Июль 18, 2019, 03:46:48
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Страниц: [1]
  Отправить эту тему  |  Печать  
Автор Тема: Сказкотерапия (интересный метод для взрослых)  (Прочитано 2311 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
alesya
Психолог
*****
Офлайн Офлайн

Сообщений: 13


Олеся Владимировна alesy9@yandex.ru


« : Ноябрь 18, 2012, 07:52:02 »

Здравствуйте, друзья!

Сказкотерапия появилась в психологиии относительно недавно. Хочется немного о ней рассказать.

Сама - я практикующий психолог (больше образование мое консервативно) , но люблю всякие новинки в области терапии. Иногда это бывает - полезно и очень интересно!

Опишу просто. Как упражнение. Возможно, кто-то захочет применить этот метод для себя , так скажем, в домашних условиях.

Это можно применять и для коррекции в поведении (и мировосприятии) детей..но я пока, опишу упражнение для взрослых. Интерпретировать это для ребнка (начния с 4-х летнего возраста не так сложно).



Итак...

Берем листок бумаги и ручку.

Вспомните свои любимые сказки...На перебор сказок в памяти отведите не более 15 минут.

остановитесь на одной любимой вашей сказке! именно - одной!

К примеру, вы выбрали сказку - "Красная шапочка". Прекрасно. Дальше (можно на бумаге). Задайте себе вопрос - а кто в этой сказке Я?

Допустим, вы решили, что ассоциирутесь именно с главной героиней - Красной шапочкой. Замечательно.

Давайте задумаемся - о чем эта сказка... Так ли хороша судьба этой девочки?.. Кажется, что ее жизнь полна рисков... Причем странных и неоправданных... В конце сказки она могла даже погибнуть...

А собственно - ради чего? Из-за совершеннейшего пустяка...Недальновидной мамы...и своей - смелости.

Поэтому - в качестве терапии...

Мы должн просто взять и написать свой новый сценарий этой сказки!

Писать нужно исключительно в позитивном ключе! Но правдоподобно конечно.

Не буду давать советов, как именно можно исправить сюжет этой сказки...Это совсем не сложно, нужно лишь включить фантазию!

Сказка займет у вас примерно пару тетрадных листков..Не стремитесь усложнять сюжет.

После проделанной работы - прочтите содеянное вами вслух.

 

А далее займемся анализом...Наверняка, вы и в своей реальной жизни - сможете углядеть - где были ситуации - родом из "Красной шапочки"... кто в вашей жизни мог быть волком, а кто глуповатой мамашей?... Полезно и проанализировать... В чем были ваши ошибки, что заставляло вас так опрометчиво рисковать?

Убедилась неоднократно на практике - что это очень полезное и эффективное упражнение!

Главное, здесь не надо долго придумывать - какая сказка Ваша! Ответ должен легко придти сам! Если сразу вы не припомните - вашу сказку...отвлекитесь допустим. на мытье посуды...Ответ обязательно - придет!
Записан

практикующий психолог
Страниц: [1]
  Отправить эту тему  |  Печать  
 
Перейти в:  

Powered by SMF 1.1.11 | SMF © 2006-2009, Simple Machines LLC
При использовании любых материалов сайта активная ссылка на www.psygizn.org обязательна.
Модификация форума выполнена CMSart Studio

Sitemap