Сентябрь 26, 2017, 06:48:52
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Страниц: 1 [2]
  Отправить эту тему  |  Печать  
Автор Тема: Психология старения.  (Прочитано 329 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 20709



« Ответ #25 : Июнь 24, 2017, 07:29:38 »

                                                    «Настоящее Зло В Старости – Это Не Слабость Тела, А Безразличие Души…»

  Сегодня мы познакомим вас с частью книги «Искусство жить», французского писателя Андрэ Моруа.
Ветер перемен

Старение — странный процесс. Настолько странный, что часто нам трудно поверить в это. Только когда мы видим, какое воздействие время оказало на наших ровесников, мы, как в зеркале, наблюдаем, что оно сделало с нами. Ведь в своих собственных глазах мы всё ещё молоды. У нас те же надежды и страхи, что и в молодости. Наш ум всё ещё остаётся живым, а наши силы, казалось бы, не иссякли. Мы проводим эксперимент: «Смогу ли я взобраться на этот холм так же быстро, как я это делал, будучи молодым? Да, я немного задыхался, дойдя до вершины, но я потратил столько же времени, и, скорее всего, я и раньше немного задыхался».

  Переход от молодости к старости происходит так медленно, что тот, с кем это происходит, едва ли его замечает. Когда осень сменяет лето, то эти превращения настолько постепенны, что их невозможно уловить. Однако в некоторых случаях осень «атакует» внезапно. До поры она скрывается за слегка «обесцвеченными» листьями деревьев, но однажды ноябрьским утром ветер вдруг срывает золотую маску, и за ней обнаруживается изможденный скелет зимы. Листья, которые мы считали живыми, были, оказывается, мертвы и еле держались за ветки. Сильный ветер только обнажил зло, а не вызвал его.

 Мужчина или женщина могут казаться молодыми, несмотря на свой возраст. «Она очаровательна», — говорим мы. Или: «Он в отличной форме». Мы восхищаемся их активностью, их проницательным умом и умением вести беседу. Но однажды мы замечаем, что, совершив неблагоразумный поступок, за который бы молодой человек заплатил бы не более чем головной болью или простудой, они платят сердечным приступом или пневмонией. Через несколько дней после такого «шторма» их лица бледнеют, спина сгибается, глаза утрачивают блеск. Так один момент превращает нас в стариков. Это означает, что мы начали стареть уже задолго до него.
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 20709



« Ответ #26 : Июнь 24, 2017, 07:30:30 »

  Осеннее равноденствие

Когда же в нашей жизни наступает осеннее равноденствие?

Известный философ Конрад сказал, что, когда человеку исполняется 40 лет, он как бы видит перед собою линию тени и, пересекая её, с грустью отмечает, что очарование юности ушло от него навсегда. Потом мы проводим линию тени в 50 лет, и те, кто пересекает её, испытывают некоторый страх и непродолжительные приступы отчаяния, хотя они всё ещё достаточно активны.

Старость — это гораздо больше, чем седые волосы, морщины и мысли о том, что игра сыграна, что сцена принадлежит молодым.

Настоящее зло в старости — это не слабость тела, а безразличие души.

За теневой линией мы видим людей и мир такими, каковы они есть, без иллюзий. Старый человек задаёт себе вопрос: «Зачем?» Это, возможно, самая опасная фраза. Однажды старый человек скажет себе: «Зачем бороться? Зачем выходить из дома? Зачем вставать с постели?»

За исключением простейших организмов, которым удается избежать старения путем деления на два новых организма, для каждого живого существа наступает старость. Почему майской бабочке отведено всего два часа для любовной игры, а черепаха и попугай могут жить два века? Почему щуке и карпу отпущено жить 300 лет, а Байрону и Моцарту только 30? Средняя продолжительность жизни 150 лет назад была 40 лет, сегодня в наиболее цивилизованных странах она составляет около 70 лет. Если войны и революции не ухудшат экологической обстановки, то 100 лет будут нормальной продолжительностью жизни в следующем веке. Но это не повлияет, однако, на проблему старения.

Кокосовое дерево жизни

Чем живые существа ближе к природе, тем жёстче они относятся к своим старикам. Стареющий волк пользуется уважением своей стаи только до тех пор, пока он может настичь жертву и убить её. Киплинг в своей «Книге джунглей» описал ярость молодых волков, которых вёл на охоту старый волк, теряющий свои силы. День, когда Акела упустил добычу, стал концом его карьеры. Беззубый старый волк был изгнан из стаи своими молодыми товарищами.

В этом отношении примитивные люди похожи на животных. Один путешественник, посетивший Африку, рассказал о том, как старый вождь умолял его дать ему краску для волос. «Если люди моего племени заметят, что я седею, они убьют меня».

Жители одного из островов Южного моря заставляли стариков залезать на кокосовые деревья, а затем трясли их. Если старый человек не падал, то получал право жить; если же он падал с дерева, то его приговаривали к смерти. Этот обычай кажется жестоким, но ведь у нас тоже есть свои кокосовые деревья!

О государственных деятелях, актерах, лекторах могут однажды сказать: «Он кончился». Во многих случаях это означает смертный приговор по той причине, что вместе с уходом на пенсию приходит бедность, или в результате отчаяния возникает слабость. Общим кокосовым деревом для всех становятся войны.

Среди крестьян, где жизнь ближе к природе, физическая сила всё ещё регулирует взаимоотношения между поколениями. В городах триумф молодости более заметно проявляется во время революций и быстрых перемен в обществе, так как молодость быстрее адаптируется к переменам, чем старость.

И, напротив, в цивилизованных странах, где много состоятельных людей, существует тенденция заботиться о пожилых людях и отдавать им дань уважения. Старых людей не бросают, потому что в мире, где долгое время не было перемен, опыт приобретает особую ценность. Однако старый лидер, который сделал карьеру в молодости, из сил выбивается, чтобы выглядеть молодым. Как старый волк, он пытается скрыть свою беспомощность. Таким образом, молодость и старость взаимозаменяют друг друга, чередуясь в естественном ритме. Бесполезно желать того, чтобы это было иначе. Возможно, наилучшей схемой существования двух поколений была бы следующая: юные командуют, а мудрые старики занимают должности государственных советников.
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 20709



« Ответ #27 : Июнь 24, 2017, 07:31:21 »

  Тирания прошлого.

  Старость приносит бесконечные трудности. Однако если вы хотите с ними бороться, вы должны спокойно признать их. Когда доктор приходит к серьезно заболевшему пациенту, он говорит: «Вот что случится, если вы не будете заботиться о себе». Затем он перечисляет симптомы, каждый из которых тяжелее предыдущего, и заверяет: «Ни один из этих симптомов не разовьётся, если вы примените превентивные меры».

Вот и я хочу рассказать вам о том, с какими неприятностями вы можете столкнуться в старости и как их избежать, если предупредить.

Стареющее тело — как долго работавший двигатель. При внимательном к нему отношении, уходе и своевременной профилактике он может ещё хорошо послужить. Конечно, он будут уже не тот, что прежде, и от него нельзя требовать слишком многого. Но при разумном отношении к своему организму можно сохранить активность и в старости.

У старых людей развивается удивительный эгоизм, который им мешает дружить с молодыми. Если бы не он, то тепло, будучи соединенным с опытом, напротив, привлекало бы молодых.

Один из признаков старости — скупость. Старый человек знает, что ему не так легко заработать деньги, и поэтому он бережёт то, что уже имеет. Ещё одна причина скупости: каждое живое существо должно иметь страсть, а страсть к деньгам вполне может заменить отсутствие других страстей. Скупость у старых людей становится игрой, и те, кто играет в неё, находят необыкновенное удовольствие в накоплении денег. Это игра не требует ни сил, ни молодости, ни здоровья.

У старых людей обычно ослабевает мозговая деятельность, им трудно вырабатывать новые идеи, поэтому они придерживаются идей, которые были у него в молодости. Возражения приводят их в бешенство, так как они расценивают это как неуважение к себе. Им трудно идти в ногу со временем, и они снова и снова продолжают вспоминать своё прошлое.

Одиночество — самое большое зло в старости; один за другим уходят старые друзья и родственники, и заменить эти потери нельзя. Старость уносит силы и отнимает удовольствия.

«Старость — это тиран, — сказал Ларошфуко, — который запрещает удовольствия юности, грозя наказанием смертью». Прежде всего «запрещается» бурная любовь, характерная для молодых. Пожилые люди порой переживают, что их физические желания не совпадают с возможностями. Во многих случая стареет не только тело. Но и душа. В древнегреческой истории известен случай, когда один из патрициев всю свою жизнь любил женщину, которая ради него бросила мужа, детей, друзей, потеряла уважение людей своего круга. Он не мог жениться на ней, так как уже был женат. Она посвятила себя его удовольствиям, его карьере. Его работе. Впоследствии их любовная связь перешла в нежную и долгую дружбу. Ему было 80 лет, а ей 70, они виделись каждый день. Когда женщина умерла, то каждый, кто знал патриция, очень жалел его. Все говорили: «Он это не перенесёт». Однако он быстро пришёл в себя после шока. Он не только был слишком стар, чтобы любить, но и слишком стар, чтобы страдать.
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 20709



« Ответ #28 : Июнь 24, 2017, 07:32:33 »

  Носите парики и ожерелья!

Искусство старения заключается в борьбе с этими неприятностями. Но возможно ли это, если они атакуют тело? Разве старость не является естественным биологическим изменением организма, неизбежность которого необходимо принять?

Цивилизация и опыт научили людей бороться если не со старостью, то с её внешними проявлениями. Элегантная одежда и хорошо подобранные драгоценности привлекают взгляд и отвлекают внимание от физических изъянов. Особую роль играет использование украшений. Мягкая переливчатость жемчужного ожерелья заставляет забыть о недостатках шеи. Блеск колец и браслетов скрывает возраст рук и запястий. Красивые заколки и серьги, как татуировка у примитивных племён, так воздействуют на воображение, что морщины на лице можно не заметить.

Делать всё, чтобы сгладить различия между юностью и старостью, — поступки цивилизованных людей.

Парики были изобретены для того, чтобы скрыть поредевшие волосы или лысину. Умелое пользование косметикой помогает замаскировать признаки увядания кожи. Искусство одеваться, особенно после определенного возраста, заключается в умении скрыть свои недостатки.

   Часто говорят, что возраст человека определяется не его годами, а состоянием его сосудов и костей. Человек в 50 лет может выглядеть старше, чем в 70. Хорошо тренированное тело сохраняет гибкость в течение длительного времени, и тогда старение не сопровождается многочисленными болезнями. Мудрость заключается в том, чтобы упражняться каждый день, а не от случая к случаю. Невозможно остановить наступление старости, но желательно отрицать её.

Известный философ Монтень сказал: «Я предпочитаю быть старым долго, а не стать им преждевременно».
Душа, как и тело, также нуждается в упражнениях. Поэтому не стоит отвергать любовь в старости только потому, чтобы не показаться смешным. Нет ничего смешного в том, что два старых человека любят друг друга. Уважение, нежная привязанность и восхищение не имеют возраста. Часто происходит так, что, когда молодость и страсти уходят, любовь приобретает определённый аскетизм, что не лишено своей прелести. Вместе с исчезновением физических желаний исчезают сексуальные несовпадения. Таким образом, совместное существование пары напоминает реку, которая в начале течения несётся, перепрыгивая через валуны, но чистые воды текут более спокойно, приближаясь к морю, и на её широкой поверхности отражаются звёзды.

Любовь в старости может быть такой же искренней и трогательной, как в молодости. Виктор Гюго рассказывал, как он был тронут, когда увидел вместе мадам Рекамье и Шатобриана. Она была слепа, а он парализован. «Каждый день в 3 часа Шатобриана привозили к мадам Рекамье. Женщина, которая больше ничего не видела, искала общества мужчины, который больше ничего не чувствовал; их руки встречались, они были близки к смерти, но они всё ещё любили друг друга».
Не выбывшие из игры.
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 20709



« Ответ #29 : Июнь 24, 2017, 07:33:32 »

   Эмоциональная жизнь не заключается в одних лишь любовных импульсах.

Привязанность пожилых людей к внукам часто заполняет их жизнь. Мы радуемся их радостям, страдаем, когда они страдают, любят, когда они любят, и принимаем участие в их борьбе. Как мы можем чувствовать себя выбывшими из игры, если они играют в неё вместо нас! Как мы можем быть несчастливыми, если они счастливы! Как приятно наблюдать, что они получают удовольствие о тех книг, которые мы им порекомендовали.

Бабушки и дедушки часто находят общий язык с внуками быстрее, чем с детьми. Даже физически они ближе к внукам. Они не могут бегать с сыном, но они могут бегать с внуком. Наши первые и последние шаги имеют одинаковый ритм.

Кроме того, люди стареют медленнее, если у них есть обоснованные причины, чтобы жить. Считается, что человек изматывает себя, если он очень активен в старости. Как раз наоборот. Старение — это не более чем плохая привычка, которой занятой человек не имеет времени следовать.

Во многих случаях старые люди являются лучшими лидерами, нежели молодые. Старые дипломаты и доктора опытны и мудры, так как их не отвлекают молодые страсти, и они могут рассуждать спокойно.

Цицерон сказал: «Великие дела совершаются не посредством физической силы, а благодаря зрелой мудрости, присущей старости».
Линия света

Есть два разумных способа стареть. Первый — не стареть. Он для тех, кому удаётся избежать старости, ведя активный образ жизни. Второй — принимать старость со спокойствием и отрешенностью. Время борьбы прошло. Есть старые люди, которые не только завидуют молодым, а жалеют их, потому что штормящее море жизни всё ещё лежит у их ног. Лишённые некоторых удовольствий молодости, эти люди с особой остротой ощущают те удовольствия, которые у них остались.

Существует несколько способов стареть неприятно. Самый худший из них — пытаться удержать то, что нельзя вернуть. К сожалению, встречаются такие люди, чья жизнь отравлена до последних дней постоянной неудовлетворенностью.

Искусство стареть — это искусство вести себя так, чтобы быть для следующих поколений опорой, а не камнем преткновения, доверенным лицом, а не соперником.

Следует поговорить также об уходе на пенсию. Некоторые тяжело это переживают. Между тем для человека, сохранившего способность удивляться, уход на пенсию может быть приятным моментом в его жизни. У себя дома, в своём саду он может, наконец, заняться любимыми делами. Ещё интереснее будет жить тому, кого всегда волновали поэзия, книги, красоты природы. Произведения великих писателей — наши бессмертные друзья. Музыка — также чрезвычайно преданный друг. Для тех из нас, кто разочаровался в людях, музыка — уход в другой, прекрасный мир. Паскаль сказал: «Жизнь человека можно назвать счастливой, если он начинает её с любви и заканчивает, достигнув вершин честолюбия». Если амбиции удовлетворены, то жизнь в старости протекает спокойнее.

Таким образом, через 10 или 20 лет после того, как человек пересёк «линию тени», он может пересечь «линию света». Он покоен и счастлив. Его открытость и приветливость говорят о состоянии его души. Нет, старость — это не ад, над входом в который начертано: «Оставь надежду всяк сюда входящий». Если старые люди достойны дружбы, они окружены друзьями и в старости. И, наконец, страх смерти в старости можно преодолеть верой и философией.
Просто спать пора

Сможет ли когда-нибудь наука сделать так, чтобы старость не разрушала наше тело? Возможно ли создать фонтан молодости, в чьих водах мы могли бы искупаться, чтобы снова стать юными? Биологам удалось этого добиться в опытах над простейшими организмами. Но нужно ли человеку жить так долго?

В 80 лет человек уже всё испытал: любовь и её конец, амбиции и последующее опустошение; несколько наивных иллюзий и отрезвление, наступающее после их крушения.

Страх смерти не очень велик в старости; все привязанности и интересы остались в прошлом и касаются тех людей, которые уже умерли.

Когда Герберта Уэллса чествовали по поводу его 70-летия, он произнёс речь, в которой заметил, что это событие воскресило его детские впечатления. Няня, бывало, говорила ему: «Генри, вам пора спать». Он обычно протестовал, но в глубине души знал, что сон принесёт ему отдых. «Смерть — это такая же добрая и одновременно строгая няня, и когда приходит время, она говорит: «Генри, вам пора спать». Мы немного протестуем, но хорошо знаем, что пора отдыхать, и в глубине души ждём этого.

      http://www.psychology-age.ru/
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 20709



« Ответ #30 : Июнь 24, 2017, 08:45:36 »

                                                         Молодая старуха. Что выдает старость?
 
   Сейчас я не говорю о старости как о нормальном биологическом процессе, все мы состаримся в свое время. Но даже имея много десятков лет за плечами, некоторые женщины выглядят шикарно и не нужно говорить, что у них много денег, лишнее здоровье или куча свободного времени. У них есть самое главное, это внутренний стержень и собранность, а также огромная сила воли оставаться прекрасной женщиной в любом возрасте. И если есть такое понятие, как «старость противоестественная», то она может быть выявлена у дамы и в тридцать, и в сорок лет. Если у вас есть подобные привычки, которые, еще раз отмечу, которые никак не связаны с материальным достатком или его отсутствием, то пора задуматься о том, почему вы так стремительно, противоестественно стареете?

Всегда носите с собой дежурный пакет из супермаркета

- Девушка, вам пакет нужен? -спрашивает продавец на кассе в супермаркете, а вы ей угрюмо бросаете:
- Нет, у меня свой!


И достаете из сумочки замызганный, видавший виды пакет, в котором вы когда-то уже несли продукты домой и вот теперь таким образом экономите на новом пакете. Психологи уверены, что первыми признаками противоестественного старения является некая мания собирательства, это когда складываются, хранятся, а также носятся с собой в сумочке старые пакеты, видавшие виды кульки и уже ранее использованные одноразовые упаковки.

Отвратительно пахнете

Этот тошнотворный, отвратительный запах затхлой и грязной квартиры, немытого тела и мерзкая вонь изо рта, после того как вы покушали утром «салатика с чесночком». Отсутствие уважения к окружающим вас людям, пренебрежение элементарными правилами личной гигиены, лень, вечная усталость и озлобленность на весь мир, это и есть признак противоестественной старости.

Порой просто диву даешься, как еще относительно молодая и крепкая женщина смогла довести себя до такого чудовищного запаха и самое главное, почему этот факт ее уже совершенно не волнует?

Вся одежда «в коте»

Я тоже люблю животных, но я никогда не понимаю тех женщин, которые выходят из дома «вся в коте». Ошметки кошачьей шерсти на черном пальто, замызганные в кошачьем пуху брюки, провонявшая кошачьей мочой сумка или ботинки, все это очень заметно окружающими и не надо себя тешить надеждой, что никто не знает, что у вас дома живет «миленький котик». Противоестественная старость, это неестественная лень и нежелание заботиться о своем внешнем виде, полное «ай, да пофиг» на то, что чувствуют окружающие вас люди.

Постоянно чем-то недовольны

Есть такой типаж «молодых старух», т.е. женщин любого возраста, которые постоянно чем-то недовольны. Они доводят до белого каления не только собственного мужа и детей, если они еще от них не сбежали куда глаза глядят, но и всех окружающих ее людей. Лицо такой «молодой старухи» всегда имеет осуждающее выражение, плотно сжатые губы, злые прищуренные глазки. То соль в магазине слишком соленая, то сахар слишком сладкий, то на нее посмотрели не так, то дети громко кричат, то молодежь слишком веселая. Противоестественное старение – это когда всё вокруг раздражает, все что-то делают не так и вас это безумно бесит, потому что кроме пульсирующего, обиженного на весь мир, сгустка оголенных нервов внутри уже ничего не осталось.

Смотрите ток-шоу отечественного производства и яростного их обсуждаете

Постановочные крики, драки, сплетни, грязь и интриги, нелицеприятные истории и горячие откровения, если вас все это действительно интересует и еще задевает за живое, значит, вы противоестественно состарились. Горячие шоу, где куча беспредельных потных теток криками выясняют отношения, где квелые мужики падают в обморок, когда на сцену выходит их пятая теща, где кто-то кого-то поматросил и бросил, все это признаки постепенного усыхания головного мозга. Если вы любите смотреть и обсуждать чужую жизнь, значит у вас нет своей и вы безумно одиноки и безумно скучны, и, наверное, стоит хорошенько подумать, как жить дальше. Может быть, выключить телевизор хотя бы на время?

Воспитываете в общественном транспорте всех подряд

Вот она влезла в трамвай и все, всем настал трындец. Сначала дама будет нудно и с надрывом кричать:
- Пропустите меня! Подвиньтесь! Чего вы пихаетесь!

Потом немного освоится со своими объемными боками и еще более объемными сумками, и начнет приставать к людям:
- Молодой человек? Вас, что, в школе не учили? Уступите место. А вы, женщина, хамка! А вы, мужчина, не толкайтесь! Водитель, вы везете нас как дрова! Кондуктор, где моя сдача! Вы мне не вернули копейку!

И ведь она не замолчит ни на минуту, пока не доведет всех вокруг до белого каления. А потом успокоится и притихнет, со своими объёмными боками и со своими объемными сумками, пока ее внимание не привлечет новая жертва.

Уверены, что все мужики «сво»

Есть такие «молодые старухи», такие озлобленные и обиженные жизнью дамы, которые двусмысленное ухмыляются, типа «да я все уже знаю», когда речь заходит о мужчинах. Они давно отлюбили кого-то там, то ли их бросили, то ли предали, но с тех самых пор все мужчины для них превратились в «сво»... Цинично посмеиваясь, они твердо уверены  в своей правоте и, если честно, никто и не собирается их убеждать в обратном.

Источник: http://www.myjane.ru/
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 20709



« Ответ #31 : Июнь 24, 2017, 08:50:13 »

                                                           Психологические возможности старости, или как жить долго и счастливо.

     Старость — прекрасная пора! Но далеко не все об этом знают, а многие даже будут спорить. Для большинства людей старость — это болезни, беспомощность, скука и однообразие. Поэтому когда человеку исполняется энное количество лет, он уже чувствует себя обреченным. Однако все обстоит далеко не так пессимистично. Психологические возможности старости, которых многие люди просто не замечают, могут быть очень большими и удивительными. Если для вас по тем или иным причинам актуален этот вопрос, то, прочитав эту статью, вы сможете оптимистично и по-новому взглянуть на перспективы, открывающиеся перед вами.

В какой момент приходит старость?

Очень многие люди задают себе вопрос: “В какой момент я стану старым?” Может быть, это удивит вас, но какой-то четкой и одинаковой для всех границы не существует. Ученые предпочитают отталкиваться от физиологических причин наступления старости, поскольку в большинстве своем психологические изменения связаны именно с ними. В качестве главной такой причины нередко фигурирует климакс.

Продолжительность климакса может колебаться в пределах от одного года до десяти лет, а пик в среднем приходится на пятьдесят-пятьдесят пять лет. В настоящее время ведутся споры на предмет того, наступает ли климакс еще и у мужчин, или он бывает только у женщин. Но даже если гормональные изменения — это, может быть, удел женщин, то психологическим изменениям подвержены оба пола. Эти изменения проходят ряд этапов в своем становлении:

Преклимакс
У некоторых людей задолго до возникновения климакса появляются первые нарушения в работе организма — ухудшается работа сердечно-сосудистой системы, снижается выработка гормонов, и женщину могут преследовать головные боли, одышка и обмороки. В душевном состоянии возникают первые “тревожные звоночки” — слезливость и обидчивость. У мужчин, кстати, могут наблюдаться меланхолия и депрессия.

Собственно климакc.

Временные границы его достаточно размыты — от сорока пяти до пятидесяти пяти лет. Для некоторых женщин он оборачивается настоящим кошмаром. Впрочем, изменения в эмоциональной сфере происходят даже у тех, которые по жизни были активными, целеустремленными, выносливыми и уверенными в себе. Вместо этого на первый план могут выйти нерешительность, тревожность и отсутствие перспектив в будущем.В такой ситуации женщина должна четко понимать, что ее душевное состояние — это во многом отголосок той грандиозной перестройки, которая происходит в ее организме. Может снизиться интерес даже к тому, что раньше его возбуждало. Нередко в период климакса еще больше заостряются наиболее яркие черты характера. Главное — помнить, что рано или поздно такая эмоциональность и нервозность пройдут, а общее состояние стабилизируется.У мужчин эти переживания обычно соотносятся с кризисом середины жизни. Они оборачиваются назад и смотрят на свою жизнь, и если впечатление далеко от хорошего, то они начинают пытаться что-то изменить. Это может проявляться в самом странном поведении: подозрительности, дауншифтинге, женитьбе на двадцатилетней девчонке или покупке кабриолета. Иногда подобные поступки вносят успокоение в мужскую душу, а иногда лишь усиливают неудовлетворенность жизнью.
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 20709



« Ответ #32 : Июнь 24, 2017, 08:51:49 »

  3. Завершение
Оно выражается в том, что женщина успокаивается. В ее душе воцаряется стабильность, позитивное самоотношение и гармония. Для мужчин все может закончиться также хорошо, однако возможны и менее оптимистичные варианты. Например, этакая стариковская суетливость или, наоборот, огрубление — когда мужчина становится грузным и неповоротливым.

Вышеописанные изменения, происходящие в старости, очень тесно завязаны на климаксе. Однако границы старости не обязательно должны отталкиваться именно от физиологических перестроек. Старость как психологическая проблема зависит от принятых в обществе норм, в основе которых лежит возраст и образ жизни пожилого человека. В частности, можно предложить следующие границы для пожилого возраста:

1.Предстарость.

Может наступать в период от пятидесяти пяти до шестидесяти пяти лет. Происходит повышение чувствительности к изменениям — в этом возрасте перемены в жизненных обстоятельствах воспринимаются гораздо тяжелее, т.к. психика становится менее гибкой и подвижной. Люди, вступившие в этот период, выходят на пенсию, соответственно, изменения в любом случае наступают. Это может быть сопряжено с депрессией, а может и с радостью — например, если человек наконец-то займется икебаной, о которой давно мечтал, или сможет чаще ездить на рыбалку. Увеличивается потребность в родственных контактах. Наблюдается всплески эгоцентризма, из-за чего впоследствии могут возникать конфликты.

2.Собственно старость.

Эта фаза начинается у всех по-разному, в среднем — с шестидесяти пяти лет. Образ жизни может кардинально отличаться от предыдущего периода, поскольку, как правило, становятся выраженными изменения в состоянии организма, что ведет к потребности в особых условиях: специальной диете, режиме дня, занятий и т.д. … Повышается зависимость от окружающих людей, поэтому многие пожилые люди нуждаются в поддержке со стороны родственников и в их помощи.

3.Дряхлость.

Наступает не у всех и связана скорее с какими-то серьезными заболеваниями. Например, человек не может ходить или заботиться о себе. Ему могут быть нужны специальные лекарства или аппараты, поддерживающие какие-то жизненные функции. В случае наступления такое состояние у каждого человека проявляется индивидуально. Именно поэтому сейчас многие люди занимаются профилактикой дряхлости — ведут здоровый образ жизни и занимаются спортом.

Очевидно, что границы старости очень и очень размыты. Кто-то чувствует себя глубокой старухой в пятьдесят лет, а для некоторых и семьдесят не помеха для активной и интересной жизни. Согласитесь, секрет счастливой старости дорогого стоит! Например, на Западе есть такое понятие, как “третий возраст” — это время после выхода на пенсию человека. Оно заполнено путешествиями, концертами и различными увлечениями типа коллекционирования или каллиграфии. И даже когда сил становится меньше, наступает “четвертый возраст” — период не настолько активный, но тоже вполне благополучный — это более спокойная и мудрая старость. Так от чего все-таки зависит наше будущее?
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 20709



« Ответ #33 : Июнь 24, 2017, 08:52:57 »

  Что старость грядущая нам готовит…

Грядущих изменений очень и очень много — какие-то из них получше, какие-то похуже, а к некоторым надо просто привыкнуть. Это так называемые психологические особенности старости. В любом случае, если бы их не было, старость не являлась бы новым этапом в нашей с вами жизни. В первую очередь изменения касаются психики человека. Очевидно, что снижаются острота зрения и слуха, внимание и память.

Но с памятью на самом деле все не так просто: страдает преимущественно долговременная память, т.е. легче забывается все, что происходило давно и очень давно. Но при этом пожилые люди хорошо помнят все то, что им интересно, а также все важные для них события. Снижается обучаемость — именно поэтому в старости так тяжело освоить компьютер. Однако кому-то же это удается, а значит, этот процесс во многом зависит от интереса и отношения к нему.

Отдельно стоит упомянуть об интеллекте и мышлении. Для того чтобы они оставались на должном уровне в старости необходимо использовать специальные вспомогательные средства, например, группировка материала про смыслу, задействование всех органов чувств и большее количество времени, затрачиваемого на мыслительную деятельность. Однако это еще не все: психологи составили целый список факторов, которые благотворно влияют на интеллект:

отсутствие сердечно-сосудистых и других хронических заболеваний;

благоприятные условия окружающей среды;

уровень дохода выше среднего;

теплый семейный климат;

участие в делах, способствующих развитию познавательных способностей;

супруг, обладающий высоким интеллектом;

удовлетворенность сложившейся жизнью;

личностная гибкость;

К психологическим особенностям старости также относятся и сильные изменения в личности и характере человека. Уменьшаются жизненная энергия и тонус, пожилой человек становится менее активным. У многих снижается эмоциональность, особенно у тех, кто раньше жил бурной и эмоционально-напряженной жизнью — они приходят к спокойствию. Сужается круг их чувств, иногда вся любовь концентрируется на ком-то одном, например, на внуке. Появляются некоторая беспомощность, податливость и внушаемость. Это особенно важно в том плане, что необходимо ограждать своих пожилых родных от влияния мошенников.

Сужается круг интересов. Вы сами неоднократно слышали, что пожилые люди говорят лишь о своих болячках, желаниях и потребностях или о том, как на Руси жить плохо. Все это может сопровождаться повышенной раздражительность и эмоциональными реакциями. Кстати, иногда возникает такой феномен, как смена какой-то черты характера на противоположную: например, в прошлом щедрый человек внезапно становится скупым, что, естественно, не находит поддержки у окружающих. В целом, пожилые люди становятся довольно-таки эгоцентричными.
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 20709



« Ответ #34 : Июнь 24, 2017, 08:54:08 »

   Необходимо вспомнить и о феномене разобществления.

 Он характеризует особенности общения пожилых людей, и, как следует из названия, обозначает утрату возможностей для полноценного взаимодействия с другими. К сожалению, это факт, и, возможно, именно из-за этого у многих пожилых людей такой сложный характер. Им тяжело удовлетворить свою потребность в общении, и даже к терапевту и на почту они приходят для того, чтобы поговорить (чем очень сильно раздражают остальных людей). У этого феномена есть несколько источников:

Утрата связей с семьей. Это происходит сплошь и рядом, например, когда пожилые родители живут отдельно от взрослых детей. Им трудно часто приезжать к детям, а тем, в свою очередь, некогда. Да и не всегда интересно выслушивать истории из жизни родителей.

Потеря работы, связанная с выходом на пенсию. Для человека после тридцати львиную долю его общения с другими людьми составляет общение на работе. Некоторые даже умудряются построить дружеские отношения с коллегами. Но все это заканчивается в тот момент, когда человек перестает регулярно ходить на работу.

Неизбежная утрата партнеров по общению. Это может происходить по разным причинам: смерть супруга или близких друзей, ограничения в передвижениях, связанные со здоровьем, отсутствием собственного транспорта или финансовыми затруднениями. Точно такие же проблемы могут возникать и у друзей, поэтому социальные контакты в пожилом возрасте становятся все менее интенсивными.

Однако все не так грустно и безнадежно — есть факторы, препятствующие разобществлению. Это может быть и уравновешенность нервной системы, и высокая экстравертированность, но наибольшее значение имеет сложившееся в обществе отношение к старикам. Например, в Абхазии молодые люди с уважением относятся к пожилым — они являются для них символом мудрости — и уделяют большое внимание общению с ними. Благодаря этому большинство пожилых людей довольны своей жизнью. Это также находит проявление и в социальной сфере: в Абхазии отсутствуют старики-преступники и преступления против стариков.

Необходимо также учитывать, что по мере старения возрастает роль семьи в жизни пожилого человека. Ведь именно семейный контакт способен заменить другие утраченные его виды. Ухудшение здоровья, нарастающее с годами, ставит стареющего человека во все большую зависимость от других членов семьи — он нуждается в их помощи и опеке. Когда пожилой человек находится внутри семьи, он способен чувствовать безопасность и независимость от проблем, с которыми приходится сталкиваться.

Но пожилому дедушке или бабушке не обязательно становится обузой. Они могут заниматься посильными домашними обязанностями, например, готовить или возиться с детьми. Это даст ему или ей ощущение собственной пользы и уверенности в себе, а ведь они очень важны для хорошего самочувствия и полноценной адаптации к периоду старости. Кроме того, именно бабушки и дедушки способны правдиво и интересно рассказать о событиях прошлого, чем могут не на шутку увлечь маленького ребенка. Главное во всей этой ситуации — относиться друг к другу с любовью и уважением.
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 20709



« Ответ #35 : Июнь 24, 2017, 08:55:05 »

   Нельзя не упомянуть о грустном и тяжелом — о приближающейся смерти, ведь для многих людей именно с ней ассоциируется старость и связанные со старением изменения. Взаимодействие со смертью имеет несколько аспектов:

Значение смерти для человека. Для кого-то она означает конец всего сущего, а для кого-то — просто переход на новый уровень или вообще какое-то интересное и волнующее событие. Согласитесь — то, как человек относится к смерти, во многом способно определить его самочувствие на период после шестидесяти лет.

Значение смерти для родных и близких. Именно по этому поводу переживают самые заботливые из нас: “А что станет с моим мужем после моей смерти?”, “А что станет с моими детьми после моей смерти?” и т.д. … Ведь зачастую смерть воспринимается нами не как плохое событие для уходящего человека, а как трагедия для его близких. И в этом есть своя сермяжная правда.

Практические аспект. Он состоит в двух вопросах: что можно сделать со страхом смерти и как ее отсрочить? Люди ходят к психотерапевтам, тратят огромные деньги на врачей и здоровый образ жизни (на это, кстати, работают целые промышленные индустрии) — все для того, чтобы на несколько лет оттянуть этот момент. Кстати, он очень тесно связан со значением смерти для человека, поскольку отдаляться от смерти будет лишь тот, для кого она исключительно негативно окрашена.

Все эти думы о смерти плохо влияют на психологические особенности старости — у человека возникают установки типа “будь, что будет” и “от меня ничего не зависит” (многие именно из-за размышлений о смерти уходят в религию и передают ответственность за свою жизнь богу), а также усиливается нравственное начало. Пожилой человек становится мудрым и все больше и больше придерживается моральных норм из-за того, что меняется восприятие реальности — стремление конкурировать с другими и обладать материальными благами заменяется тягой к теплым отношениям и стабильности в обществе.
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 20709



« Ответ #36 : Июнь 24, 2017, 09:01:59 »

  Эйджизм: осторожно, опасность!

Есть еще одно печальное явление, о котором нельзя не упомянуть — это эйджизм. Этим термином обозначается негативный стереотип в отношений людей какой-либо возрастной категории, но чаще всего подразумевается стереотип пожилого возраста. Согласитесь, каждая из нас хотя бы раз в жизни испытывала острый его приступ, ругая нерасторопную бабушку на почте или занудного дедушку в сбербанке.

Такое отношения связано со множеством причин. Во-первых, пожилые люди часто не следят за собой: они плохо и убого выглядят, источают неприятный запах, могут начать громко сморкаться и кашлять и т.д. … Что их к этому побуждает — не всегда понятно (нельзя списывать все на плохие социальные условия в России, т.к. кто-то все-таки умудряется выглядеть и вести себя эстетично!). Все это происходит в современном обществе, где уже давно важны красота и гармония. Во-вторых, со стариками может быть тяжело контактировать и находиться рядом — их разговоры иногда похожи на маловоспринимаемый поток сумбурных мыслей, близких к маразму. В них нередко вклиниваются навязчивые идеи, с остервенением вылетающие из старческого беззубого рта.

Действительно, будучи наследниками не самых лучших советских времен, старики зачастую не приспособлены к современным реалиям. Это объясняет их некоторую медлительность и неспособность усвоить какие-то новые технологии. В их время ведь даже намека на такой прогресс не было! Столкнувшись с одним-двумя подобными субъектами, нам начинает казаться, что они все такие. Так и рождаются стереотипы, которые впоследствии сами оказывают влияние уже на наше отношение к старости. Сперва вы видите подобных пожилых людей, грубите им, а потом вам кажется что вы станете такой, и вам также будут грубить, после чего вы начинаете безумно бояться старости. Так и получается замкнутый круг.

Разорвать его можете только вы. Чувствуя подкатывающую к горлу волну раздражения и злости на очередного странного старика, остановитесь и задумайтесь над тем, почему он так себя ведет. Возможно, вы испытаете жалость и сочувствие вместо злости, может быть, вам даже захочется ему в чем-то помочь. Ну а если его поведение совершенно выходит за рамки приличия и серьезно задевает вас, постарайтесь оградить себя от общения с этим человеком. Например, выберите для посещения такие часы на почте, в которые наименьшая концентрация пожилых людей. И помните о том, что ваша старость, вполне возможно, будет отражением ваших нынешних поступков по отношению к пожилым людям, ведь ваши дети будут учиться отношению к старшим у вас.

Работа и старость

В связи с тем, что психика человека претерпевает изменения, то же самое происходит и с работоспособностью. Ни для кого не секрет, что есть определенная граница, после пересечения которой у человека могут быть проблемы с поиском и устройством на работу. Так ли обосновано ее существование? Для ряда профессий — да. Например, профессии спортсмена, балерины, артистки или военного предполагают карьерный пик до тридцати лет и уход на пенсию в сорок. Это связано с высокими требованиями к физической форме, и человеку, работающему в этих сферах, необходимо смириться с ранним выходом на пенсию.

Однако есть профессии, в которых карьерный пик приходится на промежуток с тридцати до шестидесяти-семидесяти лет. Как правило, это относится к рабочим специальностям, сфере обслуживания и другим профессиям, не требующим огромного багажа теоретических знаний — здесь на первый план выходят практические навыки. И, наконец, есть профессии, в которых компетентность человека с возрастом только растет. Это администраторы, политики, ученые, юристы, врачи и другие специальности, в который жизненный и профессиональный опыт имеют огромное значение. Также где-то до шестидесяти лет повышаются качество исполнительской и консультативной деятельности, качество проверочной работы, умение организовать труд. Это вполне может компенсировать тот факт, что с возрастом снижаются творческое воображение, инициативность и эффективность в повышении профессионального уровня.

Таким образом, ваша “профессиональная” старость зависит исключительно от вашей специальности. К счастью, некоторые профессии вообще не предполагают выхода на пенсию, и вы можете работать столько, сколько вам самой захочется. Так что вы можете сделать выбор, исходя из своих особенностей и ситуации на рынке труда, а любой выбор — это всегда замечательно!
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 20709



« Ответ #37 : Июнь 24, 2017, 09:03:12 »

  Жизнь после старости

Вы, наверное, уже осознали тот простой факт, что старость может быть очень и очень разной. В качестве факторов, влияющий на ее качество выше были упомянуты и выбор профессии, и здоровье, и даже психическое состояние. Таким образом, индивидуальные проявления старения очень широки: старость может быть нормальной, а может быть патологической. В случае нормальной старости люди компенсируют те утраты, которые они несут, например, занимаясь специальными упражнениями. В этом случае у человека отсутствуют серьезные заболевания. Патологическая старость приходит с различными болезнями, неприятными явлениями, происходящими в организме (всевозможные инсульты, инфаркты, параличи, склерозы и т.д. …).

Бесспорно, старость — это не расцвет жизненных сил и тонуса (хотя у кого-то бывает и так!). Но, согласно исследованиям, она вовсе не должна сопровождаться тяжелыми заболеваниями — это не является нормой. В ваших силах отсрочить этот момент или вообще добиться его ненаступления — для этого надо бережно и с любовью относиться к своему организму и не бояться состояния немощности (как известно, иногда наши страхи материализуются). Кроме того, человек может приспособиться практически ко всему В частности, известны случаи, когда люди с ограниченными возможностями продолжали заниматься творчеством, например, писали романы, лежа в кровати.

Есть еще один интересный тип старения — когда биологический возраст не соответствует душевному. Безусловно, это может быть очень грустный вариант, когда тридцатилетняя женщина ведет себя, как глубокая старуха: “Ах, мне уже ничего не светит в жизни — скорей бы умереть!”. Но может быть и обратный вариант. Все вы наверное видели веселых и позитивных старичков (к сожалению, это явление в большей степени свойственно иностранным пенсионерам), которые о чем-то шутят, ходят в шортах и активно путешествуют.

Психологи провели интересное исследование: сравнили ожидания — “какой я буду в старости” — с реальностью — “какой я есть на пенсии”. Получились вполне воодушевляющие результаты: люди ожидали гораздо больших проблем со здоровьем, финансовых проблем, чувства социальной беспомощности и одиночества. Многие даже отметили улучшение самочувствия, ощущение свободы, интерес к занятию любимыми делами. Соответственно, нет никаких реальных статистических оснований на то, чтобы ожидать грустной и убогой старости.

Известный отечественный психолог Игорь Семенович Кон более подробно раскрыл вопрос о патологическом и нормальном старении. Он описывал различные типы старости, которые могут быть и благополучными, и неблагополучными. Именно вид старости, по его мнению, определяет самочувствие человека. Кон перечисляет следующие типы благополучного старения:

Активная творческая старость. Такие люди очень поздно уходят на пенсию, стараясь как можно дольше оттянуть этот момент. Но даже расставшись с трудом, человек продолжает активно участвовать в общественной жизни, воспитывает молодежь и т.д. … Некоторые психологи считают, что это может быть связано с плохими отношениями в семье и недореализованностью в этой сфере, однако самое главное — это высокое удовлетворение, которое приносит такой тип старости.

Старость с прекрасной социальной и психологической приспособленностью. В этом случае энергия стареющего человека направлена на устройство собственной жизни: финансовое благополучие, отдых, развлечения и саморазвитие. Такой человек в старости занимается всеми теми делами, которые не успевал сделать в обычной жизни. И, разумеется, это ему нравится.

“Женский” тип старения. В этом случае пожилой человек берет на себя различные семейные хлопоты: домашние обязанности, воспитание внуков, работа на даче и т.д. Поскольку семейные хлопоты, как правило, неисчерпаемы, таким старикам бывает некогда скучать или хандрить, соответственно, своей жизнью они, в общем-то, удовлетворены. Однако эта удовлетворенность ниже, чем во всех остальных благополучных случаях, из-за того, что это домашние хлопоты все-таки не являются подлинной самореализацией для большинства людей.

“Мужской” тип старения, или старость в заботе о здоровье. В этом случае человек получает удовольствие от заполнения жизни различными вариантами заботы о здоровье. Они стимулируют активность у такого старичка: он с удовольствием занимается спортом, интересуется системами полезного питания, ходит в какой-нибудь клуб здоровья. Однако в этом случае беспокойство о своем организме нередко бывает чрезмерным и сопровождается различными страхами и тревогами, которые могут вынуждать человека обращать излишнее внимание на свои реальные и мнимые недомогания и заставляют долго ходить по врачам. Но в общем и целом такой старичок обычно вполне удовлетворен своей жизнью.
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 20709



« Ответ #38 : Июнь 24, 2017, 09:04:08 »

   К сожалению, не все люди так относительно благополучно стареют — есть и весьма печальные варианты. Перечитывая их описание, остается лишь надеяться на то, что вы, наши дорогие читательницы, с таким не столкнетесь никогда. К ним относятся:

Вечно всем недовольные ворчуны. Они полностью недовольны состоянием окружающего мира, критикую всех и вся, кроме самих себя. Они обладают стремлением всех учить и терроризировать бесконечными претензиями. Особенно часто ругают “нонешнюю молодежь”. Часто к такому варианту приходят люди, которые по характеру всегда были агрессивными, и в старости их агрессия находит выход таким вот неприятными образом. Это похоже на их собственный вариант самореализации.

Одинокие печальные неудачники. Эти люди разочарованы в себе и в собственной жизни. Они постоянно ругают и винят себя за свои действительные и мнимые упущенные возможности, сожалеют о допущенных в жизни ошибках и неспособны прогнать прочь мрачные воспоминания о неприятном прошлом опыте. Все это делает их глубоко несчастными.

Есть одна очень полезная вещь, которая может существенно повысить уровень жизни в старости. Это те умения, навыки, занятия и сферы интересов, которые мы приобретаем в подростковом и юношеском возрасте, в зрелости забываем, а в старости опять вспоминаем. Примером таких занятий может быть рисование или написание стихов: будучи подростком, вы просто баловались этим, но впоследствии, в пожилом возрасте, такое хобби может очень пригодиться и стать для вас источником жизненных сил и вдохновения.

Интересный факт: очень многие молодые родители жалуются на своих супругов — и с ребенком не помогает, и времени мало уделяет, и за собой не следит. Но если задать им такой же вопрос об удовлетворенностью семейной жизнью после того момента, когда взрослые дети покидают родительское гнездо, то ответ может удивить вас — большинство людей очень позитивной оценивают свою семейную жизнь. Таким образом, многие люди, доживающие вместе до пожилого возраста. оценивают свою семейную жизнь как неплохую, а своего партнера — как подходящего им.

Вообще оценка прожитой жизни — это один из самых важных вопросов, встающих перед пожилым человеком. У него есть два пути: он может позитивно относиться к тому, как он прожил свою жизнь, и таким образом принимать себя, или впасть в отчаяние, думая о том, как он плохо жил. Как правило, это выражается в наличии или отсутствии страха смерти и в том, что человек говорит о своей жизни. Важным также оказывается умение извлекать уроки из прошлой жизни.
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 20709



« Ответ #39 : Июнь 24, 2017, 09:09:05 »

  Старость — в радость?

Итак, наша статья близится к своему завершению. Однако остался нерешенным один очень важный практический вопрос — как сделать свою старость счастливой и благополучной? Даже если вам кажется, что этот жизненный период никогда не наступит, нелишним будет сделать что-то хорошее для этого уже сейчас. Нет, не надо превращаться в озабоченную будущей старостью молодую девушку — просто живите. Но прочитайте наши рекомендации — так, на всякий случай.

1.Старайтесь увидеть и узнать как можно больше всего. Во-первых, тогда у вас не будет ощущения, что вы прожили свою жизнь зря — вы же столько всего попробовали! Во-вторых, будет о чем поговорить с детьми и внуками, и им действительно будет интересно послушать ваши истории. В-третьих, как мы уже писали выше, это даст вам почву для хобби и интересов в старости — вам не надо будет учиться чему-то кардинально новому, достаточно будет лишь вспомнить хорошо забытое старое.

2.Цените людей, находящихся рядом с вами. Отношения — это вещь, в которую надо постоянно что-то вкладывать — этакий эмоциональный пенсионный фонд. Если вы не будете над ними работать и уделять им внимания, то многие люди постепенно уйдут из вашей жизни, и вы останетесь одна. А это одно из самых тяжелых и неприятных переживаний пожилого возраста. Поэтому старайтесь поддерживать контакты: звоните друзьям, поздравляйте их с днями рождения, встречайтесь с ними и ищите бывших одноклассников. Кто знает, с кем из этих людей вам захочется общаться через …цать лет?

3.Ухаживайте за своим организмом. Самый популярный совет. Ежу понятно, если заниматься спортом и своим здоровьем, то потенциальная старость будет приятнее и легче переноситься. Однако многие из нас откладывают это на завтра — ведь жизнь очень длинная! Не хочется вас разочаровывать, но чем раньше вы начнете следить за собой, тем больший эффект это принесет. Вам достаточно лишь начать бегать по утрам и пару раз в неделю ходить на танцы, заменить хот-дог из ларька с кока-колой на вкусный салат со свежевыжатым соком — и это уже будет ваш вклад. А потом вы втянетесь, потому что на самом-самом деле здоровый образ жизни (конечно, без фанатизма) приносит огромное удовольствие!

4.Любите себя. Вы помните о типе людей, которые в конце жизни только и делают, что ругают себя за свои ошибки и упущенные возможности? Это же очень глупо! Вы прожили интересную и уникальную жизнь, и вам много раз приходилось делать выбор. Иногда он был очень сложным, иногда — достаточно простым, но выбор — это всегда отказ от чего-то одного в пользу чего-то другого. Именно все эти выборы сделали вас и вашу жизнь такими, какие вы есть. Вспоминайте о положительных решениях в вашей жизни — тех, которые принесли вам сильную радость. Думайте о своих хороших сторонах. Все это может быть основой для формирования позитивного отношения к себе, которое имеет значение в любом возрасте.

5.Учитесь новому. Психические процессы могут “ржаветь” и “застревать”, если их не тренировать. Если вам уже в молодости неинтересно разбираться со скайпом и заказами через интернет, то что будет через двадцать лет? Способность усваивать новое уменьшается с возрастом, а если ее не тренировать, то она попросту отмирает. Во многом именно обучаемость и интерес к чему-то не дают негативной старости захватить ум и сердце человека. Ведь большинству из вас хочется быть как раз такими старушками — боевыми и веселыми, путешествующими леди вместо скучных, унылых и ограниченных тетушек.

6.Проявляйте терпимость к пожилым людям, помогайте им в чем сможете. Во-первых, это кармически правильно: относись к другим людям так, как хочешь чтобы относились к тебе. Во-вторых, чем больше таких позитивных примеров в обществе, тем меньше негативных стереотипов и проявления эйджизма вы ощутите на “собственной шкуре”. Ваши дети будут наблюдать за вашим отношением к людям вообще и к старшим в частности, и оно будет для них хорошим образцом.

7.Вносите в свою жизнь нотки счастья и оптимизма. Негативные эмоции усугубляют любые жизненные периоды — хоть отрочество, хоть зрелость и, естественно, старость. Большое значение для продолжительности и качества жизни имеет философия оптимизма, которая выражается в способности видеть в окружающем то хорошее и прекрасное, что рождает надежду и позволяет получать удовольствие. Необходимо понимать, что источник позитивного восприятия мира — в нас самих, он в умении не огорчаться по поводу мелочей и радоваться каждому положительному явлению. Помните о хорошем дольше, чем о плохом, думайте о справедливости и прелестях окружающего вас мира.

8.Как можно дольше занимайтесь любимым делом. Если это работа, то очень здорово, ведь она не только принесет вам радость, но и доход. Если это хобби — тоже замечательно, ведь главное — это позитивный заряд и энергия, которую вы от этого получаете.

После прочтения написанного выше напрашивается очень важный и интересный вывод — старость у нас в голове. Безусловно, многое зависит от состояния здоровья и от устоев общества, но наибольшим весом обладает наше отношение к старости. Если вы воспринимаете ее как угасание, конец жизни и предвестник смерти, то так оно и будет. Старость не принесет вам никакой радости, и вы будете целыми днями лежать на диване и грустить о былом в ожидании конца. Но, согласитесь, очень жалко выкидывать несколько десятков лет в мусорную корзину. Поэтому надо сделать все, от вас зависящее, чтобы про вашу старость можно было сказать — “золотая пора жизни”.

    http://www.jlady.ru/
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 20709



« Ответ #40 : Июнь 24, 2017, 09:35:36 »

                                                            О чём мы будем жалеть в старости?

   Ежедневно мы принимаем десятки различных решений, мелких, более крупных, - тех, о которых можем и не вспомнить на следующий день, и последствия от принятия которых мы вряд ли в состоянии проследить в будущем.

Как правило, принимая решение, мы убеждены, что приняли его правильно: оно основывается на наших мыслях, опыте, взглядах на жизнь, интуиции или чьих-то советах. Какие-то из принятых решений открывают перед нами новые возможности и пути развития, облегчают нашу жизнь, способствуют разрешению сложных ситуаций.

Но, безусловно, за прожитые годы найдутся и такие решения, последствия которых не раз заставят нас пожалеть об ошибочном выборе. Эти воспоминания с наложившимися на них сожалениями о произошедшем  годами будут вызывать чувство обиды, растерянности, мысленные упрёки своим близким, друзьям, коллегам или самому себе. Случается, что осадок от неверного решения отравляет человеку все оставшиеся годы его жизни. Спустя десятилетия, в старости, человек может по-прежнему жалеть о прошлом, говоря себе, что мог бы поступить и по-другому, или попытаться исправить возникшую ситуацию.

 

Причин для возникновения подобных сожалений – много. Это и наша молодость на момент принятия решения, и неопытность, и нерешительность, уверенность в том, что грядущие годы всё исправят. И в этом заключается одна из наших больших ошибок: не ждите, пока жизнь сама всё исправит и расставит по своим местам. Не бойтесь признать неверность своего выбора и не жалейте усилий для исправления ситуации.

Естественно, от всех ошибок в жизни уберечься невозможно. Но постарайтесь воспользоваться опытом других людей и хотя бы не повторять типичных человеческих ошибок, о которых люди, как правило, жалеют в старости. Как утверждают специалисты-психологи, это – те самые 99% ошибок, которые не только вызывают сожаления в конце жизненного пути, но и на протяжении всех наших лет изнашивают наше физическое и психическое здоровье.

Так о чём же вы обязательно пожалеете на склоне лет?

1. Вы непременно пожалеете о своём времени, бездарно проведённом перед телевизором. Бесконечные пустые сериалы, ток-шоу, политическая «говорильня» ничего не прибавят к вашей жизни, а отнимут очень и очень многое: время, которое вы могли бы потратить с пользой, получив бесценный опыт и яркие впечатления.

 

2. Вы пожалеете о том, что потратили свою реальную жизнь на виртуальные взаимоотношения с людьми «по ту сторону экрана»: бесконечное псевдообщение в социальных сетях, форумах и блогах. Как бы ни хотелось нам представлять эту жизнь реальной, она таковой не является, и все те люди, которые общаются с нами в сети, так же дают нам ложные представления о себе, как и мы – им.
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 20709



« Ответ #41 : Июнь 24, 2017, 09:37:14 »

  3. Вы пожалеете о том нездоровом образе жизни, который вели. Ежедневные уступки себе и своему организму кажутся такими мизерными по сравнению с отведённой нам жизнью. Но это – обманчивое впечатление. Нет ничего более разрушающего, чем ежедневные потакания своим слабостям: они не выглядят чем-то глобальным, при этом неуклонно подтачивая наше здоровье. Каждый день – лишняя еда, каждый день – лишние два часа сидя на диване, каждый день – очередная сигарета… и вот жизнь подходит к закату гораздо раньше, чем могла бы, веди вы здоровый образ жизни в молодости.

 

4. Вы непременно пожалеете о той суете, в которой прожили свою жизнь. Окружающий нас мир – лучший из подарков, и провести свои дни, не любуясь природой, суетясь в ежедневной бессмысленной рутине – худшая манера, в которой человек обходится с этим бесценным даром мироздания. В старости с огромным сожалением вспомните ту бесплодную бесконечную суету, в которой жили день за днём. И будет очень грустно, если вы не сможете вспомнить моменты покоя и созерцания природы.

 

5. Вас настигнут сожаления о том, что вы не стремились к познанию чего-то большего в своей жизни, о том, что в вас было мало веры. Человек, который довольствуется только тем знанием, которым обладает на текущий момент, рано или поздно почувствует, что он лишён главного стержня жизни – движения по пути познания.

 

6. Никакие заботы, дела и проблемы не стоят того, чтобы отказывать себе в удовольствии встретить рассвет и проводить закат. К сожалению, жизнь в коконе повседневных забот и суеты – ещё одна распространённая человеческая ошибка.

 

7. В старости люди как правило начинают понимать, что «успешность», «престижность» и «соответствие норме» - понятия, которые испортили немало человеческих судеб. Вы будете жалеть о той скованности, которая не давала вам быть самим собой из страха не вписаться в общество, показаться «белой вороной».

 

8. Поспешное взросление, стремление как можно скорее «выпрыгнуть из коротких детских штанишек» - ещё одно неверное решение, о котором вы будете жалеть. Не стоит запрещать себе побыть ребёнком хоть в сорок, хоть в пятьдесят лет – это освежает остроту восприятия мира и раскрепощает, выявляя скрытые таланты и возможности.

 

9. Вы будете жалеть о том времени, которое вы могли бы провести со своими друзьями, но не сделали этого. Цените дружбу и минуты близости с теми, кто вам дорог.

Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 20709



« Ответ #42 : Июнь 24, 2017, 09:39:00 »

  10. Трудно назвать более бесплодные и иссушающие чувства, чем обидчивость, подозрительность и злость. Не позволяйте этим эмоциям преобладать в вашей жизни, или вам придётся горько пожалеть об упущенных возможностях.

 

11. Любите сегодня и сейчас свою семью и близких. Когда они уходят, нам не остаётся ничего, кроме сожалений о прошлом, о том, что мы редко говорили им слова любви, мало проводили с ними время.

 

12. Наша жизнь хороша, когда в ней есть радость. Спешите заполнять дни радостными событиями и переживаниями, не бойтесь смеяться!

 

13. В старости вы непременно пожалеете о том, что воспринимали поступки и речи других людей слишком серьёзно. Ваша жизнь – это только ваша жизнь, и не стоит тратить слишком много времени на то, как она соответствует представлениям о вас окружающих.

 

14. Вы пожалеете о том, что забыли о своих детских талантах, не позволили себе развить свои детские увлечения.

 

15. Этот мир – огромен и разнообразен. Сделайте так, чтобы вам не пришлось жалеть о том, что вы не путешествовали и практически не видели его.

 

16. Ничто не вызывает таких сожалений в старости, чем избыточный страх. Не бойтесь жить!

 
17. Сожаления об упущенных возможностях – ещё одна типичная ошибка. Вы будете жалеть о ваши колебаниях, нерешительности и упущенных возможностях.

 

18. Вы непременно пожалеете о том, что однажды не совершили безумного поступка, не смогли бросить вызов тому миру.

 

19. Никакие вещи и предметы нам не забрать из этого мира с собой. Вы пожалеете о том, как много времени и сил вы тратили на приобретение всевозможных предметов и гаджетов.

 

20. Вы обязательно пожалеет о том, что не было произнесено. Спешите сказать главное в вашей жизни – себе, любимым людям, этому миру.

    http://www.vitamarg.com/
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 20709



« Ответ #43 : Июнь 24, 2017, 09:41:43 »

                                                                          Как счастливо встретить старость?

   Начнем с главной мысли - счастливая старость это плод ваших усилий. В принципе, мы всю жизнь работаем на то, чтобы в старости пожинать плоды наших усилий, получать удовольствие от проделанной за жизнь работы, оглядываясь в прошлое, любоваться выращенными детьми и тешить самолюбие жизненными свершениями. Не у всех конечно это получается, реалии сегодняшних дней заставляют, не выходя на заслуженный отдых, искать работу и чаще не от того, что не привыкли отдыхать, а чтобы прокормить семью. Неплохо если человек и дальше, не думая о старости, продолжает заниматься чем-нибудь, ведь работа это всегда развитие. Прискорбно, если приходится работать из-за недостатка средств...

Достойная старость достается лишь тем, кто готовится к ней. Обширное, но очень точное определение. Это касается физической формы. Ведь трудно рассчитывать на хорошее здоровье в старости, не занимаясь физкультурой в молодости, не следя за своим питанием и злоупотребляя алкоголем.

Это также касается вашей семейной жизни. Любите своих детей, воспитывайте в них чувства благодарности, любви к ближнему, чтобы в старости дети стали вашей надежной опорой.

Достойная старость дается мудрым и предприимчивым. Бог ведь всегда помогает тем, кто ставит перед собой конкретные цели и пытается их добиться. Чтобы чувствовать себя в старости финансово независимым, нужно уже с молодости начинать готовить для этого "почву". Думайте заранее, где и как найти достойную работу с хорошим социальным пакетом, чтобы чувствовать себя защищенным в старости. Вложите деньги в недвижимость. Стремитесь иметь недвижимость, которую в старости можно сдавать в аренду и неплохо жить на прибыль от этого. Также, чтобы чувствовать себя в старости обеспеченно, можно воспользоваться одним из вариантов пенсионного накопления. Откладывая в молодости понемногу, но регулярно, в старости вы имеете кое-какой капитал, позволяющий чувствовать себя увереннее с выходом на пенсию.

   Нужно четко понимать, что выход на пенсию это не "уход на покой", это лишь новый виток вашей жизни. У вас, наконец-то, появляется много свободного времени, чтобы заняться любимым делом, реализовать то, о чем вы мечтали всю жизнь. Нужно просто организовать свою жизнь в старости. Не сидеть в кресле-качалке, укрывшись клетчатым пледом и рассматривая, как паучок ловко плетет свою паутину, а полноценно жить, наслаждаясь каждым днем. Мужчинам в этом плане проще, ведь они по сути своей живут желаниями. И проблему свободного времени, еще с молодости, решают легко, увлекаясь рыбалкой, футболом, шахматами, бильярдом, баней или охотой. Прошу обратить внимание, все эти виды отдыха - коллективные. Женщинам в этом плане намного тяжелее, ведь они готовы жертвовать своим свободным временем ради заботы о близком человеке. Ей важно не оставаться одной, чтобы не возник этот вакуум, который заполнить гораздо сложнее, чем мужчинам. Также, не менее важно, иметь отношения между мужчиной и женщиной. Это огромный источник долголетия и счастливой старости.

Есть еще один тезис. Помните, нельзя быть слишком старым, чтобы пробовать что-то. Если не хотите стареть, начните "не хотеть" стареть активно. Возьмем, к примеру, российского марафонца Андрея Чиркова, который до 52-х лет вообще не занимался бегом. А теперь, в возрасте 71 года он является рекордсменом книги рекордов Гиннесса, как единственный человек своего возраста, преодолевший марафонские дистанции на всех континентах и на обоих полюсах. Второй пример, чемпион России по пауэрлифтингу Игорь Гольдман. В свои 77 лет он с легкостью толкает 130-килограммовую штангу. Эти примеры говорят о том, что тело, без физической подготовки заплывает жиром, мозг опустевает без усилий интеллекта, а без конкретных и ясных целей угасают желания. Поэтому и приближается старость...

    http://test.msk.ru/
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 20709



« Ответ #44 : Август 02, 2017, 10:21:55 »

                                              Андрэ Моруа: Настоящее Зло В Старости – Это Не Слабость Тела, А Безразличие Души.   

            Писатель размышляет о любви и дружбе, о браке, счастье, старости, и делает выводы, которые, быть может, покажутся интересными и вам.

Известный французский писатель Андрэ Моруа знаком российскому читателю прежде всего по «Письмам к незнакомке», ещё по «Литературным портретам».

В книге «Искусство жить», не переводившейся на русский язык, Андрэ Моруа размышляет о любви и дружбе, о браке, счастье, старости, и делает выводы, которые, быть может, покажутся интересными и вам.

Предлагаем отрывок, посвященный искусству старения.

  Ветер перемен

Старение — странный процесс. Настолько странный, что часто нам трудно поверить в это. Только когда мы видим, какое воздействие время оказало на наших ровесников, мы, как в зеркале, наблюдаем, что оно сделало с нами. Ведь в своих собственных глазах мы всё ещё молоды. У нас те же надежды и страхи, что и в молодости. Наш ум всё ещё остаётся живым, а наши силы, казалось бы, не иссякли. Мы проводим эксперимент: «Смогу ли я взобраться на этот холм так же быстро, как я это делал, будучи молодым? Да, я немного задыхался, дойдя до вершины, но я потратил столько же времени, и, скорее всего, я и раньше немного задыхался».

Переход от молодости к старости происходит так медленно, что тот, с кем это происходит, едва ли его замечает. Когда осень сменяет лето, то эти превращения настолько постепенны, что их невозможно уловить. Однако в некоторых случаях осень «атакует» внезапно. До поры она скрывается за слегка «обесцвеченными» листьями деревьев, но однажды ноябрьским утром ветер вдруг срывает золотую маску, и за ней обнаруживается изможденный скелет зимы. Листья, которые мы считали живыми, были, оказывается, мертвы и еле держались за ветки. Сильный ветер только обнажил зло, а не вызвал его. Мужчина или женщина могут казаться молодыми, несмотря на свой возраст. «Она очаровательна», — говорим мы. Или: «Он в отличной форме». Мы восхищаемся их активностью, их проницательным умом и умением вести беседу. Но однажды мы замечаем, что, совершив неблагоразумный поступок, за который бы молодой человек заплатил бы не более чем головной болью или простудой, они платят сердечным приступом или пневмонией. Через несколько дней после такого «шторма» их лица бледнеют, спина сгибается, глаза утрачивают блеск. Так один момент превращает нас в стариков. Это означает, что мы начали стареть уже задолго до него.
Осеннее равноденствие

Когда же в нашей жизни наступает осеннее равноденствие?

Известный философ Конрад сказал, что, когда человеку исполняется 40 лет, он как бы видит перед собою линию тени и, пересекая её, с грустью отмечает, что очарование юности ушло от него навсегда. Потом мы проводим линию тени в 50 лет, и те, кто пересекает её, испытывают некоторый страх и непродолжительные приступы отчаяния, хотя они всё ещё достаточно активны.

Старость — это гораздо больше, чем седые волосы, морщины и мысли о том, что игра сыграна, что сцена принадлежит молодым.

Настоящее зло в старости — это не слабость тела, а безразличие души.

За теневой линией мы видим людей и мир такими, каковы они есть, без иллюзий. Старый человек задаёт себе вопрос: «Зачем?» Это, возможно, самая опасная фраза. Однажды старый человек скажет себе: «Зачем бороться? Зачем выходить из дома? Зачем вставать с постели?»
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 20709



« Ответ #45 : Август 02, 2017, 10:22:43 »

  За исключением простейших организмов, которым удается избежать старения путем деления на два новых организма, для каждого живого существа наступает старость. Почему майской бабочке отведено всего два часа для любовной игры, а черепаха и попугай могут жить два века? Почему щуке и карпу отпущено жить 300 лет, а Байрону и Моцарту только 30? Средняя продолжительность жизни 150 лет назад была 40 лет, сегодня в наиболее цивилизованных странах она составляет около 70 лет. Если войны и революции не ухудшат экологической обстановки, то 100 лет будут нормальной продолжительностью жизни в следующем веке. Но это не повлияет, однако, на проблему старения.
Кокосовое дерево жизни

Чем живые существа ближе к природе, тем жёстче они относятся к своим старикам. Стареющий волк пользуется уважением своей стаи только до тех пор, пока он может настичь жертву и убить её. Киплинг в своей «Книге джунглей» описал ярость молодых волков, которых вёл на охоту старый волк, теряющий свои силы. День, когда Акела упустил добычу, стал концом его карьеры. Беззубый старый волк был изгнан из стаи своими молодыми товарищами.

В этом отношении примитивные люди похожи на животных. Один путешественник, посетивший Африку, рассказал о том, как старый вождь умолял его дать ему краску для волос. «Если люди моего племени заметят, что я седею, они убьют меня».

Жители одного из островов Южного моря заставляли стариков залезать на кокосовые деревья, а затем трясли их. Если старый человек не падал, то получал право жить; если же он падал с дерева, то его приговаривали к смерти. Этот обычай кажется жестоким, но ведь у нас тоже есть свои кокосовые деревья!

О государственных деятелях, актерах, лекторах могут однажды сказать: «Он кончился». Во многих случаях это означает смертный приговор по той причине, что вместе с уходом на пенсию приходит бедность, или в результате отчаяния возникает слабость. Общим кокосовым деревом для всех становятся войны.

Среди крестьян, где жизнь ближе к природе, физическая сила всё ещё регулирует взаимоотношения между поколениями. В городах триумф молодости более заметно проявляется во время революций и быстрых перемен в обществе, так как молодость быстрее адаптируется к переменам, чем старость.

И, напротив, в цивилизованных странах, где много состоятельных людей, существует тенденция заботиться о пожилых людях и отдавать им дань уважения. Старых людей не бросают, потому что в мире, где долгое время не было перемен, опыт приобретает особую ценность.

Однако старый лидер, который сделал карьеру в молодости, из сил выбивается, чтобы выглядеть молодым. Как старый волк, он пытается скрыть свою беспомощность. Таким образом, молодость и старость взаимозаменяют друг друга, чередуясь в естественном ритме.

Бесполезно желать того, чтобы это было иначе. Возможно, наилучшей схемой существования двух поколений была бы следующая: юные командуют, а мудрые старики занимают должности государственных советников.
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 20709



« Ответ #46 : Август 02, 2017, 10:23:45 »

  Тирания прошлого.

  Старость приносит бесконечные трудности. Однако если вы хотите с ними бороться, вы должны спокойно признать их. Когда доктор приходит к серьезно заболевшему пациенту, он говорит: «Вот что случится, если вы не будете заботиться о себе». Затем он перечисляет симптомы, каждый из которых тяжелее предыдущего, и заверяет: «Ни один из этих симптомов не разовьётся, если вы примените превентивные меры».

Вот и я хочу рассказать вам о том, с какими неприятностями вы можете столкнуться в старости и как их избежать, если предупредить.

Стареющее тело — как долго работавший двигатель. При внимательном к нему отношении, уходе и своевременной профилактике он может ещё хорошо послужить. Конечно, он будут уже не тот, что прежде, и от него нельзя требовать слишком многого. Но при разумном отношении к своему организму можно сохранить активность и в старости.

У старых людей развивается удивительный эгоизм, который им мешает дружить с молодыми. Если бы не он, то тепло, будучи соединенным с опытом, напротив, привлекало бы молодых.

Один из признаков старости — скупость. Старый человек знает, что ему не так легко заработать деньги, и поэтому он бережёт то, что уже имеет. Ещё одна причина скупости: каждое живое существо должно иметь страсть, а страсть к деньгам вполне может заменить отсутствие других страстей. Скупость у старых людей становится игрой, и те, кто играет в неё, находят необыкновенное удовольствие в накоплении денег. Это игра не требует ни сил, ни молодости, ни здоровья.

У старых людей обычно ослабевает мозговая деятельность, им трудно вырабатывать новые идеи, поэтому они придерживаются идей, которые были у него в молодости. Возражения приводят их в бешенство, так как они расценивают это как неуважение к себе. Им трудно идти в ногу со временем, и они снова и снова продолжают вспоминать своё прошлое.

Одиночество — самое большое зло в старости; один за другим уходят старые друзья и родственники, и заменить эти потери нельзя. Старость уносит силы и отнимает удовольствия.

«Старость — это тиран, — сказал Ларошфуко, — который запрещает удовольствия юности, грозя наказанием смертью». Прежде всего «запрещается» бурная любовь, характерная для молодых. Пожилые люди порой переживают, что их физические желания не совпадают с возможностями. Во многих случая стареет не только тело. Но и душа.

В древнегреческой истории известен случай, когда один из патрициев всю свою жизнь любил женщину, которая ради него бросила мужа, детей, друзей, потеряла уважение людей своего круга. Он не мог жениться на ней, так как уже был женат. Она посвятила себя его удовольствиям, его карьере. Его работе. Впоследствии их любовная связь перешла в нежную и долгую дружбу. Ему было 80 лет, а ей 70, они виделись каждый день. Когда женщина умерла, то каждый, кто знал патриция, очень жалел его. Все говорили: «Он это не перенесёт». Однако он быстро пришёл в себя после шока. Он не только был слишком стар, чтобы любить, но и слишком стар, чтобы страдать.
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 20709



« Ответ #47 : Август 02, 2017, 10:24:53 »

  Носите парики и ожерелья!

Искусство старения заключается в борьбе с этими неприятностями. Но возможно ли это, если они атакуют тело? Разве старость не является естественным биологическим изменением организма, неизбежность которого необходимо принять?

   Цивилизация и опыт научили людей бороться если не со старостью, то с её внешними проявлениями. Элегантная одежда и хорошо подобранные драгоценности привлекают взгляд и отвлекают внимание от физических изъянов. Особую роль играет использование украшений. Мягкая переливчатость жемчужного ожерелья заставляет забыть о недостатках шеи. Блеск колец и браслетов скрывает возраст рук и запястий. Красивые заколки и серьги, как татуировка у примитивных племён, так воздействуют на воображение, что морщины на лице можно не заметить.

Делать всё, чтобы сгладить различия между юностью и старостью, — поступки цивилизованных людей.

Парики были изобретены для того, чтобы скрыть поредевшие волосы или лысину. Умелое пользование косметикой помогает замаскировать признаки увядания кожи. Искусство одеваться, особенно после определенного возраста, заключается в умении скрыть свои недостатки.

Часто говорят, что возраст человека определяется не его годами, а состоянием его сосудов и костей. Человек в 50 лет может выглядеть старше, чем в 70. Хорошо тренированное тело сохраняет гибкость в течение длительного времени, и тогда старение не сопровождается многочисленными болезнями. Мудрость заключается в том, чтобы упражняться каждый день, а не от случая к случаю. Невозможно остановить наступление старости, но желательно отрицать её.

Известный философ Монтень сказал: «Я предпочитаю быть старым долго, а не стать им преждевременно».

Душа, как и тело, также нуждается в упражнениях. Поэтому не стоит отвергать любовь в старости только потому, чтобы не показаться смешным. Нет ничего смешного в том, что два старых человека любят друг друга. Уважение, нежная привязанность и восхищение не имеют возраста.

Часто происходит так, что, когда молодость и страсти уходят, любовь приобретает определённый аскетизм, что не лишено своей прелести. Вместе с исчезновением физических желаний исчезают сексуальные несовпадения. Таким образом, совместное существование пары напоминает реку, которая в начале течения несётся, перепрыгивая через валуны, но чистые воды текут более спокойно, приближаясь к морю, и на её широкой поверхности отражаются звёзды.

Любовь в старости может быть такой же искренней и трогательной, как в молодости. Виктор Гюго рассказывал, как он был тронут, когда увидел вместе мадам Рекамье и Шатобриана. Она была слепа, а он парализован. «Каждый день в 3 часа Шатобриана привозили к мадам Рекамье. Женщина, которая больше ничего не видела, искала общества мужчины, который больше ничего не чувствовал; их руки встречались, они были близки к смерти, но они всё ещё любили друг друга».

   
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 20709



« Ответ #48 : Август 02, 2017, 10:26:14 »

  Не выбывшие из игры

Эмоциональная жизнь не заключается в одних лишь любовных импульсах.

Привязанность пожилых людей к внукам часто заполняет их жизнь. Мы радуемся их радостям, страдаем, когда они страдают, любят, когда они любят, и принимаем участие в их борьбе. Как мы можем чувствовать себя выбывшими из игры, если они играют в неё вместо нас! Как мы можем быть несчастливыми, если они счастливы! Как приятно наблюдать, что они получают удовольствие о тех книг, которые мы им порекомендовали.

Бабушки и дедушки часто находят общий язык с внуками быстрее, чем с детьми. Даже физически они ближе к внукам. Они не могут бегать с сыном, но они могут бегать с внуком. Наши первые и последние шаги имеют одинаковый ритм.

Кроме того, люди стареют медленнее, если у них есть обоснованные причины, чтобы жить. Считается, что человек изматывает себя, если он очень активен в старости. Как раз наоборот. Старение — это не более чем плохая привычка, которой занятой человек не имеет времени следовать.

Во многих случаях старые люди являются лучшими лидерами, нежели молодые. Старые дипломаты и доктора опытны и мудры, так как их не отвлекают молодые страсти, и они могут рассуждать спокойно.

Цицерон сказал: «Великие дела совершаются не посредством физической силы, а благодаря зрелой мудрости, присущей старости».

  Линия света

Есть два разумных способа стареть. Первый — не стареть. Он для тех, кому удаётся избежать старости, ведя активный образ жизни. Второй — принимать старость со спокойствием и отрешенностью. Время борьбы прошло. Есть старые люди, которые не только завидуют молодым, а жалеют их, потому что штормящее море жизни всё ещё лежит у их ног. Лишённые некоторых удовольствий молодости, эти люди с особой остротой ощущают те удовольствия, которые у них остались.

Существует несколько способов стареть неприятно. Самый худший из них — пытаться удержать то, что нельзя вернуть. К сожалению, встречаются такие люди, чья жизнь отравлена до последних дней постоянной неудовлетворенностью.

Искусство стареть — это искусство вести себя так, чтобы быть для следующих поколений опорой, а не камнем преткновения, доверенным лицом, а не соперником.

Следует поговорить также об уходе на пенсию. Некоторые тяжело это переживают. Между тем для человека, сохранившего способность удивляться, уход на пенсию может быть приятным моментом в его жизни. У себя дома, в своём саду он может, наконец, заняться любимыми делами.

Ещё интереснее будет жить тому, кого всегда волновали поэзия, книги, красоты природы. Произведения великих писателей — наши бессмертные друзья.

Музыка — также чрезвычайно преданный друг. Для тех из нас, кто разочаровался в людях, музыка — уход в другой, прекрасный мир.

Паскаль сказал: «Жизнь человека можно назвать счастливой, если он начинает её с любви и заканчивает, достигнув вершин честолюбия». Если амбиции удовлетворены, то жизнь в старости протекает спокойнее.

Таким образом, через 10 или 20 лет после того, как человек пересёк «линию тени», он может пересечь «линию света». Он покоен и счастлив. Его открытость и приветливость говорят о состоянии его души. Нет, старость — это не ад, над входом в который начертано: «Оставь надежду всяк сюда входящий». Если старые люди достойны дружбы, они окружены друзьями и в старости. И, наконец, страх смерти в старости можно преодолеть верой и философией.

Просто спать пора

Сможет ли когда-нибудь наука сделать так, чтобы старость не разрушала наше тело? Возможно ли создать фонтан молодости, в чьих водах мы могли бы искупаться, чтобы снова стать юными? Биологам удалось этого добиться в опытах над простейшими организмами. Но нужно ли человеку жить так долго?

В 80 лет человек уже всё испытал: любовь и её конец, амбиции и последующее опустошение; несколько наивных иллюзий и отрезвление, наступающее после их крушения.

Страх смерти не очень велик в старости; все привязанности и интересы остались в прошлом и касаются тех людей, которые уже умерли.

Что дальше? Стареть — самая опасная в жизни игра

Когда Герберта Уэллса чествовали по поводу его 70-летия, он произнёс речь, в которой заметил, что это событие воскресило его детские впечатления. Няня, бывало, говорила ему: «Генри, вам пора спать». Он обычно протестовал, но в глубине души знал, что сон принесёт ему отдых.

«Смерть — это такая же добрая и одновременно строгая няня, и когда приходит время, она говорит: «Генри, вам пора спать». Мы немного протестуем, но хорошо знаем, что пора отдыхать, и в глубине души ждём этого.

Перевела — Ирина Курдакова           http://www.psychology-age.ru/
Записан
Страниц: 1 [2]
  Отправить эту тему  |  Печать  
 
Перейти в:  

Powered by SMF 1.1.11 | SMF © 2006-2009, Simple Machines LLC
При использовании любых материалов сайта активная ссылка на www.psygizn.org обязательна.
Модификация форума выполнена CMSart Studio

Sitemap