Июль 19, 2019, 11:03:54
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Страниц: [1]
  Отправить эту тему  |  Печать  
Автор Тема: Как настроить себя позитивно.  (Прочитано 1546 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 22931



« : Апрель 19, 2015, 11:36:47 »

 Кто–нибудь из вас задумывался о том, что он говорит, как мыслит, как смотрит на мир? Наверное, не многие.
А ведь давно известно, что настроение человека, отношение к самому себе и к окружающему миру определяют его здоровье и притягивают в его жизнь определенные события.
Отрицательные мысли несут с собой заряд негатива в организм человека, соответственно как положительные – заряд бодрости и жизнелюбия. Негативные мысли угнетают психоэмоциональное состояние. Чувство страха, зависти, ненависти, являются причиной плохого самочувствия или болезни.
Обратное действие оказывает положительный настрой. Оптимистичные мысли, вера человека не только улучшают настроение, но и способствуют оздоровлению организма, укрепляют нервную систему, притягивают с собой яркие и положительные моменты и события.

Умение мыслить в позитивном ключе и правильно говори – это большой труд человека над самим собой.
Все события, происходящие в настоящее время, являются отражением и результатом мыслей и убеждений прошлого. Поэтому необходимо уметь строить утверждения с опорой на будущее. Такое построение убеждений настраивает внутренние силы на то, что в будущем времени обязательно произойдет то, о чем вы сейчас говорите. Ваши мысли формируют вашу жизнь. Как только вы это поймете, ваша жизнь изменится к лучшему.

Главное в позитивном настрое – действие. Произнося каждый раз «я смогу», «я достоин», вы будете формировать уверенность в себе и вашем действии. Только помните, ваша вера должна быть обязательно подкреплена вашей волей. Ведь воля – это маленький шаг на пути к большой победе.
Не допускайте негативных мыслей и действий. Помните, мысли определяют наши действия. От того как вы будете мыслить зависит ваша жизнь в будущем. Оптимистичный образ мышления позволит вам стать более жизнерадостным человеком и наполнить жизнь прекрасными моментами. 

  http://tomalogy.org/
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 22931



« Ответ #1 : Апрель 19, 2015, 11:41:27 »

                                     Совет 1: Как настроить себя на позитив

Оптимистичный настрой – это, в первую очередь, надежда на успех во всех начинаниях. Не было еще человека, который, постоянно ноя о своей незавидной доле, чего-то добился. Но разные обстоятельства выбивают у нас почву из-под ног: ссора в семье или на работе, провал какого-то мероприятия, просто погода. Но нужно не просто держать себя в руках, а двигаться вперед. Чтобы сохранить (или создать) правильный настрой, последуйте советам психолога.

 Инструкция.
 
1. Ни в коем случае не злитесь на окружающих и никого не обвиняйте в своих неурядицах, в том числе себя.

 Пофантазируйте, подумайте о своих желаниях. Может, пора сходить за подарками для себя или близких, починить наконец или выбросить старое кресло, сходить куда-нибудь? Представьте свои желания в деталях и красках, как будто они прямо перед вами. А теперь идите к их исполнению.

 2.Не думайте о финансовых затруднениях, собственных комплексах и недостатках.

 Не считайте себя неудачником или неудачницей из-за этих проблем. Если вы немного поработаете над собой, благополучие к вам придет.

3.Как настроить себя на позитив/

 Уделите внимание близким, гуляйте с детьми, общайтесь с друзьями.

 4.Одевайтесь красиво, улыбайтесь и будьте неотразимы.

 Внутреннее придет через внешнее.

 5.«Я самая обаятельная и привлекательная…» - эта фраза вам кажется смешной? А попробуйте говорить о себе вслух что-то хорошее. Признание собственных талантов и любви к себе утвердит вас в мысли, что успех достижим.

 
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 22931



« Ответ #2 : Апрель 19, 2015, 11:45:04 »

                                                           Совет 2: Как настроить себя на богатство/

Говорят, что счастье - не в деньгах, но их отсутствие не лучшим образом сказывается на настроении и качестве жизни. Психологи утверждают, что внутреннее состояние человека, его настрой находит отражение во внешнем мире. Существует теория, что надо настроить себя на богатство, и оно непременно появится. Быть может, если вы еще не богаты, стоит попробовать предлагаемые ими методики.

 Инструкция/

1.Прислушайтесь к себе.

Понаблюдайте за собственными мыслями. Если вы формулируете свои желания так: «Как я хочу эту машину (шубу, квартиру, работу), но нет, я не смогу купить ее, потому, что я мало зарабатываю (нет денег, я не смогу, я не достоин)». Конечно, с таким настроем вы никогда не станете богатым и никогда не добьетесь того, чего хотите – вы еще не успели чего-то пожелать, как тут же обрезали себя крылья и своими мыслями лишили себя желанной цели.

 2.Попробуйте использовать для привлечения богатства аффирмации – позитивные суждения, высказываемые в безапелляционной форме, заменяющие отрицательные эмоции на положительные.

Они позволяют мыслить позитивно и запрограммировать себя на определенные успешные установки.

3.Общие слова о том, что мысли материальны, уже давно доказаны не практике.

 Вспомните, если вы боитесь чего-то конкретного, с вами это, конечно, случается. Положительный настрой, оптимистичные мысли притягивают к человеку положительные события. То, что он сначала «строит» в своей голове, затем воплощается в действительности.

 4.Аффирмация не является способом заработать деньги и стать богатым.

 Она вовсе не исключает того, что вам придется потрудиться для этого, поработать не только физически, но и над собой. Без этого богатство вам не голову не упадет, ждать этого просто глупо. Но аффирмация поможет вам настроить свое подсознание на позитивное мышление. Повторение этих мыслеобразов необходимо, чтобы вызвать конкретные чувства и создать определенное внутреннее состояние.

 5.Вы можете самостоятельно настроить себя на богатство и создать свои собственные аффирмации на деньги.

 Для этого правильно формулируйте свои мысли – заказывайте не просто сумму, а четко формулируйте, для чего конкретно она вам необходима. Составьте себе своеобразную мантру из нескольких аффирмаций, которую повторяйте несколько раз в день, запишите ее на бумаге. Повторяя слова, мысленно представляйте себе то, что является для вас воплощением богатства, вплоть до мелочей. Представляйте себе не только образ богатства, но и свои ощущения и эмоции.

  http://www.kakprosto.ru/
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 22931



« Ответ #3 : Апрель 19, 2015, 11:47:20 »

                                                   Как настроить себя позитивно?

Это не праздный вопрос, иногда это вопрос жизни и смерти. Почему? Да все очень просто, позитивный настрой, позитивное мышление создает позитивную энергетику, которая продлевает жизнь, а негативный – наоборот. Что вы хотите, что выбираете? Если вам нужна уверенность, вы желаете достичь своих целей и реализовать свои планы, вы стремитесь найти свою любовь, жить в гармонии и счастливо, то вам нужно настроить себя позитивно, никак не иначе.
Чем больше вы в позитиве, тем больше его становится в вашей жизни. Это закон бумеранга или притяжения. Что в мир отправляешь, то и получаешь. Бывает ситуации, когда очень сложно быть позитивным: боль, страдания, потери, болезни. Если не приостановить этот поток негатива, но он как лавина начинает заполнять все жизненное пространство и совсем не оставляет возможности для  восстановления сил. Человек как бы попадает в замкнутый круг, из которого трудно выбраться. Но и в такой ситуации следует помнить: что отдаешь, то и получаешь, а значит, нужно переломить ситуацию и впустить позитивные мысли. Не зацикливаться и не прогнозировать, что все будет еще и хуже, а наоборот, настроить свое сознание на лучшее.
 
Возможность контролировать свои мысли дает нам возможность управлять своим будущим. Каким вы хотите видеть свое будущее? Наверняка светлым и счастливым, поэтому и нужно так думать, выкладывать позитивную энергетическую дорожку в будущее своими позитивными мыслями о своей будущей и настоящей жизни. В этом вам поможет позитивный настрой.
 
Настроить себя позитивноКак это сделать на практике, как настроить себя позитивно? У вас на день назначено много разных дел. Вы еще дома подумайте, как ваши дела решаются позитивно и выгодно для вас. Например, вам нужно сдать экзамен. Вы представляете, что заходите в аудиторию, берете билет, читаете его и понимаете, что все вопросы вам известны, высадитесь за парту, готовитесь и уверенно отвечаете преподавателю, который вам ставит в зачетку отличную оценку. Вы покидаете аудиторию счастливым и довольным.
 
Другой пример. Вам нужно взять какой-то документ в администрации. Там всегда много народа, большая очередь, и вам не хочется терять время. Вы себе представляете, что вы подходите к кабинету, там никого нет, вы заходите, подписываете свою бумагу и выходите из кабинета. Все – документ у вас в руках. Внутренний голос скажет, это не возможно, там всегда народ. Не поддавайтесь, пусть всегда народ, а в этот раз никого не будет. И будет именно так!
 
Всегда просматривайте свою ситуацию положительно и с позитивным результатом до самого конца, даже если вы не очень верите в такой исход. Найдите в себе точку отсчета, в которой живет ваша вера в позитив, и смотрите из этой точки. У вас все получится!
 
Чтобы настроить себя позитивно, нужно несколько самоотстраниться от своих проблем и неудач, посмотреть на свои задачи как бы со стороны и спрогнозировать их позитивное решение. Постепенно ваше подсознание привыкнет к такому настрою, и вы сами не заметите, как начнете мыслить позитивно и конструктивно.
И снова сила мысли — на том и стоим, выбирая путь самосовершенствования!

  http://zerkalo-dushi.ru/
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 22931



« Ответ #4 : Апрель 19, 2015, 11:49:36 »

 Все чаще в нашей разговорной речи мы используем слово «позитив». В фотографии и кинематографе это слово означает изображение, где светлые места объекта съемки выглядят светлыми, а темные места – темными. В жизни мы используем слово позитив, подразумевая под ним что-либо радостное и положительное. Например, позитивный человек – это оптимист, с которым весело и легко общаться. Отдельно слово «позитив» в основном означает оптимистичный взгляд на мир, положительный жизненный настрой.
                                                         Как настроить себя на позитив?

Видеть в жизни больше светлых и хороших моментов, чем плохих - залог успешной и счастливой жизни. Важно только понять, как настроиться и где найти, этот самый позитив.

Шаг первый.

Первым делом, подойдите к зеркалу и посмотрите на себя и на свою одежду. Не пора ли немного обновить гардероб и добавить парочку ярких, цветных вещей?
Затем, подумайте, что в ваших силах можно изменить в своей жизни прямо сейчас. Попробуйте сделать доброе дело, выйдите на улицу, помогите бабушке перейти дорогу, помиритесь с другом, с которым вы давно в ссоре, позвоните родителям и родным, скажите, как сильно вы их любите.
То есть, найти позитив, как вы понимаете, можно только там, где есть добрые слова и добрые поступки.

Шаг второй.
 
Следующим шагом на пути к позитиву и хорошему настроению будет общение с оптимистичными, веселыми и уверенными в себе людьми. Ведь не зря говорят, что люди, окружающие нас ежедневно играют огромную роль в нашей жизни, а именно насколько удачно складываются наши дела во всех сферах деятельности. Даже есть такое выражение – если вы хотите быть богатым, общайтесь с богатыми и обеспеченными людьми. Итак, зарядитесь позитивом от вашего окружения. Постарайтесь не общаться с пессимистами, слабыми и неуверенными в себе людьми, постарайтесь создать себе новое, более успешное и оптимистичное окружение, которое в свою очередь будет создавать ваш настрой на позитив. Если это невозможно, оградите себя от неудачников и пессимистов, хотя бы на 2-3 месяца.

Шаг третий.

Настроить себя на позитив можно таким простыми способами как прослушивание музыки и чтение книг. Советовать какую музыку вам слушать было бы не целесообразно, так как у каждого свой вкус. Чтобы понять, как настроиться на жизненный позитив почитайте такие книги, которые рассказывают об успешной карьере, о счастливой семейной жизни других людей – как смогли они добиться исполнения своих желаний, через что им пришлось пройти.

Шаг четвёртый.

Если вы хотите в корне изменить ваше мышление в положительную сторону, всегда и везде видеть в жизни больше светлых полос, чем темных, вам нужно работать над психологическим настроем на позитив. Психологический настрой на позитивТо есть сознательно и с усилием искать в любой ситуации что-то хорошее. И даже если все очень плохо и, казалось бы, нет «света в конце туннеля»– значит, вы приобрели опыт и стали сильнее.

Шаг пятый.

И еще, очень важно вести себя так, как будто вы уже получили от судьбы те подарки, о которых мечтаете. Стали влиятельными и обеспеченными, стали любящими и любимыми, стали здоровыми и красивыми. Это очень сложно – вести себя так, как будто у вас все получилось, это очень тяжкий труд, очень нелегкая работа над собой и своим сознанием. Но если у вас получится, то очень скоро жизнь вам преподнесет все, о чем вы мечтаете. Ведь жизнь – это бумеранг, что «закинешь», то и вернется.
Отличного вам настроения и больших успехов!

 http://kak-bog.ru/
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 22931



« Ответ #5 : Апрель 19, 2015, 11:52:54 »

                                                      Как настроить себя позитивно.

 Часто ли мы задумываемся о том, как мы мыслим, что мы говорим, как мы смотрим на мир? Умение говорить и мыслить позитивно – это большой внутренний труд. Но многие ли так делают? Я сейчас объясню, почему я спрашиваю об этом…. Все, включая меня, несут полную ответственность за все события в своей жизни, и самые хорошие, и самые плохие. Каждая наша мысль буквально творит наше будущее. Всем уже давно известно, наше настроение (радостное оно или пасмурное) и отношение к себе и к окружающему миру (оптимистичное, доброе или, наоборот, ворчливое, злое) определяет наше здоровье, а также притягивает к нам определенные события и людей. Отрицательные мысли — это «отрицательный заряд», а положительные — «положительный». Отчасти наше настроение и убеждения о нас самих, утверждения являются причинами наших эмоциональных проблем и физических болезней.

 Мысли ненависти, зависти, страха, печали т. п. возбуждают в нашем организме опасные физиологические процессы, которые вредно, самым пагубным образом влияют на наше самочувствие. А теперь внимание! Позитивные (оптимистичные) мысли, убеждения и вера в наилучший исход – улучшают настроение, оздоравливают все системы организма, укрепляют нервную систему, заряжают нас оптимизмом, счастьем и верой в свои силы, привлекают к нам доброжелательных людей и привлекательные события!!! Утверждение - отражение ваших убеждений. Все события, имевшие место в вашей жизни до настоящего момента, были результатом ваших мыслей и убеждений, пришедших из прошлого. Убеждающие высказывания, как правило, строятся с опорой на будущее время, таким образом, мы как бы подготавливаем себя к тому, что в самом ближайшем времени с нами произойдет то, о чем мы говорим.

 То, о чем вы думаете и чему верите, – то и сбудется для вас. Ваши мысли создают вашу жизнь. Это – просто! И когда сможем понять это, мы сможем сделать огромные изменения. Используя некоторые инструменты, мы можем изменить свое мышление и свою жизнь на высшее благо для нас самих, в первую очередь, и для окружающего нас мира. Позитивный настрой – это внутренний самонастрой или Вера, что нас получится, что мы сможем. «Я смогу», «Я достоин», «У меня получится», «Если не Я, то кто же?» - примерно так выглядит позитивный настрой. Что тут важного? - присутствует Действие! Мы как бы сами себя настраиваем. Например, «что ты делаешь?» - «я болею»…. Или «я выздоравливаю». Чувствуете разницу? Позитивный настрой как бы формирует в нас уверенность в себе и в действии. Здесь так же присутствует такой очень важный компонент, как воля. А воля, как известно, уже маленькая часть большого действия!

 Мысли человека, его чувства и действия взаимообразно связаны между собой: физическое действие сопровождается определенными эмоциями и мыслями и, наоборот, мысли и эмоции вызывают определенные действия или соответствующее положение тела и выражение лица. Будьте оптимистом и не допускайте мрачных мыслей, помня о том, что, каковы наши мысли, таково и наше положение в этом мире. Увеличивая позитивные качества, человек акцентируется на прекрасном, позитивном и заполняет свою жизнь именно этими составляющими. Через некоторое время, когда вы уже приобретете стабильный навык замены отрицательных мыслей на положительные, отрицательные мысли будут возникать меньше и меньше, а положительные — все чаще и чаще. Очень помогает этому процессу положительный ежедневный настрой, который сам по себе очень важен: положительно тонизирует психику, дает хорошее настроение.

     http://vl-club.com/
Записан
Страниц: [1]
  Отправить эту тему  |  Печать  
 
Перейти в:  

Powered by SMF 1.1.11 | SMF © 2006-2009, Simple Machines LLC
При использовании любых материалов сайта активная ссылка на www.psygizn.org обязательна.
Модификация форума выполнена CMSart Studio

Sitemap