. Но однажды жизнь схлопнулась до работы без выходных в бесцветном скучном городе. И тут оказалось, что пополнять этот колодец сознательно я не умею.

В этот момент и появилась в моей электронной книге Джулия Кэмерон и ее «Путь художника»1. «Искусство рождается в атмосфере чуткости, – сказала она. – Детали – его акушеры». Если колодец пуст – наполняйте его всем, до чего сможете дотянуться из своего тупика и уныния. Устройте себе творческое свидание (artist’s date в оригинале).

Рассматривайте книги в библиотеке, фотографируйте марафоны, ходите на дегустации, трогайте шелк в магазине, катайтесь на аттракционах, гладьте собак. Смотрите кино в пустом зале, валяйтесь на песке, танцуйте, ходите в театр, пишите бумажные письма друзьям. Делайте это в одиночестве, просто так, не спрашивая разрешения, не пытаясь немедленно использовать в работе и не думая о пользе. Кроме борьбы с засухой, это еще и начало прекрасной дружбы с самим собой, говорит Джулия, а такое никому не помешает.

Ну хорошо, подумала я, вот, например, лекция про нимрудские барельефы. Может это и есть выход из усталого оцепенения? И ничего, что я ими никогда раньше не интересовалась, но прямо сейчас у меня пустой час между встречами, а в музее тепло и тихо.

Так я впервые увидела, как у экскурсовода Музея имени Пушкина дрожат губы. Была весна 2015 года, ИГИЛ взрывал тысячелетние стены и кувалдами разбивал лица ассирийских царей, а экскурсовод звенящим голосом рассказывала про Ашшурнацирапала II и говорила, что теперь на историю великого вора от археологии Генри Лэйарда2 многие посмотрят другими глазами. А пока крылатые гении (так вовремя вывезенные в Лондон и Париж) протягивали царю чашу, а я стояла рядом и думала, что нужно скачать учебник истории. Или пересмотреть «Индиану Джонса»3 для начала. И купить самокат, непременно купить самокат прямо завтра. Не для того, чтобы везде успевать, а просто странно хотеть самокат и не покупать его.

   Так в один день закончилась для меня унылая зима и начался целый год творческих свиданий. Теперь у меня есть вдохновляющий список примерно из миллиона пунктов. Самый простой – это «купить много-много разных пирожных и попробовать все», а для некоторых сложных нужно сначала попасть в Антарктиду. Пока же я завтракала на ступеньках нью-йоркского музея Метрополитен, тискала теплых щенков, ехала из Сан-Франциско вдоль океана, слушала лекции по классической музыке, танцевала тверк и – да, каталась на самокате как одержимая. И собираюсь продолжать знакомиться с собой прямо по всему бесконечному списку.

В дни, когда я мизантроп и интроверт, свидания все равно не отменяются. На этот случай есть список тихих мест: Новодевичье кладбище, Ленинская библиотека, станция Переделкино с дачами Пастернака и Чуковского, и даже фестивали еды или спортивные магазины, откуда я всегда выхожу удивительно бодрая и с румянцем во всю щеку.

Заново учиться смотреть, чувствовать, слушать и поворачиваться лицом к миру, доверять себе, всему удивляться и никуда не торопиться – мои главные уроки этого года. Впервые за несколько лет восторг первоклассника перекрывает взрослую усталость. Хорошо, что для этого нужно совсем немного: «одна ясная голова, одна голубая тетрадь» – как говорил Набоков своим студентам, – «и, ради бога, записывайте»4. Записывайте обязательно, потому что никогда не знаешь, из какого источника вдруг наполнится этот колодец».   

    http://www.psychologies.ru/
   
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 22931



« Ответ #3 : Июнь 29, 2019, 09:35:16 »

                                                                          Как научиться удивляться?

  Считается, что дети отличаются от взрослых в первую очередь умением искренне удивляться окружающему миру.

И в самом деле, трудно найти взрослого, искренне радующегося летящей пушинке или красивой бабочке на цветке.

Когда ребенок перестает удивляться. он превращается во взрослого. Но можно ли как-то сохранить в себе этот удивительный дар?


Почему полезно удивляться?

Удивление доставляет радость новых открытий, которые можно совершать буквально на каждом шагу, делая свою жизнь интересней.

Тысячам людей на голову падало яблоко, но лишь Ньютон задумался над тем, почему это происходит, почему яблоки падают вниз, что их тянет к центру Земли, после чего был открыт знаменитый закон всемирного тяготения.

Архимед лежа в ванне, из которой его тело вытеснило воду, пролившуюся на пол, обнаружил, что любое тело, помещенное в воду, вытесняет количество воды, равное объему помещенного в нее тела.

Это позволило легко определять объем предметов сложной формы.

  Также и удивительная наблюдательность Пифагора в свое время помогла землемерам научиться определять площади земельных наделов, что было крайне важно в те времена. Ведь нужно было точно знать, где проходит граница земельного участка, чтобы подсчитать его стоимость и определить пошлину, которую следует взимать с его владельца.

Зато теперь каждый школьник знает, что пифагоровы штаны во все стороны равны! То есть, сумма площадей квадратных участков, построенных на катетах прямоугольного треугольника равна площади квадратного участка, отложенного от гипотенузы. Это открытие применяется и сегодня в самых разных областях - в геодезии, геометрии, в математических вычислениях.

Но почему же мы теряем эту удивительную способность, которая может оказаться такой полезной?

Сила привычки
К сожалению, со временен многое перестает замечаться просто в силу привычки. Эти привычки нарастают на нас, словно невидимая кожа носорога, надежно защищая от любых неожиданностей и потрясений.

Проснувшись утром, мы не замечаем, как удивительно закручивается струя воды, текущей из крана, как переливается свет в капельках душа, как просыпаются комнатные растения.

Мы знаем, что вода мокрая, она течет, а растения растут и нам этого достаточно, мы привыкли их видеть каждый день и нам этого достаточно, мы просто этого не замечаем в полной уверенности, что ничего особенного в этом нет.

А выйдя на улицу, не слышим пение птиц, не удивляемся причудливой форме облаков, не видим играющих лучей пробуждающегося солнца, шагая в толпе таких же, ничего не замечающих людей.

Потому что в это время в голове присутствует лишь одна цель - побыстрей добраться до работы, выпить чашку кофе и вновь приступить к надоевшим до колик в животе обязанностям.

 
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 22931



« Ответ #4 : Июнь 29, 2019, 09:37:40 »

  Мы привыкли проводить так каждый свой день. И невозможно начать снова удивляться, не осознав этого, не поняв, что эта обыденность и бесцветность, которая нас окружает является лишь результатом привычки. Мы не пытаемся что-то услышать или увидеть, так как внушили себе, что по пути на работу ничего интересного нет и быть не может.

  Как начать снова видеть окружающий нас мир?

Но такая жизнь превращает нас в настоящих зомби, день за днем, словно роботы проделывающих одни и те же операции, после чего устало падая в кровать и засыпая. чтобы утром все повторить сначала.

Неужели с этим невозможно ничего поделать?

Можно! Достаточно лишь осознать это и начать смотреть по сторонам более внимательно, открывшись окружающему вас миру!

Вот несколько главных советов, которых следует придерживаться, чтобы снова научиться удивляться:

удивляйтесь любым услышанным новостям;

удивляйтесь не только хорошим новостям, но и отсутствию плохих, умейте это заметить;

не стройте далеко идущих планов, живите настоящим;

ничего не ждите и тем более не требуйте от окружающих и близких вам людей;

будьте внимательны к каждой мелочи, рассматривайте окружающие вас предметы. замечайте звуки, которыми наполнен воздух, обращайте внимание на насекомых на веточках растений, разглядывайте красивые цветы, удивляясь сложному устройству соцветий.

    Заведите себе хобби, связанное с наблюдательностью. Это может быть рисование или фотография. Вы не только получите замечательные кадры, которые сможете с гордостью показать близким и друзьям в соцсетях, но и научитесь более внимательно подходить к малейшим деталям, попадающим в кадр.

Устраивайте себе дни маленьких открытий. Например, купите несколько разных пирожных и попробуйте каждое из них, наслаждаясь вкусом и замечая различия.

    Зайдите в книжный магазин и внимательно просмотрите корешки стоящих на полках книг, читая названия, авторов, разглядывая причудливые завитки на обложках и удивляясь, сколько на свете издано книг, о которых вы никогда не слышали и вряд ли бы узнали, если бы не зашли в книжный магазин.

Начните читать, составьте перечень книг, которые следовало бы прочесть каждому образованному человеку - начните с классики, отечественной и зарубежной. Вчитываясь в каждое слово, гораздо легче представить все детали, описываемых сцен.

А перед сном обязательно вспоминайте весь прожитый день, начиная с утра. И вскоре вы заметите, как изменится ваша жизнь. Вы снова увидите всю красоту этого мира и сможете удивляться каждому новому дню!

   Пользуясь этими простыми приемами вы снова сможете обрести дар удивляться окружающему миру и научиться видеть красоту там, где другие ее просто не замечают.

    https://beauty-and-success.ru/
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 22931



« Ответ #5 : Июнь 29, 2019, 09:46:18 »

                                                                Совет-упражнение 10. Научитесь удивляться.

         Жизнь представляется очень скучной людям, которые не умеют увидеть необычного в обычном, для которых мир привычен и знаком и не сулит ничего нового. Вдохновение же свойственно тем людям, кто не утратил способности удивляться миру, видеть в нем множество тайн и загадок, замечать разные мелочи и детали, мимо которых другие люди проходят, не видя в них смысла и красоты.

Представьте, что мир направляет вам свои послания, дает подсказки, предлагает разгадать свои тайны, а ваша задача – быть внимательным к миру, замечать эти знаки и подсказки, вслушиваться, вчувствоваться в них, не проходить мимо. Увидьте необычное в обычном, отнеситесь к миру как к тайне, и вы будете черпать вдохновение буквально на каждом шагу, а главное – вам никогда не будет скучно жить.

    https://staff.wikireading.ru/
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 22931



« Ответ #6 : Июль 01, 2019, 04:34:28 »

                                                                   Начало всякой философии - удивление.

  Статья о том как связаны философия и психология. Она рассказывает о том, чем «культура правильного удивления» отличается от «праздного любопытства» и как правильное удивление сказывается на приобретении счастья и мудрости.

  Как найти верную дорогу к счастью и мудрости

Философия и психология связаны гораздо теснее, чем это кажется на первый взгляд.

Часто, говоря «психология» многие мудрые люди подразумевают-то на самом деле «философию». А скрываются они, чтоб не отпугнуть жаждущего счастья и мудрости.

Что пожелаешь, если «Философия» в 20-ом (и 21-ом) веке предпочитает называться «Психология»? Дама имеет право на свои капризы, дама имеет право сменить фамилию.

Итак, приступим к рассуждению на животрепещущую тему: как нам найти верную дорогу к счастью и мудрости?

Я раскрою свои карты сразу: чтобы стать «мудрыми и счастливыми» нам нужно научить себя - удивлению, научиться удивляться.

А теперь - доказательство этого тезиса+ уточнение самого термина «удивление».

***

Как известно, рождение древнегреческой философии стало толчком к рождению науки как таковой, к рождениюнаучного способа осмыслять наш мир и происходящие в нём процессы.

Потому что философия - это функция работающего сознания. Ключевое слово - работающего.

И только затем уже - философия и наука породили и всю нашу цивилизацию, благодаря которой Вы сейчас сидите в интернете и читаете то, что Вам интересно, а не лежите под одеялом в холоде и темноте, не только экономя сальные свечи, но и отбивая их с боем у голодных мышей.

***

Ну...а что же породило - саму философию? А ответ - в названии статьи. Кто придумал сей афоризм?

Это - Аристотель. Это он - думал-думал и надумал: что началом всякого философского рассуждения является - акт удивления.

Человек же, лишённый способности удивляться, никогда не станет не то что философом (это никому особо не нужно, потому что малопривлекательно и непонятно).

Не умеющий удивляться человек никогда не станет ни учёным, ни просто мыслящим субъектом. А значит, будет всю свою жизнь тупо «мести двор», как твердили нам наши мамы, папы и бабули... не так ли, Читатель? Более того, «мести двор» будет всё его общество и государство, состоящее из людей, которым не привита в обязательном порядке - культура удивления.

Вот лежит дохлая кошка. Она ничему не удивляется, потому что она - дохлая и у неё уже всё в прошлом. Так или примерно так рассуждал тогда Аристотель...

Друзья! Не будем дохлыми кошками! Будем учиться удивляться сами и учить удивляться наших детей и маленьких внуков, пока они не выучились жевать презрительно жвачку, засунув руки глубоко в карманы...

***

Ну а теперь - мой подвох.

Я как часть этого мира не могу отказать себе в удовольствии тоже вызвать у Вас некоторое удивление.

Вы думаете, что удивляться- это просто, да? Вы думаете, что Вы знаете, что такое удивление? Вы думаете, что Вы умеетеправильно удивляться и всегда удивляетесь тому, чему надо?

Так вот, я Вас разочарую...

Вы вряд ли умеете удивляться правильно. Вы, скорее всего, всю жизнь удивляетесь не тому.

А я сейчас расскажу - что такое настоящее и правильное удивление. Удивление, которое ведёт к счастью и к мудрости... (если Вы помните цель наших рассуждений)...

Внимание! Нам с Вами предстоит изучить короткий конфуцианский свиток, где древними китайскими учёными и философами было чётко написано поучение-рассуждение о том, что   «Удивление удивлению - рознь»
и «К какому нужно стремиться удивлению».
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 22931



« Ответ #7 : Июль 01, 2019, 04:36:29 »

  Однажды некий китайский обыватель сидел в компании дружков и выпивал. Вдруг он заснул.

Никто не обратил на это внимания, но парень не просыпался. Через некоторое время он (в состоянии некоего транса) встал, взял цитру - струнный китайский инструмент, и стал петь, аккомпанируя себе на этой цитре.

Потом парень вернулся на своё место, проспал ещё три часа и когда проснулся, то не поверил в то, что ему рассказали друзья про его поведение.

Потому что этот обыватель никогда не пел песен и вообще не умел ни на чём играть...

Через какое-то время история повторилась...

Оказалось, что в сомнамбулическом состоянии этот китаец умеет ещё и довольно сносно вышивать шёлком пионы, декламировать стихи, отгадывать числа и делать достаточно сложные акробатические трюки...

Вскоре слава о «спящем» пошла по всему Китаю. Молодой китайский обыватель прославился и теперь как звезда встречался со всеми, кто пожелает...

А как же: всему Китаю была охота «на говорящую собачку посмотреть»...

И вот...

***

И вот как-то в эту провинцию, которая была родиной нашего героя, приехал прославленный мудрец и философ своего времени - Сыма Гун.

Наш «феномен» уже готов был встретиться и с этим великим человеком, но... Сыма Гун не проявил к встрече никакого интереса и сделав свои дела - покинул город, так и не повидавшись с обладателем редкого дара...

Внимание, вопрос: Почему же так поступил великий мастер философии и великий человек Сыма Гун?

Вот что говорит об этом древний китайский комментатор-монах:

«Слава лунатика, гуляющего ночью по крышам, выходит за пределы родного города не во всякие времена, а только в эпоху кризиса и упадка. В лучшие времена такая слава не покидает пределов его семьи»...

А вот, что добавляет к его словам другой китайский философ:

«Мы любим собирать факты о похождениях разного рода лунатиков... Но ведь намного меньше известно о том, что вообще происходит с человеком во сне... Воистину удивительно, что никто не удивляется обычному сну, предпочитая пересказывать истории про лунатиков...

Между тем, если бы удалось разрешить загадку сна как такового, то и случай же с лунатиком, играющем на цитре, разрешился бы сам собой!»

Мысль древней философии конфуцианства сводится вот к чему: человек, чьё удивление вызывают лишь отклонения от нормы, тогда как естественный ход вещей оставляет его равнодушным - такой человек слеп и глуп. Ему никогда не откроется истина, и - следовательно, он никогда не обретёт верного пути к счастью...

Так говорит древняя китайская - философия.

А вот, что примерно говорили древние китайские мастера искусства:

(в моём кратком пересказе)

Легенда рассказывает, что молодой китаец играл на цитре во сне - сносно.

Обратите внимание на слово - сносно... Из-за чего разгорелся весь сыр-бор?

Из-за того, что кто-то играл довольно посредственно на музыкальном инструменте?

Но ведь если мы вдруг захотим послушать музыку именно как музыку, а не как трюк, то мы скорее всего отправимся на концерт известного исполнителя, который будет играть отнюдь не во сне...

Но разве из-за этого его искусство будет достойно меньшего восхищения?

И ещё один пример приводят древние китайские философы и знатоки искусств

В некое время был художник, который забавы ради выучился рисовать, зажав кисточку в пальцах ног.

Все тогда устроили паломничество к нему и сообщали, что хризантемы, которые он рисует, «похожи на настоящие».

Нет сомнения, что тот человек, который для забавы выучился рисовать ногами, рисовал «похожие» хризантемы...

Но ведь любители живописи любуются не его творениями, а ...

творениями мастеров, державших кисть - в руке и рисовавших - сердцем.


Запомним эту мысль. Самое достойное удивления (и подражания) искусство - это то искусство, которое творится именно так, как описано выше.


Удивление правильное и удивление неправильное;


Философия и суета.

Конфуцианские мыслители внесли этой своей притчей большую толковую коррективу в афоризм Аристотеля.

Аристотель (напомню) сказал, что начало всякой философии есть удивление.

А китайцы знали нюансы этой темы.

Они сказали нам, что философия - это форма правильногоудивления.

Именно поэтому великий человек Сыма Гун отказался встречаться с юношей-феноменом.

Просто он отказался поощрять ложную форму праздного любопытства...

Ведь эта форма не приводит нас ни к мудрости, ни к счастью. Она лишь временами приводит нас в какой-нибудь балаган, где билетёр требует с нас немалые деньги за входной билет на довольно глупое шоу.

Елена Назаренко

     https://www.live-and-learn.ru/
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 22931



« Ответ #8 : Июль 01, 2019, 04:53:54 »

                                                                                 Как научиться удивляться.

  Если вспомнить детство и юношеские годы, то большинство людей припомнит множество острых впечатлений и ощущений. Тогда все было как-то более живо и четко. А сейчас многим нужны разнообразные стимуляторы, чтобы снова удивиться чем-то. Для этого отлично подходят разнообразные удивительные вещи, которые можно найти в магазине необычных вещей. Можно найти и другие вещи, моменты, явления, которые удивят вас. Но хочется, чтобы впечатления были постоянными, просто от жизни, а не от разнообразных “допингов”. И здесь возникает вопрос, как научиться удивляться?

  Дело в том, что мы как взрослые люди упорядочили все вокруг, но только в своем уме. На самом деле все постоянно меняется в зависимости от множества разнообразных причин. А мы взглянув на что-то один раз, запоминаем увиденное, а потом на протяжении всей жизни смотрим на это через призму того самого первого взгляда. А за это время одно явление может сотни и тысячи раз измениться. Чтобы научиться удивляться нужно уметь смотреть на все как первый раз. Чтобы понять смысл этого, делайте регулярно такое упражнение: выберите какую-либо картину и рассматривайте ее ежедневно как в первый раз, не менее 15 минут. Со временем вы заметите, как все меняется от вашего настроения, освещения и других факторов.

 Как говориться “мы восхищаемся какому-то салюту, но с равнодушием смотрим на восход или закат солнца”. Созерцайте разнообразные явления, такие как рассвет или закат, природные пейзажи и т.п. Но не забывайте также смотреть на все остальное так, как смотрит младенец. Будто вы не знаете, что сейчас произойдет. Смотрите и воспринимайте все с детским азартом. Жаждой узнать, что это, изучить. Тогда вы сможете открывать все новые и новые грани у вроде бы привычных и однообразных вещей. Это поможет не только в плане впечатлений, но и научит смотреть на все с разных сторон, что способствует развитию мышления.

 Шаблонное мышление – это один из главных убийц наших острых впечатлений от “простых” явлений. Прекратите думать по шаблонам, тогда вы заметите, что у всего есть множество различных граней. Хотя бы это должно вас удивить, а постоянное открытие новых и изучение старых граней будет дальше – удивлять и удивлять. Как говориться “век живи – век учись”. Как только мы решаем, что теперь знаем все – мы останавливаемся в своем развитии, а значит встаем на путь деградации. Всего вам доброго.

      http://beenergy.ru/
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 22931



« Ответ #9 : Июль 01, 2019, 04:57:01 »

                                                         УМ НОВИЧКА – КАК НАУЧИТЬСЯ УДИВЛЯТЬСЯ ЖИЗНИ.

   Сядьте максимально удобно с прямой спиной. Сделайте три глубоких вдоха и выдоха. Попробуйте охватит все пространство вокруг сразу. Что вы слышите сейчас? Давайте послушаем мир и его музыку, любые случайные звуки.  Теперь послушаем тело, со всеми его ощущениями, возникающими, длящимися, исчезающими. Представьте себе, что ваше тело - это пространство, в котором все возникает и исчезает.   Вспомните свою позу, насколько она удобна. Обратите внимание на чувство опоры. Вдыхайте жизнь и выдыхайте благодарность с каждым вдохом и выдохом. Посвятите этому около пяти минут…

Один мой коллега, тренер осознанности сказал: «Жизнь это не загадка, которую можно разгадать. Это тайна, которую нужно прожить».

«Ум новичка» — это принцип особого отношения к переживаемому опыту, который мы стремимся привнести в жизнь, практикуя созерцание. Его суть состоит в том, чтобы решить относиться к тому, что происходит, как к чему-то совершенно новому и незнакомому в вашей жизни. Мы ищем новизну в привычных вещах.

Его еще называют «Большое сомнение» -  это когда привычным взглядам, установкам и убеждениям задаем простой вопрос: а почему? а что это такое? а кто это передо мной? а что у меня внутри? а кто я? а что это?
Помните, как в старом советском анекдоте:

Стоит Брежнев перед зераклом:
- Идея...
- Идея...
- И де я нахожусь?

Что это? Где я нахожусь? Что происходит? Эти вопросы мы можем задавать себе, чтобы возвращаться в потока наших мыслей в суровую, но единственно доступную нам для жизни реальность.

Каждый из нас сталкивается с так называемыми «проклятыми вопросами»: Кто я? Кто мы? Куда я иду? Что это за мир? Как в нем жить? Зачем это все?

Процитирую еще раз своего коллегу тренера осознанности: «Когда у человека начинается этот внутренний зуд - человек начинает его искать в духовных практиках. Болит экзистенция - попробуйте религию. Она избавит вас от боли на следующие два часа. Мы тебе расскажем, кто ты на самом деле. И у нас истина в последней инстанции. Большинство людей хотят спокойствия, опоры и их устраивает простая догматическая вера. Никто не хочет, что жизнь тыкала в них вопросов и будила. Нельзя осуждать человека за желание экзистенциального сна».

Разжеванное знание дающее ответы на экзистенциальные вопросы облегчает экзистенциальную боль, но и притупляют остроту восприятия. Это похоже на опиум. 

«Готовыми ответами религия отчуждает нас от живого переживания жизни» - говорил Фейербах. Христианские мистики с ним могли бы согласиться. 

Между тем - подлинная религиозность возникает из вопросов, из неудовлетворенности стандартными ответами, из глубокого поиска Основы Бытия, Сущего. 

Христос был бунтарем, врывался в храмы, устраивал там погромы, постоянно спорил с книжниками и фарисеями, пересматривал привычные ритуальные законы, наделяя их живым наполнением.
 
Реформаторы задавали вопросы: А подлинно ли все так как мы привыкли думать?

Цикл повторяется снова и снова: вопрошание - революция - консервация
Ecclesia est semper reformanda -  Карл Барт. Ум Новичка - это постоянная практика Реформации: убеждений, верований, представлений о мире. 

Любой опыт зафиксированный в убеждении, что все именно так и никак иначе может стать ловушкой. Самые глубокие переживания Бога превращенные в идею о Боге превращаются в духовные скрепы для ума и сердца. Живой опыт убивается хватанем за идею об этом опыте. 

Основатель теории и практики майнфудлнесс, Джон Кабат-Зинн писал: «Богатство ощущений настоящего момента — это богатство самой жизни. Слишком часто наше мышление и убеждение, будто мы «знаем», мешает воспринимать вещи такими, какие они есть на самом деле. Мы склонны принимать обычное как само собой разумеющееся, и нам не удается понять неординарность обычных вещей. Чтобы понять, какой неповторимостью обладает настоящий момент, нужно развивать то, что называют «умом новичка» т.е. ум, который стремится воспринимать все как в первый раз…»
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 22931



« Ответ #10 : Июль 01, 2019, 04:58:59 »

  Знаменитый актер Бенедикт Камбербэтч, сказал недавно в интервью: 

«Глубокая осознанность, на мой взгляд, полезна абсолютно всем людям без исключения. Умение быть здесь и сейчас помогает мне лично по-настоящему наслаждаться любыми моментами и даже находить в них забавные стороны, хотя внешне все может казаться совершенно безумным. Например, мировая премьера фильма «Доктор Стрэндж» в Лос-Анджелесе: можно было сойти с ума от всего того, что происходило, просто потеряться в этой суматохе! Но утром в день премьеры я сказал себе: «Погоди минутку. Забудь о премьере и насладись моментом». Это помогает заземлиться, если можно так сказать. Найти связь с реальностью и не погрязнуть в суматохе или волнениях. И помогает переключиться на действительно значимые вещи: семью, друзей, коллег, которые помогают тебе каждый день».

Незнание указывает на нашу готовность не торопиться, отпустить свои предубеждения, интересоваться тем, как разворачивается рабочая ситуация, и присутствовать в ней. В этом смысле незнание является упражнением по уравновешиванию усилий — активному и разумному присутствию в ситуации при одновременном движении к некой цели.
Мы становимся незнающими, когда позволяем себе отдохнуть от напряжения, вызываемого тем, что мы постоянно знаем, что нужно делать, постоянно выполняем какие-то задачи. Мы переключаемся с чувства, что производим некоторые изменения, на ощущение, что позволяем событиям случаться. 

Мы расслабляем своё тело и разум и внимательно вглядываемся в своё окружение. Мы больше не цепляемся за своё знание и вместо этого с интересом относимся к тому, чего не знаем. Мы не столь рьяно стремимся выполнять поставленные задачи, но позволяем себе замечать то, на что обычно не обращаем внимания. Мы даём волю своему любопытству.
Семейные фотографии рядом с рабочим столом нашего коллеги больше не сливаются с обстановкой, но выглядят яркими и интересными. Фраза, которую частенько использует наш подчинённый — «Простите, мне очень жаль, но…», — больше не пролетает у нас мимо ушей как нечто обыденное, так что мы просто не обращаем на неё внимания, как на затёртые слова. Нас начинает занимать привычка смотреть на часы, характерная для юриста нашего клиента. Трещина на металлической перекладине, радостный голос, неверная дата в форме для письма — мы начинаем замечать такие вещи, и они становятся для нас потенциально интересными.

Когда мы не знаем чего-то, мы открываемся миру, а мир, с его нетронутыми сокровищами понимания и наставлений, открывается нам навстречу.

Медитация это возвращение из мыслей о прошлом и будущем в сейчас.

Когда вы едете пасмурным дождливым утром в троллейбусе по привычным до зубной боли улицам. Когда вы чувствуете, что вас захватил водоворот эмоций после разноса у начальника. Да просто периодически, хотя бы раз в час спрашивайте себя: Что это?  Спрашивайте из самой глубины своего сердца. Из самой подлинной своей сущности. Спрашивайте так, словно от этого вопроса зависит ваша жизнь. ЧТО ЭТО?

И жизнь вокруг вас вдруг заиграет новыми красками.

    https://monastic.group/
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 22931



« Ответ #11 : Июль 01, 2019, 05:01:33 »

   Как научиться видеть волшебство под ногами, удивляться простому, просыпаться с радостью и проживать яркий, полный эмоций день, не тратя на это ни копейки?

Небо каждый день разное.

Обнимать маму, трогать песок, видеть радугу, слушать дождь – все самое лучше достается нам бесплатно. Но порой мы не ценим маленьких мгновений счастья, а со временем не замечаем и больших чудес. Как научиться видеть волшебство под ногами, удивляться простому, просыпаться с радостью и проживать яркий, полный эмоций день, не тратя на это ни копейки? Рассказывает психолог Ольга Науменкова.

   Прямо как маленькие

Талант замечать чудеса дается каждому с рождения. Малыши до трех лет в этом плане самые счастливые жители планеты. Они постоянно радуются простым вещам: новому утру, прогулке в парке, распустившемуся цветку, шелестящей листве, любым незамысловатым игрушкам вроде пластиковой бутылки с какой-нибудь крупой или ракушками. Понаблюдайте за детьми, и вы убедитесь, что чудеса на самом деле ничего не стоят, потому что они рождаются внутри нас, а не вокруг. Неважно, шум леса это или новое платье, ведь радость создает не сам предмет, а эмоции и чувства, которые с ним связаны.

Самое главное чудо, которое у нас есть, – наша жизнь. Но ее наполнение не стоит рассматривать как залог счастья. Бывают люди, у которых, по общему мнению, есть все и даже больше, а они глубоко несчастны, их не радует финансовое благополучие, им не интересны их возможности, дни одинаковы, как черно-белые слайды. А есть те, кто, обладая малым, радуются всему. У них, как у Петра Мамонова: «Небо каждый день разное», и это чудо! Чтобы видеть красоту, удивляться, нужно смотреть на мир глазами ребенка.

Вакансия волшебника

«Встретить чудо никогда не поздно!» – сказала голливудская актриса Джулиана Мур, когда в 42 года родила первого ребенка. Но это вовсе не значит, что нужно жить в ожидании чудес и ничего не делать, лежать на диване в направлении мечты и ворчать на судьбу. Чудо получает только тот, кто живет в полном смысле этого слова: радуется, огорчается, мечтает.

Любое волшебство можно рассматривать как результат собственных усилий. Множество мам больных детей, зная диагноз, прогноз, ограничения, все равно борются, работают и создают желаемый результат – чудо выздоровления ребенка – своими руками и верой в лучшее. Есть немало примеров исцеления родниковой водой, чудотворными иконами, но до святых мест нужно доехать и не один раз, помногу молиться, выполнять ритуалы, что тоже труд, и только после этого можно рассчитывать на хороший исход.

Закат в коллекцию

Научиться видеть чудеса никогда не поздно. Вот простые упражнения:

Представьте, что нам дали раскраску, нашу жизнь, и сказали ее разрисовать. Цветными маркерами разукрасьте все, что дарит радость, вызывает улыбку, пробуждает бабочек в животе. Ищите в траве изумруды, слушайте симфонию летнего дождя и шепот листвы, понаблюдайте, как гусеница становится бабочкой, и в вашей палитре будет много красок.

Вставайте каждый день в разное время, а не в 07:30 по будильнику, выглядывайте в окно и находите там радующую глаз картинку. Красивый рассвет, бодрого старичка на пробежке, пушистые облака в небе, яркий палисадник на соседском балконе или утреннее пение птиц.

Если вы живете ощущениями и запахами, с самого утра подержите пару минут в руках любимые предметы, которые делают вас счастливыми (кружку горячего ко­фе, кота-мурлыку, фотоаппарат или плюшевую подушку).

Описывайте в блокноте, гаджетах, социальных сетях моменты, которые делают вас счастливым, копите их на страничке в ежедневнике, вешайте напоминанием в телефон или записочкой на холодильник. Создайте личный банк чудес, и совсем скоро вы сможете получать из него проценты счастья.

Чтобы разглядеть чудо, отходите от известных сценариев. Жить гораздо проще и интереснее, когда вы можете пойти в привычное место новым маршрутом. В своей непредсказуемости жизнь полна чудес.

   https://www.sb.by/
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 22931



« Ответ #12 : Июль 01, 2019, 05:07:19 »

                                                                  Чувство УДИВЛЕНИЯ. Психология WOW-эффекта!

  Главное для меня — не переставать удивляться. Перед отходом ко сну я непременно даю себе наказ с утра пораньше обнаружить что-нибудь удивительное.

Рэй Брэдбери

В современном мире человек все больше утрачивает способность удивляться. Удивление становится «дефицитным чувством» на фоне общего информационного изобилия. Мы стремимся все упорядочить в своем уме, приведя предметы и события в режим предсказуемости. Опыт формирует «призму восприятия», через которую воспринимаются все происходящие события. Со временем мы можем утрачивать способность удивляться, а точнее запрещать себе испытывать эту эмоцию.

Исходим из того, что современный человек стремится к избеганию случайностей в жизни. Большинство людей хочет иметь предсказуемую жизнь без резких изменений и перепадов. Все должно соответствовать ожиданиям. Именно поэтому все, что соответствует ожиданиям, не вызывает сильной эмоциональной реакции. Эмоции вызывает ситуации, которые не соответствуют ожиданиям. Либо превосходят их, либо вообще не совпадают.

Удивительный факт: Если все сосуды одного человека, включая вены, артерии, капилляры, вытянуть в одну линию, то этой "веревочкой" можно будет обмотать нашу планету 2-3 раза по экватору.

Удивление — эмоция, возникающая при возникновении неожиданной ситуации. Это реакция на отклонение от нормы. Исследователь психологии эмоций Изорд, утверждает, что основная функция удивления состоит в том, чтобы в момент внезапного изменения в окружающей среде прекратить активность нервной системы, которая перестала быть уместной и может помешать адаптации к ситуации.

Эмоциональные триггеры удивления

Я считаю, что удивление - это очень ценная эмоция в отношениях и бизнесе. Если вы с помощью своего товара или услуги можете удивлять своих Клиентов, они будут очень лояльны к вам и будут по сути бесплатной рекламой. В семейных отношениях это также важно, так как желание приятно удивить своего партнера подпитывает эмоциональность и делает отношения более долговечными.

Чувство удивления - это промежуточное чувство, которое подготавливает нас к переходу к следующей, более энергичной эмоции. Если неожиданная ситуация ОПАСНА, удивление переходит в ИСПУГ. Если неожиданная ситуация менее ОПАСНА, удивление переходит в ГНЕВ. Если неожиданная ситуация БЕЗОПАСНА, удивление переходит в ИНТЕРЕС. Если неожиданная ситуация ПОЗИТИВНА, удивление переходит в РАДОСТЬ.

Триггерами (спусковыми крючками) для возникновения удивления могут быть разные ситуации. Однако, для всех этих ситуаций есть нечто общее. Каждая ситуация выходит за границу наших ожиданий.

Неожиданность

Оригинальная идея

Необычное действие

Внезапная ошибка или успех

Удивительный факт: Если наполнить чайную ложку веществом, из которого состоят нейтронные звезды, то ее вес будет равняться примерно 110 миллионам тонн!

   Технология развития УДИВЛЕНИЯ

Для развития удивления я предлагаю вам использовать 3-шаговый алгоритм. Только тот человек может удивлять, кто сам умеет удивляться.

   Шаг №1. Каждый день выбирайте один факт, который вы будете изучать. С этого момента вы охотник на удивительные факты. Это может быть что угодно, от биографии известных людей до природных явлений. Заведите отдельный файл на компьютере и записывайте в него все, что вызвало у вас эмоцию удивления.

Шаг №2. Проанализируйте, почему этот факт вызывает у вас удивление. Подумайте, какой триггер сработал. Что в данном событии или факте вызывает у вас эту эмоцию? Напротив каждого факта делайте мини-анализ.

Шаг №3. Каждый день кого-то удивляйте. Заведите себе привычку рассказывать о изученном удивительном факте своим друзьям и близким. Рассказывайте это с чувством удивления и эмоционально усиливайте эффект от информации. Результат будет достигнут, если человек, которому вы рассказали удивительный факт, захочет поделиться этим еще с кем то!

   517464-chuvstvo-udivleniya-psixologiya-wow-effekta.htmlsfer.com/

 
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 22931



« Ответ #13 : Июль 04, 2019, 07:34:55 »

                                                                         Удивление для меня – это неожиданная радость. 

         Удивление для меня это когда происходит что-то приятное, то, чего не ждешь.

Удивление относится к разряду чувств, которые я хочу испытывать.

Потому что, когда я чему-то удивляюсь, означает, что я видоизменяю свою привычную картину мира, испытываю чувство новизны и открываю для себя какие-то новые грани реальности.

Удивление для меня – это неожиданная радость.

Я хочу находить как можно больше поводов для удивления в повседневной жизни.

Я не помню, чтобы я когда-то глушил это чувство.

Возможно, бывало такое изредка, в тех случаях, когда мне не хотелось показывать на людях свои эмоции.

Да, я скрываю иногда удивление, для того, чтобы не показаться кому-то по-детски наивным и глупым. И я хотел бы научиться проживать это чувство открыто, не опасаясь того, что подумают обо мне другие.


Удивление – это когда я жду одного результата, а получаю другой.

 
Удивление – это когда я жду одного результата, а получаю другой, и чаще этот результат оказывается лучше того, что я ожидала.

Мне нравится проживать это чувство, потому что у меня оно сопровождается, как правило, положительными эмоциями и радостью.

На фоне моей эмоциональности, удивление может перерасти в ликование.

У меня сразу улучшается настроение. Я наполняюсь положительной энергией, которой мне хочется делиться с окружающими.

Внешне мое удивление проявляется в блеске моих глаз и улыбке.

От неожиданного для меня результата, я могу растеряться или в каких-то ситуациях даже смутиться, но удивление мне всегда приятно испытывать.

Мне и в голову никогда не приходило убежать от него. Недавно я испытала это чувство, когда после моих долгих и безуспешных поисков работы, моя давнишняя подруга позвонила мне и предложила работу.

Удивлению моему не было границ и мне так радостно от того, что ко мне возвращается доверие людей.

Я сразу вспомнила про свою ВС и удивилась тому, как вовремя Она посылает мне помощь.

Моя жизнь меняется, а это значит, что я буду продолжать удивляться и продолжать радоваться этому. 

              https://psyha.net/       
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 22931



« Ответ #14 : Июль 04, 2019, 08:32:05 »

 О, этот мир! Учимся удивляться заново.

Комарова Виктория

Что по-настоящему удивляло вас в последнее время? Когда происходящее пробуждало в вас неподдельный интерес, и вы смотрели и слушали «с открытым ртом», стараясь уловить каждую мелочь, даже самую незначительную деталь? Если вы затрудняетесь с ответом или в вашей памяти всплывают расплывчатые и чересчур отдалённые события, поздравляю вас, вы воспринимаете свою жизнь также обыденно, как и большинство людей. Хотя, стоит ли с этим поздравлять?

Если вы всё ещё не понимаете, к чему я веду, предлагаю «отмотать» плёнку назад и вернуться в детство.Вспомните тот момент, когда вы были совсем ребёнком. Первая поездка за город и первые ссадины, первая школьная линейка и первые рукопожатия, первый поход в планетарий и первая божья коровка, забравшаяся на руку. Вряд ли, когда это происходило, вы говорили «ну да, нормально» или думали о том, какой тег поставить в инстаграм (и вовсе не потому, что его тогда не было). С вероятностью 100%, во время своих открытий вы говорили «ВАУ!», светились от радости и дёргали родителей за рукава, а в моменты первых разочарований и боли, об эти же рукава утирали слёзы. И никому и в голову не приходило упрекать вас в излишней эмоциональности. Скорее наоборот, странным казалось отсутствие каких-либо эмоций.

А теперь, вернёмся в настоящее. Что изменилось с тех пор? Почему всё происходящее воспринимается как данность, а не как чудо? Почему мы больше не удивляемся? Мы повзрослели? Конечно. Мы изменились? Ещё бы! Мы знаем о мире всё? Я – нет. Наука – нет. Вы тоже — нет.

Так всё-таки, почему? Может, мы разучились быть внимательными к собственной жизни? А может, нам просто легче жить по выбранной схеме? Вряд ли кто-то сможет ответить на эти вопросы наверняка, но истина остаётся неизменной и увы, печальной. Мы перестали удивляться, а значит, границы наших стремлений, желаний и интересов постепенно сужаются. К чему мы придём, если не будем идти? Чего мы достигнем, если даже не захотим ничего достигать? Жаль, но перспективы грустные. Вернее, их просто нет.

Способность удивляться – возможно, одна из важнейших способностей вообще. Смотря на мир незамыленным ясным взглядом, мы замечаем намного больше, и это, простите за тавтологию, бОльшее расширяет наш кругозор. Тут можно провести параллель с получением образования.

 Кто-то ходит в университет каждый день, но не желая получать знания, уходит ни с чем, а кто-то жадно глотает информацию и выходит действительно квалифицированным специалистом. Один и тот же университет. Одни и те же преподаватели и методики. Абсолютно разные результаты. А ведь разница лишь в подходах самих студентов.

Когда мы воспринимаем каждый день нашей жизни, как нечто новое и интересное, всматриваемся, вслушиваемся, стараемся узнать и понять, жизнь приобретает совершенно иные краски. Я не устану повторять: одно влечёт за собой другое, наши мысли и действия меняют наше настоящее и будущее. А нам ведь хочется, чтобы всё было лучше, чем «на троечку»? Тогда пора что-то менять.
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 22931



« Ответ #15 : Июль 04, 2019, 08:33:44 »

  И хотя слова, конечно, имеют вес, поступки, по-прежнему, гораздо важнее. Так что предлагаю начать действовать прямо сейчас, и для этого я подготовила несколько простых советов:

1.   Больше времени проводите вне дома: посещайте, как новые для себя, так и уже знакомые музеи, ходите в театры или на концерты, чаще пребывайте на свежем воздухе – даже простые прогулки, порой, позволяют взглянуть на мир под другим углом.

2.   Больше общайтесь с людьми, не бойтесь быть открытыми миру (в разумных пределах, естественно).

3.   Поставьте цель: каждый день находить что-то новое в привычных вещах (к примеру, вы замечали, что на ночь бутоны многих растений «закрываются»? Простое явление, но разве оно не удивительно?)

4.   Не стесняйтесь проявлять свои эмоции тогда, когда вы действительно этого хотите: смех, восторг, слёзы, желание обнять кого-то или спеть малоизвестную песню забавным голосом мимо нот – быть искренним не стыдно! Гораздо хуже прятаться в своём панцире.

5.   Самовыражайтесь! Вам нравится писать стихи, рисовать, печь булочки или решать дифференциальные уравнения? Делайте это! Даже если стихи без рифмы, а картины больше напоминают творчество в детском кружке рисования. Это ваша жизнь! Никто не ставит вам оценки! Вы делаете это, потому что вам это нравится!

6.   Развивайтесь и учитесь новому. Делать что-то полезное — приятно, а видеть результаты своих стараний приятнее вдвойне

7.   Будьте собой и любите свою жизнь! Без лишних комментариев. Просто любите себя, своих близких, то, что у вас есть, свою работу, даже свои бытовые обязанности. Когда любишь то, что делаешь – это получается намного лучше.

Вы можете следовать этим пунктам, можете что-то убрать или добавить, а можете просто сделать всё по-своему. На самом деле, не так важен план действий, главное – то, к чему эти действия приводят и как сказываются на нас. Удивляясь, мы открываем мир заново, находим множество положительных моментов и становимся немножко счастливее с каждым днём.


И помните:

"Мир не просто удивительнее, чем мы себе представляем, — он удивительнее, чем мы можем себе вообразить."
Джон Бердон Холдейн

     https://www.stihi.ru/
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 22931



« Ответ #16 : Июль 04, 2019, 08:37:57 »

                                                    10 способов развить свой творческий потенциал.

  Считаете ли вы себя творческой личностью? Если нет - вы глубоко заблуждаетесь! Каждый человек абсолютно неповторим и в этом он уже уникален.

Креативность как способ самовыражения является одним из удивительных и увлекательных элементов нашей жизни. Творчество открывает нам самих себя, помогает увидеть и прочувствовать красоту в формах, звуках, красках, погрузиться в мир идей и фантазий.

Вместе с тем, творческий подход может стать неотъемлемым элементом нашей повседневной жизни. Для этого нет необходимости иметь специальность художника, дизайнера, музыканта, поэта, артиста. Привносить креативность в свою жизнь может каждый, в любое время, независимо от глубины фантазии и количества средств.

Ниже рассмотрим 10 способов, которые смогут помочь развить креативность.

1. Учитесь удивляться жизни

  Как часто мы удивляемся самым простым вещам в нашей жизни? Как часто мы выходим из уже привычного нам мировосприятия? Мы "варимся" в рутине повседневной жизни, не замечая удивительную красоту природы, становимся подобно живым роботам.

Многие ищут вдохновения, какого-то особенного состояния, в то время как сама жизнь, проистекающая вокруг нас может стать неиссякаемым источником креативности. Достаточно просто, как утверждают психологи, "замедлить время", научится жить в состоянии потока-здесь и сейчас. Постоянный бег по жизни, суета лишает нас возможности жить осознанно, качественно.

Итак, в первую очередь мы учимся "замедляться" и пусть иногда "смаковать" происходящую реальность. Практикуя осознанность, мы сами начнем удивляться тому количеству удивительных идей, которые будут переполнять нас.

 2. Не бойтесь удивлять других

Не бойтесь удивлять других или не бойтесь просто быть другими. Мы живем в мире штампов и стереотипов. Зачастую мы готовы признать даже абсолютную чушь, если большинство людей принимают ее за правду. Это в психологии называется "эффектом подражания". Для нас важна "популярность" тех или иных вещей, идей и даже, в целом, жизненных концепций. Но что, если это бесполезные, вульгарные вещи, деструктивные идеи и лживые концепции? Поэтому так важно учится мыслить независимо, отказываться от навязанных стереотипов.

Независимость мышления в данном контексте не означает полную анархию. Это состояние "включенности", когда мы не совершаем тот или иной поступок, не потому что так делают все, а применяем свой разум.

Многие талантливые личности не были признаны при жизни именно потому что мыслили по-другому. Они не боялись показаться кому-то глупыми, "неформальными", они творили ради творчества.

3. Выражайте свои мысли на бумаге
 
Когда мы записываем понравившиеся или собственные идеи на бумаге, это помогает быть более собранными, целостными. Более того, когда мы фиксируем идею на бумаге, мы ее в определенной степени материализуем, она становится для нас понятней, мы способны больше на ней сфокусироваться.

Психологи утверждают, когда мы записываем свои мысли на бумаге, это помогает быть более сконцентрированным, освобождает от "переполняющих" эмоций, улучшает память.

Начните вести творческий дневник, куда бы вы записывали ваши собственные или вдохновляющие идеи других людей.

Также большим стимулятором творческого вдохновения могут стать мотивационные цитаты. Психологи рекомендуют не только слушать, прочитывать, но также записывать и, по возможности, воплощать в жизни.
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 22931



« Ответ #17 : Июль 04, 2019, 08:39:38 »

  4. Посмотрите на мир глазами ребенка

  У детей удивительное мировосприятие-они способны подолгу смотреть, "исследовать" какой-то предмет, при этом совершенно не утомляясь. И действительно, им нравится фокусироваться на процессе, а не на результате.

Посмотрите на мир глазами малыша-первооткрывателя, сколько всего удивительного, прекрасного вокруг нас. Все вокруг- чудо, достаточно просто оторвать свое внимание от себя, рутинной деятельности и научиться созерцать.

Дети очень восприимчивы ко всему новому, открыты к получению новых знаний. В то же время они умеют вовлекаться в процесс, не бояться совершить множество ошибок.

  5. Делайте то, что вы любите, любите то, что вы делайте

Ни для кого не секрет, деятельность, лишенная внутренней составляющей- наших эмоций, не может приносить никакой радости. Пища, приготовленная без хорошего настроения, возможно и будет вкусной, но не принесет существенного блага тем, кто ее будет есть. На картине мы видим не только сочетание разных форм и красок, мы восхищаемся нечто более глубоким, что сумел передать художник в своем творчестве, то же самое касается и музыки- нас не вдохновляют просто красивые голоса, но эмоции, та внутренняя составляющая, что скрывается за кулисами красивых звуков.

Психологи советуют избавиться от механичности в жизни. Нужно учится вкладывать эмоциональный посыл в любую деятельность, превращая ее в творчество.

6. Больше гуляйте на свежем воздухе

Врачи, психологи советуют проводить больше времени на свежем воздухе. Это не только укрепляет иммунитет, снижает вероятность впасть в депрессионное состояние, но и увеличивает жизнерадостность, силу воли, креативность. Прогулки на свежем воздухе способствуют улучшению сна.

Прогулки на свежем воздухе помогают человеку "оторваться" от повседневной рутины, почувствовать умиротворение и наполняют вдохновением.

10-20 минут, проведенных на лоне природы, способны наполнить вас энергией на целый день.

Ученые из Мичиганского Университета утверждают, прогулки способствуют более креативно, оригинально справляться с трудностями, проблемами в жизни.

7. Окружите себя вдохновляющими вещами

 Психологи утверждают, обстановка, в которой живут люди влияет на их мышление. Поэтому так важно окружить себя вдохновляющими вещами, выбросить все старое, бесполезное, не приносящее никакой радости.

"Чистота- сестра божественности",- не только необходимо избавиться от хлама в своей жизни, также важно ежедневно поддерживать чистоту. Наведение порядка в своем жилище является не только прекрасным способом избавиться от депрессии, но также замечательной возможностью реализовать свои творческие идеи.

Важно также обратить внимание на цвета, которые мы используем в интерьере и одежде. Каждый цвет несет определенную эмоциональную нагрузку, поэтому важно осознанно делать подборку цветов.

Е.Б. Рабкин провел ряд экспериментов с целью определить, какие цвета самым благоприятным образом воздействуют на человека. Ими оказались оттенки зеленого и голубого цвета.

Ученые утверждают, цвета влияют на работоспособность человека, его настроение и способность концентрироваться.
 
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 22931



« Ответ #18 : Июль 04, 2019, 08:40:53 »

  8. Постоянно "расширяйте свой горизонт"

Для достижения любой цели необходимо постоянно повышать "свою планку". Желание быть более креативным не является исключением- вам необходимо постоянно самосовершенствоваться, быть качественно лучше того, кем вы были вчера. Интересоваться, изучать, открывать все новые и новые горизонты, получать вдохновение от творчества других людей, уметь искренне восхищаться.

Успех не приходит к тому, кто не предпринимает не единого шага в его достижении. Зачастую, самые удивительные шедевры этого мира-это соединение божественного одарения и неимоверного труда.

Более того, постоянное соприкосновение с искусством талантливых людей привнесет в вашу жизнь много самых разнообразных эмоций, разовьет утонченность и умение ценить красоту.

9. Учитесь отдыхать

Психологи утверждают, чтобы быть максимально продуктивными и эффективными- нужно уметь качественно отдыхать. Это и здоровый сон, "умение отключаться" от постоянного потока проблем, умение находится в позитивном умонастроении, независимо от внешних обстоятельств.

Постоянное чувство усталости не может способствовать появлению творческих идей. Поэтому необходимо учиться время от времени "вырываться из гонки" в своей жизни и учиться расслаблению.

Психолог Вячеслав Халанский рекомендует во время отпуска перестать делать привычные для вас дела, оставаться наедине с собой.

10. Начните сегодня

  Как часто мы говорим себе- ну вот это я начну делать завтра, или через год или, когда появится время и необходимые ресурсы. Как правило, наши планы так и остаются в воображаемом будущем и никогда не воплощаются в жизни.

Поэтому психологи рекомендуют, избавьтесь от тенденции откладывать все на завтра.

"Сегодня нет времени, завтра не будет сил, а послезавтра не будет нас. Живите сейчас!"

Таким образом, способность проявлять креативность присуща каждому человеку. Умение ее реализовать в жизни зависит только от нашего желания.

   https://www.infoniac.ru/
Записан
Страниц: [1]
  Отправить эту тему  |  Печать  
 
Перейти в:  

Powered by SMF 1.1.11 | SMF © 2006-2009, Simple Machines LLC
При использовании любых материалов сайта активная ссылка на www.psygizn.org обязательна.
Модификация форума выполнена CMSart Studio

Sitemap