Август 18, 2019, 12:05:32
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Страниц: 1 [2]
  Отправить эту тему  |  Печать  
Автор Тема: Вкус жизни.  (Прочитано 177 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 23029



« Ответ #25 : Июль 14, 2019, 01:13:12 »

  М.В. Ломоносов: «Природа есть в некотором смысле Евангелие, благовествующее громко творческую силу, премудрость и величие Бога! Не только небеса, но и недра Земли проповедуют славу Божию!»

Блез Паскаль, один из самых выдающихся математиков в истории человечества: «Есть три разряда людей: одни обрели Бога и служат Ему – люди эти разумны и счастливы. Другие не нашли и не ищут Его – эти безумны и несчастны. Третьи не обрели, но ищут Его – это люди разумные, но еще несчастны».

Поль Сабатье, лауреат Нобелевской премии по химии: «Естественные науки и религию противопоставляют друг другу лишь люди, плохо образованные как в том, так и в другом».

Доктор X. Аутрум, декан Мюнхенского университета: «В последнем столетии наука стала более скромной. Ученый имеет гораздо больше оснований верить в Бога сегодня, нежели это было 50 лет назад, потому что теперь наука увидела свои границы».

Альберт Эйнтштейн: «Чем больше наука делает открытий в физическом мире, тем более мы приходим к выводам, которые можно разрешить только верой. Я верю в Бога, как в Личность, и по совести могу сказать, что ни одной минуты моей жизни я не был атеистом! Каждый, кто серьезно занимается наукой, убеждается в том, что законы природы и совершенный порядок Вселенной несут на себе отпечаток Высшего Разума, настолько превосходящего нас, что нам остается только благоговейно перед ним преклониться. По этой причине занятия наукой приводят человека к религии».

Доктор Давид Р. Инглис, один из руководителей Национальной физической лаборатории США: «Мы (физики) видели дело рук Создателя в этом мире, что неведомо другим людям… Это дает мне и многим моим сотрудникам чувство, что есть что-то великое и прекрасное. Это нечто является причиной создания Вселенной, и эта причина не может быть нами понята».

Вернер фон Браун, руководитель американской космической программы: «Я не могу понять ученого, который не признавал бы Высшего Разума во всей системе мироздания, равно как и не мог бы понять богослова, который отрицал бы прогресс науки. Религия и наука являются сестрами».

Уолтер Ф. Бурке, эксперт по космическим полетам, руководитель отдела ракет и космических кораблей, Главный специалист по конструированию пилотируемых капсул серии «Меркурий» и «Джемини», а также руководитель их запусков: «Духовное возрождение в последнее время проникло и в среду ученых, занимающихся исследованием космоса… Я стоял около ракеты и молился об Аллане Теппарде перед его стартом, и я не видел вокруг сухих глаз…»

Доктор Жюль С. Дюшезн, председатель департамента атомной и молекулярной физики (Бельгия): «Связь науки с религией никогда не была такой близкой и тесной, как в наше время. Ученые, изучающие космическое пространство, открыли так много прекрасного и неожиданного, что сегодня труднее убедить ученого, что Бога не существует!»

И трансценденталисты, и ученые-материалисты сходятся в том, что перекос современной цивилизации вызван тем, что в качестве критерия для оценки прогресса выбран не уровень развития отношений, а уровень чисто животного потребления, хотя это нелогично ни с точки зрения духовности, ни с точки зрения эволюционной науки, что влечет за собой остальные проблемы.

Если же считать мерилом прогресса не уровень потребления, а степень гармоничности отношений, многое в нашем сознании сразу встанет на место. Например, это объясняет, почему у современного человека работает только 5–7 % мозга – ведь для обеспечения базового материального комфорта много ума и не нужно. Это функция низших порядков, и она легко выполняется небольшой частью мозга высших существ, даже если при этом мы запускаем в космос космические корабли. Остальные 93–95 % мозга предназначены для развития отношений высокого уровня.

В настоящий момент мы не можем понять, почему мозг дельфинов в два раза превосходит в своем развитии человеческий, хотя очевидно, что технический прогресс у них равен нулю. Но, если исходить из предположения, что критерием прогресса может быть не уровень потребления, а развитие отношений, мы получим шанс посмотреть на дельфинов в ином свете и сможем понять, почему древние греки называли их «морским народом». Переход на отношения более высокого уровня, если верить святым, открывает способности, в том числе к ясновидению и чтению мыслей, что гораздо предпочтительнее, чем наши мобильные телефоны и ноутбуки (надеюсь, вы с этим согласны?). Способность дельфинов к восприятию мыслеобразов, к телепатии проявлялась во множестве случаев, в том числе и в связи со спасением людей, оказавшихся в океане. Почему они так дружественно к нам расположены? Может быть, потому, что они включают в свой круг общения также и нас, как своих собратьев по разуму?

Дельфины – единственные, помимо людей, существа на планете, которые занимаются сексом для развлечения, не пользуясь при этом – заметьте – противозачаточными средствами, в то время как в современном обществе лишь немногие мужчины развивают способность контролировать семяизвержение с помощью даосских или тантрических энергетических практик.

Говоря о высоком развитии функций их мозга, необходимо отметить, что дельфины – это единственные известные нам существа на планете, которые обладают способностью осознанно оставлять тело тогда, когда они этого захотят. Если дельфин обидится на предавшего его человека, которого считал другом, он может просто остановить свое дыхание. Насовсем. Такой контроль функций тела для обычных людей недоступен. Способность осознанно оставлять тело развивают лишь немногие достигшие совершенства святые и мистики.

Мы живем в цивилизации, где все поставлено «с ног на голову», или, как сказали бы предки, где «телега стоит впереди лошади». Увы, так мы далеко не уедем! Казалось бы, какая разница, как поставить телегу – спереди или сзади? Главное, что все здесь, на месте! Но это только теория, а в практической плоскости все обстоит иначе. Применительно к нашей цивилизации отношения – это лошадь, а материальный достаток – это телега. Если мы будем опираться на тот факт, что истинным критерием развития как отдельного человека, так и целых сообществ (в том числе и религиозных) является уровень развития личностных отношений, тогда все сразу же встанет на свои места. Это точка соприкосновения здравого смысла, религии и настоящей науки.

Формула экономического процветания через развитие отношений сформулирована нашими предками в пословице «Не имей сто рублей, а имей сто друзей!». Если наша цель – отношения, мы будем успешны во всем, в том числе и в материальном прогрессе. Если же материальные ценности, мертвые вещи (телегу) мы поставим впереди развития отношений с живыми существами (впереди лошади) – все пойдет прахом: материальный прогресс сойдет с правильного пути и приведет нас на грань экологических и политических катастроф (телега свалится в канаву), и все здоровые отношения будут разрушены (лошадь сломает хребет).

Говоря о развитии отношений (а ведь мы находимся в замкнутой биосистеме), мы говорим о развитии гармоничных и правильных отношений ВСЕХ уровней – то есть не только с людьми, но также и с представителями всех других форм жизни, населяющими нашу планету, что также является частью экологического мышления. Этот подход даст мощный прорыв во всех сферах, в том числе и в нашей космической программе. По мере выстраивания гармоничных отношений со всеми, кто нас окружает, мы последовательно получаем доступ и к отношениям принципиально иных порядков, становимся интересны для контакта, общения существам более возвышенным, оценивающим уровень нашей разумности по степени развития наших взаимоотношений друг с другом.

Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 23029



« Ответ #26 : Июль 14, 2019, 01:13:53 »

   Другие миры

В 2003–2004 годах президент Республики Калмыкия, президент Международной шахматной федерации (ФИДЕ) Кирсан Николаевич Илюмжинов дал ряд интервью (в том числе на Первом телеканале российского телевидения), в которых он рассказал о своем контакте с инопланетянами и путешествии с ними на другую планету. Свидетелями этого его «похищения» были его министр, охранник и личный водитель.

«Общение было на уровне мыслей. Когда через полупрозрачный коридор я попал на их космический корабль, мне стало немного не хватать воздуха. Мне дали такой же, как у них, желтый скафандр и показали на грудь: вот здесь немного покрути, отрегулируй подачу кислорода. Отрегулировал. Затем была небольшая экскурсия по этому кораблю. Корабль был огромным: каждая из кают была размером с большое футбольное поле! Каюты были с иллюминаторами. Мы опустились на одну из планет, взяли какое-то оборудование. Тот, кто был моим гидом, наверное, капитан корабля, мне все очень подробно объяснял и рассказывал. Другие вообще почти не обращали на меня никакого внимания. Я даже не совсем понял, для чего меня взяли. Помню, что просил вернуть меня быстрее на Землю, потому что боялся, что время у них течет по-другому, а я через два дня должен был проводить Неделю молодежного самоуправления в Калмыкии. Я несколько раз обращался к ним с этой просьбой, они в ответ только лишь улыбались: «Не беспокойся, все хорошо, вернем тебя вовремя!»

Когда мы вернулись, я предложил им: «Давайте по телевидению вас покажем – тут рядом, немного совсем пролетим? А то что вы со мною одним тут общаетесь? Это ведь интересно всем будет!» Они вдруг как-то замялись: «К этому вы еще не готовы…», а один уточнил: «Люди мясо едят!»

На пресс-конференции в издательстве «Комсомольская правда» Кирсан Николаевич добавил, что он не единственный из действующих политиков, у которого были подобные встречи: «Я не буду их называть, так как они еще действующие политики, президенты. Со многими из них я встречаюсь, дружу, и в частных беседах некоторые из них говорят: «Ну, ты даешь! Прямо вот так взять и сказать! Меня тоже «забирали», но я боюсь, что, если об этом расскажешь – на следующий срок тебя уже не переизберут!..»

«Я понимаю, что для действующего политика открыто говорить об этом очень рискованно; люди подумают, что он ненормальный, что его нужно отправить лечиться в сумасшедший дом, в «Кащенко». В какой-то степени я намеренно «вызвал огонь на себя», начал говорить об этом открыто, в том числе и на ВВС, в Лондоне, в клубе «Челси», чтобы другие об этом могли потом сказать так же открыто.

Человечество сейчас находится на пороге таких открытий в науке, которые могут перевернуть наше представление о мироздании. Мы сейчас на пороге Встречи.

Христианство существует две тысячи лет. Все это время миллиарды людей ходят в церковь и верят в Бога. Но Его никто ведь не видел; может быть, кто-то видел, но большинство ведь не видели! Но мы воспринимаем это нормально, как факт, это вопрос веры: «Я в это верю!» О том же я говорил и в США, когда встречался с официальными людьми. Одно только НАСА регистрирует там 4 тысячи контактов с инопланетянами в год – то есть это вполне нормальное и естественное явление. Я видел их и общался с ними так же, как сейчас с вами общаюсь.

На мой взгляд, мы – человечество – слишком эгоистичны. Думаем, что мы слишком умные, хотя из 12 видим только три измерения. Только в нашей Галактике более 200 миллионов звезд, и 54 системы, подобные Солнечной, и т. д. И говорить, что мы одни – даже по теории вероятности глупо! В прошлом году было опубликовано исследование академии наук Японии, где математики посчитали, сколько тысяч форм жизни по теории вероятности может быть только в одной нашей Галактике!

В чем проявляется наш эгоизм? С одной стороны, в том, что мы думаем, что мы одни живые во Вселенной, а с другой стороны, в том, что мы думаем, что мы одни достойны жизни на этой планете, что мы – единственные разумные существа на Земле, а лошадь или кошка, собака – неразумные. Но те, у кого есть дома кошки, собаки – не скажут, что любимая собака не чувствует настроение. Когда у нас хорошее настроение – она подбегает, виляет хвостом; когда настроение плохое – она убегает куда-то. И мы почему-то думаем, что мы – единственные здесь с мозгами, единственные, кто умеет любить, чувствовать, сопереживать, страдать и так далее, а четвероногий друг рядом не может чувствовать – в этом и заключается наш эгоизм! И эти проблемы и катаклизмы все будут продолжаться и дальше, пока мы не осознаем того, что мы не одни в этом мире, что все животные вокруг тоже любят, сопереживают, страдают, пока мы не осознаем, что мы не одни во Вселенной!

Я начал говорить об этом, чтобы и общество, и журналисты задумались и начали говорить об этом уже прямо, открыто, потому что я знаю, что в разных странах изучают этот вопрос! Необходимо, чтобы развивались исследования в этом направлении!..»

Переданное нам через Кирсана Илюмжинова упоминание инопланетян о том, что «люди еще не готовы к инопланетным контактам потому, что они едят мясо», аналогично записанному пять тысяч лет назад на санскрите утверждению, что «полубоги перестали посещать Землю после того, как люди впервые попробовали плоть коровы».

Неоправданное убийство чувствующих боль существ, тем более высокоразвитых, не говоря уже об убийстве себе подобных, абортах, указывает на то, что, если оценивать нас по критерию развития межличностных и межвидовых отношений, мы находимся на самой низкой ступени – ведь даже животные никого не убивают напрасно.

В священных писаниях всех времен и народов есть упоминания о том, что святые и праведники, развившие любовь к окружающим их существам, – выстроившие гармоничные отношения на всех земных уровнях, – начинали общаться с «полубогами», «ангелами» и находящимися на еще более высоком уровне развития «архангелами»; в некоторых случаях они посещали их летательные аппараты. В Библии упоминается о том, как Иезекииль увидел «колесо», которое подняло его к другому, верхнему «колесу» (Иез. 1, 16). В наше время такие «колеса» чаще называют «тарелкой». Согласно индийским писаниям, наиболее развитые «полубоги» прибывают к нам с Полярной звезды и еще более удаленных звезд. Первое, что бросается в глаза при встрече с этими существами, – тело их светится. Они очень красивые и высокие, примерно восьми футов (2,4 метра) ростом и обладают огромными мистическими силами. Они способны перемещаться со скоростью мысли и в любое время видеть, что делает каждый из нас. Существует много типов полубогов и человекоподобных существ, которые входят в контакт с человеком. И эти контакты относятся не только к ветхой древности, они продолжаются и до сих пор.

В своей книге «Послание к американскому чернокожему» мусульманский священник Луи Фарракхан рассказывает, что несколько лет назад с ним произошел случай, похожий на историю с пророком Иезекиилем. Фарракхан сообщает, что он был захвачен световым лучом малого корабля и доставлен на большой корабль. Там он встретился с достопочтенным Илайджей Мухаммадом, который велел ему сообщить ливийскому лидеру полковнику Муамару Каддафи, что его столица подвергнется бомбардировке, а на него самого будет совершено покушение. Он также рассказал и о других планах разжигания Третьей мировой войны. Фарракхан передал это послание полковнику Каддафи. В своей книге Л. Фарракхан сообщает, что, хотя обитатели более высоких миров не хотят сейчас напрямую общаться с людьми, они тем не менее пытаются предотвратить катастрофы, которые мы себе можем создать. Большая часть их деятельности осуществляется через посредников-землян. Сейчас они контролируют угрожающую ситуацию, сложившуюся в связи с ростом ядерных вооружений.
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 23029



« Ответ #27 : Июль 14, 2019, 01:14:44 »

  У них есть огромные космические корабли, похожие на гигантские летающие города, которые могут вмещать в себя сотни и даже тысячи более мелких, размером с бальный зал, летающих объектов. Во время больших разрушений находящиеся на них существа могут «высвечивать» людей с высоким уровнем сознания, захватывать их лучом света и переносить к себе на корабль. И то и другое происходит мгновенно, со скоростью мысли. Доставленных на корабль людей сразу же погружают в глубокий сон, особенно если они были захвачены при тяжелых обстоятельствах, например, во время катастрофы, требующей глобальной эвакуации, чтобы позднее они снова могли заселить эту планету. Те же, кто не предался Всевышнему, будут уничтожены во время устроенного ими между собой конфликта.

В Книге Откровения Иоанна Богослова говорится о том, что, когда мир приблизится к переходному состоянию, в небе появится некий город (Откровения 21, 2-27). Христианский священник Барри Даунинг много написал о взаимосвязи Библии и феномена НЛО. По его мнению, Вифлеемская звезда была не чем иным, как инопланетным «материнским» большим кораблем.

Когда началась бомбардировка Ливии, прошло сообщение, что в эфире появились такие сильные помехи, что некоторые самолеты не могли выполнять задание, а над территорией боевых действий висела группа небольших летающих тарелок.

Возможно, между двумя описанными выше контактами есть какая-то связь, так как Кирсан Илюмжинов был официальным эмиссаром при Каддафи и при Асаде, а недавно он сообщил, что до сих пор созванивается и поддерживает дружеские отношения с сыном Каддафи Мохаммедом. Вполне вероятно, что и Кирсан Илюмжинов, и достопочтенный Луи Фарракхан встречались с одними и теми же существами.

О том, как они пытаются защитить нас от нас же самих, рассказывает и другой, ставший недавно достоянием гласности, случай.

После трех лет безуспешной войны во Вьетнаме, к началу 1967 года, стало ясно – еще немного, и американцы эту войну проиграют. Поэтому, чтобы переломить ход событий, военное руководство США решило нанести по Южному Вьетнаму ядерный удар. 16 марта 1967 года в 4 часа утра с авиабазы «Малмстрем» должны стартовать сразу 10 ракет «Минитмен» с ядерными боеголовками. Однако в назначенный час МБР с базы «Малмстрем» так и не взлетели. Техника попросту отказала. На следующий день для расследования инцидента на базу прибыла группа военных экспертов из Пентагона.

Долгое время подробности происшествия на базе «Малмстрем», являющейся самым большим ракетным комплексом в Западном полушарии, хранились в строжайшей тайне. Все, кто находился на дежурстве, дали подписку о неразглашении. Однако совсем недавно, когда ее срок истек, военнослужащие 28-й дивизии ВВС США один за другим стали давать просто шокирующие интервью. По их утверждению, за несколько минут до запланированного старта ракет прямо над базой появился летательный аппарат сигарообразной формы, от которого исходил яркий красный свет. Объект завис прямо над шахтами с ракетными установками, после чего они отключились. Провисев над базой полчаса, объект исчез так же внезапно, как и появился.

Спустя 30 лет досье об этом инциденте было рассекречено. Выяснилось – эксперты из Пентагона допрашивали всех военнослужащих 28-й дивизии. Всего было допрошено 120 человек – все, кто в эту ночь был на дежурстве. Все они наблюдали этот объект. Более того, оказалось, что в ту же ночь точно такой же НЛО видели и на других соседних авиабазах ВВС США. Так, в 50 км на базе «Оскар Флайт» над ракетными шахтами тоже видели красный светящийся объект в форме сигары. И на этой базе ядерные боеголовки тоже вышли из строя. Еще 9 ракет «Минитмен» отказали на другом полигоне «Эко Флайт». Это случилось в одно и то же время, в 4 часа утра 16 марта 1967 года. Скорее всего это было сделано, чтобы запуск ракет не был произведен в качестве аварийной замены и с этих полигонов. Подробные интервью в прессе о том, как они наблюдали в тот день НЛО, дали генерал-лейтенант американских ВВС Джеймс Ковальски, подполковник ВВС США Дуни Арнесон и заместитель командира боевого расчета авиабазы «Малмстрем» Роберт Салас: «Объект был в небе. Все, кто был на дежурстве и все, кто просто не спал в ту ночь, – мы все видели НЛО над базой. Он был металлический, продолговатой формы»; «Я увидел объект, когда он завис над крайней правой шахтой. Диспетчер тоже мне доложил: "Мы все видим красный светящийся продолговатый объект". Мы все были в шоке. Наши ракеты отключались одна за другой, они все ломались, как карточный домик. Мы не знаем, что за сила, что за технология могла их дезактивировать, но факт остается фактом – пусковые механизмы ракет отключились, они умерли».

Необходимо отметить, что удержать нас от ядерных катастроф пытаются не только пришельцы из космоса, но также и те, кто живет внутри нашей Земли. В индийских, буддийских санскритских трактатах неоднократно упоминается «Биласварга» — «подземное райское царство» с высоким уровнем материального прогресса. В то время, как на поверхности Земли человечество множество раз отбрасывалось из века космических технологий в каменный широкомасштабными войнами, те, кто обосновался внутри Земли, смогли избежать всего этого.

Некоторые из них – не гуманоиды, другие – потомки исчезнувших континентов My и Атлантиды — имеют человеческий облик. Во времена упадка My и Атлантиды некоторые люди, следуя руководству существ с большого корабля, нашли убежище в центре планеты. Как это ни удивительно, некоторые неопознанные летающие объекты прибывают не с других планет, а из центра нашей собственной, в связи с чем ученые уже серьезно изучают теорию «полой Земли».

В пятой песне «Шримад-Бхагаватам» упоминается, что, поскольку в подземных мирах нет смены дня и ночи, их обитатели не замечают ход времени. С помощью лекарственных трав они избегают старения. Однако, несмотря на то, что в плане материальных условий жизни они находятся на более высоком уровне развития по сравнению с нами, живущими на поверхности, к духовному прогрессу они не стремятся, в связи с чем тибетцы называют их мир «темной шамбалой». Известно, что Гитлер пытался установить связь с ними. И, по некоторым данным, он это сумел. Одним из сотрудников Третьего рейха был загадочный «лама в зеленых перчатках».

Поскольку у американских спецслужб была информация, что перед окончанием Второй мировой войны немецкие подводные лодки выполняли спецрейсы по снабжению некой базы нацистов в Антарктиде, 1 февраля 1947 американцы послали туда экспедицию под руководством известного полярника контр-адмирала Ричарда Берда. Когда после ряда разведок один из эсминцев провел учебный обстрел нагромождения ледяных торосов торпедами, он был атакован аппаратами, напоминающими «летающие тарелки».

После короткого боя неизвестный противник выслал парламентеров. Это были два молодых человека, рослых, белокурых и голубоглазых, затянутых в униформу из кожи и меха. Один из парламентеров на ломаном английском языке потребовал от американцев срочно, за пару часов, покинуть этот район. Берд отверг эти требования. Парламентеры удалились в сторону снежной гряды и как будто исчезли, а через час из-под воды стали вылетать другие тарелки.

Участник экспедиции Джон Сайерсон много лет спустя вспоминал: «Они выскакивали из-под воды и носились как бешеные, проскальзывая между мачтами кораблей с такой скоростью, что потоками возмущенного воздуха рвало радиоантенны. Не издавая ни единого звука, они носились между кораблями и поливали нас неведомыми лучами так, что наша артиллерия и самолеты против них были просто бессильны. Этот кошмар продолжался двадцать минут. Когда они снова нырнули под воду, у нас были серьезно повреждены крейсер и два эсминца, сбито около 20 самолетов и вертолетов, 400 человек погибли». Когда американская эскадра добралась до своих берегов, всех изолировали. Адмиралу Берду было запрещено давать интервью и с кем-либо общаться. Когда спустя несколько лет он попытался опубликовать рукописи с описанием случившегося, его объявили сумасшедшим и остаток жизни он провел под домашним арестом.

 
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 23029



« Ответ #28 : Июль 14, 2019, 01:15:41 »

  Весной 2013 года бывший президент России Дмитрий Медведев после одного интервью обмолвился, что во время вступления в должность каждый новый президент России получает кроме чемоданчика с ядерными кодами страны также две папки, в которых содержится информация о контактах с инопланетянами и доклады спецслужб, занимающихся контролем пришельцев на территории страны. По завершении полномочий эти секретные папки и «ядерный чемоданчик» передаются новому президенту.

Чтобы не разрушать систему контроля общественных масс через сложившиеся религиозные институты, правительства заинтересованы держать людей в неведении относительно инопланетных контактов.

Впрочем, и те, кто живет внутри нашей планеты, тоже пока не заинтересованы открывать себя нам, варварам, уничтожающим все живое вокруг.

Параллельные пространства

Кроме жизни внутри и за пределами нашей планеты, есть еще и другие миры, «не внутри и не вне», – в параллельных пространствах. Гномы, эльфы и домовые – не сказка. Многие с ними встречались. Я сам видел домового.

Увы, чистые связи доверия, дружбы, любви в наше время настолько разрушены даже между самими людьми, что мы боимся друг друга, что уж говорить о других, непонятных нам существах. Тех, кто на нас не похож, мы сразу готовы убить. Но когда в сознании людей было меньше агрессии, когда их отношения были более гармоничными, чистыми, когда они были доброжелательны и миролюбивы, обитатели параллельных миров общались с нами более охотно. Чтобы открыть для себя новые миры, нам не нужно лезть в кратеры вулканов и лететь в космос. Нужно просто наладить гармоничные отношения друг с другом на этой планете, избавившись от глупого эгоистичного демонизма, и наши познания о географии, свойствах материи, об окружающем нас пространстве очень серьезно расширятся.

Для ученых загадка: почему йети, «снежный человек», увидев людей, сразу спешит скрыться? Ведь в дикой природе бегством спасаются не сильные, а, наоборот, слабые. При встрече с нами медведь, горилла, лев, носорог не убегают от нас, наоборот: человек убегает от них! Почему же тогда более сильный, обладающий размером ступни 52 сантиметра, ростом два с половиной-три метра йети всегда спешит скрыться? И где он живет? Многочисленные экспедиции, посланные на поиски этих существ, находили их экскременты, следы, в нескольких случаях видели их, даже снимали на видеокамеру, но где они живут – до сих пор никто так и не выяснил. (Хотя живущих в огромной тайге уссурийских тигров пересчитали поштучно.) Ответ прост: они живут рядом, но только – в другом, параллельном пространстве.

Чтобы лучше понять, представьте себе многоэтажный дом. Если смотреть сверху – он может занимать по площади пол гектара. Но если смотреть сбоку – в нем множество этажей, общая площадь которых во много раз больше. На нашей Земле тоже существует много других «этажей», на которые нас из-за нашей агрессии пока еще не пускают, отключили «кнопку лифта». А «снежные люди» живут в большей гармонии с миром, чем мы, и потому обладают большим сенсорным статусом – им доступен не только «их собственный этаж», они также могут заходить и в другие. Однако, увидев человека, они понимают, что «забрели не туда», поэтому и спешат скрыться, вернуться обратно. Ведь вы и сами, случайно забредя на свалку, поспешите быстрее уйти от бегущих к вам грязных бомжей. Ну и что, что вы сильнее их всех, ведь дело не в этом, а в том, что вам неприятно с ними общаться – в отличие от вас, они грязные, пьют всякую гадость, едят своих младших собратьев и дерутся друг с другом. Тем более вы не захотите, чтобы они заходили на вашу территорию. Но если они изменятся, станут чистыми, начнут вести себя культурно – вы сами их пригласите к себе в гости, сочтете за честь с ними общаться.

Один из наиболее почитаемых героев Индии – «царь обезьян» Хануман. В древнеиндийском эпосе «Рамаяна» описывается, как благородный принц Рама победил обосновавшегося на Шри-Ланке демона Равану с помощью обитателей леса, главным среди которых был Хануман, обладающий рядом необычайных способностей. Рамаяна утверждает, что при помощи этой армии Рама буквально за несколько дней построил каменный мост на Шри-Ланку благодаря тому, что «камни становились невесомыми после того, как на них было написано имя Шри Рамы». Многие мегалитические сооружения древности, и в том числе египетские пирамиды, были построены с помощью лагхима-сидхи — умения древних строителей лишать любой предмет массы. Сегодня квантовая физика зашла в тупик, поскольку ученые НЕ МОГУТ ПОНЯТЬ, ОТКУДА И КАК у элементарных частиц, состоящих из невесомых пучков энергии, берется масса?

Ученые древности знали, не только откуда у вещества берется эта масса, но и как вещество этой массы лишить – что позволяло мистикам ходить по воде или по лучу света. Ученые, изучающие феномен НЛО, рассчитали, что мгновенное изменение направления движения, которое они демонстрируют, по нашим законам физически невозможно – такие чудовищные перегрузки раздавят любого, кто будет там находиться, их не выдержит ни один современный корабль. Но если он будет обладать нулевой массой, то не будет инерции, не будет и перегрузок. Вот этот момент ученым необходимо учесть. А чтобы понять, как это происходит, полезно серьезнее отнестись к древним книгам, бросить пить и курить, привести в гармонию свои отношения с окружающим миром и хотя бы немного позаниматься медитацией на звуковой образ Бога, чтобы трансформировать свое восприятие мира из ограниченного в безграничное.

Неожиданным подтверждением происходивших более полутора миллионов лет назад событий «Рамаяны» стал мост Рамы, обнаруженный недавно на фотографиях, сделанных из космоса. Сейчас он находится под водой, но на небольшой глубине и хорошо виден даже на спутниковых картах в Google. Несколько лет назад его решили убрать, поскольку он не позволяет кораблям проходить между Шри-Ланкой и Индией, но, как только специальные суда собрались вокруг, чтобы это сделать, поднялся невиданной силы шторм и разметал их. Религиозные жители Шри-Ланки восприняли это как явный знак свыше и больше не возвращались к этому вопросу. Поэтому мост Рамы существует до сих пор, и все корабли огибают Шри-Ланку, вместо того чтобы плыть коротким путем между нею и Индией.

Однако вернемся к Хануману Вполне вероятно, что он и его армия – «не совсем обезьяны», о чем говорит фрагмент из древнего санскритского текста «Бхагавата-Пураны» (также известной как «Шримад-Бхагаватам»), которая является одним из наиболее почитаемых священных писаний индусов: «5.19.1–8: Шрила Шукадева Госвами продолжал: О царь, в Кимпуруша-варше великий преданный Господа Хануман вместе с жителями той земли всегда преданно служит Господу Рамачандре – старшему брату Лакшманы и возлюбленному супругу Ситы-деви. Сонмы гандхарвов день и ночь поют хвалу Господу Рамачандре, и звуки этих песен несут огромное благо каждому. Хануманджи и Арштишена, правитель Кимпуруша-варши, неустанно приклоняют слух к этим гимнам. Сам же Хануман возносит Господу следующие молитвы: «Я в глубоком почтении склоняюсь перед Верховной Личностью, величайшим из великих. Господь – вместилище всех возвышенных качеств ариев, совершенных людей. Играя роль человека, Своим безукоризненным поведением Он показывает всем путь к совершенству. Постичь Господа, чье духовное тело неподвластно законам материальной природы, можно только с помощью чистого сознания. Господа невозможно увидеть материальными глазами, поэтому Его называют трансцендентным. Он непричастен к материальной деятельности и не имеет материального тела или материального имени. Созерцать Его божественный облик способен только тот, кто чист сердцем. Тем, кто поклоняется Верховной Личности Бога, нет нужды предаваться суровой аскезе, ибо Господь принимает от того, кто предался Ему, любую, даже самую незначительную услугу. Поэтому каждый, будь то полубог или демон, человек или любое другое существо, должен поклоняться Верховному Господу, который приходит на Землю в облике человека. Давайте же с глубоким почтением склонимся к священным лотосным стопам Господа Рамачандры, и пусть эти стопы навеки станут нашим прибежищем!»

Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 23029



« Ответ #29 : Июль 14, 2019, 01:17:10 »

  Согласно санскритским трактатам, упомянутые здесь кимпуруши – это человекоподобные существа, «йети», живущие в другом, параллельном нашему мире. Интересна этимология этого слова: «ким» означает вопрос, а «пуруша» – человек. Первая мысль, которая приходит человеку при встрече с этими существами – это вопрос: «это человек или нет?»

Сама «Бхагавата-Пурана» весьма и весьма интересна. Пураны – это исторические хроники, рассказывающие о событиях многотысячелетней и даже многомиллионной давности, происходивших на разных планетах Вселенной. Многие из них, на наш взгляд, фантастичны. Но, согласитесь, еще более фантастично звучал бы сто лет назад ваш рассказ о современных устройствах, которые сейчас есть в каждом доме. Если бы в средневековой Европе вы показали карманный фонарик – вас бы тут же сожгли за «колдовство», за демонстрацию «дьявольских штучек». Так стоит ли удивляться, что в Библию не вошло многое из того, что могли нам поведать святые?

«Пурана» означает «древняя». «Бхагавата» (сравните «Бхаг» (достояние) – «Бог») – истории, связанные с Всевышним. Бхагавата-Пурана – это хроники мироздания, в которых записаны необходимые для духовного развития людей сведения, включая описание событий, происходивших на разных планетах. «Шримад-Бхагаватам» состоит из 18000 стихов, но при этом в нем говорится, что это же писание, находящееся на планетах полубогов, состоит из 1500000 стихов, потому что они живут сразу во многих других измерениях, и информации духовного плана для них нужно больше.

Богу поклоняются обитатели всех планетных систем, а не только земляне. Он – владыка всего и является главным объектом для почитания в каждой точке творения – это необходимо понять. В пятой песне «Бхагавата-Пураны» описывается, как Ему поклоняются на различных планетах. Рептилоиды поклоняются многоголовому змею Ананта-Шеше (Санкаршане), который изображается на всех индуистских картинах как зонтик и ложе для Господа Вишну.

Людям, которые воспринимают пространство трехмерным, достаточно сложно понять описания устройства Вселенной, приводимые в ведических текстах, поскольку они объясняются там с нескольких точек зрения. С одной стороны, пригодные для жизни пространства упоминаются там как «локи» (планеты), и наряду с этим они же описываются в виде параллельных миров – «варш» и «двип», отделенных друг от друга энергетическими барьерами, которые описываются как неприступные горы или «кольцеобразные океаны», состоящие из различных субстанций.

В данном случае Кимпуруша-варша – это находящееся рядом с нами пространство. «Варша» – это другой «этаж» нашей «девятиэтажной» Земли. Наш «этаж» называется «Бхарата-варшей» [3] .

Ниже я приведу описание параллельных миров Джамбудвипы — то есть нашей Земли. «Ш.Б.5.17.12–14: Одна из девяти варш – Бхарата-варша – представляет собой поле кармической деятельности… Люди, населяющие восемь других варш, до сих пор живут там так же, как люди на Бхарата-варше жили в Трета-югу: они живут десять тысяч земных лет и почти во всем подобны полубогам. И мужчины, и женщины там остаются всю жизнь молодыми… В каждой из этих областей много пышных садов, где в любое время года можно найти самые разнообразные цветы и плоды. В тех садах часто встречаются живописные обители отшельников. У подножия величественных гор, что отделяют эти земли друг от друга, раскинулись гигантские озера. Их прозрачные, чистые воды покрыты зарослями молодых благоухающих лотосов. Эти места нередко посещают видные полубоги». Эзотерики называют эти параллельные миры Шамбалой. В разных местах нашей планеты, в том числе в Гималаях, есть каналы, через которые можно попасть в те пространства.

Многие йоги, достигая определенного уровня совершенства, предпочитают переходить в те миры и продолжать свою духовную практику там. В книге «Святые Бенгалии» доктор О.Б.Л. Капур рассказывает в том числе и о Виджае Кришне Госвами, чей учитель, йог-мистик, обладавший способностью свободно перемещаться между мирами, предпочитал большую часть времени проводить в другом, несколько более высоком пространстве. Жизнь Виджая Кришны Госвами хорошо задокументирована многими биографами и учениками, поскольку он принадлежал к знаменитому роду, и у него было много последователей.

Путешественник между мирами

Виджая Кришна Госвами родился в 1841 году в Шантипуре. На протяжении нескольких лет он был главным проповедником движения Брахма Самадж (движения индусов за сохранение их культуры, целенаправленно разрушаемой в те времена англичанами). Однако, поскольку он родился в десятом поколении от Адвайты Ачарьи, одного из наиболее известных индийских святых, впоследствии он отошел от политики и погрузился в духовность. Толчком к этому стал один случай. Отец Виджая Кришны Анандачандра, известный также как Риши Госвами, тоже был великим святым, у которого, по свидетельствам очевидцев, во время чтения священных писаний появлялись такие сильные мурашки экстаза, что из пор тела начинала сочиться кровь [4] . Поэтому местные жители воспринимали Виджая Кришну Госвами также как освобожденного от материальных оков уже с рождения и после смерти отца стали почитать его духовным учителем. Однажды к нему пришла женщина и с плачем упала к его ногам, моля освободить из сети материальных представлений о жизни. Но поскольку он сам все еще находился в телесном сознании, это побудило его начать искать гуру, который мог бы помочь ему разотождествить себя с телом. Совершив паломничество в Гималаи и Тибет, блуждая из леса в лес он, наконец, встретил Брахмананду Свами, который стал сиддхой (раскрыл в себе все мистические силы), практикуя йогу на вершине горы Акаша-ганга неподалеку от Гайи.

Виджая Кришна Госвами принял от него посвящение и стал практиковать йогу в одной из пещер этой горы. Поддерживая с ним телепатическую связь, Брахмананда Свами периодически являлся своему ученику, когда возникала необходимость скорректировать его духовную практику.

Когда Виджая Кришна Госвами, у которого к тому времени уже были дети, захотел принять отречение от мира, учитель появился перед ним и сказал: «Отбрось идею отречения. Тебе необходимо жить в миру и работать для освобождения падших душ!»


Однажды Виджая Кришна выразил гуру свои сомнения по поводу сверхъестественного могущества сиддха-йогов. Тогда Брахмананджи продемонстрировал ему лагхима-сиддхи – способность летать или лишать любой предмет веса. Также он вошел в мертвое тело человека, недавно умершего в соседнем лесу. Мертвец ожил и предстал перед Виджая Кришной. Побывав в покойнике и поговорив из мертвого тела со своим учеником, Брахмананджи затем вышел из него и снова вошел в свое тело. Он также открыл, что живет уже в другом мире и появляется здесь только чтобы помочь искренним ищущим душам.

   Читать далее   http://loveread.ec/read_book.php?id=55384&p=8
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 23029



« Ответ #30 : Июль 14, 2019, 01:18:59 »

                                                                                       Вкус жизни.

   Пусть будет у каждого дня свой особенный вкус,
Пусть будет у каждого дня свой особенный цвет.
И сложится год из прекрасных особенных дней,
И сложится жизнь из прекрасных особенных лет!
 
Каково это ощущать жизнь на вкус? Вы пробовали? Сознательно, может, и нет, но неосознанно – тысячу раз! Вот, например, как пахнет воздух зимним утром? Он какой-то резкий и бодрящий. Именно такой, чтобы вдруг вздрогнуть всем телом, ощутив холодную свежесть, а потом почувствовать необыкновенную потребность двигаться, что-то делать, куда-то спешить…
 
А каков он, когда спадает жара? Ты будто ощущаешь умиротворяющий покой от изнуряющего зноя, наслаждаясь каким-то расслаблением во всём теле, чувствуешь, как пот перестаёт противно течь по спине, а на смену этому неприятному ощущению приходит чувство какой-то необычайно «бархатной шкурки», обдутой лёгким ветерком.
 
И в поиске баланса между зноем и холодом, в приспособлении к ним, ты и ощущаешь то, что называется «вкусом жизни». Ведь все мы дети природы, и волей-неволей приходится мириться иной раз с её капризами и причудами.
 
Но на самом деле этот вкус многогранен и не ограничивается только ощущением на себе атмосферных явлений. Как, к примеру, пахнет магазинный хлеб, а как собственноручно испечённый пирог? Вы ведь явно ощущали разительное отличие между их запахами. Да и разве можно сравнить человеческие руки, обладающие теплом, и приспособление для вымешивания теста?! Да, технический прогресс сильно облегчил нам жизнь, но сделал ли он нас счастливыми – это уже совсем другой вопрос…
 
Ну, а как насчёт того, чтобы побаловать себя чем-то вкусненьким? Скажем, сладостями (иногда, разумеется; и в меру, конечно же, в меру!) От них, смею вас заверить, откажется не так уж много людей. Но, уважая свободу выбора этих представителей «бессахарного» человечества, мы не будем их осуждать. У каждого из них имеются весомые причины для убеждений, приведших к столь несладким последствиям. А ведь сласти мы едим не только потому, что они поистине греховно сладки, со всеми вытекающими отсюда последствиями, но и по ряду других причин: иногда это способствует повышению настроения, а бывает, так заели будни, что душа просит праздника. И ты, поддавшись искушению, устраиваешь его себе. И вкус у него, смею вас заверить, сладкий-сладкий!
 
А как вы чувствуете себя, когда смотрите любимый фильм? Вы ведь, надеюсь, в это время не подключаете свой ум, призванный анализировать всё и всегда? Нет, вы просто наслаждаетесь самим просмотром, погружаясь в кинокартину всё глубже и глубже по мере развития сюжета. И в определённый момент вы вдруг осознаёте, что находитесь в какой-то пограничной зоне – ваше тело принадлежит этому миру, но чувства, эмоции – его Величеству Искусству. И, когда фильм заканчивается, вы вдруг, словно очнувшись, говорите себе: «Да уже стемнело, а я и не заметила! И как-то свежо стало на улице, и ласточки чертят в воздухе свои, только им известные траектории полёта…» И, глядя на то, что фиксируют в данный момент ваши глаза, ощущая от этого мир и покой, вы счастливы, потому что ощущаете на себе полноту бытия – ваши чувства и эмоции удовлетворены, и в то же время вы сопричастны именно этому миру, а не экранному. У вас есть фантазия, и она может увести неизвестно куда, но задача этого мира всегда возвращать вас к реальности.
 
А общение с друзьями? Только с истинными и преданными. И любящими нас такими, какие мы есть?
 
А удовольствие от хорошо проделанной работы? Когда ты с полным правом можешь сказать себе: «Я молодец!» Или же иной раз, не ожидая похвалы на работе, но выкладываясь на полную, делая всё от души, ты вдруг услышишь сразу от двух людей: «Ты – молодец!» И радость будет не столько оттого, что тебя оценили по достоинству, – людское мнение так переменчиво, – а по той простой причине, что люди, произнёсшие похвалу, УЛЫБАЛИСЬ. Ты своим вдохновенно сделанным делом принесла им удовольствие. И это тоже особый вкус – делать других людей счастливыми…
 
А полное абстрагирование от всех и вся, когда берёшь в руки карандаш и начинаешь рисовать! Из линий постепенно формируется рисунок, но это только эскиз. Затем карандаш начинает двигаться по бумаге всё быстрее и быстрее, линии становятся более чёткими, появляется вырисовка, идёт акцент на деталях… Фух! Ты переводишь дух – и на тебя смотрит твоё творение. Нет, ты заранее не планировала нарисовать его именно таким, но то, что томилось в душе уже давно, вдруг выплеснулось на бумагу. И теперь остаётся только восторгаться, причём самой собой: как, неужели в моей душе живёт такая красота?! И как много ещё неизведанного и не открытого там!
 
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 23029



« Ответ #31 : Июль 14, 2019, 01:20:09 »

  Творчество вообще само по себе увлекает. Ведь это процесс, причём игровой, когда отсутствуют установки, правила, каноны. Это те редкие минуты, когда не надо думать: а как я сейчас выгляжу, не измазана ли я красками…Это когда забываешь о временном отсчёте, не считаешь минуты до окончания своего дела, когда ты наконец-то встречаешься с собой настоящей! Ты можешь бубнить себе что-то под нос, качать ногой, ложиться всем корпусом на стол, а потом резко приподыматься. И за всё это ты не будешь себя осуждать, потому что в тот момент для тебя есть вещи поважнее!
 
У каждого, если хорошенько покопаться в памяти, найдётся несколько дорогих его сердцу эпизодов из жизни, имеющих свой особенный, неповторимый вкус. Мне остаётся только пожелать вам, мой дорогой читатель, чтобы этот именно ваш вкус жизни был чем-то сродни тому несравненному чувству, которое довелось испытать героине сказки Льюиса Кэрролла «Алиса в стране чудес» - прелестной девочке Алисе, отведавшей жидкость из волшебного пузырька: «Напиток был очень приятен на вкус – он чем-то напоминал вишнёвый пирог с кремом, ананас, жареную индейку, сливочную помадку и горячие гренки с маслом». Но только чтобы, вкусив всё вышеперечисленное блаженство, вы, подобно Алисе, не складывались, как подзорная труба.
 
А вот единственное, что может привести к утрате вкуса жизни, - это жизнь в прошлом. Как это формируется? В какой-то момент ты застряёшь на непрощении каких-либо людей или ситуаций и выбираешь для себя вкусы горечи, разочарования и боли, смешанной с гневом и приправленной злостью. Довольно-таки взрывоопасная смесь, скажу я вам. Но, попробовав однажды этот ядовитый «коктейль», ты почему-то не можешь насытиться им вновь и вновь, хотя он пусть и медленно, но очень верно разрушает как твоё тело, так и душу. И тогда рождается месть. Не важно кому. Иногда, бывает, самой себе. И это очень печально…
 
К чему я веду, спросите вы, все те, кто всё ещё читают эти строки. Да к тому, что жизнь не должна формироваться из отрицательных эмоций. Человек рождён для любви, счастья, радости, веселья, самореализации. И всё это дано ему по праву рождения. Просто за то, что он здесь, на этой прекрасной планете. Но многие ли из нас готовы сказать, нет, крикнуть во весь голос, дав хоть раз волю всем накипевшим эмоциям: «Я заслуживаю Счастья! Я достойна этого! Я бесконечно благодарна за бесценный дар – свою Жизнь, которую строю сама!» Вы готовы сказать вслух эти слова прямо сейчас? Поверьте, это не праздный вопрос и не сбор статистических данных. Это – поиск счастливых людей, тех, кто знает, что вкус жизни мы формируем сами. А Жизнь всегда щедра к нам, если мы любим, ценим и уважаем себя. Вот и вся философия.
 
Может статься, что вы не познали истинный вкус жизни, потому что всегда выбирали то, что ДОЛЖНО быть, а не то, к чему стремилось ваше сердце. О каком вкусе может идти речь, если человек до отвращения ненавидит дело, которым занимается, но оно, по общепризнанному мнению, престижно и способствует его высокому статусу в обществе?.. Испытывают ли истинный вкус жизни те, что живут по чужим меркам и шаблонам, влезая в них, как в прокрустово ложе?.. Сколько людей прямо-таки хоронится от счастья, а ведь оно совсем рядом – стоит лишь посмотреть в зеркало и увидеть там не врага, а того, кто любит тебя, кто одобряет каждое твоё слово и действие, и никогда не станет внушать тебе чувство вины за то, что ты не такая, как все. И самое поразительное, что и не надо, даже очень опасно, быть, как все. Представьте, что было бы, если, допустим, слоны объявили бы, что все животные должны быть, как они, только потому, что у них, слонов, есть, предположим, власть, деньги и могущество? Что сталось бы с остальными животными? С их индивидуальностью? Да она была бы просто стёрта, раздавлена очень мощным прессом со зловещим названием «Общественное мнение». Сформированное, кстати, из ложных предпосылок и выгодной кому-то, но не тебе, системы убеждений и верований.
 
Т.е. мы не видим саму Жизнь во всех её проявлениях – от природных явлений вплоть до постижения себя – по той простой причине, что создаём себе некий экран, сквозь который и смотрим на мир. И этот искусственный фильтр иногда очень портит нам жизнь. Чего стоят одни только предубеждения: «он дурак!», «это человек не нашего круга!», «она недостойна нас!», «я сильнее/умнее/лучше/чище/добрее, чем он»!.. Пожалуй, хватит. Потому что при чтении этих строк возникает не очень хороший вкус – горечь, оттого что кто-то и кого-то по совершенно необоснованным причинам считает хуже себя.
 
Да, не спорю, горечь тоже нужна в жизни. Чтобы, познав после неё радость, ощутив каждой клеточкой своего тела эту позитивную эмоцию, иметь возможность сравнить то и другое чувство. А сравнив, выбрать для себя, зафиксироваться на том ощущении, которое делает тебя счастливой.
 
Вы можете познать в своей жизни разное количество вкусов – это будет результатом вашего выбора и итогом вашего мировоззрения, давшего определённые «плоды».
 
 
 
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 23029



« Ответ #32 : Июль 14, 2019, 01:21:21 »

  Но, прошу вас, старайтесь пробовать как можно больше вкусов жизни, ибо она щедра на них:
 

Изречения Матери Терезы о жизни.
 
Жизнь - это Счастье.
 

 
Жизнь — это шанс, не упусти его!
 

 
Жизнь — это красота, удивляйся ей!
 

 
Жизнь — это мечта, осуществи ее.
 

 
Жизнь — это долг, исполни его.
 

 
Жизнь — это игра, так играй!
 

 
Жизнь — это любовь, так люби.
 

 
Жизнь — это тайна, разгадай ее.
 

 
Жизнь — это трагедия, выдержи ее.
 

 
Жизнь — это приключение, решись на него!
 

 
Жизнь — это жизнь, спаси ее!
 

 
Жизнь — это счастье, сотвори его сам.
 

 
Жизнь стоит того, чтобы ЖИТЬ.
 

 
Не уничтожай свою Жизнь!
 

 
P.S. Смысл жизни заключён в самой жизни, больше ни в чём.

Источник: http://www.myjulia.ru/
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 23029



« Ответ #33 : Июль 14, 2019, 01:24:31 »

                                                                  Как ощутить вкус жизни. Несколько советов.

  Суть мысли проста – научиться не просто проживать жизнь, а по-настоящему жить, чувствуя каждое мгновение, со вкусом, интересно, эмоционально, приятно и в радость. Мысль не нова, но все же касается большинства из нас. Обратите внимание на лица людей вокруг вас – на работе, по пути в офис, в транспорте – где угодно. Основная масса погружена в себя, в свои мысли, заботы, размышления о каких-то задачах, планах и проблемах. Они идут по дороге зачастую просто на автомате, не замечая никого и ничего вокруг. И так изо дня в день, и так годами!

Вдумайтесь – годами вы смотрите куда-то внутрь себя, не замечая жизнь вокруг.

И пусть это будет совет первый:

Найдите пять минут в день,

чтобы побыть на природе. И не надо прикрываться графиком и отсутствием времени. Ведь я говорю просто о том, чтобы по пути в офис свернуть с дороги и постоять среди деревьев, посидеть на лавочке в тени, посмотреть вокруг. Разглядите цвет неба над головой, послушайте какие птицы сейчас поют (быть может вы даже сумеете вспомнить как они называются), найдите на небе звезду в вечернее время. Украсьте свой день общением с природой – вам понравится!

Подружитесь с тишиной! Это совет второй.

Это быть может не так заметно, но тишина сильно вытеснена из вашей жизни. Машины, люди, которых можно увидеть на улицах круглосуточно, телефоны, телевизоры и так далее – тишину найти не так просто. Особенно если не искать. Придя домой, не спешите включать телевизор или музыку, спрячьтесь в комнате, лягте на кровать и побудьте в тишине. Прочувствуйте ее, услышьте ее! И тогда у вас появится шанс услышать себя.

Третий совет:

Победите в себе суету. Приучите себя делать дела последовательно, даже если кажется, что вы можте успеть все и сразу. Попытка охватить большой спектр задач в голове, приводит к тому, что вы лишаете свое сознание возможности отдохнуть и запечатлеть что-то позитивное и интересное. А ведь смена впечатлений – залог психических сил и душевного подъема – особый вкус жизни.

Приглядитесь к себе внимательнее. Это четвертый совет:

Найдите занятия, которые вам нравится. Пробуйте разное, пополняйте список увлечений. Главное – делать то, что любите и получать от этого удовольствие. Это из разряда самореализации. И не стоит верить отговоркам своей нерешительности об отсутствии у вас нужных талантов. Это вопрос поиска. Найдите, то что приносит радость и развивайте это в себе!

Пятый совет: всё хорошо в меру!

Особенно это часто случается с молодыми парами. Не о возрасте речь, а о недавнем знакомстве. Зачастую это период, когда люди активно посещают разные выставки, мероприятия, концерты и так далее. Перегрузка впечатлениями нанесет больше вреда, чем пользы. Этот коктейль из событий не дает прочувствовать полноценно каждое из них, отсекает “послевкусие”, стирает эмоции. Гораздо ценнее будет посвящать одному событию длительное время, переживая его, находя в нем что-то для себя – вдохновение, идеи, стимул к развитию.

Шестой совет, как ощутить вкус жизни – мой любимый:

Больше общайтесь с людьми вживую! Ограничьте переписки в смс, вайбере и соцсетях. Узнали интересное, услышали новость – не превращайте ее в пост на своей страничке, а позвоните и расскажите друзьям, близким. Ищите поводы и желание для встреч, уделите внимание тем, кто рядом и кто вам дорог!

Совет седьмой:

Ощутите вкус того, что вы едите! Это не сложно и очень приятно. Начните с самого начала – с покупки продуктов. Выбирая помидор – понюхайте его, оцените его аромат, и только когда он вам понравился – кладите в свою корзину. Ешьте размеренно, кусок за кусочком. И посмотрите, чтобы настроение было чудесным!

Ну и напоследок:

Допускайте непредсказуемое в свою жизнь. Позволяйте себе иногда спонтанные поступки или пойдите на поводу у “спонтанного” друга. Побудьте немного ребенком – поживите “здесь и сейчас”. Это украсит вашу жизнь, придав ей чудесный солнечный вкус!

   https://meditation-portal.com/
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 23029



« Ответ #34 : Июль 14, 2019, 01:28:10 »

               Позитивная психология. Что делает нас счастливыми, оптимистичными и мотивированными | Автор книги - Шарлотта Стайл

  Как добиться присутствия

Один из лучших способов достичь присутствия – ощутить вкус жизни.

Вкус жизни

Начать следует с двух вещей – внимательности и присутствия. Постарайтесь полностью сосредоточиться на том, чем вы занимаетесь прямо сейчас.

СОВЕТ

Для расширения физического опыта сделайте паузу и «включитесь» в то, что вас окружает, чтобы уделить внимание своему окружению, своему телу и увидеть красоту. Чуткое восприятие, умение прочувствовать момент – это процесс, а не результат; это то, чем надо заниматься.

В своей книге «Вкус жизни» (Savouring) психологи Фред Брайант и Джозеф Верофф описывают умение прочувствовать всю полноту момента, ощутить вкус жизни как «способность отмечать позитивный опыт, ценить и расширять его». Во многих религиозных и духовных практиках сосредоточенность на текущей задаче выражается либо в молитве, либо в медитации. Для позитивной психологии умение чувствовать вкус жизни означает примерно то же самое. Это абсолютное присутствие, поглощенность тем, чем вы занимаетесь.

Как научиться чувствовать вкус жизни

• Сделайте паузу.

• Поделитесь с другими людьми тем, что вам нравится; дайте им почувствовать свою радость.

• Обратите внимание на детали. Полностью погрузитесь в то, чем занимаетесь, чтобы даже в знакомых вещах увидеть что-то новое. Постарайтесь посмотреть на вещи словно впервые.

• Радуйтесь мгновению, если оно того стоит! Почувствуйте волнение. Смейтесь, кричите и прыгайте от радости. Люди на спортивных мероприятиях не просто радуются игре; их волнение усиливается благодаря совместному открытому, без стеснений выражению своего возбуждения и наслаждения происходящим. Живые концерты тоже запоминаются и нравятся не только сами по себе, но и благодаря той радости, которую могут выплеснуть слушатели.

• Запоминайте события, делая фотографии, записывая свои впечатления. Это прекрасный способ вновь пережить радость прошлого опыта.

• Продлите свой опыт, уделите время тому, чтобы в полной мере насладиться им и прочувствовать его.

• Будьте благодарны за то, что вас окружает и кто вас окружает.

• Используйте свои органы чувств! Пробуйте на вкус, почувствуйте запах, прислушайтесь и потрогайте.

• Смакуйте вкус еды.

• Прислушайтесь к «фону».

• Прислушайтесь к отдельным моментам.

• Почувствуйте свою одежду.

• Потрогайте листок или цветок и посмотрите на него, по-настоящему прощупайте текстуру вещей, которые вас окружают.

• Танцуйте с самозабвением, не стесняясь.

• Пробуйте на вкус, словно делаете это впервые.

• Смотрите на мир вокруг с любопытством и удивлением.

СОВЕТ

Не будьте слишком серьезным и методичным; удовольствие доставляет больше всего радости, когда проявляется само по себе, – вам надо только не проспать его!

Умение чувствовать вкус жизни можно подразделить на два аспекта.

1. Тип опыта – что вы ощущаете через сознание или органы чувств.

2. Объект внимания – либо внешний, то есть то, что нас окружает, либо внутренний; воспоминания, которые доставляют нам внутреннюю радость, но возникли в результате внешнего удовольствия.

Оба эти аспекта могут касаться и разума, и тела. Активное присутствие в собственной жизни требует участия и тела, и разума.

РАЗМЫШЛЕНИЕ

Удовольствие и счастье приходят, когда мы не беспокоимся и не анализируем, счастливы мы или нет. Удовольствие, счастье, наслаждение – это просто способность целиком и полностью посвятить себя тому, что мы любим. Когда мы настолько сильно поглощены чем-то, то даже не замечаем время.

Радость в настоящем и будущем… длительное наслаждение

Как мы видели, хорошее настроение, радость благотворно влияют на самые разные стороны нашей жизни. Удовольствие и позитивные эмоции, которые может дать любая деятельность, продлятся дольше, если в них вовлечен наш разум. Намного приятнее мимолетного физического удовольствия, в котором разум практически не участвует, – удовольствие и счастье, длящиеся намного дольше мгновения, потому что вы переживаете их и наслаждаетесь ими осознанно.

УПРАЖНЕНИЕ

Заведите дневник занятий, которые влияют на ваше настроение. Подумайте:

• в какие занятия в течение дня можно привнести больше позитивных эмоций;

• какие добрые дела вы совершили, перечислите их;

• за что вы благодарны;

• как стать более открытым и любознательным;

• как по-настоящему прочувствовать вкус жизни;

• как уделить время друзьям и семье;

• какие вещи радуют вас, перечислите их;

• как уделить время занятиям, которые вы любите.


Позитивная психология. Что делает нас счастливыми, оптимистичными и мотивированными
Опираясь на предыдущий список и список, предложенный выше, какие занятия вы могли бы добавить в свой ежедневный график?

Обратите внимание, что даже небольшие корректировки в вашей жизни могут оказать на нее колоссальное влияние.

Начните прямо сейчас!

Теперь вы располагаете целым комплектом стимулов счастья, которые можете применять в жизни. Почему бы не принять решение прямо сейчас и превратить счастье и удовольствие в повседневную привычку? Страх и волнение очень часто лишают нас радости; напротив, радость прогоняет тревоги и страхи.

Спонтанная щедрость, благодарность и доброта к людям – даже в самых незначительных поступках – увеличивают счастье.

Шоколад и мороженое – замечательный способ получить наслаждение; позитивное чувство в данном случае мимолетно, однако, если вы прочувствуете его как следует, оно превратится в длительное позитивное воспоминание.

Ценить то, что имеешь, проводить время с людьми и развивать способности, которые вам нравятся, – все это ведет к счастливой жизни.

Когда мы занимаемся тем, что приносит позитивные эмоции, нам хочется продолжать и повторять этот опыт снова и снова. Радость может проявляться в виде сиюминутного наслаждения или наслаждения в будущем в качестве награды.

Позитивные чувства рождаются из нашей реакции на настоящий опыт и способности извлекать позитивные эмоции из прошлого опыта.

РЕЗЮМЕ

В этой главе мы перечислили множество способов, позволяющих получать больше позитивных эмоций в жизни. Запомните:

Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 23029



« Ответ #35 : Июль 14, 2019, 01:29:52 »

  • каждый раз, когда вы переживаете счастье и позитивные ощущения, они откладываются в памяти, из которой вы можете черпать их вновь и вновь;

• будьте открытыми и любознательными; каждый раз, приобретая новые навыки или добиваясь целей, которые дают позитивные эмоции, вы получаете стимул, побуждающий вас попробовать еще раз;

• будьте благодарны за то, что имеете, и это доставит вам еще больше радости;

• будьте добрыми, если хотите стать счастливее;

• проводите время с другими людьми;

• оставайтесь самим собой;

• разнообразие придает жизни особый вкус; занимаясь новыми вещами, вы создаете источник радости и счастья;

• найдите новые возможности для достижения потока – с помощью большей увлеченности, сосредоточенности и испытаний; когда мы самозабвенно занимаемся каким-либо делом ради него самого, нам хорошо;

• не забывайте сделать паузу и прочувствовать момент; черпайте удовольствие из того, что вас окружает, используя органы чувств; радуйтесь сегодняшнему дню.

В следующей главе мы рассмотрим, как использовать эти стимулы в реальной жизни, занимаясь тем, что нам лучше всего удается, чтобы достичь целей, которые сделают нас счастливыми и удовлетворенными.

Глава 4
Чаще занимайтесь любимым делом и ставьте четкие цели
«Уверенно следуйте за своими мечтами. Живите так, как вам всегда хотелось. Наши стремления – это наши возможности».

Сэмюель Джонсон (1705–1784)

Вы просыпаетесь утром и радуетесь новому дню?

Цель и направление в жизни – фундаментальные требования для психологического благополучия, а иметь цели, которые позволяют нам развивать наши сильные стороны, – еще лучше. В предыдущей главе мы говорили о том, насколько важно увлеченно заниматься своим делом и преодолевать трудности.

В этой главе мы сосредоточимся на том, что необходимо для того, чтобы поставить перед собой правильные цели и чаще заниматься любимыми делами. Мы снова поговорим о позитивных эмоциях и о том, что они не просто улучшают настроение (это топливо, подогревающее интерес, мотивацию и увлеченность), а также покажем, как это использовать, чтобы достичь мотивации и перейти к реальным действиям.

Врожденный талант

Исследования показывают, что цели важны не только для вашего благополучия. Однако достичь целей намного легче, если они отражают и опираются на то, чем вы действительно хотите заниматься и к чему у вас есть талант. Вы замечали, что одни задачи даются вам легко, в то время как другие так и остаются невыполненными? Как мы говорили в предыдущей главе, когда вы внутренне мотивированы, вам не нужна награда; награда – это сам процесс. Понимание того, что происходит, когда вы занимаетесь любимым делом, поможет вам получить больше удовольствия и радости от жизни, если вы будете ставить перед собой цели, которых действительно хотите достичь.

Оставаться самим собой

Когда человек находится «на своем месте», он хорошо справляется со своим делом, словно был рожден для этого.

Актер Мик Джаггер на сцене – это настоящий Мик Джаггер, а все остальные – жалкие подражатели. Сложно дать определение умению быть самим собой, как и красоте, однако это умение сразу бросается в глаза. Нас тянет к людям, которые хорошо делают свое дело – без видимых усилий, компетентно и уверенно, словно это их вторая натура.

Аутентичные люди имеют конкретную цель, которая неразрывна с их действиями, и им присущи честность, прямота и искренность в отношении своих талантов, что и вызывает к ним уважение.

Не забудьте про поток

Представьте, что для достижения своих целей вы используете те же составляющие, которые ведут к состоянию потока. Находясь в потоке, вы применяете способности, которые легко выявить, например, умение играть на музыкальном инструменте, заниматься спортом или творчеством.

Но состояние потока также включает личностные характеристики, значимые для нас. Вернитесь к перечню занятий, помогающих вам достичь состояния потока (из предыдущей главы); есть ли среди них такие, которые вы любите, потому что они позволяют вам максимально проявить свои таланты?

Определите свои сильные стороны

Какие черты своего характера вы цените и предпочитаете использовать? Например, вы остаетесь самим собой, будучи веселым, добрым, ответственным, надежным, любящим, страстным, великодушным и т. д.? Запишите, какие сильные стороны характера наиболее соответствуют вашей истинной сущности, и запомните их:

________________________________________________________

________________________________________________________

«Отец» позитивной психологии Мартин Селигман считает, что вы можете достичь истинного процветания только тогда, когда используете свои уникальные, присущие только вам личностные преимущества. Согласно Селигману, вы используете личностные преимущества тогда, когда:

• чувствуете, что это действительно «ваше», что вы на своем месте;

• чувствуете волнение;

• прошли определенный путь обучения;

• это открывает новые возможности для применения ваших навыков;

• вы жаждете заниматься этим / быть таким;

• в этом занятии есть какая-то неизбежность, и вы не можете остановиться;

• это занятие вдохновляет и вселяет энергию, а не опустошает;

• вы увлекаетесь занятиями и проектами, которые требуют от вас именно этих навыков и способностей;

• чувствуете радость и воодушевление.

Уникальные преимущества

Мартин Селигман считает, что когда наше поведение отвечает указанным выше критериям, мы применяем свои «уникальные личностные преимущества». Он выделяет 24 общих личностных преимущества. Преимущество имеет два определения: во-первых, это «качество» характера, основополагающая психологическая характеристика и, во-вторых, это то, что ценно само по себе. Селигман и его коллега, позитивный психолог Кристофер Петерсон долгое время изучали критерии уникальных личностных преимуществ, исследуя историю человечества, и пришли к выводу, что все преимущества – отражение шести основных характеристик, или «добродетелей» человека:

• мудрость и знания;

• смелость;

• любовь и человечность;

• справедливость;

• сдержанность;

• духовность и трансцендентность.

УПРАЖНЕНИЕ

Потратьте 20 минут на определение своих уникальных преимуществ на веб-сайте www.authentichappiness.com, опросник VIA (values in action) или взгляните на следующий список и оцените по 10-балльной шкале каждый пункт – насколько часто вы используете это качество, насколько ярко оно проявляется в вашей жизни и насколько вы хотели бы его проявлять.
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 23029



« Ответ #36 : Июль 14, 2019, 01:32:17 »

  http://loveread.ec/read_book.php?id=55150&p=16 Позитивная психология. Что делает нас счастливыми, оптимистичными и мотивированными Позитивная психология. Что делает нас счастливыми, оптимистичными и мотивированными

Обратите внимание на те пункты, по которым цифры сильно расходятся, и перепишите этот список в порядке приоритетности. Вы увидите, что большинство этих качеств так или иначе проявляются в вашей жизни; важно определить, какие качества даются вам легко, естественно.

Когда вы используете свои сильные стороны, у вас больше шансов увлечься своим занятием. А когда вы увлечены, это наполняет вас энергией и позволяет радоваться тому, чем вы занимаетесь. Так что использовать свои преимущества – блестящий способ мотивировать себя и достичь своих целей.

РАЗМЫШЛЕНИЕ

Исследования показали, что люди, которые применяют свои сильные стороны для достижения целей, имеют больше шансов достичь их и в итоге почувствовать себя более удовлетворенными и счастливыми.

Как личностные преимущества отражают ваши ценности
Преимущества – это психологические характеристики, через которые мы выражаем свои жизненные ценности. Зачастую для нас важен контекст, который позволяет увлечься каким-либо делом и применить свои сильные стороны, таланты, чтобы продемонстрировать свои ценности. Если, к примеру, эмоциональная потребность или ценность заключается в том, чтобы проявить смелость, контекст, в котором мы находим такую потребность или ценность, может быть самым разным. Если речь идет о смелости, контекстом может быть, например, альпинизм, служба в армии, выступление на сцене или предпринимательская деятельность. Мы способны добиться успеха независимо от контекста, если он позволит нам проявить наши сильные стороны.

ПРИМЕР

Приведем пример того, как разные личностные преимущества отвечают одной и той же ценности. Все люди, о которых пойдет речь далее, любят риск и приключения, потому что ценят смелость, и они счастливы, когда могут удовлетворить эту потребность, так как личностные преимущества, которые они используют, сталкиваясь с риском и приключениями, абсолютно естественны для них.

• Столкнувшись с риском, альпинист получает возможность проявить смелость, любознательность, изобретательность, стойкость и самоконтроль.

• Солдат может проявить доблесть, лидерские качества, умение работать в команде, верность и смелость.

• Артист тоже может проявить смелость, энтузиазм, страстность и самоконтроль.

• Предприниматель может использовать такие качества, как смелость, оригинальность, оптимизм, энтузиазм, креативное мышление и усердие.

Все перечисленные типы личности любят проявлять смелость, но делают это по-разному. Все они нуждаются в рискованных ситуациях и приключениях, однако по-разному проявляют смелость, так как наделены разными личностными преимуществами и талантами.

Мы любим проявлять свои сильные стороны. Это не навыки; действительно, разве можно назвать смелость навыком? Личностные преимущества – это то, как мы выражаем свои ценности, и то, в чем мы нуждаемся в эмоциональном плане: «Ценности в действии лежат в основе большинства значимых для нас целей» (опросник VIA Селигмана).

   Полностью читать  http://loveread.ec/read_book.php?id=55150&p=1
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 23029



« Ответ #37 : Июль 14, 2019, 01:36:44 »

                                                  Познать вкус жизни: и приобрести уверенность в своих силах.
 
 

Если вы когда-либо испытывали трудности при принятии решения, разрешении конфликтов и даже общения с незнакомыми людьми, то вам явно не хватает уверенности в себе. Не стоит путать это с самоуверенностью, но именно ваше отношение к самому себе имеет вяление на то, как другие будут воспринимать вас.

Неуверенность - это то, что сдерживает от развития и перемены своей жизни. Проблема в том, что многие не знают, как справиться с этой психологической проблемой? Следует выработать и приобрести уверенность в себе. Поэтому мы рекомендуем вам посетить центр психологической помощи «Вкус жизни» tasteoflife.com.ua, специалисты которого помогут вам открыть суть проблемы и подтолкнут вас к решению проблемы.

Если вы еще не созрели на психологическую коуч-сессию, делимся с вами 10 рекомендациями, которые могут помочь повысить самооценку.

Эти рекомендации не являют собой чего-то уникального, но они эффективные. Перечень их, непременно, не полный. Правильные советы исходя из вашего типа личности, может дать только опытный психолог.

1. Вторая половинка

Не редкость, что никто иной как ближний вам человечек имеет возможность доставить радость и уверенность в вашу жизнь и помочь вам в тяжелые моменты.

2. Поменять свой гардероб

 Когда вы выглядите опрятно, не обязательно модно, главное найти свой стиль, то вы и ощущать себя станете увереннее. Подбирайте гардероб таким образом, чтобы всякий раз когда вы смотрите в зеркало, вы нравились себе, но не превращайте это в нарциссизм. Стильно одеваться это не значит, что нужно иметь только брендовые вещи за сотни евро, моно грамотно подобрать кэжуал, который стильно и представительно выглядит.

3. Смотрите на себя в зеркало

Попытайтесь найти в своем отражении свои положительные черты и напротив, от чего бы вы желали избавиться. Если у вас не получается самостоятельно придумать себе новый образ, на первоначальном этапе допускается копирование стиля знаменитостей схожих с вами по типажу.

4. Оптимизм

 Самое главное, что стоит изменить в первую очередь это тип мышления. Стоит только пересмотреть взгляд на ситуацию, как возможно она решиться сама собой. Позитивное мышление способно изменить кардинально всю вашу жизнь. Пытайтесь менять свои мысли. Пробуйте взглянуть на любую ситуацию более спокойно и без паники. Помните о силе мысли, как вы воспринимаете вещи, окружение и себя внаём, так оно и будет.

5. Станьте личностью

Вы обязаны независимо думать, говорить и делать. У множества людей стандартное мышление либо общественное. Пробуйте выделиться из массы, и уверенность станет возрастать в вас. Обучайтесь настаивать на своей точке зрения либо уметь убеждать.

6. Узнай себя

Для того чтобы одолеть врага, необходимо его отлично знать. Вы не сможете одолеть свой страх, не понимая его, не взглянув ему в глаза. Начните вести дневник, старайтесь быть правдивыми сами с собой. Потом проанализируйте все свои мысли и действия за последние дни, вполне вероятно, вы узнаете, в чем таится причина. А позже старайтесь думать позитивно о себе, о тех переменах, которые вы желаете сделать. Задумайтесь о том, что вам препятствует поменяться либо сделать новые шаги, настоящие это ограничения либо они попросту выдуманы вами.

7. Не только лишь размышляйте, но и действуйте

Вдобавок к позитивному мышлению вы обязаны привести его в работу. Действия практически считаются источником к формированию самоуверенности. Сначала вы обучаетесь позитивно думать, затем ваши деяния меняются. Вы то, что вы делаете, и следовательно, если вы поменяете то, что вы делаете, тогда поменяться и даже то, кем вы являетесь.

8. Будьте добросердечны и благородны

 Быть добрым к другим считается одним из методом повысить уверенность в себе. Вы начинаете ощущать себя отлично, полагая, что вы добрый человек.

9. Поставьте малую цель и добейтесь ее

Люди нередко совершают оплошность, когда устанавливают перед собой очень высокую планку, а потом, когда они терпят невезение, у них попросту опускаются руки. Старайтесь определить перед собой наиболее настоящие цели и старайтесь добиться их. Со всякой, даже маленькой победой вы приобретете уверенность в себе.

10. Улыбка

Попытайтесь почаще улыбаться. В вашей жизни не так все ужасно, как вы считаете, и практически всегда найдется повод улыбнуться. Будьте веселыми и позитивными. Данным вы, несомненно, поможете не только себе, но и ближним.

   http://www.terrawoman.ua/

 
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 23029



« Ответ #38 : Июль 14, 2019, 01:38:50 »

                                             КАК ВЕРНУТЬ РАДОСТЬ ЖИЗНИ: ПРОСТЫЕ СПОСОБЫ СПРАВИТЬСЯ С ДЕПРЕССИЕЙ.

  Когда мир становится серым и безразличие затмевает все чувства, самый верный выход – найти дело по душе.

Почему вдруг пропадает желание мечтать и творить?

Радость окрыляет и дарит чувство полноценности жизни. Но вдруг что-то ломается – и она уходит. Тебе знакомо ощущение безвыходности и апатии? Чтобы справиться с ним, нужно понять его истинную причину.

Усталость – самая простая и наиболее распространенная причина того, что окружающий мир перестает доставлять удовольствие. Чувства притупляются, все кажется серым и однообразным. И единственный рецепт в данном случае – как следует отдохнуть.

Иногда нам кажется, что мы живем очень скучно. Вот у артистов (шоуменов, политиков, журналистов…) жизнь интересная и насыщенная, не то что моя, – думаем мы. Парадокс в том, что и писатели, и художники, и артисты, и звезды эстрады – все в одинаковой мере устают от того, что они делают ежедневно. Кем бы ты ни был, время от времени нужно вырываться из обыденной реальности и менять картинку. Брать отпуск и уезжать подальше – в другой город, другую страну. Освобождать себя от привычной рутины. Вдыхать воздух свободы. Познавать новое. Часто этот шаг способен восстановить силы и вернуть радость каждого дня.

Самая простая и наиболее распространенная причина того, что окружающий мир перестает доставлять удовольствие, - это усталость. Чувства притупляются, все кажется серым и однообразным. И единственный рецепт в данном случае – как следует отдохнуть.

Но бывает, что хандра становится хронической. Полное разочарование, нежелание что-либо делать, осознание бессмысленности жизни – вот симптомы этого состояния. Мы утрачиваем радость в одном случае: когда не можем использовать жизнь для удовлетворения своих потребностей, – уверяет психоаналитический терапевт Эдуард Ливинский. – Человек воспринимает мир через призму того, на что он может влиять. И если он удовлетворяет чужие желания и жертвует собственными, то ощущает фрустрацию. А ведь именно так нас воспитывают! Вы ходите на работу, где никто и не собирается думать о ваших личных потребностях. Вы живете в обществе, которое ориентировано на накопление капитала, и если у вас другие ценности – вам приходится ломать себя. Радость же – это всегда отрада собственного деланья, активности для себя в среде единомышленников.

 
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 23029



« Ответ #39 : Июль 14, 2019, 01:41:52 »

  6 способов встряхнуться и захотеть жить.

Если будни стали пресными, нужно искать способ разнообразить их. Только не сидеть сложа руки: апатия не проходит сама по себе!

 
1.Отправляйся в путешествие. Смена окружения и новые впечатления расширяют границы восприятия. Все ощущения становятся в несколько раз острее. И появляется время подумать о том, что же, собственно, для тебя важно.

2.Заведи домашнего питомца. Забота о маленьком беззащитном существе – пусть даже о черепашке – дает необходимое каждому из нас ощущение своей нужности. Животное целиком зависит от хозяина: ты начнешь получать радость, когда будешь его кормить, гладить, общаться с ним.

3.Сходи в храм на службу. Даже если ты не религиозный человек, попробуй простоять службу, послушать молитвы и лучше понять себя. Люди часто находят успокоение и гармонию после посещения церкви. Дело даже не в обряде, а в возвращении к себе.

4.Придумай новое хобби. Спроси себя: что важно именно тебе, чем ты всегда хотела заниматься и в чем себе отказывала? И сделай этот шаг: запишись на танцы или в театральную студию, начни учиться профессиональной съемке. Дальше откладывать некуда.

5.Затей дома мини-ремонт. Хотя бы переставь мебель и переклей обои. Во-первых, ты, несомненно, отвлечешься, а во-вторых, преображая и обновляя свое жилище, сама захочешь внутренне обновиться.

6.Помоги тому, кому тяжелее. Делая добро, мы всегда ощущаем радость. Мы преображаемся, становимся чище и светлее. Визит к заболевшей подруге, помощь маме, несколько добрых слов соседке… И, может быть, волонтерская работа.

Побалуй тело – оттает душа.

Телесные удовольствия могут стать отличной терапией апатии. Для этого преврати обыденные процедуры в приятный ритуал. Самые простые вещи, которые мы часто делаем впопыхах, способны подарить минуты неподдельной радости. Например пилинг: в обработке тела ароматным скрабом столько неги и чувственности! То же самое можно сказать о любимом аюрведой ритуале промасливания, для которого подойдет любое чуть подогретое масло (можно взять оливковое и добавить несколько капель эфирного на свой вкус). Есть смысл пройти курс масляного массажа или несколько сеансов стоунтерапии – массажа нагретыми камнями. Во время подобных процедур мы сосредотачиваемся на своих ощущениях и учимся получать удовольствие от осязания и тактильного контакта. Тело расслабляется, ненужные мысли уходят вместе с напряжением. Мы заботимся о себе – и это придает нам уверенности!

Бывают периоды, когда печаль просто накатывает. Психологи советуют не прятаться от нее под деланным весельем, а сполна пережить эмоции.

Прислушайся к себе

Если в данную минуту ты ощущаешь грусть и тоску, отдайся сполна этим нелегким чувствам. Ты имеешь на них право.

Найди подходящее занятие

Возможно, самое время посмотреть сентиментальный фильм или полистать свой дневник десятилетней давности. Либо просто пореветь в подушку. Кстати, слезы действуют очищающе.

Подумай о том, что это пройдет
 
Как бы плохо ни было, нужно всегда искать ниточку, за которую можно зацепиться. Эта ниточка – наша надежда на завтра, на то, что все изменится к лучшему и мы будем в отличной форме. Думай о хорошем даже в самые тяжелые периоды – и оно непременно с тобой случится!

 
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 23029



« Ответ #40 : Июль 14, 2019, 01:43:51 »

  Возьми в руки кисть

Выразить свои переживания в творчестве и понять суть проблемы, которая тебя беспокоит, дает возможность арт-терапия (исцеление искусством) – популярный в последние годы метод психотерапии. Хандра, апатия, отсутствие интереса к жизни – прямые к ней показания. Самая простая техника – попытаться выплеснуть свои эмоции в рисунке.

  Изобразить, например, свою тоску, а потом свою радость – и сравнить эти две картины, мысленно перенося себя в поле радости. Если тебя переполняют отрицательные эмоции, можно даже создать скульптуру из бумаги, старых газет, кусков обоев, а затем раскрасить ее в солнечные цвета – попытаться трансформировать негатив в позитив. Чем хороша арт-терапия? Во-первых, ты выражаешь свои эмоции, а значит, они не накапливаются внутри тебя. Во-вторых, вытаскиваешь проблему наружу и дистанцируешься от нее. А в-третьих, целительным является сам процесс творчества, который захватит тебя целиком! Кроме изотерапии, есть еще множество других техник: музыкальная, танцевальная, сказко-, фото-, игро-, драма- и даже песочная терапия.

   Где искать жизненную энергию.

Чтобы вернуть миру краски, нужно начать что-то делать. Не для кого-то – для себя. Найти ту сферу, где твои усилия окажутся небесплодными. Видя результат своего труда, ты вновь захочешь жить!

Работа, которая не приносит радости и служит лишь для зарабатывания денег, отношения, в которых давно притупилась острота чувств, постоянная занятость и спешка, множество мелких бытовых дел… Как разорвать этот замкнутый круг? Необходимо найти сферу, где ты сможешь в полной мере реализовать свои способности, – и восприятие жизни изменится.

Главная задача любого из нас – разрешить своему я делать что-то ценное для себя. Поэтому любая деятельность, которая приносит тебе удовольствие, может избавить от хандры! Остается самое сложное: найти дело для души. Беда в том, что часто мы настолько деактивируем собственное я, что оно теряет способность создавать желания. Психологи рекомендуют в таком случае вспомнить, что приносило тебе радость в детстве. Шить наряды для кукол, создавать коллажи, лепить, рисовать – ведь обязательно было увлекательное занятие. А потом отбросить сомнения и ложный стыд (дескать, я уже не ребенок) и предаться любимому делу! Даже если поначалу не чувствуешь вдохновения.

  Очень важно не замыкаться в себе. Находить людей с похожими проблемами, чтобы было, с кем поговорить. Искать тех, кто разделяет твои увлечения, благо сейчас это легко сделать с помощью интернета. Но общение не должно ограничиваться виртуальным миром: в реальность выходить обязательно!

Каждому из нас нужно, чтобы его деятельность была оценена и принята другими. Поэтому найди возможность участвовать в тех коллективных мероприятиях, где твоя активность будет приветствоваться! Одинокий человек может сходить на групповую экскурсию по городу: дружеская атмосфера, обмен мнениями – и вот вы уже не один! Молодой маме, которой кажется, что жизнь проходит мимо нее, достаточно организовать дома праздник, пригласить подруг с детьми – и она воспрянет духом, – советует Эдуард Ливинский. – Жизнь без смысла – верная дорога к депрессии.

  Ставь перед собой цели и достигай их, и эта деятельность выведет тебя из эмоционального ступора. Запиши пять целей, ориентированных на твои собственные потребности, – то, что ты сделаешь для души и хорошего настроения.

ВАЖНО! Любое общение с детьми принесет тебе удовольствие и чистосердечную радость, если ты отложишь все дела и полностью посвятишь какое-то время ребенку. Научи его чему-то, открой новый смысл его любимых занятий. Ничто нас так не радует, как успехи наших детей.
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 23029



« Ответ #41 : Июль 14, 2019, 01:45:39 »

  Подари детям радость

Самая распространенная причина развития апатии и депрессии – инфантильность. Человек ждет, что жизнь одарит его всеми радостями, не желая самостоятельно действовать. Между тем, жизнь требует усилий, иначе она превращается в болото. Ищи для себя новые смыслы существования. Одним из них может стать забота о детях, у которых нет родителей. Если ты сейчас одинока и не слишком счастлива, подари немного тепла тем, кто в нем действительно нуждается! Прийти в выходной в ближайший детский дом и почитать малышам сказку, поговорить с детьми постарше – это не потребует каких-то особенных затрат. А вот отдача может быть очень сильной. Ты почувствуешь, что нужна кому-то, что кто-то тебе рад, кто-то тебя ждет. А значит, есть смысл жить!

  Искусство благодарности
Любой человек чувствует себя счастливым, когда его усилия принимают, – на работе ли, в семье.Представь, что ты приготовила вкусный обед, целый день провозившись у плиты, а родные съели его с постными лицами и даже не поблагодарили – где уж тут радоваться? Поэтому дома – в нашем микромире, где порядки устанавливаем мы сами, – нужно воспитывать культуру благодарности.

Учи детей, мужа и учись сама ценить то, что для тебя сделали. Говорить спасибо!, ощущая это теплое чувство внутри себя. И благодарить жизнь за то, что она тебе дает.

Испытать трудности. И с честью преодолеть!

Все хорошо, но все надоело – хандра пресыщения, иначе не скажешь. Она лечится!

Поживи в экстремальных условиях. Например, отправляйся в поход с палатками. Мир перевернется. Ты начнешь замечать вещи, на которые раньше не обращала внимания. А многие проблемы окажутся неважными.

Выучи еще один язык. Общение на курсах здорово расширяет кругозор. И голова будет занята – не до апатии.

Начни бегать. По 3 км в день минимум. Непросто оторваться от телевизора – любимого занятия всех хандрящих. Но зато какую радость ты будешь ощущать каждый раз по окончании пробежки! В том числе и от того, что во время бега в кровь выделяются эндорфины.

История из жизни
Из апатии меня вывела племянница

Еще два года назад полтавчанка Диана (26 лет) пребывала в серьезной депрессии. Ее, беременную, оставил любимый человек. От расстройства она потеряла ребенка. И это были еще не все испытания, которые выпали на ее долю!

Сначала все складывалось чудесно. Узнав, что я жду ребенка, Денис сделал мне предложение. Мы уже позвали гостей на свадьбу, когда вдруг ночью поссорились по пустяку. И Денис… исчез. А я вскоре попала в больницу. Малыша не спасли.

Я возненавидела мужчин. Жила в хронической апатии. Меня ничего не радовало. Ходила на работу только потому, что надо было на что-то жить. Однажды шла домой уставшая и думала: Хочу попасть в больницу с ангиной. Наши негативные установки сбываются: я неудачно поскользнулась и попала в реанимацию. Меня парализовало, врачи сказали, что теперь я буду лежать. Но случилось чудо: я встала на ноги. Выписывалась из больницы, зная, что три года мне нельзя беременеть.

У моей сестры как раз родилась дочь. И она позвала меня к себе в Киев.

Предложила поменять свою жизнь и остаться у нее, помогать с Кариной. Сначала я отказалась, а через полгода уволилась с работы и переехала к сестре. Сначала боялась прикасаться к малышке. Но вскоре уже легко меняла ей памперсы и могла остаться с ней на целый день. Общение с этим солнышком заряжало меня энергией. Мы с ней подолгу гуляли, играли, я читала ей книжки. Как-то поймала себя на мысли, что хочу такое же чудо! Карина заново научила меня улыбаться. Депрессия прошла. Сейчас я ищу работу в столице и надеюсь устроить личную жизнь.

Заботясь, мы обретаем гармонию

Уход за растениями и животными – гарантированный способ снова полюбить мир. В нашумевшей книге Харуки Мураками "Норвежский лес" главная героиня, Наоко, спустя годы после потери любимого человека попадает в закрытое лечебное заведение в горах. Людей, утративших вкус к жизни – таких, как она, – там лечат не медицинскими препаратами, а простыми занятиями: выращиванием овощей, цветоводством и птицеводством.

Работая возле земли, соприкасаясь с ее творениями, наблюдая, как пробиваются ростки, как созревают плоды, человек черпает силы и заряжается жизненной энергией, забывая о своих душевных травмах. Эта первобытная деятельность, несмотря на все достижения научно-технического прогресса, остается самой естественной для нас. Но где горожанину искать огород или ферму? Хороший выход – выращивание цветов. Это хобби не требует много денег, но позволяет сполна пережить радость от общения с природой. Цветы красивы, они пробуждают в нас чувство прекрасного. Ухаживая за ними, мы освобождаем голову от назойливых мыслей, расслабляемся и отдыхаем от суеты.

Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 23029



« Ответ #42 : Июль 14, 2019, 01:48:19 »

  Твои источники вдохновения.

Мы грустим, когда нам чего-то не хватает. И радуемся, когда ощущаем связь с миром и другими людьми. А для этого нужно не заниматься самокопанием, а стремиться познать новое, увидеть мир во всех его красках. И почувствовать, что ты – живой!

Наблюдение за природой приносит радость, потому что она живая. А депрессия – это не что иное, как потеря динамики жизни. Поэтому созерцание природы восстанавливает. Ты смотришь, как расцветают деревья, плывут облака, копошатся букашки, и понимаешь: жизнь течет независимо от наших мелких бытовых невзгод. На этом завораживающем фоне свои проблемы кажутся несущественными. А еще природа вселяет веру, что ты можешь делать что-то столь же важное и естественное, как распускающийся цветок или пчела, переносящая нектар.

Искусство вдохновляет и демонстрирует многоплановость жизни, показывая, что не все вокруг нас серо и однообразно. А еще оно разрешает иметь собственные эмоции, толкая нас к тому, чтобы мы почувствовали, пережили, загорелись. Ведь по сути искусство – это и есть эмоции, перелитые в звуки, краски, движения. Депрессия же всегда начинается со страха перед своими чувствами.

   Книги и фильмы с позитивным сюжетом, посвященные преодолению преград, вселяют веру в собственные силы. Если герой справился со сложностями, то и тебе это под силу! Радость уходит потому, что мы не можем переработать ситуацию, застреваем в ней. А чужой пример показывает: выход есть, его надо искать! И вопрос только в том, как это сделать. Если же самому найти выход не под силу, стоит поговорить с другом, психологом, любым человеком, который поможет посмотреть на проблему со стороны. И убедиться: в жизни есть чему радоваться!

Красивые пейзажи вызывают неосознанную радость, поэтому используй любую возможность побыть на природе. Чередуй активный отдых с медитацией или созерцанием пробуждающейся природы. Радуйся весне!

   4 книги, которые настроят на позитив.

Ошо. Синь-Синь-мин: Книга ни о чем.

Наш ум порождает сны. Чтобы проснуться и ощутить истинную радость, нужно выйти за пределы ума. Ошо рассказывает, как выключить навязанные культурой стереотипы, освободиться от необходимости выбора и начать жить подлинной жизнью.

Анна Гавальда. Просто вместе.

Добрый, мудрый и жизнеутверждающий роман о любви и о том, как найти радость в обыденности. Все герои, поначалу одинокие, в конце сюжета находят свое счастье. И одна из его важных составляющих – помочь другому в трудную минуту.

Сью Таунсенд. Дневники Адриана Моула.

Невероятно смешная книга, не выходящая из списка бестселлеров, о приключениях английского подростка, склонного к хандре и мнящего себя интеллектуалом и талантливым поэтом. Искрометно!

Виктор Франкл. Человек в поисках смысла.

Австрийский психиатр описывает личный опыт выживания в концлагере и показывает, что даже оказавшись в самых страшных условиях, можно найти стимул к продолжению жизни. Серьезная книга, которая может перевернуть твое мировосприятие.

   http://edinstvennaya.ua/
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 23029



« Ответ #43 : Июль 14, 2019, 09:22:12 »

                                                                                     Как вернуть вкус к жизни?

   Почему вдруг пропадает желание мечтать и творить? Радость окрыляет и дарит чувство полноценности жизни.  Но вдруг что-то ломается – иона уходит. Тебе знакомо ощущение безвыходности и апатии? Чтобы справиться с ним, нужно понять его истинную причину.

И так, вот основные причины:


1. Усталость.

Когда человек не умеет и не хочет отдыхать, превращает свое существование в непрерывную гонку за результатами, забывает о духовных вещах, накапливается отрицательная энергия, отравляющая его жизнь. Она как цепь тянет вниз и не позволяет «взлететь».

2. Ощущение себя ненужным человеком.

Это ощущение ставит под сомнение ценность личности, ее полезность, сам смысл существования представляется насмешкой.

3. Обязаловка.

Если человек идет по жизни, руководствуясь только принципами: я должен, я обязан, я вынужден, он похож на бурлака на Волге. Над ним постоянно висит «вечный долг», как огромный булыжник над головой, и делает его несчастным.

4. Бесцельность.

Жизнь как перекати-поле: куда ветер дует, туда и двигаюсь. Прошу не путать цели с желаниями. Желания – более приземленные. Это нормально иметь желания — любить, красиво одеваться, хорошо зарабатывать, иметь семью, жить в достатке и т.д. Реализация их обеспечивает  радость существования, как индивида, как отдельного человека. Желания нужны человеку для себя, как обеспечение его комфортного и приятного существования.

Цель  – более высокое понятие, она связана с предназначением. Ее смысл через себя, свою миссию сделать лучше наш мир, сделать что-то в глобальном масштабе, принести пользу человечеству.

5. Зацикленность и односторонность.

Хорошо заниматься любимым и интересным делом, быть профессионалом и экспертом. Но … однобокость никому не идет на пользу. Например, если ученый занимается только формулами и много лет бьется над какой-то задачей, не поднимаясь из-за стола сутками, страдают другие стороны его жизни: отношения, физическое  здоровье, социальная адаптация.

6. Неумение радоваться мелочам.

Многие люди представляют счастливое существование, как постоянно извергающийся вулкан страстей, эмоций, экстраординарнарных событий. А  радость жизни, она в каждом мгновении, в каждом вдохе, в облаках, плывущих по небу, в осознании того, что есть человек, который всегда тебя выслушает, поймет, помолчит за компанию, даже если он находится далеко.

7. Монотонность существования.

Когда все в жизни хорошо и давно катится по запланированным рельсам, наступает скука, теряется интерес  к жизни. Это застой.

Любое дело, любые отношения и все наше существование – процесс. А что такое процесс? Движение. Изменение. Рост. Если эти параметры отсутствуют, прекращается процесс, прекращается жизнь, наступает смерть. Поэтому часто потеря интереса к жизни ведет к депрессии и является одним из ее признаков.

8. Постановка большой цели и созерцание ее во всем подавляющем величии.

Когда стоит глобальная цель, масштабы ее могут показаться нашему сознанию непосильными и нереальными. Возникает страх, ощущение бессилия и бессмысленности существования. Тупик.

9. Десоциалиазация.

Человек, который мало общается с людьми в жизни, испытывает острый дефицит в признании себя как социального существа. Как ни крути, но мы живем в обществе, мы в нем нуждаемся, нам необходимо живое человеческое общение. Этот голод ничем не удовлетворить. Ни музыкой, ни играми, ни книгами, ни чем-либо другим.

10. Блокировка чувств – апатия.

У человека нет желаний, нет интереса, нет радости. Данный механизм, как защиту включает наша психика для того, чтобы не переживать отрицательные чувства и эмоции.

Но когда блокируются негативные эмоции, перекрывается и поток положительных чувств (радость, восторг, интерес). Обычно это происходит тогда, когда человек даже себе не хочет признаваться в неприятных чувствах – неприязнь к родителям, супругу, детям, самому себе.
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 23029



« Ответ #44 : Июль 14, 2019, 09:23:37 »

  ак снова обрести радость жизни?

1. Начать делать.

Чем больше ничего не делаешь, тем больше делать не хочется. Делать так, чтобы уставать. Напрягаться. Запрограммировать себя, как автомат, как робот. Действовать без пауз. Утро. Проснулся. Умылся. Зарядка. Завтрак. Чистить снег. Писать диссертацию. Разрабатывать проект. Учить английский. Верстать книгу. Обед. Слушать музыку. Собирать мотоцикл. Менять сайт. Пахать землю. Сажать цветы. Убирать квартиру. Читать книгу. Прогулка. Ужин. Смотреть фильм. Писать письмо родителям. Рисовать. Вязать. Конструировать модель самолета. Спать.

2. Пойти в детский дом, дом малютки, дом-интернат для инвалидов и престарелых.

Принести для них необходимые вещи, посмотреть, как они живут, поделиться добрым словом и ласковым взглядом. Все в мире познается в сравнении. Вы увидите, что есть люди, которым хуже, чем вам, но они живут и умеют радоваться тому малому, что дает жизнь. Вы ощутите, что можете быть нужным, полезным, можете принести искорку счастья хоть кому-то. И увидите, что у них тоже можно чему-то научиться. Было бы желание.

3. Заняться своим телом.

Начать бегать по утрам, записаться на танцы, в фитнес-клуб, в бассейн, на массаж.

Сделать то, что необычно для вас, чего нет в вашем распорядке дня. Душа и тело связаны. Если душа страдает, можно помочь ей, поработав сначала с телом.

4. Представьте, что это последний день в вашей жизни или последняя минута.

Человек, которому приставили пистолет к голове, вряд ли думает о том, что жить неинтересно. Осознание своей смертности помогает нам больше ценить жизнь и осознавать каждое мгновение.

5. Остановиться, дать себе отдохнуть.

Расслабиться. Помедитировать. Выбраться на природу. Встретить рассвет. Посидеть у костра, созерцая огонь. Наблюдать за текущей водой. Послушать себя, свою душу. Вспомнить хорошие моменты своей жизни, снова их прочувствовать. Перечитать свой дневник успеха.

6. Найти или вспомнить свое предназначение.

Вспомните о своих мечтах,  прокрутите пленку в прошлое, отыщите те моменты, когда жизнь радовала, зажигала, была наполнена смыслом, выясните, когда произошли изменения, когда вы отклонились от своего пути, своего предназначения. Разберитесь, как это случилось и почему. Затем возвратитесь в эту точку и измените, перепишите прошлое.

После этого живите в согласии собственной душой, сверяйтесь с ней. Лекарства от депрессии есть в нашей собственной душе.

7. Поставьте себе высокую задачу.

Создайте себе кризис. В переводе слово «кризис» означает «опасность» или «шанс». Так вот создайте себе новый шанс измениться, вырасти, подняться на ступеньку выше. Приступайте к выполнению! В процессе появится драйв, интерес, вкус к жизни.

8. Учиться «искусству маленьких шагов».

Поставили большую цель? Отлично! Чтобы она вас не раздавила, разбейте ее на этапы, этапы разделите на блоки, блоки распишите по шагам. И вперед! Делать!

9. Выйти на улицу и улыбаться всем подряд.

Заводить новые знакомства. Вспомнить забытых друзей, устроить с ними встречу. Быть открытым для новых контактов, предложений и идей, видеть возможности и говорить им «да!».

10. Больше смейтесь.

Начинайте утро с улыбки. Составьте список и каждый день смотрите комедии, веселые позитивные фильмы. Это работает!

Улыбайтесь, радуйтесь, будьте счастливы и получайте удовольствие от жизни!

    http://psihogrammatika.ru/
Записан
Страниц: 1 [2]
  Отправить эту тему  |  Печать  
 
Перейти в:  

Powered by SMF 1.1.11 | SMF © 2006-2009, Simple Machines LLC
При использовании любых материалов сайта активная ссылка на www.psygizn.org обязательна.
Модификация форума выполнена CMSart Studio

Sitemap