Апрель 23, 2018, 02:32:50
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Страниц: [1]
  Отправить эту тему  |  Печать  
Автор Тема: Легкий салат "Здоровье".  (Прочитано 816 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Раиса
Друг
*
Офлайн Офлайн

Сообщений: 23217



« : Январь 25, 2014, 10:25:14 »

 Рецепты легких не калорийных салатов являются находкой для тех, кто старается придерживаться диетического питания или норовит быстро похудеть. Ведь такие салаты содержат в себе наименьшее количество калорий и максимальное количество полезных минералов, микроэлементов, витаминов и пищевых волокон.

Одним из таких видов закуски является аппетитный и очень полезный Салат "Здоровье", который содержит в себе только целебные компоненты и при этом готовиться весьма быстро и просто.

 Ингредиенты:

- 2 свежих молодых огурца;
- 2 моркови;
- 2 спелых яблока среднего размера;
- 100-120 г зеленых листьев салата;
- пол стакана сметаны;
- часть среднего лимона;
- 2 помидора.

 
Приготовление:

1. Вымытые свежие молодые огурцы, яблоки и сырую морковь нарезают тонкой соломкой. Каждый листок салата режут на 3-4 части.
2. Все ингредиенты хорошенько перемешивают и приправляют сметаной. Добавляют соль, лимонный сок и сахар (по вкусу). Сверху салат украшают помидорными ломтиками.
3. Благодаря тому, что в салат входят сырые овощи и фрукты, он является очень полезным, так как содержит колоссальное количество витаминов.
                http://journalsovkusom.ru
Записан
Страниц: [1]
  Отправить эту тему  |  Печать  
 
Перейти в:  

Powered by SMF 1.1.11 | SMF © 2006-2009, Simple Machines LLC
При использовании любых материалов сайта активная ссылка на www.psygizn.org обязательна.
Модификация форума выполнена CMSart Studio

Sitemap