Июль 23, 2019, 06:48:36
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Страниц: [1]
  Отправить эту тему  |  Печать  
Автор Тема: Если вы ходите в бассейн.  (Прочитано 781 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Натали
Гость
« : Март 17, 2012, 10:56:49 »

Ни для кого не секрет, что плавание – это очень и очень полезно. Этот вид спорта, если им заниматься регулярно, обеспечит и хорошую осанку, и отсутствие лишнего веса, и крепкий иммунитет. Но зачастую, походы в бассейн имеют все же не самые приятные последствия.
Хлорка, венерические инфекции, грибковые заболевания – далеко не полный список неприятностей, которые могут поджидать в спортивном водоеме, а все из-за его загрязненности.

Любые вещества, связанные с человеческим телом, обычно делятся на 3 категории: это выделения непосредственно человеческого тела; грязь, которая может попасть на тело человека, а потом и в бассейн; разного рода косметические средства.

Основные органические выделения тела человека, попадающие в бассейн – это слюна, моча, слизь из носовой и ротовой полости, волосы и частички кожи, которые, как правило, содержат разные микроорганизмы (бактерии и вирусы).

Кроме этого, многие купающиеся в бассейне теряют значительное количество пота, делая в воде физические упражнения, а особенно, если это бассейн с горячей водой.

Однако, придерживаясь основных правил личной гигиены, справиться со всеми этими врагами достаточно просто.

Правило № 1. Не ходите в бассейн с косметикой на лице

Во-первых, румяна и тушь, какими бы стойкими они ни были, через полчаса плавания потекут самым предательским образом. А во-вторых – хлорка и другие вещества, которыми обеззараживают воду, сами по себе аллергены, а, взаимодействуя с косметикой, могут привести к самым непредсказуемым кожным реакциям.

Правило № 2. Перед бассейном смазывайте ноги противогрибковым средством

Лекарственные или косметические препараты на основе растительных или синтезированных компонентов, направленные на борьбу с грибковыми заболеваниями, защитят тебя от разнообразных грибков ногтей, которые можно подхватить даже в шлепанцах. А нанести на ноги противогрибковое средство можно еще дома, заранее.

Правило № 3. Надевайте в бассейн очки для ныряния

Даже если нырять и не собираетесь, ныряльщики наверняка найдутся на соседней дорожке. И хлорированные брызги обязательно долетят до ваших глаз, от чего можно заработать аллергический конъюнктивит, с характерными признаки воспаления наружной слизистой оболочки глаза, зуд, жжение, слезотечение и отек век.

Правило № 4. Надевайте в бассейн шапочку!

Модные силиконовые шапочки и выглядят хорошо, и волосы защищают от химикатов. К тому же голова останется сухой, а значит, ее не придется мыть каждый раз после посещения бассейна. В зимний период это особенно важно для изнуренных холодами волос.

Правило № 5. Пользуйтесь в бассейне интимной косметикой

До и после плавания используй интимную косметику. Специальные гели и спреи с антисептическим эффектом защитят от вирусов, которые наверняка обитают в бассейне, и поддержат увлажненность слизистых оболочек.

Правило № 6. Не плавайте в бассейне в критические дни

Дело в том, что в критические дни женский иммунитет особенно ослаблен, из-за чего возрастают шансы подхватить любое заболевание или попросту простудиться.

И последнее, увлажняйте кожу до и после бассейна, что поможет защитить кожу лица от негативного воздействия хлорки и других реагентов. Лучше, если крем будет содержать гиалуроновую кислоту – она создаст на коже тонкую пленку, которая будет надежным барьером для вредных факторов агрессивной среды.
Записан
aera
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 638



WWW
« Ответ #1 : Март 21, 2012, 02:52:00 »

хорошие правила! знаю, как минимум, одну историю подхваченного в бассейне заразного заболевания... стараюсь ходить только в сильно хлорированные бассейны (по крайней мере, в нашей стране, где отсутствие запаха хлорки говорит не о новейших системах очистки, а о банальном пренебрежении дезинфекцией), там точно никакая зараза не пристанет)

Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 22931



« Ответ #2 : Март 21, 2012, 09:59:45 »

 Как прочитала, так сразу  перехотелось идти в бассейн.  В санатории, где  я была несколько месяцев назад, переболели почти все, кто ходил плавать (простудой).  А мне нравится запах хлорки,  она дает ощущение чистоты.
Записан
Натали
Гость
« Ответ #3 : Март 22, 2012, 11:50:41 »

Написано же не для того, чтобы перестать хотеть идти в бассейн))! старалась найти такое сообщение, чтобы ходили и чувствовали себя в безопасности и комфортно Grin
Записан
Страниц: [1]
  Отправить эту тему  |  Печать  
 
Перейти в:  

Powered by SMF 1.1.11 | SMF © 2006-2009, Simple Machines LLC
При использовании любых материалов сайта активная ссылка на www.psygizn.org обязательна.
Модификация форума выполнена CMSart Studio

Sitemap