Август 22, 2019, 03:25:06
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Страниц: [1] 2
  Отправить эту тему  |  Печать  
Автор Тема: Вкус жизни.  (Прочитано 181 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 23063



« : Июль 01, 2019, 04:48:51 »

                                                                    Вкус жизни: идеи на каждый день.

  Самое важное и главное условие насыщенной жизни - мечтать о невозможном, радоваться необычному и постоянно стремиться к новым ощущениям. Вот несколько советов, которые помогут сделать вашу жизнь в десятки раз насыщеннее, уже начиная с сегодняшнего дня.

   Самое важное и главное условие насыщенной жизни - мечтать о невозможном, радоваться необычному и постоянно стремиться к новым ощущениям. Вот несколько советов, которые помогут сделать вашу жизнь в десятки раз насыщеннее, уже начиная с сегодняшнего дня.

Совет первый: Научитесь видеть окружающий мир.
Мир загадочен и прекрасен! Ну, признайтесь, именно таким и был мир в вашем восприятии, когда вы были ребенком. Каждое утро вы просыпались готовые к новым приключениям и неожиданным открытиям, вы верили в волшебников и фей и постоянно получали подтверждение присутствия чего-то таинственного в мире. Хотите вернуть эти ощущения?
Заведите себе Волшебный блокнот. Пусть он будет в твердом и очень красивом переплете, таком, какой непременно понравился бы вам в детстве. Может, стоит обшить его золотой тесьмой или украсить обложку наклейками с изображением волшебников, рыцарей и принцесс (позаимствуйте у сына или дочери). Также не забудьте приобрести и Волшебную ручку для блокнота, благо сегодня их выбор огромен. И хотя они не все волшебные, вы непременно почувствуете, которая из них ваша.

К чему, скажете, такие ребячества: Волшебный блокнот, Волшебная ручка и прочая чепуха? - Это игра, как, впрочем, и вся наша жизнь (только с более жесткими правилами).
Итак, начнем играть. Выберите время, когда вам никто не будет мешать, откройте Волшебный блокнот и составьте список Самых Прекрасных Вещей, которые вы когда-либо видели, слышали, воспринимали иным образом или представляли. Опишите ощущения, которые вы испытывали, сталкиваясь с прекрасным. Пишите не останавливаясь, а если вдохновение вас не посещает, вот вам задание (как в школе) - минимальное количество «красивостей» на сегодня - десять. Однако это еще не все. У вашего Волшебного блокнота будет еще два раздела. Однако к этим разделам за один присест лучше не приступать (хотя, в конце концов, это ваша игра - поступайте как хотите).

Вторая треть будет посвящена самому необычному, что происходило и происходит в вашей жизни. У каждого из нас случались в жизни необъяснимые события и странные совпадения. Запишите их все. Дописывайте сюда и те истории, которые происходили с вашими родственниками и знакомыми. Ну что, мир перестает быть столь однообразным и предсказуемым?

Постоянно пополняйте все разделы Волшебного блокнота, периодически перечитывайте его, и мир не станет скучным никогда.

Переходите к третьей, самой интересной части Волшебного блокнота - здесь вы будете записывать свои самые сокровенные желания и мечты. Каждая мечта, записанная в этом блокноте, запустит скрытые механизмы Вселенной (вы ведь теперь уже знаете, что в мире много необъяснимого) и начнет свой путь к воплощению в вашу реальность. Отсюда классический совет: осторожнее загадывайте желания - они сбываются.

Совет второй: Учитесь непредсказуемости.

Согласитесь, в нашей жизни не хватает непредсказуемости, хотя полно неопределенности. Мы не уверены в будущем в целом (опасаясь, прежде всего, негативных событий) и вместе с тем страдаем от ежедневной рутины. Мы боимся перемен в жизни (опасаясь, опять же, негатива - чувствуете повторяющийся лейтмотив?) и совершаем безрассудные поступки просто, чтобы разорвать паутину обыденности, которая опутывает нас с каждым годом все сильнее и сильнее. Страшный парадокс, не правда ли? А если попытаться полюбить эту неопределенность, сделав одним из основополагающих принципов своей жизни непредсказуемость?

Что это вам даст? Главное пропадет страх перемен, а ведь именно он является единственным серьезным препятствием между вами и той идеальной жизнью, о которой вы все реже и реже теперь мечтаете. Посудите сами, для того чтобы сменить однообразную работу в ничем непримечательной местечковой фирме на собственную корпорацию в Силиконовой долине, надо решиться шагнуть в неизвестность. И хотя этот шаг не даст гарантии того, что будущее будет именно таким, как вы его нарисовали, без этого шага оно таким не станет никогда.

Ну а если рассматривать любовь к неопределенности как конкурентное преимущество, то тут коммерческая выгода просто очевидна! Отныне ни один конкурент не сможет угнаться за вами. Вы станете локомотивом рынка, создавая все новые и новые предложения и вводя эти нововведения раньше, чем конкурент просто подумает в этом направлении. Это ли не фантастика!

А имидж! Отныне вы не скучный Иван Иваныч, вы непредсказуемый Джеймс Бонд (или кто там еще?) - гроза врагов и мечта женщин…

Стоит попробовать полюбить перемены ради всего этого? Я думаю, стоит. Если вы думаете так же, возьмите приведенные ниже советы за правило и дополните этот список своими идеями:

никогда не ходите на работу одной и той же дорогой

ежедневно покупайте в супермаркете что-нибудь, что вы раньше никогда не пробовали и записывайте свои вкусовые ощущения (в Волшебный блокнот стоит вписывать только то, что произвело на вас неизгладимое впечатление)

займитесь новой для вас деятельностью: запишитесь на латиноамериканские танцы, например (есть клубы для сеньоров - куда можно записаться в любом возрасте) или начните склеивать макеты самолетов, как вы любили делать в детстве… Да мало ли еще интересных занятий вокруг!

развивайте чувственные ощущения: сходите на массаж, иглоукалывание, талассотерапию

займитесь йогой или просто, принимая ванну, зажигайте благовония и используйте новые ароматные составы для ванн

возьмите за правило каждый день делать открытия (и записывать их): это может быть красивый старинный дом во дворе по соседству, который вы никогда не замечали или альбом с фантиками от конфет, который был вашим самым большим сокровищем в детстве.
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 23063



« Ответ #1 : Июль 01, 2019, 04:50:46 »

   Стоит начать смотреть на мир внимательнее, и такие открытия начнут вас преследовать на каждом шагу. Очень полезно в этой связи купить фотоаппарат и приступить к созданию архива открытий. А может благодаря фотографиям окружающие смогут увидеть мир вашими глазами.

стремитесь к перемене мест. По крайней мере, никогда не ездите в отпуск в одно и тоже место - кроме уверенности, что там все будет также хорошо как и в прошлом году, повторение любимых маршрутов ничего не дает.

создайте себе декорации и периодически меняйте их. Это может быть яркая фотография на стене, цветовые акценты в офисе или стильные аксессуары на письменном столе. Выбирайте ощущения, цвета или направления. Пусть эта неделя у вас буде посвящена, допустим, Африке (календарь с джунглями, деревянный примитивный божок, фигурка жирафа и ритмы тамтамов), следующая - красному (соответствующие акценты в окружении), третья - воде и так далее. Главное не поддавайтесь желанию выбирать однотипные темы.

постоянно меняйте собственные образы и амплуа (только не с клиентами - они не поймут).

сделайте перестановку в квартире, передвиньте кровать или хотя бы смените положение на кровати (лягте поперек, ногами к изголовью и т.п.)

ежедневно совершайте одно действие, противоречащее ожиданиям окружающих

Совет третий: Ищите идеи.

Ни для кого не секрет, что в основе великих корпораций лежат великие идеи. И хотя существует мнение, что гениальные идеи рождаются спонтанно - это миф: идеи рождаются только у тех, кто находится в поиске. Так что если вы планируете построить мега-корпорацию, стоит начать с умения находить мини-идеи. Мы не будем приводить все рекомендации по поиску идей, им посвящено множество книг и статей.

Дадим лишь три совета:

Периодически проводите дни интуиции. Другими словами, не принимайте никаких рациональных решений, пусть вас ведет интуиция.

Естественно не стоит начинать подобные эксперименты в дни важных деловых встреч. Хотя в будущем, когда вы научитесь слушать свои ощущения, это сможет вам помочь принять верное решение.

Заведите правило всегда носить с собой блокнот для записи идей и всегда иметь около кровати и в ванной лист и карандаш - неизвестно когда придет гениальное решение.

Определите для себя квоту идей (1-10 идей в день) и жестко придерживайтесь этого правила, пусть даже идеи будут бессмысленны и бесполезны - главное приобрести навык.

Совет четвертый: Измените мир.

Как вы смотрите на то чтобы изменить окружающий мир? Скажете, для этого нужно много денег и связей? Вовсе нет - это вы можете сделать уже сегодня:

уберите мусор возле подъезда

переведите старушку через дорогу (напоминает тимуровцев? ну и пусть)

подберите бездомного котенка

переберите лекарства в домашней аптечке и отнесите ненужные в ветеринарную клинику: кому-то это спасет жизнь

отнесите старые вещи в церковь (то, что не нравится вам, будет подарком бездомным)

скажите родителям (супруге, детям) как сильно их любите

отнесите книги и игрушки ваших взрослых детей в детский дом

подарите цветы ветеранам на 9 мая

принесите на работу торт без повода и устройте вечером праздник

научитесь улыбаться

Совет пятый: раскройте тайну Вселенной.

Вам кажется, что пока рано думать о смысле жизни - есть проблемы поважнее. Тоже верно. Однако все-таки составьте список из 100 вопросов, на которые вы хотели бы получить ответы. Это могут быть самые насущные проблемы: «у кого занять пару тысяч  до зарплаты» и менее актуальные: «есть ли жизнь после смерти» - самое главное их все записать. Причем сделать это надо сразу, не позволяя себе особо раздумывать. Возможно, на девяностом вопросе вы узнаете главное - свое истинное предназначение и значит сделаете первый шаг к открытию собственной Вселенной.

Татьяна Никитина

   https://www.live-and-learn.ru/
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 23063



« Ответ #2 : Июль 07, 2019, 06:50:27 »

                                                                                        Вкус к Жизни.

  Улитка, ползущая по склону горы, стремится к самой вершине, но зачем?

Что движет ею, какие силы влекут её неуклонно вверх, где чище небо и ярче солнце?

Это вкус к Жизни.

Человек чувствует его лишь в те поры, когда взбирается вверх по склону горы.

Он преодолевает сопротивление среды и прокладывает путь, направляя своё движение с учётом препятствий и своих целей. Капитан, штурман и гребец – триединое олицетворение, вкушающее Жизнь полной чашей.

   
Остановимся немного и попробуем представить себе жизнь в определённых обстоятельствах. Всяк может сказать, что характер человека, выросшего среди лесов, сформируется так, что будет явно отличаться от характера другого человека, рождённого у моря. И доведись тому, кто всю жизнь провёл в лесу, никогда не встретиться с океаном или даже морем, его вкус к Жизни будет скуднее его собрата, по морю оплывшего весь земной шар.

 

Следовательно, человек с более богатым вкусом к Жизни способен решиться позволить себе иметь его. И всё зависит от …

Так от чего же, спросите вы?

Один из мудрецов однажды сказал, что есть три обезьянки, каждая из которых олицетворяет один из принципов отношения к жизни. Можно делать вид, что ты ничего не видишь, не замечаешь, живёшь, опустив очи долу. Или закрыв их, сузив до щёлочек. От этого происходит близорукость.

Можно делать вид, что не слышишь, что тебе говорят. Уши зарастают и человек глохнет.

И можно постоянно затыкать себе рот, замалчивать свои чувства. Образуется челюстной зажим, портятся зубы.

Попробуйте не думать об этих обезьянках. Думайте о своих приоритетах. Что поставить во главу угла? Чем жив человек? Вдохните и выдохните, пожалуйста. Сколько вдохов вы сделаете за следующую минуту? Вкус к жизни зависит от вашего свойства наполнять себя воздухом. Как трудно почувствовать этот вкус тому, чьи лёгкие поражены тленом недуга.


Подумайте также о воде. Сколько вы отдадите за бутылку воды после недельного блуждания всухую по пустыне? Попробуйте для понимания вкуса воды один день провести без неё. И заодно без еды. Такой пост называется «экадаши» и он также может дать вам представление о вкусе жизни.

Говорите, что скучно живёте и давно утратили смысл в происходящем чередовании суетных дней и бессонных ночей? А чем вы наполняете свою жизнь, добрый человек?

Какие действия и ради чего вы совершаете в бодрствующем состоянии? Отвечая на эти и другие жизненно важные вопросы, насколько искренни вы с собою?

Кто смотрит на вас в отражении утреннего зеркала? Уставший, потрёпанный жизнью неудачник или спокойный, уверенный в себе гражданин? Когда вообще в последний раз вы чувствовали к себе любовь? Это очень важные вещи.

Подумайте о деньгах и их ценности. Как они к вам приходят? и как вы с ними расстаётесь? Есть ли у вас долги? Кому и сколько вы должны? На что потратили взятые в долг деньги?

 

Можно говорить о том, что утратить вкус к жизни способен как состоятельный человек, так и малообеспеченный. А какова разница между ними?

Просто у богатого больше возможностей его вернуть, не так ли? Если вы верите в это, вы заблуждаетесь относительно себя и своей ценности в этой жизни.

Зачастую вернуть утраченный вкус и радость жизни вам мешают запутанные отношения с родителями, накопленная усталость от каждодневных стрессов и перегрузок, неумение заботиться о собственной гармонии и целостности внутри.

Бросьте думать, что «это рассосётся как-нибудь само» - это весьма опасное заблуждение, уведшее на тот свет не один десяток тысяч «обыкновенных» людей.

Что касается вашей уникальности – она в том, насколько вам удалось обнаружить свою тропу и твёрдо идти по ней, преодолевая естественные завалы и невзгоды.

Известно, что радость приносит не достижение цели, а движение к ней. Само по себе движение, которое и есть Жизнь.

Вместе с этим, говоря о вкусе к жизни, нам важно помнить, что одних жизнь влечёт, а других тащит. И то и другое есть движение. Но посмотрите внимательно: у одного слёзы на глазах и рот забит пылью, при этом он жалобно стонет и клянёт судьбину. Переведём взгляд – другой наслаждается, созерцая живописные окрестности по пути, иногда останавливаясь, чтобы детальнее рассмотреть особенности ландшафта, поразмыслить в тени раскидистого дерева, оказать помощь нуждающемся или попросить её при необходимости.


Вкус у Жизни, следовательно, может быть разным, а зависит это от того, насколько вы в согласии с собой и способны отличить настоящее от подделки, своё от чужого, навязанные цели от собственных желаний.

Как именно вырабатывается умение различать? Только лишь через многократные пробы, через чередование падений и подъёмов, и каждый новый подъём с учётом полученного опыта.

Вкус к жизни способен развиваться. Это если вы будете это делать. Чтобы понять, на что вы способны, следует выйти из привычного круга комфортного существования и оказаться в условиях тяжёлых, чтобы испытать себя. К этому призывают все, кто однажды распробовал эту Жизнь на вкус. Они готовы помочь тем, кто испытывает затруднения. Некоторые это делают за привычную плату – деньги.

Некоторые достигли способности отдавать, получая от Жизни другие блага. Они – благотворители. Их рецепты по улучшению и развитию вкуса к Жизни могут разнообразить ваш рацион. Иногда плата за то, чтобы прочистить вашу способность различать вкус к Жизни, является необходимой – удача, если вы сможете решить это с помощью денег. В запущенных случаях за возвращение вкуса к Жизни люди платят чем-то большим.

Не стоит затягивать с обращением за помощью. У Жизни есть множество способов помочь вернуть себе вкус к ней. И конечно, всегда есть выбор, а это самое главное в вопросах вкуса.

   Александр Ячменёв

  Практик-психолог               https://psychologyjournal.ru/
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 23063



« Ответ #3 : Июль 07, 2019, 06:56:28 »

                                      Как почувствовать вкус жизни? Десять ошибок, которые разрушают настоящее.

 Посмотрите вокруг. Чем старше люди, тем реже встречаются среди них по-настоящему светлые, добрые, счастливые лица.

   Вот женщина бежит в сад за ребёнком. Она озабочена и напряжена: нужно успеть заскочить в магазин, приготовить ужин, проверить уроки у старшего. Вот старушка сгорбилась, подсчитывает сдачу. Ей сегодня приходится нелегко, хотя пятьдесят лет в заводских цехах было не легче. Мужчина лениво смотрит в пустоту: утром головная боль, днём работа, вечером пиво. Ничего нового…

 Как вы думаете, в какой момент теряется ощущение жизни? Даже не так — удовольствие от того, что она есть?

 Наверное, когда мечты сменяются словом «надо», а на собственные желания накладывается вето. Когда между покупкой картошки и новым шарфиком вы выбираете картошку. Когда утром знаете, в каком порядке выходят соседи и что в следующую минуту скажет коллега. Когда супруг становится частью интерьера, а счастливые люди раздражают. Даже перечислять тоскливо, не то чтобы жить.

 Но не будем больше о грустном. Давайте «проснёмся» и поищем, что же происходит не так. Перед вами 10 ошибок, которые не дают вам почувствовать вкус настоящей жизни. Смотрите, анализируйте, освобождайтесь:

 1. Совершение одних и тех же действий в надежде получить другой результат. Когда вы читаете эти строки, то кажется вполне очевидным, что каждый день, наливая в свою кружку чай, вы не сможете увидеть там кофе. Но в обыденной жизни люди продолжают ждать чуда. Далеко не каждый готов признать, что его привычное поведение, образ мыслей, старые установки не способны превратить хрущёвку в коттедж. Для этого хотя бы нужно свернуть со знакомой дороги и поискать подходящее место. Подумайте, насколько ваш сегодняшний день отличается от вчерашнего и каким вы видите завтра?

 2. Откладывание жизни на потом. Вы живёте в режиме ожидания. Ждёте, когда придёт лето или зима, ребёнок пойдёт в школу, закончится ремонт в квартире, будет хорошая работа, выйдете на пенсию… В итоге рискуете так и не начать жить. Подумайте, чего вы ждёте сегодня, сейчас, что мешает вам ощутить жизнь в данный момент?

 3. Стремление быть правым. Пока вы кому-то доказываете, что чёрное — это белое, а сладкое — это кислое, жизнь проходит. Доказывать свою правоту можно не только оппоненту, но и самому себе. Пустой спор, мысленные диалоги, попытки оправдать, упрекнуть, что-то доказать выколачивают из вас последние силы и не оставляют надежды на спокойное созерцание заката. Подумайте, насколько для вас важно доказать свою правоту. Вспомните, если ли в вашем окружении люди, с которыми вы испортили отношения из-за своих принципов. Вам важно быть правым или счастливым?

 4. Отсутствие своих ясных целей. Если вы не знаете, что делать, чего хотеть и к чему стремиться, вселенная не знает, что вам давать и куда направлять. В рутину попасть легко, а вот выбраться из неё гораздо сложнее. У вас есть выбор. Поставить крест на своей жизни или, как той лягушке, которая продолжала барахтаться в кувшине с молоком, пока не сбила под собой масло, двигать «лапками» и выбираться наружу. Позволяйте себе мечтать. Выработайте привычку записывать свои желания. Вместе с этим у вас появятся и новые цели. Вспомните, о чём вы мечтали, были ли у вас цели до появления рутины?

 5. Неготовность платить за результат. Все в жизни имеет определённую цену. Женщина выбирает жить без детей или заплатить за лечение и стать мамой. Молодой человек выбирает незаметное существование или вложение всех своих денег в новый проект. Вы можете сожалеть, что не стали путешественником или купить необходимое снаряжение и начать путешествовать. Сколько вы готовы заплатить за свою желанную, счастливую, наполненную новыми впечатлениями жизнь?

 6. Поиск внешнего решения внутренних проблем. Вы наверняка слышали выражение «от себя не убежишь». Можно ждать перемен, расстраиваться из-за неудачного стечения обстоятельств и даже пытаться что-то менять во внешнем мире. Но перемены места жительства, работы, супруга при наличии внутренних конфликтов будут приводить к одному и тому же результату. Где бы вы ни были, что бы ни делали, внешнее никогда не заменит внутренне. Начинать нужно с себя, своего сознания. Подумайте, какое внутреннее состояние у вас повторяется независимо от внешних перемен. Когда оно появилось?

 7. Непонимание ценности времени. Жизнь уходит на подготовку к «спокойной старости»: зарабатывание необходимого стажа, поиски более оплачиваемой работы, улаживание бытовых вопросов. Когда переписать заново уже ничего нельзя — в кармане долгожданная пенсия, а на ногах шерстяные носки, многие возвращаются к мысли о времени. Наступает прозрение. Жизнь оказывается не такой длинной, как хотелось, а время не таким сговорчивым. Появляется сожаление об упущенных возможностях, боль от невозможности пережить радостные моменты, которые могли бы быть. Умение жить в настоящем, не тревожиться о будущем и не пережёвывать прошлое, поможет вернуть сладкое чувство умиротворения и неспешного наслаждения сиюминутными событиями, ощущениями и эмоциями. Задайте себе вопрос: вы работает ради того, чтобы жить, или живёте ради того, чтобы работать?

 8. Отсутствие развивающего и поддерживающего окружения. Не спешите все свои мысли по поводу жизни приписывать себе. Очень многое вы вынесли из родительского дома, что-то прихватили от общения с друзьями или просто из той среды, в которой находитесь. Если вам говорят «это невозможно», всячески запугивают и даже демонстрируют негативные примеры излишней самонадеянности, вы будете бояться новшеств и замедляться. Чтобы почувствовать себя смелым, нужно «смелое окружение». Хотите изменить отношение к деньгам — вращайтесь среди тех, чьи представления хотите перенять. Подумайте, кто из вашего окружения вас тормозит, старается «опустить на землю». Что даёт вам общение с такими людьми?

 9. Нежелание инвестировать время и деньги в саморазвитие. Как вы помните, самый мощный рывок в сторону саморазвития и накопления знаний происходит до той поры, пока учитель требует, декан ждёт. Взрослые люди очень неохотно «садятся за парту». По истечении некоторого времени появляется гордыня, ощущение собственной непогрешимости и значимости. Это мешает вернуться в юношеское состояние безудержного любопытства и жажды нового. Постепенно рутина «съедает остатки мозга». Он становится ленивым, плохо воспринимает новую информацию. Всё это делает жизнь пресной, неинтересной, лишает возможности развиваться, расширять свои возможности.

 10. Упор на теорию. Вы только загружаете себя информацией, и не факт, что она поможет именно в вашем конкретном случае. Теоретическая база скорее носит обобщающий характер. Кроме того, она обязательно должна подкрепляться практикой. Только вместе со специалистом вы сможете быстро, точно, без вреда для здоровья выгрузить «хлам» из своей головы, освободиться от внутренних конфликтов, наладить отношения с собой. Желательно сделать это хотя бы на первом этапе. Начав внутренние преобразования под руководством психолога, вы сможете совершенствовать свои практические навыки и — уже со знанием вопроса — накапливать теоретическую базу.

 Не позволяйте себе плесневеть в одном единственном состоянии. Жизнь — это течение. Если вы останавливаетесь, то теряете ценное время, упускаете ценные возможности. Наполняйтесь новыми впечатлениями, вытаскивайте себя из привычных рамок, не бойтесь экспериментировать, проявлять себя в самых разных областях, и ваша жизнь превратится в большое приключение с самыми невероятными, но обязательно счастливыми событиями.

Автор: Павел Колесов
Источник: https://shkolazhizni.ru/
 
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 23063



« Ответ #4 : Июль 07, 2019, 07:00:38 »

                                                                       Как почувствовать вкус к жизни.

  Чтобы жить и радоваться нужно две вещи.
Во-первых, ЖИТЬ, во-вторых, РАДОВАТЬСЯ…

Ко мне снова вернулся вкус к жизни. Вернулось это ощущение в тот момент, когда я варила суп. Я стояла у плиты и размешивала содержимое кастрюли и вдруг поймала себя на мысли о том, что «как же хорошо и спокойно мне сейчас на душе». Ощущение как в детстве, когда ты сидишь в кафетерии, дверь открыта, из парка раздаются голоса других ребятишек, а ты сидишь и медленно-медленно ешь мороженное, посыпанное сверху какао. (Не знаю, какие мороженицы были у вас, в нашем кафетерии были железные, на длинной ножке).

Мне так захотелось прочувствовать это состояние «вкусности», и при этом понять, что же произошло такого, почему я вновь почувствовать этот вкус? И вообще, куда и отчего оно исчезало на целый длинный, бесконечно суетливый год?

Я стала прислушиваться к звукам улицы, ощутила свое тело, прочувствовала движение руки, свое дыхание. Какой же покой я ощутила у себя в душе. Какое спокойствие и желание сесть, полностью остановиться и ничего не делать – просто Быть. Мне захотелось всецело окунуться в состояние блаженства и какой-то детской неги. Это состояние сладости, состояние полной расслабленности и безмятежного покоя.

Не могу сказать, что это чувство счастья. Ведь счастье ассоциируется с чем-то бурным, радостным и веселым, со смехом и исполнением желаний. Это же что-то иное, скорее спокойное, как ручей. Оно просто есть, оно никуда не торопится, не бурлит и не суетится, в нем нет всплеском и отливов, в нем нет чрезмерных эмоций и бурной деятельности. Это состояние чего-то вкусного, чего-то такого, что мы смаковали тогда, в детской кафешке с мороженым, и вкус чего перестали помнить во взрослом возрасте. Мне захотелось как можно дольше сохранить его.


И как что-то давно забытое, запылившееся и невостребованное на дальней полке, пришло понимание того, что вот же она – ЖИЗНЬ. И как же вкусно мне сейчас жить! Настоящее мороженое с какао, посыпанным сверху. Ну ещё можно в прикуску с сочной, красной викторией! Именно здесь и сейчас, когда я всем телом ощущаю свое присутствие в этом мире и никуда, никуда не тороплюсь.

В тот момент я вспомнила о том, что это состояние невозможно прочувствовать, когда мы куда-то бежим, с кем-то встречаемся, о чем-то постоянно говорим и спорим, к чему-то стремимся и активно изображаем бурную деятельность. Это состояния умиротворения и неги, это состояния покоя души, осознание того, что мы все успеем, что все придет само, в нужное время и в нужном месте.

Я позвонила и отменила все встречи, все мероприятия и запланированные события. И знаете что самое интересное? Во-первых, все отнеслись с пониманием к моему желанию отдохнуть. А во-вторых, мир за окном не рухнул, а продолжил все так же существовать. С одной лишь разницей – я опять стала его слышать, осязать, чувствовать, смаковать каждое мгновенье и наслаждаться каждым моментом.


Спустя несколько дней я вспомнила то, о чем стала забывать в последний год. Вспомнила и структурировала то, что позволяет нам жить и радоваться происходящему с нами, чувствовать не только вкус к жизни, но и сохраняет энергию (о том, как восстановить энергию, читайте в статье «Как восстановить энергетику человека». Вспомнила то, что дает возможность творить, создавать и реализовывать наши устремления, а главное, делает нас мягче, светлее, добрее и более внимательными к своей душе и к свои потребностям, к происходящем ситуациям и к окружающим нас людям.

Благодарность к жизни. Благодарность за любые события, даже самые тяжелые для нас. Благодарность тем людям, с кем мы разделяем свой путь, и кто разделяет его с нами, пусть порой даже на краткий отрезок времени.

Почему именно благодарность? Я уже много писала об этом на сайте «Солнечные руки», но повторюсь ещё раз. Без благодарности мы не то что вкуса к жизни не почувствуем, без благодарности мы можем стать озлобленными, обиженными, думающими, что «у меня все плохо». Ведь когда мы не думаем о том, за что можно поблагодарить Вселенную и окружающих нас людей, мы начинаем думать о негативном. Мы сосредотачиваем мысли на плохом, и камешек за камешком вешаем это плохое на свои бусы. А потом таскаем их за собой огромной, тяжелой тяжестью. И нет бы остановиться, снять их и выбросить. Нет, мы так к этому состоянию тяжести, недовольства и нытья привыкаем, что даже перестаем понимать причинно-следственную связь. Т.е. продолжаем думать, что если изменимся не мы сами, а внешняя жизнь, произойдут какие-то ожидаемые события, то только тогда опять появиться чувство радости и вкуса к жизни.


Но нет, здесь все с точностью да наоборот. Вначале измените свое сознание и мировосприятия себя в этом мире. Начните замечать, ценить и коллекционировать те кусочки счастья, каких-то удивительных совпадений, отношений с людьми, которые есть уже сейчас в вашей жизни. Иногда даже не смотря на боль и потерю кого-то близкого и дорогого, несмотря на какие-то сложности и трудности. Не концентрируйте внимание на жалости к себе, не копите в себе боль. Постарайтесь вынырнуть из привычного круга забот и по иному взглянуть на себя и на свою жизнь.

Для этого, конечно, нужна привычка. Это как постоянная тренировка мозга. Если вы не будете дисциплинировать себя и свои мысли, вам порой будет довольно сложно увидеть, сколько всего хорошего есть в вашей жизни.
О том, как научиться благодарить, несмотря на трудности, читайте в статье «Мне не за что благодарить… Или как не упасть духом?»
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 23063



« Ответ #5 : Июль 07, 2019, 07:03:07 »

   Отдых – это отдых. Это не значит, что вы одну бурную деятельность сменили другой. Отдых – это бездействие. Это тишина, покой, уединение с природой и со своей душой. И не нужно обманывать самого себя и говорить, что у вас нет и 5 минут на отдых, а уж тем более на целый день бездействия и покоя. Я в это никогда не поверю, потому что и сама себя раньше обманывала вот таким образом, пока жизнь не остановила меня в принудительном порядке.

Поэтому сейчас, несмотря на то, что у меня семья, обязанности, бизнес, преподавание и прочее, прочее, прочее, я периодически «беру себя за шкурку» и усаживаю дома или в дом отдыхе на пару дней. Не подхожу к компьютеру, общаюсь только с самыми близкими мне людьми, а это моя семья, отключаю телефон и просто отдыхаю. В основном сплю, гуляю на природе, слушаю птиц, любуюсь облаками, иногда рисую, а главное – даю отдых мозгам. Наслаждаюсь и думаю только о том, что происходит вокруг. Если это пение птиц, то просто слушаю его. Если это дождь, то впитываю запах, гуляю под дождем и наслаждаюсь каким-то Вселенским покоем в эти моменты. Если это снег, то останавливаюсь, смотрю на деревья, окутанные снегом, и окунаюсь в какое-то удивительное состояние сказочности.


Помните в детстве сказку «Морозко» и тот сказочный, чудесный зимний лес? Вот именно то сказочное состояние я и стараюсь прожить заново уже сейчас, во взрослом возрасте. Или сижу в парке под деревьями и просто смотрю. Смотрю на мир вокруг, на проходящих мимо людей и наслаждаюсь тем, что сейчас я здесь, в этом теле, в этом мире и уже через какое-то время я уйду из него, и во мне останутся только вот эти воспоминания, вот эти ощущения и больше ничего. Поэтому я любуюсь, любуюсь деревьями, травой, небом, окружающими людьми с какой-то огромной, детской жаждой запомнить и сохранить в себе все это как можно дольше.

После отдыха. А после отдыха и благодарностей приходит понимание того, как же много мы порой обижаемся на окружающих нас людей и на жизнь. И приходит понимание мелочности этих обид и их несущественности. А ещё приходит желание избавиться от всего этого грязного, липкого и неприятного. Вот и начинаешь избавляться. Прощать и отпускать. Искоренять из себя желание быть жертвой, желание чувствовать себя маленьким обиженным ребенком. И вот какой парадокс. Чем больше прощаешь и избавляешься от обид, тем больше благодарности и признательности появляется к тем людям, на кого ты обижался ещё два дня назад. И в какой-то момент ты просто перестаешь думать о том человеке, мысли о котором порой много лет доставляли тебе неприятности. Избавляясь от обид, появляется такое огромное желание встать, расправить плечи, встряхнуться, поднять голову и открыться этому миру и новым событиям. Избавляясь от обид, начинаешь заново вкушать и наслаждаться происходящим вокруг, начинаешь с новой силой чувствовать вкус к жизни.

Открываемся новому. Невозможно открыться чему-то новому, заметить знаки Вселенной, какие-то её звоночки и стуки, если вы постоянно куда-то торопитесь и спешите, если в вас недостаточно сил и энергии и вы не чувствуете интереса к жизни. А ведь именно наша открытость и восприимчивость к новым событиям и переменам позволяет по-новому ощутить себя в этом мире.

Каждому человеку периодически жизнь «подбрасывает» какие-то новые возможности, перспективы, пытается направить его в то или иное русло. Но нет же, мы настолько забегались и устали, мы настолько погрузились в мысли и уверенность о том, что «сами с усами и лучше Жизни знаем, как нам жить», что очень часто не замечаем:


— новых людей в нашем окружении;
— новые возможности, о которых только мечтали несколько лет назад;
— новых перспектив, пусть порой и очень неожиданных и требующих от нас в первое время больших усилий и трудозатрат, но довольно интересных и перспективных;
— и ещё много-много всего нового и интересного.
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 23063



« Ответ #6 : Июль 07, 2019, 07:03:55 »

  Без нового в нашей жизни наступает застой, регресс и старение. Но только не подумайте, что я говорю про очередную новую кофточку, купленную на распродаже или поездку с друзьями в новый ночной клуб, или о новом блюде к ужину. Я говорю именно о тех жизненных витках, которые порой кардинально меняют как нас самих, так и всю нашу жизнь. Я говорю о каких-то новых предложениях и возможностях, о поддержании новых знакомств, если вы понимаете, что это «ваш человек», о том, что порой только наши страхи и неуверенность в себе не позволяет нам двигаться дальше. Обратите внимание, о чем в последнее время пытается сообщить вам жизнь? Ведь порой это совсем незаметные, чуть слышные и почти невидимые знаки. Может чье-то письмо или какое-то предложение от вашего знакомого, произнесенное словно вскользь? Или уже реальные проблемы в жизни, которые настоятельно говорят вам о том, что пора все-таки менять свое мировосприятие и думать о том, что нужно изменить в своей жизни.

Прочь энергогрызов, или роскошь общения. Не поверите, но именно избавление от энергогрызов и появление новых людей в моем окружении дало мне какой-то невероятный прилив энергии, и не то что вкус к жизни, но ещё и все многообразие вкусовых ощущений. Так сказать, весь коктейль и все краски мира. Но всему свое время, начну с самого начала. Раньше я много читала и слышала о том, что круг общение очень сильно влияет на человека. И что если вы хотите стать счастливым, успешным, здоровым и т.д., то нужно общаться именно с такими людьми. Но вот чего я никогда не понимала и так нигде и не смогла прочесть, так это «А где же взять таких людей»?

Допустим, я хочу повысить свой доход. И что, я должна прийти или приехать к владельцу какой-то крупной и успешной компании и сказать ему о том, что мол давай общаться со мной? Бред какой-то.


Или я хочу стать счастливой. Как я должна искать тех, кто уже счастлив? Мне что, нужно ходить по улице с вечной улыбкой, постоянно смеются и подпрыгивать от бурной радости, чтобы привлечь счастливых людей? Ещё больший бред. Не знаю как насчет привлечения счастливых, а вот людей из определенного медицинского учреждения точно можно заинтересовать подобным поведением.
И так далее. В общем, попробовав следовать примерно таким вот рекомендациям, я поняла, что, по сути, я не интересна тем людям, с которыми я бы хотела общаться и у которых хотела бы перенять их опыт. Поэтому я решила как-то по другому решать эти задачи. И для начала я стала анализировать свое поведение с окружающими меня людьми, и тех людей, кто поселился в моей жизни.

Итак, что же я обнаружила? Если честно, то довольно удручающую для меня картину. В моей жизни присутствовали в основном только те люди, кто был только заинтересован во мне, так сказать, с меркантильной точки зрения. Т.е. кому-то нравилось, что я постоянно выслушивала её(его) жалобы, пыталась как-то помочь, поделиться своим опытом, но все это заканчивалось очередным, годами длившимся нытьем и отговорками о том, что «это не работает».

Кому-то нужно было от меня просто профессиональная помощь, но чисто «по дружески», абсолютно бесплатно и без каких-либо благодарностей в дальнейшем.
Сотрудники постоянно косячили, ошибались, получали большие зарплаты, но при этом так и не делали то, что от них просили. Я же терпела, прощала и верила в то, что «когда-нибудь» же они научаться работать. А они, вообще-то, и не собирались, в отличие от меня их все устраивало.
Ну и так далее. Как говорится, у каждого свои уроки, и пока мы их не поймем и не преодолеем что-то внутри себя, мы так и будем годами жить с этими уроками.
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 23063



« Ответ #7 : Июль 07, 2019, 07:05:09 »

  И я не могу сказать, что те люди были в чем-то виноваты. Нет, конечно, они такие, какие есть и я им за многое благодарна. Но вот то, что я сама привлекала их в свою жизнь, это уже диагноз, от которого я в какой-то момент решила избавиться. Мне просто надоело, что я привлекаю в свою жизнь сплошь только энергогрызов. И решила от них избавиться, начав избавляться от своего собственного чувства вины.
Поскольку статья у нас не о том, как прорабатывать чувство вины, об этом читайте ЗДЕСЬ и избавляться от энергетических вампиров, скажу только самое главное. Для начала сами перестаньте быть донором, и тем людям, кто качал вашу энергию, станет с вами дискомфортно и они сами, каким-то непостижимым и естественным образом исчезнут из вашей жизни. Как и произошло со мной.

Сколько же сил и энергии, сколько же возможностей появилось после того, как большая часть моего окружения словно куда-то «растворилась». И если я раньше этого боялась, думала, что останусь одна и никому не нужной, то сейчас почувствовала, словно какой-то тяжкий пуд наконец-то свалился с меня. И моя жизнь по-новому засветилась красками, огоньками и массой новых возможностей. И в тот момент, когда я по полной наслаждалась отсутствием огромного количества энергогрызов, в моей жизни опять же каким-то волшебным и необъяснимым для меня образом появились совершенно другие люди. Начиная от друзей и коллег, заканчиваю просто хорошим знакомыми.

И это именно те люди, с которыми я когда-то давно мечтала общаться. И общение с ними мне доставляет истинное удовольствие, и оставляет после себя удивительно тонкое и приятное, сладкое и нежное послевкусие. Но не забудьте главное. Вначале все-таки должны измениться вы сами, должны изменить отношение к себе и к своей жизни, и только потом появится роскошь общения с теми людьми, чьи взгляды и жизненные позиции совпадают с вашими.

Пожалуй, на сегодня хватит. Даже если вы освоите два или три пункта из того, что я вам написала выше, вы уже по-иному взгляните на свою жизнь и начнете наслаждаться её вкусом. Успехов вам.

   С уважением, Анастасия Гай               https://www.sun-hands.ru/
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 23063



« Ответ #8 : Июль 07, 2019, 07:08:07 »

                                                          Как не терять вкус к жизни: 6 необычных советов.

          Может ли вкус к жизни проявляться через юмор? Почему бы и нет! Роли известного актера-комедианта Джима Керри это доказывают. Практически все его киногерои рано или поздно приходят к счастью, пониманию его настоящей сути. Как им это удается? Есть ли у них какие-то особые секреты или методики? И главное — можно ли перенять их пути, способы борьбы за счастливую жизнь? О признаках искренней тяги к существованию, а также о методах ее развития — в этой статье.

      Как проявляется вкус к жизни.

Он есть далеко не у всех. Лишь немногие воспитывают его в себе. Именно воспитывают, потому что это стремление не заложено генетически. Можно подумать: а как же инстинкт самосохранения? Однако неосознанные попытки сохранить свою жизнь не доказывают умения ею наслаждаться. У людей, которые любят и ценят свой век, есть несколько похожих особенностей. Вот самые главные из них:

жизнерадостность, оптимистический настрой мыслей;


умение достойно проходить через трудности;

желание пользоваться возможностями, которые предоставляет судьба;

вера в лучшее;

наличие многочисленных хобби, интересов, любимой работы;

многогранность, открытость;

явное понимание собственных желаний, целей;

адекватная самооценка;

любовь и уважение к себе;

положительное, доброжелательное отношение к окружающим, миру в целом;

понимание ценности каждого момента.

Эти качества действительно делают человека счастливым. Если их в себе не воспитывать, жизнь может показать свою другую, темную сторону. Именно у замкнутых, пессимистичных людей возникают депрессии, различные заболевания, нежелание жить, потерянность. Вот почему перечисленные достоинства так важны.

Основа киносюжетов берется из реальности. Даже фэнтези и фильмы-утопии сохраняют в себе частичку правды, что уж говорить о комедиях, драмах. Лучше учиться на чужих ошибках, чем допускать свои. Поэтому можно попробовать взять урок о страсти к жизни из кинолент с участием Джима Керри. Как они помогут раскрыть жизнерадостность?       
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 23063



« Ответ #9 : Июль 07, 2019, 07:10:58 »

  Как полюбить жизнь.

Следовать зову сердца — “Эйс Вентура”.


Эксцентричный, немного авантюрный детектив по розыску домашних животных Эйс Вентура — яркий пример привязанности к своему делу. Профессия у него странная, редкая, но почему он этим занимается? Потому что в ней заключены три признака “любимого дела”:

польза. Пропажа питомцев — настоящая трагедия для многих;

любовь. Эйсу нравится его занятие, он чувствует себя нужным, признанным;

умения. Детектив знает свою работу, успешно выполняет дела одно за другим.

Если стереть пелену киновыдумки, юмора, то можно увидеть, что это обычная житейская ситуация. Если человеку нравится какое-то дело, он умеет его выполнять, принося при этом выгоду окружающему миру, то это занятие нельзя отпускать.

Как происходит в реальности? Из-за давления общества, зависимости от денег, гонки за престижем, многие отказываются от призвания. К чему это приводит? К тем же депрессиям, зависимостям, неврозам, болезням. Поэтому лучше всегда слушать свое сердце. Если нет возможности хорошо зарабатывать в интересующей сфере, пускай это дело останется на правах хобби. Главное — его сохранить.

А еще “Эйс Вентура” показывает, как важны питомцы. Они сами приносят счастье, радуют в трудные минуты, учат наслаждаться маленькими радостями.

   Позволить себе каплю озорства — “Маска”.

Стэнли Ипкисс — вежливый, деликатный мужчина. И все бы хорошо, но все вокруг этим откровенно пользуются. Как молодой человек противостоит насмешникам? Да никак, терпит. Как и миллионы остальных людей в действительности.

Ситуация остается неизменной до одного момента. Стэнли случайно находит древнюю маску, в которой заключена сила бога озорства и коварства Локи. И все сразу становится на свои места: находится симпатичная девушка, обидчики остаются наказанными, справедливость торжествует. Но ведь в реальной жизни такой маски не отыскать, что же делать?

Найти эту маску в себе. В каждом живет небольшой Локи, готовый вырваться наружу, показать, как нужно любить жизнь. Как его “освободить”:

не бояться показаться смешным, быть открытым;

стараться участвовать во всеобщем веселье, а не оставаться в стороне;

позволять себе иногда становиться ребенком;

почаще смеяться, шутить, развивать чувство юмора;

искоренять зажатость, страхи;

открыто выражать свои эмоции;

находить каплю веселья, позитива во всем;

уметь развлекать себя, окружающих, самостоятельно создавать впечатления, приятные воспоминания.

Жить с правдой — “Лжец, лжец”.

Тот, кто врет остальным, будет мучиться совестью либо последствиями лжи. Тот, кто лжет себе, закрывается от счастья. Разве можно радоваться, проживая чужую жизнь?

Адвокат Флэтчер Рид не представляет свою профессию без вранья. Навешать лапши он успевает и своей семье. Врет он, в конце концов, себе, думая, что работа для него — главное сокровище. В результате мужчина чуть не теряет сына, едва ли не рушит карьеру, почти лишается единственного настоящего друга — пожилой секретарши Греты. Как не банально, но именно правда спасает его от всех бед, пусть и не прямым путем. Что случается с такими Флэтчерами, если они не приходят к своей истине? Они:

теряют близких, друзей, остаются одинокими;

утрачивают себя, настоящий смысл жизни, ориентиры;

испытывают постоянное навязчивое ощущение, будто чего-то не хватает;

страдают от невротических расстройств, вспышек агрессии, апатии;

приобретают склонность к депрессиям, заболеваниям на почве психосоматики, зависимостям;

в результате не добиваются ничего из-за усталости, грусти, потерянности;

вскоре начинают жалеть о неправильно прожитых годах.
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 23063



« Ответ #10 : Июль 07, 2019, 07:14:07 »

  Поверить в свои силы — “Брюс Всемогущий”.

Брюс Нолан — типичный пессимист и нытик. У него есть любимая работа, любящая девушка, даже фанаты его журналистской деятельности. Но парню мало — он бредит повышением. Видимо, за постоянные упреки высшие силы решают проучить Брюса, и он теряет работу. Приходит ли к нему какое-то осознание? Нет. Тогда мужчину ждет встреча с самим Богом, который наделяет его своими силами, властью.

А правда заключается в том, что в каждом человеке живет своя сила. Чтобы ее открыть, задействовать, не нужен высший разум, космос, мантры или карма. Достаточно просто захотеть, например:

решиться на то, что кажется невозможным;

преодолеть страх;

повысить уверенность в себе, сходив к психологу;

меньше внимания уделять общественному мнению;

откинуть все отговорки, причитания;

от мыслей, идей переходить к активным действиям;

искать личные способы мотивации.

Однако у этого кино есть еще одна мораль — ответственность. Каждый поступок приносит свои последствия, о которых лучше задумываться заранее. А если задумка не причинит никому вреда, тогда почему она еще не осуществлена?

  Брать от жизни все — “Всегда говори «Да»”.

Все мнения, действия Карла Аллена складываются в одно большое слово “нет”. Он отказывает себе в развлечениях, личной жизни, самореализации, даже во встречах с друзьями. По стечению обстоятельств главный герой попадает на тренинг, где дает обещание на все вопросы отвечать согласием. Что в результате? Карл встречает любимую девушку, получает повышение, уважение друзей, внимание бывшей жены и насыщенную жизнь. Какой вывод?

Нет, говорить “да” абсолютно во всех случаях, пожалуй, не лучшая идея. Но соглашаться желательно на:

предлагаемую помощь;

интересную перспективную работу, даже если она требует риска бросить старую;

различные хобби, ища себя практически во всем;

развивающие занятия;

благие дела, которые не идут во вред себе;

легкие авантюры, помогающие развеяться, заработать новые впечатления;

что-то новое хотя бы изредка.

   Ценить каждый миг — “Рождественская история”.

Эбенезер Скрудж — самый жадный старик в мире. Ему плевать на окружающих, он ненавидит праздники, считая их пустой тратой времени и средств. Брюзга и эгоист. Так было до встречи с призраком старого партнера и тремя духами Рождества.

Переосмыслив собственное поведение, взгляды на жизнь, Эбенезер налаживает отношения с племянником, избавляется от алчности, становится всеми уважаемым горожанином. Но главным его достижением становится жизнелюбие, понимание ценности времени. Как не повторить историю старого Скруджа, показанного в начале фильма:

не откладывать радости на другой раз;

жить сегодняшним днем;

ценить мелочи;

учиться быть доброжелательным, открытым человеком;

воспитывать в себе положительные качества, стремиться к минимизации плохих;

развивать оптимизм, здоровый азарт к событиям, занятиям;

быть снисходительным к чужим порокам.

Вкус к жизни — то, без чего невозможно счастье, его поиски. Именно эта тяга заставляет радоваться, бороться, наслаждаться, любить, ценить. Каждый киногерой Джима Керри доказывает это по-своему. Даже просмотр фильмов с участием знаменитого актера-комика уже заряжает на позитив, вдохновляет. Легкий авантюризм, открытость, легкость, чувство юмора — лучшие качества его персонажей. Возможно, чтобы обрести счастье, стоит перенять эти достоинства?

   https://wikigrowth.ru/

Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 23063



« Ответ #11 : Июль 07, 2019, 07:26:42 »

                                                     Движение в ритме slow life. Как почувствовать вкус жизни?

  Многие люди ловят себя на том, что они проводят жизнь как белки в колесе: дом - работа, всё на бегу. И вроде всё хорошо, но ни времени, ни сил наслаждаться нет. Как быть?

  Этот вопрос тревожит многих горожан, особенно тех, кто живёт в мегаполисах. Есть даже специальный термин - slow life («медленная жизнь»), культура замедления ритма жизни. Это движение появилось в конце 80-х годов. Его идеолог, Карл Оноре, написал в своей книге: «Торопиться нужно, только когда это действительно необходимо, цель - найти свой правильный темп». Действительно, если остановиться и оглянуться, вдохнуть полной грудью, посмотреть по сторонам, то можно поймать жизнь во всём её многообразии.

  Движение slow life делится на несколько направлений:

Медленный город

Суть: в городе можно жить без суеты и спешки, нужно искусственно замедлять свою жизнь, проводить не менее 1 часа в день в парке, завести собаку, больше ходить пешком и реже выбирать передвижение на авто.

Медленное старение

Суть: стареть можно красиво и естественно, оставаясь при этом любимой, желанной, ухоженной. Это осознанное старение, принятие своего возраста - в противоположность навязанного модой вечного омоложения.

Медленное воспитание

Суть: эта теория - антипод идеи «После трёх уже поздно» (Масару Ибука), всем курсам раннего развития, обучения с пелёнок и пр. Идея медленного воспитания - нельзя вызывать ускоренное взросление ребёнка, перегружать его, стараться сделать гением, отнимать счастье детства у детей.

  Медленное питание (слоуфуд)

Суть: здоровое питание и осознание вкусов простых продуктов, антипод фастфуду.

Медленное путешествие

Суть: самолёты сильно упростили путешествия, сделав ощущение перемещения менее ярким. Вдохновившись книгами писателей-путешественников XIX века (Теофиль Готье и др.), адепты этого движения выбирают поезда и теплоходы, селятся не в гостиницах, а на съёмных квартирах, стараются жить жизнью обычных местных жителей.

Медленное чтение

Суть: антипод скорочтения, в котором принято смаковать каждое слово и вдумчиво анализировать прочитанное, обсуждать - и только так получать удовольствие.

Инструкция для трудоголиков.

 
5 способов начать жить для себя, а не ради работы.

 
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 23063



« Ответ #12 : Июль 07, 2019, 07:27:40 »

  Рассуждает Дмитрий Воедилов, психолог:

Не брать на себя лишнего.

Прежде всего нужно научиться рассчитывать свои силы и браться за посильный объём работы. Часто в стремлении побольше заработать некоторые трудоголики пытаются сделать в одиночку большое количество дел. Но не справляются, начинают уставать, затягивают сроки, из-за усталости делают ошибки. Через некоторое время они вынуждены возвращаться назад и эти ошибки исправлять. Я называю это тактикой залатывания дыр. В итоге ошибки начинают зашкаливать и процесс просто не идёт вперёд. И человек занимается только исправлением ошибок, делает их снова, опять исправляет… И так продолжает буксовать по кругу. Самый простой пример: водитель автомобиля, желая сэкономить время, очень долго едет за рулём без отдыха (к примеру, чтобы доставить как можно больше заказов клиентам), потом от усталости у него снижаются внимание и скорость реакции, и он попадает в аварию. В итоге то, что он заработал, ему придётся потратить на ремонт машины. Точно так же и менеджер-трудоголик работает до полного изнеможения, а потом зарплату и премии тратит на врачей и лекарства.

Надо вовремя осознать, что взятые на себя обязательства вам не под силу. К примеру, вы застреваете на промежуточных этапах, вам часто делают замечания и т. д. Значит, надо делиться доходом, привлекая к проекту других сотрудников. Лучше признаться начальству, что вы не успеваете выполнить задание в срок в одиночку. И сделать это как можно раньше. Иначе ни к чему хорошему это не приведёт. Определите цели, пути их достижения и усилия, которые нужно приложить. И за дело.

  Уметь расслабляться

Научитесь отвлекаться от работы на другие сферы жизни - отдых, семью, детей. Для этого надо иметь чёткий «переключатель»: на работе ты работаешь, приходишь домой - надо прекратить обдумывать план предстоящей работы, продолжать совершать деловые звонки и посвящать своё драгоценное время только семье. В этом хорошо помогают ежедневные ритуалы и привычки. Например, ритуал переодевания. Как актёры, переодеваясь и накладывая грим, входят в роль, так и вы, придя с работы, смыв с лица боевой окрас и надев другое платье, становитесь другим человеком. Но надо понимать: образ должен смениться кардинально. Если вы просто поменяете офисную рубашку на точно такую же, но чистую (как один полковник, который приходил домой и переодевался в точно такую рубашку с погонами и превращался в домашнего, но всё равно полковника), толку никакого.

   Попробуйте увеличить физическую активность. Если есть силы после работы посвятить 20-30 минут спорту или хотя бы прогулке, не ленитесь. Смена деятельности - это и есть отдых. И чем активнее этот отдых, тем быстрее восстановятся силы. Лучше «выбросить пар» во время спортивной тренировки, чем срываться на муже и детях. Переутомлённый организм всё равно потребует выхода накопленных негативных эмоций, потребует переключения. Лучше этот процесс проконтролировать и направить в безопасное русло. 
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 23063



« Ответ #13 : Июль 07, 2019, 07:28:30 »

  Медитировать

Освойте несложные дыхательные упражнения. Они относятся к самым простым техникам медитации. Но если научиться делать их правильно, то можно таким образом эффективно снимать стресс и депрессию, избавляться от раздражения. Итак. Глубоко вдохните с закрытыми глазами, представьте какой-то очень яркий красочный образ (море, просто предмет, главное, чтобы картинка была цветной). Потом делаете полный выдох при задержке дыхания и наблюдаете, как картинка меняется в цветовом изображении. Фиксируете изменения на этом глубоком выдохе. Так продолжаем делать вдох и выдох, пока не добьёмся того, чтобы картинка стала гармоничной: цвета должны быть средней яркости.

  Запишитесь в школу йоги или медитации. Есть много техник медитации. Если вы понимаете, что вам такой способ помогает отвлечься от работы и начать более гармоничную жизнь, можно посмотреть в Интернете предложения различных секций йоги или курсов, обучающих приёмам медитации.

Николь Николаева, 25 лет, дизайнер, ведущая, основатель проекта «Ты Поэт», в прошлом директор по персоналу:

- Я родом из маленького города. И уже лет в 17 прекрасно понимала, что задыхаюсь там. Я смотрела на окружающих и думала: «Я что, тоже должна встретить мужчину, нарожать ему детей и умереть в один прекрасный момент?!» Да, может быть, для кого-то это счастье, но я хотела большего! Я уже тогда начинала писать стихи, петь - в общем, творить! Переехав в город-миллионник, я осознала: чтобы здесь выжить, мне нужно много работать. И так я 5 лет работала на чужого дядю. В итоге в 21 год стала директором по персоналу, начальником. Конечно, осознавать, что ты ещё так молод, но уже управляешь - это очень круто. Только снова эта история не про меня… Первым этапом моей свободы стала смена имени. Я была категорически против того, что меня мама назвала Еленой. Я взяла на себя огромную ответственность, став Николь официально (мне безумно нравилось, как меня называли друзья). А потом в один прекрасный день я увидела слова Стива Джобса: «Если бы сегодня был последний день моей жизни, захотел бы я заниматься тем, чем собираюсь заняться?» Я начала задавать себе этот вопрос. Но ни одна мысль о том, как я вижу свою жизнь, не совпадала с тем, что в ней есть. Я проживала чужую жизнь, кем-то придуманную... Я уволилась тут же, на следующий день - ушла от молодого человека. Думала ли я, что останусь без денег? Нет. В творческом человеке очень мало коммерческой жилы. Вскоре судьба мне послала Рому, такого же сумасшедшего парня, как я. Мы создали дуэт «Yes!», начали вести мероприятия, учились ораторскому искусству, находили форумы для ведущих... Постепенно нас стали приглашать вести городские мероприятия, акции и пр. Так я стала ведущей. Параллельно я искала площадку для молодых поэтов. Оказалось, что таких очень много, но им даже негде выступать. Если поэтические вечера были популярны во времена Есенина, то почему не могут и сейчас? Так появился проект «Ты Поэт», основателем которого я и стала. Больше 50% моих сил сейчас посвящены как раз ему. Но ведь я не могу заниматься чем-то одним! Мне скучно! Видимо, поэтому я стала ещё и шить одежду. Как раз на один из поэтических вечеров я заказала у швеи платье, объяснила, каким хочу его видеть. Но она мне заявила, что это будет слишком сложно и дорого. Разозлившись, я забрала ткань, пришла домой, достала машинку, которая пылилась уже три года, и за 1,5 часа создала это платье. Потом у меня родились в голове идеи сшить другие платья, пальто, майки... Людям нравилось, что я делаю, появились заказы, я стала шить больше и больше. Так я стала дизайнером. Кстати, скоро у меня появятся поэтическая серия маек и свитшотов, летние лёгкие платья. Правда, шить их будут по моим эскизам уже на производстве. Но это не значит, что я сама вовсе перестану это делать. Сегодня я занимаюсь тем, что меня вдохновляет, ради чего просыпаюсь утром. У меня нет графика. Я свободна и счастлива!

Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 23063



« Ответ #14 : Июль 07, 2019, 07:29:39 »

  Олеся Новикова, 32 года, автор проектов «Создай себя заново» и «Вернись другим», в прошлом начальник рекламного отдела:

- Я жила на Камчатке и к 23 годам уже смогла пройти путь от агента по продажам до начальника рекламного отдела. Находясь на полуострове, смотря по сторонам, я думала: «Какие у меня есть перспективы? В два раза я увеличу зарплату, ну в три. А как увеличить её в 30 раз, например? Продолжая здесь строить карьеру? Нет, вряд ли!» Мне нужен был рост. Я четыре года работала на одном месте и могла так же проработать ещё 14 или даже 40 лет. Это был исчерпывающий аргумент для самой себя, чтобы поехать в своё первое самостоятельное путешествие. Прежде чем уволиться, я кропотливо изучала маршрут, копила деньги на полугодовое путешествие и месячное пребывание потом в поисках новой работы. Друзья меня не понимали, все говорили: «Как ты будешь жить потом?» Но кроме «потом» есть «сейчас», и я сейчас хочу посмотреть мир.

  В первый раз я поехала на полгода по странам Азии, от Китая до малайзийского острова Борнео. Везде, где могла, передвигалась по земле. Весь мир, кроме русских, так катается по миру перед важными решениями или между какими-то жизненными этапами. Да, в первый раз страшно, но противоядие - качественная подготовка. Познакомиться с миром - это нормально. Но это не значит, что нужно уехать в путешествие и больше ничем не заниматься. Через 2-3 года оно вызывает скуку. Рекомендую всем, кто жить не может без заграничных поездок, поехать в длительное путешествие на полгода-год, чтобы узнать, что путешествие само по себе - это далеко не смысл жизни. Свою энергию так или иначе нужно направлять в какое-то созидательное дело. Вернувшись, я написала книгу «Азиатское притяжение», начала снова работать, но уже на новом месте. Какое-то время работала в Москве, какое-то - в Таиланде, Непале и на Бали. Сейчас я конвертирую опыт путешествий и жизни в разных странах в свои психологические программы. Они у меня и появились благодаря тому, что однажды я бросила привычную работу. Сегодня мой главный девиз и ориентир - создавать больше, чем потреб­лять. Даже сейчас я разговариваю с вами из Индии, где у нас проходит ретрит в рамках проекта «Вернись другим», через неделю уезжаю на Мальдивы - там ещё одна программа. По прошествии 10 лет я могу с уверенностью сказать, что самое правильное решение, которое молодой человек может принять в своей жизни, - это поехать в самостоятельное путешествие, посмотреть мир с разных углов. А дальше - найти дело, которое приносило бы и радость, и доход, и общение с близкими по духу людьми, и, конечно, рост над собой прежним.

   http://www.aif.ru/
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 23063



« Ответ #15 : Июль 07, 2019, 07:31:52 »

  Шесть условий для обретения "Вкуса жизни"

Матрица. Перезагрузка

Не секрет, что люди верят в существование Добра и Зла. Некоторых даже мучает вопрос, когда Добро наконец-то победит Зло. Ответ прост — никогда! Разве вы не понимаете, что если "белое" победит "чёрное", то последнее исчезнет вместе с "белым". "Белое" без "чёрного" жить не может, они могут проявиться только вместе! Как Инь и Ян!

Окружающий нас мир — целостен. Это система, в которой всё на своём месте, всё для чего-то нужно, нет ничего лишнего! Человеческое мышление дискретно, и со времён Адама и Евы люди пытаются делить мир на "добро" и "зло", на "хорошее" и "плохое".

С рождения нам объясняют, кто есть кто и что есть что — таким образом формируя "базовый пакет" убеждений по отношению к этому миру. Мы часто гордимся своими убеждениями, даже не осознавая, что они нам навязаны. И с этим можно было смириться, если бы эти убеждения не мешали нашему счастью. Убеждения, отфильтровывая якобы ненужное, часто не позволяют нам обнаружить очень полезный и нужный "привкус" этого мира.

Если кто-то убеждён, что жизнь штука сложная, то она такой и будет — очень трудно жить легко, относясь к жизни как к испытанию. Другой уверен, что "без труда не вытащишь и рыбку из пруда" — ему за всё в этой жизни придётся платить самому, он не позволит миру сделать ему подарок. Ну а если есть уверенность, что удача — это случайность, то везение будет случаться только иногда…

Вы хотите жить "вкусно", стать богаче, удачливее, счастливее? Поймите — ограничения только в вашей голове! Это те неконструктивные убеждения, с помощью которых вы привыкли убегать от многообразия этого мира… Но от себя ведь не убежишь. Не пора ли сделать перезагрузку?

Остановка по требованию…

Прислушайтесь к своему внутреннему диалогу. Вы никогда не задумывались, почему мы не можем остановиться и не думать? Для нашей самооценки не думать опасно. Мир на самом деле ведь не такой, каким мы его видим, и, чтобы наш "образ Мира" не рассыпался на составные части, приходиться постоянно проговаривать про себя "основной сюжет" Жизни. И если мы находим для описания мира не очень красивые слова, то и наш мир становится точно таким же некрасивым.

Мир не помогает нам в достижении Целей часто не потому, что цели плохи или мы их не заслуживаем. Просто мир не может понять, какая из этих мыслей — Цель. Человеку ведь свойственно думать даже без надобности. В нашей голове переплетаются сотни желаний с тысячью опасений. Попробуйте выписать на бумагу свои желания, опасения, нейтральные мысли, а потом отсортируйте их по темам, расставьте приоритеты… Сколько времени у вас это отнимет?

А теперь представьте, в каком ужасе от вашей словомешалки ваше подсознание! Насколько трудно подсознанию понять, что для вас главное, что второстепенное, а что просто мусор? Теперь вы понимаете, почему часто сбывается совсем не то, что мы хотели? Учитесь хоть несколько минут в день не думать. Просто Быть! Только во внутренней тишине возможно услышать "шёпот" Интуиции! Только тогда вам будут даны подсказки и правильно поняты расставленные на вашем пути знаки!

Счастье уже здесь! А вот где вы?

Наше мышление линейно. В погоне за счастьем, двигаясь к цели, мы уходим от себя, думая о намеченных планах. Мы устремлены к "линии горизонта", думая, что Счастье где-то там… Нас так воспитывали, что любое достижение воспринимается как путь от себя к какой-то цели…

Увы, это ещё одно неполезное убеждение. Иногда, чтобы чего-то достичь, надо просто остаться. Счастье уже здесь! Проблема в том, что мы не здесь! Мы не в моменте…

Счастье не может быть в прошлом — прошлого уже нет. Счастье не может быть в будущем — будущего ещё нет. Счастье может быть только в настоящем! А чем живёт среднестатистический человек — либо прошлым, либо будущим. Вспоминая и надеясь…

Почувствовать Вкус Жизни можно только в данный момент. Так начните делать это! Прямо сейчас, прочитав эти строки, вдохните глубоко, потянитесь, почувствовав весь аромат ощущений от содеянного. Сделайте это на фоне чувства благодарности, что вы есть! Просто есть, без всяких условий!

Клизма для подсознания…

Природа сотворила нас "по образу и подобию своему" — такими же целостными, как и весь окружающий мир. Именно поэтому в нас есть всё — и хорошее и плохое. Но так уж повелось, что мы, по умолчанию, желаем быть хорошими. Поэтому вынуждены всё то, что считаем злом — спрятать. Спрятать-то от чужих глаз нетрудно, а вот как спрятать от себя самого…

Тут либо надо закопать очень глубоко, чтобы со временем забыть, либо заниматься самообманом, типа, "этого и не было никогда". Поэтому всё то, что с нашей точки зрения являлось "плохим", мы не желаем видеть, слышать и чувствовать. Всё это мы тщательно и глубоко утрамбовывали в своё подсознание — с глаз долой, из сердца вон.

Но "мусорница" не бездонна. Обязательно придёт время, когда отторгнутая часть целостного мира даст о себе знать. Чувства и эмоции, которые мы когда-то не решились проявить, которые подавляли внутри себя годами, проявятся либо в кошмарах, либо симптомами заболеваний. Стремитесь регулярно убирать с "кухни" своей Жизни психологический "мусор".



 
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 23063



« Ответ #16 : Июль 07, 2019, 07:33:49 »

  Кольчуга от счастья…

Задумайтесь, а с помощью какого инструмента вы чувствуете счастье? В рабочем ли состоянии этот инструмент? Вдруг он испортился или не работает на полную мощность? Итак, Счастье мы всё-таки чувствуем, ощущаем, а значит не факт, что второе высшее образование нам в этом вопросе поможет. Счастье мы чувствуем через рецепторы тела.

А если тело в хроническом напряжении, если тело болеет, о каком счастье может идти речь? Тонкие, позитивные вибрации счастья не могут пробиться через "мышечную броню" напряжённого от стрессов тела. Попробуйте на кушетке у массажиста не расслабиться, а сжаться, напрячь все мышцы. Много ли вы удовольствия получите?

Напряжённый человек, с заблокированным телом, не может в полной мере получить впечатления от Жизни. Оттенки счастья теряются, аромат контакта с миром становится плоский, с привкусом омрачённости… Вот тогда нам и кажется, что мир записал нас в чёрный список, а на самом деле всё в наших руках. Если мы не чувствуем Вкус Жизни, то, скорее всего, не мир в этом виноват. Нужно найти способы "разблокировать" своё тело, снять мышечные зажимы, позволить телу быть спонтанным… Солнце светит для всех, нам только нужно понять, как выйти из тени…

Пробуждение Инстинктов

Этологи говорят, что человек, это всего лишь "зазнавшееся млекопитающее". И всё его "зазнайство" в том, что он решил, будто бы им уже не управляют инстинкты. Тогда задумайтесь — где находится наша интуиция, память рода, наши врождённые качества? Можете ли вы всё это развить, тренируя интеллект?

Предавая инстинкты, мы теряем самую значительную связь с природой. Мы даже не догадываемся, что наша инстинктивная природа определяет наш образ мышления, тип интеллекта, наше поведение и даже сексуальные предпочтения. Большинство наших жизненных выборов определяет не разум, хоть последний великолепно и оправдывает содеянное.

Например, поиск работы по призванию часто связывают с работой интеллекта, хотя, с моей точки зрения, надо бы об этом спросить у своих чувств. С помощью разума мы можем найти высокооплачиваемую работу, но вряд ли будем чувствовать себя от этого счастливым.

Намного полезнее, выбрать любимое дело, а с помощью разума сделать его доходным. Если вам повезёт, и вы найдёте своё дело, которое соответствует вашей внутренней сути, то биохимия вашего мозга автоматически сбалансируется. Природа так вознаграждает нас за выполнение своей Миссии! Это приведёт к спонтанному ощущению благополучия. Вам только нужно точно попасть в свою нишу, стезю. Нужно просто быть на своём месте, всё остальное природа сделает сама!

У нас, как и у любого другого человека, есть то, что мы хотим в глубине души. Речь идёт не о тех поверхностных вещах, которые мы "якобы хотим", а о более глубоких ценностях, в необходимости которых порой мы не признаёмся даже себе. Очень важно своевременно определиться с ними, чтобы почувствовать Вкус Жизни.

Послесловие…

Как ни странно, но для того чтобы в нашу Жизнь пришла болезнь, ничего особого делать не надо. Живёшь себе, живёшь. Раз — и заболел… А вот чтобы в нашу Жизнь пришло здоровье, приходиться регулярно и последовательно предпринимать какие-то шаги: заниматься физкультурой, правильно питаться, позитивно мыслить… Вот как хитро устроен этот мир!

Подобное же происходит и с нашим персональным Счастьем! Чтобы радовал Вкус Жизни, мало быть здоровым — требуется постоянный тюнинг мыслей, чувств и эмоций в теле и деле! Для этого надо быть не просто оптимистом, нужно найти те "точки приложения силы", которые обозначены в статье, и которые в дальнейшем могут стать руководством к действию! Ещё раз "пробегите" глазами эту статью — от начала до конца. Осознайте, что вы можете сделать уже сейчас? Быть в моменте? Изменить позу, чтобы расслабиться и лучше почувствовать своё тело? Отпустить ум, чтобы он мог успокоиться?

Запишите, пока у вас есть свободное время, какие полезные книги вам рекомендовали прочитать, но вы это до сих пор не сделали. А может достать сейчас ежедневник и запланировать какой-нибудь психологический семинар или тренинг? Чтобы Жить Вкусно! Чтобы научить этому своих детей!



 https://samopoznanie.ru/
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 23063



« Ответ #17 : Июль 07, 2019, 07:38:00 »

                                                                                          Вкус жизни.

  От автора: Что значит быть счастливым и жить полной жизнью? Сегодня многие люди ищут ответ на этот вопрос. Тем не менее достижение поставленных целей, приятное времяпрепровождение и состоявшаяся личная жизнь не гарантируют внутренней гармонии, ощущения полноты и осмысленности жизни. Депрессия, чувство внутренней пустоты, неудовлетворённости, постоянное внутреннее напряжение нередко оказываются спутниками успешной социальной жизни. Тому, как мы теряем и находим вкус жизни посвящена данная статья.
Вкус жизни

О вкусах не спорят. И это правда: у каждого человека есть свои способы сделать жизнь наполненной и осмысленной. Но что значит ощущать вкус жизни? Чувствовать себя живым? Достигать поставленных целей? Получать удовольствие?
«Человек создан для счастья как птица для полета» - в свое время эта фраза В.Г. Короленко потрясла меня своей глубинной простотой и правдой. Почему же тогда так мало вокруг счастливых людей? Успешных – много, а вот счастливых – нет. Возможно, все дело в том, что человеку в его стремлении к счастью важно найти нужные ориентиры.

Но только ребенок появляется на свет, как со всех сторон ему подсказывают (порой весьма настойчиво), куда ему следует идти. С высоты своего жизненного опыта, осмысления достижений и ошибок, неравнодушные люди от всей души дают наставления, где искать счастье.
Иногда эти подсказки ложатся на благодатную почву способностей и личностных особенностей ребенка. Тогда он имеет в жизни надежные ориентиры и поддержку, которая потом преобразуется в уверенность в себе, помогающую найти свой путь в жизни.

Иногда подсказки близких, их способы восприятия мира расходятся с индивидуальными особенностями ребенка и его склонностями. Тогда возникает конфликт, в котором ребенок раньше времени оказывается в ситуации выбора. Однако в силу возраста сделать какой-либо выбор он не может, поэтому его психика создает тот или иной способ существования в данном конфликте, адаптации к сложившейся ситуации. В дальнейшем и сам конфликт, и способы адаптации к нему становятся частью характера человека. У всех нас есть такие конфликты, которые остались нерешенными, и к которым мы адаптировались с помощью тех или иных психологических защит. Актуализация такого конфликта в жизни может произойти при столкновении с аналогичной ситуацией (например, кто-то из окружающих повел себя таким же образом, как близкие люди в нашем детстве) или чередой событий, запускающих сходную эмоциональную реакцию (именно поэтому при стрессе, когда ослабевают психологические защиты человека, могут выйти на поверхность внутренние конфликты). Но, главное, соприкасаясь той частью своей психики, где есть внутренний конфликт, с окружающей действительностью, человек не испытывает удовольствия от жизни, даже если при этом он успешен. Достигнув желанной цели, он вдруг теряет к ней интерес, долгожданная поездка вместо радости вызывает тревогу, а любовь и дружба омрачаются ревностью и обманутыми ожиданиями.
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 23063



« Ответ #18 : Июль 07, 2019, 07:38:54 »

  Некоторые люди не могут наслаждаться жизнью вообще. Ни одно занятие не дает им настоящего удовлетворения, только временное успокоение и отдых. Часто они мечутся в поисках своего места, меняя интересы, работу, партнеров… Иногда в поиске ярких эмоций рискуют собой, пытаясь оживить свои чувства, забывают о своей безопасности, прибегают к алкоголю и наркотикам, со страстью отдаются новым проектам и отношениям. Вечные странники по жизни, они могут перепробовать много всего – и так не найти себе места. Иногда место все же находится и такой человек со всей страстью посвящает себя деятельности или отношениям, полностью растворяясь в них, постепенно забывая, кто же он на самом деле. Он даже может стать успешным и многие ему будут завидовать, однако такого человека будет выдавать его усталость от жизни: он, словно донор своего успеха, вкладывает все силы, не получая удовлетворения в полной мере.

Любая деятельность, отдаляющая человека от самого себя, своей сути, не может привести к счастью. Именно поэтому стать успешным гораздо проще, чем стать счастливым. Мне часто приходится видеть людей, успешных в социальном плане, но не чувствующих удовлетворения от жизни. И приходилось встречать людей, живущих очень простой, с точки зрения обывателя, жизнью, но счастливых.

Возможно, стремление к успеху вредно? Сегодня это очень популярная точка зрения. Однако весь вопрос не в успехе как таковом, а в том, что в нем реализуется. Если в отношениях или деятельности проявляется личность человека, если продвижение к цели способствует развитию его индивидуальности, то такой путь обогащает его жизнь, делает ее осмысленной. Если же в своей жизни человек ищет способы укрепления психологических защит, адаптации без учета своих индивидуальных особенностей, борется с собой, пытаясь соответствовать выбранному идеалу – он утрачивает контакт с самим собой, постепенно теряя способность понять, кто же он на самом деле и чего хочет от жизни.

Понимание себя, своих чувств и желаний, а также умение находить им должное место в своей жизни позволяет человеку присутствовать в жизни максимально полно, ощущать себя живым. Вкус жизни – не всегда сладкий. Жизнь обладает всей полнотой вкусов. Но только прислушиваясь к себе, можно найти свой. А для этого нужно снова обрести себя.

    https://www.b17.ru/
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 23063



« Ответ #19 : Июль 14, 2019, 12:40:27 »

                                                                               Как обрести вкус к жизни.

  Жизнь прекрасна! Она полна впечатлений, открытий, событий, взлетов и падений, поворотов, неожиданностей. Но она, как и все остальное, заключена во временные рамки, и мы бежим, гонимся – боимся не успеть. И в этом беге с препятствиями порой забываем, куда и зачем бежим, утрачиваем ощущение реальности. Дни становятся однообразными и монотонными. А самое страшное – что нас уже трудно чем-либо удивить…

  Так и живем мы, обитатели городов: ждем отпуска, а дальше, если повезет, отправляемся за впечатлениями. Родители по старинке едут в санаторий на минеральные воды, подруги уезжают «на юга» крутить романы, коллега изучает маршруты экстремалов в непроходимых джунглях Амазонки…

  Люди во время своего отпуска действуют в следующих направлениях
Усиленно занимаются «поисками себя». Путешествуя, узнавая различные культуры, знакомясь с новыми людьми, нам проще заглянуть в себя. Повседневность со временем закрывает нас от многогранности бытия, и мы, концентрируясь на своих обязанностях и целях, отдаляемся от собственных желаний, мечтаний и стремлений.
Ищут новые ощущения. Рутина поглощает нас. Однообразие давит, и мы рвемся к чему-то новому, удивительному. Кому-то достаточно сходить в кино на долгожданную премьеру фильма от любимого режиссера, а некоторым мало прыжков с парашютом – еще что-то подавай. Если же вы направляетесь в столицу Украины и не хотите много платить, рекомендуем мини отели в Киеве, цена начинается от 250 гривен.

И вот тут очень трудно уловить тонкую грань, которая разделяет здоровую тягу к впечатлениям и деструктивные действия, характеризующиеся неоправданным риском или опасными вредными привычками, что угрожает физическому и психологическому здоровью личности.

Наслаждаются покоем и отдыхом. Мы устаем от жизни по расписанию. Нам приносит невероятное удовольствие умиротворенное ничегонеделание, отрешенность от всех мирских забот и проблем.
Позволяют себе то, что обычно не делают. Многим свойственно во время поездок и отпусков тратить больше денег, чем тратят всегда, и вытворять то, что в родном городе никогда бы себе не позволили.

  Как мы видим, у большинства получается жить на полную только в свободное от работы, рутины и обязанностей время. Выходит, чтобы насладиться жизнью, нам нужно оторваться от нашей реальности. Иначе говоря – не в этой жизни, товарищи. Но так ли это? Действительно ли мы обречены на серое существование с редкими проблесками ярких моментов? Или можно научиться всегда получать удовольствие от жизни и ее составляющих?
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 23063



« Ответ #20 : Июль 14, 2019, 12:43:03 »

   Долой стереотипы!

Нас окружает множество так называемых раздражителей, а мы, воспринимая их органами чувств, имеем возможность поддерживать связь с внешним миром. Мы отчетливо реагируем на сильные раздражители: например, дотрагиваясь до горячего, отстраняемся, чтобы не обжечься. Но из-за быстрого ритма жизни мы разучились распознавать слабые сигналы извне. И это понятно: вокруг нас столько шума, что если бы мы реагировали на каждый звук, то вскоре сошли бы с ума. Поэтому для нас уже настолько привычны звуки города, шум дорог, крики людей, что мы их практически не замечаем.

Как обрести вкус к жизни.

Но изолируя свое восприятие от «плохих» раздражителей, мы закрываем доступ «хорошим». Часто ли мы обращаем внимание на пение птиц, на шелест листьев, на детский смех за окном? А ведь именно в подобных мелочах кроется вся прелесть жизни, все ее оттенки и вся палитра ее ярких красок. Помните, с каким интересом и пристрастием в детстве мы стремились познавать окружающий мир? Все вокруг поражало своей необычностью и манило неизведанностью. В какой восторг мы приходили от новых вкусов, цветов, звуков! На самом деле мало что поменялось с тех пор – мир по-прежнему полон потрясающих вещей. Только бы научиться вновь так же радоваться этим открытиям! А для этого нужно немногое…

  1. ДОТРОНУТЬСЯ. Ежедневно мы осязаем сотни различных материй, и все они не похожи друг на друга. Мы даже не замечаем, насколько могут меняться наши ощущения от прикосновений. Чтобы лучше прочувствовать весь спектр тактильных ощущений, существует несложное упражнение. Закройте глаза, затем дотроньтесь к любому предмету и проанализируйте, какой он. Теплый или холодный? Гладкий или шершавый? Мягкий или жесткий? Запомните эти ощущения. Проведите рукой по нему с разной интенсивностью нажатия, потрите предмет в руках, постучите по нему. Чувствуете, как меняется восприятие в зависимости от ваших действий? Повторите это с материалами различной фактуры – махровое полотенце, лед, стекло, дерево, камень и так далее.

  2. РАСПРОБОВАТЬ. Известно, что одна из причин избыточного веса такова; мы не всегда обращаем внимание на то, что едим. В офисе автоматически перехватываем что-то на рабочем месте, в кино жуем попкорн, завтракая, смотрим утренний блок новостей. За этим мы толком не замечаем вкуса пищи, а также не контролируем количество съеденного.

Проделайте упражнение, схожее с предыдущим, только на этот раз пробуйте все на вкус. Разложите на блюде маленькие кусочки различных продуктов на ваше усмотрение. Главное правило – они должны отличаться по вкусу и фактуре, например, долька лимона, кусочек банана, квадратик шоколада, арахис, сливочное масло и т. д. Теперь по очереди постарайтесь как лучше распробовать каждый кусочек. Переместите его во рту по всей длине языка и обратите внимание, как от этого могут меняться вкусовые качества. Медленно жуйте и чувствуйте, как раскрываются вкус и аромат. Старайтесь добавлять в свои блюда различные пряности, но без излишеств, чтобы вы могли наслаждаться едва уловимыми вкусовыми оттенками. Смакуйте пищу, чувствуйте ее – и вы обнаружите, что кроме соленого, кислого, горького и сладкого есть еще сотни других (ранее неведомых) вкусов.

  3. ПРОЧУВСТВОВАТЬ. Запахи действуют на нас сильнейшим образом даже тогда, когда мы не обращаем на них внимания. Недаром ароматерапия продолжает завоевывать популярность во всем мире. Но кроме терапевтического воздействия ароматов на наш организм существует и другое их свойство. Замечали ли вы, что, вдохнув какой-то давно забытый аромат, мы будто перемещаемся во времени назад – к тем событиям, с которыми он связан?

 Данный механизм можно эффективно использовать. Вспомните, с какими ароматами вас связывают приятные воспоминания. В родительском доме вас радовал запах сдобной выпечки с корицей и ванилью? В красивом отеле на берегу моря вы наслаждались запахом цитрусовых?
 Аромалампа или ароматические свечи и саше станут вашими проводниками к приятным эмоциям, которые вы когда-то испытывали при тех или иных обстоятельствах.

 
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 23063



« Ответ #21 : Июль 14, 2019, 12:46:37 »

  4. ПРИСЛУШАТЬСЯ. Подобно ароматам, звуки тоже могут выступать в роли машины времени. Стоит осенью прослушать летний хит, под который вы танцевали в отпуске, – и серая рутина разбавляется красочным эмоциями, тем самым повышая наше настроение и трудоспособность. Звуки помогут настроиться на нужный лад: взбодриться, расслабиться или радоваться в предвкушении романтического вечера. В Интернете можно найти множество записей звуков природы: шум дождя, рокот прибоя, пение птиц… Выбирайте то, что близко вам, играйте со своими чувствами, отслеживая, какие картинки и образы всплывают у вас в воображении при прослушивании разных мелодий и звуков.

5. УВИДЕТЬ. Всем нам с детства известно о благотворном влиянии зеленого цвета на зрение. Но не только этот цвет имеет власть над организмом. Каждый оттенок так или иначе влияет на нас. Ведь у каждого из нас есть любимые цвета, а некоторые, напротив, могут вызывать раздражение.

  Основоположник экспериментальной психологии Вундт исследовал взаимосвязь между воздействием цвета на человека и возникновением тех или иных эмоций и предложил вот что: окружайте себя теми цветами и красками, которые приятны вам, невзирая на стереотипы. На рабочем месте начните с заставки на компьютере, а дома присмотритесь к деталям: блюдо с яркими фруктами или букет любимых цветов могут здорово поднять настроение. И дело не только в цвете, но и в том, что именно мы видим. Через зрительный анализатор поступает до восьмидесяти процентов информации об окружающем мире. В наших силах влиять на то, какой будет эта информация.

Сотвори свой мир.

 Прислушиваясь к своим ощущениям, мы можем более эффективно формировать пространство вокруг себя. Окружайте себя теми вещами, которые нравятся вам, вдыхайте приятные ароматы, ешьте вкусно и осознанно, прислушивайтесь к себе. Словом, используйте те возможности познания, которыми вас наградила природа, и тогда мир вокруг вас, не заставляя этого долго ждать, начнет меняться прямо на глазах, а жизнь заиграет новыми красками.

Здравствуй, новый замечательный день! И как мы раньше не замечали столько прекрасного вокруг?..

  https://www.berdof.com/
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 23063



« Ответ #22 : Июль 14, 2019, 01:06:24 »

                                                                                    Вкус жизни. Притча.

Как-то раз Учитель предложил ученику прогуляться по лесу. Какое-то время они молчали, потом Учитель спросил:
– Чувствуешь ли ты вкус воздуха?

Ученик некоторое время принюхивался к свежему лесному воздуху, а потом начал перечислять запахи, которые он ощутил.

– Обоняние у тебя хорошо развито, – улыбнулся Учитель. – Но я не об этом спросил тебя. Как насчет вкуса?

Ученик высунул язык, поводил им из стороны в сторону, но, ничего не почувствовав, растерянно уставился на Учителя.

Учитель, ни слова не говоря, одной рукой крепко прижал ученика к себе, а другой – зажал ему рот и нос так, что тот не мог дышать.

Ученик сначала не сопротивлялся, но через несколько секунд стал вырываться – сработал инстинкт самосохранения.

Учитель отпустил его. Ученик некоторое время не мог надышаться, ему казалось, что с каждым вдохом он вдыхал в себя саму Жизнь.

– А что скажешь теперь? Какой вкус у воздуха?- спросил Учитель.

– Вкус жизни, – отдышавшись, сказал ученик.

– Правильно. – улыбнулся Учитель. – И постарайся этот вкус чувствовать всегда. Твоя жизнь станет намного ярче и богаче. Вкус Жизни есть в том, что ты ешь, в том, что ты пьешь и еще во многом другом, что нас окружает.

Не ешь пищу, в которой не почувствуешь этого вкуса. Держись подальше от того, кто душевно мертв. Пей из Чаши Жизни, старайся получать удовольствие от каждого глотка, каждого кусочка, каждого вдоха.

       https://www.facebook.com/
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 23063



« Ответ #23 : Июль 14, 2019, 01:11:39 »

                                                                Высший вкус жизни. Выход из материальной игры.

    Автор книги - Александр Усанин

 
 Благодарность.

Я хочу выразить свою глубокую благодарность моим родителям – Евгению Сергеевичу и Нине Петровне Усаниным, а также своим братьям Алексею и Сергею и их семьям за их неизменную любовь и поддержку, благодаря которым я стал ценить отношения превыше всего.

Эту книгу я написал только по милости моего духовного учителя Шрилы Индрадьюмны Госвами, который дал мне духовное восприятие жизни. Эта книга – мое подношение его миссии и миссии всех учителей человечества, пытающихся объединить все народы на платформе духовных, единых для всех общечеловеческих ценностей.

Я благодарен всем своим друзьям за их поддержку и помощь в процессе написания книги: Инне Гомес, Безенковой Елене, Мастеровой Алене, Кулдыковой Евгении, Саруханову Владу, Вилаяту Бабаеву, Никите Шпилькову, Дмитрию Божьеву, Рами Блекту, Александру Николаевичу Шушарину Олегу Валентиновичу Пронину, Игорю Кесаерву, Николаю и Светлане Антоновым, и многим другим.

Отдельное спасибо Ярославу Смирнову – директору сети вегетарианских ресторанов «Джаганнат» и всем их сотрудникам за то, что бесплатно кормили меня, когда я писал эту книгу. Эта трогательная забота обо мне была для меня источником дополнительного вдохновения, творческих и физических сил.

Я не могу не выразить глубокую свою благодарность гениальному графическому дизайнеру Наталии Кемпик, которая с радостью в качестве подарка читателям создала компьютерные иллюстрации для этой книги.

Я хочу поблагодарить одного из своих духовных наставников Владимира Мышкина и известного блогера поэтессу Галину Медведеву за редакцию книги.

И больше всего я, конечно же, благодарен вам, читателям, потому что лишь только для вас я писал эту книгу. Я искренне надеюсь, что она поможет вам изменить себя и весь этот мир к лучшему!

Предисловие автора

Я посвящаю эту книгу Духовным Учителям человечества, которые приходят в различных религиозных традициях и посвящают свою жизнь возвышению нас до уровня чистой и безусловной любви.

После выхода в свет книги «Пропуск в третье тысячелетие» многие, кто ее прочитал, говорили, что она собрала в единую картину многие до этого разрозненные знания, которые у них уже были.

Некоторые покупали ее для своих друзей пачками, просили написать продолжение. Долгое время я отвечал, что уже написал в этой книге все, что хотел. Но это было не так. В действительности я просто боялся взяться за эту работу по многим причинам. Некоторые из моих друзей знали об этом. Однажды одна из них, Света Левичева, подошла ко мне и сказала: «Саша, тебе нужно написать книгу, в которой будет изложена общая суть всех религий, чтобы объединить всех людей на общей единой платформе!» После этой ее просьбы один бизнесмен, который пожелал остаться неизвестным, оплатил все расходы, необходимые для того, чтобы я мог собрать недостающий для нее материал и начал работать над книгой.

Я принял это как указание Свыше и для тех, кому это будет полезно, изложил в этой книге все то, что, на мой взгляд, необходимо знать каждому современному человеку.

Хочу предупредить читателей этой книги о том, что, как сказала ее первый редактор, некоторая содержащаяся в ней информация «взрывает сознание». Цель этой книги – взорвать ошибочные представления о многих достаточно хорошо известных вещах и связать воедино те вещи, которые в сознании многих людей считаются несопоставимыми. Например, Бога, динозавров и инопланетян. Некоторые христиане считают, что динозавров не существовало и что останки их создал дьявол, «чтобы искусить нас и испытать нашу веру». Инопланетяне тем более вписываются в их концепцию, поскольку в Библии нет упоминаний о том, что Бог создал и их тоже. Об этом и многом другом пойдет речь в этой книге.


После выхода моих первых двух книг, которые я написал по ее просьбе, директор издательства «FreeDom» Анна Величко попросила меня написать свою биографию, поскольку считала, что многие прочтут ее с большим интересом. Позже мой друг Рами Блект, известный астролог, писатель, с которым мы знаем друг друга уже двадцать лет, порекомендовал в этой книге мне больше рассказывать о себе, потому что примеры из жизни всегда интереснее, чем просто какие-то утверждения. Хотя в этой книге и так много удивительных, очень полезных историй, тем не менее, выполняя их просьбу, я буду рассказывать здесь в том числе о себе, поскольку цель этой книги – побудить каждого выйти из материальной игры, поверив в доступность пути.


Поскольку книга создавалась как биографическая, имена всех людей, упомянутых здесь – настоящие. Я искренне благодарен им всем за то, что они появились в моей жизни, чтобы помочь стать мне лучше, через какие бы ситуации это ни происходило.


В этой книге раскрывается принцип действия законов судьбы, и объясняется, что судьба – это образовательная программа в школе жизни, и судьбу можно изменить, изменив уровень своих устремлений. Точно так же, как в детском калейдоскопе картинка меняется, если хотя бы чуть-чуть его повернуть в сторону, или как отношение педагога к ученику меняется, когда меняется отношение ученика к учебе, – так же и образовательная программа судьбы тоже меняется, когда мы меняем свое отношение к жизни.


Вся наша жизнь зависит лишь от того, в каком виде нам ее преподносят и в каком ракурсе мы на нее предпочитаем смотреть. Возможно, кому-нибудь эта книга поможет по-новому взглянуть на вопросы: «Кто виноват?» и «Что делать?»

Особенность этой книги в том, что материальный мир в ней представлен в качестве виртуальной игры и одновременно – образовательной совершенной системы. Проблема человечества в том, что оно не хочет принимать во внимание действие Высших Разумных начал, заложенных в этом творении, хотя принцип их действия прост и вполне очевиден для тех, кто способен отслеживать связь между внутренним своим состоянием и происходящими с ним в окружающем мире событиями.


В отличие от моей первой книги «Пропуск в третье тысячелетие», которая была предназначена для широкого круга читателей, эта книга предназначена только для тех, кто допускает, что этот мир действительно был кем-то создан с конкретной определенной целью, учитывать которую в наших же интересах.

Надеюсь, что эта работа будет полезна прежде всего как руководство к практической жизни.

С любовью и уважением к вам, Усанин Александр Евгеньевич

Поиск единого духовного знаменателя

Никогда еще ни в Новой, ни в Новейшей истории вопрос взглядов на жизнь не стоял так остро.

Многие люди уже понимают, что причина практически всех социальных, духовных, экономических и политических проблем современного общества кроется в искажении общечеловеческих систем ценностей, в переходе от стремления к внутренней, духовной и нравственной эволюции к потребительскому, материалистическому отношению к жизни.
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 23063



« Ответ #24 : Июль 14, 2019, 01:12:28 »

  Нахождение выхода из этой ситуации является главным и жизненно важным вызовом нашего времени – ведь, если человечество не очнется, не пересмотрит свои приоритеты, эгоистически-беспринципный стиль жизни большинства людей вполне может стать причиной масштабных экологических катастроф.

В условиях информационного объединения мира разумные люди видят решение в нахождении новой, универсальной системы взглядов на жизнь, которая содержала бы в себе суть всех духовных учений и находилась в гармонии с современной наукой. Необходимо найти единый объединяющий принцип, следование которому естественным образом разрешит все проблемы и приведет общество к единству, гармонии и процветанию на всех уровнях.

Нет никаких сомнений в том, что такой принцип существует, и именно о нем говорили святые и просветленные мудрецы разных времен, основоположники различных религий, люди, которым открылась единая Абсолютная Истина.

Духовные истины подобны солнцу: солнце воспринимается всеми нами одинаково, хотя на разных языках оно может называться и объясняться по-разному, и духовные истины также воспринимаются различными людьми одинаково, хотя открыться они им могут в различное время и при разных обстоятельствах. Именно этим объясняется тот факт, что только в канонический текст Библии вошли откровения сорока совершенно различных людей (от пастуха до царей), живших на протяжении 1600 лет. Кроме того, существует множество апокрифических (изучаемых священнослужителями, но официально не вошедших в Библию) евангелий, в которых другие святые объясняют все те же открывшиеся им духовные истины.

Аналогичным образом в Священном Коране упоминаются имена 28 пророков, передавших людям духовное знание, и еще пять упоминаются в текстах хадисов.

Немаловажно и то, что 25 персонажей из Библии, включая обоих Иисусов (Иисуса Навина и Иисуса Христа), упоминаются как пророки и праведники также и в Коране. То есть духовные откровения одних и тех же людей ложатся в основу различных духовных традиций, которые под влиянием политических сил и культурных различий с течением времени принимают формы различных религий, называющих одного и того же Бога (как Солнце) по-разному.

Изначально цель у этих религий одна, хотя методы ее достижения могут быть разными, – так же, как восхождение на одну и ту же вершину может пролегать по различным маршрутам – сложным или же более легким, в зависимости от особенностей склона, по которому мы к ней идем.

Пытаясь найти общую чистую суть всех религий, необходимо также признать, что ни Иисус, ни Магомет, ни Будда сами не основывали какой-либо религии (все они были созданы позже, другими людьми). Эти просветленные учителя человечества непосредственно видели Абсолютную Истину и просто старались передать ее тем, кто жил в плену искаженной системы жизненных ценностей.

В связи с этим многие разумные люди задаются вопросом: если все эти пророки, святые и праведники, чьи слова позже стали основой различных религиозных систем, сами жили вне этих религий и достигли духовного совершенства, то что же привело их самих на путь святости, сделало их сердца чистыми и достойными Бога?

Ключ к ответу на этот вопрос в своей книге «Джайва-Дхарма» («Всепобеждающая природа чистого духа») дал живший в девятнадцатом веке в Индии Бхактивинода Тхакур, которого теперь называют «седьмым госвами» – седьмым величайшим вайшнавским [1] святым за последние несколько сотен лет.

В этой книге он дает важное для современного человека понимание основных «вкусов жизни» – разных уровней наслаждений, следуя высшему из которых человек достигает духовного совершенства. Следование духовному вкусу – это тот путь, следуя по которому праведники, пророки, святые достигали единения с Богом и Истиной. Собственно, высший, духовный вкус жизни и является сам по себе вечной Абсолютной Истиной жизни. Следуя за ним, человек начинает получать откровения на уровне сердца, то есть он уже сам хорошо понимает изнутри, что ему нужно делать и чего делать не стоит. Этим же объясняется и тот факт, что некоторые святые, не умеющие даже читать и писать, в совершенстве знали суть всех священных писаний, наставления всех предыдущих пророков: это знание само проявлялось в их сердце.

Все мы независимо от взглядов и убеждений обладаем одной и той же природой, и следование высшему духовному вкусу является для нас общим знаменателем, открывающим доступ к чистым божественным знаниям, приводящим нас к процветанию и гармонии на всех уровнях жизни.

Точка соприкосновения науки и религии.

Ученые всех течений – и сторонники эволюции, и сторонники креационизма [2] , а также и теологи сходятся в том, что высших существ на нашей планете, и особенно человека, от других отличает совершенство развития центральной нервной системы, и особенно головного мозга. Человек способен к проявлению высших эмоций (связанных с нравственностью), не присущих животным, и осознанному совершенствованию отношений. Именно уровень выстроенных в обществе отношений должен являться критерием прогресса – как индивидуального человека, так и отдельных сообществ. Нравственные принципы, о которых говорят пророки, святые, ученые, – это правила, помогающие выстроить отношения самого высокого эмоционального уровня, приносящие наивысшее наслаждение. Отношения такого уровня называются чистой духовной любовью. Этот обмен энергиями самого высокого порядка может связывать нас не только друг с другом, но и с нашим Творцом. Ученые обнаружили в мозгу человека участок, который активизируется только лишь в состоянии молитвы и медитации – при эмоциональной настройке на Бога.

Это та точка, в которой происходит соприкосновение религии и науки, материи и духа. Из своего опыта мы хорошо знаем, что, помимо видимых и понятных нам органов чувств (глаза, уши, язык, нос, кожа), у нас есть и другие, трансцендентные органы чувств, с помощью которых мы можем ощущать дружбу, любовь, чей-то взгляд, – ощущать энергии более высоких порядков. Латинское слово transcendens (родительный падеж transcendentis) означает «перешагивающий», «выходящий за пределы». Трансцендентные чувства – это чувства, позволяющие нам ощутить то, что невозможно увидеть, услышать или потрогать, то, что не воспринимается органами чувств материального тела – однако, несмотря на это, мы ощущаем их каждый день. Мы мало знаем о них, так как они находятся вне материального тела, но тем не менее они у нас есть. Поэтому учеными-трансценденталистами называют святых, которые объясняют действие тонких энергий и правила построения отношений различного уровня, вплоть до самых высоких.

Записан
Страниц: [1] 2
  Отправить эту тему  |  Печать  
 
Перейти в:  

Powered by SMF 1.1.11 | SMF © 2006-2009, Simple Machines LLC
При использовании любых материалов сайта активная ссылка на www.psygizn.org обязательна.
Модификация форума выполнена CMSart Studio

Sitemap