Июль 21, 2019, 11:31:48
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Страниц: [1]
  Отправить эту тему  |  Печать  
Автор Тема: Если перестать жаловаться....  (Прочитано 567 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Натали
Гость
« : Март 27, 2012, 12:31:18 »

Уилл Боуэн,священник, долгое время изучал людей, что по роду его профессии было совсем не трудно. и разработал свою методику. Она проста и очень интересна.Сделав вывод, что от того что и как мы говорим, зависят наши мысли, а они, в свою очередь, влияют на наши эмоции и поступки.Он понял, что люди много и часто жалуются,критикуют всех и вся и очень много своего личного времени посвящают сплетням, осуждению, зависти.
Его методика изменения жизни в лучшую сторону крайне проста: надо одеть обычный браслет фиолетового цвета и в течение следующих 21 дней жить без жалоб, критики, сплетен и недовольств. Если в течение этих дней человек забывал и произносил «запретные» слова, он должен был перевесить браслет с одной руки на другую и начать отчет дней заново. Продолжать до тех пор, пока браслет не продержится на одной руке 21 день подряд. Что удивительно, это оказалось крайне эффективно для многих людей, и превзошло их ожидания.Те люди, которые прошли через эту программу, изменились до неузнаваемости. Это не оставалось незамеченным и уже их друзья и близкие подключались к этому эксперименту, одевая на себя браслет и неизменно меняясь в лучшую сторону.
Чем эффективен этот метод? Почему жизнь без жалоб так меняет людей и их жизнь в лучшую сторону?
Ответ так же прост, как и сама методика:
1. важен сам настрой. Уже с момента пробуждения вы знаете, что вам нельзя говорить о негативе, а самый лучший способ для этого – начать замечать позитив в себе, окружающих вас людях и в мире.

2. возрастает самоконтроль над собой, своими мыслями и тем, что вы говорите, а это очень важно для любого человека. Сейчас вы только учитесь, но с каждым днем вы будете становиться осознаннее.

3. во время этого эксперимента вы узнаете очень много нового о себе, о своем мышлении и образе жизни.

Уилл Боуэн "Мир без жалоб"(популярная психология, практические упражнения.)
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 22931



« Ответ #1 : Март 27, 2012, 01:01:53 »

 Очень хороший совет.  Такие советы продлевают жизнь. Пессимизм, удрученность, раздражения, жизненные трагедии никак не  способствуют здоровью.Спокойный нрав, хорошее настроение,  душевный подъем, оптимизм, благожелательное отношение к окружающим  ведет к  освобождению клеток и тканей организма от ядовитых отложений в организме, происходит стимуляция организма.
Записан
Юта
Global Moderator
*****
Офлайн Офлайн

Сообщений: 3564



« Ответ #2 : Март 27, 2012, 01:27:15 »

Полезная статья.
Записан
Страниц: [1]
  Отправить эту тему  |  Печать  
 
Перейти в:  

Powered by SMF 1.1.11 | SMF © 2006-2009, Simple Machines LLC
При использовании любых материалов сайта активная ссылка на www.psygizn.org обязательна.
Модификация форума выполнена CMSart Studio

Sitemap