Июль 15, 2019, 11:44:13
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Страниц: [1]
  Отправить эту тему  |  Печать  
Автор Тема: От депрессии и не только!..  (Прочитано 601 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
alesya
Психолог
*****
Офлайн Офлайн

Сообщений: 13


Олеся Владимировна alesy9@yandex.ru


« : Ноябрь 06, 2012, 06:14:39 »

Не так давно услышала очень неплохой метод - по саморазвитию и очищению головы от всего ненужного.

Метод очень простой. Но как и большинство простого - очень действенный.

Заведите блокнот под названием "Утрение мысли"! Что это такое? Каждый день, как только вы проснулись - вы берете этот блонот - и пишите туда ВСЕ, что приходит в голову. До завтрака и всех-всех прочих дел. Попробуйте!.. Это очень интересный опыт. Записывайте не стесняясь даже пустяки или какую-то совсем чушь, страхи, сомнения, опасения или тот сор, который просто иногда прокручивается с завидным постоянством. Конечно, хорошо бы убирать потом эту тетрадочку подальше (от посторонних глаз) - это только ваше, приватное.

Результат вы скорее всего ощутите на второй недели. Кто-то возможно, раньше. Но - это просто потрясающе! Вам начнут приходить - по настоящему Свежие и Здравые идеи! Вы освободитесь от "шлаков" и откроетесь креативу. Вы даже таким образом изучите лучше себя. свои возможности и творческое начало! Пробудитесь.

Главное - начать, и не забывать о регулярности.

Удачи!  Всех люблю Wink
Записан

практикующий психолог
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 22885



« Ответ #1 : Ноябрь 06, 2012, 11:27:55 »

 Записать на бумажечке и сжечь, чтобы  родные не прочли и не отправили в психушку.
Записан
Юта
Global Moderator
*****
Офлайн Офлайн

Сообщений: 3564



« Ответ #2 : Ноябрь 07, 2012, 10:52:38 »

Олеся, именно на БУМАГЕ писать или можно и на компе?
Записан
alesya
Психолог
*****
Офлайн Офлайн

Сообщений: 13


Олеся Владимировна alesy9@yandex.ru


« Ответ #3 : Ноябрь 07, 2012, 08:56:54 »

Юта, именно - на бумаге! Лучше выбрать для этого специальную тетрадочку.
Записан

практикующий психолог
Страниц: [1]
  Отправить эту тему  |  Печать  
 
Перейти в:  

Powered by SMF 1.1.11 | SMF © 2006-2009, Simple Machines LLC
При использовании любых материалов сайта активная ссылка на www.psygizn.org обязательна.
Модификация форума выполнена CMSart Studio

Sitemap