Июль 21, 2019, 09:27:23
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Страниц: [1]
  Отправить эту тему  |  Печать  
Автор Тема: Душевная травма.  (Прочитано 1134 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Юта
Global Moderator
*****
Офлайн Офлайн

Сообщений: 3564



« : Август 22, 2012, 03:06:03 »

Как справляться с душевной травмой?
С обидой, с оскорблениями, с унижениями?

Да очень просто. Хотя, что это я?
 Конечно непросто, но надо и МОЖНО справиться.
Психотерапевт М.Е.Литвак в одной из своих книг говорит- "...если вас обидели, и если вы считаете, что это несправедливо, значит это к вам не относится.И обижаться тогда и не на что..."

А ведь это действительно так.
Дело не в том, чтобы воспринимать человека таким какой он есть. Потому что воспринимать человека надо так, как вам самим комфортно и душевно спокойно.
Моя подруга как-то мне сказала-"....Есть вещи которые ты можешь принять в человеке, как должное, а есть вещи которые задевают и смириться с этим не сможешь, как бы не пытался. Поэтому иногда не стоит ломать себя и менять своё отношение в корне. Возможно нужно занять в общении с человеком удобную позицию, что бы было комфортно от общения? Нет тесного общения, нет близкой дружбы - меньше обид и меньше проблем?"
Полностью согласна с этими словами.

Если вы считаете что вас оскорбили и унизили, разберитесь сначала в СЕБЕ.
Поймите ПОЧЕМУ вас задела и оскорбила какая-либо фраза или слово?
Разберитесь в себе и поймите , а КАКИХ отношений вы ждали и ждете от того человека, который как вам кажется вас чем-то унизил.
Может быть ваши тайные мысли были озвучены им и совсем не в том ключе, как вы думали сами и хотели бы слышать?
Может в этом дело?

Надо понять одну вещь.
Есть люди от природы (или от своего же самовоспитания) корректны. И любые слова произносят так, чтобы не обидеть и не оскорбить того, к кому они относятся.
Есть другие. Которые считают и делают так как умеют. Как они выбрали и установили для себя свои правила- говорить всё, что думаю, неважно какая будет реакция, пусть подстраиваются и воспринимают меня таким, какой я есть.
Но мы сами для себя выбираем с каким человеком нам комфортнее.
Если вы не можете смириться с тем, что вас задевает, значит как говорит моя подруга не стоит и ломать себя.
Тогда и не из-за чего переживать. Значит вы встретили человека с которым у вас совершенно разное мировоззрение. Значит из ваших отношений ничего хорошего и не получилось бы.
Значит сделайте выводы и принимайте решение для себя сами.
Не комфортно, беспокойно вам общение с кем-либо,если вас задевают за живое какие-либо слова или фразы и вы не можете (или не хотите) закрывать на это глаза значит прекращайте это общение.

Но самое главное, даже если вы считаете что вас оскорбили и унизили, даже если это действительно так, надо простить этого человека в душе.
Простить для себя, чтобы отпустить обиду из своего сердца.
Потому что обида, ненависть всё это разрушает НАС изнутри, а не того к кому они относятся.

Но остается вопрос. И возможно самый сложный.
 КАК простить в душе?
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 22931



« Ответ #1 : Август 22, 2012, 09:49:13 »

  Думаю что в таком случае поможет аутотренинг. Нужно почаще повторять:"Я тебя прощаю,  иди с Богом."
Записан
Страниц: [1]
  Отправить эту тему  |  Печать  
 
Перейти в:  

Powered by SMF 1.1.11 | SMF © 2006-2009, Simple Machines LLC
При использовании любых материалов сайта активная ссылка на www.psygizn.org обязательна.
Модификация форума выполнена CMSart Studio

Sitemap