Август 17, 2019, 11:37:35
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Страниц: [1]
  Отправить эту тему  |  Печать  
Автор Тема: Конфликты в отношениях (как наладить отношения)  (Прочитано 1009 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
larchonok2012
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 3


« : Август 10, 2011, 03:16:00 »

Статья посвящена улаживанию конфликтов между людьми и налаживанию гармоничных отношений в семье, на работе и вообще в жизни. pro-svet.at.ua/index/konflikty_v_otnoshenijakh/0-48
Для начала о том, что такое конфликт.
Конфликт – это расхождение наших ожиданий с происходящим, со всеми неприятными последствиями этого. Будем использовать это определение, так как оно позволяет проследить корни конфликта и убрать их.
Итак, у нас есть набор ожиданий в отношении другого человека (это к примеру): как он должен говорить, действовать, реагировать и т.д. И когда он проявляет себя «не так», происходит разрыв между представлениями (ожиданиями) и действительностью (происходящим). Зачастую это неприятно, потому и вызывает конфликт. А так как для эго характерно считать себя правым (при любом удобном случае), а другого делать неправым, то первая реакция – обвинить другого в неподобающем поведении (взглядом, словом, действием, наказанием – подходящим способом).
И что происходит, когда мы обвиняем другого? У него тоже (зачастую) включается эго со своей правотой, и начинается взаимное накопление негатива, что только усугубляет конфликт. Если негатива накопилось сверх меры, отношения, как правило, разрываются.
Задайте себе вопрос: почему другой человек обязан соответствовать моим ожиданиям? Или с другой стороны: почему я должен соответствовать чьим-то ожиданиям?
Наверняка вы можете вспомнить несколько моментов, когда слова или поведение другого человека не соответствовали вашим ожиданиям, что вызывало у вас негативные эмоции. Вспомнили? Сейчас, когда вы вспоминаете и рассматриваете (подробно и тщательно) конфликты из прошлого, эти эмоции еще есть?
Как правило, негативный опыт сохраняется, как и позитивный; он накапливается. Потом человек смотрит на происходящее частично через этот опыт. Это хорошо видно на примере взаимоотношений. Чем больше ссор у вас было с партнером, тем меньше гармонии остается в совместной жизни. И если эти конфликты не уладить, людям грозит разрыв отношений.
Итак, как уладить конфликт и наладить отношения? Для начала нужно понять, что другой человек – это другой человек, у него другой опыт, другие представления, на него влияют другие факторы. Поэтому, даже если бы он и хотел соответствовать вашим ожиданиям – это далеко не всегда в его власти (скорее очень редко). Соответственно, ваши ожидания от другого – это не его проблема, а ваша. Только с такой позиции можно качественно разобраться с конфликтами и наладить отношения.
Следует также понять, что желания и ожидания растут из эгоизма, и без такого понимания наладить отношения очень сложно.

Когда возникает конфликт – это урок от жизни. Жизнь говорит: «Дружище, смотри, к чему приводят твои ожидания, твое эго».
Если копать глубже ожиданий, то можно откопать убеждения, представления и отождествления, на которых и базируются ожидания. Это уже работа с эго. А там и до просветления недалеко))
Эту и другие техники смотри на сайте "Путь к просветлению"  http://pro-svet.at.ua/index/

Техника для улаживания конфликтов и налаживания отношений.
1.     Вспомните конфликт.
2.     Обнаружьте свои ожидания, и чем они отличались от произошедшего.
3.     Обнаружьте последствия конфликта (если возможно).
4.     Обнаружьте причины конфликта: убеждения, представления, отождествления (если возможно).
Это делается по кругу: 1,2,3,4,1,2,3,4 и т.д., пока не почистите все конфликты с человеком, которого "прорабатываете".
Лучше всего чистить отдельно по конкретным людям. То есть, вы берете в работу одного человека и чистите все конфликты, связанные с ним – крупные и мелкие; все, которые всплывают. Чем больше накопилось конфликтов и негатива, тем больше уйдет времени на проработку, и тем дольше придется работать, чтобы наладить отношения. Когда конкретный человек «почищен», и больше нет негатива по отношению к нему, вы это почувствуете. Вы выходите из негативных игровых ролей, чувствуете облегчение, внутреннюю радость или спокойствие. Во многих случаях этого достаточно, чтобы вернуть отношениям гармонию.

Записан
Lirik
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 48


« Ответ #1 : Август 16, 2011, 02:50:34 »

  Конфликты решать нужно. Я считаю,что хорошее лишение конфликта или любого спора в семье – это поиск компромиссов. Все мы разные, всегда возникают разногласия и непонимание, нужно просто грамотно выходить из таких ситуаций.
Записан
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 23029



« Ответ #2 : Октябрь 19, 2011, 01:11:16 »

 Долго нельзя находится  в ссоре с любимым человеком. Еще наши прабабушки учили, что мириться надо до захода солнца. А то недовольства накапливаются и вырастают как снежный ком и порой двое даже не помнят из-за чего  возник конфликт.
Записан
Страниц: [1]
  Отправить эту тему  |  Печать  
 
Перейти в:  

Powered by SMF 1.1.11 | SMF © 2006-2009, Simple Machines LLC
При использовании любых материалов сайта активная ссылка на www.psygizn.org обязательна.
Модификация форума выполнена CMSart Studio

Sitemap