Сентябрь 18, 2019, 04:18:47
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Страниц: [1] 2
  Отправить эту тему  |  Печать  
Автор Тема: Латихан.  (Прочитано 214 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 23106



« : Август 05, 2019, 09:02:20 »

  Латихан, «встреча с собой» - это один из методов телесно-ориентированной психологии, который использует в своей практике доцент кафедры дошкольного и начального образования Института психологии и образования КФУ Татьяна Шарай.

"Хорошее" воспитание в детстве и постоянное подавление эмоций во взрослой жизни фиксируют напряжение соответствующих  блоков на мышцах. Это напряжение, становясь хроническим, еще сильнее подавляет свободное движение энергетических потоков. Рано или поздно оно приводит к образованию "мышечного панциря", что создает благоприятную почву для развития различных сопротивлений и даже борьбы с внешним миром, а значит и с собой, так как подавляется естественная эмоциональная деятельность человека. Человек не чувствует или не может исполнить своих истинных желаний, прийти к равновесию и пониманию себя.

Проводя день за днем, год за годом в подобном корсете, человек становится все более и более "тяжелым": он скован тем грузом эмоций, что таскает на себе в виде своеобразной одежды, панциря. В итоге человек перестает замечать свою скованность и безжизненность, теряет живой интерес к жизни и полностью перемещается в голову, где проводит всю свою жизнь.

Один из методов телесно-ориентированной психологии – латихан – использует в своей практике доцент кафедры дошкольного и начального образования Института психологии и образования КФУ, специалист методов соматического поля Татьяна Шарай.

- Несмотря на то, что в интернете латихан преподается как вид динамической медитации, я считаю, что это все же телесная практика, в основе которой лежат аутентичные движения, то есть движения, выражающие истинные желания тела и души.

По мнению Татьяны, мы позволяем своему телу двигаться так, как ему хочется, только несколько секунд после пробуждения, когда потягиваемся. А весь оставшийся день наше тело живет в напряжении. Позволить телу двигаться естественно – вот что ставит главной целью своих занятий психолог.

- У меня на занятии нет ни бубнов, ни музыки, ни ароматических палочек – я максимально заземляю людей для встречи с собой, потому что у музыки – своя история, а нам важно услышать себя.

По мнению Татьяны, данная практика снимает физическое и психологическое напряжение, мягко убирает мышечные зажимы и блоки, включая механизм саморегуляции и самоисцеления (при регулярной практике), позволяет работать с глубинными запросами, получая свои ответы через ощущения и движение.

- На латихане я становлюсь сталкером, проводником человека к нему самому. Я не гуру, у которого есть правильные ответы, но я помогаю разобраться в ответе: вот твоя боль – она о чем? Для чего она тебе? Я не за справочники и готовые решения – их нет. Я за то, чтобы человек сам себя услышал. Справочники могут вести по общему, усредненному пути. А у каждого свой путь.

Мы привыкли прислушиваться к мнениям врачей, родителей, соседей, ученых о том, что необходимо нашему телу, но мы не привыкли прислушиваться к мнению своего тела. Оно лучше всех, самых что ни на есть компетентных лиц знает, что ему необходимо, и знает пути своего оздоровления.

Техника латихан построена на принципе спонтанных движений. Для того чтобы позволить рукам двигаться так, как хочется, надо убрать контроль ума над телом хотя бы во время практики. Конечно, результаты очень заметны при регулярной практике, но и разовое занятие может дать результат.

 - Есть люди, у которых, к счастью, налажен уже диалог со своим телом, и за два часа на занятии они умудряются отдохнуть, как за два полноценных выходных дня. Происходит и сброс напряжения, причем напряжения не только физического, но и эмоционального, психологического.

Но есть люди, у которых над своим телом установлен суперконтроль: в теле очень много зажатостей. Это  очень рациональные люди. Им сложно расслабиться. И вот для таких внутренне зажатых людей мало проводить практики – важна еще и глубинно психологическая работа, потому что во всех наших зажимах спрятались невысказанные эмоции, травмы детства, блоки. И только когда мы выводим их на уровень осознания, тогда тело начнет по-другому жить.
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 23106



« Ответ #1 : Август 05, 2019, 09:03:15 »

  На терапевтических занятиях в группах проводится большая работа по осознанию происходящего в формате «тело-психика».

- В большинстве случаев люди не умеют управлять своими чувствами. Нам с детства установили какие-то шаблоны, определенные нормы поведения, так называемые "паттерны".

Применительно к психологии паттерн можно кратко обозначить как парадигму поведения, свойственную человеку в определенных обстоятельствах. Эта модель работает автоматически, непроизвольно, в процессе взаимодействия человека с окружающим миром.

- И все эти паттерны, что мы собрали за всю свою жизнь, на практике латихан отменяются, и мы говорим телу: живи как хочешь.

У одной из участниц латихан, 68-летней Нины Златоустовой  – артроз ног с детства. На свое первое занятие она пришла с палочкой, еле передвигаясь. Она говорит, что «пока я хожу на латихан – я вообще хожу!»  Сейчас у нее прошли судороги, она впервые за много лет почувствовала тепло в ногах. Нина стала писать стихи. А ведь творчество – это энергия спонтанности, которую латихан в том числе освобождает.

Обычно по составу собираются разнообразные группы: психологи, коучи и сотрудники таможни, домохозяйки от 18 до 68 лет.

И каждый берет из практики то, что важно именно ему/ей на данный момент. Кто-то продвинулся в процессе самоисцеления (уходят зажимы, появляется тепло, энергия в теле, в проблемных местах), кто-то качественно отдохнул - перезагрузился, кто-то открыл доступ к своей спонтанности, ресурсам, а кто-то продолжил свой путь к силам, зрелости.

- Меня очень радует, что в конце занятия физическое и эмоциональное состояния всех участников приходит в гармонию, с удивлением обнаруживая себя в мире и мир вокруг. В процессе глубинной работы над собой, если она идёт правильно, человек хорошеет и внутренне и внешне. Маски уходят, напряжение высвобождается, и человек становится прекрасным, вне зависимости от того, насколько правильны черты его лица и фигура.

Появляется желание любоваться человеком, писать с него картины, поймать этот момент и оставаться в нем!

   https://media.kpfu.ru/
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 23106



« Ответ #2 : Август 05, 2019, 09:09:32 »

                                                                          Латихан ключ к подсознанию.

  В нас практически ежесекундно генерируется масса желаний, но исходя из внешней обстановки мы автоматически подавляем большинство из них. К примеру, мы проходим мимо детской площадки и ларька с мороженным, вспоминаем, как весело было в детстве кататься с горки, думаем, как хорошо было бы сейчас поесть мороженое или даже поваляться в кустах. Но все вышеперечисленное по разным соображениям мы не идем выполнять, большую часть желаний мы постоянно гасим, не осознавая окончательно. Все это накапливается в нашем подсознании негативным грузом.

 Что такое Латихан? Латихан – вид динамической медитации, совершающееся интуитивно спонтанные движения. Термин «Латихан» был введён в начале нашего века суфием Бапаком Мухаммадом Субухом, который обозначил так один из способов общения со Святым Духом. Субух, с помощью этого метода, исцелял множество разных больных, в том числе, раковых. Данный приём состоял в том, чтобы, обратившись к Святому Духу за помощью, попросить Его сконцентрироваться у себя над головой (ощутить Его там), а затем — «пролиться» сквозь всё моё тело сверху вниз, как сквозь пустую оболочку, как сквозь прозрачный стеклянный цилиндр. Это и будет истинным крещением в Святом Духе. Отдавшись проходящему сквозь тело Потоку, тело начинает танцевать, выполнять какие-то иные плавные и гармоничные движения… Такое явление есть один из вариантов лайя-йоги, цигун спонтанных движений — совокупности методов «растворения» себя.

 В чем состоит принцип спонтанных движений Во-первых, наше тело знает, как в идеале должна двигаться энергия, и знает что ей мешает двигаться. А во-вторых, у нашего тела есть генеральный план, как избавить себя от энергетических блокировок, с чего начать уборку, какую блокировку целесообразнее вытащить первой, какую второй и т.д. и т.п. И оно знает какие нужно производить движения, чтобы расшатать блокировки в подсознании, снять их с места и вынести.

 Что дает техника Латихан? -Поэтапное избавление от блоков и заморочек, вне связи с осознанием и локализацией. -Убирает последствие блоков на физическое тело, в том числе и проявившиеся. -Повышает поэтапно энергетику, силу и общий тонус. -Выравнивает мышление, эмоционально стабилизирует и улучшает отношения с окружающими.

 Техника Латихан.

 Сели или легли. Расслабились. Положите руки свободно, чтобы их движения ничто не стесняло. Ощутите связь левой руки, кисти левой руки с правым полушарием и наоборот. Держите внимание в режиме наблюдателя на руках, полушариях и связях. Подвигайте пальцами левой руки — отследите ощущения в правом полушарии, и наоборот. Повторите. Ощутите связь между движениями руки и ощущениями в полушариях. Итак, левая рука — правое полушарие. Внимание в режиме пассивного наблюдателя на руке и полушарии. Теперь отпустите левую руку, можно сначала кисть. Дайте ей делать все, что она захочет, вы больше не управляете ей, только наблюдаете за ее движениями.

 Одновременно вы концентрируйтесь на ощущениях в правом полушарии, они будут довольно приятные. Отбросьте мысли и слейтесь с ними, наблюдайте за ними как за калейдоскопом. Получается такой приятный, полу транс. Потом делаем тоже самое, только с правой рукой – левое полушарие.После того, как вы почувствовали связь левая рука – правое полушарие и правая рука – левое полушарие, начинаем выполнять синхронно, обеими руками одновременно спонтанные движения. Это и есть Латихан. Чтобы все получилось, помните — вы не контролер, вы наблюдатель, ваша роль — не волевое направление процессов, вы именно освобождаете себя и наслаждаетесь процессом.

 
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 23106



« Ответ #3 : Август 05, 2019, 09:12:29 »

  Как работает техника Латихан?

 Техника Латихан построена на принципе спонтанных движений. Для того чтобы помочь организму осуществить его план, надо просто ему довериться. Вот в этом, как раз, и заключается вся сложность. Мы привыкли прислушиваться к мнениям врачей, родителей, соседей, ученых о том, что необходимо нашему телу, но мы не привыкли прислушиваться к мнению своего тела. Оно лучше всех, самых что ни на есть компетентных лиц, знает, что ему необходимо, и знает пути своего оздоровления.Для того, чтобы позволить рукам двигаться так, как оно хочет, надо убрать контроль ума над телом хотя бы во время практики. Попробуйте сделать это под музыку. Слушайте музыку и позвольте рукам делать те движения, которые они хотят делать. Просто наблюдайте за ними. Возможно, у вас не сразу начнет получаться. Вы поймете, что начало получаться, когда каждое новое телодвижение будет для вас открытием, то есть вы не будете знать что ваша рука «выкинет» в следующую секунду. Придет время, когда вы начнете автоматически выключать контроль разума и без помощи музыки.

   Как Латихан работает с блоками?

Техника Латихан убирает заморочки от мелкого к крупному. Запускается процесс перестройки личности. Все проблемы — кармы блоки и прочее связанны, как тугой клубок, Латихан распутывает его снаружи. Чтобы убрать, скажем условно, «среднюю» пакость – надо, чтобы получить к ней «доступ», разгрести несколько «легких», что он и делает. Самые злостные заморочки, к сожалению, упираются в некие «фундаментальные» сбои в личности, большинство их не осознает в принципе, так как видение искажается ими, до них доходит в последнею очередь.

  В чем преимущество Латихан?

 Он будет всегда чистить патологии, осознаешь ты их или нет. Так как работа нецелевая и не связанная с осознанием, вы можете даже и не узнать сколько и каких пакостей оно вытащило из вас.

  Когда лучше выполнять Латихан?

 Когда хотите, чем больше тем лучше, главное себя не заставлять и чтобы было в удовольствие. Желательно не меньше 30 минут в день, лучше за раз, можно и за несколько раз по 10 мин, тогда уже через 2 месяца результаты будут явные.

  Что делать если руки не движутся?

 Эта распространённая проблема. На самом деле даже когда вам кажется, что рука не хочет двигаться, она в таком состоянии сама хочет двигаться. Она привыкла быть под контролем воли и эго, и эти желания подавлены. Уловите эти малейшие желания и потакайте им. Освободитесь. Расслабьтесь и не тормозите моторику. Это очень похоже на стихийный танец, поэтому многим помогает музыка. Не задумывайтесь, двигайте ей куда она хочет. По началу для запуска Латихан, можете подыграть и произвольно подвигать руками.

 Как долго нужно выполнять Латихан?

 «Латихан-сессии» могут быть разной длительности — тут все зависит от вас, но оптимально довести до той фазы, где вы чувствуете прилив сил, освобождение от того, что всплыло (это похоже на ощущение тесной обуви, которою вы долго носили и сняли, наконец), удовольствие и кайф. Что делать если возникли неприятные ощущения?Иногда люди «цепляются» за ощущения всплывающих блоков, процесс глохнет и они перестают, в то время как всплывшее и не удаленное остается на поверхности. Поэтому, нужно обязательно продолжать, пока не возникнут приятные ощущения.

   https://goio.ru/

 
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 23106



« Ответ #4 : Август 07, 2019, 09:59:56 »

                                                                               Латихан — суфийская техника.

           Хочу поделиться с вами сегодня необычной практикой, которая называется Латихан.

Хоть термин этот возник в начале XX века, история техники практически такая же древняя, как и само человечество. Найти ее описание можно у древних славян, индейцев, эскимосов и других северных народов, в азиатских практиках по типу цигун. На Востоке технику с давних времен практиковали суфии, один из которых, Баллак Мухаммад Субух и дал ей название. К слову, суфизм – это эзотерическое течение в исламе, которое ставит целью перед адептами духовное развитие с помощью практик и аскез. Человек имеет двойственную природу – духовную и телесную. От тела и «непоседливого» ума ежеминутно в нас рождается множество желаний и мыслей. В большинстве своем, не умея правильно реагировать, мы подавляем их, загоняя энергию желания вглубь, где она часто находит выход в виде болезней. Суфийская техника помогает вернуть целостность телу, восстановить естественное течение энергии, исцелиться от болезней, депрессии, фобий, последствий стресса. Она представляет собой нечто вроде динамической медитации в основе которой лежат аутентичные движения, то есть движения выражающие истинные желания тела .

Техника выполнения Латихан:

1. Практика выполняется в полном одиночестве. Вы должны быть абсолютно раскрепощены, а не озабочены тем, как смотритесь со стороны.

2. Станьте прямо, не напрягайтесь. Опустите руки вдоль тела и расслабьте их. Пошевелите пальцами левой руки и почувствуйте похожее «шевеление» в правом полушарии, может появиться ощущение «мурашек».

3. Выполните тоже самое для правой руки и левого полушария. После того как наладили контакт подвигайте обеими руками и ощутите оба свои полушария. Вообще сперва непривычно, здесь главное отбросить критичное мышление и отпустить контроль.

4. Поставьте ритмичную музыку, лучше всего барабаны, их ритм затрагивает самое естество. Впустите в себя этот ритм и отдайтесь на его волю, отпустите контроль разума, пусть ваш танец будет спонтанным и произвольным. Тело само знает в каких областях у него стоят энергетические и физические блоки и как от них избавиться. Главное не мешать ему.

Ключевым в выполнении данной техники является полное отсутствие контроля, отключите своего «критика» и перейдите в режим пассивного наблюдателя. Ваше тело двигается как бы само по себе, ваше сознание пребывает в медитативном состоянии, без мыслей. В духовном смысле суфии используя Латихан обращаются к Святому Духу, Высшей Силе. Они концентрируются на ощущении единения с этой силой в области над головой, откуда исходит золотой поток энергии. Он проходит сквозь тело сверху вниз, как сквозь пустую оболочку. При этом важно не удерживать поток, не пытаться «запастись» энергией, а пребывать в абсолютном покое, расслаблении с позиции без эмоционального наблюдателя. Представьте что этот поток и есть единственное настоящее, что существует вокруг вас, перейдите на этот новый уровень сознания.

Желательно выполнять Латихан ежедневно не менее получаса в день. Эта суфийская техника решает одновременно множество задач – исцеление тела и психики, снятие энергетических блоков, единение с Высшей Силой (Создателем).

Подкаст Святослава Саражина «О технике Латихан»

      https://video-uprazhnenija.ru/latixan-sufijskaya-texnika/
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 23106



« Ответ #5 : Август 07, 2019, 10:03:11 »

                                                                        Латихан - глубокая чистка и гармонизация.

   Всем доброго!

Очень часто люди и здесь и на просторах интернета задаются вопросом - как, какими путями и инструментами работать со своим эго, сознанием, подсознанием и сердечным центром наиболее эффективно.

Есть доступные и очень эффективные техники, не требующие многого от практикующего. Одна из таких - Латихан. Я узнала о ней от опытных практиков, и обобщая узнанное и познанное, делюсь:

Латихан - древняя вещица, и способна на многое. Что даёт практика (по наблюдениям разных практикующих людей и моим собственным):

итак, при регулярной практике:

- Поэтапное устранение психологических блоков, не осознаваемых и осознаваемых ограничивающих убеждений, травмирующих переживаний (от самого раннего детства по настоящие дни)

- Устранение навязчивых состояний, мыслей, негативных установок, чужеродных программ, коих не мало в каждом, учитывая, что в цивилизации социум строит личность с младенчества

- Выравнивает мышление, эмоционально стабилизирует, останавливает внутренний диалог (словомешалку в голове)

- Убирает последствия психологических блоков на уровне физического тела, улучшает здоровье за счёт устранения причин

- Улучшает сенсорику, утончает восприятие, интуицию

- Довольно быстро повышает энергоуровень и энерготонус

- Развивает творческое начало, утончает творчество

и многое другое, что из этого вытекает. + мелочи, типа осознанных сновидений.

и главное: Постепенно раскрывает сердечный центр. Это можно почувствовать в разных случаях в срок около 1,5 месяцев регулярных занятий и увидеть реальные изменения - и в себе и в жизни, когда начинают проявляться результаты чисток.

Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 23106



« Ответ #6 : Август 07, 2019, 10:04:25 »

  Что интересно:
Латихан работает вне связи с осознанием и локализацией проблем и заморочек. В отличие от многих других техник, он работает комплексно, со всем Человеком, поэтапно, слой за слоем очищая его как луковку, двигаясь от поверхности вглубь.

Сама техника очень простая, как и всё гениальное:

Встаньте или сядьте (можно и лёжа) прямо, пошевелите пальцами правой руки, при этом ощущая связь руки и левого полушария мозга. Не останавливая процесса, пошевелите пальцами левой руки, ощущая связь с правым полушарием мозга. Теперь отпустите обе руки - пусть они двигаются в хаотичном порядке, как им захочется, при этом - всё время удерживая связь рука-противоположное полушарие. Вы НЕ контролируете свои руки, вы не оцениваете целесообразность их движений - вы отпускаете вечно контролирующий нас ментал (разум) и следуете потоку латихана, наслаждаетесь им. Малейший импульс, желание руки - превращаются в движение. Желательно отпустить руки прямо от плеча. С суставами все будет в порядке)

Эффективность латихана прямо пропорциональна длине сессии (минимально - 15 минут, до глубоких вещей латихан доберется в случае длинных сессий - 20-40 минут) и общего кол-ва времени практики - чем дольше вы практикуете, тем глубже и быстрее включается процесс.

Во время практики вы находитесь "здесь и сейчас" - не в своих мыслях, звуках за окном или переживаниях.

!! Если начнут всплывать неприятные воспоминания (давно забытые) и станет эмоционально нехорошо - не включайтесь в переживание всплывшего блока, отпустите - может перекосить. Вы в медитации.

Ничего не оценивайте, не ожидайте никаких результатов - это снижает эффективность, просто будьте в потоке. Смысл латихана в том, чтобы полностью отпустить себя, освободиться от контроля, внутреннего цензора, критика, дать энергии течь.

Ум хочет конкретики - чтобы сразу плюшки на столе, а иначе зачем напрягаться Smiley но следует нацелиться хотя бы на несколько месяцев регулярных занятий, а лучше - на 2-3 года.

Через 1,5 мес будут заметны первые результаты. Чем глубже идет латихан, тем более доступны для него становятся фундаментальные патологии, на которые, как на ось, год за годом накручивалось всё остальное. Часто человек осознает это как часть себя, и не считает нужным прорабатывать.

Ещё один плюс Латихана в том, что очень многие вещи являются ядром личности, и ментал не дает сознанию туда пробраться - блокирует доступ. Достаточно глубоко зайти внутрь своих дисгармоний и заморочек и их первопричин - довольно серьезная задача, нерешаемая большинством техник. А убери корни - упадут и держащиеся за это ветки и всё остальное..

Ещё раз - практика должна быть регулярной, чудес ждать не стоит, но результаты очень реальны и заметны. Человек меняется изнутри, постепенно. А кому сенсорика позволяет - можно увидеть световые вспышки и пласты внутри себя во время практики - очищение идет.

Хорошо также давать себе пару-тройку дней перерывов, так как сознание и подсознание перестраиваются, и лучше давать себе отдых.

Почему латихан работает? - Точно никто не скажет) Известно только, что это древняя тантрическая техника, + ученые выяснили, что 75% мозга связано с руками.

Увеличение эффективности
Этого можно добиться, если после активной стадии на 20 минут сесть в медитацию и не двигаться. Сначала энергия активируется, а затем, в полной недвижимости, мы заставляем ее идти внутрь. Так как она не находит другого пути, она идет внутрь, в более глубокие слои. Стадия полной недвижимости - 20 минут.

Очень хорошо латиханить перед сном. Тогда есть шанс, что запущенный процесс чистки продолжится на протяжении всего сна, и разгребет довольно много. В этом случае могут сниться кошмары или сны будут сильно напичканы, а на утро будет трудновато встать. Но это малая лепта)

Еще раз - регулярная практика позволит избавиться от многого, что ограничивает сознание. Идеально нацелиться на 2-3 года работы. Для хорошего старта можно взять 3 месяца по 20-40 минут.

И главное после теоретической части:

Эффект от латихана ощутимо увеличивается, если работать в группе, даже дистанционно. Если найдутся желающие латиханить вместе 3-5 раз в неделю, скажем, в 19-20ч по Москве (время обсуждаемо), то, пожалуйста, пишите здесь. Обсудим удобное время, ЕСЛИ найдется хотя бы 5 желающих регулярно заниматься.

Пробуйте, наслаждайтесь процессом, будьте здоровы во всех смыслах)

   http://ariom.ru/
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 23106



« Ответ #7 : Август 07, 2019, 10:06:26 »

                                                                               Латихан.
                         
Термин "латихан" был введён в начале 20 века суфием Бапаком Мухаммадом Субухом, который обозначил так один из способов общения со Святым Духом.

Данный приём состоит в следующем: человек обращается к Святому Духу за помощью, прося Его сконцентрироваться над своей головой и затем пролиться сквозь всё тело сверху вниз, как сквозь пустую оболочку, как сквозь прозрачный сосуд без дна.

В ходе исполнения данной медитации Поток Святого Духа проливается через тело человека, омывая и исцеляя его. При этом Свет протекает сверху вниз по сушумне, срединному меридиану и другим меридианам человеческого организма.

Если полностью отдаться этому Потоку, то тело начинает танцевать, выполнять плавные и гармоничные движения ("спонтанный танец"). Такое явление есть один из вариантов лайя-йоги — совокупности методов "растворения" себя в Божественных Потоках и статичных состояниях Божественного Сознания.

Субух объездил ряд стран Европы, где обучал этому методу католических монахов, а также всех желающих мирян. Благодаря латихану  люди исцелялись от множества разных болезней, в т.ч. и рака. Единственное условие, которое ставил Субух, — принятие веры в Бытие Живого Бога, в Бытие Святого Духа, как одного из Божественных Проявлений.

    https://ru.encyclopedia-of-religion.org/
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 23106



« Ответ #8 : Август 07, 2019, 10:12:21 »

                                                                  Методика Латихан (необычная медитация).

  Станьте ровно (руки разжаты и свободно свисают вниз) в расслабленной позиции и ожидайте Бога, Целое, чтобы оно с вами работало. Потом делайте, что хотите - в глубоком молитвенном настроении - "Я полагаюсь на твою волю", - и расслабьтесь.

Это подобно автоматическому письму. Просто берут ручку в руки и ждут. Вдруг руку охватывает некая энергия и рука начинает двигаться. Возникает удивление - собственная рука движется, а ею не двигают. Точно также ждите и вы, и через 3 - 4 минуты вы вдруг видите, как через тело проходит несколько вздрагиваний и на вас нисходит энергия. Не пугайтесь, так как это сильно пугает. Вы этого не делаете. В действительности вы - лишь свидетель; это происходит.


Двигайтесь с этим. Тело начнет принимать множество положений, то есть будет двигаться, танцевать, наклоняться, дрожать, трястись, многое происходит. Позволяйте это; не только позволяйте это, но и сотрудничайте, тогда вы придете в точности к тому, что мы называем Сахадж-йога.

В латихане нет ни чего нового. Ново слово. Это лишь новая версия Сахадж-йоги - спонтанной йоги. Вы полностью полагаетесь на божественное, потому, что ум - трюкач. Вскоре вы увидите разницу, потому, что вы лишь наблюдатель. Вы будете удивлены, так как ваша рука будет двигаться, а вы ею вовсе не двигали. Через несколько дней такого расслабления, даже если вы захотите остановиться, вы вдруг не способны это сделать.

  Бог начинает танцевать в вас и примет множество поз. Тело нуждается в реализации, но не только это - что-то более высокое, чем тело, некая глубокая нужда сознания, будет реализована.   


Время пребывания в медитации 1 час 20 минут.
Медитация выполняется с закрытыми глазами. Глаза не открывать ни в коем случае, чтобы не происходило с вами. Начинать медитацию, лучше став лицом в сторону востока.


Смотрите себе в живот. После медитации сядьте раслабьтесь, прикройте глаза и побудьте в этом положении минут 8 - 10. После этого, если надо, можно заняться своими делами, сохраняя то состояние, в котором пребываете. Старайтесь не вступать в разговор ни с кем как можно дольше. Желательно до часа.

      Что методика даёт. Эффективно отключается "мыслемешалка" минут через 20-40 (у кого-то может и через 5 минут отключится). Наступает полное расслабление (несмотря на движения тела), просветление, лёгкость, нейтральное безоценочное созерцательное состояние. Могут начаться различные красочные всполохи, видения, можно даже куда-то отправится в путешествие за пределы известной обыденной реальности (естесственно, с возвратом). При постоянном применении практики (раз в день ежедневно) происходят значительные улучшения состояния здоровья, раскрываются различные способности (у каждого по разному в плане времени), в частности, ясновидение... Лично для меня эта практика очень полезна!

  Примечание. Техника не рекомендуется людям с серьёзными проблемами с позвоночником!

   https://admin-minsk.livejournal.com/
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 23106



« Ответ #9 : Август 07, 2019, 10:18:11 »

  ЛАТИХАН

Станьте в расслабленной позиции и ожидайте Бога, целое, чтобы оно с вами поработало. Потом делайте, что хотите—в глубоком молитвенном настроении — “Я полагаюсь на волю Твою”, — и расслабьтесь.

Это подобно автоматическому письму. Просто берут ручку в руки и ждут. Вдруг руку охватывает некая энергия и рука начинает двигаться. Возникает удивление — собственная рука движется, а ею не двигают! Точно также ждите и вы, и через 3-4 минуты вы вдруг видите, как через тело проходит несколько вздрагиваний и на вас нисходит энергия. Не пугайтесь, так как это сильно пугает. Вы этого не делаете. В действительности вы — лишь свидетель; это происходит.

Двигайтесь с этим. Тело начнет принимать множество положений, то есть будет двигаться, танцевать, наклоняться, дрожать, трястись, многое происходит. Позволяйте это;

не только позволяйте это, но и сотрудничайте, тогда вы придете в точности к тому, что мы называем Сахадж-йога.

В Латихане нет ничего нового. Ново слово. Субуд — это не нечто новое. Это лишь новая версия Сахадж-йоги— спонтанной йоги. Вы полностью полагаетесь на божественное, потому, что ум — трюкач. Вскоре вы увидите разницу, потому, что вы лишь наблюдатель. Вы будете удивлены, так как ваша рука будет двигаться, а вы ею вовсе не двигали. Через несколько дней такого расслабления, даже если вы хотите остановиться, вы вдруг не способны это сделать, вы увидите, что одержимы.

Так что сначала нужно помолиться и сказать: “На 20 минут обладай моим существом и делай все, что хочешь: да свершится воля Твоя, да приидет царствие Твое”. Пусть будет эта установка и просто расслабьтесь. Бог начнет танцевать в вас и примет множество поз. Тело нуждается в реализации, но не только это — что-то более высокое, чем тело, некая глубокая нужда сознания, будет реализована.

    https://esoterics.wikireading.ru/
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 23106



« Ответ #10 : Август 07, 2019, 10:20:31 »

                                                 Латихан или "золотой ключик" - в помощь практикам Агни Йоги.

  Доброго дня всем!

Не нашла специального подраздела, посвящённого каким-либо практикам и медитациям, поэтому селю тему здесь.

Что такое Агни Йога, как не возжжение огней сердца и избавление от "самости"?
Очень часто люди и здесь и на просторах интернета задаются вопросом - как, какими путями и инструментами работать со своим Эго, сознанием, подсознанием и сердечным центром наиболее эффективно.

На этот вопрос может быть дано множество ответов. Но среди них обязательно найдётся место для практик и медитаций.

Некоторые из них узконаправлены, некоторые - требуют строгого ритма и больших сроков практики, другие - опыта и знаний, или особых условий; некоторые - работают в полную силу только тогда, когда человек уже достаточно очищен и развит.

А есть доступные и очень эффективные техники, не требующие многого от практикующего. Одна из таких - Латихан. Я узнала о ней от опытных практиков, и обобщая узнанное и познанное, делюсь:

Латихан - древняя вещица, и способна на многое. Что даёт практика (по наблюдениям разных практикующих людей и моим собственным):

итак, при регулярной практике:

- Поэтапное устранение психологических блоков, неосознаваемых и осознаваемых ограничивающих убеждений, травмирующих переживаний (от самого раннего детства по настоящие дни)

- Устранение навязчивых состояний, мыслей, негативных установок, чужеродных программ, коих не мало в каждом, учитывая, что в цивилизации социум строит личность с младенчества

- Выравнивает мышление, эмоционально стабилизирует, останавливает внутренний диалог (словомешалку в голове)

- Убирает последствия психологических блоков на уровне физического тела, улучшает здоровье за счёт устранения причин

- Улучшает сенсорику, утончает восприятие, интуицию

- Довольно быстро повышает энергоуровень и энерготонус

- Развивает творческое начало, утончает творчество

и многое другое, что из этого вытекает. + мелочи, типа осознанных сновидений.

и главное: Постепенно раскрывает сердечный центр. Это можно почувствовать в разных случаях в срок около 1,5 месяцев регулярных занятий и увидеть реальные изменения - и в себе и в жизни, когда начинают проявляться результаты чисток.

Чакры человека нашпигованы разнообразными блоками, установками, чужеродными программами, искажениями от ментальных заморочек, и т.д. и т.д. Если у вас всего этого нет - значит, ваши высшие чакры открыты и вам здесь делать нечего
А чакры влияют и на взаимоотношения с людьми, здоровье, и на все сферы жизни.
О сердце в Агни Йоге говорится очень много. Латихан чистит и раскрывает сердечный центр, поэтапно разгребая завалы и залежи, которыми мы богаты

Что интересно:

Латихан работает вне связи с осознанием и локализацией проблем и заморочек. В отличие от многих других техник, он работает комплексно, со всем Человеком, поэтапно, слой за слоем очищая его как луковку, двигаясь от поверхности вглубь.

Сама техника очень простая, как и всё гениальное)

Встаньте или сядьте (можно и лёжа) прямо, пошевелите пальцами правой руки, при этом ощущая связь руки и левого полушария мозга. Не останавливая процесса, пошевелите пальцами левой руки, ощущая связь с правым полушарием мозга. Теперь отпустите обе руки - пусть они двигаются в хаотичном порядке, как им захочется, при этом - всё время удерживая связь рука-противоположное полушарие. Вы НЕ контролируете свои руки, вы не оцениваете целесообразность их движений - вы отпускаете вечно контролирующий нас ментал (разум) и следуете потоку латихана, наслаждаетесь им. Малейший импульс, желание руки - превращаются в движение. Желательно отпустить руки прямо от плеча. С суставами все будет в порядке)

Эффективность латихана прямо пропорциональна длине сессии (минимально - 15 минут, до глубоких вещей латихан доберется в случае длинных сессий - 20-40 минут) и общего кол-ва времени практики - чем дольше вы практикуете, тем глубже и быстрее включается процесс.

Во время практики вы находитесь "здесь и сейчас" - не в своих мыслях, звуках за окном или переживаниях.

!! Если начнут всплывать неприятные воспоминания (давно забытые) и станет эмоционально нехорошо - не включайтесь в переживание всплывшего блока, отпустите - может перекосить. Вы в медитации.

Ничего не оценивайте, не ожидайте никаких результатов - это снижает эффективность, просто будьте в потоке. Смысл латихана в том, чтобы полностью отпустить себя, освободиться от контроля, внутреннего цензора, критика, дать энергии течь.

Ум хочет конкретики - чтобы сразу плюшки на столе, а иначе зачем напрягаться  но следует нацелиться хотя бы на несколько месяцев регулярных занятий, а лучше - на 2-3 года.

Через 1,5 мес будут заметны первые результаты. Чем глубже идет латихан, тем более доступны для него становятся фундаментальные патологии, на которые, как на ось, год за годом накручивалось всё остальное. Часто человек осознает это как часть себя, и не считает нужным прорабатывать.

Ещё один плюс Латихана в том, что очень многие вещи являются ядром личности, и ментал не дает сознанию туда пробраться - блокирует доступ. Достаточно глубоко зайти внутрь своих дисгармоний и заморочек и их первопричин - довольно серьезная задача, нерешаемая большинством техник. А убери корни - упадут и держащиеся за это ветки и всё остальное..

Ещё раз - практика должна быть регулярной, чудес ждать не стоит, но результаты очень реальны и заметны. Человек меняется изнутри, постепенно. А кому сенсорика позволяет - можно увидеть световые вспышки и пласты внутри себя во время практики - очищение идет.

Хорошо также давать себе пару-тройку дней перерывов, так как сознание и подсознание перестраиваются, и лучше давать себе отдых.

Почему латихан работает? - Точно никто не скажет) Известно только, что это древняя тантрическая техника, + ученые выяснили, что 75% мозга связано с руками.
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 23106



« Ответ #11 : Август 07, 2019, 10:21:23 »

   Увеличение эффективности

Этого можно добиться, если после активной стадии на 20 минут сесть в медитацию и не двигаться. Сначала энергия активируется, а затем, в полной недвижимости, мы заставляем ее идти внутрь. Так как она не находит другого пути, она идет внутрь, в более глубокие слои. Стадия полной недвижимости - 20 минут.
Это всё есть у Ошо, кому ближе первоисточник - читайте у него в Оранжевой книге, и лучше не в переводе.

Очень хорошо латиханить перед сном! Тогда есть шанс, что запущенный процесс чистки продолжится на протяжении всего сна, и разгребет довольно много. В этом случае могут сниться кошмары или сны будут сильно напичканы, а на утро будет трудновато встать. Но это малая лепта)

Повторюсь - регулярная практика позволит избавиться от многого, что ограничивает и сознание и сердце. Идеально нацелиться на 2-3 года работы. Для хорошего старта можно взять 3 месяца по 20-40 минут.

И САМОЕ главное после теоретической части:

Эффект от латихана сильно увеличивается, если работать В ГРУППЕ, даже дистанционно! Посему пишу именно на форуме родной и близкой мне Агни Йоги - если найдутся желающие латиханить вместе 3-5 раз в неделю, скажем, в 19:30 по Москве (время обсуждаемо), то, пожалуйста, пишите здесь. Обсудим удобное время, ЕСЛИ найдется хотя бы 5 желающих регулярно заниматься.

Пробуйте, наслаждайтесь процессом, будьте здоровы во всех смыслах

Надеюсь, кому-нибудь столь длинный текст пригодится))

p.s. не обращайте внимания на терминологию, пожалуйста, некоторые вещи привычно называть так, а не иначе, главное - уловить смысл.

   http://forum.roerich.info/
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 23106



« Ответ #12 : Август 07, 2019, 10:28:15 »

                                                                            ЛАТИХАН

1. Смысл "Латихана"

   У индонезийского слова латихан нет точных синонимов в
английском языке. Его корень – латих – означает знакомиться с чем-
либо, ассимилировать и вбирать в себя. Наверное, наиболее точным
переводом будет слово тренировка. Дело в том, что термин
"упражнение", мог бы ввести читателя в заблуждение, поскольку обычно
под упражнением подразумевают определенную работу, например,
физическое упражнение, умственное упражнение или религиозное
упражнение. Все это относится к "действию извне", что является полной
противоположностью латихану. После первоначального акта воли,
посредством которого мы подчиняем себя процессу, тренировка,
получаемая нами в латихане, не должна быть результатом какого-либо
намеренного действия с нашей стороны. В процессе латихана мы
постепенно наполняемся жизненной силой, которая проникает в нас из
нашей собственной пробуждающейся души.

   Хотя латихан и является тренировкой для всей человеческой
природы, он практикуется не с целью получить результат. Пак Субух
настаивает на том, что латихан представляет собой поклонение Богу.
Тренировка – результат поклонения, но первично именно поклонение;
результат вторичен. Вместе с тем, понятие "поклонение Богу" требует
разъяснения, в особенности сегодня, когда множество людей
отвернулось от религии, считая, что поклонение несовместимо ни с какой
приемлемой концепцией Божества. Они утверждают, что вера в Бога,
требующего поклонения от своих творений – это антропоморфная
концепция, пережиток первобытной теологии, когда Бога представляли
Царем, восседающим на небе, чьи требования мало чем отличались от
запросов тирана в мире человечества. "Поскольку Я, Господь и Бог твой,
Бог ревнивый, карающий беззаконие отцов, ненавидевших Меня, до
третьего или четвертого поколения". Читая подобные выдержки, мы
должны принимать во внимание, что они относятся к Полубожественной
Эпохе, Главная Идея которой заключалась в зависимости от помощи
Героев.

С каждым новым уроком молодое человечество все ближе
подходило к пониманию природы Божества. Вместе с тем, если мы и не
разделяем сегодня столь наивных антропоморфных представлений о
Творце, то это не означает, что поклонение перестало иметь смысл.
Теологи уже давно пришли к выводу, что Бог требует поклонения не
потому, что нуждается в нем или хочет, чтобы Ему покланялись, а
потому, что это способ, при помощи которого душа человека может
вернуться к своему Источнику. Кроме того, вполне очевидно, что
поклонение представляет собой то состояние, в котором человек
предстоит перед своим Творцом: это осознание, или осведомленность, о
том, что есть неимоверная сила, превосходящая все остальные силы и что
эта Сила  благожелательна по отношению ко всем тварям, включая
человека.
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 23106



« Ответ #13 : Август 07, 2019, 10:30:55 »

  В то же время даже теологи не вполне понимают, что состояние
поклонения не может быть достигнуто при помощи временных
инструментов человека, то есть при помощи низших центров. Своим
умом, чувствами и даже телом мы можем хотеть поклоняться Богу, но
это всего лишь инструменты; они не могут быть самим поклоняющимся.
Поклонение является исключительной привилегией души человека,
поскольку именно у души может быть непосредственное осознание Силы
и Любви Бога. Поклонение не может происходить из ума или сердца, как
бы твердо мы ни знали своим умом, что поклоняться необходимо, и
каким бы сильным ни было желание нашего сердца. Истинное
поклонение – это сознательное принятие того состояния, в котором
человек находится в момент смерти, то есть когда его личная воля у него
забирается.

  В справедливости этого, на первый взгляд, сомнительного
утверждения можно убедиться на очень простом примере. Иногда,
наблюдая какой-либо колоссальный феномен природы, такой, как
могущественный шторм на море, или даже огромную горную цепь с
белыми вершинами, мы переполняемся ощущением собственного
ничтожества по сравнению с силами природы, и мы переживаем
состояние благоговения и в то же время умиротворенности и
благодарности за то, что такое величие было нам открыто. Причем
нетрудно понять, что этот опыт не исходит от ума или чувств и не
является результатом нашего собственного желания проявить уважение к
природе или "поклоняться" ей. Если мы начинаем "думать" о том, что
переживаем в этот момент, то мгновенно возвращаемся в обычное
состояние; точно так же, если мы начинаем наслаждаться этим
состоянием, то оно превращается в нечто личное и ложное. Если земная
природа может возвысить нас до такого опыта, который выходит за
рамки ума и чувств, то вполне очевидно, что поклонение Богу должно
быть состоянием даже еще гораздо более удаленным от сферы
восприятия наших обычных функций.
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 23106



« Ответ #14 : Август 07, 2019, 10:31:27 »

    Тем не менее это не означает, что телу, чувствам и уму нет места в
латихане; просто они служат инструментами своему хозяину. Только
когда пробуждаются высшие центры, их действие проникает на уровень
низших центров и в итоге приводит их в гармонию с высшими центрами.
В этом как раз и заключается "тренировка", которая подразумевается под
словом "латихан". Когда все органы и их функции натренированы
воспринимать тончайшие влияния и импульсы, исходящие от
сознательности 2  в глубине души, тогда вся природа человека участвует в
поклонении. Истинное поклонение исходит от всего человека, от
высочайших сил его души, равно как и от каждого сантиметра кожи и
каждой косточки его тела. Поклонение – это тренировка, но эта
тренировка осуществляется изнутри.

   Религиозные люди часто считают, что, если их ум и чувства активны
при поклонении, то, значит, и их душа тоже поклоняется. Они называют
ум и чувства "свойствами души", и это приводит к ошибочной мысли,
что душа бодрствует, если задействовано хотя бы одно из этих свойств.
На самом же деле, когда поклонение исходит от нашей собственной воли
и управляется ею же, это может быть только поклонением инструментов,
но никак не поклонением души. Это довольно трудно понять, но пока
этого не произойдет, будут оставаться непонятыми и недостатки нашего
поклонения.
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 23106



« Ответ #15 : Август 07, 2019, 10:32:33 »

  2. Сущность Субуда

   Если мы не способны по собственной воле инициировать "действие
изнутри" Субуда латихана, то встает закономерный вопрос: "В чем,
тогда, состоит роль нашей воли, нашей возможности выбора и
способности делать усилия?" Ответ на этот вопрос должен хорошо
осмыслить каждый, кто хочет войти в Субуд так, как это действительно
нужно делать. Мы не способны ничего делать, но можем просить. В то
же время просьба подразумевает, что в случае ее удовлетворения человек
будет готов принять результаты. Следовательно, просьба должна быть
ответственным проявлением свободы выбора, наиболее ценного
человеческого дара. Для того чтобы просьба была ответственной, мы, по
крайней мере, должны знать, о чем просим, а также предвидеть и
представлять себе возможные последствия. Но, что значит "мы" просим?
Обычный человек не является единым. Он существует на различных
уровнях, но осознает только два из них: уровень своего материального
тела и уровень мыслей и чувств. Причем каждому уровню
соответствуют особые функции, лишь очень незначительно связанные
друг с другом. Обычный человек представляет собой скопление
самостей, последовательность состояний, существо, которое не знает и
не способно знать себя. Нет "Я", которому бы подчинялись все
остальные, поскольку "Я", которое должно быть хозяином, ждет своего
рождения в глубинах спящей Сущности.

  В каждый конкретный момент
одна из многочисленных самостей, образующих нашу личность,
занимает главенствующее положение, и именно она тогда может
просить. Позднее другая самость может вовсе отречься от этой просьбы,
если ее потребности и желания будут лежать в другом направлении. Не
понимая этого, доверяя себе и считая, что все, что они говорят или
делают, исходит от всего их существа в целом, люди могут не
чувствовать несуразности того, что преходящая, поверхностная самость
просит о пробуждении сокровенной души. Те же, кто начинает понимать
реальное положение своих дел, скорее всего, будут не столь уверенными
в своих просьбах и вообще будут сомневаться в том, что их возможность
выбора может распространяться на такое важное решение.
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 23106



« Ответ #16 : Август 07, 2019, 10:33:34 »

     Для того чтобы защитить тех людей, которые по причине
собственной импульсивности и невежества готовы просить о том, чего не
могут понять, а также с целью придать уверенности тем, которые кое-что
начали осознавать относительно собственной ограниченности, для
желающих вступить в Субуд установлен испытательный срок. Однако
при определенных обстоятельствах, как, например, в случае людей,
приехавших издалека и не располагающих большим количеством
времени для получения контакта, подготовительный период может быть
сокращен до некоторого формального ожидания. Тем не менее принцип
всегда должен оставаться неизменным: то есть человек должен сначала
спросить себя, действительно ли он хочет получить контакт, и лишь
самостоятельно и однозначно решив это для себя, попросить другого
человека передать ему его.

    Предположим, Петр Васильевич Иванов наводит справки о Субуде,
почерпнув из газет или от своих друзей сведенья, которые почти
наверняка введут его в заблуждение. После некоторых поисков, он,
наконец, получает разъяснения, подобные тому, что изложено в
настоящей книге. В итоге у него складывается представление о том, что
Субуд не является разновидностью целительства через веру или
системой умственно-духовных упражнений. Если после, того как
основные сомнения развеялись, Петр Васильевич все еще желает
вступить в Субуд, то он записывает себя в список ожидающих, а это в
свою очередь предполагает, что он должен задавать любые возникающие
у него вопросы и требовать на них ответа, даже если членам Субуда
придется для этого рассказать о своем личном опыте латихана.

   По-видимому, я должен разъяснить, почему подобного рода ответы
можно давать без утайки, тогда как принято считать, что школы,
обладающие знаниями о духовных методиках очень щепетильны в
выборе тех, кому следует передавать эти методики. В этом как раз и
заключается одно из коренных различий между работой извне и работой
изнутри. Эффект духовных упражнений должен заключаться в том,
чтобы прорвать покров иллюзий и скверных привычек, который отделяет
нашу личность от Сущности. Для этого часто требуется мощное
воздействие, которое может серьезно взбудоражить психику. Кроме
того, иногда для пробуждения какой-либо функции необходимо на время
вывести ее на высокий уровень активности. Если делать это без должной
осторожности, то можно нарушить работу других функций.
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 23106



« Ответ #17 : Август 07, 2019, 10:34:56 »

    Одним из примеров такого рода опасности служат дыхательные
упражнения. Человеческий организм устроен таким образом, что в нем
постоянно поддерживается тончайший инстинктивный баланс между
частотой дыхания, скоростью кровообращения, объемом крови, а также
выделением в кровоток гормонов и других веществ, известных или еще
неизвестных науке. Кроме того, дыхание тесно связано с ритмической
активностью мозга и нервной системы в целом. Таким образом, если мы
преднамеренно изменяем частоту и паттерн дыхания, то соответственно
нужно приспосабливать и другие функции, связанные с ним, в противном
случае организм неизбежно пострадает. Однако практикующие так
называемую Пранайаму, или контроль над дыханием по методике йогов,
за редким исключением, практически ничего не знают об этих
взаимосвязях. Поэтому в настоящих школах Йоги, к которым, надо
сказать, люди с запада вообще почти никогда даже и не приближаются,
секреты Пранайамы очень тщательно охраняются. Наиболее
действенным упражнениям обучают только избранных учеников,
которые должны находиться под неусыпным контролем гуру. То же
самое относится к умственным и религиозным упражнениям.
Множество йогов и монахов преждевременно умерло или сошло с ума,
выполняя подобные упражнения без опытного и ответственного
руководителя.

       Причины для таких предосторожностей становятся очевидными, если
принять во внимание, что эти упражнения стандартны, тогда как люди не
стандартизированы. Следовательно, единственной защитой в данном
случае может быть только секретность, и нет никаких других причин для
этой секретности, кроме как для того, чтобы защитить людей от
воздействия сил, которых они не понимают и которыми не умеют
управлять.
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 23106



« Ответ #18 : Август 07, 2019, 10:35:38 »

    Совсем иначе обстоит дело с "действием изнутри". Прежде всего,
невозможна какая-либо имитация, а также утечка идей и методов, прежде
чем ученик будет в достаточной мере подготовлен. Поскольку действие
исходит изнутри и адаптируется к индивидуальным нуждам каждого
человека, то нет необходимости держать все в тайне. Кроме того, не
нужно никаких предосторожностей, за исключением того, чтобы человек
воздерживался от вовлечения собственных воззрений, желаний и воли в
это действие. В противном случае он бы подверг себя смешанному
воздействию, исходящему частично от собственной души и частично от
самоволия, а это бы уже представляло опасность. Тем не менее
подобного рода опасность невозможно предотвратить, просто соблюдая
секретность. Напротив, чем больше люди знают об опыте других, тем
меньше в их случае вероятность спутать самоволие с Волей Бога.
Поэтому в Субуде каждый может рассказывать о своем опыте и о том,
что получил в латихане или от латихана. Поскольку никто не может
индуцировать в себе действие латихана, все, о чем слышит человек,
остается "вне". В то же время это позволяет тем, кто хочет вступить в
Субуд, понять, что от них требуется, прежде чем просить о вступлении.

     Собственно требования можно изложить весьма просто. Мы просим
о том, чтобы нам передали контакт со Святой Силой, которая дает Жизнь
душе человека. Мы понимаем, что контакт должен происходить за
пределами нас самих – "за пределами" не в смысле "вне" – а за пределами
нашего ума и чувств, в нашей высшей и вечной части. Поскольку мы
являемся узниками низшей, преходящей части собственной природы, мы
неспособны по собственному произволению достичь той точки, в
которой возможен контакт, и поэтому вынуждены просить о помощи.
Просьба – это наше собственное действие, и совершить его может только
та часть нас, которая осознает его смысл. Для большинства людей этой
частью будет личность, поскольку Сущность все еще спит.
Следовательно, наша просьба неизбежно будет неполноценной. Именно
посредством латихана неполноценная, несовершенная просьба может
быть должным образом доработана.

   Если все это становится более или менее очевидным для нашего
Петра Васильевича, то он осознает, что должен просить не результатов, а
открытия возможностей. Он просит не потому, что понимает, чего хочет,
а потому, что осознал свое непонимание.
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 23106



« Ответ #19 : Август 07, 2019, 10:36:53 »

  3. Открытие

   Наверное, проще всего объяснить суть "открытия", сравнив его с
крещением в Христианстве. Таинственность крещения заключается в
том, что младенец причисляется к Христовой пастве, хотя сам он не
понимает и даже не замечает того, что с ним делают. Однако
таинственность остается и при крещении во взрослом возрасте,
поскольку происходит глубокое изменение всей природы человека, о чем
сам крещаемый может иметь лишь очень смутное представление.

   Во время крещения не сам ребенок задает вопросы и отвечает на
них; за него это делают крестные родители, которые несут обязанности
свидетелей. Предполагается, что у них уже есть опыт внутреннего
изменения, происходящего от пробуждения душевных сил, и когда они
просят о крещении от имени ребенка, то должны быть свидетелями
истинности и реальности трансформации. К сожалению, крещение, этот
священный символ христианской веры, утратил практически весь свой
смысл, так что даже искренние христиане не осознают своей
ответственности. Сама форма христианского служения предполагает
"действие извне", и крестные родители должны удостовериться в том,
чтобы ребенок знал Символ Веры, Заповеди и был отведен к священнику
для конфирмации.  Таким образом, то, что на самом деле должно
заключаться в вере в Благодать Божью, выглядит как выполнение
определенных внешних обязательств.

   Получившие латихан понимают на собственном опыте значение веры
и Благодати, и если они принадлежат к Христианской конфессии, то
обнаруживают, что Таинства их религии обретают новую глубину и
новую силу. Если же их просят стать крестными родителями, то они
убеждаются в том, что момент крещения действительно является
моментом открытия, когда Святой Дух входит и дает жизнь новому
человеку.

   В Субуде открытие осуществляется без какой-либо церемонии или
ритуала. Открываемые стоят, а если это пожилые или больные люди, то
сидят, в то время как открывающий человек напоминает о том, что они
пришли потому, что хотят найти способ истинного поклонения Богу.

   Многие люди спрашивают о том, как "производится" открытие. На
самом деле ни получающие контакт, ни свидетели ничего не делают.
Вера не может быть передана от одного человека другому. Однако
Господь выбрал "свидетелей" в качестве инструментов, и вера,
дарованная Им, делает возможным контакт для другого человека.
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 23106



« Ответ #20 : Август 07, 2019, 10:38:09 »

   Хотя собственно контакт происходит не во времени, а в вечности,
латихан длится полчаса и более. Благодаря этому может начаться
внутренняя работа, хотя большинство получающих контакт поначалу
ничего не чувствует. Когда же начинаются физические ощущения и
движения, или новые чувственные состояния, новичок осознает, что
произошло "нечто", но истинную природу этого вообще постичь
невозможно.

   По завершении открытия многие люди чувствуют глубокое
расслабление и умиротворенность, а также с изумлением отмечают, что
гораздо более полно осознавали себя причем в течение более
длительного времени и значительно стабильнее, чем это могло бы быть
возможным благодаря преднамеренной концентрации внимания.

   Вообще говоря, лишь очень и очень немногие люди получают
необычайно интенсивный и глубокий опыт, и тогда у них не возникает
никаких сомнений в том, что их окружало присутствие Священной Силы.
Многие люди, напротив, поначалу практически или вообще ничего не
чувствуют и остаются раздосадованными тем, что "кажется ничего не
произошло". В этом случае необходимо терпение и настойчивость,
поскольку наш опыт показывает, что из сотен терпеливо практикующих
латихан людей практически все без исключения не позднее чем через
два-три месяца осознают в себе  работу новой силы, результаты которой
убедительно свидетельствуют о том, что произошедшее не исходило от
собственных мыслей, чувств или желаний.

  В некоторых случаях опыт открытия явно оказывается неприятным
или даже болезненным. Некоторые люди в результате начинают считать,
что сила, действительно, присутствует, но только злая сила. Других
просто охватывает страх. Опять же, другие испытывают отвращение,
начинают относиться к этому с подозрением или просто теряются и не
хотят идти дальше. Люди, достаточно долго пробывшие в Субуде и
наблюдавшие его воздействие на многих учеников, понимают, что все
это реакции личности, которые вскоре перестают беспокоить тех, кто
нашел в себе силы продолжать. Поскольку все рано или поздно
сталкиваются с трудностями из-за реакций личности, то акт воли,
который заключается в решении продолжать, должен неоднократно
повторяться. И это очень важно, поскольку нужно четко понимать, что
трансформация человека не происходит против его собственной воли или
без его согласия. Субуд, таким образом, очень наглядно показывает на
практике то, что св. Августин и другие теологи писали о Благодати и
человеческой воле.
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 23106



« Ответ #21 : Август 07, 2019, 10:39:21 »

  4. Помощники

   Те из практикующих, кто, обладая достаточным опытом, научился
распознавать, а, может быть, и понимать действие латихана, могут стать
"помощниками" для начинающих. Роль помощников имеет огромное
значение. Именно они могут отвечать на вопросы готовящихся к
открытию, основываясь на собственном опыте. Кроме того, на
помощников ложится задача поддерживать тех, кого одолевают страхи и
сомнения на начальных стадиях. Помощникам же отведена и особая
роль в самом латихане. Они избираются самим Паком Субухом или его
уполномоченными представителями, и им разрешается делать латихан
чаще и получать разъяснения для лучшего исполнения своих
обязанностей.

   Один из принципов любой настоящей духовной работы заключается
в том, что получивший должен отблагодарить, и это можно сделать,
исключительно помогая ближнему. Работа помощников тягостна,
поскольку они должны брать на себя бремя других. Причем бремя
состоит не только в уделении времени и внимания работе, но и в
готовности принять на себя внутреннее состояние других людей.
Помощник открыт и чувствителен в большей степени, чем люди, все еще
находящиеся под гнетом собственной личности и физической природы.
Последние все еще выбрасывают наружу яды, накопившиеся в них за
предыдущие годы жизни, и эти яды проникают – по крайней мере,
частично – в более чувствительных людей из их окружения, то есть
прежде всего в помощников. Это в свою очередь может вызывать
чрезвычайно болезненные и неприятные переживания. В связи с этим
одна из причин, по которым помощникам позволяется чаще совершать
латихан, заключается в том, чтобы вышвыривать из себя проникшие
нечистоты и яды, или, иначе говоря, "очищаться".

   Практикующие, ставшие помощниками, вскоре осознают, что Субуд
является не кратчайшей дорогой к легкой жизни, а, напротив, взятием на
себя тяжкого бремени. Известная формула Гурджиева:
"самосовершенствование посредством сознательного труда и
намеренных страданий" в полной мере может быть применена в
отношении Субуда. Как и в случае многих других подобных формул,
истинный смысл слов Гурджиева становится очевидным, только когда
человек обретает опыт внутренней работы и постигает истинную
природу свободы человека. Тогда человек освобождается от иллюзии
"делания", в то же время понимая, что он волен принять или отвергнуть
бремя, взваливать которое на себя его никто не заставляет. Принятие
этого бремени вовлекает человека в "сознательный труд и намеренное
страдание". Причем страдает не душа, то есть его "Я", или истинная
самость, а инструменты, то есть тело, чувства и ум. Более того, это
страдание необходимо для очищения человека и обретения им
целостности. И эффективно оно именно в этой форме, поскольку
является "сознательным и намеренным", то есть принятым свободной
волей. В то же время это страдание вполне может сопровождаться
глубоким и непреходящим ощущением счастья. В действительности,
все, кому довелось стать помощниками, говорят о постоянном чувстве
радости, исходящем от понимания того, что они выполняют наилучшую
для себя работу.
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 23106



« Ответ #22 : Август 07, 2019, 10:40:15 »

  Важно различать два аспекта работы помощников. Первый относится
к внешним и повседневным заботам: организационным вопросам,
советам, утешении и принятии на себя повседневных тягот тех, кто слаб,
растерян или запутался. Помощь в этом смысле, безусловно, является
обязанностью каждого человека по отношению к ближнему, и
единственный новый фактор, появляющийся в Субуде, заключается во
внутреннем руководстве, которое позволяет исполнять эту обязанность
особым, зачастую непостижимым образом. Второй аспект деятельности
помощников относится ко внутренней, необычной сфере. Он сопряжен с
духовными упражнениями. Пак Субух неоднократно подчеркивал то,
что никто не может помочь другому человеку поклоняться Богу. И с
этой точки зрения в латихане нет разницы между помощниками и
недавно вступившими в Субуд: все подчиняют себя действию Духа. В
связи с этим помощник ни в коем случае не должен воображать, что
помогает или может помочь другим. Помощь требуется всем, но она не
может происходить от другого человека. Она может прийти только при
подчинении Воле Бога. Следовательно, "принятие на себя бремени
другого человека" является чем-то спонтанным, неким принимаемым
даром, а не совершаемым действием.

    Роль помощников в латихане состоит в том, чтобы поддерживать свое
собственное состояние сознательного подчинения внутреннему действию
латихана и в то же время сохранять определенный контакт с тем, что
происходит вокруг. Причем это может быть осуществлено не
посредством переноса внимания на окружающих, а за счет
интенсификации своего собственного подчинения. На самом деле
довольно сложно поддерживать внутреннее равновесие между
собственным поклонением и "заботой" (в квакерском смысле) об
окружающих. В латихане становится очевидным, что две заповеди
Христа: "Возлюби Господа Бога твоего всем своим сердцем, всей своей
душой и всем своим разумением" и "Возлюби ближнего своего как
самого себя" – имеют чрезвычайно конкретный и буквальный смысл.
Помощники начинают понимать, что вполне можно следовать этим
заповедям, если не пытаться "делать" что-либо по собственной воле.
Тот, кто надеется помочь ближнему, опираясь на собственные силы и
понимание, отгораживает себя от самой возможности помочь кому-либо.
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 23106



« Ответ #23 : Август 07, 2019, 10:41:54 »

  5. Открывающие

   "Контакт" был изначально получен самим Паком Субухом. Позднее
он передал его другим людям. Когда они в свою очередь достигли
стадии, на которой уже не возникает сомнений в реальности контакта, и,
будучи в достаточной степени подкреплены латиханом, чтобы
выдерживать действие соответствующих сил, они смогли сами стать
"открывающими".

   Приехав в Англию, Пак Субух выбрал небольшую группу людей,
которые, по его мнению, были готовы выступать в роли открывающих.
Поскольку я был одним из этих людей, у меня есть возможность
рассказать вам о том, как открытие воспринимается со стороны
свидетеля.

  Вступающие в Субуд часто спрашивают: "Что делает Пак Субух?
Молится ли он за нас? Или у него есть сила, которую он обращает на
нас?" Некоторые считают, что имеет место какое-то гипнотическое
воздействие или даже некая разновидность магии. Однако у тех, кому
довелось выступать в роли открывающих, не может быть никаких
сомнений на этот счет. Мы вообще ничего не делаем ни с людьми, ни
даже для людей. Открывающий входит в латихан точно так же, как если
бы в комнате никого большего не было. На самом деле чувство, что ты
наедине с великой Силой – это самый мощный и отчетливый элемент
всего опыта. Именно эта сила дает новую жизнь душе, а не мы или что-
либо из того, что мы делаем. Пак Субух говорит, что свидетель должен
обладать истинной верой, но я вынужден признать, что лично я не
осознаю в себе ничего, даже веру. Тем не менее я могу с уверенностью
утверждать, что ощущал присутствие ангелов во время латихана.

  На некоторое время человек может перестать осознавать присутствие
окружающих, но наступает момент, когда осознаешь участие в их опыте.
Тогда сразу чувствуешь, что кому-то не дают покоя собственные мысли и
чувства или что кто-нибудь мешает процессу, пытаясь делать что-то
самостоятельно. Те, кто чувствуют, что "должны" делать что-либо,
чтобы взаимодействовать с процессом, передают свою напряженность
открывающим. Иногда возникает чувство огромной тяжести из-за
присутствия людей, порабощенных своей личностью.

   Самый необычайный момент латихана наступает, когда осознаешь,
что произошел контакт. Возникает ощущение, как если бы пыл
человеческих страстей был на мгновение погашен; покров личности
прорывается, и может начаться совершенно новая жизнь. Тогда
начинаешь осознавать присутствие очень тонкой субстанции, или
энергии, которая сама по себе сознательна. Можно было бы вполне
оправдано назвать эту энергию "сверхощутимым светом". Эта энергия
охватывает всех и дает возможность участвовать в опыте окружающих.

  На открывающих ложится тяжкий груз, поскольку они неизбежно
вбирают в себя часть страстей или ядов, которые выходят из человека в
момент контакта. Иногда открывающие плохо чувствуют себя потом в
течение нескольких дней. Одному человеку, который опрометчиво
решил открыть больше людей за то время, которое отводил на это Пак
Субух, пришлось заплатить несколькими месяцами скверного
самочувствия. Такая опасность накладывает определенные ограничения,
не позволяя передавать контакт слишком быстро или слишком часто.
Вместе с тем бремя значительно облегчается, если в качестве
"свидетелей" в открытии участвуют двое и более людей. На самом деле
Пак Субух утвердил правило, что, в то время как один человек
открывает, другой должен стоять рядом, чтобы разделить его бремя. Тем
не менее, когда возникает острая необходимость, все ограничения
снимаются. Как раз недавно триста двадцать шесть человек на Цейлоне
были открыты за три недели одним мужчиной и одной женщиной с
двумя сингальскими помощниками, которые сами были открыты во
время короткого визита в Кумб Спрингс.
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 23106



« Ответ #24 : Август 07, 2019, 10:43:02 »

  6. Условия латихана

   Субуд латихан непременно проводится отдельно среди мужчин и
женщин. Мужчин открывают мужчины, а женщин – женщины. Причем
разделение не ограничивается латиханом, желательно, чтобы на время
открытого состояния, которое может сохраняться еще час или два после
латихана, мужчины и женщины находились как можно дальше друг от
друга. Очевидное основание для этого заключается в том, что в
открытом состоянии люди особенно чувствительны и могут легко влиять
друг на друга. Есть, однако, и более глубокая причина, связанная с самой
природой человека. Мы будем обсуждать это несколько позже, в главе о
достижении человеком целостности. То есть это означает, что в
духовной жизни необходимо следовать строгой дисциплине в сфере
отношений между полами по той причине, что при обретении душой
человека новой жизни, на поверхность выходят глубокие и мощные
силы. Это необходимые силы, но личность человека не способна их
регулировать. Они принадлежат Сущности, и только пробужденная
Сущность может должным образом управлять ими.

  Латихан можно практиковать в любое время, но обычно на ранних
стадиях не рекомендуется практиковать более трех раз в неделю. Как
правило, требуется около двадцати сеансов латихана, прежде чем
процесс войдет в нужную колею. Существуют, тем не менее,
значительные различия между людьми, и некоторые получают
практически сразу, а другим требуются многие месяцы и даже годы,
чтобы почувствовать в себе действие новой силы.
Записан
Страниц: [1] 2
  Отправить эту тему  |  Печать  
 
Перейти в:  

Powered by SMF 1.1.11 | SMF © 2006-2009, Simple Machines LLC
При использовании любых материалов сайта активная ссылка на www.psygizn.org обязательна.
Модификация форума выполнена CMSart Studio

Sitemap