Январь 19, 2018, 02:16:41
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Страниц: 1 2 [3]
  Отправить эту тему  |  Печать  
Автор Тема: Ловушки ума.  (Прочитано 1008 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Раиса
Друг
*
Онлайн Онлайн

Сообщений: 21992



« Ответ #50 : Декабрь 21, 2016, 09:18:06 »

  Глава 14. Как загубить карьеру (бизнес, репутацию, отношения в коллективе).

Зачем делать просто, если можно сделать сложно? Зачем делать весело то, что можно сделать в страданиях? Будьте неповоротливы, измучены, всем видом показывайте, что выполняете неинтересную работу. Делайте все только в муках.
Доминик Ноге 

Работа, карьера, бизнес – это продукт, подверженный скорой порче. И судя по всему, большая часть людей этим пользуется.

Далеко не все люди преуспевают. Далеко не все становятся президентами, управляющими, генеральными директорами, миллионерами, олигархами, лауреатами, звездами, чемпионами и призерами.

Да что там! Даже не все люди становятся просто обеспеченными, не говоря уже о роскоши.

А другие – становятся. И что интересно, они тоже люди. И что совсем удивительно, не все из них родились в семьях Рокфеллеров, Онасисов, Рахманиновых и Шишкиных. И что уж вовсе неприлично, не все из них учились в Гарварде и Стенфорде. Не все имеют диплом МВА. И что вообще является подлинным безобразием, не все из них имеют высшее образование как таковое.

Стало быть, существует нечто другое, что позволяет одним подниматься вверх по лестнице успеха, а другим – сидеть и пить пиво на нижних ступенях. При этом традиционно считается, что подняться вверх хотят все. Ну если не на самую вершину, то по крайней мере на пару ступенек.

Это ошибка. Большинство людей только и делают, что удерживают себя «внизу».

Все люди, которые добились успеха в какой-либо области, видятся нам какими-то необыкновенными. Почти небожителями. Мы думаем, что им дарован великий талант или великая удачливость. На них снизошел Случай, Провидение. Силы небесные подали им свою руку и втащили в райские врата. Мы полагаем, что они ничего не боятся. Что у них нет комплексов. Что их уверенность непоколебима. Их одаренность не подлежит сомнению.

На самом деле у них есть все то же, что и у всех. По той простой причине, что они, как ни странно, тоже люди.

На самом деле, конечно, они не такие, как все. Но не в том смысле, который обычно подразумевается.

Те, о ком мы читаем из газет, узнаем из новостей, кого видим в кино и в красивых журналах – это люди, которые на самом деле совершали в своей жизни гораздо больше ошибок, чем «простые смертные». У них было больше неудач, чем у всех остальных. У них было больше провалов. Они вызывают на себя гораздо больше критики, чем все остальные люди. И большинство из них начинали свою карьеру в такой бедности и безызвестности, что нам с вами и не снилось.

Иной раз, когда кто-то из преуспевающих ныне граждан рассказывает о своей голодной юности, полной невзгод и лишений, невольно закрадывается мысль: а не кокетство ли все это? Не пытается ли этот толстый дядя таким образом «приблизиться к народу», чтобы не казаться зажравшимся капиталистом?

Увы, нет.

В этой главе мы рассмотрим самые простые, но очень действенные способы, используя которые люди не позволяют себе быть успешными.

Для начала дадим несколько общих рекомендаций, а то, не дай Бог, вы чего-то добьетесь в этой жизни. Вы ведь не для этого читаете нашу книгу?

Итак, перед вами краткий курс, своего рода

«РУКОВОДСТВО ДЛЯ НЕУДАЧНИКА»

Чтобы было мучительно больно за бесцельно прожитые годы

Многие люди целенаправленно строят свою жизнь так, чтобы в ней разочароваться.

Что же это за стратегия и каковы ее принципы? Перечислим их. Вдруг вы их не знаете?

• Не имейте четких целей в своей жизни.
 
Лучше, конечно, вообще не иметь никаких целей, оправдывая это философским взглядом на жизнь. Вот буддисты, к примеру, вообще считают, что в желаниях – корень всех бед, источник всех страданий. Так что живи себе и кушай, что Бог подаст. Так что пустите свою жизнь на самотек, по принципу «куда кривая вывезет».

Но уж если какие-то цели у вас есть, то пусть они будут максимально неконкретными! И лучше вообще не называть это целями, пусть это будет просто ваше желание, мечта, шевеление души. Что-то типа: «Хочу простого человеческого счастья», «Хочу денег побольше», «Хочу большой любви», «Хочу, чтобы все было хорошо», «Хочу, чтобы у меня все было». Пока неопределенное желание не стало вашей конкретной целью, шансы на его реализацию – минимальны.

Если же вам совсем невтерпеж, то пусть ваши цели не идут дальше желания сходить в отпуск или дождаться ближайшего автобуса.

• Не знайте, чего вы хотите в этой жизни.

Это один из гениальных способов уберечь себя от преуспевания (и от ошибок, кстати, тоже) где бы то ни было. Этим способом часто пользуются люди, которые занимаются не тем, чем хотят, получают не очень много денег и жалуются на то, что им не удалось самореализоваться. Хотя и очень хотелось.

К этой технологии прибегают также женщины материально обеспеченные в силу наличия богатого мужа (любовника) и жалующиеся на скуку.

Они не знают, чего хотят. Они ожидают, что появится вдруг нечто, что их очень заинтересует. Они испытывают претензии (к кому?) из-за того, что никто не появляется и не дает им увлекательной сферы применения их сил.

При этом и те и другие ничего не меняют. Они даже не пытаются выяснить, что им нравится и где бы они могли себя реализовать. Но при этом продолжают говорить о том, что они «не против заняться чем-нибудь таким…». Что интересно, при ближайшем рассмотрении человек с такой «легендой», как правило, не сделал и двух попыток ПОПРОБОВАТЬ хоть что-то. Они, собственно говоря, и не выясняют, что могло бы для них стать таким делом.

Поэтому первые продолжают заниматься нелюбимым делом, а вторые – скучают и дальше.

Главное, что здесь и придраться-то не к чему. Причина и в самом деле уважительная – человек сам не знает, чего хочет. Даже посочувствовать можно.
Записан
Раиса
Друг
*
Онлайн Онлайн

Сообщений: 21992



« Ответ #51 : Декабрь 21, 2016, 09:19:31 »

  • Пусть ваши желания будут противоречивыми.

Сегодня вам хочется одного, а послезавтра – другого. Или всего одновременно. Вы хватаетесь за все сразу.

Это отличный способ не получить ни того, ни другого. Лучше всего хотеть противоположных вещей, например: отдохнуть и поработать. В результате вы и отдыхать не будете, и работать не станете – вы будете метаться между первым и вторым. Вы будете бросать начатое и начинать новое, потом возвращаться к брошенному, и так далее. Ни одно дело не будет доведено до конца, все будет оставлено на полпути. Вы будете метаться от одного проекта к другому, бежать за пятью зайцами сразу и в результате останетесь с кучей недоделанных дел.

• Никогда не извлекайте урока из совершенной уже однажды ошибки.

Есть люди, которые просто в совершенстве освоили это. Некоторые женщины, например, после трех дней знакомства и пары часов хорошего секса начинают самоотверженно собираться замуж за «судьбоносного» избранника (уже в десятый раз).

Есть люди, которые, работая за компьютером, не дублируют важную информацию (хотя уже не раз такая самонадеянность приводила к кошмару под названием «все пропало!»).

Есть добрые граждане, которые дают деньги в долг снова и снова, причем иногда одним и тем же людям!

Есть бизнесмены, которые снова и снова верят на слово партнерам, хотя их уже до этого много раз «кидали».

Какую бы ошибку вы ни совершили, у вас есть возможность отшлифовать ее до совершенства!

• Никогда не переходите к действиям!

Этот принцип справедлив, в какой бы сфере вы ни работали. Делайте что угодно: мечтайте, планируйте, рассказывайте о своих намерениях, собирайтесь, готовьтесь, собирайте информацию.

Особенно хорошо это работает, если не назначать самому себе конкретную дату, когда вы должны перейти к действиям. И не назначать дату, когда вы уже должны закончить дело и получить результаты.

Вы вроде как и не бездействуете, и упрекнуть себя не в чем. Вы готовитесь.

Пусть ваши благородные порывы как можно дольше остаются намерениями.

Ведь вы знаете, что есть такой принцип; если проблему не трогать достаточно долго, она отвалится сама собой.

• Никогда не планируйте свою жизнь.

Ни на день, ни на неделю и уж ни в коем случае на год! Занимайтесь всегда теми делами, которые накатывают срочно, но не теми, которые важны для будущего. Делайте все в последний момент! Занимайтесь просроченными делами, которые уже не терпят отлагательства. Откладывайте на потом важные и крупные дела. Надейтесь на то, что все как-нибудь само собой сделается чудесным образом.

Пусть все ваше время занимает «текучка». Ведь правда, ее нельзя игнорировать! У вас столько повседневных дел, что вам просто некогда думать о том, что будет через неделю! Тем более через месяц. Вам всегда некогда! Дела накатывают как снежный ком, и вы еле успеваете справиться с самыми неотложными. Планирование подождет!

• А потом, когда пройдут годы …

• Вы станете кораблем, для которого любой ветер попутен. Вас занесет туда, где вам может быть неудобно и неуютно, вы будете жить целями и планами других людей, но не своими.

• Вы будете получать совсем не то, что оказывается (какая новость!) вы хотели.

• Вы испытаете ни с чем не сравнимое разочарование в себе и своей жизни.

• Вы будете тотально зависимы от обстоятельств, и осознание своей беспомощности будет медленно, но верно подтачивать ваше здоровье и нервы.
 
• Вам будет мучительно больно за бесцельно прожитые годы. Вы поймете, что большая часть жизни прожита, а воз и ныне там.

Но это всего лишь идеология. Теория, так сказать. А теория, как известно, без практики мертва. Поэтому – переходим к практике.

Следующие упражнения помогут вашим мечтам уберечься от реализации. Ведь вы же не хотите стать человеком без мечты?

Если вы пока еще нигде не работаете
Записан
Раиса
Друг
*
Онлайн Онлайн

Сообщений: 21992



« Ответ #52 : Декабрь 21, 2016, 09:21:15 »

  Упражнение: «ИЩУ РАБОТУ»

Это упражнение особенно полезно для тех, кто ищет новую работу.

Для начала вы должны поверить в то, что ничего приличного вам не светит, потому что:

• Хороших мест уже не осталось.

• На приличную работу берут только по блату.

• Если предлагают нормальную работу с нормальными деньгами – это какой-то подвох, надувательство.

Для подтверждения своих предположений почаще используйте выражения:

• Да кто меня возьмет…

• Да кому я нужен…

• Да таких, как я, – миллион…
 
• Рабочих мест не хватает, откуда же для меня возьмется…

Просматривая объявления о вакансиях, вы должны непременно прийти к выводу, что с вашими: образованием, опытом работы, возрастом, голосом, внешностью, детьми, частыми простудами и т. д. вас не возьмут даже сторожем, не говоря уж о чем-то более приличном.

Те предложения, которые кажутся вам перспективными – отвергайте. Вам все равно ничего не светит. Так зачем лишний раз расстраиваться?

Если вы все-таки решили сходить на собеседование, идите с твердой и непоколебимой верой в собственный провал. Пусть это будет написано у вас на лбу большими буквами. А то, не дай Бог, возьмут!

Если вы служащий, работаете в офисе

Упражнение: «МНЕ ЧТО, БОЛЬШЕ ВСЕХ НАДО?»

Суть этого упражнения можно выразить в одной фразе: «Нас тут не стояло». А главный принцип в том, чтобы относиться к своему делу незаинтересованно, отстраненно. Не проявляйте инициативы, спихивайте свою работу на кого угодно, сразу посылайте подальше тех, кто захочет предъявить к вам какие-то претензии.

Любой человек способен на любую работу – при условии, что эту работу не надо делать в данный момент.
Р. Бенчли

На вопросы (просьбы) коллег (руководства) отвечайте следующими фразами:

• Это не мое дело…

• Первый раз об этом слышу.
 
• Я звонил, но не смог дозвониться.

• Я приходил, но вас (его, ее, их…) не было (он был занят, он меня проигнорировал, ему было некогда…).

• Я искал, но не помню, куда я это положил…

• А я думал, что…
 
• Это не моя вина, это коллеги (обстоятельства, клиенты, заказчики, администрация, государственные органы и т. п.).

• А мне никто не говорил.

• А почему я? Чуть что, сразу я!

• Я думал, что так будет лучше…

• Есть другие, они больше получают, пусть они и делают.

• Вы мне сначала заплатите, а потом и спрашивайте…

• За такие деньги я и так перерабатываю.

• Я забыл (из головы вылетело, я так заработался…)…

• Я хотел позвонить (сделать), но не было возможности (телефона, записной книжки, времени…).

• Я сказал, а он (она) не сделал.

• Меня в это время не было, кажется, болел (был в отпуске, пьяный и т. п.).

Если есть возможность уйти с работы пораньше – уходите.

Если есть возможность увернуться от какого-то дела – увернитесь.

Если есть возможность не участвовать в мероприятии – ну его на фиг!

Работа в команде очень важна. Она позволяет свалить вину на другого.

Восьмое правило Финэйгла

Если есть возможность что-то отложить до лучших времен – смело откладывайте.
Если же такой возможности нет… переходите к следующему упражнению.
Записан
Раиса
Друг
*
Онлайн Онлайн

Сообщений: 21992



« Ответ #53 : Декабрь 21, 2016, 09:22:56 »

  Упражнение: «ИМИТАЦИЯ БУРНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ»
 
В этом упражнении ключевое слово – ИМИТАЦИЯ. Имитация – это изображение, представление. Это игра в то, чего нет, с целью создать полное впечатление, что оно есть (вот, имитация оргазма женщиной – пожалуй, самый лучший пример).

Применительно к нашей технологии это означает следующее: вместо того что НАДО сделать на работе, делайте что-нибудь другое – наиболее легкое и психологически приятное. То, что вам вдруг захочется сделать. Захочется именно тогда, когда есть срочное и важное дело. Главное – уклоняться от важных дел путем делания неважных, но с таким видом, что упрекнуть вас в бездействии будет просто несправедливо.

Например:

• Вместо того чтобы обзванивать клиентов, начните разборку завалов в своем столе – вы ведь так давно этого не делали!

• Когда надо написать отчет (статью, книгу, документ) – не спеша и задумчиво можете полистать первоисточники. В двадцатый раз. Вы же должны настроиться!

• Вместо того чтобы довести до конца проект, который вы делаете уже полгода, посидите в Интернете – а что, это тоже важно – вы ведь давно хотели изучить, чем конкуренты занимаются!

Некоторые, особо преуспевшие в этом упражнении, умудряются 100 % своего рабочего времени проводить именно так!

За что люблю я разгильдяев,
Блаженных духом, как тюлень,
Что нет меж ними негодяев
И делать пакости им лень.

И. Губерман

Можно усилить эффект от этого упражнения если в свое рабочее время вы будете болтать с коллегами (тем более что они сами начинают разговоры – не посылать же их!), звонить по телефону друзьям (их ведь только в это время можно застать!), устраивать неспешные чаепития и долгий обед.

Можно побродить по Интернету или поиграть в игры на своем компьютере – дело приятное и интересное, только нужно сохранять вид, будто вы ищете очень важную для дела информацию.

Вообще, это лучший способ приятно скоротать день.

Упражнение вроде бы безобидное, но при добросовестном выполнении обладает пролонгированным действием. Вы надежно защищены от карьерного роста и продвижения по службе. Ибо…

Если ежедневно работать по восемь часов в день, можно со временем стать начальником и работать по двенадцать часов в день.
Артур Блох

Упражнение: «НАЧАЛЬНИК – СВОЛОЧЬ»

Этой технологией владеют преимущественно мужчины, именно у них оно получается мастерски! Некоторые настолько совершенно владеют этой технологией, что буквально все их начальники были неприятными (тупыми, бездарными, хамскими) личностями, один хуже другого. Естественно, рано или поздно (обычно рано) приходилось с ними прощаться, и эта процедура была не из самых приятных.

Иметь самодура шефа – это один из самых надежных способов испортить себе жизнь и карьеру. Причем испортить капитально.

На первый взгляд создается такое впечатление, что некоторым людям просто везет: они как-то находят такие места, где начальник – идиот, тиран, жлоб и хам. Но это только на первый взгляд. Тут есть ноу-хау, ибо просто так, случайно, идиот-начальник в вашей жизни не появится.

Итак, чтобы стать жертвой шефа-самодура, вам необходимо:

• Создать и поддерживать в себе убеждение, установку, согласно которой все начальники – сволочи, кровопийцы, маньяки с больным самолюбием, которые только и ждут удобного момента, чтобы довести вас до инфаркта. В крайнем случае до нервного истощения. Или что они просто идиоты, занимающие не свое место (ясное дело, только вы на месте начальника были бы адекватны).

• Быть готовым к тому, чтобы отстаивать свою правоту в том, что начальник – сволочь. Ни в коем случае не меняйте этой установки, даже не делайте попыток!

• Общаться со своим руководителем только через призму «ты – козел». Это поможет вам создать такие отношения с начальником, что он действительно будет по отношению к вам сволочью.

• Бояться своего шефа еще до того, как он сделал что-то действительно страшное. Ожидать от него подляны, вплоть до увольнения.

• Активно поддерживать обсуждение недостатков своего руководителя среди коллег, друзей и знакомых. Жаловаться на его идиотские выходки.
Если вы будете систематически выполнять эти условия, вы очень скоро создадите себе начальника-придурка даже из самого приличного «исходного материала».

Что же вы с этого поимеете?

Во-первых, ну как бы вы еще узнали, какой вы трудолюбивый, честный, скромный, незаменимый, терпеливый и квалифицированный сотрудник, если бы не это исчадье ада рядом с вами?

Во-вторых, что бы вы еще обсуждали с коллегами, против кого бы вы тогда дружили?

В-третьих, как бы вы еще оправдали свои неудачи или промахи на работе, если бы не этот идиот? На кого бы вы все это списали? Не на себя же!

В-четвертых, как бы вы еще почувствовали свою значимость, если бы не ваш образ мученика? У вас испортится сон, завянет потенция, пропадет аппетит (или, наоборот, станет неконтролируемым), волосы начнут седеть и выпадать, и давление будет весело прыгать туда-сюда, радуя вас головной болью. Все это, плюс бессонница, плюс синдром хронической усталости – вот и славно, трам-пам-пам. Вы достойны любви и сострадания.
Если вы – бизнесмен, предприниматель, начальник (в общем, сам себе режиссер)
Записан
Раиса
Друг
*
Онлайн Онлайн

Сообщений: 21992



« Ответ #54 : Декабрь 21, 2016, 09:24:32 »

  Упражнение: «ГЛАВНОЕ – ВВЯЗАТЬСЯ»

Эта технология развеселит и взбудоражит вашу психику. Прикол этого упражнения в том, чтобы никогда не составлять бизнес-планов и ввязываться (желательно большими для вас деньгами) без предварительных расчетов в дела, которые показались вам потенциально прибыльными и интересными. Ничего не просчитывайте, не задавайтесь вопросом, кому вы это все будете продавать или кому нужна эта услуга. Не рассчитывайте ваши затраты. Не анализируйте ситуацию на рынке, а главное – не обговаривайте с партнерами условия вашего сотрудничества, особенно вопрос распределения прибыли. Ведь сейчас все равно денег нет? Так о чем речь? Зачем делить шкуру неубитого медведя? Вот потом, когда будут деньги, – и посмотрите, посчитаете, кому сколько причитается.

Связывайте себя обязательствами с непроверенными людьми, а главное – ничего не фиксируйте на бумаге и не обговаривайте ваших прав и обязанностей.

В партнеры себе подбирайте людей, только что разваливших свой бизнес, с долгами и горящих желанием доказать всем, что они не неудачники.

Действуйте по принципу: «Главное ввязаться в драку, а там – посмотрим».

Результаты этого упражнения ошеломят вас.

Что же произойдет? Здесь два варианта.

Вариант первый, на который обычно и рассчитывает большинство бизнесменов, когда затевают дело. Человечество только и ждало ваш товар (вашу услугу). Не успели вы наладить производство (продажу), как находятся потребители. Клиенты вами довольны. Вы получаете прибыль. Вы без проблем договорились с вашими партнерами относительно распределения возникшей прибыли. Ваш персонал на удивление гладко справляется со своими обязанностями. В общем, дело пошло!

Вариант второй, на который обычно не рассчитывает большинство бизнесменов, когда затевают дело. Как ни странно, дело потребовало от вас гораздо больших вложений, к которым вы (ваши партнеры) оказались не готовы. Ну кто бы мог подумать? Как ни удивительно, никто особо не выстроился к вам в очередь за товаром (услугами). Глупые люди, неужели без рекламы ничего уже и купить не могут? Совершенно неожиданно оказалось, что ваш продукт нуждается в продвижении на рынок. А вы-то думали, что он сам себя продвинет. Вы же все делаете качественно! И с кадрами как-то все не супер. Их, оказывается, обучать надо… А те, кого не надо, много денег просят за свою работу. И не понимают, уроды, что бизнес только начинается… Подождать не могут.

Самым странным образом вдруг повели себя партнеры. Вы и не знали, что они такие жадные и меркантильные люди. К тому же не очень честные.

И что уже совсем никуда не годится, так это конкуренты. Оказывается, вы не один такой умный. Есть кто-то, кто занимается этим до вас и (о ужас!) лучше вас.

Вы уже начинаете подумывать о том, как с наименьшими потерями спрыгнуть с этого поезда, пока он не сошел с рельсов со всеми вытекающими отсюда последствиями.

В общем, все пошло как-то криво и косо… Совсем не так, как виделось вам в ваших грезах.

Это упражнение с исходом по второму варианту так нравится многим предпринимателям, что они с удовольствием проходят его снова и снова.

Лишь в конце работы мы обычно узнаем, с чего надо было ее начинать.

Блез Паскаль

Упражнение: «ОДИН ЗА ВСЕХ»

Вариант: «Вокруг одни идиоты»

Это упражнение просто незаменимо для тех, кому не хватает признания и ощущения собственной крутизны.

Суть этого упражнения заключается в том, чтобы создать ситуацию, в которой вас никто заменить не может и вашу работу можете сделать только вы и больше никто!

Не иметь и не учить людей заменять вас, считать, что, кроме вас, никто лучше не сделает! Ваши сотрудники (подчиненные) – бестолковые болваны и лучше сделать все самому!

Этот способ очень эффективен в том, что вы всю жизнь просидите, качественно выполняя свою работу, и вам некогда будет развивать бизнес.

Просто не хватит рабочего времени в сутках.

Вы будете нести на себе всю ношу, вместо того чтобы делегировать полномочия тем, кто может заменить вас.

Вам может казаться, что проблема не в вас, а в безответственности или некомпетентности ваших подчиненных. Но тут возникает два вопроса: кто набрал таких людей и кто организовал работу таким образом? И наконец, кем вы будете себя чувствовать, если вдруг окажется, что некоторые ваши сотрудники могут вас заменить, а некоторую работу сделать даже лучше вас?

Что отличает мудреца от чайника? Не должен он выглядеть умнее начальника!
Владимир Андреев

Для этого надо окружить себя такими людьми, в работе которых вы будете все понимать и контролировать абсолютно все, и при этом вы будете ощущать себя человеком-героем, с которым никто и ни в чем не способен конкурировать.

Ваш бизнес будет висеть единолично на вашей персоне, поэтому вам ни в коем случае нельзя будет заболеть, уехать в отпуск, отключить мобильный телефон (даже ночью). У вас будет дитя, которое, разрастаясь, будет питаться соками своего родителя, медленно, но верно пожирая его.
Записан
Раиса
Друг
*
Онлайн Онлайн

Сообщений: 21992



« Ответ #55 : Декабрь 21, 2016, 09:26:12 »

  Упражнение: «МЫ ГОРИМ!»
 
Хотел бизнесом свернуть гору, а свернул шею.
Веселин Георгиев

Эта технология хорошо подходит для любителей экстрима. И правда: ну что за бизнес без острых ощущений? Где драйв, где стук сердца, где прыжок в пропасть?

А создать это очень легко. Просто ничего не делайте вовремя. Особенно стратегически важные дела. Откладывайте их на потом с надеждой, что все как-нибудь само чудесным образом разрешится. Не планируйте, тяните до последнего момента. Главное – сделать вид, как будто это все совершенно неожиданно на вас свалилось.

И вы дождетесь того светлого дня, когда за один день (за одну ночь), а то и за несколько часов вам нужно будет сделать огромный объем работ, то, что планировалось на неделю. Или больше.

Не отдавайте вовремя распоряжений вашим сотрудникам. Или отдавайте их так, чтобы они воспринимали это как ваше благое пожелание – не более того.

Вы и ваши подчиненные с выпученными глазами будете носиться по офису (по городу) и гнать пятилетку в три года. В офисе будет объявляться чрезвычайное положение, все силы будут брошены на горящий фронт, и рабочий день плавно перейдет в рабочую ночь.

Потом выяснится, что второпях многое сделано не так, как было надо: что-то перепутано, не предусмотрено, не подготовлено, не туда заслано, не в тот цвет покрашено, не теми словами написано, не тем людям отдано, не там построено, не так поставлено – но ведь вы так спешили!

На следующей неделе повторите все в том же порядке.

Упражнение: «ДОБРЫЙ ДЯДЯ» / «ДОБРАЯ ТЕТЯ»

Эта технология прекрасно подойдет для владельцев некрупного бизнеса. Наберите на работу друзей, родственников, друзей родственников и родственников друзей. Особенно на ключевые места, где от них будет зависеть финансовая и прочая эффективность вашего предприятия.

Родственник-подчиненный или друг-подчиненный – это нечто вроде мины замедленного действия. Вас будет крючить и колбасить от одной мысли, что надо бы сделать ему выговор или (о Боже!) его уволить. При этом он, скорее всего, не будет справляться со своими обязанностями так хорошо, как это делал бы другой, совершенно посторонний вам человек. (Это интересный, не поддающийся пока научному объяснению факт.)

Вы будете намекать, уговаривать, обижаться, воспитывать, жаловаться, взывать к совести, молчать, закрывать глаза… Вы будете ругать себя за свой средневековый альтруизм. В общем, делать все то, что обычно делают в личных отношениях. Но вы не будете делать того, что требует рабочая ситуация. А следовательно, и результат от всей этой возни будет нулевой.

Этим способом вы убиваете двух, точнее даже трех зайцев. Во-первых, вредите своему делу. В принципе, с помощью этой технологии можно довести дело до банкротства. Во-вторых, портите отношения с близкими людьми. Если постараться, можно и вовсе эти отношения потерять. Ну и, в-третьих, организуете себе «веселую жизнь» с душевными терзаниями и бессонными ночами на тему: «Ну что же с ним делать, он же мой племянник?!»

Выдавайте зарплату в первую очередь им, а потом уже себе, не требуйте от них многого, они ведь тоже люди, хотят поспать по утрам и уйти пораньше, и перекуры им тоже нужны.

Упражнение: «КЛИЕНТ – КОЗЕЛ!»

Конечно, козел. Он не дает вам возможности расслабиться, отдохнуть на рабочем месте, книжку почитать, по телефону поболтать, в курилке постоять. Клиент – это назойливая муха. Поэтому ваша цель – сделать так, чтобы на вашем рабочем месте клиентов не было.

А для этого надо считать клиента полным дураком, а себя – умным.

Раздражайтесь на ваших клиентов за их бестолковость, за их нежелание покупать ваш товар, за их странные вопросы, за их возмущение качеством или ценой ваших услуг (товаров).

Вместо того чтобы продавать людям то, что они в действительности хотят, продавайте им то, что, как вы считаете, им нужно. И потом удивляйтесь, что у вас мало клиентов, что они не понимают, какой у вас замечательный продукт.

Особенно хорошо, если все эти чувства будут написаны у вас на лице. Пусть он почувствует себя так, чтобы ему никогда не захотелось вернуться.

Мы исследовали те компании, где уровень продаж низок, количество клиентов катастрофически мало и имеет тенденцию быть еще ниже. И сотрудники этих компаний поделились своим ноу-хау на тему: «Как отвадить от себя клиентов».

Для этого среди персонала, который общается с клиентами, существует некий «словарь», который описывает типы разных клиентов (заказчиков, покупателей услуг или товаров), приходящих в компанию. И сотрудники в своих разговорах, обсуждая клиентов, используют именно эти слова.

Вот некоторые из них:

• Жадина  (клиент, пытающийся торговаться или купить товар со скидкой).

• Придурок  (клиент, который спросил о товаре, который не имеется в наличии или уже закончился).

• Бестолочь  (клиент, задающий уточняющие вопросы).

• С понтами  (клиент с высокой самооценкой).

• Нищий  (клиент, не купивший в данный момент товар по причине нехватки денег).

Будет совсем хорошо, если клиент в глазах продавца будет классовым врагом (а это очень даже возможно, если он покупает у вас товар (услугу), составляющую ваш полугодовой доход). Все вместе позволит очень эффективно разогнать ваших клиентов, и у вас останется масса времени на обсуждение их глупости и накопление претензий к жизни.
Записан
Раиса
Друг
*
Онлайн Онлайн

Сообщений: 21992



« Ответ #56 : Декабрь 21, 2016, 09:27:31 »

  Упражнение: «Я – ТРУДОГОЛИК»

Это упражнение в корне отличается от всех остальных. Предыдущие технологии были направлены на то, чтобы испортить работу как часть жизни, а эта позволяет испортить саму жизнь работой.

Работа ничем, в сущности, не отличается от алкоголя и преследует ту же цель: отвлечься, забыться, а главное, спрятаться от самого себя.
О. Хаксли

Итак. Трудоголиками не рождаются, трудоголиками становятся. Трудоголики бывают несчастные и счастливые.

Счастливый трудоголик – это человек, влюбленный в свою работу. Поэтому он посвящает ей большую часть своего времени. Однако он вряд ли назовет себя трудоголиком, потому что он не трудится даже, а занимается любимым делом. У него со своим делом жизни почти сексуальные отношения. И это действительно не труд, а творчество, кем бы он ни работал.

Если ты всегда будешь делать завтрашнюю работу сегодня, то последний день твоей жизни будет совершенно свободным.
Эшли Брильянт

Наш случай – это несчастный трудоголик, человек, который тоже сделал работу наиглавнейшей частью своей жизни. Сделал совершенно добровольно. Только он об этом не подозревает. Ему кажется, что это «работа навалилась» и «дел невпроворот». Несчастный трудоголик сильно устает, недосыпает, переживает, что мало успел и преуспел. Он жалуется на то, что работа выжимает соки и выматывает нервы. В общем, он нашел монстра, который виноват в том, что ему плохо.

К этому способу вы можете прибегнуть в тех случаях, когда вам очень не хочется признавать, что какая-то другая сфера жизни у вас в «провале», и когда вы не хотите заниматься этой сферой. Вы забиваете свое время и свою голову работой. По сути дела, вы – страус, сунувший голову в песок. И песок этот – работа.

К этому способу вы можете также прибегнуть, когда вы считаете, что ценить и любить вас можно только по вашим профессиональным (карьерным, материальным) достижениям. А больше вы ничем этого не заслуживаете. Работа до изнеможения – это единственный способ поднять свою значимость.

Вы можете также прибегнуть к этому способу, когда хотите доказать что-то кому-то. Например, доказать своим подчиненным (или коллегам), какой вы крутой и выдающийся босс (или сотрудник), какой вы незаменимый и гениальный. Или когда вы хотите доказать то же самое своему шефу.

Этот метод хорош так же как способ бегства из дома, где вам плохо. В таком случае это своеобразный бессознательный бойкот близким (жене, родителям).

В общем, поводов – масса, было бы желание. И это хороший способ испортить себе жизнь. Пользуйтесь!

Бизнесмены – это люди, которые всю жизнь занимаются тем, чего делать не следовало бы, чтобы заработать деньги, которые им не нужны, для того чтобы купить вещи, которые им тоже не нужны, чтобы произвести впечатление на людей, которых они не любят.
Саша Гитри

Узнали ли вы себя в этой главе, уважаемый? Ну хотя бы чуть-чуть… Если нет, то этому может быть две причины.

Первая – у вас мания величия. Вторая – вам можно позавидовать: вы действительно успешный человек. А к чему вам зависть окружающих?

Зависть – это плохо, у вас появятся недоброжелатели. Так что, пока не поздно, вы можете воспользоваться рекомендациями этой главы.

И тогда у вас будут все основания сказать:
Жизнь, конечно, не удалась, а в остальном все нормально.
Записан
Раиса
Друг
*
Онлайн Онлайн

Сообщений: 21992



« Ответ #57 : Декабрь 21, 2016, 09:30:02 »

  Глава 15. Как себя запугать

Чуя близость печальных превратностей,
Дух живой выцветает и вянет.
Если ждать от судьбы неприятностей,
То судьба никогда не обманет!

И. Губерман

В целом страхи – это весьма популярный, традиционный, любимый народом и проверенный временем способ испортить себе жизнь.

Можете проверить на себе. Если вы живой человек – вы имеете свойство бояться чего-либо. Все живые люди чего-то боятся. И это нормально.

Потому что чувство страха заложено Природой при создании человека, оно позволяет нам выживать в сложных условиях. И если уметь обращаться со своими страхами, то это не будет мешать вам жить, работать, любить, строить отношения.

СТРАХИ ИМЕЮТ ВСЕ. НО НЕ КАЖДЫЙ ИСПОРТИЛ СЕБЕ ЖИЗНЬ СТРАХАМИ.

Люди, которые добились больших успехов в своей жизни (денег, популярности, уважения, власти, известности и т. д.), тоже чего-то боятся. Просто они не стали использовать свои страхи как способ загубить свою жизнь.

А кто-то – использовал. И таких людей очень много.

В этой главе мы познакомим вас, уважаемый читатель, с наиболее эффективными способами, к которым прибегают люди, чтобы испортить свою жизнь с помощью страхов.

Страшно!

Вообще, куда ни посмотри – все страшно. И чем дальше, тем страшнее. Заболеть – страшно. Денег лишиться – страшно. Бизнес потерять – страшно. Разочароваться в любимом человеке – страшно. Остаться одиноким – страшно. Новости смотреть – страшно. Газеты читать – страшно. Стать жертвой террористов – страшно. Поменять работу – страшно. За детей – страшно. Начинать что-то новое – страшно. Короче, жить страшно, умереть страшно.

 Вот так.

Давайте сначала выясним, с чем мы, собственно, имеем дело. Поговорим о природе страха, потому что бояться умеют все, а вот понимать свои страхи – почти никто.

На смертном одре с облегчением видишь, что почти все твои страхи были совершенно напрасны.
Кшиштоф Конколевский

Все страхи человека можно разделить на две большие группы. Первая группа – это страхи, связанные с непосредственной угрозой жизни. В основе этих страхов лежит инстинкт самосохранения, и он заложен Природой. Например, вы идете по улице и слышите резкий гудок машины. Ваша реакция – резко обернуться и отскочить в сторону. Или, например, вы о чем-то задумались, а кто-то неожиданно подошел к вам со спины и тронул вас за плечо. Вы вздрагиваете (от страха). Или вы едете в лифте, и неожиданно в кабине гаснет свет и кабину начинает трясти. У вас бьется сердце, вы часто дышите и хватаетесь за стены. В этих случаях есть реальные события, которые ваш инстинкт считает угрожающими, и ваше поведение запрограммировано на спасение своей жизни. Все это – абсолютно здоровые страхи, и очень плохо, если у вас их нет.

Другая группа страхов такова. Ваш ум прокручивает «пластинку будущего». Он рисует картины вашего будущего, иногда завтрашнего дня, иногда того, что произойдет через много лет. Обычно картины это нерадостные – страх предупреждает вас о возможных грядущих неприятностях. И вы пугаетесь этих будущих событий, которые еще не произошли. Причем эти события вовсе не обязательно связаны с реальной угрозой для жизни.

Например, вы можете бояться экзамена, который будет завтра. Вы можете бояться одинокой старости, которая наступит через 50 лет. Причем экзамен вы не обязательно провалите, а старость ваша вовсе не обязательно будет одинокой. Тем не менее вы боитесь уже сейчас.

Если же посмотреть глубже, то на самом деле вы боитесь не тех событий, которые прогнозирует ваш ум. Вы боитесь не самого экзамена. Вы боитесь того дискомфорта, который у вас будет, если вы плохо его сдадите. Вы боитесь своих собственных ощущений при провале экзамена, боитесь возможного стресса.

Вы боитесь не самого факта одинокой старости. Вы боитесь своего душевного состояния, которое у вас будет, если эта ситуация реализуется. Вы боитесь испытать чувство одиночества (если быть точными, то такого чувства на самом деле нет), вы боитесь чувства тоски, уныния и обиды.

Когда вы боитесь, вы уже испытываете все то, чего вы боитесь. Не дожидаясь наступления события, которое, скорее всего, и не наступит. А все неприятные ощущения вы уже пережили. Как видите, это классный способ отравить себе жизнь прямо сейчас, не дожидаясь будущих неприятностей, которые могут и не наступить, и лишить вас тем самым оснований для страданий.

Понятно, что человек портит себе жизнь вот этой, второй группой страхов. Это страхи, созданные нашим умом на основе прогнозов ужасного будущего.

Вы думаете, что человеку не нужен страх? Как вы ошибаетесь! Посмотрите, какие стали делать фильмы (книги, компьютерные игры). Страх становится все более и более востребованной эмоцией! Люди ищут повод испытать страх, хотя порой прикидываются, что это не так. Они даже придумали несколько мифов о том, что они не отвечают за свои страхи.

Мифы о страхах

Миф 1. Я не отвечаю за свои страхи, это не я их создаю. Я же не хочу думать о плохом! Я гоню эти мысли от себя! Но все равно они лезут!

Правда. Как и все в этой жизни, страхи человек создает сам.

Миф 2. Мне не нужны мои страхи, я бы с удовольствием жил без них!

Правда. Если вы создаете эти страхи (они не сами приходят), то вам это нужно.

Миф 3. Со страхом нужно бороться. Только так его можно победить.
 
Правда. Борьбой страх можно только подавить, усилить и загнать его в бессознательное. При первой возможности он вернется, так что длительная борьба с самим собой вам обеспечена.

Чтобы полноценно испортить себе жизнь с помощью страхов, вашей исходной предпосылкой, вашим глубоким верованием должна стать установка о том, что мир опасен, агрессивен, непредсказуем и полон всяческих неприятностей. Что эти неприятности обязательно случатся с вами, избежать их невозможно, все готовы вас обмануть и подставить. Что с годами все становится хуже и хуже.

Поскольку каждый человек имеет то, во что он верит, вы сами создадите себе жизнь в «критических» условиях. То есть у вас появятся вполне реальные основания для новых страхов, и так по кругу.

Попробуйте вообразить себе такие страшные последствия, что их не в состоянии будет вынести даже ваше собственной воображение!

Как известно, страх парализует, сводит к минимуму все проявления жизни – дыхание, движения, мысли, чувства. В итоге этого занятия вам гарантирован практически полный паралич, как умственный, так и душевный.

На всякий случай посоветуем, чего лучше бояться, чтобы запугать себя окончательно:

• Пугайте себя тем, что вы останетесь без денег и без работы (этим самым вы испортите себе все то время, пока у вас есть работа и есть деньги, но удовольствия вы от них получать не будете).

• Пугайте себя тем, что вас никто больше не полюбит и вы проведете жизнь в одиночестве (если вы будете правильно бояться, то у вас будет такое выражение лица, что и подойти-то к вам будет страшно, не то что полюбить).

• Пугайте себя ужасами, которые могут произойти с вашими детьми, родными и близкими (особенно ближе к ночи, когда они задерживаются – просто рисуйте себе страшные картинки).

• Пугайте себя тем, что у вас не получится важное для вас дело (если этот страх будет вашей исходной предпосылкой еще до того, как вы взялись за это дело, то вполне вероятно, что именно оно у вас и не получится и вы окажетесь правы: ведь вы знали, что ничего не получится!).

• Пугайте себя своим начальником. Этим самым вы осложните ваши отношения, а начальник начнет по отношению к вам проявлять себя монстром.

• Пугайте себя одинокой старостью. Этим вы с успехом отравите себе несколько десятков лет, предшествующих самой старости, и подготовитесь к тому, чтобы ваша старость стала именно такой. В итоге вы состаритесь гораздо раньше, чем могли бы. Для страдальца-профессионала это большая удача.

• Пугайте себя тем, что вам изменят, вас бросят (с детьми и без средств к существованию). Этот страх имеет отдельное название – ревность. Это отличный способ покончить с любовью, хорошими отношениями, благополучной семейной жизнью, если они у вас случайно имеются.

В общем, бояться можно чего угодно. Было бы желание. Кстати, замечено следующее: чем меньше человек занят чем-то, чем меньше у него дел, тем больше у него всяких страхов.

На этом и основано нижеследующее упражнение.
Записан
Раиса
Друг
*
Онлайн Онлайн

Сообщений: 21992



« Ответ #58 : Декабрь 21, 2016, 09:32:18 »

  Упражнение: «СТРАХ ОТ БЕЗДЕЛЬЯ»
 
Ничегонеделание – это просто потрясающий способ начать бояться! Им воспользовалось уже огромное количество людей. Особенно любят его женщины-домохозяйки. Итак.

Сядьте дома, «на хозяйство», и не работайте. Максимально сузьте свое жизненное пространство. Дом (квартира) – магазин. Вот, собственно, и все.

Вам даже ничего и предпринимать не нужно.

Ничем не занятая голова, скучающее сознание, а также потребность хоть в каких-то эмоциях, сделают свое дело. Вся ваша энергия пойдет на придумывание страхов: что у вас (у вашей семьи) не будет денег, что вы (или ваши близкие) больны неизлечимой болезнью, что вашего ребенка украдут, что на вас нападут террористы, что ваш муж попадет в катастрофу. А если не попадет, то завел себе любовницу и скоро вас бросит, что в подъезде у вас ночами охотится маньяк, что вы стареете с неудержимой скоростью и т. д. Если фантазия у вас скудная и вам трудно нарисовать в воображении самолет, захваченный террористами и влетающий прямо в вашу квартиру, то можно бояться чего-то неопределенного. Просто нагнать на себя ужас, без конкретного повода.

Упражнение: «ВОЛКОВ БОЯТЬСЯ – В ЛЕС НЕ ХОДИТЬ!»

Технология этого способа самозапугивания такова: вам нужно постоянно вспоминать и остерегаться того, что имело место с вами когда-то, в двухтысячном году до нашей эры. Когда-то что-то произошло, а вы сохранили это в памяти и впредь ведете себя так, как будто над вами висит дамоклов меч повторения этой ситуации.

Вас один раз обидели – испытывайте вечное недоверие к обидевшему вас близкому человеку. Если вам повезло и вас ограбили или обокрали – у вас есть основания испытывать вечный страх быть ограбленной. Если не свезло и никакой реальной неприятности с вами не случилось, это не страшно, поскольку у кого-то все же произошла неприятность – самое время начать бояться, что это же может произойти и с вами. Это, собственно, высший пилотаж – пугаться всего ужасного, что происходило со всеми людьми во все времена.

Примеривайте на себя чужие неприятности. Если кому-то плохо, ставьте себя на его место, примеряйте его ситуацию. Представляйте, как бы вы чувствовали себя, как бы вы страдали. Поймите, что на его месте вы вообще не выжили бы. Осознайте, что и с вами в любой момент может это приключиться.

Побольше смотрите телепередач про катастрофы… Самые сильные свои страхи откладывайте на ночь и начинайте думать о них ближе к трем часам ночи. При этом постарайтесь в деталях представить страшные картинки. Если вам после этого удастся заснуть, то вам есть над чем работать со своей нервной системой. В общем, пугайтесь всего, чего можно и чего нельзя, и ваша жизнь наполнится полноценными переживаниями.

С одной стороны, это вполне разумно. Как говорится, лучше перебдеть, чем недобдеть. Ведь пугаясь неизвестности, вы всего лишь страхуете себя от повторения неприятностей. А с другой стороны, пугаться «на всякий случай, даже если ничего не произошло, – очень хороший способ сделать эту проблему вечной.

Упражнение: «НЕ БОЙСЯ!»

Лучший способ продлить и даже усилить страх – это ему сопротивляться, бороться с ним и заставлять себя не бояться. То, с чем мы боремся, наполняется нашей же силой.

Предположим, вы чего-то боитесь (экзамена, выступления на публике, выхода на новую работу и т. д.).

Чтобы усилить свой страх, чтобы вам стало еще страшнее, начните этому страху сопротивляться. Скажите себе, что страх – это плохо.

Отказывайтесь смотреть в глаза этому страху, не позволяйте себе бояться. Отгоняйте его от себя. Старайтесь не думать о нем. Уговаривайте себя, что бояться стыдно. Вместо того чтобы рассмотреть свой страх, познакомиться и подружиться с ним (где он живет в вашем теле, на что он похож, какую полезную функцию выполняет).

Поскольку страх устроен так, что от борьбы с ним он только усиливается, то очень скоро вы почувствуете эффект. Вас будет трясти с головы до ног, вы станете одним большим комком нервов, который сжался в жутком напряжении и старается не показать, как ему страшно.

Упражнение: «ЭТО НАЧАЛО КОНЦА!»

Если вы воспользуетесь этим упражнением, то вы, безусловно, радикально осложните себе жизнь. А это как раз то, к чему вы должны стремиться.

Вам гарантированы:

• бессонница (а если и будет сон, то очень чуткий и тревожный);

• раздражительность (в том числе и беспричинная);

• гастрит, нарушение аппетита и пищеварения;

• головные боли, в т. ч. мигрень;

• серый (зеленоватый) цвет лица;

• хроническая усталость;

• постоянное напряжение и невозможность расслабиться.

Если все перечисленное – пока еще не ваши достижения, у вас есть шанс преуспеть. Хотя, по наблюдению автора, минимум 70 % взрослого населения практикуют этот способ.

В русском языке есть поговорка, которая превосходно отражает суть данной технологии.

«ЭТО НЕ К ДОБРУ!»

А если не к добру, то понятно к чему.

Чтобы выполнить это упражнение, от вас нужно только одно: ваша постоянная готовность поверить в самое худшее, что может случиться.

Любое событие, любой факт вашей жизни надо непременно рассматривать как предвестник кошмарных и неотвратимых перемен. Это СИГНАЛ ЖИЗНИ о грядущих неприятностях, с которыми вы ничего, ну просто ничего поделать не можете!

На каждый раздражитель – сигнал «ТРЕВОГА»!

Вам очень поможет, если вы будете постоянно использовать такие слова, как УЖАС, КОШМАР, СТРАХ КАКОЙ и подобные.

Например:

• Ребенок не позвонил вовремя – украли, избили, обокрали, изнасиловали.

• Муж (жена) задерживается (по мобильному не отвечает) – изменяет (попал в аварию).

• Начальник вызывает – будет шею мылить (уволит, лишит премии).

• Где-то заболело (зачесалось, закололо, засвербило, заныло) – это страшная болезнь с летальным исходом.

Высший пилотаж – когда для вас день рождения – это всего лишь день, по которому можно отмечать возросшее количество морщин, болячек, лишних килограммов и приближение к могиле (со всем этим, кстати, реально трудно поспорить).
Записан
Раиса
Друг
*
Онлайн Онлайн

Сообщений: 21992



« Ответ #59 : Декабрь 21, 2016, 09:34:13 »

  Упражнение: «КАК ИСПОРТИТЬ НАСТОЯЩЕЕ БУДУЩИМ»
 
Будущее – это такая эфемерная вещь… Это самая загадочная вещь, с которой знакомы люди. Все знают, что будущее есть. Но никто никогда его не видел, потому что на самом деле его нет. Потому что как только оно есть, оно уже не будущее. Оно уже настоящее. Человек же изобрел технологию, как испортить себе жизнь с помощью этого самого будущего, которого на самом деле нет.

Мысли о будущем способны испортить нам жизнь окончательно. Вместо того чтобы планировать, начинайте думать о том, какие сложности могут ждать вас завтра. Никогда не откладывайте тревожные мысли в долгий ящик! Начинайте думать их прямо там, где они вас застали: в метро, дома, на работе, во время секса – еще лучше. У каждого из нас есть свой любимый набор страшных мыслей, любимая заезженная пластинка. Это может быть давно тревожащий вас симптом, который вы никак не можете донести к врачу (видимо, ждете, когда вас понесут). Это могут быть неприятности с вашим ребенком, это может быть то, что вам не хватит денег на что-то или что вы вообще можете остаться без денег. Это может быть неизбежное приближение старости, возможная измена мужа и т. д.

Никто не может быть несчастлив в Здесь-и-Сейчас… Вы можете подумать о вчерашнем дне и стать несчастливыми. Вы можете подумать о завтрашнем дне и стать несчастливыми. Но прямо в это самое мгновение – в это пульсирующее, трепещущее, реальное мгновение – можете ли вы быть несчастливыми прямо сейчас? Без всякого прошлого, без всякого будущего? Вы можете принести несчастье из прошлого, из памяти. Или же вы можете быть несчастливыми из-за завтрашнего дня. Прямо в это мгновение, в сейчас, несчастье невозможно.
Ошо

Когда вы находитесь здесь и сейчас, вам почти ничего не угрожает. Когда же вы переноситесь мыслью в туманное будущее, вы вступаете в полосу страхов, тревог и сомнений, незащищенности, опасного и ненадежного мира.

Так что почаще пугайте себя будущим. Вместо того чтобы строить планы, планируйте сложности. Но не планируйте то, как вы будете выходить из них. Планируйте свои реакции, планируйте свои переживания и страдания. Зачем ждать, когда этот день наступит! Начать тревожиться можно уже сегодня!

Бояться можно будущего события. Сначала надо нарисовать себе самый страшный его вариант (зачем рисовать удачный вариант – это как-то пошло). А нарисовав, дополнить его самыми ужасающими деталями и начать заранее проживать все свои страдания, которые вас посетят, когда это событие произойдет.

Очень хорошо еще придумать какой-то слоган, девиз, который будет отражать ваше отношение к этому событию, например:

• Я этого не переживу!

• Я, наверное, умру!

• Тогда я чокнусь!

• Да я с ума сойду!

• Это выше моих сил!

• Это будет конец!

Вполне вероятно, что, применяя этот метод, вы также заработаете себе мигрень, гастрит и бессонницу. Ибо они являются неизменными спутниками всего вышеперечисленного.

Упражнение: «КАК ИСПОРТИТЬ ВАЖНОЕ МЕРОПРИЯТИЕ» (публичное выступление, экзамен, доклад, собеседование)

Как только вы узнали, что вам предстоит выступать перед большим скоплением малознакомых людей (с речью, с докладом, проводить презентацию, делать отчет, сдавать экзамен, подтверждать квалификацию и т. д.), непременно ужаснитесь и скажите: «Черт!» (блин, я так и знал, ну почему я и т. д.).

Представьте тех, кто будет на этой презентации (встрече), и придите к выводу, что, конечно, они (эти люди) жаждут вашей крови.

Ваша задача – поддерживать ужасное состояние с этого самого мига до момента вашего выступления. Конечно, что может быть ужаснее, чем выступать перед большим скоплением незнакомых людей? Лучше бы ваша мама сделала аборт!

Подумайте о том, что вы вообще не умеете выступать и связно говорить. Вспомните, как вы заикались в детском саду и краснели в школе у доски.

Их будет много, а вы будете один, такой маленький и беззащитный.

Начните визуализировать свой непременный(!) провал. А в том, что вы провалитесь, нет никаких сомнений! Ведь вам нечего сказать умного этим людям, тема вашего выступления явно не ваша, вы вообще не специалист в этом вопросе, рядом с вами будут и другие выступающие, явно более компетентные и красноречивые.

Вместо того чтобы готовиться к выступлению, желательно не спать ночами (или хотя бы иметь трудности в засыпании). Это хорошо вам удастся, если вы будете прокручивать в голове драматический фильм с вашим выступлением и раз за разом убеждаться в том, что шансов на спасение у вас нет.

Будет очень хорошо, если за сутки до выступления у вас пропадет окончательно сон и аппетит.

В ночь перед выступлением нужно сесть и набросать текст доклада (выучить тему, билеты). Перечитать его, убедиться, что ничего более бредового вы в своей жизни не видели.

Ближе к утру попытаться уснуть (безрезультатно). Ощутить признаки приближающейся кончины (учащенное сердцебиение, холодный пот, отсутствие пульса, температуру тела, близкую к нулю и т. д.). Утром встать, попытаться вспомнить свою речь и убедиться, что вы ни слова не помните из того бреда, что сочинили (прочитали) ночью.

На мероприятие желательно опаздывать. Для этого можно обнаружить, что парадная рубашка не стирана или мята – в этом случае хорошо припалить ее утюгом. Дополнительно можно организовать расстройство желудка, поломку машины, пробки на дорогах (это вообще легче всего). К вашим тревогам по поводу предстоящего кошмара добавится еще ваше опоздание.

Прибыв к месту мероприятия, обнаружьте, что имеется масса сложностей, которые почему-то никто(!) не предусмотрел: не работает розетка, не распечатаны материалы и т. д.

Лучше всего, если вы обнаружите, что забыли текст (шпаргалки, конспекты, тезисы) дома. И выступать вам придется без бумажки.

Посмотрите в зеркало и убедитесь, что вид у вас самый непрезентабельный (как назло, сегодня не так легла прическа, лицо отражает всю степень хронической бессонницы, эта одежда вам не идет, вскочил прыщ на носу и т. д.). И вообще, ваше тело и ваша внешность меньше всего приспособлены для публичных выступлений.

За несколько минут до выступления посмотрите на собравшихся и убедитесь, что ваши худшие опасения были значительно преуменьшены… Еще раз попытайтесь вспомнить то, что было заготовлено. Безрезультатно? Теперь идите выступать.

Ни в коем случае не смотрите в глаза собравшимся. Перед выступлением можете извиниться на всякий случай. Возьмите в руки первый попавшийся предмет (ручку, листочек, брелок, зажигалку) и теребите его дрожащими руками. К концу выступления он должен быть поломан (порван, разобран). Главное – не забывайте бояться. Думайте только об одном: «Когда это кончится? Когда я сойду с этого проклятого места?» Бойтесь вопросов, которые вам могут задать. Конечно, вы не знаете на них ответов. Вы вообще ничего не знаете!

После выступления вы можете раз пятнадцать поделиться пережитым с вашими знакомыми, коллегами и товарищами по несчастью.

В общем, бойтесь на здоровье. А главное, скрывайте свои страхи и никому не говорите о них. Просто делайте хорошую мину при плохой игре. Ведь все нормальные люди давно уже играют в эту игру. И вы будете полноправным участником их дружной команды неудачников.
Записан
Раиса
Друг
*
Онлайн Онлайн

Сообщений: 21992



« Ответ #60 : Декабрь 21, 2016, 09:36:12 »

  Глава 16. Как себя заболеть

– Какая разница между американцем и русским?

– Американец, желая увильнуть от неприятной обязанности, притворится, что у него болит голова. Русский добьется того, что она у него и вправду заболит.
Маргарет Мид
 
Хотите – верьте, хотите – нет, но быть здоровым для большинства людей – это банально и пошло.

Первую половину жизни – лет до сорока – человек тратит на то, чтобы всеми возможными способами загубить свое здоровье. Он терроризирует свой организм всеми доступными ему средствами, каковыми изобилует современная алкогольная, табачная и пищевая индустрия. Как правило, все эти мероприятия оказываются эффективными. Поэтому вторую половину жизни человек с успехом тратит на то, чтобы исправить или хотя бы нейтрализовать последствия своей активности в первой половине жизни.

Здоровье – это единственное благо, которое каждый отнимает у себя сам.
Михаил Мамчич

Если вы будете выполнять хотя бы малую часть упражнений, приведенных в других главах, то вы будете болеть самопроизвольно, не прикладывая к этому никаких специальных усилий. Это будет вполне естественным и закономерным результатом ваших попыток испортить себе жизнь. Поскольку причиной почти всех болезней является стресс, то человек, живущий в состоянии стресса, болеет автоматически.

Вообще, судя по тому, сколько людей чем-то болеют или хотя бы жалуются на здоровье, можно сделать вывод, что раз они это делают, им это зачем-то нужно. Зачем – мы еще разберем. А пока лишь констатируем тот факт, что испортить себе здоровье – это прекрасный способ испортить себе жизнь.

Сколько разнообразных способов изобрело цивилизованное человечество, чтобы испортить себе здоровье! Но что удивительно, такие общепризнанные «вредители», как алкоголь и сигареты, – оказывается, не самые эффективные методы! Организм – крайне живучая штука. Даже если завтракать чипсами, обедать гамбургерами, а ужинать тортами, запивать все это пивом и кока-колой, то вы все равно протянете много лет.

Посмотрите, сколько иные люди пьют, курят и совершают всякие другие безобразия над собой, а живут!!! Но если вы уже пользуетесь этими способами борьбы с собой, то не бросайте их, продолжайте в том же духе. Только прибавьте самоосуждения (ах, зачем я это делаю???) – быстрее сработает!

А мы подскажем еще несколько способов.

Упражнение: «КОЛЕСА»

Эта технология очень похожа на то, как поступают родители, которым надоел разговорчивый и слишком активный ребенок. Они говорят ему грозным голосом: «Замолчи!», «Не ори!», «Угомонись!», «Отстань!», «Сиди тихо» или что-нибудь еще более воодушевляющее. Если терпение совсем уж на нуле, то дадут еще и подзатыльник, чтобы слова лучше доходили. Вы в любом случае проходили это. Или будучи родителем, или ребенком. А может быть, и тем и другим.

Так вот. Эту же самую технологию переносим на себя. Точнее, на свое здоровье. Ваш организм – это ваш ребенок. Боль и неприятные ощущения – это язык, с помощью которого ваше тело разговаривает с вами.

Ваша задача – заткнуть его как можно скорее, чтобы оно вам не мешало! Как это сделать? Очень просто. Пейте болеутоляющие и прочие таблетки при малейшем дискомфорте! Когда ваше тело подает вам сигнал, что что-то не в порядке – заставьте его заткнуться.

Так что пейте таблетки, заглушая то, что тело хочет сказать вам, затыкайте его голос и ни в коем случае не задавайте себе вопроса: «Чего же оно хочет?» А то, не дай Бог, узнаете о себе что-то такое, о чем знать вам страшно.

Например, постоянно пейте лекарства, снимающие изжогу, гастритные боли и тяжесть в желудке, вместо того чтобы перестать есть все что попало и перейти на здоровое питание.

В случае любой боли используйте как можно более сильные болеутоляющие средства. Раз уж говорить организму: «Заткнись, надоел!», то как следует! Если еще не знаете таких средств – посмотрите телевизор, там их постоянно рекламируют. Чуть что – таблетку в рот, и все замечательно!

Упражнение: «ПРИГОТОВИМСЯ К ХУДШЕМУ»

Как известно, умереть можно от всего. Даже если это начиналось как банальная простуда. Можно даже отправиться на тот свет вообще на ровном месте без видимой причины.

Если у вас появилось легкое недомогание (насморк, чих, вскочил прыщик, где-то в неположенном месте зачесалось, выпало не 25 волос в день, а 27, зазвенело в ухе, заурчало в брюхе, и т. д.) – подумайте, а не испугаться ли вам? Серьезно задумайтесь.

Ведь почти наверняка это – симптом чего-то более серьезного и зловещего. Вспомните вашу покойную тетушку (дядюшку, прадедушку, соседа и т. д.). Ведь у него тоже с этого начиналось. А потом… Все знают, чем это кончилось.

Проведя бессонную ночь, немедленно расскажите вашим родным, близким и коллегам о тех симптомах, которые у вас появились, опишите их как можно подробнее. Пусть они знают о всех выделениях, вытеканиях и высыпаниях во всех местах и органах вашего многострадального организма.

Тревожно задавайте себе и им вопрос: «К чему бы это?» Развивайте мнительность. В конце концов любая идея, фантазия, если ее строго придерживаться, лелеять и мусолить, в конечном итоге создаст эффект реальности. Если будете стараться, вы таки заболеете чем-то посерьезней.

На всякий случай составьте завещание. Вдруг потом не успеете? Вообще, начните думать о завещании как можно раньше. Даже если вам нечего завещать. Оповестите о своих планах написать завещание родственников и друзей. Будьте скромны и немногословны. Просто спросите, не знают ли они, куда нужно пойти, чтобы составить завещание.

Почаще жалуйтесь на свое здоровье и самочувствие. Вы найдете много интересных собеседников, готовых обсудить с вами все подробности бронхо-легочных, желудочных, печеночных, почечных, сердечных, гинекологических, стоматологических, проктологических и урологических проблем.
Записан
Раиса
Друг
*
Онлайн Онлайн

Сообщений: 21992



« Ответ #61 : Декабрь 21, 2016, 09:37:47 »

  Упражнение: «НАЧИНАЕМ СТАРЕТЬ ЗАРАНЕЕ»
 
Не важно, сколько вам лет, пора задуматься о старости.

Помните о том, что каждый день рождения приближает вас к смерти. Поэтому радоваться в этот день очень странно и совершенно даже ни к чему.

Когда вас начнут поздравлять, говорите: «Столько не живут!» Стесняйтесь своего возраста. Вспомните, с какими диагнозами живут ваши сверстники.

Сосчитайте все свои болезни, недуги, симптомы. Сложите их. Осознайте, что с такими диагнозами не живут. То, что вы еще живы, – весьма странно и, вероятно, ненадолго. Сообщите близким о своих догадках.

И даже если вам 25, уже можно начинать говорить: «Когда я был молод…» Тем самым вы дадите себе и окружающим понять, что все самое хорошее и интересное у вас уже в прошлом.

Начните сутулиться, жаловаться на усталость, плохой сон, лишний вес и одышку. Побольше времени проводите у телевизора. Смотрите сериалы.

Избегайте лишних движений. Если вам предлагают пробежаться на своих двоих, прокатиться на велике, на роликах, попрыгать, поплавать, сплавиться куда-нибудь, спрыгнуть с чего-нибудь или понырять где-нибудь – посылайте их подальше. Это игрища для молодых и борзых, а вы – солидный человек со слабым здоровьем. Пусть потеют сами.

Один ипохондрик скончался в возрасте 99 лет. Но завещал написать на надгробии: «Я же вам говорил, что я болен!»
 
Упражнение: «ДЕЛЕЖКА ОПЫТОМ»

Если у вас был запоминающийся визит к стоматологу (гинекологу, проктологу, урологу и т. п.), расскажите вашим коллегам, друзьям, сослуживцам во всех подробностях, как это было. Опишите выразительно и натуралистично все свои ощущения. При этом очень важно использовать такие фразы, как:

• и вот он полез в меня этой острой штукой…

• мне даже нашатырь давали нюхать…

• а наркоз-то на меня плохо подействовал…
 
• а перед тем, как упасть в обморок, я подумала…

• крови вылилось столько…

• и только хруст костей слышался…

• и тут от боли у меня в глазах потемнело…

• а когда начали прижигать…

• там даже кусочек мяса, по-моему, был…

• говорят, это не лечится…

• а там еще женщину унесли на носилках…

• оказывается, это почти у всех есть, но не все знают…

Если ваш знакомый (родственник, коллега) записан на прием к стоматологу (гинекологу, проктологу, урологу и т. п.), не забудьте рассказать ему эту историю во всех подробностях. Пусть он знает, что его ждет!

Упражнение: «ВСЕ ВОКРУГ БОЛЕЮТ, А Я ЧТО, КАК ДУРАК, ЗДОРОВЫМ БУДУ?»

У вас на стройке несчастные случаи были? Нет? Значит, будут!

Самостоятельно овладеть этой технологией нелегко. Но, к счастью, вам активно помогают всевозможные фармацевтические компании, телевидение, радио, газеты и другие СМИ.

Только мертвый теперь не знает, что несколько раз в год человечество косит эпидемия. Страсти начинают кипеть заранее. Вас заботливо предупредят, что скоро все заболеют и к этой напасти надо хорошо подготовиться. Реклама сообщит вам, без какого лекарства вас хватит кондратий к следующей пятнице. Когда вы зайдете в аптеку, вам предложат что-то дополнительно, чего вы и не спрашивали. И пусть вы еще не больны… Ну и что, так скоро все заболеют!

Так что запаситесь заранее всеми возможными лекарствами на случай этой неминуемой эпидемии. И даже если вы еще не заболели – это не повод расслабляться. Готовьтесь встретить болезнь во всеоружии. А раз вы подготовились, то куда же ей деваться, этой болезни? Немного терпения – и дело в шляпе!

Внимательно наблюдайте, как вокруг вас заболевают ваши родные, знакомые, коллеги. Это сигнал к тому, что пора и вам тоже приобщиться к армии чихающих, кашляющих, слезящихся и сморкающихся граждан. Внимательно ищите у себя признаки болезни. Иначе вам будет как-то неловко и даже стыдно. У вас что, гордыня?

Да это и противоречит нормальной логике: раз все болеют, то и я должен. А иначе получается, что вы ненормальный какой-то, не как все?
Записан
Раиса
Друг
*
Онлайн Онлайн

Сообщений: 21992



« Ответ #62 : Декабрь 21, 2016, 09:39:24 »

  Упражнение: «НЕ МОГУ СЕБЕ ОТКАЗАТЬ»
 
В этом упражнении вам надо обратить внимание и сконцентрироваться на одной особенности человеческого мышления. А именно: немедленное удовольствие предпочтительнее отсроченного наслаждения.

Лучше пусть вам будет хорошо прямо сейчас, чем когда-нибудь потом вы получите сомнительную выгоду.

Например:

• Лучше я прямо сейчас съем пирожное, чем когда-то потом обнаружу себя стройной как кипарис.

• Лучше я прямо сейчас выкурю сигаретку, чем когда-то потом не умру от рака легких.

• Лучше я прямо сейчас выпью пива, чем наутро встану с опухшим лицом.

• Лучше я прямо сейчас, глубокой ночью, посмотрю телевизор, чем проснусь завтра бодрым и выспавшимся.

• Лучше я прямо сейчас «выпущу пар» и наговорю гадостей этому человеку, чем завтра мы сядем и все спокойно обсудим без претензий.

• Лучше я сейчас отдохну (неизвестно от чего) и не буду заниматься спортом, чем потом мне не стыдно будет раздеться на пляже.

• Лучше я сейчас погуляю по Интернету (полежу на диване, поболтаю по телефону), чем потом вдруг окажется, что вся моя работа сделана в срок.
 
Для пущего спокойствия вы можете воспользоваться простой житейской философией. Мол, живем один раз, надо получать удовольствие здесь и сейчас и т. д. Всего несколько лет такой распрекрасной жизни – и в вашем распоряжении: лишний вес, давление, хроническая усталость, невроз, бессонница, синий цвет лица, желтый цвет зубов, гастрит и запор. Желанная цель достигнута!

Курите!

Это, пожалуй, самая лучшая инвестиция не только в свои болезни, но и в вашу загубленную жизнь. Не потому ли этот способ так популярен среди мужчин и женщин всех возрастов?

Есть два варианта этого упражнения: простой и продвинутый.

Простой вариант. В принципе, чтобы испортить себе жизнь, достаточно просто курить. Вы можете даже не задумываться о последствиях для здоровья. Вполне достаточно будет вашего запаха изо рта. У вас в организме появится гниющий орган – легкие. И он, как вы понимаете, пахнет.

Как и все гниющее. Пахнет, мягко говоря, неприятно. Особенно полезно курить:

• утром, за чашкой кофе (чтобы пахнуть с самого утра);

• вечером, перед сном (чтобы с утра ваше дыхание напоминало старый мусоропровод);

• перед свиданием (чтобы вашему партнеру было особенно приятно);

• перед поцелуем (вы проверите вашего партнера на крепость чувств);

• перед ответственным разговором, перед совещанием (чтобы доставить особое удовольствие поговорить с вами вашему шефу или вашим коллегам).

Курение – это отличный способ сделать так, чтобы некоторые люди просто не захотели с вами общаться. Есть такие ненормальные, которые особо чувствительны к запахам. И ваш запах изо рта будет пугать их, как «фумитокс» комаров. Вы, кстати, об этом не узнаете, потому что обычно такие люди молчат.

Продвинутый вариант. Суть этого способа состоит в курении, отягощенном осознанием вреда. Вы курите и знаете, что это вредно. Вы ругаете себя за это, но продолжаете курить. Ваш кашель с утра напоминает пробуждение к жизни мертвеца.

Вы тешите себя иллюзией, что скоро, очень скоро вы бросите курить. Но этого так и не происходит, потому что вы верите в то, что эта привычка сильнее вас.

ВНИМАНИЕ! Автор вовсе не давит на вашу совесть и не призывает вас отказываться от курения. Напротив, автор предлагает этот способ как самый лучший и прогрессивный для того, чтобы обгадить свою жизнь и здоровье.

Просто главное заблуждение многих людей состоит в том, что курение – это вынужденный процесс, над которым они не властны: «Я – хороший, это сигарета плохая. Это не я курю, это она сама покупается, достается из пачки, прыгает ко мне в рот, зажигается и сама затягивается в легкие. Я бы уже давно бросил, но не могу. Я – жертва сигарет».

Любая выкуренная вами сигарета выкурена вами совершенно добровольно. Вы можете курить, а можете не курить. Просто верьте в то, что эта привычка сильнее вас и вы без этого не проживете. Так что курите.
Записан
Раиса
Друг
*
Онлайн Онлайн

Сообщений: 21992



« Ответ #63 : Декабрь 21, 2016, 09:41:49 »

   Переедайте!

Если вы встаете из-за стола с чувством легкого голода – вы наелись.

Если вы встаете из-за стола и чувствуете, что вы наелись, значит, – вы объелись.

Если вы встаете из-за стола и чувствуете, что вы объелись, – вы обожрались.

Если вы встаете из-за стола и чувствуете, что вы обожрались, – вы отравились.

Еда – это так же, как и курение, способ психокоррекции. То есть своеобразный наркотик (слабого действия). Вы «уходите в еду», если вам дискомфортно, и вам становится немного легче.

Ешьте не только тогда, когда действительно чувствуете аппетит, а:

• за компанию;

• когда нечего делать;

• под телевизор;

• когда грустно;

• когда вы волнуетесь;

• когда находитесь в состоянии ожидания чего-то;

• под выпивку;

• потому что вас попросили;

• потому что специально для вас приготовили;

• впрок.

Доедайте все, что лежит на тарелке, даже если в вас уже не лезет.

Почаще питайтесь на шведских столах, набирайте побольше разных блюд. Как можно чаще наедайтесь перед сном, еще лучше – глубокой ночью.

Побольше мучного, сладкого, жареного, консервированного, острого, соленого. Между едой устраивайте перекусы, желательно чипсами, конфетами, орешками, попкорном, булками и всякими закусками к пиву. В качестве питья лучше всего употреблять не воду, а жидкости с известными названиями, но неизвестного происхождения, неожиданного цвета и с примесью газов (не будем называть эти напитки, вы их знаете и так).

Каждый должен иметь какие-то дурные привычки, чтобы было от чего отказаться, если здоровье ухудшится.
Франклин П. Джонс

Сделайте болезнь выгодной

Но это еще цветочки. Все вышеперечисленные способы хоть и хороши, но они все же требуют определенных усилий и навыков.

Самый гарантированный способ испортить себе здоровье – сделать болезнь выгодной! Суть этого способа такова: мы всегда получаем то, чего хотим. Точнее то, чего хотим на самом деле. И если вы хотите чего-то (внимания, отдыха, признания или др.) и не можете этого получить, то вы выбираете спасительную болезнь (как правило, бессознательно), и ваша проблема решена! Не надо напрягаться, не надо прилагать огромного количества усилий – лежи себе и болей! А желанный результат возникнет как бы сам собой.

Лучший способ заботы о своем здоровье – наличие хронической болезни.
Ирина Васильева

Как только становится ясно, что мирным путем проблему не одолеть, вы даете себе команду искать обходные пути. И этот обходной путь быстро находится. Конечно, как и всегда, при этом соблюдается чистота эксперимента: ваша правая рука не знает о том, что делает левая. Вы искренне убеждены в том, что вы жертва болезни, тогда как на самом деле вы ее творческий создатель. Вы можете даже благородно возмутиться: «Да что вы? Какая выгода? Одни страдания!»

Если вы не заинтересованы осознать, зачем болеете, значит, вы тверды и непреклонны в своем желании испортить себе жизнь окончательно.

Но если даже вы будете знать, зачем вы болеете, это не должно помешать вам в будущем использовать этот способом. Наоборот, вы сможете воспользоваться им более виртуозно. Если захотите, конечно. Вы будете экспериментировать с разными диагнозами, с разными формами обострения и разной симптоматикой. Что характерно: чем тяжелее и загадочнее заболевание, тем больше выгод оно обычно дает.

Итак, в каких же ситуациях вы можете привлечь болезнь как союзника?

• Если вам остро не хватает внимания и заботы. Этому способу мы хорошо обучились в детстве: ты заболел – и вот уже строгая мама становится доброй, находится всегда рядом, читает книжки, вкусно готовит, балует и совсем не ругает. Не пренебрегайте этим способом и во взрослом возрасте! Если вы женщина, то это прекрасный способ получить внимание и заботу мужа или друга. А особенно это пригодится вам в пожилом возрасте, если вы хотите, чтобы ваши дети и внуки толпились вокруг вас.

• Если вам не хватает сочувствия и жалости. Никто вас не любит, не ценит, не жалеет! Ну как тут не заболеть? Ваши вздохи разжалобят и камень! Ваши муки и страдания пробудят в этих чурбанах последние остатки человеческого.

• Если вам надоели неприятные дела и хочется заняться любимыми – почитать, посмотреть телевизор, полежать в ванной, на диване. Сделать паузу, короче говоря.

• Если вы устали, хотите отдохнуть, но не позволяете себе этого сделать, думая, что без вас все развалится и земной шар сойдет с орбиты. Вам нужна уважительная причина, чтобы позволить себе отдохнуть. И… о чудо! Вы заболеваете и имеете все основания (пусть только кто-нибудь попробует вас упрекнуть!) отойти от суеты.

• Если вы хотите избежать неприятного для вас мероприятия. Или не делать того, чего не хочется. Вы легко можете заболеть, когда у вас «ноги не идут» на работу (на встречу с начальником, на переговоры, туда, где вам дискомфортно, страшно и т. д.).

• Если все вам надоели и хочется одиночества. Если вы хотите подольше оставаться в уединении, вы можете организовать себе какое-нибудь инфекционное (заразное) заболевание. Вам будет легко и просто не подпускать к себе этих «доставших» вас персонажей.

• Если вы хотите отвлечься от мучающей вас проблемы. Ведь это так просто: взял и заболел. И ваша проблема покажется вам маленькой и безобидной, как муха.

• Если вам хочется стать уникальным и неповторимым. Да вот беда, вы не знаете, как это сделать! Не отчаивайтесь. Для этого не обязательно становиться Президентом, порнозвездой или прыгать с самолета без парашюта. Можно заболеть птичьим гриппом. Или индонезийской лихорадкой.

 Или атипичной пневмонией. Но такие заболевания сложно подцепить, точнее, просто негде без специальных усилий. Зато можно организовать непонятную болячку с неустановленным диагнозом и совершенно необъяснимыми симптомами. А также абсолютно не поддающуюся лечению. И тогда лучшие медицинские умы будут ломать свои головы над решением этого ребуса. Ваши анализы будут изучены как таблица Менделеева. Ваш случай войдет в учебники для студентов-медиков. Ваши близкие будут недоумевать и постоянно спрашивать вас о вашем самочувствии. Вы – в центре внимания. Вы наконец-то почувствовали свою значимость. Вами интересуются столько людей! Вот он, момент наслаждения!

• Если вы хотите манипулировать своими близкими и заставить их делать то, что нужно вам. Ну кто сможет перечить больному человеку?

• Если вам скучно жить и нечем заняться, вы найдете себе прекрасное дело в виде хождения по врачам и лечения.

• Если вы хотите отомстить нехорошим людям, которые вас обидели (не оценили, не заметили, бросили и т. д.). «Вы меня не цените (не ценили), а я вот заболею (умру), и вы узнаете, каково вам будет без меня!» – вот о чем «кричит» эта болезнь. Если болезни покажется вам мало, вы, в принципе, можете даже умереть. Только у этой мести есть один недостаток: вы не увидите, как они мучаются, и не насладитесь их страданиями (кстати, к еще большему вашему несчастью, они могут не иметь совести и, как следствие, не мучиться).

Теперь, даже если вы абсолютно здоровый или человек с нормальным (на ваш ошибочный взгляд) здоровьем, вы легко можете исправить эту недопустимую ситуацию.

В первом случае вам надо проделать пару упражнений из этой главы, и с абсолютным здоровьем будет покончено.

Во втором случае – нужно всего лишь пойти на все возможные виды диагностики. Лучше обследовать все и сразу, как можно подробнее, сдать все возможные анализы. Врачи знают, за что они получают зарплаты: за диагнозы. Так что пара-тройка, а то и больше болезней вам обеспечены.

Но даже если это не помогло, просто пойдите обследоваться в другое место. Сдайте анализы кому-нибудь другому. Пусть покопаются. Что-нибудь найдут – гарантировано. Должны же вас от чего-то лечить, не зря же вы все это проделали!
Записан
Раиса
Друг
*
Онлайн Онлайн

Сообщений: 21992



« Ответ #64 : Декабрь 21, 2016, 09:44:25 »

  Глава 17. Как создать нехватку времени, или Тайм-менеджмент наоборот

Человек пунктуальный все свои ошибки делает точно вовремя.
Лоренс Питер

Если вы живете не в деревне Дальняя Грязь, то вы знаете, что спешить – это сейчас нормально. Люди придумали себе новый способ разнообразить жизнь.

Сегодняшний ритм жизни – это спринтерский забег. Люди бегут начиная с самого утра и до поздней ночи. Бегут тетеньки с сумками, дяденьки с дипломатами, дети с рюкзаками.

Само по себе это ни хорошо ни плохо. Просто человек из всего умудряется сделать проблему, а потом мужественно преодолевает ее.

Есть люди, для которых вечной проблемой является время. Точнее, не само время, а отношения с ним.

• «Времени ни на что не хватает».

• «Я ничего не успеваю».

• «Я везде опаздываю».

• «Я теряю на этом время» и т. д.

Знакомо?

Ваши отношения со временем могут стать хорошим поводом испортить себе жизнь. И упускать такой шанс просто жалко, согласитесь.

Время – просто уникальный материал, используя который, вы можете не только изобрести, но и бесконечно усугубить любую проблему в своей жизни. И судя по тому, как обстоят дела со временем у большинства людей, многие уже заметили эту его бесценную особенность и весьма успешно использовали.

Отношения многих людей со временем – это попытка оседлать бешеную корову.

В этой главе мы поделимся технологиями, которые помогут вам максимально осложнить свою жизнь. Мы подозреваем, конечно, что вы, как люди продвинутые, уже давно пользуетесь отдельными приемами.

И тем не менее здесь мы систематизируем ваши знания и отточим мастерство – ведь нет предела совершенству!

Самое главное

Если вы хотите испортить свою жизнь с помощью времени, вам нужно разделять одну, самую главную фантазию о времени. А именно, что его всегда не хватает. Причем не хватает всегда на самые важные дела. То есть время – это такая подлая штука, которая всегда есть на какую-нибудь приятную ерунду и которой никогда нет на важные дела.

Если хотите создать себе массу проблем, то будьте безответственны по отношению к своему времени и времени других людей. Сделайте вид, что это не вы управляете временем, а время управляет вами. Это оно зажало вас в тиски! Это оно убегает от вас. Вы не виноваты! Вы ничего не можете с этим поделать! Вы же не можете разорваться на кусочки и быть везде одновременно!
Находятся и такие мастера, которые умудрились отложить на потом свою собственную жизнь. Им просто некогда.

Упражнение: «НЕ СЕЙЧАС»

Вариант: «У меня нет на это времени»

Эта технология позволяет максимально усугубить существующее положение вещей, продлить любую вашу проблему и вовсе не приступать к ее решению. Она одинаково эффективна как в рабочей обстановке, так и в личной жизни.

Суть этого фокуса проста. Предположим, у вас есть некое важное дело, решение которого значительно изменило бы вашу жизнь или открыло перед вами новые возможности. Естественная реакция человека ленивого – избежать лишних движений. Само собой разумеется, при одной мысли об этом важном деле вас охватывает состояние, которое называется НЕОХОТА. Конечно, эта неохота не просто так нарисовалась. Возможно, вы боитесь приступать к этому важному делу. Возможно, оно кажется вам новым и трудным. Может быть, вы опасаетесь неудачи или еще какой напасти – это не важно. Важно то, что вы не должны допустить себя до этого мероприятия. Ваша задача – поддерживать неизменность вашей жизни. Поэтому все важные проекты должны оставаться задумками, планами – не более того. Не дайте им воплотиться в реальность.

Лучше никогда, чем поздно.
Джордж Бернард Шоу

Для этого вам нужно взять на вооружение волшебную формулу, которую вы будете вспоминать каждый раз, когда у вас возникнет искушение взяться за это важное дело или хотя бы запланировать его на конкретный день и час. Формула такова: «Сейчас у меня нет на это времени». Как только вы это произнесете (даже не обязательно вслух), наступит сладкое облегчение.

Вы должны максимально засорить свое текущее время всякими неотложными мелочами, досадными неожиданностями, форс-мажорчиками и прочей чепухой. Они надежно защитят вас от того, чтобы начать решать что-то значимое для вашей жизни. Пока вы копаетесь в мелочах и делаете вид, что сейчас это самое важное и есть, ваша настоящая проблема (цель) покроется пылью веков. Вам же важно постоянно поддерживать определенный уровень текущих мелких дел (обязательно срочных). Например: отвезти тетю вместе с кошкой на дачу, разобрать старые журналы и т. д. Задайте себе вопрос: «А что я должен буду начать делать, если все эти мелочи рассосутся?» И вы узнаете, во избежание какой крупной задачи вы их создали.

Бесконечно откладывайте важные дела на потом, тяните так долго, как только сможете. Но для того чтобы тянуть с важными делами со спокойной душой, у вас должно быть какое-то обоснование, почему вы именно сегодня, именно сейчас не можете этим заняться.

Для этого придумывайте другие срочные дела, которые нужно сделать сию минуту. Только бы не заниматься тем, что действительно для вас важно.

Занимайтесь мелкими делами, чтобы не заниматься крупными. Придумывайте себе мелкие неотложные задачки, чтобы оттянуть решение настоящей, реальной проблемы. Заявляйте, что у вас есть большое дело (большая проблема), но делайте все, чтобы сегодня не приступить к ее решению.

Такими не очень срочными, но важными делами могут быть разные дела, например: чаю попить, покурить, в магазин сходить, срочно(!) телевизор посмотреть, помыть машину, даже убраться дома (чего только не сделаешь, чтобы оттянуть действительно важное дело). На худой конец, можно просто походить (по квартире, по офису), повздыхать, ища, чем бы таким заняться (кроме того, что важно). В конце концов, можно заболеть!

Можно придумать тысячу и одно объяснение тому, почему вы еще не занялись этим. Всегда лучше колбаситься по пустякам, чем по-крупному.

Почему люди откладывают важные дела? По разным причинам: это ответственно, это потребует слишком больших усилий. Это что-то чересчур новое, это может радикально изменить жизнь (не дай Бог, к лучшему). Это может привести к неожиданным результатам (положительный результат не гарантирован), это дискомфортно, это займет какое-то время, для этого потребуется что-то изменить в своей жизни, напрячься. Это страх, в конце концов. Страх выглядеть не лучшим образом.

С большим успехом люди откладывают серьезные дела еще и потому, что на самом деле не хотят их разрешать. Хотя, казалось бы, они должны их решить. Но давайте смело спросим: «А кому мы должны? Ведь это наши дела, наши проблемы. Когда найдется время, тогда их и решим. А пока некогда».

В общем, кто-то за вас придумал, что вам это надо. Но вы не обязаны идти на поводу у этого придумщика. Так что можно смело продолжать играть в игру «не сейчас».

Что можно откладывать? Да все что угодно. Вот лишь некоторые из этих дел.

Люди с успехом откладывают:

• важный разговор (о чем угодно: от повышения зарплаты до выяснения того, что же происходит в отношениях);

• бросание курить;

• бросание пить;

• бросание жрать все, что в рот помещается;

• начало занятий спортом;

• визит к врачу;

• разрыв отношений с тем, с кем уже наверняка, ничего не получится;

• посещение важных курсов;

• поиски другой работы;

• развод, переезд в другое место жительства;

• новые проекты;

• знакомство с кем-то;

• поездку (в отпуск, к родителям, по важному делу и т. д.).
Записан
Раиса
Друг
*
Онлайн Онлайн

Сообщений: 21992



« Ответ #65 : Декабрь 21, 2016, 09:46:27 »

  До какого же момента можно тянуть? Вот несколько вариантов.

1. «Неотложка». Человек тянет «до последнего». Это «последнее», как правило, внешнее обстоятельство, когда не делать уже невозможно.

Замечено: овощи варятся, когда температура воды достигает 100 градусов. Вот и человек: начинает что-то делать, когда судьба отвесила ему большой пинок. Например: вы знаете, что пора сходить к зубному. И время пришло, и зуб ведет себя как-то странно. Не то чтобы он сильно болит…

 Или вам показалось, и все в порядке? Нет, это у вас на нервной почве. Да и некогда. Да и телефон этого врача куда-то задевался… Да и разве пара дней что-нибудь изменят? А потом денег нет, а ведь зубной – это не три копейки… Короче, выливается это в то, что через полгода вы ночью, с острой болью едете в первую попавшуюся ночную дежурную стоматологию, где оказывается, что вам с вашими зубами пора уже подумать о вставной челюсти.

2. «Поздно, доктор!» Человек тянет до того момента, когда вдруг совершить этот важный поступок становится поздно. Обстоятельства «подлым образом» меняются и… все! Как правило, человек в таком случае говорит: «Ну я же буквально вот-вот собирался! Вот ведь подляна!» Например: вы давно собирались поменять работу. Можно было сходить на собеседование в интересное место, где вариант новой работы как раз тот, о чем вы мечтали. Для этого всего-то требовалось подготовить резюме. Вы тянули день, другой. Конечно, у вас были для этого причины! Куча дел, как назло, на вашей ненавистной работе, мало времени и т. д. И вот, когда вы уже собрались и написали это резюме, оказывается, на эту вакансию уже кого-то взяли.

3. «Само рассосалось» (отвалилось). Все развивается по принципу: «если проблему долго не ковырять, она рано или поздно рассосется сама собой». Например, у вас давно уже в планах – начать заниматься спортом, да и вообще вести здоровый, активный образ жизни. Пока вы еще молоды и полны сил, надо заниматься собой. Вы наверняка знаете, что вслед за этим многое в вашей жизни поменяется. Но все какие-то неотложные, ну совершенно неотложные дела отодвигают эту светлую идею. Вы утешаете себя тем, что еще не вечер, что это просто временное, что никогда не поздно начать, что ничего страшного – люди и без этого живут. Так проходят годы. Вдруг вы понимаете, что уже не молоды и не полны сил. Что энтузиазма как-то у вас не осталось. Что эти лишние полцентнера живого веса, которые вы на себе носите, вроде бы никому не мешают. В конце концов, не очень-то вам и хотелось вести этот мифический здоровый образ жизни.

Вот так. Технология «не сейчас» – это важнейший инструмент, пользуясь которым, вы надежно застрахуете себя от важных изменений в вашей жизни. Вы отложите на потом свою жизнь. Когда наступит это «потом», неизвестно. Ведь всегда можно утешить себя оптимистическим «завтра».

Упражнение: «ОПОЗДАНИЕ ПО УВАЖИТЕЛЬНОЙ ПРИЧИНЕ»

Если вы опаздываете, то всегда по уважительной причине. По причине, которая от вас не зависит. Разве не так?

«Продвинутые» граждане, которым удалось стать «вечно опаздывающими», имеют одно общее сходство. У них есть ноу-хау. Мы поделимся этим секретом с вами.

Все очень просто. Когда вы рассчитываете куда-нибудь попасть, не учитывайте времени на то, что непосредственно к перемещению вашего тела в нужном направлении не относится. Просто игнорируйте некоторые вещи. Пусть для вас, например, будет открытием, что рубашка ваша не поглажена. Надо же! Ой, да у вас, кажется, и бензин «на нуле». Как неожиданно! Придется заправляться! Ух ты, а тут очередь на заправку…

Странно. А вот на этом шоссе пробка! Вы на нее не рассчитывали. Хотя частенько здесь ездите, и она почти всегда здесь есть.

Кстати, это большое искусство. Ездить одним и тем же маршрутом, и каждый раз рассчитывать время на дорогу так, как будто вы будете ехать глубокой ночью и ни одной машины в обозримом пространстве не предвидится.

Если вы едете на общественном транспорте, это дела не меняет. У вас есть все шансы не приехать вовремя.

Выйдите из дома всего лишь на 30 секунд позже, чем нужно, чтобы вскочить в заветный автобус (троллейбус, электричку, маршрутку). Тоскливо посмотрите вслед вашему транспортному средству, так подло не подождавшему вас. Тяжко вздохните, и непременно подумайте о том, что следующий придет не скоро.

Если вы едете на работу (по делам, в гости, на свидание) и опаздываете, начинайте каждые 30 секунд судорожно смотреть на часы, дышите чаще, представляйте себе ужасные последствия вашего опоздания. В красках представьте, что скажут вам те, кто вас ждет, какими словами вас будут ругать. С немой тоской в глазах подгоняйте транспорт. Ругайте пробки, руководство города и себя. Вспомните, сколько раз вы давали себе слово не опаздывать! Начните лихорадочно выдумывать веские причины вашего опоздания (может быть, вы застряли в лифте или террористы захватили станцию метро, на худой конец, вас изнасиловали пару раз по дороге, и т. д.).

Сделайте скорбно-виноватое лицо. Добравшись до места назначения, задыхаясь, вытирая пот со лба, расскажите свою историю, попросите прощения у всех и еще как минимум полчаса не снимайте маску скорби и сожаления со своего лица. Пусть им будет стыдно, что они посмели осудить вас за опоздание.

Упражнение: «ПЕРЕТАСКИВАНИЕ МЕРТВЫХ ГРУЗОВ»

Это очень распространенное явление, которое способно если не загубить, то значительно осложнить вашу жизнь.

Перетаскивайте мертвые грузы! Не бросайте их ни в коем случае! «Что такое мертвый груз?» – спросите вы.

Мертвый груз – это все то, что уже было когда-то в вашей жизни, но уже потеряло актуальность. Сейчас это просто занимает ваше время.

Мертвые грузы – это отжившие отношения (пустые, ненужные контакты). Это встречи с людьми, которые когда-то (в прошлом столетии) были вашими друзьями (одноклассниками, коллегами, просто хорошими знакомыми, любимыми, соседями, товарищами по всяким разным несчастьям).

Вы созваниваетесь раз в три года, извиняетесь за то, что уже в который раз забыли поздравить его (или ее) с днем рожденья. А может быть, вас пригласят куда-то, извиняясь за долгое отсутствие. На тот же день рожденья, в гости или просто посидеть, попить кофе и поделиться новостями.

Изображая безумный восторг и радость от предстоящей встречи, вы соглашаетесь. А в голове в это время предательски и цинично прозвучит: «Ну и что я там делать буду?»

Но вы все равно идете.

Дежурные фразы вылетают как-то сами собой:

• «ой, ты совсем не изменилась»  (лишние пятнадцать килограммов не в счет);

• «ты, как всегда, молодой-красивый»  (стараясь не смотреть на обозначившуюся лысину);

• «я так соскучилась»  (ну пусть ему будет приятно).

Дело кончается, как всегда, одним и тем же. Вы вспомните былые времена (уже в который раз), перескажете друг другу события последнего года, пожалуетесь на жизнь, на усталость и нехватку денег, на лишний вес и… обнаружите, что говорить, в общем-то, не о чем. Скрывая зевоту, вы будете тянуть время, перебирать косточки общим знакомым. Прощаясь, вы скажете о том, что надо чаще встречаться, что надо собраться всем вместе, что вы обязательно позвоните… И разойдетесь с ощущением пустоты и потраченного времени.
Записан
Раиса
Друг
*
Онлайн Онлайн

Сообщений: 21992



« Ответ #66 : Декабрь 21, 2016, 09:49:12 »

  Упражнение: «ДАЕШЬ БАРДАК!»

Сделайте бардак естественной средой обитания. Бардак имеет одно очень ценное свойство – он продлевает любое дело раза в два. Если вы, например, собираетесь выйти из дома, то лучше собираться в бардаке. Вы долго будете копаться в шкафу, прежде чем найдете, что хотели надеть.

При попытке потянуть за рукав обнаруженного наконец-то свитера вещи водопадом обрушатся на вашу голову. Вы закидаете их обратно, утрамбуете и закроете дверцей, до следующего раза.

На работе бардак просто незаменим, особенно в документах и бумагах. Любое дело, от малого до великого, может быть просрочено. Вы не помните, куда вы записали тот самый, нужный вам телефон. Вы не можете найти договор, хотя он должен быть где-то в этой стопке. Вы не успеваете написать отчет, потому что куда-то задевались файлы со статистикой.

Вот подходящие места для бардака:

• платяной шкаф;

• книжный шкаф;

• ваша личная сумка, косметичка;

• ваш компьютер;

• ваш кабинет;

• ваш рабочий стол;

• ваш гараж;

• багажник вашей машины;

• ваш чердак (подвал, антресоль, балкон, лоджия).

А если проявить хоть немного инициативы, любое свободное пространство можно захламить. Чтобы другие люди не покушались на ваш бардак, назовите это «творческим беспорядком» и объявите, что вам так удобно. Что только так вы и можете жить. Что вот эти носки должны лежать именно здесь, под кухонным столом. Вы их специально тут оставили. Их еще раз надеть можно. А джинсы лежат в кресле вперемешку с рубашкой и пиджаком вполне целенаправленно. Ну и что, что мятые? Сейчас вообще никто одежду не гладит. Не модно это.

P.S.
Кстати, уважаемый читатель… Вы, конечно, можете сразу начать заниматься по этой главе, только не переусердствуйте. А то вам не хватит времени дочитать эту книгу до конца. И вы не узнаете о других замечательных способах создания себе проблем.

Жизнь так коротка, что едва успеваешь ее испортить
Геннадий Малкин

Глава 18. Эзотерика на службе у народа

Звонок по телефону.

– Здравствуйте, я по объявлению.
 
Это услуги ясновидящего?

– Да.

– Слава Богу! Можно к вам на прием прийти в среду?
 
– Вам, в среду? Нет, вам нельзя.

– Почему?!

– Во вторник вы ногу сломаете.

Да простят нас все продвинутые эзотерики, мистики, читатели и почитатели высокодуховной литературы, задумчивые посетители курсов типа «Как войти в контакт с Высшими Иерархами». Если вы действительно просветлели от всего этого, то вы снисходительно отнесетесь к тому, что здесь прочитаете.

Казалось бы: какое отношение все это имеет к нашей теме? Увы, читатель, самое прямое.

Не желая оскорбить Истину, не будем все же пренебрегать простой житейской правдой. А правда эта заключается в том, что почти всех людей, кого основательно интересуют эзотерически-мистически-магически-религиозно-духовные изыскания, можно разделить на следующие три категории:

1. Те, кто уходит таким способом от реальной жизни в жизнь виртуальную, в иные миры, галактики и т. д. Уходит от того реального мира и отношений с ним, которые являются для него дискомфортными и где он имеет массу проблем. Конечно, это не вы, уважаемый читатель.

2. Те, кто играет в игру «Ах, какой я духовный и продвинутый на фоне всей этой пошлой и грубоматериальной обыденности!»
И это тоже не вы, не волнуйтесь.

3. Те, кто является истинно верующими или ищущими людьми, желающими познать тайны нашего бытия. Или познать возможности человека. Но они, как правило, не афишируют и не выставляют напоказ свои достижения на этом поприще. А вот это можете радостно принять на свой счет.

Мистический опиум для народа всегда предлагался в широком ассортименте и весьма востребован в наши дни. И потребители его, и продавцы смотрятся вроде бы благородно.

Ну что же, нам не остается ничего, как внести свою ложку дегтя в этот сиропчик. То есть давайте посмотрим, как эти замечательные эзотерические поиски могут сделать вашу жизнь совершенно невыносимой. Вариантов здесь много.

Упражнение: «ВИХРИ ВРАЖДЕБНЫЕ ВЕЮТ НАД НАМИ»

Вариант: «Темные силы нас злобно гнетут»

Это упражнение настолько просто, что даже кажется примитивным. Но эффект – потрясающий! С его помощью вы можете остановить все свои реальные дела и погрузиться в мистические изыскания. Понятно, что в вашей реальной жизни при этом возникнет масса неразрешимых сложностей.

Делается это просто. Во всех ваших вполне житейских сложностях вы начинаете усердно искать эзотерические корни, проявления деятельности Высших сил (или неземных цивилизаций – как желаете). Для этого есть серьезные основания. Жизнь ведь не так проста, как кажется на первый взгляд? Ведь все сущее пронизано ниточками причинно следственных связей, не так ли? Ведь то, что мы видим глазом и слышим ухом – это лишь малая часть необъятной реальности?

Так что нужно искать глубинный скрытый смысл в любом событии. Искать долго, вдумчиво, не переключаясь на текущие, низменные дела. В итоге любое карканье вороны или проезд мимо вас автомобиля с тремя тройками в номере могут стать основанием для глубокого внутреннего сосредоточения. Внешние дела при этом, естественно, подождут.

Другой очень популярный вариант – искать источник ваших сложностей не просто в деятельности незримых сил, а еще и в происках конкретных людей, обладающих какими-то сверхспособностями. Это именно они навели на вас порчу, напустили сглаз, объявили вам проклятье, испортили карму и т. д. Вот популярные слова и выражения из этой песни:

• Муж пьет – это потому, что на нем родовое проклятье.

• Денег не стало – это у вас фэн-шуй в квартире плохой.

• Жена гуляет – потому что навели на нее блудную страсть.

• Ребенок не учится – это родовая карма.

• На работе проблемы – это у вас с аурой что-то. Продырявилась, наверное.

• Дочь замуж никак не выйдет – это у нее венец безбрачия (пояс девственности).
 
• Неприятности с соседями – это низкие сущности из их квартиры в вашу бегают.

• В доме крик и скандалы – это у вас астрологический период такой, неблагоприятный.

В общем, арсенал эзотерических объяснений, который можно подтащить к своим вполне житейским неприятностям, очень велик.

Почему это выгодно?

Во-первых, потому, что виноваты всегда не вы. Это кто-то другой или что-что другое. Эзотерическое. А вы – белый и пушистый.

Во-вторых, если причины эзотерические, то и решать их нужно соответственно, эзотерическими способами. А это очень интересно и похоже на сотворение чуда, поскольку результат не зависит от вас. Вроде выигрыша в лотерею.

Например, когда у вас проблемы с деньгами, вы не будете исследовать, как вы их создали, эти проблемы. Вы купите книгу «Фэн-шуй богатства» или пойдете на одноименные курсы. И будете таинственно переставлять дома цветочные горшки, сыпать монетки в унитаз и вешать колокольчик у порога. Понятно, что эти замечательные занятия займут у вас массу времени и полностью вытеснят реальные усилия, которые могли бы привести к появлению денег. (Еще раз пардон всем, кто оскорбился этими строками.)

Если у вас скандалы с соседями, вы не пойдете и не поговорите с ними СПОКОЙНО И С УВАЖЕНИЕМ о том, что происходит. Вы будете жечь дома свечки и благовония, гоняя злых духов. Понятно, что соседей ваша ароматерапия будет только раздражать.

Если у вас проблемы в отношениях в семье, вы пойдете снимать порчу и сглаз, а также родовое проклятье и карму прошлых жизней.
Записан
Раиса
Друг
*
Онлайн Онлайн

Сообщений: 21992



« Ответ #67 : Декабрь 21, 2016, 09:51:02 »

   Упражнение: «ЛЕВОЙ НОГОЙ ЗА ПРАВОЕ УХО»
 
Это упражнение похоже на предыдущее. Частный случай, так сказать.

Не ищите простых и очевидных способов решить свою проблему! Нет ничего простого, что нельзя было бы усложнить. Желательно усложнить так, чтобы сделать невозможным сам факт разрешения проблемы.

Возможно, например следующее. Есть некие эзотерические факторы, с которыми надо сначала разобраться, а потом уже начать решение проблемы.

 Например, у женщины проблема с сыном (случай абсолютно реальный, из нашей практики).

Вот путь решения этой проблемы, изобретенный ею (рекомендуется для практического использования).

• Сначала нужно научиться останавливать бег мыслей (полгода).

• Потом, когда бег мыслей остановится, надо развить у себя интуицию (полгода).

• Потом, используя эту интуицию, надо непременно выяснить, нет ли чего такого в ваших прошлых жизнях, что отложило отпечаток на ваши отношения с сыном. Не является ли это расплатой за ваши минувшие прегрешения (полгода)?

• Когда интуиция появится, нужно будет подключиться к Источнику Космических Знаний, который будет спускать с небес Божественную информацию (полгода).

• И наконец, пользуясь этим источником, нужно будет попросить его направить вас по верному пути, дабы разрешить проблему с сыном.

Как вы понимаете, вся эта пурга создается исключительно для того, чтобы максимально осложнить и отдалить, да чего там, СДЕЛАТЬ НЕВОЗМОЖНЫМ решение проблемы. Потому что решать ее дискомфортно. Для этого нужно слезть со своей точки зрения и войти в контакт с сыном.

Зато какой красивый план придуман – зашибись! Если он вам приглянулся, смело берите его для повторения.

Добрый совет

Почаще обращайтесь к всевозможным прорицателям будущего, мастерам хиромантии, видящим третьим глазом, слышащим астральным ухом, чующим спинным мозгом и т. п. Спрашивайте у них настойчиво, не грозит ли вам какая напасть? Не обрывается ли у вас неожиданно линия жизни в скором времени? Не висит ли на вас порча или проклятье? Не появился ли у вас астральный двойник (или тройник)? Не продырявил ли кто вашу энергетическую оболочку? Нет ли в вашей ауре всяких загрязнений? Все ли чакры у вас открыты и крутятся ли они в ту сторону, в которую нужно, или совсем не в ту? Не водятся ли у вас дома какие сущности?

В итоге вы обязательно узнаете о себе массу леденящих кровь подробностей, что послужит прекрасным поводом для переживаний на ближайшую пару недель и корректировки всех этих ужасов.

Упражнение: «И ЗА ЧТО МНЕ ЭТО?»

Тоже весьма популярный способ превратить свою жизнь в болото.

Вам нужно выполнить три простых действия.

• Относите на свой счет все неприятное, что происходит вокруг вас.

Прохожие засмеялись – они это вас обсмеяли.

Если неприятности с кем-то из ваших близких, то это из-за вас.

Если кто-то не берет телефонную трубку, это с вами не хотят разговаривать.

Шеф хмурый – это он не доволен результатами вашей работы.

Если кто-то подрезал вас на дороге, то он сделал это специально.

Ваш ребенок не хочет учиться – это значит, вы плохая мать (отец).

Если жена говорит раздраженным голосом – это нарочно, чтобы вас «завести».

• Рассматривайте эти события как наказание вам за какие-то грехи. Задавайтесь вопросом: «Ну за что мне это?»

• Ищите причины, почему судьба издевается над вами. Ведь всему есть причина! И вы должны знать, почему в вашей жизни происходит так, а не иначе!

А искать, как вы знаете, можно долго и упорно. И эти поиски на многие дни уберегут вас от того, чтобы начать решать проблему.

И с этой благородной целью – узнать причину – можно носиться много лет. Можно читать книги, можно ходить на разные курсы. Главное – никогда не задаваться вопросом: ну и что будет, если я узнаю причину, что мне это реально  даст?

Потому что если вы вдумаетесь в это, то поймете, что это вам ничего не даст для решения проблемы. Вы просто найдете причину, виноватого! Все!

 Вопрос закрыт. Я этого не делаю, потому что… У меня это не получилось, потому что… Это мне не удалось, потому что…

Можно найти эту причину своего несчастья, а можно ее придумать, это совершенно не важно (это, кстати, одно и то же – найти причину и придумать). Найдя причину, вы не продвинетесь в решении проблемы. Особенно если причина эта эзотерического свойства. Например: у вас проблемы с ребенком, потому что он Телец, а Тельцы – они упрямые по жизни.

Или если причина лежит в прошлом. Например, вы наконец осознали, что вы застенчивый человек, потому что вас папа в детстве отругал, а мама дала подзатыльник, по этой уважительной причине вы испугались на всю оставшуюся жизнь. Это было в прошлом, и ничего тут уже не поделаешь.

Теперь у вас есть больничный лист. Ибо причина на самом деле нужна вам не для того, чтобы начать действовать, а для того, чтобы у вас был повод не действовать!
Записан
Раиса
Друг
*
Онлайн Онлайн

Сообщений: 21992



« Ответ #68 : Декабрь 21, 2016, 09:54:31 »

   Упражнение: «АСТРАЛЬНЫЕ ВОЙНЫ»

Астральные войны – это излюбленный многими людьми вид боевых искусств.

Это виртуальное боевое искусство предполагает два основных принципа.

Принцип первый. У вас есть враг. Врагом может быть конкретный человек (начальник, недоброжелатель, завистник, свекровь и т. д.). Как правило, астральные бои ведутся тогда, когда вам не хватает смелости поговорить с человеком в открытую. Также врагом может с успехом быть какая-то абстракция. Например: дух умершего дедушки, некто неизвестный, но враждебный, темные силы, сущности, демоны и прочие сказочные персонажи.

Принцип второй. Вы уверены, что этот враг чинит вам козни. У вас могут быть на этот счет факты (прямые и косвенные) и доказательства, но они вовсе не обязательны. Собственно, их может не быть вообще. Достаточно вашей уверенности в том, что вам желают зла.

Этих двух данных достаточно, чтобы развязать астральную войну. Правила ее просты. Все, что вы могли бы сделать с этим персонажем в реальности, вы делаете виртуально, т. е. в своих фантазиях. Война происходит в мире ваших мыслей и визуальных образов.

Основным атрибутом астральной войны является ваш навязчивый характер мыслей о враждебном объекте. Вы думаете о нем с маниакальной настойчивостью. Вы ведете с ним споры, разговоры, вы выносите ему обвинительные речи, неопровержимо доказываете ему свою правоту, выстраиваете и реализуете планы мести. Все это, разумеется, виртуально. Правило астральных войн гласит: никаких реальных контактов!

А еще вы обороняетесь от его козней и нападок. Мысленно строите защитные сооружения в виде коконов, экранов и стенок. Вы накрываете себя стеклянным колпаком, чтобы к вам не проникла его злая энергия, чтобы вас не достали его вампирские щупальца.

И конечно же все, что с вами приключается неприятного, вы имеете полное право приписать его манипуляциям. Голова заболела – это он вам зла пожелал. Усталость навалилась – это он у вас вампирит.

Хорошо, конечно, если есть в вашем окружении кто-то, кому вы можете пересказать все эти ужасы, и если вас при этом будут слушать с округлившимися глазами и отвалившейся челюстью. Челюсть будет время от времени приподыматься, для того чтобы с придыханием произнести:

«Да ты что?.. Ну надо же…»

В общем, вы становитесь супергероем (или жертвой) увлекательного кино в жанре экшн или психологического триллера.

И вот есть вам и занятие, и место для подвига.

Только запомните, в этой технологии главное – не допускать реальных и беспристрастных выяснений: а что, собственно, между нами происходит?

На заметку

Я подозреваю, что, написав эту главу, могу нажить себе недоброжелателей в лице тех людей, кто потерял последние капли самоиронии. Ну что ж, видимо, это мой способ испортить жизнь себе и другим. Кстати, дарю: язвите в адрес окружающих, и в долгу они перед вами не останутся.

Читая эту книгу, вообще легко обидеться. Ведь нас задевает то, что в глубине души сами про себя знаем. Только вот принять это не смогли, а поэтому хотим скрыть от посторонних глаз.

Это все равно что женщина с утра обнаружила стрелку на своем чулке. И весь день она так изворачивается, чтобы это никто не заметил. И вдруг эту стрелку замечает не кто-нибудь, а тот человек, перед кем ей особенно важно выглядеть безупречно. Конечно, ее это заденет.

Глава 19. На что потратить жизнь и время

Много на свете мастеров по гордиевым узлам – в основном по их завязыванию.
В. Пекарский 

Здесь мы предлагаем читателю тест. С его помощью вы сможете легко определить, какие способы потратить жизнь и время вы уже задействовали, а какие только ждут вашего творческого вдохновения.

Напротив каждого пункта вы можете поставить галочку, если этот прецедент имеется в вашей жизни.

Читайте не спеша, внимательно. Просмотрев очередной пункт, прислушайтесь к себе: это про вас или не про вас? Если то, что вы прочитали, находит хоть какой-то отклик внутри вас, это созвучно вам (или вам вдруг захочется улыбнуться), можете смело ставить галочку.

Если при прочтении какого-то пункта возникает активное несогласие, возмущение типа: «Ну это уж точно не про меня!», задержитесь, не бегите дальше. Прочитайте еще раз. Если вы продолжаете отмечать внутренний протест… Что ж, ставьте галочку, это точно про вас.

На что вы тратите свое время и энергию?

От чего вы получаете удовольствие?

Чем вы портите свою (и не только свою жизнь)?

Как вы обесцениваете свое время, свою жизнь, т. е. СЕБЯ?

Как вы уклоняетесь от ЖИЗНИ?

Нужное отметить:

• на выяснение отношений путем постановки риторических вопросов типа «Ты меня уважаешь?», «Ты меня любишь?», «Ты всегда…», «Ты никогда…»;

• на осуждение других людей (выбрасываете свой мусор в чужой огород);

• на оплакивание своей плохой (тяжелой) доли;

• на доказательство своей правоты;

• на расковыривание своих старых ран и истязание себя за прошлые неудачи (ошибки);

• на самосовершенствование путем самобичевания, самокритики и самоунижения;

• на бесконечное прокручивание будущих неприятностей, которые якобы непременно должны настать;

• на астральные (мысленные) бои с подчиненными или начальниками;

• на коллекционирование неприятностей и обид;

• на насилие над собой путем делания нелюбимой работы и занятия нелюбимыми делами;

• на доказательство себе и другим своей крутизны и успешности;

• на доказательство окружающим своей несчастности и невезучести;

• на поддержание безупречного имиджа жертвы жизни (мужа, шефа, судьбы, случая);

• на месть или нанесение ущерба обидчикам;

• на сетование по поводу хронического недостатка денег;

• на бесконечные претензии к партнерам или близким;

• на многолетнее зализывание душевных ран;

• на поиск добровольца, который должен вас осчастливить;

• на культивирование в себе чувства вины, чтобы не заниматься исправлением ситуации;

• на контролирование чужой жизни;

• на узурпацию детства своих детей;

• на активное улучшение мира (мужа, жены, семьи, детей, людей);

• на влезание без мыла в чужую ж….. (в смысле, жизнь);

• на подглядывание (подслушивание) через замочную скважину чужих дел;

• на болезнь или недомогание как форму саботажа (протеста);

• на выполнение необдуманных обещаний;

• на строительство воздушных замков;

• на борьбу за свободу и независимость с несуществующим врагом, якобы взявшим вас в плен;

• на возведение препятствий и мужественное преодоление их;

• на строительство оборонительных сооружений;

• на подготовку алиби с целью доказательства своей невиновности;

• на регулярное сочинение оправдательных речей в защиту самого себя («звездите самому себе»);

• на доказательство своей правоты, а в случае недоказуемости оной, переход к активным боевым действиям (крику, визгу, упаду в обморок, битью посуды и морды лица, скоропостижной болезни и прочим тяжелым аргументам);

• на зависание на мелочах, чтобы избежать больших перемен;

• на подготовку к грядущим бедам и катастрофам;

• на подготовку бунта, мятежа против угнетателей и эксплуататоров;

• на перетягивание каната власти в семье, на работе;

• на охрану истлевших сокровищ (отношений, достижений и др.);

• на поддержание хорошей мины при плохой игре;

• на вытирание чужих соплей и слез;

• на выпячивание своих достоинств путем обсуждения недостатков окружающих;

• на дрессировку мужа и детей для шоу «образцовая семья»;

• на спасение заблудших и падших душ;

• на зависть к чужим деньгам, красоте, здоровью, успехам, радостям или др., что якобы недоступно вам сегодня или всегда;

• на перемывание косточек и других частей тела своим друзьям и недругам;

• на вымогательство сочувствия, сострадания, жалости;

• на самоедство, самокопание, самоковыряние и смакование своих недостатков;

• на выдумывание страшилок для самозапугивания, чтобы не отрывать пятую точку от стула (дивана, кресла);

• на возведение кумира на постамент и поклонение ему, с последующим обязательным разочарованием, попранием и преданием анафеме оного;

• на подготовку к самосовершенствованию и лучшей жизни путем бесконечного чтения умных книг и несовершения никаких реальных действий;

• на доказательство своей безупречности путем отрицания всего, что идет в ваш адрес и не является при этом аплодисментами.

По количеству проставленных галочек вы можете легко определить, какая часть вашей жизни летит в мусорную корзину. Скорее всего, вы не настолько преуспели, чтобы отметить все пункты. Иначе вам не надо было бы читать этот скромный труд, вы могли бы и сами в таком случае написать бестселлер на эту тему.

Выводы можете делать сами. Но то, что вам есть куда расти, – сомнений не вызывает. Как это сделать? Довольно просто. Просто берите неосвоенные вами пункты этого теста, ищите в этой книге соответствующую главу – и вперед, с песней!
Записан
Раиса
Друг
*
Онлайн Онлайн

Сообщений: 21992



« Ответ #69 : Декабрь 21, 2016, 09:55:28 »

   Глава 20. Даешь внедреж проблем!

Сколь бы сложной ни казалась проблема на первый взгляд, она, если правильно к ней подойти, окажется еще более сложной.
Пол Андерсон 

Перед вами – задание, которое поможет вам осознать, в чем вы уже преуспели, подпортив жизнь себе, а возможно, и окружающим.

По сути дела, это самоанализ на тему: Я – творческий создатель своих проблем.

Ответьте (лучше письменно) на следующие вопросы. Не спешите. На это задание, в принципе, можно потратить не один день. Штука-то кропотливая, требует тщательного обдумывания и глубокого взгляда на себя и свою жизнь.

С первого захода может и не получиться. Скорее всего, сначала вы не будете знать, что написать (по принципу «Я хороший, я ничего такого не делаю!»).

Но это только с первого взгляда.

• Как я нашел проблему там, где ее нет? (Сделал(а) проблему из ничего, увидел(а) проблему на пустом месте.)
• _________________________________________________
• _________________________________________________
• Как я обманываю сам(а) себя и делаю вид, что проблемы нет, уклоняясь тем самым от ее решения? Как я избегаю всяких попыток разрешить проблему и тем самым сохраняю ее навсегда?
• _________________________________________________
• _________________________________________________
• Где в моей жизни я делаю вид, что это не моя проблема, а проблема другого человека (он козел / она дура), отрицаю свое участие в создании проблемы?
• _________________________________________________
• _________________________________________________
• Как я сделал из мухи слона, т. е. убедил себя (а потом и окружающих) в том, что моя проблема – ужасна, велика и всеобъемлюща?
• _________________________________________________
• _________________________________________________
• Где я принял(а) на себя роль жертвы? Я – жертва кого? Кого я делаю виноватым в моих несчастьях? Я бы жил(а) нормально, если бы не кто (что)?
• _________________________________________________
• _________________________________________________
• Как я усугубил(а) или усугубляю имеющуюся проблему (своим отношением, своими поступками, своим поведением и т. д.)?
• _________________________________________________
• _________________________________________________
• Как я подобрал(а) чужую проблему и понес(ла) ее на себе (сделал(а) ее своей)?
• _________________________________________________
• _________________________________________________
• Какие проблемы я намереваюсь себе создать, планирую их, представляя негативные картинки моего будущего?
• _________________________________________________
• _________________________________________________
• Как я убедил окружающих в том, что у меня существует проблема, а потом и сам(а) поверил(а) в ее существование?
• _________________________________________________
• _________________________________________________

Если отдельные пункты этого задания остались незаполненными даже после пристального рассмотрения – значит, вам есть, куда расти.

Как и каждый человек, вы обладаете уникальным творческим потенциалом. И этот потенциал вы с успехом можете использовать для создания очередного геморроя в своей жизни. Ну а если постараться, то и в жизни окружающих вас людей.

А в помощь вам – весь материал этой книги. Вы думаете, мы занимаемся теоретическими измышлениями? Пустым философствованием?

Нет, уважаемый читатель! Все, что вы читаете в этой книге, – сугубо прикладной материал. Так что прикладывайте, не стесняйтесь.
Записан
Раиса
Друг
*
Онлайн Онлайн

Сообщений: 21992



« Ответ #70 : Декабрь 21, 2016, 09:57:46 »

   Заключение
«Лучше поздно, чем никогда!» – сказал доктор, и сделал мертвому укол.

Занавес.

Подошла к концу наша книга, уважаемый читатель. Автор скромно раскланивается.

Это не та книга, которую можно просто отложить в сторону. Ее следует зашвырнуть подальше со всей силой.
Дороти Паркер

Конечно, мы разоблачили далеко не все. Сняли, так сказать, только верхнюю одежду. Эта книга даже не претендует на то, чтобы стать полным руководством для современного человека. Спектр возможностей для того, чтобы испортить себе жизнь, очень велик.

Чего только не придумали люди, как только они не изощряются, чтобы испортить себе жизнь! Для этого они создали столько способов, что если бы их все привести в этой книге, то даже Большая советская энциклопедия показалась бы карманным словариком.

В конце концов, любой человек, даже не одаренный сверхспособностями, может добиться того, что он будет бесконечно создавать проблемы себе и другим, оставаясь при этом в полном неведении, что это его рук дело! И тогда он, несчастный и беспомощный, будет страдать столько, сколько ему угодно. Как, впрочем, и его близкие, которые с его помощью тоже решили помучиться.

Выбор теперь, собственно, за вами. Вы посмотрели в Зеркало. И в этом Зеркале вы могли узнать себя. Наверняка какие-то фрагменты были узнаны четко. Какие-то были смутно похожи на вас. Какие-то моменты и вовсе остались неузнанными. И вы могли сказать: это не про меня!

Кстати, неузнавание проблемы – это еще один из распространенных способов испортить себе жизнь. Ибо неузнанное, неувиденное не считается существующим! Человек предусмотрительно отключает свое сознание там, где красным светом сигналит источник проблемы. Конечно, человек как бы «не знает», что он сам отключает сознание. Вплоть до того, что он перестает слышать, видеть, понимать, начинает засыпать, отвлекаться, забывать, хотеть срочно пописать и т. д. Благополучно проскочив этот момент, человек продолжает жить, как жил. Правая рука по-прежнему делает то, о чем не подозревает левая. Вот и славненько.

Теперь у вас есть масса испытанных способов испортить жизнь себе и другим. Или наоборот. Все зависит от того, какую цель вы себе ставите.

Если вы не будете пользоваться всеми теми и еще многими другими способами, которые не вошли в эту книгу, жить вам будет куда легче и приятнее. Сколько сил и времени освободится. Но может быть, вы не ищете легких путей? Это ваше полное право.

После прочтения книги у вас есть возможность сделать выбор: продолжать в том же духе или что-то изменить. Несомненно и безусловно, большинство читателей выберут продолжать в том же духе. Да в задачу автора и не входило наставить читателя на путь истинный. Ибо кто ж его знает, где он, этот истинный путь?

Задача этой книги была другой – осветить тот путь, по которому вы идете сейчас. И куда бы вы ни шли (вы ведь сами выбрали этот путь), пусть вам идется светло. Идите осознанно. Наша задача – включить свет, не более.

Собственно, по наблюдениям автора, похожим образом ведет себя Тот, Кто и задумал однажды Вселенную со всеми ее обитателями, включая человека.

Однажды, очень давно (если вообще слово «давно» может быть здесь уместно) Он создал все это.

С тех пор Он не вмешивается в процесс. Он никого не наказывает. Он ни к чему не призывает. Он ничего не хочет для своего творения (человека).

 Он ничего не хочет, кроме того, что мы сами для себя захотим. Он дал нам полную свободу действий. Он не оценивает и не судит. Он ничего не запрещает. Он просто наблюдает, куда едет этот огромный, самоуправляемый поезд – человечество. И иногда включает свет на развилках.

И ад, и рай каждое мгновение находятся внутри вас. И только вы решаете, что вы будете выращивать в себе и вокруг себя.
(По закону жанра в этом месте положено прослезиться.)

   
 Свияш Юлия. Ловушки ума: мышление, которое не позволяет нам быть счастливыми.      http://e-libra.ru/
Записан
Страниц: 1 2 [3]
  Отправить эту тему  |  Печать  
 
Перейти в:  

Powered by SMF 1.1.11 | SMF © 2006-2009, Simple Machines LLC
При использовании любых материалов сайта активная ссылка на www.psygizn.org обязательна.
Модификация форума выполнена CMSart Studio

Sitemap